знаю...сама такая

"связанные одной целью"
Обницалую!
Отчётики/замерчики будут, можно поинтересоваться?

Ленуська Аделька, какие замерчики?
Поздравляю всех заглядывающих и не заглядывающих в мой дневничок с ВЕСНОЙ!!!!!!!!!!!!!!
Самая длинная календарная зима за последние 4 года заканчивается ...у меня через 4 часа!!!!
И я начинаю... в очередной раз новую жизнь , точнее просыпаюсь я!!! Весну люблю!!!!! Весне дорогу!

Адель, а прям целиком? и помидорку отдельно, просто рядом?
люблю баклажаны!
меня серьезно беспокоит в таком случае первое место! молочка!!! особенно сыры и молоко! а вобще, всё! что там еще в молочке, остальное я мало употребляю!
заметила чт омолоко тепер ьв основном не кислеет, а горчеет, даже простоквашу не сделаешь! значит, добавляют химию чтоб дольше хранилась! отрава получается!
а сыр - у меня часто живот урчать начинает после него, видимо бактерии неправильные, зреют сыры теперь не месяцы, не года тем более, а неделю ,а то и меньше

Жуть в общем!

с весной тебя Ириш!!!!

Иринка,привет!Я уже огурцом.(правда таким вяленьким ),но форму уже принимаю.Так что глядишь и встретимся,когда полечу мужа проведывать(уже зовет)
С ВЕСНОЙ ,ТЕБЯ,КРАСАВИЦА!

АААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!! Ленуська-это правда?

ВСЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!

Ух ты, и тут праздни! встреча! было бы здорово!

Ир, ну как ты там?
лечишься?

ИРИШЕЧКА КАК ДЕЛА? НАСТРОЕНИЕ? НА ПОПРАВКУ ПОШЛО?

Ленусь, завтра к врачу!

О! А потом в строй, а потом в бой!
Весна....ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Удачи тебе, Ир, в Новой Жизни!!!

Как мне нра эти девочки!
Спасибо, мои девочки! Юльчик, про новую жизнь....я с иронией
Сначала я болела и только лежала , потом просто ленилась...потом стала на себя злиться, что так много можно было успеть сделать. чувствую себя абсолютно здоровой ТТТ, но ещё 2дня посижу дома, домашних дел переделала много...в ванне, на кухне....скоро старшенький приедет, хочется чтобы ему было уютно ...Кстати, вернее совсем не кстати ему не дали кредит на этот учебный год, я сначала ОЧЕНь расстроилась и даже пару гадостей сыну сказала, потом...потом поняла, что точно не конец света и выходов из ситуации даже несколько.
И вот такое состояние ...лени, а потом недовольства собой ,у меня в последнее время постоянно..но сейчас я себя "простила"
Сложно было с питанием во время приёма лекарства,от ужина было не отказаться, чтоб потом таблетку съесть.
Сейчас три дня, что-то типа разгруза: без хлеба и сыра..и сладостей, конечно. Сегодня до обеда АпЧ, ЗЧ, 3 яблока, обед сварила супчик с сельдереем+л. масло+пшенич. отруби, ужин йогурт+ овсян отруби(хотя хотела и без молочки) завтра молокочай, если сильно захочется с фруктами или с супчиком, среда тоже овоще-фруктовое меню.
Хочу на маникюрчик, купила новый фен-новая парикмахер убедила меня, что подкручиваться несложно..поверила..поглядим
Взяла в библиотеке книгу Норбекова "Работай над собой" полистала -интересно.

Ир, умничка! книжки умные читем, убираемся, разгрузы, чаек, да еще и без сладкого! молодчинка!!! так что себя тока хвалить!
А фен чтоль одноременно с плойкой? я че-то не люблю тоже накручиваться, только наночь способна бигуди мягкие наваять. но т.к. мало сплю то они не успевают высохнуть естественным способом

АЙ, МАЛАДЦА ДЕВИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И ЧТО ТАМ ТЕБЕ НОРБЕКОВ НОВОГО СКАЗАЛ?

УРА!
ОБНОВКИ!!!!

Молодец Ирина Я тоже постоянно читаю познавательную литературу,без этого не могу А в какую библиотеку ходишь?

Иришка-Капризка, как мы с тобой похожи, но ..красиво уложенные волосы-это что-то, бум учиться....может быть. Да, фен с насадками и с той "толщиной", которую велели купить.Ириш, Ленусь хвалите меня  незаслуженно, но я буду стараться оправдать ваши надежды на моё исправление.
Апельсинка, возле "Олимпии".
Сижу на молокочае, почистила ковёр...

Очень даже заслуженно! в вон золушка уж и ковер почистила!

....... а может да ну его, этот сыр совсем?
Уже много лет наблюдаю и задумываюсь вот над чем....но, правда потом забываю ... так вот: раньше очень любила запекать овощи в духовке посыпанные тёртым сыром - вкуснотища, но...когда начинала мыть тарелки после ужина - остатки сыра трудно смыть , особенно с губки, которой моешь...... и даже если пустить струю кипятка, она его не смоет, ну а если тарелка была помыта не сразу тогда вообще - беда, замачивать надо .......... ту же картину наблюдаю сейчас, когда убираю после мужниного ужина так что же у нас в жкт происходит от сыра, если его даже кипятьк не смывает с тарелки, а отскребать надо??????????? ......... информация к размышлению

Эх, Людочка, у меня иногда лёгкая тяжесть бывает в животе..вот и думаю не от сыра ли, Иришка о молочке рассуждала....
сёня ни грамма еды, даже мёда...сосёт в животе

вот это да, Ира, ты просто герой!!!!
голодала оказывается!
умника какая!
завтра замерься, расскажешь!

ИРИШЕЧКА да ты так взялась за себя!!!!!!!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!!!!!! а от сыра тоже чувствую тяжесть, поэтому и ем уже намного реже....мож и отпадёт со временем...

дык как же не браться за себя..было обещено к 8марта-58, а он всё 60 и 60

а ты с ним поговори, попроси по-человечески, может и выдаст тебе желаемое...

Приветик!

ничё се, Ируня, да ты ТАЙНЫЙ голодатель
как выходить будешь из голода?
Расскажи по-подробнее очень интересно.
ПОДДЕРЖИВАЮ тебя сегодня у меня разгруз:кефир и вода....

Съела яблоко, будут овощи -фрукты, супчик, отруби, если сильно захочется йогурт.

Ир, ну как вышла? нормуль?
а замеры будут?

2 кг это не так много, может даже за это голодание 1 кг скинула?

Привет! ведущим Здоровый Образ Жизни!!!!

Ирочка привет!Раскажи пожалуйста как ты поголодала?Как самочувствие?

Привет девчонки!
Апельсинка, поголодала-это сильно сказала, всё-таки разгружалась, голод-это голая вода, а у меня молоко с чаем Вчера вес был при пустом желудке-58 , но практика показывает, что потом чуть увеличивается, вчера , как и собиралась без хлеба и сыра, но проскочили орешки-немного, а в полдевятого вечера 250мл йогурта. А начиналось так чаи яблоки , на обед супчик с отрубями и льнаным маслом, ужин туш. капуста с салатом из моркови, полдник -орешки, после ужина яблоки тож за вечер 3-4 штуки проскочили, и вот .....с поздневечерним йогуртом, но я не ругаю себя. 3дня без хлеба и сыра, это я молодец!
Сёня вес чуть меньше 59! я довольна!

ИР! у меня несколько знакомых девчонок - после отказа от ХЛЕБА жаловались на появление заедов (трещинок) в уголках рта....... начинали кушать хлеб - проходило!!!!! .....о Как бывает!

ого! а я думаю, че это у меня выскочило, думала просто весна-авитамиоз! кстати может так и есть.
Но я тоже помню, что когда в детсве появлялись такие, то мама черный хлеб говорила есть, тоже вроде помогало...

заглянула в табличку полезности -неполезности в своей энциклопедии здор. питания..хлеб ржаной зерновой-35% полезности
эх, ещё б есть его меньше..
Решила обхитрить саму себя ..завтра опять на молокочае, ага 8марта с утра точно буду -58..

ну пусть так, раз сильно хочется!
А с понедельника вообще пост, и если ты решишь поститься, то сможешь поддержать вес! учитывая что ты не как я, которая в пост даже умудрилась не похудеть) орехов и халвы много ела

не переборщи с разгрузами... а то.....сама знаешь, но если настрой есть и прёт, до можно!
люблю!

Умница! Умница!
эх, гдеж мои 59-ть....
Ирочка, милая, поздравляю тебя с приближающимся весенним праздником!

Аделечка! Спасибо! новая страничка с такой открыткой!
Ленуся, аха, может и перебор с разгрузами, НО я вчера опять обж.... с хлебом, сыром...совсем вечером, НО без конфет
Вчера мерила разную свою одёжку, почти во всё вползаю, но 2-3 кг надо скинуть...

Милочка, надеюсь зайдёшь ко мне...хотела тебя поздравить и твой дневник закрыт, думаю по твоему желанию. Жаль! Вот даже поздравить тебя негде..как и Ришу.

Ира привет!Я с ответным визитиком Может то что я тебе раскажу поможет тебе хлеб разлюбить. Я уже месяца 3 хлеб и хлебо-булочные изделия ни-ни А случилось это после такой истории...Моя подруга работает на хлебо-булочном заводе.Расказывает что сама не ест хлеб вообще.Выпекают щас продукцию из очень вредной дешёвой муки,там даже жучки не заводяться потому что мука вся химическая насквозь.Добавляют химические краситили,химические консерванты.А в контейнерах где храниться мука бегают мышки и какают туда,а тестомес не глядя берёт эту муку для хлеба и булок.Вот Поэтому очень крепко подумай прежде чем сьесть кусок хлеба

АААААААААААААААААААААААААА! какой ужас! это на нашем Лейбуре!!!!! ООООООООО!!! горе мне горе.

А как быть тем у кого дома хлебопечка! Кто хлеб сам печет???
Выхода нет!!!

2-3 кг - это мелочи!
а где это такое происходило? у нас где-то?

Ирочка! Спасибо!!! Дневник - да, пока колебаюсь, да и проблемы... не худеется пока!
Представляешь, иду по улице и вдруг вспомнила что тебя не поздравила!!! Ко всем зашла, и тут стукнуло что к тебе нет! Так и вышло! Одно радует - память еще работает на все 100%!!!

С праздником!!!