зай, хороших выходных

ой, Ленок, у меня аж сердце защемило от таких чувств с утречка
Спасибо, друг!

Сашуль - почитать стоит, только я сейчас мозги разгружаю, а Трансерфинг бездумно читать нельзя, а когда начинаю обдумывать и раскладывать по полочкам - у меня извилины запутываются

Натульчик - иди тоже к мне, золото мое

Абрик - так про квашенную капусту я у тебя начиталась, пришла в магазин и купила, а про фасоль - тоже у тебя, и у Лизоньки, вот и захотелось.

Зимушка - гы, я вчера себя нахвалила, а потом решила устроить пятничный расслабон и лежа под одеялком съела 3 хурмы

вообще зимний такой рациончик - капусточка, хурма...вещь

я выспалась - завтрак плотный - приличная такая мисочка овсянки с персиковым йогуртом, кусочек адыгейского сыра граммов на 15 (последний), три бутерброда с колбасным сыром (3 кружочка), 2 маленьких хурмы, большой апельсин, кофе - это все, конечно, не сразу, а в течение часов полутора

потом как всегда в субботу повалялась

пришел папуля, взял сына под свою ответственность, заявил, чтобы я готовилась к приобретению аквариума ("будем решать проблемы с ребенком с помощью интегралов (это типа первый интеграл)" - это он мне так заявил) - я в шоке но это лучше, чем предложение завести кошек или собак

в планах постирать, пойти снять деньги, купить краску для волос, меду и немножко фруктов, прибраться, рвануть вечером на фитнес, сделать масочку для волос - я их сейчас активно питаю, потому как через недельку будет покраска с новым оттенком, а поэтому после будет перерыв в процедурках (а после масица у меня такие гладенькие волосики - просто песня), еще помассажиться, обернуться (корицу купила наконец) и сподобиться наконец на баночный массажи на ножки

Галюня, ты меня так вдохновила, пойду и себе что-нить попитаю

Светуля - а ты меня постоянно вдохновляешь на питание (всегда тебя вспоминаю, как что-нибудь жую ) а еще на маникюрчики и педикюрчики
а я нашла у себя 4 гринмамовских пробника маски восстанавливающей для волос, пожалуй сделаю сегодня, а масло - завтра
еще пробнички гринмамовских же духов - надо за выходные перенюхать и заказать себе что-нибудь к ДР
а то раньше у меня флакона три стояло всегда, а сейчас только Пачули...они мне конечно нравятся, но надо разнообразить такую важную часть туалета

и хрумала под одеялом? чтоб никто не увидел?


а Пачули это какие? можно подробнее

Галь, в шарики для вумов лучше для начала какие? из того что я начиталась, то поняа что лучше неполые, 2 см ?

Оль, ага, хрумкала под одеялом, а косточки в тапочки складывала
а фрукты у меня теперь вообще в кровати хранятся, где отсек для белья

Пачули - это туалетная вода у Гринмамы - мне очень нравится, немного пыльный древесный запах
пачули - вообще афродизиаком считается, и по гороскопу это как раз запах и ЭМ для Скорпиона
вообще мне не очень интересны обычные цветочные ароматы (нет, они легкие и замечательные, но мне скушновато ) а пробники у меня еще - ваниль, ладан, шоколад и еще какая-то хрень - буду выбирать
Любимый сначала на мои пачули сказал - что какой-то мужской запах, а потом начал хорошо реагировать

про шарики - трудно что-то советовать, так ощущения индивидуальные и зависят от тренрованности мышц - если интересно, зайди на наш интимный форум (ссылка сверху), там в разделе про секс есть тема про шарики

по мне - 2 см - маловато для начала
во-первых - ты их чувствовать не будешь, а тренировка в том и заключается, что их сжимать надо
нееполые - просто пластмассовые - скушно - они легкие и банальные, а если металлические, то в начале ты их даже удержать не сможешь, потому как они ятжеленькие - и будут выпадаь
потом надо для себя уяснить - для чего они тебе нужны - для тренировки или для удовольствия

мне любимый подарил 2 в 1 я выбрала пластмассовые, со смещенным центром тяжести - то есть они полые, а внутри катается маленький металлический шарик, поэтому если с ними ходить, то они шевелятся и подрагивают сами
размер - около 3 см, не пугайся, самый нормальный размер, а снаружи пупырышки в виде сердечек - тоже дополнительная стимуляция

в темке я выкладывала картинку

ааааааааааааааааааааааа ржунемогу


фигасееее... я тож хочу!!!!!! ща напишу напоминание

Галя приветик!
А какое масло ты на волосы наносишь?

образцовая красотуля

а, теперь понял

Гль, я там была, но наверное не дочитала до фотки
Значится буду смотреть з см металлические с смещенным центром тяжести и с пупырышками
Я вечером сброшу ссылку на темку которую я нашла здесь на сайте, а ты мне скажешь она или не она

Галюнь, а что ты думаешь со своим ДР? Будешь праздновать? У меня тож это великое событие через месяц будет и даж не знаю, что делать

Викуль - в темке про волосы я выкладывала ссылку с архивного форума - там рецепт масляной маски - смесь масел - оливкового, репейного, касторового с жидкими витаминами, соком лимона и медом
я не всегда делаю со всеми ингридиентами - что под рукой есть плюс эфирные масла - у меня для волос - розмарин, апельсин и кедр. Теперь еще и димексид добавляю водный - средство, позволяющее питательным веществам проникать глубже в кожу

Ольчик - чисто металлические - по мне не очень комфортны, у меня они металлические, но с пластмассовым покрытием, так мне приятнее... ссылку кинь в личку

Светуль - я обычно не праздную. Хотела в этом году сходить куда-нибудь типа ресторанчика, но тут недавно с подругой была и передумала
не люблю я жранья во имя появления на свет меня любимой
шампусика дома выпить и хватит...это мой день и почему я его должна делить на всех? тем более в этом году ДР понедельником будет - домой бы сбежать пораньше
в прошлом году в ДР ходила в бассейн и закупалась фруктиками

итак - я присела наминутку отдохнуть, съела приличную тарелку фасоли со сметаной и приличный кусок колбасного сыра в 15-45
больше уже ничего, потому что у меня в 19-00 тренировка, а мне еще в город надо по магазинам прошвырнуться
если только апельсинку и чай с медом

поболтала с любимым - прочитала тут у Злодеечки про юбилей
гыг...у нас тоже юбилей - вчера было полтора года, как мы начали общаться, а сегодня около 4 утра - полтора года с момента первого поцелуя

мне нравится такая скорость мы с Димкой через 2 недели после знакомства съехались))))

Пойду изучать я маски редко сама делаю, в основном покупные, но после мытья обязательно несколько капель масла жожоба на кончики- для моих сухих волос просто спасение думаю после масляных масок они будут еще лучше себя чувствовать

Поздравляю первый поцелуй в 4 утра - так романтично

И мне через неделю знакомства замуж предложили....))))

Катюш - вы с муже однозначно пара - что уж тут тянуть было
Олька - про вас с Димкой я вообще молчу...
а я тетка старая, имеющая опыт семейной жизни, так что поцелуй через 18 часво можно сказать знакомства - это пооодвиг мцужчина был очень настойчив, а была в подпитии и лепетала что-то про то что "я не такая, я жду трамвая" правда он мне сегодня сказал что он очень долго и сльно этого хотел, так что готов заплатить по счетам
поэтому моя лекгомысленность мне прощается, но я теперь в задумчивости насчет выставления счета

я сходила на любимую силовую треньку...о, как я люблю upper body! показалось мало и хотелось продолжить...
15 минут сауны, жесткое растирание в душе, пока намыливалась - горячая водв кончилась и я в таком кайфе простояла минут 5 под холодным душем, что даже вылезать не хотелось...
под конец кайфа горячая вода таки началась, но была решительно выключена

купила себе краску тона платиновый блондин...если окажется НЕплатиновый - я обижусь и обстригусь на***
купила еще всяких хозяйственных вещиц, после зала зашла за медом, но блин, пока ждала зарплату - дешевый мед кончился
с досады на 200 рублей накупила всякой жратвы, а ведь планировала пакет молока взять


купила каких-то чудный булочек по 30 граммов и 63 ккал каждая, буду пробовать на завтрак с плавленным сыром
зачем-то купила сгущенки

скачала Мадагаскар 2 и Казино-Рояль

это мне на сегодняшний вечер и завтрашний - типа сеансы массажа

ща забацаем маску на волосы, на морду лица, массаж и обертывание если осилю

любимый сегодня заявил, что сломал голову над подарком и просил огласить список, я пообещала написать и вывесить в туалете

задумалась...
оказалось - что я счастливый человек - акромя дальних мечт типа домика, заборчика, машинки - мне из материальных ценностей ничего и не надо...гы...

но список того, что мне не помешало бы в случае чего, составила

во-первых, надо починить моник у ноута (душит жаба)
во-вторых, замечтала я, наконец, о фотике - я б его таскала с собой везде, как мобильник, и щелкала все подряд
(тоже жаба)
д'арсонваль - давняя, уже покрытая плесенью мечта
тряпками сильно не болею, но...хочу платьице короткое с короткими рукавами или сарафанчик, чтоб можно было таскать отдельно, и с водолазочкой, и даже с джинсиками - все мышино-серого цвета
хочу джинсы - их, как трусов, много не бывает, а мои две пары уже тертые
нет теплых перчаток - только одни, осенние, тонкие, а вообще хочу еще тонкие, но по локоть
флакон хороших духов (об этом писала выше)
как оказалось - ювелирка мне не нужна, но уже в который раз думаю о том, чтоб прикупить яркой и красивой бижутерии, причем неметталической - крупные бусы, браслетик там, колечко - какие нибудь необычные и прикольные
можно, конечно и в косметичку заглянуть - не отказалась бы от хорошей пудры, туши, и/или теней
из моих личных приколов - хочу трехлитровую банку гречишного меда
хочу час солярия, несколько сеансов массажа, не откажусь от мешка бананов, апельсинов, на худой конец, яблок, а также от десятка упаковок всяких колготок (я ненормальная )

во я разгубастилась - машинку губозакаточную в нагрузку сверху

ну вот...Казино Рояль просмотрела - можно на новый фильмец идти - новый Бонд - нежный и влюбчивый...романтик эдакий
вчера смотрела передачу про Крейга - обозвали его лицо плоской мордой
ну да - не Круз и не Питт, но такие мужественные мужчины мне больше по душе, чем слащавые красавчики - а уж харизма прет - дай боже...
а французские женщины меня не прут, лица у них в натуре какие-то лягушачьи, а особенно смешно было в романтической сцене в больнице - когда Бонд тащит на руках даму в кровать, а она болтает худосочными ножками, как кузнечик...антисекс 100 %
ну и перевод наш, конечно - это отдельная пЭсТня - "смотри мне в глаза!!! я его сделаю!!!"
ну и из-за этого милого мужчины у меня случилось больше двух часов массажа везде - живот, прессик, бока, талия, спинка - куда достала, ручки вообще пищат от радости, баночный массаж ножек с маслицем и потом просто массаж ножек и икр, в общем организм рад, кожа поет и сверкает, пойду я с морды лица маску смою грязевую с прополисом - глину мешать было лень, взяла готовую флорессановскую, добавила ЭМ розмарина и димексид

ща обернусь и баиньки
всех обожаю!

Всем доброго утра!
я сегодня проснулась в 9 часов...о_О
смыла глину - на завтрак съела творог нулевой на 200 ккал, булочку 30 гр, 63 ккал и граммов 30 плавленного сыра и зеленый чай с молоком
после занятий и массажа тааакая истома...хочется еще поваляться
надо с волосиками еще заняться

Галюнь ты моя ходячая мотивация!!!!!

Катюш - а ты моя
вообще у меня еще вчера было 2 месяца, как я хожу на фитнес
вчера сделала для себя приятное событие - раньше, когда в профиль смотрела на себя - параметры в общем-то замечательные, единственное, что меня беспокоило - выдающийся животик. Конечно, его подтягивать можно, но все равно на общем фоне он выпирает
когда в зале делаешь упражнения с гантелями и бодибаром в наклоне и приседе - тренер всегда говорит - втяните живот.
а он не втягивается! когда лежишь на спине, втягиваешься - смотришь в зеркало - да, все отлично, а в наклоне он банально провисает
во время беременности очень сильно мышечная стенка растянута была, просто бесформенным мешочком свисает - так неприятно было и главное - чтоб с ним не делала
а вчера смотрю на себя во время занятий - втянулся!!!!! ура!!!!
осталось только жировую подушечку разбить, она маленькая осталась, так что без героических усилий к НГ можно все поправить
вчера при массаже обнаружила, что целлюлитные капсулы почти пустые, одни оболочки, как сдувшиеся мячики
прогресс пошел!!!

Галь, я правильно поняла, ты спала с глиной обернутая?

ага...
что-то я уже много наела
100 гр фасоли с ложкой сметаны
странный салат - капуста, морковь, 2 шампиньона, горсть изюма, сметана, красный перец
кусочек сухого хлеба, доела плавленный сырок с 2 хлебцами
до этого было яблоко

в общем то все мы не такие....

инетерсно на чем остановится твой милый из списка подарков
я бы наверное выбрала джинсы, духи и перчатки и машинку губозакаточную в нагрузку .... что б жить легче было

Галь какая ты красотулька , столько всего делаешь для себя

У Птички, как всегда, интересно и познавательно


Ой, а я так хочу последнее время какой-нить запах из разряда унисекс или мужской...


Как интересно... пойду почитаю


О, а у меня лежит заготовленный диск с ентим казином и мущщинкой Ничего с ним не смотрела, но он мне нравится, хотя поначалу я думала "ну какой же из блондина Бонд"? Сегодня обязательно посмотрю

Галь , желаю тебе все подарки по списку , с первого пункта до последнего !!

Любавчик - а мне брюнетистый Конерри, которого считают классическим Бондом, в молодости не нравится...вот седина ему очень идет, а старых Бондах - слишком брутален
Крейг хорош, но мне голубоглазые мужчины тоже не нравятся, а там основная фишка - голубой стальной блеск в глазах
ну в общем-то посмотрела для саморазвития

Оль - машинкуууууууу!!!!!!!!!!!!!

Натульчик - все будет по-маленьку

а я сделала масочку на волосы, покрасила ноготочки...только у меня лень и апатия какие-то, и как следствие - жорик...а вечером еще готовить

Какую, чет я в списке не нашел такого пунктика или не по?

губозакаточнуюуууууууууууууууууу

а че? нужная в хозяйстве весч

Оспа, Галюнь, чего ты тока не знаешь - целлюлитные капсулы
а у меня дарсонваль валяется года три, возьмусь делать и бросаю, надо завтра сделать тысячную попытку

УХ тышка! Это будет моим девизом на ДР этого года

мне из материальных ценностей ничего и не надо...гы...

во-первых,......
во-вторых.......
д'арсонваль...
джинсы....
теплых перчаток...
флакон хороших духов
крупные бусы, браслетик там, колечко - какие нибудь необычные и прикольные
не отказалась бы от хорошей пудры, туши, и/или теней
хочу трехлитровую банку гречишного меда
хочу час солярия, несколько сеансов массажа, не откажусь от мешка бананов, апельсинов, на худой конец, яблок, а также от десятка упаковок всяких колготок (я ненормальная )

Не могла все не процитировать, Галя, ты страшная женщина. Тебе миллиардера надо в любовники Хотя мне надо то же самое

Поздравляю с жировыми капсулами и втянутым ппресиГом

Олечка - а я про что?
Викуль - а я вот тебя все время вспоминаю, когда про дарсонваль думаю, еще Олеську-Сову...завидую, не могу
Светуль - че? слишком? да? ну это ж не на раз
Люимый вообще сказал - "первые пунктов пять я и так знаю - дом, забор, кредит, машинка..."
гы - забор в подарок!!!!

я вчера поела хорошо так - на ужин - 2 яйца и банку морской капусты, потом сметаны граммов 100 и йогурт, все с изюмом, потом сходила в магазин и слопала 2 груши....и вечером еще - бутиков со сметаной и луком
после яиц простонал желудок, а сегодня с утра нецензурно ругается желчный пузырь

я вчера уже ничего не делала из процедурок - дала организму время на усваиваение, только волосики колорировала

сегодня - выспалась, встала в тааакой истоме, сделала укладочку, нажарила картошки и пешочком на работу
завтрак - овсянка с изюмом, корицей и йогуртом, кофе

с соой - огромнейшее яблоко, три апельсина, банка морской капусты, булочка 30 гр.

волосики у меня сегодня замечательные, я и вчера пальчиками разбирала, щупала - они такие гладенькие, супер

ща подкрашусь и в бой

Гальчик! А как ты поняла, что они пустые?

Ксюнь - ну вот ты делаешь себе массаж на животике - и ощущаешь под пальцами шарики жировые?
если целлюлит выраженный, жирка много - то они прямо кругленькие такие, твердые, я их пальцами разминаю, как бы лопаю
а сейчас чувствую, что они уже не упругие, а как будто сдувшиеся мячики
научно доказанный факт, что при похудении количество жировых клеток не уменьшается, можно только уменьшить их размер (то есть количество содержащегося в них жира)
а вот увеличиваться их количество может запросто - когда мы набираем вес, мы увеличиваем количество жира в уже имеющихся клетках и образуем новые. Поэтому так трудно после очередного набора веса возвращаться в форму.

Я сегодня протестировала туалетную воду Ваниль. Запах, конечно приятный, но пользоваться ей можно только перед сексом - запах навевает гастрономические ассоциации, поэтому я сегодня все утро позиционирую себя как шарик мороженного

Галя, какая же ты умница!!! Просто супер пример

Мняма ! Дай укушу !
Доброго утра , дорогая !

Я посмотрела На массаж Крейг меня не сподвиг. но в целом понравилось!

пожалуйста
Любавчик - а я если в более-менее активном состянии - времени жалею, которое тратиться на просмотр, поэтому и массажик
а вообще 100 лет ничего не смотрела, а теперь понравилось...на очереди - Мадагаскар
читала сегодня про Квант Милосердия - обо*** ли по полной программе

Галь очень интересно не знала



Ха-ха ну ты жжешь

Шладкая моя, и я укушу

ох - можно попросить новый смайлик? - "кусайте меня, кусайте"
любимый напросился понюхать

странно я читала, что количество жировых клеток после 16-18 лет (полового созревания) не меняется ни при каких раскладах. Сами клетки только увеличиваются и уменьшаются.
А кто такой Крейг???? Крейг Девид чтоль????

Крейг - это новый голубоглазый Бонд, Светуль
я в обед ходила гулять по магазинам с любимым, и он мне купил штанишки, правда, не джинсы, но я сама выбрада - черненькие, с большим количеством пряжечек на штанинах сбоку...клевые и сидят отлично - только в талии немного свободные, но я думаю - это мы изменим...
обед - морская капуста, булочка - итого 320 ккал
половинку яблока отдала Ковбою
у меня еще есть 3 апельсина
и еще бега по плану

про клетки нашла вот что:
Интересно, что человек относится к немногим млекопитающим, которые рождаются уже с жировыми отложениями. Они начинают появляться на 30 неделе внутриутробного развития. Раньше считалось, что человек рождается уже с готовыми жировыми клетками, и число их у взрослых людей не увеличивается. В настоящее время выяснено, что это не так. Действительно, сами зрелые жировые клетки не делятся, однако на протяжении всей жизни у человека сохраняются клетки-предшественники жировых клеток.
Накопление жира происходит путем увеличения размеров уже существующих жировых клеток. Такой рост жировой ткани называется гипертрофическим.

Однако, никакая клетка не может увеличиваться до бесконечности. Когда количество жира в клетке достигает критической массы, клетки-предшественники получают сигнал, и начинают размножаться, давая рост новым жировым клеткам. Такой тип роста жировой ткани, за счет увеличения количества жировых клеток, называется гиперпластическим (гиперцеллюлярным). Он может иметь место в любом возрасте. Так, у худого взрослого человека имеется около 35 миллиардов жировых клеток. У человека, имеющего выраженное ожирение, количество жировых клеток может достигать 125 миллиардов, то есть в 4 раза больше. Вновь образованные жировые клетки обратному развитию не подлежат, и сохраняются на всю жизнь. Если человек худеет, то они лишь уменьшаются в размерах.

Позырим-позырим

А у меня самая любимая туалетная вода как раз с ванильным запахом (и там ещё кокосик есть), но я её последнее время отложила - летом осы летят на такой запах, а я их жутко боюсь, а сейчас другого хотца...

Про жировые клетки интересно

Привет, птичка!!!!!
с началом трудовых будней)

как точно сказано!!!!!!!!!!



ржунимагу))))))))))))))


и мне!и мне!!!

Галь, я тоже под фильмы делаю массажик!!!!и ручками люблю животик мять!!так ксати время летит быстро, и массаж не надоедает делать!!!!!!!!!!!!

Галя!!!! Шо такое целюлитные капсулы?

Олик - клетки жировые, заполненные кроме жира еще и всякой какой (см. выше про клетки)

Это я прочитала.... как ты их видишь?