Ой,мож это мираж ...щас глазки протру....правда,это моя любимая дорогая гостья Иришечка . ..глазам не верю да,бельишко кружевное люблю ,но дело в другом ,Ириш,но написать не могу здесь...а то изгонят с форума...даже не смотря на доброту и демократичность



Ириш,это были современные танцы ну очень понравилось....правда,я пока еще не очень чтоб танцор

иногда бывает настроение такое


Зайка,что-то планы никак не получается:то не могла спутника найти...теперь финансы подводят....но очень хочу значит поеду обязательно

А ты была и в Праге,да Иришечка...ну ты у нас турыст...в Египте была,в Праге была....
Спасибо,родная,за пожелание,раз ты желаешь,теперь моя мечта точно приблизится ко мне. Иришичка,я тебя обожаю))

ПРиветик, сладуська моя!!!!
ДАВНО К ТЕБЕ НЕ ЗАБЕГАЛА!!!!ВСЕ ПОСМОТРЕЛА,КАК ВСЕГДА УМНИЧКА!!!ЦЕЛУЮ!!!!

Привет,Галченочек))) Спасибо,милая))
Я понимаю,зайка,что ты очень занята и забегать некогда,но все равно жду тебя в гости))

Всем привет!Я принесла Вам стихотворение Вероники Тушновой,
что-то навеяло,может осень?
Я прощаюсь с тобою
у последней черты.
С настоящей любовью,
может, встретишься ты.
Пусть иная, родная,
та, с которою - рай,
всё равно заклинаю:
вспоминай! вспоминай!
Вспоминай меня, если
хрустнет утренний лед,
если вдруг в поднебесье
прогремит самолет,
если вихрь закурчавит
душных туч пелену,
если пес заскучает,
заскулит на луну,
если рыжие стаи
закружит листопад,
если за полночь ставни
застучат невпопад,
если утром белесым
закричат петухи,
вспоминай мои слёзы,
губы, руки, стихи...
Позабыть не старайся,
прочь из сердца гоня,
не старайся,
не майся -
слишком много меня!

Хороший стих. Мне очень понравилось

Лучик,это здорово,что тебе тоже понравилось
А теперь отчет:
утро:вода с лимоном,салат красоты,
перекус в 12-00 час.чай зеленый,мед,
обед в 16-00 час.-бутерброд с кабачковой икрой,помидор,огурец,
ужин:стебель сельдерея,арбуз.
Спорт:обруч-20 мин.,попохождение-200 раз,руки,грудь-200 раз,
пресс по Тодесу-20 мин.
Процедуры:лед,массаж рукавичкой.
Пока все.
Вот еще что забыла вам рассказать-нам на работе девочка привезла из Рязанской обл. баночку соленых грибов,
мы пошутили,что вот бы еще картошечки и водочки,про водочку конечно шутка,а вот про картошку,договорились,что одна девочка отварит и привезет на всех,откроем грибы и будем вместе обедать,так и сделали,еще каждый что-то принес для себя,я больше ничего не взяла,кроме маленького помидорчика.
Какова же была моя радость когда я увидела,что никто не принес ни котлет,ни рыбы,ни других бяков (что обычно приносится),смею надеяться,что здесь не обошлось без моего влияния....так что буду продолжать потихоньку переводить народ на правильное питание. ...когда-нибудь получится
Всем желаю спокойной ночи и прекрасных сновидений

Валюш, конечно, все смотрят на такую хорошеющую с каждым днем красотку! И о каком мясе вообще может идти речь? Ты умничка! Здорово, что твое позитивное влияние так сказывается!

Спасибо,Юлечка!Очень приятно такие слова читать)))
Я тебя очень люблю)))

И я тебя люблю, Валечка!

Валечка, привет, красотулечка моя!!!!

Ах, как ты кушаешь вкусно!!! А стебель сельдерея просто так грызёшь? Это вкусно вообще? А салатики твои - нечто восхитительное!!!! Спасибо за рецептики!!!!

Про девочек на работе... Ты действительно заражаешь их своим примером!!! Умничка!!!

А сколько у тебя спортика и процедурок для себя любимой!!!! Я балдею, Валюш!!!! Ты мой кумир!!!!!!!!!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=766398
Привет,девченки и мальчишка)))Я вам принесла рецепт десерта из тыквы и яблок ,вверху ссылка.
Не знаю как вы,а я очень часто думала,что же приготовить из тыквы,знаю ,что она очень полезна,но кроме каши
или просто самой тыквы запеченной не ум ничего не приходило и вот вчера рецепт выписала,буду делать десерт.
Про питание напишу только,что в обед понесла себе грибной суп,крышка почему-то открылась и пол банки вылились в
сумку у меня так что обедала я половинкой супа и салатом.Утро каша,перекус чай красный молочный улун с шоколадом горьким (сегодня беру орехи и яблоки,будет перекус орехово-яблочный),вечер:ряженка,цикорий с сыром
Спорт:попохождение-200 раз,обруч-20 мин.руки ,грудь-гантели.
процедуры только лед




Зайка,это очень взаимно!


Гулечка,солнышко долгожданное,привет!Нет сельдерей я ем в салате,а вот просто так грызет сын,чему я очень рада,т.к. овощи не очень любил.

Гулечка,ну не знаю...мне вкусно,а вот Кристинка La-darka говорит ,что не может есть,да и на работе мои девочки не очень его едят,а я вот с большим удовольствием,покупаю всегда.
:
Спасибо,моя радость,надеюсь перевести своих девочек на правильное питание.
Гулечка,я тебя очень люблю и рада,что такая позитивная девочка опять с нами)))
Всем прекрасного дня!Всех обнимаю))

Валечка, привет, чудесная моя девочка!!!!

Опять нас вкусняшками балуешь!!!!!!! Рецепт просто восхитительный!!! Вкусно, наверное, невероятно!!!!!

Про сельдерей интересно, надо как-нибудь купить попробовать...

Про суп, конечно, жалко... А сумка как? Ничего важного не промокло?

Замечательного денечка, Валюш!!!! Обнимаю и люблю!!!!!!!!!

Привет,любимочка))Да,я сегодня вот куплю себе тыкву и попрбую приготовить десерт думаю,должно быть вкусно Сумка не пострадала,просто намочилась,сегодня я взяла другую
Гуличка,девочка моя чудесная,прекрасного дня тебе))

Валюшка, привет! Спасибо за интересные рецептики. Будем пробовать.
А с супом у меня тоже так было, так что прекрасно тебя понимаю, теперь закручиваю тщательнее и в 2 пакета ставлю.
Прочитала тут как ты переводишь сотрудников на правильное питание, думаю, что глядя на тебя они о многом задумываются.
И стихотворение очень красивое, но грустное. Подстать осени...

Привет, Валечка

Зайка, подпись надо сократить http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?ac...mp;f=2&id=5

Привет,Лучик!Уже))

Валюша!!!!! Радость наша!!!!
Рада за сотрудников!!!! Им выпала честь общаться с такой красоткой!!!!!

люблю тебя!!! Светлая такая и воздушная!!!!!!!!
Рецептиков столько у тебя!!! Я вот все никак с временем не разберусь!!!! Как только, так сразу что-нить приготовлю!!!!!!!!!!
Отличного дня!!!!!!!!!!!! Прекрасного вечера!!!

Валюша, привет, красотулька!!! А я с гостями к тебе...



Зай, напишешь потом, как тебе десерт, понравился или нет? Ага?

Хорошо, что намочилась только сумка! Просто у меня один раз дети в сумку сок сунули открытый, намокли документы... было неприятно... Теперь все доки лежат в пластиковых косметичках, на всякий случай! А сумку постирать и усё!

Спасибо, Валечка, день был вполне позитивный!

Обнимаю тебя, лапуль!!! Люблю!!!!!

Гульченок,ты супер,спасибо за красавцев!Такие мальчики (ВАЛЕНТИНЧИК,ВЫ В НЕ КОНКУРЕНЦИИ )


Обязательно,Гулечка,только сегодня не получится,а вот завтра сделаю,а еще принесу для твоих мальчишек вегетарианское лакомство,чуть позже))
:
Да,тоже было,еще хуже,мясо потекло и испачкалось удостоверение,а сейчас я тоже документы ношу отдельно,и ы этой сумке у меня документы были в отдельном кармашке,а суп был в пакете,так что основное досталось пакету

Валюш,спасиб за пудинг тыквенный с творогом.У меня как раз тыковка лежит своего часа ждет

На здоровье,Солнышко мое)))Очень рада,что ты заглянула ко мне))

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=766619
Девочки мои,Валентинчик,привет Вам!
Я опять к вам с рецептом.Пожалуйста))
Хочу написать отчет:утро с воды начала,как всегда,з.мюсли с молоком,
перекус:яблоко,зеленый чай.,
о.салат,суп грибной,
перекус:чай,орехи миндаль и кешью,
у.сыр,цикорий.
Пересмотрела я тут свой дневник и поняла,что я расслабилась в плане еды,раньше ела намного меньше,
весной вот допустим.Теперь понятно почему вес стоит "как вкопанный Да про спорт забыла.
Спорт:обруч,скакалка,процедуры:лед,маска.
Всем спокойной ночи!Обнимаю вас,мои чудесные звездочки и бриллиантик

Валюшик, и где ты видишь расслабленность? Я идеальные отчетики, например, вижу!
А еще то, что ты умничка! А насчет веса - наверняка весы балуются, шутки у них такие

Обнимаю тебя очень-очень!

Валечка, а как тебе такие мальчишки?



Ой, спасибо, зайка!!!! Буду очень рада!!!!

Цитата(Душечка @ 19.10.2011, 1:33)

Валюш, ты как всегда на высоте!!!!!!!! Обожаю грибочки и всё что с ними связано!

А кушаешь очень хорошо, не наговаривай на себя!!!! Ты молодчина!!! А вес стоит, просто организм привыкает к изменениям!

Чудесного денечка, Валечка!!!!! Пусть солнышко светит радостно для тебя!!!!!!!

Люлечек,добрый день!Спасибо,моя зайка))Ты меня успокоила...не буду переживать,а буду добавлять спорт
Желаю чудесного денечка))



Гулечка,сердечко ты мое,ну и как же мне теперь работать после такого....в голове совсем другие мыслм
Спасибо,суперские "мучины"....мачо


Зайка,спасибо за такие прекрасные слова
Тебе тоже прекрасного дня и отличного настроения))

Валюшка, привет!!!
У тебя тут так весело!!! Мужчин красивых показывают!!! Ещё и рецептов вкусных много!!!

Добрый день всем!!!
Что то я давно цытаты дня не писала в дневничке,раньше Ксюша (Пупсяндра)меня вдохновляла,а теперь она не появляется и я расслабилась,но сегодня принесла.
Вот такая:
Если Вы недовольны тем местом,которое занимаете,смените его,вы же не дерево.
Джим Рон
Всем прекрасного дня)))Люблю и целую)))Сегодня у всех нас будет замечательный день!


Привет,Солнышко!Я очень рада,что повеселила тебя Заходи почаще

Валюшка, привет! Я смотрю, ты несёшь вегетарианство в массы. Умничка, так держать!

Спасибо, что напомнила про тыковку. С наступлением осени я стала варить своим домашним супы, которые у меня всегда получались очень-преочень вкусными. Хочу освоить итальянское вегетарианское блюдо - минестроне. Долго думала, с чем сочетать рис, думаю, что с тыквой будет вкусно, хоть в оригинале рецепта указаны твои любимые кабачки

Я помню, как раньше девочки писали тебе, что ты кушаешь как птичка, я и сама так думаю. И продолжаю так думать. У тебя порции увеличились? Или по калориям стало больше? Может тебе обновить список целей? Скоро будет первый лунный день, рекомендую писать планы на месяц.

Лученочек,привет моя прекрасная девочка!Да,лапочка,считаю ,что по -немногу,ненавязчиво нужно доносить до других,что без мяса,рыбы человек становится моложе,более здоровым,более позитивным....и т.д.,можно перечислять...до бесконечности

Оленька,ты умничка, зай,я тебе вот ссылочку салата принесла,когда его выкладывала,почему то вспомнила про тебя,посмотри,он,наверное и сыроедикам подойдет,а если мед не ешь,можно полить соком,допустим

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=766759

Я думаю,можно попеременно то с тем,то с другим и будет вкус разный


Нет,куколка,все то же,просто раньше я имела лишние кг и когда стала правильно питаться,организм не сразу постепенно стал терять лишнее,сейчас новый этап,что бы скинуть еще столько же,нужно подтолкнуть,вот для этого и нужно или уменьшить порции,или уменьшить или исключить какие-то продукты (хлеб,например и сыр)


А за эту информацию отдельное спасибо И вообще за все тебе спасибо,ты суперская девочка и я тебя люблю

Валюша, привет! Столько рецептиков у тебя! Зачиталась!!!))) Удалось десертик из тыквы попробовать?)
А мужчины-то у тебя какие в гостях!!!
Хорошего тебе настроения, зайка

Доброе время суток,любимые девочки и мальчик! Сегодня день какой-то странный ,не задался с самого утра,что называется "не мой день"Все как-то или получалось не так,как надо,или совсем не получалось,а закончился день уже совсем "хорошо"
я потеряла кредитную карту,а там все деньги,у меня налички с собой всегда совсем мало,привыкла расплачиваться картой.
Ну ничего страшного,отнеслась ко всему философски,если такой день ,значит к чему то хорошему и даже к очень хорошему.
А все благодаря вам,мои хорошие,вам и Валентину.Хочу сказать,что с тех пор,как я познакомилась с нашим самым лучшим мужчиной Валентином,а потом со всеми вами,мои девочки,стала ко многим вещам относиться по другому,более терпимо,
именно здесь я научилась анализировать,как раз этого мне немного не хватало по жизни.А у Валентинчика с первых дней знакомства я очень многому учусь (спасибо вам,мой дорогой)
Ну вот,пожаловалась вам,вернее выговорилась и все совсем хорошо стало
Теперь отчет.
З.вода с лимоном,салат красоты,
перекус:маленький кусочек творожника,кофе
о.солянка с грибами,салат овощной,ссылка на рецепт солянки ниже
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=766375
перекус:яблоко,киви
у.тыква,запеченная с яблоком
Вчера сотрудники сказали:"Что-то ты давно нас пирогами не баловала",я правда раньше носила пироги.
Вот сегодня принесла творожный пирог,пришлось попробовать из любопытства:так нахваливали,решила проверить,
правда вкусно или это вежливость ну ничего так
процедуры:лед,маска из геркулеса, маска из творога
спорт:хождение на попе-200 раз,скакалка,уп-я на грудь и руки с гантельками


Гуличка,Солнышко,спасибо тебе моя роднуличка за прекрасный букет,прости,
я хотела тебе принести рецепт мармелада для мальчиков,но не нахожу ,куда делся?

Лапочки,звездочки,всем спокойной ночи)))Люблю сильно)))

Да, хорошее упражнение!! Хорошее уже и тем, что не требует никаких спортзалов и приспособлений, - только немного силы воли, чтоб это сделать!!

Так что прыжки, приседания, отжимания, качание пресса - все это замечательные упражнения, которые позволяют нам становится лучше, даже не выходя из дома, и значит, их надо просто делать!!

У всех бывают иногда не простые дни, и все-таки они действительно ведут нас к чему-то замечательному и великолепному. Пройдена какая-то транзитная линия, выплачена какая-то карма... И значит, дальше будет лучше, Валя!!

Все будет!!

Валечка, ты такая умничка! Спокойное отношение - это самое правильное, и значит вся эта ситуация быстрее решится самым лучшим образом!


Валюш, вот я уверена в том, что все, что ты готовишь - необыкновенно вкусно! Ты же такой светлый человечек

Кстати, я когда была дома, готовила запеканочку по твоему рецепту - вкусняшка необыкновенная! Еще раз спасибо за рецептик!

Спасибо, Валечка!!

Скоро уже увидимся!!

Приветик=)))
Читаю тебя - зачитываюсь))))
Карту потеряла - не расстраивайся, восстановится)))
А че за творожная запеканка??? Я тоже хочу... Как раз и творог купила, не поделишься рецептиком??
Люблюцелуюобнимаю

Какие люди! Кристиночка,привет моя любимочка,рецептик?Легко,могу запеканку,могу пирог творожник,кину в личку))
Спасибо,Солнышко за поддержку,карту я нашла,но теперь нужно ехать в банк,писать заявление,что бы ее разблокировали,а это время.....прорвемся

Солнышко,привет!Как я пропустила твое сообщение?
Да,я попробовала десерт из тыквы,носила на работу.
Тыква очень своеобразный овощ,его не все любят.
2 девочки съели по ложке,а третьей очень понравилось,она съела все
Тебе тоже прекрасного дня!.

Кидай.... я очень люблю творог, но мне его уже скучно просто пустым жевать, правда, я иногда или яблоко или бананчик туда забадяжу....

Цитата

Не одной тебе страдать в банке.... Мне опять сегодня заблокировали карту... и это уже второй за 10 дней теперь им не нравится мой пин.... гады, не дают тратить мне деньги...

Валюша, я бессовестная совсем.....запропала, но скучала, вспоминала, как думаю Валюшка моя дорогая...любовь ведь такая штука. Представляю как был вкусен твой пирог....как твоим сотрудникам-то везет.И не только в пирогах у них счастье, такая ты светлая и прекрасная рядом...
Валюнь, я тут тебе плодов осенних притащила Рассказывай, что из них готовить будем?

Конечно, оказываете!!

Спасибо,Валентинчик!Очень согласна с Вами!Непременно будет лучше!Я вас очень люблю)))









Спасибо,любимая зайка!Так и будет,я уверенна в этом!


Юленька,ты супер!Так приятно,прочитать такие замечательные слова!Спасибо,Солнышко)))



УРА!УРА!УРА! :aa8:



Юляшенька,Солнышко мое!Я очень-очень рада тебя видеть!Тоже скучала!Любовь...да штука такая...не картошка
Спасибо,зайка....во всяком случае пирог был съеден
Какие вкусняшки принесла мне,придумаю,что приготовить,расскажу.
Юленька,девочка моя,обнимаю тебя крепко-крепко
.
Всем прекрасного дня мои дорогие!Убегаю,я приглашена на свадьбу,завтра все расскажу!
Всех люлю!!

Приветик! Так давно у тебя не была, исправляюсь хороших выходных тебе!

Валюшечка, привет, радость моя солнечная))))))
И .... не знаю чего сказать -... распирает от чувствс классная ты и всё тут
Карточку жалко, конечно, вернее, время на её восстановление - но ты такая молодец,что так реагируешь
По традиции, соглашусь с Юлечкой - повезло твоим сотрудникам
и нам очень повезло, шо ты у нас есть

Валечка, хорошего тебе воскресного дня!

Добрый день всем! Смотрите,какой совет я нашла на просторах интернета:

в каждую сво­бодную минутку - в транспор­те, на работе и дома - старай­тесь расслабляться. Не накап­ливайте усталость, гнев, раздражение - кожа вам не простит. Лучший способ отвлечься от суеты, будничности и рутины – по­мечтать о самом заветном и приятном! И вот уже ваше лицо озаряет улыбка, а в глазах по­являются задорные огоньки. Будьте собой, улыбайтесь миру, ухаживайте за своим те­лом с удовольствием, и зерка­ло услужливо покажет вам са­мую прекрасную женщину на земле – вас!

И я очень с этим согласна,поэтому принесла Вам всем!
Попозже напишу отчет о том,как погуляла на свадьбе

Какие замечательные слова!

С нетерпением ждем отчета)