Любав - да ничего, тебе можно
отчитываюсь по-быстрому:
на ужин - буквально ложка картошки, 2 ложки сельдереево-морковного салата, 3 ложки капусты, плавленный сырок 20 %, кусок хлеба...моральное удовольствие было неполным, поэтому съела еще 4 ложки сметаны с ложкой меда...теперь хорошо...
пойду пошустрю

а чего линеечку на 58 не меняешь? это ж перед кд было - значит 100%

Разве сейчас такое может быть?

это ыло на голодный желудок и стерильный кишечник
а значит неправда - вот вся вода выйдет и посмотрим
запросто, Милу нас был прецедент, потому теперь есть приказ по фирме - с 9-00 до 18-00 в служебных помещениях не пить

Девочки - я вчера пошла пошустрить, у меня столько планов было на вечер...
но КД не прошли даром, я съела еще плавленный сырок и тарелку супа, проверила у ребенка уроки и отрубилась недалеко после 19-00
проспала почти 12 часов
сегодня с утра - неизменная овсянка с йогуртом, корицей и медом, один блинчик и чай
яблоко взять забыла, на работе - 1 апельсин (2 вчера съела)
вот такие дела

повеселю вас чуток с пятницей

Представь себе как прекрасна была бы жизнь если бы протекала в обратном направлении.
В самом начале несколько хорошо одетых людей вносят тебя в ящике и ты сразу оказываешься на пиру. Живешь себе спокойно стариком в домике, получаешь пенсию, и молодеешь.
Потом начинаешь работать, Поработав лет 40 познаешь прелести жизни, пьешь все больше алкоголя, все чаще идешь на вечеринки, все чаще тр....шься, И потом идешь в институт.
Потом идешь в школу, к тебе предъявляют все меньше требований, у тебя все больше времени на игры, Становишься все меньше пока не попадаешь в.... кхм, где плаваешь себе в тепле 9 месяцев, вслушиваясь в успокаивающий ритм бьющегося сердца, Пока однажды-БАЦ, и твоя жизнь заканчивается оргазмом

Викуль - это навеяло твоим мужем:
"А я вчера свой девушке носки связал - подошёл когда она лежала на диване немного стянул с ног и связал, узлом"

Приветик, Галюнь!

Галочка, извини, что у тебя здесь я пишу, но тут Белька появилась, а я ее искала!

Ленуся, моя девочка, ты закрыла свой дневник, держись, моя хорошая. К сожалению в жизни нам выпадают такие испытания, человек все может выдержать. Ленусь, у меня папа умер, когда мне было 22, ужас, боль, мама на грани психбольницы, я думала конец, ан нет. Время прошло и боль утихла, остались лишь воспоминания. Леночка, котик мой, держись

Ксюнь - ты отстаешь от жизни. Ленусик завела новый дневник

обед:
омлет из 1 яйца
кусок хлеба, намазанный кабачковой икрой
три ложки капустного салата
2 ложки консервированного горошка
блин

после - большое яблоко, несколько виноградин
спать все равно хочу

Галь, терпи))) если пять дней к ряду не хочется работать, значит сегодня пятница))) а впереди выходные0)))))

про носки прикольно сказано_))))

не говори, Риш
блин, у меня опять голова раскалывается...
эх, сегодня у меня растяжечка...и пресс...прелесть...

Галь, привет!
Как там вязание? Готов беретик?
А спать сегодня точно хочется как никогда....

ну как вязание, Оль? вчера ж я спала
надеюсь - за выходные свяжу, хоты у нас зима кончилась и на неделю прогноз - +6

Галочка, я хуже - не ориентируюсь по форуму, никак не могу Бельку найти, пока по дневникам ходила, поняла, что "глухих и слепых повезли". Вот ... я ....

Девочки - тренировка накрылась медным тазом - так голова болит, что пипец
на ужин съела граммов 40 арахиса, банку ламинарии вперемешку с домашним капустным салатом и плавленный сырок
потом пришла мамуля и от щедрой души отсыпала жаренного кешью (я всю неделю об орехах мечтала )
поэтому еще порядочно так нагрызла
легла полежать, думала - голова пройдет и соберусь...
не - не прошла...доела сельдеревый салат с кусочком хлеба и чесноком, легла вязать....
блин - и спать не могу, так хреноватенько что-то

Сегодня штормовое предупреждение передавали.
А таблеточку не?

Галечка, тебе, наверное, просто нужно немножко отдохнуть и побездельничать.

как раз чтобы ты не торопилась


чего это ты?
голове скажи, что не прилично так привлекать к себе внимание

Светуль - да ведь не пью я таблетки...метеочувствительность, наверное...
хотя если продолжится, пойду завтра ношпы куплю...
Милочка - спасибо, красота-то какая!
Аёжик - спаааасибоооо качаю аудиокниги, повязываю...бездельничаю, в общем
Олькин - ага, пытаюсь провести разъяснительную работу, так сказать...
а вообще - пытаюсь думать о приятных вещах...

Галя, привет )
Когда свяжешь фото выложешь? Я раньше тоже увлекалась, но потом чот забросила, время на это надо )

Иришка - конечно выложу!
вчера сражалась с английской резинкой
у меня техника вязания немного нетсандартная - я лицевую петлю вяжу через заднюю стенку, а изнаночную через переднюю, поэтому когда опомнилась, провязала уже ряд, потом справилась, и пошла она - резиночка
Девочки - я ночью чуть не сдохла....
как мою головушку крутило...ни лежать, ни сидеть, ни стоять...не говоря уж о позитивном программировании
выпила чашку зеленого чая с молоком и медом, так меня еще выворачивать начало...
видимо все-таки давление скакнуло...намочила поотенце, ноль эмоций и виски как будто в тисках...
лежала, тихо плакала и молилась...
забылась часа в 3, в 6 очнулась, вроде отпустило - надо мне сегодня про метеочувствительность почитать и про давление...по-моему - это единственная болячка, которая меня сейчас беспокоит
в 9-00 съела обезжиренный творог с медом и покупными отрубями, обогащенными водорослями и витаминами
в 11-00 - кофе с молоком и большое яблоко
мальчик мой любимый тоже сдал докумены на загранпаспорт...фуххх..одним нервяком меньше - бумажная волокита, очереди и все по блату
сейчас сижу и радуюсь жизни - господи! как хорошо, когда ничего не болит...как мало надо в жизни для счастья
даже прилив сил появился - надо полгенеральной уборки чтоль сделать...

Галя здравствуй...) пришла к тебе знакомиться.. Меня зовут Наташа...)

Что-то жестко тебя прихватило с давлением. Так страшно это, у меня когда такое бывает, я даже шевелиться не могу, боюсь инсульт хватит (ттт). У меня, правда, происходит это только в одном случае, когда занимаюсь на полу минут 10-15, а потом встаю. А в висках такое ощущение, будто сейчас там что-то лопнет... Надеюсь, ты с этим справишься.

Очереди везде, геморрой этот не проходимый, мы тоже сейчас бегаем. Каждый месяц то паспорт нужно менять, то вод. права получать, то доки куда-то сдавать, кошмар.. Может у тебя от этого и давление скакануло?

А насчет вязания, прикольно что ты себе эксклюзив вяжешь, мне бы столько терпения, чтобы все эти резинки вывязывать )

Пойду тоже ген. уборочкой займусь!

Галь!!
Приятных тебе выходных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натуля - приветик! я к тебе с ответным заглянула
Ириш - ты знаешь, я в детстве очень болезненой девочкой была, потом молодо-зелено - понятное, что о здоровье не задумывалась, а тут вроде все прошло, единственное вот эта зараза....при этом я не ощущаю, что такое скачки давления - у меня оно всю жизнь низкое было, лет только в 25 начало нормализовываться, а потом и повышаться...а головные боли - это с 15 лет моя печаль - вегетососудистая дистония. Меня в 16 лет гомеопат посмотрел, выписал свойх витаминок и я на 15 лет забыла, что такое сезонные боли. Сейчас возвращается, но блин, не фиг на возраст списывать, я уверена, что со всем можно справится. Поэтому лекарства вообще никакие не пью, у меня из таблеток дома мукалтин для ребенка от кашля и активированный уголь
я в прошлом году в ноябре вообще осталась на больничном - головные боли и рука отнималась. Недельку посидела, ничего не пила, ничем не мазалась, все само прошло. Наверное, действительно от напряжения.
а про вязание - я ж 11 лет не вязала, а теперь так прикольно...посмотрим, что там за эксклюзив получится
Танюшик - спасибо, шустрю

Галечка, выздоравливай, птичка!!!

Конечно это не возраст, тебе ведь не 60 и не 70

обед:
4 маленьких печеных картошки - граммов 200
2 ложки сметаны, зубчик чеснока
салат - помидорка, огурец, 100 гр. консервированного горошка, ламинария сушенная, масло

приветик! я знакомиться! посмотрела фотки, какая ты умничка и красавица! супер.
мы кстати кажется уе дааавно встречались, но ник по моему был другой... крольченок? или путаю я.
это ж надо какие боли головные тебя мучают... у моего брата то слово какое ты написала))). но вроде у него пока ттт нет таких мучений.
надеюсь это все времено и пройдет!
молодец что без лекарств живешь. очень уважаю. сама тоже стараюсь так! главное лекарство наша пища!
хорошего дгня и здоровья побольше!

Дааа, Птичка молодец, что без лекарств обходишься!
Ты мне тогда масло чайного дерева посоветовала, так у меня эта гадость во рту (я жаловалась, если помнишь) действительно быстрее прошла. Я вот тоже теперь думаю, ну их эти лекартсва, вон народные нехимические есть средства, которыми можно лечиться смело.

Привет, Танюш! ага, в прошлой жизни я ушастиком была
да, действительно - "ты - то, что ты ешь" - золотые слова!
а лекарства мы дома не держим и принимаем с сынулей с тех пор, как его в 9 месяцев в больнице в воспалением легких чуть не уморили - кололи и кормили анитбиотиками без изменения состояния, до тех пор, пока не довели дозу до взрослой, а в результате у него случился криз с температурой 42 градуса. С того случая я решила - ни-ни никаких врачей и никакой химии. В первые годы жизни у него бронхит обструктивный - любимая болезнь была, а мы ее без таблеток вылечивали за выходные, тогда как на антибиотиках - как минимум 2 недели на больничном. А так как я третий год вегетарианствую, и он вынужден преимущественно кушать растительную пищу, то мы вообще на больничном вот уже года три и не были.

Девочки - я сегодня такая умница - это что-то
рациончик:
творог 0% 250 гр., ложка меда
кофе с молоком
яблоко
200 гр. печеной картошки со сметаной, салат (помидор, огурец, консервированный горошек)
ужин - остатки салат, горсть Машуниных замоченных водорослей (такая прелесть - был маленький пакетик, залила водой - получилась миска, я ее все неделю буду есть, запах приятный, морской, вкус солоноватый, цвет - ярко-изумрудный )
в течение дня - штучек 8 кумкватин, 2 чашки чая с молоком, еще чашка кофе
вечером после солярия - стакан морковно-яблочного сока
Итого - ок. 900 кал
ооо.... стоило вчера орехами объестся, чтоб аппетит пропал
из активности: уборка, стирка, прогулка пешком 40 минут, 100 ккал на дорожке, силовая тренировка
эх, один разочек тернировку пропустило, и уже было тяжеловато, ручки устали, голова кружилась
зато я сегодня одела облегающий топик на бретелечках и обнаружила у себя мышцы
когда с гантельками работаешь, у меня очень даже мускулистые ручки
еще пару месяцев и почти как у тренера будут, пока из-под жирка проглядывают
25 минут в сауне, потом растерлась в душе, опять голова закружилась, похорошело после ледяного душа
солярий (плюс полторы минутки мне подарили )
скрабик на лицо
сейчас будет морковная масочка на лицо, педикюрчик-маникбрчик и массажик
ох - я скачала первую книгу Зеланда в аудиоварианте
супер! я так мучалась, когда читала, но трудно очень шло, восприятие не шибко работалао, а сегодня слушала и балдела, даже повязать под нее успела
надо сегодня под массажик фильмец глянуть, а потом еще трансерфинга послушать
Всем хорошего субботнего вечерочка!

Галюня, как я тебя понимаю. У меня вчера вечером когда я уже легла в кровать - сердце начало колоть и мне так страшно стало. И я тож плакала (ПМС плач ) тож страшно было. Блин.... как все таки люди не берегут то, что имеют (не красатули которые).


Надо и себе ченить придумать делать под Зеланда Сама прусь от аудио варианта, кайф неимоверный!!!

Поздравляю тебя с мышцами, что может быть приятнее, чем нравится себе в зеркало

Кста, моя капуста бродит со страшной силой и пахнет на всю квартиру, все время когда с улицы захожу и чувствую запах тебя вспоминаю, тебе там не икается? Вспоминаю добрым словом)))

Светуль - то-то я думаю - мне сегодня хорошо, а это ты меня вспоминаешь
правда, не икаю, потому как много пью
морковная масочка была, был педикюрчик, лак с ногтей с ручек сняла, маникюр завтра перед рабочей неделькой забацаю...ноготочки у меня сейчас тьфу-тьфу-тьфу - на загляденье, сами растут, никакой заботы
повязала чуток с ножками в тазике, ща буду массажироваться под фильмец

Галочка береги себя

Ольчик -
я посмотрела Дневник Бриджит Джонс-2
господи, какая же она дура
господи, как смешно в этой дуре узнавать себя
промассажировалась всяааааааааа....кайф...
Хью Гран опять же обаятелен, но вместо дьявола-искусителя в лице Даниела производит впечатление мелкого пакостника...и как хорош Ферт-Дарси....особенно, когда дерется в фонтане и выслушивает бредни Бриджит в присутствии иностранного кабинета министров...эх

Пошла искать и качать))))

Птиц, привет!
А где ты берешь водоросли сухие? Это те, что в аптеках продаются?

приветик. отодрада челюсть от пола! это ж надо какой ударник ты оказывается!
все, пошла пить чай))) и и и , все, записываюсь в фитнес клуб)))

Ириш - у нас есть форумчанка замечательная, Машуня, живет в Германии
Сова летом ездила в путешествие по Европе, заехала к ней, она передала презент - пакетик водорослей, флакон с маслом для тела и соль для ванн.
Я таких у нас в продаже не видела, а очень хотела бы найти, лучше чем фукусы и ламинария из аптеки в плане вкусовых ощущений
Танюш я выходные обычно всегда шустрю, а в будни от работы ноги протягиваю

итак - залегла я спать сегодня часа в 3 ночи - не спалось, в пятницу и наелась и выспалась
проснулась ок. 9-00, повалялась до 10, на завтрак - 150 гр. гречки с морковкой, кефиром, отрубями и медом, кофе сваренный, с молоком
включила трансерфинг, дослушала 1ую книгу, повязала под нее
качаю теперь вторую и слушаю первую сначала
да, Зеланд не обманул - местами я шокирована, особенно в главе про презрение и осуждение...даже собственные примеры в жизни нашла. В общем - слушаю-слушаю...С одной стороны понимаю, что чистая психология, примерно то же самое многие психоаналитики вещают, но трансформированное в трансерфинг поражает и впечатляет.
На обед - 5 малюсеньких печеных картошек, салат - 200 гр. капусты, 50 гр. свеклы, горсть водорослей, масло, чесночек
чай зелено-мятно-ромашковый - 2 раза, 4 кумкватины.
намазюкалась вся кремчиком, почистила-отмочила ногточки
надо поготовить на завтра и по дому пошустрить

Птиц, привет Хорошего тебе воскресенья, удачно пошустрить по дому
Я Зеладна тоже слушаю, 1ю книгу дослушала, чувствую, надо переварить, дальше пока не идёт. И это несмотря на то, что где-то года 1,5 назад уже читала. Хорошая это штука, мозги мои хорошо прочищает

привет, Олечка! Никак до твоего дневничка не дойду, столько красотуль на форуме, просто чудо
я первую книгу читала, правда, не до конца, поэтому прослушивание легко идет
вот сейчас второй раз слушаю, а качаю уже третью ступень
еще Баха надо в аудиоварианте послушать - тот же трансерфинг только в художественном варианте
не зря у меня в заголовке дневничка - и иллюзии и маятники
приготовила рис а-ля плов с овощами, варю фасолевый борщик, пермыла всю обувь, кремчиком намазала, съела яблочко, на ужин хочу еще салатик и тврожок
эх, еще бумаги рабочие разгребсти, в магазин сбегать, нагладить...
пойду полежу со спицами

Птичка, ты - гений! Точно! Баха нужно найти в аудиоверсии и скачать!
Что-то мне такое в голову не приходило... Спасибо за идею!!!

Олечка - всегда пожалуйста
я опять сегодня пока умничка
завтрак - 150 гр. гречки с морковкой, кефиром, отрубями и медом, кофе сваренный, с молоком - 350 ккал
обед - 5 малюсеньких печеных картошек, салат - 200 гр. капусты, 50 гр. свеклы, горсть водорослей, масло, чесночек, отруби - ок. 400 ккал
перекус яблоко - 80 ккал
ужин - тарелка борщика фасолевого со сметаной - ммм...ну примерно на 200 ккал
итого - ок. 1030
имею право на чай с молоком и медом или кефирчик

что-то я сегодня на месте усидеть не могу - на кухне убралась раза три, гору белья нагладила, все тру, намываю и натираю
сбегала в магазин - купила кучу фруктов, хотела хурмы - она там дешевая, и как всегда - меня не дождалась, молочка, сыра адыгейского, вкуснейшего хлеба, лука всякого разного и сельдерей

ребенок решил сегодня у бабули с кроликами своими остаться - я это значит, у меня вечерок свободный, сейчас закончу с делами и сделаю маникюрчик, масочку на волосы и личико, массажик мэй би.....

Галюня, молодчинка, как всегда! а что вяжешь то? я тоже за вязалки взялась сейчас, но все больше для дочи....

Здравствуй! Как твое здоровье? Говорят, что с давлением не надо бы очень уж активно заниматься домашними делами, лучше отлежаться, даже если ничего не болит. Береги себя! Отчеты мне понравились, молодец!
Извини, что не знала про твой ДР, на черыре дня раньше моего. Поздравляю!

Зайчик - вяжу беретик розовый, фотки модели на предыдущих страничках есть
для дитяти я в беременность навязала - столько всего, что даже не все успели поносить...такая прелесть - эти кукольные одежки

Незнайка - здоровье нормально, как видишь, давление ушло так же легко как и пришло...не люблю в болезненном состоянии задерживаться...отболела - в выходные откомпенсировала
Спасибо за поздравления - ура! еще скорпиончик!

я полежала, повязала, сделала масочку на волосы из хны, лимонного сока и масла кедра и розмарина, на кончики - желток с розмарином, на лицо - каолиновую гринмамовскую, приняла ванну с сывороткой и маслом эвкалипта, растерлась без мыла, на волосики еще бальзамчик с прополисом, ополоснула лимончиком с ромашкой, ща подсохнут, попитаю кончики кедром
еще маникюрчик, кремчик везде - и спать, массажа сегодня не будет - устала

вот...я уже на работе...
завтрак - творог нулевой 250 граммов с отрубями и медом
понедельник

Привет )
Я сегодня тоже решила добавить мёд на завтрак, только в кашку. Объелась

Удачного рабочего дня!