Олюш приветик солнышко!!!
Вот тебе золотая рыбка что бы все твои мечты сбылись

Ольчик, мы с Натулькой уже добазарилсиь о стрелке, что у тебя на выхах???

Пасиб, Ленусик!!!!!!!


Ухтышка, спасибо!!!!!!!


Мариш, пока не знаю, но думаю, что вряд ли смогу... сори... да и тем более, что вы с детворой... пообщаетесь себе о своем... о детском...

Такс... что то я по гостям забегалась, и отчитаться забыла...

10.09.09

З. коктейль
О. 2 перчика фаршированых, 1 черн. хлеб
У. 2 ЦЗ хлеба с сыром
П. Арбуза (немножко)

Вода - 1л

Процедуры -
- умывание льдом
- Найл Тек на ногти
- масло авокадо на лицо
- утренняя зарядка, гантельки
- много гуляла пешком
- и фсе..... (пришли поздно, упала спать...)

Привет, моя любимочка ненаглядная)))) Меню - супер, наконец-то добавился еще один пункт - П. ))))) Хотя по содержанию все равно ешь оооооч мало. Вот как бы мне так научиться))))

Ленуся, приветик!!!!!!!!!! Да добавила, потому что приперлись поздно, я вроде есть и не хотела, так отгрызла кусочек арбуза...

Ольчик, жалко что ты пас, ну ниче, встретимся еще как-то девичей компанией, жизнь же продолжается!!!

Оленька моя роднулька!!!!

Всю тебя почитала, чувствуется что у тебя настроение просто улетное, очень этому рада!!!!
Желаю выходных на таком же подъме!!!!


Люблю и абажаю, попадись мне зацелую!

Приветуси, Кукленочек!!!!!!!!
Что-то ты совсем мало кушаешь..... (я это сравниваю с собой.. или это я много кушаю...))))))))))))
Поздравляю тебя с тяпницей, красотулишна!!!!!!!!!!!!!
Отличных выходных!!!!!!!!!!!!

Целую крепко и обнимаю!!!!!!!!!

Оленька приветики еще разок!!!Отчетики хорошие,а вот водички не маловато?
Как у тебя тут красиво,другим тоже в домики приносишь такую красоту!!!

А я думала что и ты будешь ну что такое, что не получается у нас как то..... Мы то с детворой вот они и будут играть вдвоем, а мы бы втроем пообщались.... ОЛЕНЬКА ЕСЛИ ТЫ ПЕРЕДУМКАЕШЬ ЗВЯКАЙ НАМ!!!!!!!!!!! МЫ БУМ ЖДАТЬ!!!!!!!!!!

Олечка, а я знакомиться пришла. Очень понравился твой дневничек и предыдущие. Ты молодчина! У на с тобой почти одинаковый рост и начальный вес. кста,я Ирина. будем дружить?

Желаю счастливых выходных!

Олюська, привет!! Про коктель ))))) Вообще умняшка - кушаешь хорошо!!! Процедурки!!! Да еще и работаешь (чувствуется) много!! Давай, солнце, отдыхай побольше, не зарабатывайся!! Приятных выходных!!!!

Олюшка, привет, моя лапулька. Пришла пообниматься

Олечка, приветик! Заглянула к тебе на огонёк, познакомиться. Я - Ленуська. У тебя очень тёплый и весёлый дневничок. Сразу настроение поднимается.
Отчёты твои выше всяких похвал! Буду почаще заходить, чтобы мотивироваться. И ты ко мне заходи, раздавай мне волшебных пенделей, раз уж ты Баба-Яга.
Желаю тебе исполнения твоего желания (о котором ты в начале этого дневничка написала "тсс").
Оля, а что это за профессия у тебя видедизайнер? Или это видеодизайнер? На аватарке твоя фоточка, да?
Удачного тебе воскресения!

Олечка с добрым утречком, красотулька!!!

Маришка, я рада, что вы встретились с Натусей!!!! Умнички!!!!!!!!


Девочка моя, спасибки!!!!!!!! Выхи прошли нормуль!!!!! Цемки тебя!!!!!!!


Иннусик, привет!!!!! Да ниче не мало, Зай!!!!!! Нормально!!!!!


ухтышка!!!!!! Камилченок пришоль целуваться!!!!!!!!



Приветик, красотка!!!!!!!! Водички маловато... Согласна...


Натуль, че т не настроена я на встречи... Как нибудь в другой раз!!!!!


Ирочка, привет!!!!! Очень приятно познакомиться!!!!!!! Рада, что тебе у меня понравилось!!!!! А дружить, конечно бум!!!!!!!


Пасибки!!!


Иннусь, мда??? Что, правда чувствуется???? ммммм.... тяжкая это работа, весь день на Красотуле висеть!!!!!!


Приветик, Светуля.... обниматься, это я люблю....


Приветик, Сашуль!!!!!!!! Цаловаться я тоже люблю!!!!!!!!!!!!!! Пасиб за пожелания!!!!!!


Приветик, Леночка!!!!!!! Приятно познакомиться.... обязательно забегу к тебе... ЖДИ!!!!!!!!!!


да, да... видеОдизайнер я.... че, там ошибка, да???? надо исправить.... На аве, ага, Я!!!!!!


Приветик, Ирочка!!!!!!!!!!!!!

Аленушка, приветик, родная моя!!!!!!!!!!! Спасибо тебе!!!!!!!!

Ольчик, привет. Как выходные? рассказывай, где была? что видела?

Оленька! Приветик!

Отличного настроения тебе на всю недельку!!! Удачи и радости!!!
Что-то у тебя с настроением не то... Солнышко!

Привет, Маришка!!!!!! Ща попробую рассказать...


Ленусик, спасибо за пожелания.....
С настроением - не знаю.... какая то я сегодня вялая... погода непонятная, на сон клонит... да еще и с инетом на работе какая то хрень происходит... еле шевелится... вот и не в духе я!!!!!!

Хех, че-то я тоже не в духе... ОСЕНЬ...

Ольчик пришла а где рассказ про выхи? Или ничего примечательного не было?

Ольчик, приветы!!!!! да, настроение переменчивое, как и погода...


Светуль, у мну наконецто раздуплился инет, щас напишу... правда, особо и нечего рассказывать.... но я постараюсь...

ВСЕМ МОЙ БОЛЬШОЙ И ПЛАМЕННЫЙ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!
ЖЕЛАЮ УДАЧНОГО ПОНЕДЕЛЬНИЧКА И ХОРОШЕЙ НЕДЕЛЬКИ!!!!!!!!!

отчет за 13.09.09

З. рагу овощное, 1 ЦЗ хлеб
О. 4 помидорки, 3 ЦЗ хлеба, 5 кус. сыра
П. семки
У. арбуз

Вода - 1,5 л

Процедурки -

- умывание льдом
- Найл тек на ногти
- Дарсонваль головы
- Кофейный скраб тела
- масло авокадо на лицо
- гидромассаж тела душем (25 мин)
- Геомар антицеллюлитный на ноги, бедра
- Фитнес термо-спрей на живот, бока
___________________________________________

Что то, девули, настроение и общее состояние мое не ахти.... третий день болит башка... погода странная... хочется спатки...

В пятницу ходили с мужем в кино, на мульт "9"... мда.... что сказать, не знаю... муть полная... Но это не страшно, главное, что побыли вместе, прогулялись немного, поболтали...
В субботу ездили на автошоу, тоже так себе.... Думала, нафотаемся там с красявыми мафынками, ага....

народу тьма, вонь бензином, жара такая стояла плюс ко всему... мне так фигово там стало... пришлось ехать домой... весь остальной день я пролежала, голову поднять было невозможно...
В воскресенье думала поубирать в хате, постирать, разобрать осенние шмотки, попроцедуриться... с утра самочувствие было так себе... Муж предложил поехать в лес, подышать воздухом... короче приехал его друг на машине, и мы так чудесно провели время... Развели костер, ребята жарили себе сосиски, а я за неимением ничего другого ела помидоры, хлебушек и сырок... Потрещали о том, о сем, напились кофечая (взятого в термосках) Дома я уже естественно нифига не убирала, помыла голову, скачала и начала смотреть "завтрак у Тиффани", немного помалевала... попроцедурилась и баиньки...

Что то пробило меня на семки... ёханы бабай, надо завязывать с ними... наркота...

Девули, я в панике, что то волосы мои сыпятся неподецки!!!!! Я реально напугана.... при мытье столько их вылазит... капец!!!!!!!! Что то с этим срочно надо делать!!!! Я даже вспомнила про свой чудо-Дарсонваль и вчера его заюзала!!!!! Но реально надо бы к трихологу сходить!!!
И вообще я начала задумываться о смене причехи... не координально конечно, но что то хочется поменять... вообщем в раздумьях!!!!!!

А еще я хочу в басик... но мне нужен новый спортивный купальник... потому что мой во первых уже большой... а во вторых он начал протираться... некрасиво... Теперь осталось вспомнить. где у нас продают спорт. купальники...

Мафынку уже хочу....

Вот и усе.... новостей больше нет

ВСЕХ ЦЕЛУЮЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!

Все хорошо, что хорошо кончается. Это я про выхи Я тоже хотела поубирать и так руки и не дошли... Но ты умичка на все смотришь оптимистически
А про волосы... сходи конечно. А главное сдай кровь, уверенна что в твоих котейлях таки было не все для волос и это влияние твоего недоедания полезностей

Привет Оленька! Что-то давненько не заглядывала я к тебе! Но
Молодцы вы, дома не сидели на выходных
А настроение, оно такое... то есть оно, то нет

Ольчик, не паникуй, это я про волосы, попробуй масочки поделать, с тем же желтком, медом и всеми остальными народными примудростями, у меня тоже лезут, так это линька, новые же вырастут
А погода да, влияет, сто пудов, я сегодня даже в обед слушала "Богатый папа, бедный папа" и вырубилась, сама в ужасе благо рядом никого не было

Ольчик, значит мне просто показалось))) Все равно для профилактики напомнила)))

Как твое самочувствие, зайчик?
Насчет волос - конечно, сходи, но масочки тоже дома делай, питай их, пусть тоже кушают!!
А какой ты купальник хочешь? Раздельный или нет??

Олечка, привет! Сочувствую тебе с головой. По себе знаю, что такое головная боль. Это ещё может быть последствие того, что ты нанюхалась бензина, у меня один раз так было. Жуткое дело... Зато отчётик отличный!
С волосами действительно можно пока мавски поделать, а к врачу сходить всё-таки нужно.
Эх, я бы тоже сходила в бассейн, но рядом ничего нет. Или был бы какой-нибудь рядом со станцией метро недалеко от меня. Недалеко от нас должны построить, но это будет только года через два, не раньше. Поэтому давай скорее купальник покупай и вперёд!
Про фильм 9 я так и думала, что это ерунда.
Оль, если не секрет, а что делает видеодизайнер?
Удачи тебе и отличного настроения!

Оленька, привет!!! Зайка, ой и ты мучалась с головной болью, видимо, правда, непогода...Рада, что вы так классно провели время!!! Отчетик конечно на ура!!! Только вот хотела спросить: дарсонваль это что? у меня тоже с волосами пробелмы, надо что-то думать... Целую, крепко-крепко!!!

Оленька,приветик,умничка!!!Не сморя на плохое самочувствие не делаешь себе поблажек-отчетик по питанию , по процедуркам
Как тебе"Завтрак у Тиффани"???
Оль,у меня 2 года волосы вылазят,когда в город переехала,наверное от воды хлористой,привыкают так сказать,но во у тебя -не знаю,может и правда витаминки попить?Репейное масло укрепляет...с красным перчиком
Когда купишь купальник,фото поканешь?

Привет, Солнышко!!! Ну что ж у тебя головка болит, береги себя пожалуйста!!! Выходные прошли классно, жаль только что тебе нехорошо стало, это так портит весь настрой, когда ты сама от себя не зависишь((( Но зато в лесу надышалась полезным воздухом Вот читаю я про то что ты пишешь - мол ребята сосиски жарили а я за немимением ничего другого ела помидоры и сыр...Читаю и в очередной раз восхищаюсь - это как надо перестроить свою голову. Я бы сказала потом - эээх, я за неимением ничего другого ела тоже сосиски Ну как науситься не просто отказываться, а жить БЕЗ вредностей А по поводу волосиков - Оль, у меня так выпадают что просто шок, провожу по волосам - в руках клок остается(((( Не знаю что и делать, самое интересное что волосы становятся гуще Я купила репейное масло - читала много онем, что хорошая вещь, только редко им пользуюсь - оч быстро волосы жирнеют

А я еще бы инициатором была шашлыков всяких и пива

НУ я без пива но остальное также

Ольчик! Привет,солнышко! Про волосы...ну может это просто осень...поэтому и выпадают...У меня тоже выпадали,я сечас короткую стрижку сделала--стали меньше выпадать..Да еще краской мы их немного подпорчиваем....Но если сильно тебя это беспокоит и маски не помогают,то надо конечно к врачу!
И здоровье надо поберечь...Ты давно анализы сдавала....Может просто сходить посмотреть...какких-нить витаминчиков попить...

Олюша не хворай заенька!!!

Светуль, да ты знаешь, возможно конечно чего то не хватает... но у меня почему то ощущение, что это может еще быть от нервов... последние два месяца у меня были мягко говоря нервными, вот и результат... ведь не все болезни от нехватки чего то, правильно? Но в любом случае надо выяснить причину...



Галченок, приветы!!!!!! Да, давненько что то мы друг к дружке не ходили.... Я к тебе забегу тоже обязательно!!!! ЖДИ!!!


Маришкин, да я не паникую, просто это реально бесит... А насчет масочек, ты знаешь, не люблю я какие то процедуры такие для волос, у меня это занимает безумное колличество времени и сил, да и от них мои и без того сухие волосы становятся еще суше, а от масел очень быстро грязнятся, да и вымывать всю эту хрень сложно... Поэтому вряд ли я буду использовать народные средства... у меня просто не хватит терпелки на это!!!!!!



Иннусь, спасибо, уже неплохо!!!!!!!



Зай, мне нужен сдельный, для бассейна...


Ленусик, видеодизайнер типа меня разрабатывает дизайн ТВ программ (заставки, перебивки и т.п.), тоесть их графическое оформление... ну и титры к кино и сериалам я делаю...


Зай, Дарсонваль это физиотерапевтический аппаратец воздействующий слабыми импульсными токами высокой частоты и напряжения через вакуумный стеклянный электрод, наполненный газом.
Спектр действия прибора необычайно широк: дарсонваль помогает при проблемах с кожей, в том числе при целлюлите, а также при облысении, остеохондрозе, бессоннице, варикозе, проблемах десен, и многих других заболеваниях.... Курс дарсонвализации помогает избавиться от усталости и головных болей, повысить работоспособность и иммунитет.
Вобщем там очень много показаний к применению....
Набери в Гугле, если интересно, почитай...


Солнц, я не досмотрела еще.... че то никак не доберусь до него... но то что посмотрела - понравилось!!!!





ПРИВЕТИКИ!!!!!!


Привет, Ленусик!!!! Мда... головная боль, это ужасно...






Зай, я пробовала как то репейное масло втирать.... беее... не могу я таким страдать... это у меня занимает очень много нервов... а потом два дня и волосы надо снова мыть... неее... эт не для меня...





Девули, куда я попала.... Вы оказывается все ФУЛИГАНКИ!!!!!!!!! эххх, плачет по вам моя метла....



ЮЛЕНЬКА, ну наконец то ты объявилась!!!!!!! уряяя.... а чего к себе не идешь????
Анализы сдавала давненько... надо будет сдать сходить...


Я постараюсь, Котенок!!!!!!!

Отчетик за 14.09.09

З. коктейль
О. свекла со сметаной, куриная грудка отварная, 1 кус. сыра
П. арбуз
У. рагу овощное, 2 помидора

Вода - 2л

Процедурки -
- умывание льдом
- Найл тек на ногти
- Гидромассаж душем (25 мин)
- Маска для лица Гарниер распаривающая с цинком
- масло авокадо на лицо
- фисташковое масло на зону декольте, шею
- Фитнес спрей антицеллюлитный на живот, бока
- Баночный массаж боков, живота
- Геомар антицеллюлитный на попу, ноги, бедра
- Лед-стимулятор со спирулиной и экстрактом грейпфрута на ноги, бедра
_____________________________________________

Я довольна вчерашним днем, и водички выпила как приличная, и процедурок дофига сделала... Кстати, насчет волос, вычитала я еще одну процедурку салонную, помимо дарсонваля, это Криомассаж головы... Я как то читала про всякие криопроцедуры, говорят ВЕСЧЬ!!!! И не только для головы...

Криотерапия решает самые разнообразные проблемы, связанные с волосами. Она может подсушить кожу головы при жирной себорее, остановить облысение, сделать волосы гуще. Холод усиливает кровообращение в волосяном фолликуле. Каждый волос получает двойное питание, становится крепче и дольше удерживается на своем законном месте, а общая масса волос на голове увеличивается. Кроме того, криотерапия стимулирует рост «спящих» фолликулов. Она способна разбудить и те, что «дремлют» беспробудным сном уже два года.

Вот сижу, пытаюсь найти салончик, где такое делают

Кстати, полазила, поискала купальники, во какие нашла...



увидела. что есть раздельные спортивные... и захотела...


Вчера денек был без особых событий... приехала домой, пошли с мужем прогулялись, заодно зашли в одну конторку, в которой продают всякие прикольные электронные штуки для авто... присмотрели себе там одну штуковину клевую... как мафынка приедет, наверное установим себе... ну пока не буду загадывать... как поставим, покажу!!!!

Ну вот вообщем то и усе...

Привет!!!!!!!!Вот с огромным удовольствием посетила твой дневник!!!!!!!!!!!!
У меня тут сегодня позитив на нуле был,но после просмотра твоих фотографий и поддержки наших красотуль-он просто зашкаливает!Ты -просто супер!!!!такие результаты!!!!!!Просто гордость рвет на части за таких целеустремленых и красивых девушек!!!!!!!! Еще правда не добралась до твоих первых денвничком,но я уже на полном ходу туда!!!!!Мне чертовски интересно,как ты достигла таких классных результатов!

У меня по этой же причине валяется это масло))))))

Плачет, Олькин, ой как плачет)))
По поводу купальников - мне второй больше всего понравился)))) Но раздельный тоже Просто наверное ассоциация - спортивный значит цельный

Ой, а мне нра все 3. На второй фотке просто фигурка у девочки клевая и поза отпадная! А так все бомбовые

ой ой ой.... сколько приятностей.... ммм.... я вся прям сияю... Спасибо огромное!!!!!!!! Удачного изучения моих дневников... Рада, что смогла поднять настроение!!!!!!!!!

А как зовут мою новую пАдругу????
Забегай еще, всегда рада буду видеть!!!!!!!!!





Ленуся, надо с этим шото делать....


Ага, просто я как то даже и не думала, что раздельные бывают, а тут опа... смотрю... класс!!!!!! И сразу захотела... Чтоб не как у всех... Да и мне идет такой фасончик... А сдельный, конечно, удобный... ниче не спадает, особенно на аквааэробике... Но надо поискать все же раздельный... вот загорелась я!!!!!

Привет, Ольчик! Что я собственно и спрашивала вначале насчет какой ты хо)) Раздельные мне очень нравятся. У них верхняя часть лучше даже поддерживает, чем у однописного! Очень функциональный вариант!! И для акваэробики тоже классно!! У меня был раздельный с шортиками, но он изматался от хлорки)))
Отчетик класнющий!!
Криопроцедуры мне нра!!! Я делала для лица - очень здоровско, тока холодно))))