Оленька, твой новый дневничок мне вообще оооочень нравится!!!! В нем столько позитива! Я тебя обожаю!
Слу, я тоже так люблю, сейчас с подругой в фитнес-клуб ходим , назанимаемся, в сауне напаримся, потом едем в кафешку на диванчиках лежим чаек попиваем, а мужа все звонит, куда запропали? А так хорошо, расслабон полный, и домой не спешишь...ммм...
Оль, а гардеробчик надо все же обновить, осень на носу эх, радуюсь твоему состоянию!

ОЛечка, Зайка моя, ну вот читаю тебя и прям балдею, какая же ты, ммм....И че ж ты так далеко, я б с таким удовольствием с тобой пообщалась, куда-нить сходила, эх))))))) Я так рада твоему позитиву, а то что ты довольна собой - мне кажется для женщины это состояние блаженства, потому что достичь его оч нелегко и все время недовольство то тем то этим. У меня было такое состояние, когда я весила 57 кг, ходила три раза в неделю на фитнесс, нарастила ногти, загорала в солярии, покупала дорогущую одежду и все такое. Пока я из этого выпала но я знаю что скоро все будет как прежде, тем более такой у меня пример))))) Если что - фотки в сарафанчике вспоминаю и усе))))) И че это на выхи у меня блокируется память Эх, Олькин, я даже боюсь подумать что будет елси Баба Яга комне заглянет

Ольчик привет.
Выхи классные!!!! Я бы тоже с удовольствием с подругй порелаксировала в басике и прокатилась по городу. Клефа!!!!

С бруками лажа канешна. А че больше нету маленьких никаких?
Я тебя лублу, Ольчик. Ты мой позитивчик

Ольчик, я захожу, читаю, все все все знаю! Ты умничка! А волосикам, мне кажется, не хватает жирных кислот, масел короче внутрижелудочно

Ой..дасте..а я тут это.. ..цветами задарить забежала)))
[[[[[[[[[[[[[[[[[[

Олечка, приветик, зая!!!
Как всегда всё пропустила - поздравляю тебя с новосельем, пусть в новом домике будет ещё больше хороших гостей!!!
Я только с моря вернулась, сразу тебя читать, очень понравилась мысль про пмж в Европу, сама об этом мечтаю!!! Тяжело только родных оставлять! Но мечты должны осуществляться!!!
Блин, просто поражаюсь откуда у тебя столько силы воли? Так приятно читать, что у тебя классное настроение, комплименты от мужчин! Ты молодец!!! Я тебе аплодирую стоя, серьёзно!!! От тебя такой позитив идёт, хочется просто горы вернуть!!!
Целую тебя!!!! Удачи!!!

Олинька привет! Как я за тебя рада, что у тебя настроение до небес пусть, так будет всегда

Да я поняла, Алечка, шутку...


Пасибки, Зайка!!!!!!!


Мурочка, я очень рада тебя видеть, Зай!!!!!!!!



Галченок, пасиб!!!!!!


Привет, новоиспеченная красотулька!!!!!!! Рада, что не оставила без внимания мой домик!!!!! Всегда рада видеть!!!!!!!
Спасибо за комплиментики!!!!!!!!!!!


Ну если хочешь, то это обязательно не за горами!!!!!!!!!!!!!!!


Ирочка, приветик!!!!!!!! Очень приятно познакомиться!!!!!!!! Спасибо за восхищение, мне очень приятно!!!!!!


Ольчик, привет!!!!!!!
Идеальный вес??? хм... а фиг его знает... Знаешь, мне важнее объемы и отражение в зеркале мое... просто тыж видела фотки на первой стр., там где я в купальнике год назад и щас... там вес одинаковый... А разница ОГОГО!!!!!! Можно и в 60 выглядеть как сдутый шарик, состоять из жира и ненавидеть отражение свое... правда? Так что к определенному какому то весу я не стремлюсь... поживем - увидим...


Ольчик, спасибо, милая!!!!! Я рада, что тебе нравится...


И не говори...


Самиркин, ты права, конечно... А насчет осенних шмотки я даже боюсь думать... опять нечего носить... Но лето уже дохожу в том что есть... сколько тут осталось... а там уже придется конечно прикупить че нить...


Котенок мой, приветик!!!!!!! Ленусь, ну так если есть желание, то мы обязательно увидимся когда нибудь... ведь нас разделяют всего навсего 450 км... хех... фигня...


А она таки заглянет...


Мась, нету... Эти были последними... Но зато у меня теперь +одни "новые" носибельные брючки


Богинька, привет, моя птичка!!!!!! Жирных кислот, думаешь? Так я пью их в составе коктейля они есть.....


Фигасе.... СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ты уверенна? Мне почему то всегда казалось, что тогда коктейль должен быть жирным, а не порошкообразным, ну как то логично чтоли...

Настюшкин, приветик!!!!!!! С приездом, Зай!!!!!!! Я скучала....

Солнц, ты знаешь, а насчет заграницы, меня как то больше тормозит не то, что тут кто то остается, а то, что надо язык будет учить серъезно... хотя, не такая уж это и проблема для человека с интеллектом ... А родные мои все и так в других городах жмвут, так что особо мне терять нечего!!!!!!!!


Насть, да ну прекращай.... я ничего такого нереального не делаю.... Но все равно СПАСИБО!!!!!!!! Я рада, что вызываю такое чувство у тебя!!!!!


Галченок, спасибо, милая!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Тебе тоже ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!!!!!

Привет моя красавица!! Ольчик, каой у тебя замечательный дневничок получается, одно удовольствие читать, радуюсь твоему состоянию вместе с тобой!
У меня тоже всё чаще появляются мысли о том, чтобы поменять пмж в сторону запада, куда-нить в Испанию рвануть. Главное, чтобы не было привязок в работе к стране, нужно над этим работать. Но ей-богу, будет возможность - уеду отсюда не озираясь, буду лишь раз-два в год навещать близких и друзей. Меня в патриотизме сложно обвинить было с самого детства, моя родина - планета Земля, где хочу, там и гнездюсь
Ураааа!!!!!!!! Кип гоуин бейби!!
В общем, Жулишкин, план есть, голова тоже работает, здоровье и энтузиазм способствуют, значит флаг нам в руки и вперёд к мечте!!!
Цёмаю тебя малыш!

Ольч, а меня еще немного задевает тот вопрос, как бы не вернуться оттуда с голой Ж.
У меня так уехала журналист наша. ООООООчень здесь была сильная тетечка. 2 высших, за плечами 20 дет работы в области ТВ... ВОбщем, вышла замуж за мужчину еврейской национальности и они по этой линии уехали в Гермагию Здесь продали ВСЕ!!!! осталась только квартирка ее мамы. (маму с собой забрали)
И что? она там мыла посуду 2 месяца и жили на пособия и мамину пенсию. 1 год прожили Вернулись назад...

Олик, зайка моя любимая, привеееееееееттттище!!!!
А я помню, ты сегодня топаешь к диетологу?Вроде так Очень интересна услышать ее мнение о твоих успехах, расскажешь?

Про то что вес понятие относительное-главное формы, объемы и внешний вид-подписываюсь несколько раз!!!!!
Такие кардинальные перемены за год, что и говорить-умочка!!!!
Мужа вылечила? Совсем-совсем???
Удачки тебе и отличного вечера!!!!
ПаСы: совсем забыла, хочу спросить, так сказать по-личному, как профессионала с большой буквы "П": может знаешь сайты интересные со свадебными фотками? Какими-небудь нестандартными или необязательно свадебными, а просто креативными? Поделишься? Буду благодарна очень-очень!!!!

Оленька, приветик!
Теперь я у тебя в гостях! Как твой поход к диетологу? Очень интересно. Хотя основные принципы здорового питания общеизвестны, но всегда хочется узнать что-нибудь новенькое!
Еще хотела спросить про твои утренние коктейли на завтрак. Это готовый продукт? Просвети народ!!!

Ольчик, целую тебя моя красоточка много-много раз!

ПРИВЕЕЕЕЕЕЕТ, МОЯ КУКОЛКА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Безумно соскучилась по тебе, моя девочка любимая!!!!!!!!!!
Заглядывай ко мне, там новости и фоточки, как и обещала!!!!
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!

Привет, Ольчик, напиши плиз больше об этих коктейлях, вот я тоже его купила, думаю, теперь, стоило ли

Оленька привет ! забежала к тебе в гости и ...... такая красотка!Особенно сейчас Такая красоточка -худышка!! А неужели и вправду вес на обоих фото 60 кг???

Оль, и опять я с тобой соглашусь на все 100 ... Вообще главное мерило - это собственные ощущения, уверенность в себе..
Но для меня вес сейчас не то чтобы самацель, а что-то вроде ориентира...или маяка

Ольгунь, пиши какие у тебя новости?.. Как муж?.. Мурашка? свозила в тех.центр?...
я на выходных по ТВ как раз смотрела Главную дорогу на НТВ, там говорили про давление в шинах.. Это оказывается очень важно, т.к. при неисправности машина теряет маневренность и даже в некоторых случаях может "не послушаться"...

Целую тебя много-много раз

Ольчик, как дела?

Маюнь, ну значит такие люди.. Растерялись мож, язык не хотели(не могли) учить, крутиться-вертеться. Я знаю мальчика, который приехал по учебной визе с 500-ми еврами в трусах. И крутится ДАЙ БОГ! И все у него получается

В Германии вообще давление в шинах нужно мерить раз в 2 недели, раз в месяц САМОЕ редкое, на любой заправке стоит спецприбор и табличка, скока должно быть, ну и подкачивать сам можешь. Его нужно менять, в зависимости от температуры, загруженность машины итд.. Я все это учила в автошколе, мне и инструктор показывал, что и как. 2.3 бар в передних, 2.6 в задних. Вроде так.. Подзабыла уже.. Эххх, хочу машинку!

ПРИВЕТИК, ВСЕЙ КРАСОТУЛЯНДИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


У меня гостила небольшая непися, поэтому я немного забросила свой домик и в основном, набрав пенделей мешок, летала по гостям...

А сегодня я какая то вредная... так что сори, если че...



Сашуленька, привет, родная моя!!!!!!!!!

ДА, мне тоже нравится.... не буду я больше спамить тут у себя своими душевными разборками... надо оно вам?


ППКС!!!!!!!!!!!


Маюся, так надо ж ехать так, чтобы из нас хотя бы один ехал по приглашению на работу... а так, типа там искать - нееее, я не поеду...


Ага, солнц мой, ща расскажу...


Зай, почти вылечился...


мммммм.... Анют, я тебе в личку кину.... А для каких тебе целей это надо? Просто может я более точно понахожу...


Да я туда вряд ли хожу, чтобы узнать что то новенькое... так, скорее для контроля изменений и для самоорганизации!!!!!!


Солнц, тему с коктейлями я ЗАКРЫВАЮ!!!!!! Сори, но я не хочу ничего рекламировать....


И Я ТЕБЯ!!!!!!!!


Иннусик, я тоже скучала!!!!!!! Рада, что ты вернулась!!!!!!!!!!!


Мариш, я тебе все отписала уже...


Приветик!!!! Рада видеть у себя в гостях новую красотульку!!!!! Забегай еще... Спасибо за комплименты!!!!
Какие фото ты имеешь ввиду? В купальнике? И че то я не припомню, чтоб я где то писала о 60 кг... ...и там и там 72 кг... А до 60 мне еще ОГОГО!!!!!!!!!


Согласна с тобой!!!!!! Для меня тоже это своеобразный стимул не расслабляться... смотришь на линейку и видишь, что все еще впередиииии....


Солнышко, ща расскажу что да как...


Светулик, все супер!!!!!!!!

Ольчик, спасибо, твой во время данный пендель вчера был очень кстати.... Встала от компа, протерла везде пыль, помыла пол, посуду, прогладила белье, сделала массад баночный, потом в душик и подежали с сынкой гулять....
Так что если у тебя лишний пендель заваляеться, ты его мне тащи, мне лишним не будет!!!!


Ольчик, так куда ж ушла???
Ну, я тогда по позже забегу, новости почитаю....

Кукусики Ольчик!!!!


Урааааааааааааааа!!! Дождалися блудную гостевую дочь!!!!!

А то все гуляешь, гуляешь по гостям....а домик в запустении)))

Принесла тебе на десерт арбузика! Лопай на здоровье!

Цитата

мммммм.... Анют, я тебе в личку кину.... А для каких тебе целей это надо? Просто может я более точно понахожу...

Олюш, интересует композиция в кадре, оригинальный сюжет фоток, чтобы то что понравилось показать как идеи фотографу. Снимать будет наш друг, мне его работы нравятся, он только учится, будет на нас тренироваться.

Вобщем интересные идеи нужны. Можно обработки какие-нибудью Вообщем задумка такова.

Я твоему вкусу очень-очень доверяю, абажаю твои картинки
Целую и обнимаю сильно-сильно, подруженька и жду рассказов за жизнь ))))

Ольчик, у нас каждый меряет как ему вздумается.... Мы не Германия увы... На заправках у нас тоже стоят компрессоры, но каждый сам знает какое давление у его авто... у всех жеж по разному!!!!!! У меня есть датчик давления, и если оно упало, то он загорается... такое конечно не во всех машинках далеко... Поэтому мне нет смысла его мерять...


Зай, да всегда пжалста... этого добра у меня навалом... а сегодня даже в избытке, поэтому по гостям сегодня я наверное не пойду...


Я вроде никуда не уходила... я где то тут... че то у меня сегодня затык какой то с настроением... колбасит и плющит...



Зай, я тебе выслала три ссылки...

Мамочки Хорошо что я себя вчера хорошо вела))))
Олечка Если вдруг найду Тебя - позвоню

Отчеты:


18.08.09

З. коктейль
О. салат (капуста, огурец, яйцо, вар. курица)
У. 2 кукурузы, чуть позже арбуз

Процедуры -
- умывание мятным льдом
- "велосипед", гантельки
- Найл тек, Шпора на ногти
- маска с жиром акулы и экстрактом оливковых листьев с эффектом лифтинга на лицо
- Эвелин на грудь
- Ванна с солью Гуам
- Масло авокадо на лицо
- Антицеллюлитный Фитнес на живот, бедра, ноги
___________________________________________

19.08.09

З. коктейль
О. перец фаршированый, 1 кукуруза
У. арбуз

Процедуры -
- умывание мятным льдом
- Найл тек, Шпора на ногти
- Скраб тела Фитнес
- Эвелин на грудь
- Прополис на лицо
- Антицеллюлитный Фитнес на ноги
- Джеомар (сыворотка+крем) на бедра, живот
- 1ч плавание в бассейне
- Гуам "антицеллюлитный после спорта" на все тело
_____________________________________________

- Ну в первую очередь расскажу, какие изменения с прошлого раза похода к врачу у меня:

26.06/17.07/19.08

Талия - 76/70/70
Бедра - 106/99/95

ВЕС - 75/72/70

Итак, вес 70!!!

Вроде бы неплохо, НО, потеряла я воду и мышцы... Жирок на месте...
Что не так:
1. Жидкости пью мало... надо себя заставлять...
2. Из за болезни, после Турции, застопорился процесс сжигания жира... Организм припас его... гад такой!!!!!
3. По питанию продолжаю в том же духе... Контрольный поход через месяц...
4. Надо составить ПЛАН по окрасотуливанию... чем я на выхах и займусь...

- Вчера снова были в басике...

муж "отпустил" самих снова... точнее я предложила ехать всем вместе, но он отказался... ну и флаг в руки...Поплавали клево, правда я видимо потянула ногу, точнее стопу... че т она у меня болит... А еще водичка немного прохладная, и у меня посточнно ноги сводила судорога... Ну а в целом сходили супер!!!!
С осени планируем пойти на йогу, и на акву.... может еще че нить придумаем...
Нравится мне с этой девочкой ходить... Она уже хоть начала общаться более менее со мной... а то все вроде как побаивалась меня... Но я ее постоянно веселю в басике и по дороге домой... так что она уже ко мне привыкает!!!!!!

- Машинку позавчера муж возил на СТО, проверили все, сказали, что это глюк электроники.... с колесами все ОК!!!!! Пошаманили там что то и теперь все супер!!!!!
Потом он поехал к друзьям по делу какому то, а я провисела у братика своего... сидели, трещали о том, о сем.....

- Вчера я наконец то немного прошвырнулась по аптечным маркетам, прикупила всяких красотулинских штучек, так что теперь я снова в строю... хотя еще кой чего надо докупить...

Пыталась найти вчера джинсы, но пока безуспешно... не нравятся...

Ну вот вроде и все....
ВСЕХ ОБНИМАЮ!!!!!!!!

Ты у меня супер!!!!
Хорошие результаты!!!!!
А жирок скоро убежит, не переживай!!!))))
Йога и аква - это супер!! Главное, чтоб было время и возможность!!! Желание есть, это видно!!!!!

Целую тебя крепко!! Отличного вечерочка!!!!

Зайкин, приветик!!!!!!!! Спасибо за добрые слова!!!!!!!

Я особо и не переживаю... главное опять не пустить "проблему" в свою голову.... как только начинаешь обдумывать больше чем надо. так все начинает рушиться и получаю обратный эффект...

Ну наконец-то я дождалась рассказа о диетологе. А то хожу хожу к тебе с утра, а ты все отвечаешь и отвечаешь всем, а сама ничего не пишешь Вот лажа то с жирами вышла ну ничего... мы их поборим...

Красотища!!! Оленька басики, кремчики-ты умничка и главное все с радостью делаешь, конечно жирок убежит. Это ж дело такое-раз на раз не приходится. Поздравляю с отвесиком!!!! А объемы как порадовали!!!Настоящая красотуличка
Спасибо за ссылочки!
Зайка, а с настроением что? Желаю найти себя и пребывать в радости и позитиве!!!!

А куда мы денемся, Светуля!!!!!!! Канешна поборемс!!!!!!!!!!


Анютик, пасибки!!!!!!!

Да не знаю я.... с утра было все супер!!!!! А потом меня перемкнуло че то... аж до слез... может ПМС??? Дык рано вроде...
Спасибо котенок за пожелания!!!!!!!

А нас ничему такому не учили, и уж тем более не показывали... Я когда села первый раз за руль, мне инструктор говорит "Поехали".. Куда? и как? ... я даже не знаю что такое сцепление и пр.... Но ниче, на второе занятие уже в город поехали ... Млин, в реале надо будет заново учиться... Абалдеть

Оленька, потрясающие результаты за такое непродолжительное время .. Жаль, конечно, что за счет мышц и воды, но это временно... Жирок не заставит себя долго ждать ... Тем более с новым планом... интересненько будет посмотреть

Узнаю прежнею Оленьку - КУЧА ПРОЧЕДУРОК!
Умочка ты моя!

Оленька, привет! Потрясающие изменения! 11 см в бедрах - это точно не только из-за потери мышц и воды! Ты супер! Дневничок - одно загляденье !

Ольчик, какие измеенения. Супер.
В бедрах 95
А чего эт девлчка тебя боялась? как СЭСТРУ будущего мужа..? Ты ж у нас совсем не строга.. ты ж мягкая и пушистая. Чего это она вздумала?

Хорошо что с машинкой все отлично!!!!! а то вроде мелочь, а не приятно. Ох уж эта техника.


Цемочки тебя, мой родненький.
Пусть твое настроение всегда будет на высоте.

ПРИВЕТИК, МОИ ХОРОШИЕ!!!!!!!!
Вот и тяпница пришла!!!!!!!! А впереди аж ТРИ выходных!!!!!! И это не может не радовать!!!!!!!!

ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Иннусик, и я тебя!!!!!!!



Аналогично!!!!


Ольчик, спасибо!!!!! Медленно но уверенно движемся к поставленной цели...





Приветик, красотулька!!!!!!! Спасибо за похвалу!!!!!! 11 см, это конечно же не засчет воды и мышц...


Маришка, и тебе ХОРОШЕГО ДНЯ!!!!!!!

Масик, приветик!!!!! Ага, я от бедер сама в шоке...


Нуууу, не такая я уж мягкая и пушистая, как вам кажется... гы Я еще та штучка... могу навести страху!!!!!



Я ТЯ ЛЮБЛЮ, моя девочка!!!!!!

Ольчик!! Так лучше?!!




Да, и еще!!

Вновь накопировал Ваши картинки в тему http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=511458

С удовольствием, Ольчик



я тебе даю парт - задание на выхи. ФОТКА ДИВАНА

Ольчик , классные результаты!!!! Молодец! Так держать!!!!
А вот ты коктейль этот пьёшь.Он какой на вкус? сладкий? вообще не противный?

Привет, подружка!!! С пятницей тебя!!!!!

Забежала тебя обнять и пожелать хорошего дня и отличных выходных, т.к. до вторника не забегу к тебе!!!

ОООООО!!!!!!!!!! ДАААААА!!!!!!!!!! ММММММММ!!!!!!!!!!!!





Валентинчик, "я летаю, я в раю.....!" СПАСИБОООООО.....




Ухтышка.... ВАЛЕНТИНЧИК, спасибо ВАМ!!!!!! Хотя конечно я должна была эт сделать сама....
Я исправлюсь...


Мась.... Я постараюсь...


Ксюш, на вкус он как ванильный молочный коктейль... очень вкусненький... сладенький. но вмеру!!!!!


Солнышко мое, я тебя тоже обнимаю сильно!!!!!!!! До вторника, любимая моя!!!!!!! ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!!!!!!!!

Олькин

Ольчик, приятных выходных

Олечка..с новым домиком тебя!!!!



Последние фото

Привет! Хороших выходных тебе Оличка