Всем доброго времени суток!
наконец-то я вернулась...
чем дышала?
пятница - три восьмерки - волшебное число - приносящее достаток, удачу в делах и исполнение жланий
весь день занималась позитивным программированием и формулированием целей и желаний - авось небесная канцелярия в такой день меня услышала?

вечером - был такой нервный и психологический напряг - и правда денек не подарок, причем у нас обоих с Ковбоем съездили в банк, прошлись по магазинчикам, наелись тушеных баклажанов (я - еще и салата капустного), залезли под одеялко, и было нам счастье...
вообще тут в рассылке прочитала - что именно в нынешнее время вершится библйский Страшный суд, оцениваются поступки людей, размыкается круг посвященных и каждый можт войти в него...а еще идет кармическая работа...обновление кармы...хм...
вообще сложное время - затмение, 888, 12-го числа в ночь смотрите звездопад - в европейской части будут видны Персеиды
какой-то сложный период у меня был - вроде все хорошо, но то ли какие-то скрытые эмоции проявлялись, то ли тараканы затаились, что-то неявное присутствовало, агрессия ли, переоценка ценностей - не знаю...
ела много - могла поужинать эдак на 2000-2500 ккал - 300 граммов сыра за вечер слупить, сметаной закусить...

много читала, много думала - подводила какие-то итоги...
что-то подвела, что-то оставила - подождать, оценить, приглядеться...
одно радует - спала меньше, появилась энергия, энергия, понуждающая к действию - хочется перемен, пока воплощаю в планировании ремонта, через 2 недельки - оставшаяся часть отпуска, что радует - но отпуск будет рабочим - сынуля в школу, я вся в квартире...

вчера - ела опять много, но - надеюсь, это был последний день - каша манная с какао, уборка квартиры, два мороженного местного производства, козинак подсолнечный 200 граммов (это я по городу и рынку гуляла), сырок плавленный, 2 помидора, 2 огурца
потом - 3.5 часа непрерывных работ в огороде - копала и сажала клубнику
стакан компота, кусочек козинака - это после
потом салат и чашка "фальшивого" шоколада - йогурт, сахарозаменитель, какао, ржаные отруби
массажик живота, ванная с маслом розмарина (купила наконец - теперь - процедурки-процедурки, еще мумие купила для груди, и решила - что дополнительно его попить надо) надо прикупить еще пачули и иланг-иланг, пока жаба душит
маска с фруктовыми кислотами типа пилинга, парафиновая маска плюс масла на лицо
маска из голубой глины с розмарином и сывороткой на грудь, педикюр маникюр, массаж ручек и груди, масло на грудь и личико
с утра встала рано - упражнения 1-15 ч., хна на волосы, растирание в душе, контрастный душ
ничего не ела и не пила до 14-00
прилетел Ковбой с утречка, ах - сутки не видела, чуть не съела от радости - засыпаю и просыпаюсь с позитивом от мысли о любимом...повалялись на улице пасмурно и дождик, вставать не хотелось, но я вчера пробежалась по магазинчикам и наметила план для шоппинга - поэтому поднялись и поехали...

купили любимому толстовочку прикольную, теплую, как хотел, очень симпатичную курточку на прохладную погоду (со свитером и в холод сойдет ), потом к толстовке штанишки, ну и под конец кроссовочки подобрали, что удивительно. Теперь Мужчина моей мечты - просто супер-красавчик люблю его одевать - прямо болезнь какая-то
ну и мне купили плащик - 100 лет мечтала, но как-то не складывалось у меня с плащами - все как-то либо вычурно, либо банально, а тут вчера попался на глаза плащик - как ни странно - классического покроя макинтошик до середины колена, со шлицой, с широким английским воротником, выбирала из красного и черного - выбрала черный (Ковбой одобрил, продавщица так и сказала - "вы не в зеркало смотрите, вон у вас глаза, в них и смотрите"), универсально, обыграем аксессуарами. Рядом висели более вычурные вещи - но не вставило, терпеть не могу дурацкие пуговицы, шнурочки и оборочки. Причем - продавалось на 200 рэ дешвле, чем вчера
ну и сумочку вдогонку приобрела
ела первый раз в обед - салат капустный со свеклой, зеленью (как шикарно, когда дома больше ничего нет ), через полчаса - еще тарелка салата, пошла подремала часок под дождичек
еще салату навернула и большую кружку кофе с молоком свежесваренного - порадовала себя, так как есть хотелось по привычке...надо было отвлечься
попустило - все замечательно...
Милый мой после шоппинга домой возвращался - пробил два колеса - только-только вернулся - воробушка обувать теперь надо, да и давно было надо, так что все случается в свое для этого время...
по плану на вечер - поготовить, дойти до магазина, купить стратегический минимум продуктов, прибрать вещи, продумать, что можно сделать с платьем на корпоратив - у нас в пятницу 15 лет фирмы - образ продуман, осталось воплотить, ну и процедурки - масочка на лицо, массажик, маслице везде, кофейно-глиняное обертывание...

офигеть - 27-ой день без курения...
все - хватит делать поблажки - во вторник будет ровно месяц

Галочка, ты умничка, у тебя все-все получится!
ГАЛЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! РАСССКАЖИ, КАК СИСЬКИ ВЫРАЩИВАТЬ!!!!!! а?

гыг...Фей - погодь...вот ща теорию буду проверять на практике - будем уменьшать талию без потери груди... если получится - значит верно
вообще она у меня наполнилась - классически - при повышении массы тела, при этом интересно - она первой и поправилась много белка и жира, только в продуктах, а не чистого масла - я ж орехи и молочку в промышленных масштабах лопала. Теперь упражнения для груди - каждый день, масляные маски и массаж.

такс...как прошел день?
убралась на кухне, потрепалась с любимым - моцики, моцики, моцики
сходила в магазин, приперла три сумки, половину не купила
что ела? а больше после салатов ничего и не ела - зеленый чай с молоком, потом граммов 350 свежевыжатого яблочного сока - сынуля от бабушки привез
решила подстегнуть себя - все мои проблемы от неупорядоченности и лени - начать чистку организма - Дюймовочка выкладывала, но у нее упор на антипаразитарную, а я решила комплексно:
первая неделя - кишечник, защита от дизбактериоза, полоскание маслом, поставила овсяный кисель, надо еще риса купить для чистки мочеполовой системы, потом потихоньку все остальное
самое страшное - это чеснок, ладно - прорвемся...
ща вещи разберу, готовку - на завтра, и массажик с обертыванием и масло на личико и грудь....

Галь, я все время когда тебя читаю тихо прозреваю
Целый день в бегах....уксус, фукусы... ковбой... кешью... и так по кругу....бесконечному кругу Ты просто ходячий энерджайзер! А у тебя никогда не было желани все бросить и целый день ничего не делать, капризничать и спать?

меня тож вопрос интересует, очень!

Приветище!

Светуль - а ты на себя посмотри - вождение, инглиш, треша, сауна, ТИГР, тигромама, дача, подруги...
покой нам только снится
не целый день капризничать? перед кем капризничать? перед Ковбоем? а зачем?
целый день спать - раньше получалось, особенно после гулянки, но если честно, то я после такого времяпрепровождения плохо себя чувствую, мне активность нужна
с любимым - конечно, могла б проваляться целый день в постели...эх, когда ж это в последний раз было? в рождество, по-моему
ну тогда каникулы души и сердца были...
к сожалению - нечасто такое возможно позволить - если не я, то кто?
знаешь - у моего папы есть любимая фраза - "прожигать жизнь"...так вот - иногда задумаешься - а ведь это страшно - прожить день, ничего не сделав...впустую, просто впустую - целый день из жизни...ну хоть почитать надо, как минимум...
не знаю - мне пары часов валяния хватает - я вчера часок днем подремала, пару часиков в общей сложности за день читала в инете...
в аське болтала...это только кажется - что много телодвижений - на самом деле я много чего не сделала из запланированного


приветик, Юль!
ну тебе грех жаловаться - у тебя все хорошо, и ты еще писала, что упругость повысила
я вот купила мумие, но не хочется мне его в детском креме растворять, попробую в оливковом масле

ну и - всем

столько надо написать...но вначале - собраться с мыслями на неделю
ничего не успеваю с утра в понедельник
легла в первом часу, проснулась в 5-00, встала в 5-30, КК, упражнения - час, готовка, больше ничего не успела, даже в ванну попасть
вчера обертывания не было - не хватило сил мазюкаться, намажусь сегодня
полоскала 20 мин. маслом рот...гм...не знаю, в чем тут соль, масло выплюнулось ело-матовым, ну так оно ж со слюной смешалось...
чеснок с утра есть не буду лучше умереть только вечером
уксус, фукусы, овощной сок
стакан воды, банан, каша ячневая из 40 гр. крупы, с ложкой ржаных отрубей, корицей и ч.л. соевого молока
посмотрела калорийность круп - оставила себе пока овсянку и ячку
прочитала, что гречка для 3-й группы крови замедляет метаболизм
ох, моя любимая каша

Галюнь, у тебя как всегда-море энергии и позитива
а на меня в эти выходные накатило именно читать, читать и еще раз читать, чем я и занималась, а что-то делать в лом было

Галь, а у меня тоже третья... млин, я всегда от греи пивесы имею, хоть и люблю ее. А вот после гречневых разгрузов на второй день бывает небольшой отвес. По наблюдениям своим поняла, что мне ее не надо.

Ты умничка, не устаю восхищаться!

Галь, я не уверена, но он в масле не расстворится, я в детском креме пробовала, он тож не расстворился, надо крем на водной основе или в воде, а потом смешать с чем хочешь.

Юль - детский крем - да, жирный слишком, буду пробовать эмульсию с маслом, это как с эфиром - даже с детским кремом не хочу...
в оед занимались делами, пробежалась по магазинам, цены - офигеть, масло сливочное так подорожало, молочка
купила дешевый творог 9 %
потом сидела в шиномонтаже - Ковбой машинку переобувал, купил мне журнальчик - "Худеем правильно", я за старшего была
съела 8 ч.л. творога со сладким йогуртом (другого не было)
понедельник - день тяжелый - мозги опять назнанку

Гала, а какие упражнения???
А белок я тож активно потребляю Тока в виде грибов

да вот, Оль, я теперь тоже грибов купила...вместо орехов...только Бельфеба где-то писала, что грибной белок организмом почти не усваивается...мне не верится, ну да ладно...я пока молочку ем
упражнения - самые классические для груди. У нас на форуме в теме есть -
соединение рук перед грудью и сжимание, сжимание книги в вытянутых руках, отжимание и т.д.

Галя приветик.....а что у вас с ценами то??почему подорожало???
а мумие я в крме для груди растворяю. У меня белорусский. Нормалек вроде.

Вроде взрослая девочка, а веришь всему, что читаешь!

Ну а по логике подумать. Группы крови отличаются чем? Наличием антител ... ща процитирую энциклопедию, дабы не врать:
ГРУППЫ КРОВИ, иммуногенетические признаки крови у особей одного биологического вида. Особи с одной группой крови отличаются от особей с другой группой крови наличием или отсутствием у них определенных антигенов в эритроцитах, лейкоцитах, плазме крови, во многих тканях и биологических жидкостях. Определяют группы крови по реакции гемагглютинации (склеивания эритроцитов). Группы крови имеются почти у всех видов теплокровных животных и у человека, у которого наиболее известны 4 группы крови. Формируются в раннем периоде эмбрионального развития. Переливание крови проводят с учетом совместимости группы крови. Кровь животных, независимо от ее групповой принадлежности, несовместима с кровью человека.
Ну и как гречка или вообще еда может влиять на наличие разных антител в крови? Смешно, товарищи!

Ну и про резус фактор немного, чтоб снова не прочитали очередную диету по резус фактору:
У 85 % людей в крови имеется еще один агглютиноген — резус фактор (Rh), а у 15 % он отсутствует. На основании этого кровь всех людей делят на резус-положительную (Rh+) и резус отрицательную (Rh-). Резус-характеристика является наследственной и постоянна в течение всей жизни.
То есть на него тоже еда не влияет!

Нашла понятнее объяснение, еще и про беременность немного (самой всегда было интересно):
Каждая женщина с юного возраста должна знать свои группу крови и резус-фактор. По данным статистики, приблизительно 15-20% женского населения имеют резус-отрицательный фактор крови. Резус-фактор (или резус-антиген) - это белок, который может находиться на поверхности эритроцитов (клеток крови, переносящих к тканям кислород). Около 85% людей имеют резус-фактор и, соответственно, являются резус-положительными. Остальные же 15%, у которых его нет, - резус-отрицательны. Угроза резус-конфликта при беременности обусловливается сочетанием двух факторов: (1) женщина резус-отрицательна, а отец будущего ребенка - резус-положителен; (2) плод наследует от отца ген, отвечающий за положительный резус, т.е. будущий ребенок резус-положителен. В таком случае в организме будущей матери может начаться образование противорезусных антител. В том случае, если оба родителя резус-отрицательны, угрозы конфликта не существует (ребенок обязательно будет резус-отрицательным). Также угрозы конфликта не существует, если женщина резус-положительна (резус-принадлежность отца и ребенка значения не имеют). Кроме того, в случае резус-отрицательной матери и резус-положительного отца имеется небольшая вероятность того, что плод унаследует от обоих родителей гены, отвечающие за отрицательный резус, и резус-конфликта не возникнет.

Свет ты вот вроде взрослая девочка, а в гороскопы веришь?
как может быть идентичной судьба двух человек, родившихся под одним знаком, но от совершенно непохожих родителей, в разных точках земного шара, в разные годы, разного пола и т.д.?
просто интересная фишка, может совпадет, а может и нет...
а ну в гречке какие-нибудь антитела содержатся, которые на мои "третьи" антитела влияют?
про резус знаю с рождения, у меня как раз отрицательный, во время беременности каждую неделю кровь сдавала на антитела, конфликта не было ни во время беременности, ни во время родов, но сынуля (который резус-положителен) после первого кормления схватил желтушку новорожденных, поэтому брали молоко на анализ, антител тоже не обнаружили, так что обошлось.

Катюш - не знаю - пачка риса самого дешевого 45 руьлей стоит, при этом не килограммовая...

блин, Светка меня с настроя сбила...надо отчитаться

вчера толком ничего не сделала, зато съела много - баклажаны, сметана, домашний банановый шоколад...калорий много...

приезжали клиенты, из-за которых весь вечер насмарку, поэтому из дел только пылесосила, выметала опилки и гипсовую пыль, потом началась такая отличная гроза и я забилась под одеялко, сделала ленивенький массажик живота, головы, груди, намазалась миндальным маслом с разными эфирами и заснула пораньше
сегодня хотела встать часиков эдак в 5, но как всегда, как поешь плотно и ляжешь пораньше, так и утро поздно начнется...
так что все утро в бегах - готовка, на которую вечером сил не было, процедурки, упры для груди, обруч, помывка головы, кремчик везде, укладка, бегом на работу - убираться на кухне заставила сынулю...
сегодня вечером - помыть ковролин раза 3 - грязнючий весь, навести фен-шуй после ремонта

а...забыла - еще кровать полчаса двигала - это типа физнагрузки

Галюнь, за что ж ты ее так?полчаса?
а я вот не помню ни резус, ни группу крови

Ленок - пока мне стенку делали, я ее отодвигала с привычного места, а вчера надо было возвращать, да я еще примеряла - может ее к другой стене поставить...

а с группой - значит у тебя вс ок...
а меня мамуля с малых лет науськивала...а потом я еще в классе первом, наверное, научно-поп.литературу прочитала - и про антитела, и про макак-резус...я ж биологом хотела стать...

ах, забыла - у меня сегодня сплошные праздники!
ровно год - как я на новом форуме в новом обличье (через 10 дней будет 2 года, как я вообще на Красотуле!)
и ровно 4 недели (считайте - месяц!) как я бросила курить!!!

Галюня, принимай поздравления! Птичка, ты наша, порхающая! Праздники у тебя сегодня самые что ни наесть замечательные! Отказ от курения это супер!
Это тебе

ПОздравляю ПТИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
выходит мы с тобой в один день здесь появились??????!!!!!!!!!Здорово!!!!!
буем двойной праздник отмечать!!!)))

Да, Катюш - я помню - дневники завели в один день

Птичка , поздравляю со всеми праздниками сразу !!!!
Куда кровать прибилась в конце концов ? На старое место ?

:h :hb : :hb :

Поздравляю!!!!!!!!!!

пока на старое, Наташ...зато у новоиспеченной стенки так удачно встала - не скрипит
но в выходные все-равно эксперимент устрою...как-то не по фэн-шую она у меня стоит

ох...Иришка - миллион-миллион-миллион...белых ромашек...
это сколько ж любит/не любит получилось?

Светуль - спасибо...

Верю немного, но если мне скажут кушать/делать сегодня что-то - не поверю Верю только в хорошее
По поводу одинаковых судеб, у меня была подруга стрелец и я не раз замечала, что когда у нее в жизни попа, у меня в жизни тоже попа. Когда у нее все ок у меня все ок! Не судьбы похожи, а периоды, полосы


Нет, зайчик, антитела выбаратываешь ты сама, они не поступают извне с едой

Светуль - я тоже верю в хороше...
фразочку про гречку написала просто так - я ж не сказала, что есть ее не буду, просто на сегодня в приоритетах - ячмень и овес, как менее калорийные
а про антитела - ну не антитела, а еще какая-ниудь хрень
мне, например, интересно, когда в лунном календаре пишут - сегодня ешьте это, а завтра то...я конечно, ем, что мне удобно
а еще там прикольные рецепты масок на каждый день есть...интересна!!!!!!
читаю архивный форум - блин, такое все родное...

Лунные календарь весчь клевая. Я в нее тож стараюсь верить Без фанатизма конечно А то напишут, что стричь ногти на ногах можно через 3 недели, не буду же я ходить и царапать всех за пятки, и ждать этого чудо дня
А есть еще такое убеждение, что можно нажираться по женским дням. Типа среда, суббота. По мужским наоборот не жрать. Ну и так далее. Кто на выдумку гаразд тот то и придумывает

Галь пр архивный форум точно...просто здорово! я тоже люблю там посидеть понастольжировать.)))

Галюнь, поздравляю со всеми датами!!!

ой, пардон, я ошиблась, Катюш - регистрация у меня раньше была...16.08.06 г.
значит - гуляем в субботу!
а еще нашла вот такой свой пост в теме про Вегетарианство:
18.08.2006 г. Девочки, Валентин! Здравствуйте.
Я тоже новичок, хотя читаю сайт с 2004 года. И вот результат - тоже отказалась от мяса. Причем, когда только решила заниматься собой, поставила себе цели - раздельное питание, спорт, массаж, контрастный душ и т.д., но никогда в жизни не думала, что откажусь от мяса. У меня подруга увлекается буддизмом, вегетарианка. Так вот, буквально две недели назад она мне жаловалась, что мяса не ест давно, но никак организм не может отказаться от яиц, а надо. Я над ней смеялась... А тут сама 4 дня не ем ни мяса, ни рыбы, ни обожаемых ранее яиц... И все замечательно!...

так что - в четверг - у меня еще и два года вегетарианства!!!

Галь, здорово! Поздравляю с твоими маленькими и не маленькими юбилеями и победами!

Галюнь, и я тебя поздравляю-с победами и юбилеями

Привет, Птичка!

Какие замечательные даты! Особенно про курение! Умничка!


Прикольное выражение!


А это как? Вкусно, наверное!

Галюнька начала читать твой новый дневник, буду читать целый день , так что у меня сегодня - день Тебя!!!

Начало обалденное, знаешь, подумала, читая тебя, "а ведь так и книгу можно написать" правда, дневничок твой такой информативный и настолько полезен девочкам, особенно новеньким


Фотогалерея - супер!! Когда пошли фотки твоих изменений, со светящимися глазками, я просто вслух сказала "Моя ты Заечка" невозможно такие фотки спокойно смотреть, так и хочется в носик и щечки расцеловать

Ушла работать, в перерывах буду тебя читать

Птиззз!!!! Солнышко!!!! я тут немного запоздала с поздравлениями))))))))))



ты источник радости и вдохновения, а еще ходячая энциклопедия всяческих рецептов "Как сделать себе приятно"!!!))))))))

Ой, девочки мои дорогие! я где-то шляюсь, в у меня такие приятные слова

Белик, Машунь, Лучезарная, Риша, Абрик, спасибо, иногда думала что-нибудь написать, но всегда сомневалась в способностях к литературе...вот официальные документы - да! это я умею

Луч - вкуснотища неземная, можно даже без сахара - бананы, мак, какао, кисломолочка какая-нибудь, можно отруби по желанию - все в блендер

Итак: самое главное, что случилось в эти дни - у меня прошел жор
надо думать - пора - сегодня ровно месяц без курения

на весах вчера была страшная цифра - сегодня уже не такая страшная - 59, так что смотрим в глаза правде, меняем линейку и начинаем новый этап. За месяц наедено как минимум 4 килограмма (с 55, два кило - наедено экспериментами с сыроедением ) - не так страшно, как казалось...

я в последнее время все думала - когда ж любимый что-нибудь скажет (учитывая, что когда я активно худела в перврначальный период нашего знакомства - он утверждал, что "не замечал этих 7 (10, 14...) килограммов"
спросил - значит заметил я честно ответила, что 60 и спросила "а что?"
мужчина увильнул от ответа, сказал - "на ощупь чувствуются приятные округлости", "но больше не надо" и спросил "это все в связи с курением?"

ну значитца - пора

вчера ничего не ела - ездила в столицу, жара, дорога, важные дела - не до еды было, с утра - чашка зеленого чая с молоком, потом ок. 9 часво утра - чашка воды
в период с 17 до 19-00 - поллитра Аква-Минерале с лимоном, дома несколько чашей зеленого чая с молоком

сегодня - завтракала ок. 10-00 часво - вышла из голодания йогуртом и бананом, потом в 12-00 был еще банан и чашка гречки с льняным маслом и петрушкой

засада в том, что у нас сегодня глобальный коропоратив - 15 лет фирме-работодателю - и мы приглашены...
будет очередное испытание
ну что же - в этом году от алкогольной зависимости я избавилась, от никотиновой - избавилась, осталось вернуть вес и нормализовать рацион

планы озвучу вечерком, а сейчас -

Галюня приветики! Я тебя поздравляю с месяцем не курения! Ты умничка, впрочем я и не сомневалась что ты сможешь все, если захочешь!
По поводу пора, так как мужчина сказал то-то и то-то...вспомнился анекдот:
Лежат парень и девушка на кровати, после секса. Парень пялится в потолок, девушка думает: "Ну вот... он молчит.... не хочет со мной разговаривать... я ему надоела.. у него появилась другая... он меня разлюбил, потому что я уродка...."
Парень смотрит на муху на потолке и думает: "Как она на потолке на своих лаках вверх ногами держится?"
Не надо худеть для кого-то, худей только если сама этого хочешь

Птичка, люблю и целую =)))

Галюнь, спасибо за рецептик!

Держись там, на корпоративе

Галюнь. и я теперь 59 кг, 1 ушел, слава богу. так что будем дерзать!
Удачного корпоратива!

Птичка, привет!
Я думаю, что отакз от курения стоит набраных 4 кг.

И еще думаю, они на долго не задержаться