А еще спрашивают почему не пью.... ха мне и своей дури хватает.
Ну вот теперь уже точно всем спокойной ночки!!!

Светуль Светуль... какая ты рациональная вся... все по полкам у тебя, на все свой ответ. Это называется Стержень! Завидую прям!
Фотки смешные! Веселямба какая! лю тя

Привет, Светулик-красотулик! как всегда у тебя интересно и весело в дневничке, уютно

Светулька, читаю тебя и прямо на душе хорошо становится!!!
Главное разобрать все по косточкам и найти положительеую сторону -класс!!!
Ты умничка и как подтверждение тому звонок этой подруги))) Вселенная ответила тебе!!!
Фотки такие веселые!!!

Фотки супер!!!!!!

Шпасибо девулечки-красатулечки Я ВАС ЛЮ!!!!!!!!!! Сина сина!!!!

Я сеня взвешивалась. Решила что будь что будет. От блин, кста, не обратила внимание были у меня мешки или нет под глазами. Сейчас немного есть, значит и утром былм.
Ну и о весе. КД второй день, вес +700 грамм. Надесь из-за кд.
Сегодня у нас холодрыга +12+14, а я припхалась в кофте с коротким рукавом. Еще ж шла пешкаря минут 20-30, думала посинею от холода. Зато купила себе фруктов и овощей
Чуть позже выложу меню.
У меня сегодня работа с директором по плану, поэтому по гостям похожу из дому вечером. Всех цем. Удачного дня

Светуля!!!!!!!!!!!!! тЫ РЕАЛЬНО похудела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И кофточка в полосочку - супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да, Ольчик, аж на 3 кг
То ты меня давно не видела Спасибо, дорогая!!!

Светик - ды действительно хорошо похудела! Выглядишь просто супер!
Про дурь - это ты правильно написала, заметно!Веселится ты умеешь!
А у нас тоже дубарь...

Светулька - красотулька, как всегда радует нас фотками!

Светка, фотки в твоем репертуаре веселые
Хорошего рабочего дня

Но ты давай не расслабляйся! Бегом делать процедурки и заниматься спортом

Это еще Светик ничего, у нас обещают ночью 1-3 градуса тепла и грозу.... Во ночью померзнем. Под двумя одеялами спать придеться.



Кста, фотки просто атас! Как всегда веселые и прикольные!!!!

Целую!!!

Спасибо, мои любимые девченочки! очень очень очень приятно
Менюшка сегодняшняя:
09.00
бананы 2 шт 149
Чай зеленый б/с 5
11.00
яблоко 72
14.30
помидоры 80
огурцы 80
картофель, запеченый в микроволновке в мундирах 200
15.30
курага 186
Чай зеленый б/с 5
1 ч.л. Меда 54
17.00
апельсины 2 шт 186
20.00
салат из овощей 80
Чай зеленый б/с 5
кусочек рыбки жареной маленький 100
Итого 1202 ккал

Еще может быть будет массаж лапок.

Мой ТИГР начинает исполнять. Подговорил друга, чтоб тот под чужим именем зарегистировался в контакте и позажигал ко мне. Ну тот и позажигал. А я ж девушка не промах, сижу дома одна, почему бы не позажигать к симпотному мальчику (фотку вставил не свою). Ну и теперь ТИГР хочет меня убить, шлет смсками страшные смайлики
Задрал, что не понятного что неззя веселую общительную девушку оставлять дома одной пусть ревнует... бука

Светик, скажи Тигру что провокация - это бесчестно! Я категорически против этого. Чего он добился? Только разозлился на тебя и нашел повод для упреков. Он сильно сомневается в тебе...И прав...Он чувствует, что тебе нужен немного другой мужчина а он до идеала недотягивает...Вот и комплексует.!

Тигр трусит, Свет... потому что ты супер
а я б в такой ситуации поступила бы как ты - поржала и вздернула нос

Ну, ты как всегда в своем репертуаре, Вот куда ты дела своего тренера? че так и все закончилось ничем не начавшись? А мы вообще бабы-дуры, нам вечно все не то и не так, а че делать
А вот курсы вождения - это круто, отвлечешся от серых будней!!!

Аленчик, ну ты сказала И типа он со мной согласится и не будет так делать У него какая то тяга к шпионажу, потребность прям. Пусть шпионит. Что мне скрывать то?
Зато такая встряска уже дала результат, позвонил и сказал что завтра приедет ко мне в гости вечером и это в будний то день Мужчины.. кто их поймет


Во во!!! В конце концов я свободная женсчина!!! Хочет меня к себе в собственность - пусть женится
Фу, мерзкое слово такое - женсчина....бэээээ


Пусть поживет пока

Приехала я сегодня к маме, дома скучно то и решила сварить ей борщик. Сварила (сварили вместе с братом)...много... его уже почти нет. Все съели по 2-3 тарелки. Такой вкусный получился. Мне даже не обидно, что я переела на 3 тарелки борща. Он нежирненький, из молодой капусточки, молодого бурячка, такой нежный....ммммммм.....
Съела я ккал 1600-1700. Было еще вне плана 2 чая с медом и апельсин. Одни полезности, но много по калориям. Но у меня кд, мне можно
Сейчас с бразером будем зыбать "Однажды в Вегасе". Хоцца чтоб бразер поржал и помассирую себе по-ходу банкой пуз. А завтра пройдусь с часик пешочком на работу
Если б не кд побегала бы..... но... если бы да ка бы во рту росли грибы... Побегаю в другой раз! Послезавтра!!!

Всех цемаю, по гостям похожу завтра!!!

А и еще, ТИГР сказал (надеюсь в шутку), что я не выиграла, что пресс не видно и что вместо босоножек я себе куплю козюлько доставатель за 100 копеек Вот так!!!

Светик, привет, фоты прикольные!!! И сама ты молодец! Может и в самом деле стоит подумать зачем неинтересный тигр Светульке-Красотульке?

Светка, отчётик твой очень понравился! На фотках сплошной позитив, такая прикольная, я тя лю!

Света! Тирга в сад! Ты похудела и это видно!
Я скоро приеду - буду независимым орбитром
Похвастаешься мне своим прессом. а в след приезд - новыми босоножками ))))))))))))))))

Приветик, девулечки!!!

Он савосий просто мы как-то все время поразнь и это угнетает. Мы когда вместе (на море или еще где) долгое время - просто не разлей вода, а по одиночке .... эгоисты
Вчера как раз читала статью о том, что мы все время ждем принцев, и когда-нить дождемся на свою голову. Богатого, который будет днями торчать на работе, ведь деньги ни от куда не берутся, а мы будем хотеть внимания. Красавца, а потом всю жизнь ревновать или выслушивать от него, что твои бедра нуждаются в подтяжке или сбросе пару кг. Умников, которые единственное что умеют - это разговаривать. И задумалась. Вощем вся в раздумьях

Вчера массировала пуз около часа. Сегодня два синяка на боковых, тазовых костях. Не знаю как их точно назвать. И внизу живота два. УЖАС!!! Домассировалась. ТИГР сегодня просто приколится Мало того, что я кокетничаю с незнакомцами в инете, задерживаюсь на работе, дык еще синяки на животе

Утром еле проснулась, успела пройти только 20 минут пешкаря, солнышко... хорошо... не жарко...
Купила себе овощей и фруктов. ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!
Чуть позже выложу менюшку.
А сейчас чаечек с медком и работать!!!

А я бы хотела на козюлькодоставатель позыбать!!!
Тоже необходимая в деле окрасотуливания вешчь!

Аленчик, жжжешь!!!!

Светка, Тигр гонит, давай его сюда, порвем как Тузик тряпку

Менюшка на сегодня:
07.30
1 ч.л. Меда 54
Чай зеленый б/с 5
тушеное мясо 300
огурец свежий 20
10.00
1 ч.л. Меда 54
Чай зеленый б/с 5
апельсины 2 шт 220
12.00
помидоры 2 шт 50
огурцы 3 шт 80
картофель, запеченый в микроволновке в мундирах 100
Чай зеленый б/с 5
14.00
яблоко 72
Чай зеленый б/с 5
16.30
творожная масса 120
Чай зеленый б/с 5
20.00
салат (огурец, помидор, зелень) 100
Чай зеленый б/с 5
Итого 1200 ккал

Свет меню суперско!
вроде так много всего и в то же время 1200 калорий...
умничка!

Светка , молодец!!! Надо немного проучить твоего ТИГРА!! Пусть чуток поревнует..это стимулирует ..

ага, мне самой очень нра.


Дя уж.....

Светка, приветик!!!
Меню что надо
Хорошего денька

Светулькин, пасибо!!!!
Светулькин (Самиркин), я с этой мышки просто ору

насчет статьи...так и есть...то умного нам подавай...то красивого...
Не зря я выбрала обычного)) правда со странностями...но без пустых понтов!!

Светка, а че ты делаешь последнее время из ванных процедурок? Там скрабики, обертывания?

Ого сиськи у смайлика
Мариш, я хочу один раз в сауну и там извращаюсь уже с медиками и скрабиками. Дома могу только глиной моську помазать. Из ежедневных только растирания мочалочкой и периодически помазка кремиками.


Ха ха! Ксю! Это кто еще кого выбрал! Сама еще неделю назад сопротивлялась его настойчивости

Статейка про которую я рассказывала утром. Хотелось бы улышать ваше мнение
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2014

Светик - прочла - стандартная гламурная статья
идеальный людей не бывает

Птицу поддерживаю на все 100%

и я с девочками. Хня полная!

а мне понра... вечно хоцца принца а там так принцев обгадили, что начинаешь задумываться....

Сегодня съедено 1400-1500 ккал. Готовила ТИГРу вкусности и не смогла удержаться. Натрескалась салата с маслом и тушеной курочки
ТИГР приезжал как выяснилось по делу, за кое-какими инструментами. Они ж все у меня на время ремонта Какой то озабоченный, на свое волне. Он реально не может расслабиться без пива или без друзей... Я это заметила. Страшный человек. Но все равно савосий!!! Синяки на пузике не увидел слава яйкам

Уехал, а я постирала немного, поубирала немного, помыла голову, потерлась мочалочкой, намазала моську глиной, потом аевитом и ручки кремиком. Пока сидела в глине помассировала баночкой ноги сзади. У меня там страшный целлюлит. Очень уродский. Я зеркало к корридоре помыла и посмотрела Маникюр сделала, ногтики подкрасила Настощая красатуля.
А сейчас красатульческий сон.
Всех цем! До завтра!!!

Светик, Красотулька-рукодельница!!! Стока процедурок!!! Я в шоке!!! Есть же люди не ленивые!!!
Желаю сладких снов!!!!!

Мариш, пасибо Если б ты увидела то, что увидела я в зеркало - сто пудов бы уже на пробежку побежала длиииительную

Ты думаешь, я у себя в зеркале меньше этой "красоты" вижу? Все тоже самое!!! Я уже опять на банки перешла

Приветики, девульки-красатульки!!!
Сразу к делу...
Утром пресс 40+40+40, 40+40 боковые, 50 нижний
прогулка получасовая с тяжеленной спортивной сумкой (мож завтра на трешу схожу и в сауну)

по пути купила себе как обычно гору фруктов...
Менюшка на сегодня:
09.00
бананы маленькие 3 шт 137
черешня 100
чай зеленый б/с 5
12.00
картофель, запеченый в микроволновке 140
помидор 20
огурцы 60
зелень 6
чай зеленый б/с 5
14.00
бананы маленькие 3 шт 137
чай черный б/с с молоком 50
16.00
апельсин 2 шт 180
киви 105
яблочко 76
19.00
салат (помидоры, огурцы, зелень) 100
чай с медом 75

Итого 1196 ккал

На картошку печеную подсела мне еще соль подарили с ароматам трав, точнее соль со специями. мммммм.... она так пахнет вкусностямииии...а с картошечкой ваще ваще
Опа... а белков то у меня нема щед...надо чето пересмотреть. Може кефирчика вечером бахнуть или вместо апельсинок


А еще я очень хочу массаж. Сейчас буду пересматривать свой бюджет и выкраивать хоть раз в неделю на массаж

Пересмотрела меню, добавила белки:
09.00
бананы маленькие 3 шт 137
черешня 100
чай зеленый б/с 5
12.00
картофель, запеченый в микроволновке 140
помидор 20
огурцы 60
зелень 6
чай зеленый б/с 5
16.00
банан маленький 1 шт 46
чай зеленый б/с 5
кефир 2.5% 300 грамм 158
творожная масса н/ж 100 грамм 120
18.00
апельсин 1 шт 90
киви 53
яблоко 76
20.00
салат (помидоры, огурцы, зелень) 100
чай с медом 75
Итого 1195 ккал

ой Свет персмотри пожалуста бюджет!!!!!!
выкрои на массаж...
просто другим человеком запоешь!!!!!
поверь мне - сама только вот курс заканчиваю...
менюха хорошая!!!!как ты наедаешься а??

Катюхин, я просто практически никогда не бываю голодной, кушая через каждый 2-4 часа. Вечером разве что, но это дело привычки.
А массаж дааааа..... кайф...

Привет, Светлана!!!!! Пришла вот.. знакомиться.. Выложила, значит, тебе у себя фото - там, где-я-не-боком... Прикольно у тебя в дневничке... Тигры водятся... меню такое - все по науке.. Фруктов много, овощей, а печеную картошку я тоже обожаю!!! В общем, посижу тут еще немного...

Велкам, Катюш!!!