ААААА!!!! Спасибо, Валентин!
Вот - надо было вчера еще на Красотуле задержаться, тогда бы похвалу не пропустила...
а я пораньше компьютер выключила - и это плавленный сырок, болгарский перчик, полбанки горошка, 2 хлебца со сливочным маслом
2000 ккал в общей сложности за день...
это был первый приступ
если б курила - просто скурила б штуки 3 сигареты, а тут заела...
ну и ладно, главное - все полезное и не вредное и вообще...
все хорошо и замечательно!

значит я вчера отмокла и растерлась...
сегодня встала рано - гимнастика - 1 час (вместе с обручем)
растерлась, отмокла уксус, фукусы, пыльца, 3 ст. л. отрубей
апельсин, мюсли (ок. 200 ккал), вишня 250 гр.
вот...что-то утро у меня бурное...
ах, Семен Семеныч! сегодня ж полнолуние! около 12 дня по Московскому времени...
все ясно, сопротивляться бестолку
сегодня у меня бешеный день - и весь в бегах

Галюнь, удачного забега по делам))

а - да! забыла!!!!
четвертый день без никотина!!!

спасибо, Ленок! Ребенка на море отправить

Доброго вам с сыной денечка !!!!

Галюня, полнолуние гришь, дык че сегодня можно много кушать???
Поздравляю тебя с четвертым днем

низзя, Свет, только организму не прикажешь, тянет пожрать, ой, как тянет

Приветик Птичка!
полнолуние говоришь...то то я смотрю шо я как бочка с утра...

Кать - молчи...у самой ноги, как у слона
надеюсь к завтрему спадет

О , и я отекла , как балда , теперь знаю на кого валить и кто виноват !!!!

еда...много еды...оч много еды..и есть на что свалить тока есть пока не хочется

везет, Лен, вот Катерине тоже есть не хочется
а я съела и мюсли, и смородину и вишню уже...
и хочется сладкого...

У меня было мало еды но много воды но много и сгона воды а все равно Отек глобальный...фе...
вилать правда луна так действует..а еще спатки охота че то...

Эх, хорошо, что на работе ничего углеводного из еды не было, а то я было уже собралась круги нарезать или до палатки бежать...
хотя денег наличных тоже нет
поэтому в план вложилась несмотря на полнолунный жор
в обед съела помидор и 2 ложки горошка консервированного
всего на сей момент на 550 ккал
радоваться рано - я уже хочу орехов
и несмотря на то, что день абсолютно занятой, время для двоих все-таки нашлось...
а сейчас - эх, пару часов поработать и будут у меня круги по городу на скутере - в сто мест попасть надо, надеюсь я никого не убью

ой, девчат))
значит седня жуем) и сваливаем на луну!!!!!!
Галь!ты прелесть!!!!!!!!!!!!!!!
Сына надолго отправляешь??
теперь столько времени для себя!!!!!!!!!!

Приветик Галюня!
Зашла пожелать тебе хорошего дня и удачи!
Полезное идёт на пользу: носишься как электровеник и всё сжигаешь!

Галюнь, пришла поддержать с курением. нефиг каку в руки брАть!!! терпеть не могу когда от человека тащит табаком, я интуитивно отдаляюсь от него, а тем более от женщины. так что ты умничка!!!
неделю секса устраивать не надо )))) а то придётся искать кого-то для выполнения плана
а еще... сколько смотрю у тебя везде зелёный горошек. ты так его жутко любишь? =)
полнолуние.... бум знать =))))))

Галюня, желаю тебе все успеть

Ptizzza, привет! Кстати, сегодня не просто полнолуние, но и 15-й лунный день - "День искушений, обмана, иллюзий и грехов ... В этот день активизируется внутренний змей каждого человека, поэтому нужно практиковать любые формы аскетизма, побеждать свою плоть, чтобы быть чистым (иначе разрушается астрал)". Эх, как всё сложно, как раз хотела пойти побаловаться чайком с булкой со сливочным маслом. Что делать, что делать?

Галь, привет!!!

Как там обошлось, без жертв от сутеровой поездки? или были штабелями?

Добрый вечер, девочки и Валентин!
пришла отчитаться и убежать - сил нет никаких
похудательный план на сегодня был сорван, сознательно или нет, еще не знаю - пока не особо контролирую...
сначала все было хорошо - в 15-30 съела тарелку макарон и 200 гр домашнего творога, на этом 1200 ккал были исчерпаны, вечерком думаю на чае продержусь
проводила сынулю - на 12 дней, 31-го вечером встречать - эх...подъезжаю сегодня к дому и думаю - квартирка моя осиротевшая, кто ж теперь тебя пылесосить будет, посуду мыть и на кухне убираться? сынуля уже в поезде - сутки ехать, потом автобус - приедут только завтра поздним вечером, бедняжечка...
накатала по городу на скутере немеряно, потом доехала до соседнего города - гы, по шоссе, так прикольно там меня встретил Ковбой, покатались по делам, купили мне гиговую микро-карту в телефон, теперь залью море музыки в телефон и буду отрываться
вечерком выпила с Ковбоем пол-бутылки в общей сложности пива - не пила больше года, во-первых, во-вторых, проверила, как алкоголь повлияет на некурение. Ничего, нормально, только эти несколько глотков торкнули так хорошо
вот...ну и вечер, ах, мои некурящие вечера
черный хлеб с маслом и солью...
белый хлеб с маслом и бабушкиным яблочным вареньем...
заснула....
проснулась...
позвонил любимый - встряхнулась, решила прогуляться до магазина и купить каких-нибудь вредностей рублей на 30 и успокоиться наконец...
в результате накупила зеленых яблок, апельсинов, больше килограмма киви (никогда на вес не брала), сметаны, бананов...
вывод такой - контролировать питание также как курение...но, видимо - еще жестче, потому как никотину сказано категорическое нет, чего к питанию ну никак не применишь...
вечером, когда особенно сказывается желание чего-нибудь которое раньше закуривалось, грызть яблоки, другие фрукты, потом скоро сливы и терн пойдут свои (смородиной тут не покатит)

сегодня у меня почему-то обострилось визуальное восприятие - сначала наблюдала, как Ковбой разговаривал с коллегой по работе, потом объяснялся по мобильному с кем-то - получала удовольствие от созерцания мимики, движений милого лица, глаз, губ...какое-то особенное, необъяснимое ощущение родного, близкого, самого-самого...

Анют - да нет, зеленого горошка давно не ела, просто на этой неделе что-то захотелось - купила пару банок

Оля-Лучезарная - ну как видишь - я как раз на булках с маслом оторвалась...ах, этот змей-искуситель...ладно - главное, никотиновый змей меня не трогает

сейчас поделаю массажик и спать...
завтра по плану у меня много огорода - просто целый день
Любимый уезжает до воскресенья на мальчишник на природе, поэтому я без чуда техники, буду крутить велосипедные педали, что мне очень полезно, так как...блин, вес увеличивается пока, так что до 01 августа - нормализовать питание НАКОНЕЦ!!!!!!!! и с начала месяца уже пойти на снижение...
Всех люблю и спокойной ночки, по гостям пойду завтра, ибо устала

Отдыхай, Птичка! Потом загляни к Беле, у нас снова интересные темы

Отдыхай , девочка , сладких тебе снов !!!

Галюнь, отдыхай..такой насыщенный день..спи сладко

ща отдыхай
про посиделки-то я и забыла

После поиделок значит - СПОК НОЧИ!!!!

Всем привет!
стала сегодня рано - КК после ночного хлебного зажора
обруч 20 мин, упражнения - 1 час
растирание, контрастный душ
уксус, фукусы, пыльца, семя льна
2 чашки зеленого чая
час пешком
смузик - листья салата, 3 киви
Кобой прилетел, доставил меня в деревню, улетел на мальчишник
5 часов в огороде, надеюсь, загорела
большой огурец, 5 малюсеньких морковок, листья салата - все с грядки
вода колодезная прямо из ведра
после грозы - прогулка по лужам
объявился давешний поклонник, довез до дома, разочаровал
2 банана, киви
пошла ванну с сывороткой, хочу салат, но после фруктов надо сделать перерыв

Ты как всегда , на высоте !!! Ласточка , то бишь.....

Ага, трудяжка наша!!!!!!!!!! С грядки!!!! Своё!!!!!!!!!!! Красота!!!!

Галюнь - какой день без никотина был?

Галя,
отличный денек!

Можно вопрос? У тебя были проблемы с походом в туалет до клизм?я вот обчиталась, теперь перевариваю полученную информацию.

Всем доброго дождливого утра!
вчера еще было яблоко, банан...потом ко мне приехали клиенты - 3 мужика в десятом часу вечера и довели меня до слез...джентельмены, блин
2 тарелки перловки со сметаной
всего за день около 1500 ккал, что неплохо...
небольшой массажик живота и уснула

ужасно соскучилась по любимому, так не хватает объятий и прикосновений
а завтра я видимо в столицу рвану...эх...

Иришечка, Натуля -
Валентин -
Оль - не было проблем - ни ДО, ни ПОСЛЕ
Викуль - был пятый день, сегодня, значит -
Шестой день без никотина

После вчерашней активности сегодня апатия...
все-таки не после активности, а после негативных эмоций -
даже небольшое переживание меня просто срубает
с утра съела уже много - 2 банана, яблоко, киви
потом смотрела передачу Высоцкой, увидела как она делает песто - пошла, сделала себе зеленый соус - как же здорово - пара секунд и готово заправила салат с капустой, луком и зеленым яблоком, съела с пластинкой хлебца...
пойду прогуляюсь для тонуса

Галь , сынуля на месте уже? Скучаешь ?

Поздравляю с 6 днем !!!
УМНИЦА !!!!!

Натуль - учительница вчера уже в половине десятого вечера звонила - приехали, ноги помыли, распаковались, отдыхали...слава богу! все-таки дорога тяжеловата
скучаю конечно - вчера весь вечер мысли были, будто он у мамы моей, и типа надо сходить туда. Сегодня с утра думаю - вечером к маме сходить, потом думаю - зачем? мамулю я видела, дел никаких нет и ребятенка моего там тоже нетууууу!!!!

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!1 я про шестой день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Галь, поздравляю с благоуханием))) !!!

Галюня! Привет!
Уже шестой день, как быстро время летит! Ты молодчина!

Удачи тебе и прекрасного настроения!

Галь, а что они тебе сделали-то, изверги эти? Почему до слез довели?

Молодчина
Как самочувствие? Как сознание? не хоцца?

Спасибо, девочки!
про никотин...
сознание - нормально, нет воспоминаний о затяжке, о вкусе, нет наполнения рта слюной при мысли о сигарете, как в предыдущие разы... Викуль - не хоцца...опять же по привычке иногда сознание выдает - от одной сигаретки ничего не будет, но положа руку на сердце - не хоцца...и самое главное - за такой короткий срок отвалился условный рефлекс в магазине на кассе - "Ах, сигареты забыла"

Эллон - как тебе сказать...люди не любят платить деньги, предпочитают выезжать на приятельских (якобы) отношениях и создавать тем самым мне неудобства...в общем - всем нравится получать максимум при приложенном минимуме. Надоело. Надо быть категоричнее и принципиальнее.
И еще достали с фразами типа "А чой-то ты не хочешь с нами водки выпить?"
млин....
почему вы вообще смеете претендовать на мое свободное время и внимание при наличии абсолютно деловых отношений, которые я совершенно не стремлюсь переводить в категорию дружеских и близких? МЫ РАЗНЫЕ!!!!

планы на день практически навернулись - Ковбой с отдыха зарулил ко мне и задержался....
то ли я так соскучилась, то ли негатив сыграл свою роль, да и любимый был на высоте и после года с лишним отношений в очередной раз открыла новую страницу в своей сексуальности

что я сегодня еще ела?
типа сладкого - отжимки от макового молока, смешанные с какао и сахарозаменителем
зеленый чай с маковым молоком
салат капуста/огурец/редиска с большим количеством соуса из зелени, помидора, масла и специй
хлебец
типа сладкого - а-ля шоколад (Ириш777 - попробуй ):
банан, мак, какао, отруби, пара ложек сметаны (можно и без нее)
если несладко - плюс несколько фиников - все в блендер - вкуснотища
калории не считала, но пока немного

Девочки спасибо за инфу, решила оставить у себя на память и для мотивации...

Галю , скинь мне в личку ссылку на свою считалку , пожалуста !!!!

Вот уроды! (с)

Галь, а что за новая страница?

Наташ - на здоровье
Валентин - эх...спасибо
в какой раз радуюсь резким переменам в себе, произошедшим исключительно Красотуле и вам...
Эллон - эээ....мммм.... форум вроде не интимный... ну да ладно
во-первых, я в первый раз в жизни получила оргазм в позе 69...при этом не один...не два...и даже не три...
во-вторых, их вообще, по-моему, было 11...или 12? точно не помню...
для одного свидания...достаточно не продолжительного, это личный рекорд мой...его...наш
такого мужчину на руках носить надо - до кровати и обратно
съела киви и два огурчика...заливаюсь зеленым чаем...на башке - хна, на морде лица ща тоже будет..
отдраила кухню и ванну...
обруч, ванна - в перспективе и пару часов посидеть над бумагами

следует игра слов с использованием местных идиоматических выражений
Хэппи фо ю....

КАКАЯ хАрошАААААя новая страница !!!!!!

ссккколллльккко-скккколлльккко????? везёт же кому-то

пришл, прочитала Птичкино последнее сообщение ... ушла охренев... сорри
забыла че писать хотела