Ленусь,привет!так аппетитно написано про японскую кухню,ммммм))вот ни разу не пробовала!боюсь у нас пробовать,не думаю,что что-нибудь качественное приготовят))

Ленчик, приветик!!! Спасибо тебе, блондинчик мой, что забегала ко мне, и оставляла всегда прекрасные слова!!
Я смотрела твои фотки-такая красотулечка, и собачка твоя прелесть!! А отчетики твои-загляденье прото!!
По поводжу ресторана, сделала правильный выбор-золотую середину!!! Я бы тоже так сделала, а разгруз еще успеешь сделать. После твоих рассказов так хочется сходить в японский ресторан!
Леночка, ты такая классная..все, не могу молчать: я тебя люблюю

ТЫ такая НЕВЕРОЯТНАЯ!!!!!!!

ФОТОГРАФИИ - БЛЕСК!!!

Фотки-класс! Ты такая красивая!

Лето, Лето, Лето !!!!!

Приятной недельки!!!!

Леночка, с первым летним днем тебя, красотулька!!!
Поздравляю с сумочкой гуччи, обязательно покажи( моя мечта сумка от шанель , мож когда-нибудь накоплю... )

Привет, подруженька! Поздравляю с наступлением лета!!!!
Долой килограммы и плохое настроение! Люблю и целую!

Красотульки, всем добрый вечер!

Поздравляю вас с первым днем лета! Ура, Ура, Ура!
Девочки, можно я вам всем сразу отвечу? Просто я сегодня совсем зебегалась, сил нет Спасибо, что зашли ко мне! Спасибо за добрые слова и поздравления! Софиечка, Кристин, рада видеть вас у себя в гостях, рада знакомству!
Если смогу, пробегусь по гостям Всех целую!

А почему моя линеечка не отображается?

Девочки, всем доброе утро!

Мой отчетик за вчера:
11.30 - каша пшеная, немного фасоли, чай с молоком, половинка упаковки творожка "даниссимо"
17.40 - немного рыбного супа, салатик овощной
21.00 - апельсиновый сок, чуть-чуть сыра
Процедурки: массаж банкой, солярий (7 мин.), скраб для лица
Спортик: обруч (10 мин.), велик 10 км.

Леночка, приветик!!! Какой у тебя денек насыщенный и всего три подхода к пище!!! Удивила! А процедурок сколько!!! Молодец!

Приветик, Леночка!
Молодец! Читала твой отчетик,
А у меня велика нету, поэтому я гулять хожу.

Лесничок, привет! Рада, что ты зашла в гости Будем знакомы Я вчера в делах вся была, уборка, глажка, потом в магазин поехали за продуктами, некогда мне было кушать Да и жара на улице, я в такую погоду ничего не хочу и не могу Только пью много Забыла написать, было еще 2 больших стакана кваса ммммм вкуснота

Софиечка, привет! Велик - тренажер На настоящем я не умею Гулять тоже хожу Вот сегодня в парк пойду, загарать

тоже хорошо

Еще хочу степпер Присмотрела уже в магазине, куплю в скором времени

Ленчик, приветик...)) У меня тоже особо аппетита в жару не бывает, только пью водичку...)
Солнечного тебе денечка и настроения!..))

что за оно??

творожок мне не понравился... а в целом отчетик замечательный! но ведь ты же не думаешь, что 3 раза в день поела и все? помнишь: лучше 5 раз!

Приятного денечка!!!

а еще я вчера вспомнила твой тренажер... тоже хочу!!!! было бы просто великолепно такое иметь!!!

Катюша, степпер - это тренажер, имитирующий ходьбу по ступенькам. Вы шагаете на месте, и тем не менее тренируете мышцы. Вот такой:


5 раз есть? нет, столько в меня не влезает уже Я же говорю, жара на улице, хочется только пить. А творожок скушала, т.к. к чаю ничего не бало Там немного было, упаковка небольшая.
Ты про велик мой?
И тебе приятного дня!

Nicole, привет! чуть не проглядела тебя и тебе желаю отличного дня!

Приветик!
У меня есть степпер, только я на нем мало занимаюсь- боюсь накачать икры Хорошего тебе денечка!

а это тебе!
Просто так! У меня сегодня мультяшное настроение! Как у Вас погода? У нас какая-то кумарная, как на дождь... уже который день

Софик, спасибо за букет Погода жаркая Я сегодня ходила в сквер загарать. Пока что в шортах и футболке Намазала ноги и руки маслом для загара Nivea. Примерно 2 часа сидела на лавке, читала журнал. Ноги потемнели! Завтра собираюсь в купальнике пойти поваляться на солнышке

Леночка, у тебя там дома спорт зал настоящий!!! А квасик покупной пьёшь??? Загар это хорошо, я тоже уже загорела немного! А что за масло??? хорошее говоришь, надо будет купить! Я слышала что апельсиновое масло ускоряет процесс загорания. пробовала тут на днях...уж очень печет и чувство такое что я под плёнкой и пледом шерстяным!

Приветик! Вот смотрю твои фотки! Ты просто красавица! Так держать!

Ленчик, квас у нас бабушка сама делает. Покупной я не люблю
У меня Nivea Sun Масло спрей для загара, фактор 2 (подходит только для загорелой кожи). Вот такое:


KAPAMEJIbKA, привет спасибки а утебя есть дневник?

Спасибки, Леночка...завтра пойду смотреть в магазик.
У меня тетя тоже вкусно квас сама готовит...а мне вот лениво. Хотя я думаю можно и приготовить...или попытаться хотя бы

Привет, КРАСОТУЛЬКА!
Пора просыпаться! Несколько упражнений, контрасный душик, чашечка чая, и совсем немного улыбки помогут тебе в это утро!

Прими мое пожелание, вместе с поцелуем!
В этот день у тебя все получиться!
Вперед!

Красотульки, всем привет!

Лесничок, Юлечка, чмок вас, девочки

Отчетик за вчера:
7.00 - чай с молоком
11.00 - овощи из заморозки "мексиканская смесь": горошек, кукуруза, стр. фасоль, болг.перец, всё разогрето на оливковом масле, чай с молоком
13.30 - чай с молоком, небольшой кусочек сыра с плесенью "дорблю"
17.40 - окрошка, чай с молоком
А вот после 19.00 я похулиганила. Скушала шоколадку. Не всю, конечно, но прилично так. Вот. Можно ругать.
Процедурки: массаж банкой, маска для волос, скраб для ног, солнечные ванны
Спортик: обруч 10 минут, велик 10 км., прогулка.

День добрый Блонди! Желаю тебе что бы он именно таким и был для тебя!

Леночка Приветик Красотуленька! Несмотря на шоколадку мне все равно отчетик твой нравится, хулиганишь ты очень и очень редко

Привет, Ленусик!
Поздравляю с именинами!!!

KAPAMEJIbKA, спасибо и тебе желаю отличного дня и вечера

Галечка, цветочки Шоколадка вкусная была, тёмный пористый ммммм

Фея в душе, привет! спасибо за поздравление рада видеть тебя у себя в гостях сейчас пойду к тебе

Приветик солнышко
посмотрела твои новые фотки Красотулька и Обаяшка!!!!!!!!!
Целую тебя и желаю замечательного вечера!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ленуська привет!!

Ничего иногда шоколадка не повредит))))

А смеси замороженные- это и вкусно и калорий мало))

Приветик! Пришла с ответным визитом .
Молодец, хулиганишь, но в меру
А то совсем скучно

Леночка, ты как всегда на высоте ! Да, сладкое - это бич, искоренить его можно, только не покупая вообще. Я так в свое время курить бросила. Это цветочное сердце тебе

Приветики, Леночка!!!
Люблю тебя очень!

Девочки, завтра будет второй месяц, как я встала на путь совершенствования и поселилась на этом чудесном сайте вместе с такими замечательными красотулями, как все ВЫ, мои любимые подружки За первый месяц я похудела на 3 кг, а вот дальше я как-то расслабилась... Вот вы меня хвалите, а мой вес по-прежнему 58 кг. Не уменьшился он за это время. Я просмотрела все свои отчеты и вижу, что есть там много лишнего: кукурузные шарики, шоколад, чипсы. Ем после 18.00. Вот блин У меня остался ровно месяц, чтобы сбросить еще 3 кг. и со спокойной душой уехать в отпуск с желаемыми 55 Прошу вас, пожалуйста, больше критикуйте меня Вот вы будете меня поздравлять, мол 2 месяца ого-го себе! А мне даже как-то стыдно, т.к. поздравлять особо не с чем Настроение испортилось

Алёночка, спасибо тебе за комплимент, чмок
Ленчик, Софиечка, видите, шоколад мне боком выходит Эх...
Ирочка, куда уж там "на высоте"... Вес ни туда ни сюда. Целый месяц прошел, МЕСЯЦ!!! ААААААААААА
Алечка, и я тебя лю! Заводи домик, я скучаю

Ушла рыдать в подушку.

блондинчик, привет!!! какая ты занятая!!! как настроение, как лето началось???вот тебе витаминок!!!
когда уже за сумочкой пойдешь?! покажешь фоточки???!!! очень хочется поглядететь!!!
тренажерчик степпер классный, надо бы посмотреть у нас в магазинах...
спасибо за идейку!!!!!!

Леночка, пришла к тебе в гости!!! Принесла...вот какую вкусняшку!!!

Кристиночка, привет!
А ты когда новый домик заведешь? Я в гости сегодня зашла, а ты уже закрыла дневник, я даже ничего написать не успела Но я тебе тут пожелаю всего самого-самого-пресамого хорошего!
За сумочкой ближе к выходным поедем, мой любимый пока что занят, сессия и работа. Это я дома сижу, бездельничаю
Лето началось, а вес на месте Я в расстройстве За витаминки спасибо! Чмок, красотуля!

Леночка, спасибо тебе огромное!

Лена! Не вешай нос! Посмотрела отчеты,увидела изъяны и сделай выводы! Но ни в коем случае не расстраивайся! Ты красотка,замечательная девушка! Люби себя и чуть чуть постарайся!

Так, Лен, прекратить панику!!!
3 кг за месяц - делов-то, все у тебя получится
Совет тебе даю: после 6 вечера кушай только чтото легкое, фрукты, овоши или кефир. А за 2-3 часа до сна вообще ничего, даже воду не пей. Ну если сильно захочется, чуть-чуть перекуси и все, первые дни может быть тяжело, потом привыкнешь. Это даже врачи рекомендуют, это не вредно, а только полезно. Потом ты еще больше подстегнешь вес, если вечером прогуляешься или сделаешь упражнения, прессик и т.д., и после них тоже ничего не кушать и не пить, а спать. И ты посмотришь, КАК будет слетать вес! Удачи тебе!!! Целую!!!
пс. Ну и вдобавок, убери хлеб, сахар и мучное и жирное совсем.
Зай, а ты надолго уезжаешь? А то у меня дельце к тебе намечалось....Если что, пиши в личку!

привет!!!!
Прости засранку, я так давно к тебе не забегала. Но ты же знаешь, я о тебе помню, и очень тебя люблю. но времени так мало, что ко всем забежать не удается.
А ты не раскисай. Ты умничка!!!! слышишь??? Умничка!!!! И все у тебя получится!!!

Ленуська, привет!!!!

Новый день и новое настроение!
Ты сделала выводы из прошедшего месяца и теперь все будет по-красотулински!!! ты умница и красавица (особенно в новой юбке)...!!!
Сделай разгрузик!
Со спортиком у тебя все хорошо (в отличие от меня )!
Соберись и вперед!

У тебя ведь всё хорошо!!! И панику поднимать рано! Вес набрать просто, а сбросить тяжелее...да ещё и так чтобы он больше не возвращался к тебе! Солнышко, я люблю тебя!!! Поплачь и с новыми силами вперед!!!Удачи!!!

Девочки, доброе утро, мои любимые красотульки!

С утра настроение отличное! Встала на весы и сделала замерчики
Итак:
1. вес: 58 кг. (исходный 61 кг)
2. бедра - 94 см. (с прошлого замера -1см., исходный 98 см.)
3. талия - 67 см. (с прошлого замера -1см.,исходный 72 см.)
Вес на месте, а обьемы уменьшились Я рада Буду дальше окрасотуливаться, но уже без расслаблений За месяц нужно 3 кг. сбросить СРОЧНО

Любочка, уже не расстраиваюсь, спасибо

Алечка, спасибо за советы Хлеб, мучное, мясо я не ем, а вот сладкое иногда проскакивает Упражнения вечером делаю: кручу велик. А вот пресс и т.д. мне нельзя. Увы и ах Так что буду и дальше крутить педали и обруч А вот после 18 постараюсь не кушать.

Кристиночка, спасибо тебе, дорогая, за поддержку Чмок Я всегда тебе очень рада!

Алёночка, разгрузик я буду по вторникам делать Мне этот день удобен Спасибо за поддержку

Ленчик, поплакать не удалось, вернулся с работы любимый с цветами и мы заказали мне по инету книжку Валентина Привезут через 2-3 дня А еще в магазин привезли мою сумочку Теперь нужно её забрать Настроение поднялось и я решила, что эти 3 кг. я во что бы то ни стало сброшу и куплю себе еще 2 новых купальника Чмок тебя, красотуля

Леночка, привет! Давно не забегала к тебе и УЖАСНО соскучилась! Рада твоему позитивному настроению! А для сброса веса обязательно используй разгрузики. Ничто не помогает так сдвинуть вес с мертвой точки, как разгруз.