А чё, Лешке считать не доверяешь?

сильна доверяю!

и ты тоже считать? А что, хороший способ меньше есть, как подумаешь, что ЭТО еще посчитать в конце дня нужно, так вообще аппетит пропадет, так может и ну его...Мне бы точно помогло, только я считать не буду, мне лень

ты чо, прячесся?

Она не прячется, она эстонский изучает...

Правда изучала...в свободную минутку...потом у меня случился неприятный разговор с подростковым ребенком......инциндент был в пятницу...и меня обвинили ...чёрти в чём, вроде всё уладили , но страшно неприятно......... прошлась прогулялась.....расхотелось работать в школе, ну это временно
Питание для Лёшкиных подсчётов-
пыльца-1чл,овсяный кисель-250-300гр,ЗЧ.-2 бутера с тонюсенькими сырами, хлеб ржаной,150-творож массы. горох-думаю в сух виде гр-50, а так было150-200МЛ, финики гр-100,,.но это с косточками-прошу вычесть их вес...гыыыыпока гуляла купила сырок....для вас почитала...не хочо-то мне писать чо там написано, мелко потому что много чего там есть и слов некрасивых тоже....творог-200гр-220кал, в сырке-150кал, 2ч.л. мёда ещё будет хурма пара яблок маленьких.2 киви и салат щас посмотрю 220гр, капуста-60%.сельдерей-15%, порулаук не знаю что это , салат тож покупной.. Гы 6 строчек описания !!!

Портулак мож? это овощЧь такой...типа зелени

не Гал, это на нашем государственном языке.
Лёш, пока ты не посчитала, съедено ещё 2 хлеба,2 сыра, помидор, 80-100гр кваш капусты...и ещё хочу, только не знаю, что закинуть.
Ужин надо делать плотнее!

Ириш завтра голодаешь?
я не знаю, у меня только в воскресенье разгруз был

вот так почему-то всегда! что хочется = низя!

голодать-то будешь?

забыла написать , я на молокочае!

Ирик, я скопировал твой ёд, завтра, лана? малех зашитый..не обидишься? целую

Лук-порей

Ленуля! Спасибо!!!!!надо выписать и выучить

Значит, ты сегодня не голодаешь

Закалоло...не тяжесть в районе талии справа...что это......я в шоке испугалась обратиться к медсестре....спросит что ела....я молокочай.....скажут...дура....анализирую, сёня ливанула много ябл. уксуса ..ну пару ст. ложек, через 15-02минут молокочай...может из-за этого, от молокочаю отвыкла...последнее время делала ЗЧ плюс чуть молока,но ваще -то мои внутренности всегда зоровы были.
Что это...
Отчего...
только сильно не пугайте и не ругайте....
немного отпустило....но еще чувствительно, выпила тёпленькой воды с мёдом.

Привет,Ириш.Ты там не хворай.Скоро праздники.Спасибо за совет.Буду стараться.Хочу этот пост держать и уже неделю к мясу не прикасаюсь.Даже не готовлю(хи-хи)Не знаю как долго моя семья этого не заметит.

Хи-хи, Ленусь,если вкусно овощи буш готовить, они не заметят даж.
Мне легче, пью, жиденький молокочай.

Ир, почитала у Лехи,а как бы это в граммах узнать.Я так поняла у нее в баллах выражено или калориях.Спрашиваю у тебя потому что вы одно целое,но вторая половинка придет тока к ночи.

Ленусь, в скобках -это калории, я тебе скинула считалку.

Ир,пасибки.Посчитала за сегодня,как раз влезла в норму.

цалую
а ты тесты пишешь на крусах? тебе считают проценты?
а то я не успеваю тебя воспитывать..

Хм, Лёш, поняла со второго раза...нифига мы не пишем...я почти не халявлю.
Питание: 900мл молокочая 3-4ст. л. мёда, ананасик, дожевываю, маленький такой.

На разгрузе, как настроение?

ИРИШ

замёрзла сейчас, сын- нет, доедаю 3яблочко и хурма ...была..решила в сладком себе не отказывать...хоспади.....во фруктах....

Надо слышать как сын решает по скайпу задачки своей девочке...хоть за 10класс чёнить повторит...во всём надо искать плюсы....свои уроки по-прежнему не учит, вчера в инете Петра1 почитал...каким строигим голосом говорит, строжиться, что формул нет в конспекте, спрашивает, что на уроке делала...
а у меня малёха настроение....а нигде, яреально вижу, что ничего для себя не успеваю делать и устаю, устаю...и 3 день тупо играю в пасьянс. развиваю скорость...

Ириш, аналогично. Ничего не успеваю, не высыпаюсь. Решила хоть сегодня рано лечь, сейчас прямо от тебя и отправлюсь баиньки. Ты хоть без сладкого, не то, что некоторые.

развиваю скорость)))

ничо не решил......учительница левая, что значит ..он у неё не учился...пошла с сыном фильм смотреть диверсант...дома до тетерадей не дотронулась...Лёш, покомандуй тут на меня..... я знаю,...что ситуацию разрулю...куда деваться.

Ир, почему вы не пишите??? а ка кзнать как ты продвигаешься?? че за фигня? требовай! после каждой темы должен быть совй тест, потом после двух-обзорный, после трех-обзорный и так далее. Убила б. Не тебя.

Стасег в школе учит эстонский поди? пусть тебе приносит свои тесты.

Лёш, а ведь ты права на все 100%, но ни на одних курсах мы не писали тесты, а зачем учительницам убеждаться, что ничему не научили?? на курсах....по подготовки к экзаменам у препода.ваще никакой методики походу нет....листики даёт, так чо-то скажет по ходу дела....Один раз за 7 дней...поговорили и грамматики, а вообще у нас такой беспредел давно...говорят, вы грамматику должны уже знать.
Ой, Лёш,не бум о грустном!

И БДЕ СКИНЬ...
И Я НИЧЁ НЕ УСПЕВАЮ И НЕ ВЫСЫПАЮСЬ, ВЧЕРА РАНО ПОШЛА СПАТЬ- МУЖ ОСТАЛСЯ НЕДОВОЛЕН... И ЕЩЁ УХИ ЗАБОЛЕЛИ- ПРОДУЛО- ЛЕЧУ С ВЧЕРА, КАРОЧЕ- РАЗВАЛ ПО ВСЕМ СТАТЬЯМ....

Читаю*УХИ*(рыбного супа) и так захотелось
Ир,у меня такая же кака с тестами.Ходим,болтаем,а отценить на сколько повысился уровень не можем.Это на тех,что от города.Например получили в пятницу 15 листочков,вся инфа из нета,а тема:какаие обязательные страховки существуют здесь и сколько в % это составляет от зарплаты.Как будто,если я не знаю,с меня и не снимут,что положено.Бредятина.Но ходить должна.

Ленусь, прости, тока щас линейку увидела!!! Молодец!!!! Сильна хвалю!!! Да, я только после Лёшкиного вопроса задумалась, как нас дурят. Никто ни за что не отвечает!!!!! сёня эту тему разовью на занятиях и даже у преподши может спрашу...Она такая милая...
Еда-Лёш, её много, может пока не позориться... и ещё я не знаю, какую кашу сёня ела...правда купила давно-между гречкой и перловкой...Какая каша...Хвалю себя не съела 300гр фиников, хотя взяла пачку, чернослива12-20 шт.не наю.....бралось на 3 дня, съела две трети..

Ир,линеечку то я выставила,а вот справлюсь ли?Пост продержусь,однозначно,а вот дальше?7???

Ир, по той еде
весьма условно
например, твой сырок и твою творожную массу считала как свой творог 2%, косточки из фиников не вынимала и тд
короче, так
овс.кисель 3-1.7-15-88
4 хлеба 7.32-1.4-49-247.2
4 сыра 9-15--108
твор.масса 28.8-3-3-147
горох 10-1-24.6-150
финики 2-0.5-72.3-306
2 меда 0.1--12.1-47.2
сырок 28.8-3-3-147
хурма 0.4--10.5-42.4
2 яблока 0.3-0.6-14.4-66.6
2 киви 1.4-0.8-5.6-71.4
капуста 2.16-0.12-5.6-32.4
кваш.капуста 1.8--2.2-19
игого белки 25%(13) жиры 16.6%(30) углеводы 59%(58) кк 1469

Ленуся, продержимся и дальше! назад пути нет!
Лёш, спасибо огроменное!
Маленькие зарисовки из сего дня.
Ночью принесла к себе пыльцу из холодильника, утром будильник-пыльца в рот идальше спать..просыпаюсь через 20мин.-пыльца во рту.
лечебные чулки натягивала на работе
Сегодня на курсах спрашивают, что вы сегодня ели.... и 1-чай и одну конфету,2-2круассана и кофе. Это за целый день, а на меня руками машут, что я не правильно питаюсь
Ходила спрашивала про торт на заказ.....ля-ля-ля ..и добавляет ..мы кладём натуральные продукты творог, а не порошок..сливки, а не порошок...вот этим нас и кормят!

Помимо того,что нас кормят бякой,мы и сами не всегда фильтруем.Но с вами я с этим справлюсь.
А мяса то и не хочется(когда дома нет)

а у меня у сына бывает мясо, тока мне его совсем не хо, а вот сладкое!!!!! тоже есть в доме и пока хочется. работаем над привычками дальше!
Можете меня поздравить, завтра я стану мамой 20-летнего сына!

с днем рождения, Стасег (настоящий Стасег)! ))))
расти бальшой, вумный, здаровый, багатый и радуй мамочку (а то мамочку заберу сибе))))

Лёшки, и ты думаешь, что мамочка оставит своего Стасег(а)?

Лёшка, ДР у Сашки(старшенький) ага, у мну их же двое. только сегодня думала о том , что хочу жить одна, устала я воспитывать больших мальчиков, а не воспитывать не могу, опять прогуливает уроки....выпускной класс.

Ирусь и меня на сладкое потянуло
я не сладкоежка может это както связано с временем года?
а вообще то я когдато читала что мы должны съедать в день немного
ШОКОЛАДА он и от стресса помогает и гармон радости
вырабатывается при этом
может и нужно немного употреблять
я вот хожу уже на хурму заглядываюсь

ах ты черт как я лоханулась)))) но все равно с днем рождения))))))мы просто с ним знакомы куда меньше чем со Стасегом и с Юлькой)))))