Да, много физнагрузки конечно изнашивает организм, я тоже читала, мышцы те же самые, у всего же есть срок эксплуатаци, как у техники, так и у суставов, так и у мышц...
Но если видимо питаться и правильно, и ЗОЖ блюсти, то те же самые суставы прочнее может, мышцы тож может качественней... фиг знает насчет этого.
известно, что черепахи - самые наример долгоживущие животные на земле, а они двигаются? Если у человека например активная жизнь и обменные процессы ускоренные, то у него и жизнь бытрее проходит, а у человека с замедленным обменом, жизнь и все процессы замедленные, и он по идее дольше должен жить. НО, опять же, если он неактивный, то он может и будет долго жить, но быть весь больной... Уж лучше (по мне) меньше прожить, но быть здоровым и активным, чем сиднем прожить 150 лет

Но это правда! ты молодец!

Не подвергается сомнению !!!

Капризуль - в той статье соль не про то, что меньше двигаться, а про то, чтоб меньше есть. Уменьшая калорийность и занимаясь лечебным голоданием - удлиняешь себе жизнь и молодость.

Экзамен написал плохо....

Не всем учеба хорошо дается!

Натуль, если б сын давался, да это б помогло, я б кажный день массажик такой делала б.
Алис, ващето у нас мат школа, мат класс и лучший математик в Эстонии преподавал, не учился он последние 3 года, а просто в школу ходил................
З-греч мука+овс. отруби+кефир, ЗЧ+30гр шоколада..ну и все утр. прибамбасы сначала-фукус, масло, вода
Чай,чай(не могу воду пить холодно)
О. окрошка-огурец, редиска, черемша
П. пирог, специально для меня 9классницы испекли, ну может50гр, 3-4 финика
У. овощи разные замороженные+кваш. капуста+2 хлебца с кабач. икрой
вода-0.5
Трава+ мёд 2-4л сейчас съем
в окрошку+отруби пшен., а ещё 30-40гр грец. орехов.

Блин , у всех окрошка !!!!Я тоже ТАК хочу !!!
Ну ничего , разгрузы когда-нибудь заканчиваются !!!

А сын может чего -то другого хочет ? Почему так ?

- аналогичная ситуация...Разгрузы организуют очень сильно....Эт точн!

Ириш, привет!!! Отчетик классный, какой-то День Окрошки сегодня на Красотуле, прямо аппетит разыгрался перед сном.. и воображение!!!! (Это я сама себе!! )
Насчет сына: а как он попал в мат. класс? По желанию или случайно? Просто у меня та же ситуация была: меня, чистейшей воды гуманитария родители "засунули" в экономический класс, где я в страшных муках провела два последних школьных года, пописывая сатирические стихи на последней парте.. Может, трудно ему просто, а вовсе не лень? (Мне иняз потом просто раем показался.. )

Причинно-слественная связь работает всегда: ничего не учил - не ответил, не сдал....

Какой у тебя отчет прекрасный, Ир!!!

А сеня мадам где? гуляем, свежим воздухом ндюсь дышим? у нас погодка тока доча приболела от предыдущих холодов.

Начнём с отчета...
З:мои мука, отруби+2 инжирины, 2 хлебца с икрой кабачковой, 30гр шоколада
100гр. грец орехов,30гр шоколада..за счёт этих продуктов пыталась поумнеть 2 сол огурца.
У: овощи разные с сыром с голубой плесенью, кусочек купила, его и съела, 2 хлебца с кабачковой икрой.
Я сегодня сходила на экзамен, оченьочень трудно, но самое главное Я БЫЛА СПОКОЙНА!!!! правда для этого, за несколько дней не брала в руки ни тетрадей, ни книг
А вечером ходила на бал цветов-интересно, красиво!!!
Всех, всех, всех обницелую сначала 777раз, потом по 2 кругу 888 раз. Об остальном потом. Завтра полный расслабон, буду делать, что захочет левая нога, а потом собираюсь брать себя в ежовые руки во всех местах, прежде всего начну бороться с ленью!!!!!!!!!!!!!!

Ириша, не растраивайся по поводу сына ... всегда есть возможность перездать. А хоть примерно сколько баллов, он думает набрал? Куда вообще поступать хочет???

Вот тебе солнышек

Как у вас там погодка? Дождик есть???

Хорошего тебе расслабона сегодня

Нет, мне это очень нра. Она ходила на экзамен! Ну и как? Что еще, кроме твоего, спокойствия там было? Экзамен-то сдала?

Ириша, возьми мня к себе в ежовые ркавицы!!!!!!!!!!

Ришечка,не сдала.....баллы скажут через месяц
Иришечка, а ты не буш отбрыкиваться от моих ежёвых рукавиц??? я ж знаю, что ты скажешь...надо постепенно, не резко,...и т.д.
О сыне, размышляла я тут на досуге, решила, что он как мама-ни то, ни сё, мне в школе до 8кл математика оч. нра, потом учителка поменялась и было между 4 и 3, гумнауки тоже так себе, сочинения не давались, язык не подвешен,иностранные языки -ваще кранты, вот и сынуля, весь в маму
Алёнка, воможности пересдать никак нет, этож госэкзамены в 12 кл., ты о чём?

Иришик, госы можно перездавать через год ... У меня подружка математику завалила и через год сдала (год конечно пропустила), сейчас пошла высшее ...

А что значит завалила? на сколько баллов написала? меньше 20?

Ириш - я вчера делала, что хотела левая нога... и правая тож...


а я на работе тепленькую, почти горячую пью из кулера, что-то чаи особо не прут..



ВСЕ БУДЕТ ХОРОШОООО!!!

Ну и что теперь будешь со своим эстонским делать?

Кстати, ты с Лешкой общаешься? Как там у нее дела?

Ага Иришь - подружка набрала 18 баллов только вроде...

РИНУЛЬКА ПРО ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННУЮ СВЯЗЬ НАПОМНИЛА.... АГА....СОЖРАЛ ПЛЮШКУ- НЕ ЖДИ ОТВЕСИКА....
ПОШЛА ГОТОВИТЬСЯ В ПОДОПЫТНЫЕ МЫШКИ.... ТОЧНО, МНЕ ТОЧНО УВЕЛИЧЕНИЕ ФИЗНАГРУЗКИ НЕ ПОМОГАЕТ... НЕ ЖРАТЬ, ЭТО ГЛАВНОЕ, ТОГДА И РЕЗУЛЬТАТЫ ЕСТЬ.....ПОШЛА НЕ ЕСТЬ....

ИРИШКА У МЕНЯ С МИХОЙ ТАКАЯ ЖЕ ФИГНЯ.... СКОРО ЭКЗАМЕН, А ОН НА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ НЕ ХОДИТ.... -МНЕ НЕ ГОВОРИЛИ, ГОВОРИТ, ХОДИТЬ.... ВАЩЕ! ВСЕМ СКАЗАЛИ, А ОН ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ЖДЁТ....
ИРИШ ТРУДНО НЕ РАССТРАИВАТЬСЯ ИЗ-ЗА ДЕТЕЙ, ВЕДЬ ПОНИМАЕМ, ЧТО ПОТОМ ТРУДНО ВОСПОЛНИТЬ УПУЩЕННОЕ, С ГОДАМИ ЕЩЁ ТРУДНЕЕ... ТВОЙ ПАРЕНЬ ПРОСТО ЕЩЁ НЕ "ПРОСНУЛСЯ", НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ХОЧЕТ, ВОТ И СТИМУЛА НЕТ....
А ВООБЩЕ-ТО ОН ВЕДЬ С ТЕБЯ "СРИСОВЫВАЕТ". ВЕРНО ВЕДЬ? ЧТО ТАМ У НАС С ЭСТОНСКИМ????
ЦЕЛУЮ ТЕБЯ 777 И ЕЩЁ РАЗ 777, ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Была , читала , переживала , поддерживала , целавала , абнимала !!!!

А ТЫ ГДЕ БЫЛА ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ?????

Вау, Ириш, бал цветов - это круто!!! Тоже бы хотелось когда-нибудь сходить на сие чудо)))

Хорошей всем недели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня она последняя, когда надо жить по звонкам!!!!!!!!!!заканчивается в четверг!!!!!!!!!!!потом будет и лагерь и отчёты, но без звонков
Девчонки и мальчишка Валентин!!!!! ,.Вы мудрый, умный,но в душе мальчишка!! Спасибо, что вы у меня есть!!!!
чуть овечу, сил нет не ответить, а потом, тетради "проанализировать" надо, окно образовалось....
Про эстонский-Ириш, сёня инд. урок, а с завтрева начинаются курсы, ведёт моя же индивидуальная препод, она вела начальный курс,они тоже экзамен в пятницу сдавали и оснавная часть идут дальше, я очень этому рада. кста. она сразу поставила условия, что я буду делать все домашние задания 2раза в неделю по 2 часа. хотя раньше было по три. Лето у меня получается уже забито, но я не огорчаюсь, во-первых когда -нибудь надо с себя скинуть этот груз, во-вторых , только летом я человек, а так, сильно уставшая лошадка
С Лёшкой не общаюсь ваще она "пропала", очень грустно, но надеюсь, что одумается и вернётся...
...всё потом приду....
а!!! чтоб следующее сообщение не портить, напишу, что вчера в 16.30 и сегодня с утра баловалась пирогом маминым, зачем она принесла......

"Лисички-сестрички и волк"
-Кто вы..
-Мы лисички,
Дружные сестрички.
-Ну а вы-то кто же..
-Мы лисички тоже!
-Как, с одной-то маткой,
-Нет, ещё со шляпкой!
...из тетради ученика 2 класса
матка-а надо было лапка, перепуталп-т, и л-м------оптическо-дисграфические ошибки!

Иришь

ОГО!!!
Мне начальных классах тоже "дисграфию" какую то там поставили ... По русскому 2 была, за грамотрность была

Могу сказать, что дисграфия-это " хроническая болезнь", "подлечивается", но остаётся.......
Натуль вчера я была......спала, сидела в компе, левая нога захотела зелени. поехала на рынок, погода с утра не очень, шёл дождь, приехала, пообедала, на вечер запланировала окрасотуливание и поэтому решила ещё раз высунуть нос на улицу, уже солнце светило,полчаса погуляла в своём зелёном районе, пошла в магаз, яблочек вкусных купила, зч тож вкусный
помывка, скраб с кофе, не смывая его, нанесла глину с апел. маслом, как мне не нра шуршать целлофаном и делать я в нём ничего не могу...
Вечером смотрела кино с Марианной Вертинской...постарела!!! грустно...... и под кино-лёгкий педикюр, крем на ножки, на них же мешочки и носочки, так всю ночь спала, у Галюни этот "Рецепт" подглядела, а ещё строгала салат на сегодня себе и сыночке

Ого я растоилась , эххх . Пошла читать про дисграфию

Иришь - по моему отличный у тебя день был вчера

Хмм прочитала - 30 процентов только походит на меня в детстве ...

Алён!!!!!!!!! не расстраивайся!!!! есть ещё термин дизортография,таких детей сейчас очень много,это связано ещё и с тем, что всем и кому можно и неможно эст. яз с пелёнок.т.е. с яслей....С первоклашками пишем диктант о слонах!!!
День вчера норм, но если б погода была, я б с утра, на целый день в лес , на море. Эх! ну ничо всё впереди!

З-Вода с уксусом,фукус,льн. масло, кефир с греч. мукой и овсян. хлопьями, пирог с ЗЧ
банан с отрубями и ЗЧ
О-300гр творога, %не рассмотрела
П-3-4 яблока
У-в 16.30 салат:капуста, редиска, лук, руколла, укроп капля олив. масла отруби, Зч
Ужин ранний, так получилось , дома буду не раньше полвосьмого, а может прогуляюсь и позже
А есть то я захочу!!!!
Для работы мозгов щас пару ложек мёда умну
В детстве мёд терпеть не могла, а меня им пичкали..теперь на безрыбье , так вкусно!! Мёд-то полезен, его надо есть!!!

20.00-2 яблока,20.30-кваш. капуста с льн. семенами, тмином,чуть олив. масло,репч. луковичка+хлебец, не два, щас замолочу и пойду гулять...
после занятия пришла домой и минут 40 с яблочками сделала домашку

О, ну прям примерная ученица

Приходила поцеловать

хи-хи!! ни по попе, ни по голове за утренний пирог никто не дал, продолжаем..завтрак был с пирогом
Ваще я так серьёзно поразмышляла, у меня эта неделя такая активная, я ни одного вечера дома не буду, с собой обеды, ужины перекусы всё время таскать трудно, поэтому ежовые рукавицы начну чуть позже но
Ириша-Капризка!! шоколада-конфет у меня не будет! Это железно!!

тИпа сами виноваты Ну ладно, тогда в след. рз тебя вот так будем
Хотя я енсли четсно, не против таких вещей в первой половине дня!
умничка какая! А я не знаю, но надеюсь есл и будет то нескоро и немного!
А вообще хотела бы чтоб вообще не было тоже!

подожду обед и ужин , а потом за все и

Да-да, Иришк, а ведь кто-то обещал, что не будет никаких пирогов!

Алисочка!!! Спасибо! мне стыдно....Спасибо за розу и блюдение
Натуль, палочку поболе надо б...
Ириш, всё понял!
Ситуэйшен..скоро пойду на беседу к начальству, где мне будет предложена на подпись бумага, что я согласна, что меня уволят с 1января, если я не сдам экзамен..уже подписывала одну со сроком 1июня, но комиссия разрешила нам пожить до 1января. Теперь знаю абсолютно точено, что если я хожу на курсы и на экзамены, уволить не имеют право и даже вроде штраф не дают ни мне , ни директору. Вопрос -как не подписать бумагу, директор очень строгая дама и я её боюсь...хотя в тоже время человечная в этом уч. году у меня большая нагрузка и хорошая зарплата, она поняла мою ситуацию и дала нагрузку, ценит как специалиста. Но этой бумажкой подстраховывает себя. У нас есть комиссия по трудовым спорам. я даж адрес знаю, правда спора ещё не было..хочется проконсультироваться. но без вывески школы......
Что делать.........вечный вопрос...

С одной стороны , жить в иноязычной стране и не знать языка - неправильно !
Но с другой стороны загонять человека в такие жесткие рамkи - идиотизм !

Напиши мне в личку свой e-mail.

Ирочка, здравствуй!
Давненько не была у тебя.... стыдно....
Касаемо твоего вопроса
Я конечно же НЕ юрист, но ЗАСТАВИТЬ тебя её подписать НИКТО не сможет....
тебя же физичесски подписывать не заставят, а значит - смотришь чуть выше глаз и говоришь твёрдо: "Нет!"
и всё....
моя позиция, а решать конечно же тебе самой...
я отсюда издалека могу только обнять и поцеловать в щёчку нежно-нежно!!!!
Много-много раз!

Конечно, Ириш, обязательно проконсультируйся - и даже не с одним, а с несколькими юристами. Вот как у вас там все сложно, оказывается..
А у тебя впереди длинные летние каникула, да? Будешь окрасотуливаться на полную катушку, ага?

Ириш, у меня тоже языки плохо идут, хотя эстонский я довольно-таки хорошо знаю, и то потому что учусь с эстонцами!