как будем называть?

Животик...........

как-то примитивненько... давайте таля, тальюшка.... прессиГ

Ага... Ой, девоньки! Таля моя опухла совсем в предверии критических дней! Прессига не видно стало и мороженого хотца...

Вот чтобы ТАК... не слышала. Ну трудовая мозоль, стратегический запас, тара для пива - это да, было дело!

Восторг!! Про мужскую грудь - в точку!
Какие еще есть варианты? Мне пресиГ - понравился...

ну тада пресиГ
Я седня уже три раза делала велосипед раз по 30-40, чувствую что мой пресиГ готов сдаться

Моя менюшка
09.00
банан 2 шт 169
кофе со сливками без сахара 100
10.30
груша 131
12.00
банан 1 шт 169
хлебцы 2 шт 53
чай черный со сгущенкой 120
вареная курица 150
15.00
киви 60
морковка свежая 30
чай черный с корицей 5
17.00
чай черный с корицей 5
творожная масса н/ж 120
хлебцы 3 шт 80
21.00
чай 5

Итого 1196 ккал

Также массаж пузика и лапок под фильм "День радио"

И фсе? Уверена?

Аленчик, ну я оптимистка буду стремиться

Менюшка каплю поменялась

17.00
чай черный с корицей 5 / кофе со сливками без сахара - 100 ккал
творожная масса н/ж 120
хлебцы 3 шт 80 / хлебцы 4 шт 107 ккал


Итого 1318 ккал

Валентинчик

Света приветик! цены на залы- нам так не жить
а чаек со сгущенкой - вкусно? я со сгущенкой тока кофе пила, но в последний раз это было так давно

Пошел посмотреть что-нибудь в эротических смайликах... Ничего подходящего не нашел...

Поэтому

Привет, народ! Так приятно когда заходит Валентин, прям ваще.
По шурику отчетик и в работу с головой!
Вчера была еще прогулка с работу пешком 20 минут, массаж пузика и лапок, итого с часик Калории съедены по плану, не смотря на то что ночевала у мамы.
Сегодня была пробежка, массаж ляжечек 10 минут и даже каплю пресса на стадионе.
Что-то я совсем не в форме, пробежала половину от того, сколько бегала раньше года два назад и чуть не умерла. Форму потеряла совсем Хотя и бегала я тогда будучи худее и постоянно

На душе очень грусно, ТИГРу вчера нахомила в смске, и деньги на мобе закончились. Он не звонит и я не звоню. Очень скверненько на душе, вчера еле заснула все думала и думала.... Знаю точно что

Вчера встретила свою бывшую коллегу, которая тоже постоянно худеет, точнее похудела она лет в 17, а сейчас поддерживает. Я когда-то про нее рассказывала, если кто помнит. Она с мужем открыла свой бизнес и по вечерам работает тренером по фитнесу в спортклубе, в который ходила на бесплатных началах, чтоб форму поддерживать. Выглядит Умничка, просто слов нет. Надо с ней почаще общаться, стимулироваться
Блин, вот это парень - ее муж. Дело открыли, машину купили, а моего ж возраста. Блин, у меня тоже будет такой парень и свое дело!!!!

Светулькин, приветушки!
Не расстривайси, скоро войдешь в форму и будешь бежать дальше! И это обязательно!
Подружка хорошая у тебя!

Думается дело не в парне, а в ней. Видимо волевая подруга

а может и в парне...
у меня муж тоже круто повернул в жизни (оставил предыдущую карьеру вполне кстати успешную) и начал свой бизнес...в 24 года...Щас ему 26 бизнес потихоньку растет..
а я бы так не смогла!!!!!!!!!!!

Светик! Это для поддержания боевого духа!!!

Так ты правильно руководишь

Лен я не знаю...но у меня нет его решительности...я вон работу свою до гроба все "менять буду" а он молодец - взял и бросил и начал свое - совершенно другое.......

За то у него есть твоя поддержка

Ленчик я тебя люблю!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за поддержку, девченки!!! Очень приятно Все таки форум - СИЛА!!!
Ну я не знаю кто там активнее, они оба очень амбициозный народ!

Моя менюшка:
07.30
чай с ложкой меда 75
10.00
яблоки 3 шт 180
чай черный с корицей и зеленый с жасмином 10
12.00
картошка тушеная 450
соленые огурцы 60
редиска 50
чай зеленый с жасмином 5
14.30
яблоки 2 шт 150
чай зеленый с жасмином 5
17.30
творожная масса н/ж 120
сгущенка полторы ложки в чай 144
чай черный 5
21.00
чай черный 5

Итого 1259 ккал

Болят икры ног и боковые мышцы пресс, больно дотронуться, о назанималась, спортсменка


Блина, вот это сегодня день... пипец... а самое страшное, что я сейчас еду домой и буду там одна, вся в мыслях о ТИГРе и плохом осадке от рабочего дня. Мож в гости к кому-нить рвануть, дык завтра хотела окна помыть и все такое... эх

О, придумала, я дома послушаю Валентина, ато все времени нет и посижу на форуме

И дома от него покоя нет...

Прально, Света. Я вот тоже иногда от одиночества прячусь в компе... хныыг...

А у меня парень - программист. Все хочу его раскрутить на программу, которая подсчитывает калории. внести туда данные и каждый день забивать , что съела и сколько примерно грамм - а прога рассчитает и выдаст результат! Думаю, было бы прикольно

Свет, будет обязательно, главное не сомневайся в этом. А с такими людьми как твоя подруга действительно нужно почаще общаться и мотивироваться, это хорошо, когда рядом есть "живые" примеры того, что жизнь отличная штука!

Дык Саш, такая прога уже есть в нете, и не одна вроде.

Самир, например, в нете куча прог по планированию личного бюджета! но они все такие замороченные, куча лишнего, бред в общем. А вот то, что написано ПОД СЕБЯ и для себя - совсем другое дело!

Саш, классная идея. Уже представила себе прогу розовенькую в цвяточках


Ну и радосная новость этого дня - 500 грамм бегу менять линеечку!

Заметила странную вещь. Утром мои чувства очень разнятся с вечерними. Наверное какие-то разные гормоны вырабатываются в конце и начале дня.


Вчера вечером мне звонил ТИГР, я спала, но трубку взяла, слышала как где-то в горле бъется мое сердце. И он спросил "Что у нас с отношениями? Ты хочешь расстаться?" И я не смогла выдавить из себя "Да". Сказала, что не знаю. А сейчас проснулась и думаю "Тю! Та на раз! Чего я не смогла выдавить да?".
Вощем сегодня по плану у нас с ним разговор, лично. Боже, дай мне сил выдержать его и трезвости ума, чтобы принять правильное решение.

Самое странное, что я боюсь одиночества и того, что все мои подруги уже не одни и не смогут мне уделять вечера напролет.
Боюсь того, что мне УЖЕ 25 лет. Смешно звучит. УЖЕ. ха.... Вон птиса нашла любов в 30, и некоторые мои знакомы замуж впервые в 30 вышли. Наверное боюсь, что нормальные мужчины уже заняты. Фу, дуреха я. Не буду об этом думать.
И облом напрягаться и таскаться по свиданкам, что тоже глупо!!!

Вот такая я глупышка. Но зато выговорилась

Зато сколько плюсов:
1. Я смогу попутешествовать, пусть даже и одна!
2. У меня будет куча времени на себя. Как когда-то.... Буду куколкой ухоженной.
3. А парня можно найти и младше себя не занятого
Больше ничего в голову не приходит

Мое планируемое меню на сегодня:
08.30 То что есть дома
каша гречневая 175
яйцо вареное 80
чай черный 5
11.30 надо сходить купить
творожная масса н/ж 120
яблоко 75
киви 60
банан 60
кефир н/ж 90
чай черный 5
14.30 надо приготовить
суп из замороженных овощей 150
огурец 40
помидор или корень сельдерея 40
кефир н/ж 30
16.30
яблоки 150
кефир н/ж 90
20.00
чай с медом 75
Итого 1245 ккал


По плану деятельности:
заплатить за квартиру
купить полезностей
поубирать в квартире
помыть окна
выучит инглишь
съездить на инглишь
вечером поехать в гости к маме (дабы не скучать)
разговор с ТИГРом, должен приехать

Блина, делов куча, надо бежать!!! Всех цем!!

Богиня, если чувствуешь, что парень - не твое, хоть немного сомнения - ДЕЙСТВУЙ!!!! потом будет сложнее, не тяни, сердце не обманывает.... Мне мой друг помог морально очччень расстаться с бывшим, я была с ним 2 года, когда расставались - у меня жуткая истерика была, я еле решилась, мнге было неудобно и не по себе говорить, жалко его, но дальше так нельзя было. и я это сделала!! Боже, как я мучилась первый месяц, и летала от счастья одновременно. Сейчас лишь второе! Я сделала правильный выюор - а страх, что одна останусь, это полный бред! Я ЖУТКО боялась быть одной тоже, до ужаса и это в 20 -то лет!!! Сейчас у меня другой парень - мой друг, который мне помог, я разглядела в нем любимого, а он во мне. Мы вместе как пара вот год будет летом, а до этого 3 просто дружили. Делай, как сердце подсказывает!!!!!!

Свет, приветик!
Ты молодчина: и в сауну и в тренажерку и кушаешь хорошо

По поводу отношений... блин, вот всегда так все сложно. Ты реши какой хочешь быть и что ты готова поменять в себе. Не для него, для себя. Нам ведь всем к чему-то надо стремиться. А он... если он хочет быть рядом, пусть будет, с табой такой какая ты есть. А вообще Галя, правильно все написала. Мне даже ни прибавить ничего.
А если ты знаешь, что он-тот груз, который тебя тянет, то тогда увы... Но можно ему объяснить ситуацию, сказать что и почему происходит. Может быть вы оба многое для себя поймете и оба будете работать над отноешниями к себе и к друг другу.
Непонятно написала наверное, просто тема актуальна...

У тебя Сил тебе сегодня!

Светик, у тебя отличное меню! А по поводу Тигра - решайся и не бойся ничего! Если чувствуешь, что не твой человек... У меня подобная ситуация была, и правильно Сашенька говорит, когда решаешься поставить точку - сначала очень тяжело и невероятно легко одновременно, а потом остается только второе! У меня вот уже полгода прошло после развода, а как вспомню, такое облегчение накатывает, что эти отношения позади! И не бойся какое то время побыть одна, это только на пользу - потратишь кучу времени только на себя, станешь этакой самодостаточной красоткой, и встретишь СВОЕГО мужчину! Держись, Солнце, все у тебя получится в лучшем виде, я уверена!

Да это конечно, бесспорно, мне вот нравится считалка одна, но там нет некоторых продуктов, которые я употребляю. Так что если это будет индивидуальная -


Светулик, при любом исходе - все к лучшему!!!
или или
Планчик у тебя отличный, вообще, ты такая серьезная в этом плане последнее время, что радует!

Ого
Светуся, я все пропустила!!:(((Был пупс стал тигр, как жизнь летит!!! А я засранка сто лет у тебя не была!!!
Жизнь кепит!!
Какие 25 лет, ты что заморачивашеься!!!Ты через 25, и еще черз 25, и два раза по 25 останешься такой же доброй, задорной, замечательной!!
Кстати, хотела сказать, ты такая нежная, такая теплая последнее время!!читаю тебя, так нравится!!!

У меня подруга хорошая замуж вышла в 27 а ему 18...так что не теряйся, свое найдешь!
и эта моя подруга до бзиков счастлива, живу уже 2 года и она вот в мае рожает...
он ее на руках носит...А выглядет она - куколка просто!

Ну значится зря вы меня хвалили, почти ничего из задуманного я не сделала. В банке была огромная очередь и простояв пол часа и не сдвинушись ни капли я психанула и ушла. Более того, мне еще и какая-то курица нахамила. Ну флаг ей конечно все знают куда
В магазине зато накупила ведро полезностей и пошла домой в надежде помыть окна. Прихожу, а ТИГР мой уже в квартире ждетсъ меня (у него ключи есть), на столе в вазе уже торчат три белых розы, в щечку поцемал, суръезный такой, глаза огромные (видать с переляку), смешной такой. Говорит "Ну рассказыва что да как... Что у нас происходит?" посадил меня на колени к себе, как девочку, обнял и слушает.
Зря я думала, что смогу сказать все что думаю. Язык потяжелел, ниче сказать не могу, сижу глазами хлопаю как дура и пялюсь в окно. Он молчит. Ну я ж давай, собрала все силы в кулак: "Понимаешь, Бла-бла-бла... Тра-та-та..." Ну вощем Остапа понесло.
Вот за что уважаю весов, что они спокойные как слоны (по крайней мере свиду) выслушал все до последнего слова. Ну вобщем много мы о чем разговаривали, я рыдала (толи синтиментальная я, толи просто дура), вся в соплях, нос бардовый, глаза понапухали. Он он и капец!!! Вот, мол, у меня отпуск скоро, давай я на это время перееду и поживем, посмотрим. Я снова в слезы: "Дык, говорю, я тебе пилять буду, заставлять учится или что-то с этим решать, запрещать пить и курить, кормить полезностями" Он: "Ну и прекрасно! Я согласен. Я тебя люблю, хоть ты и вредная." Вощем мы типа помирились. Решили попробовать пожить пару недель, после майских праздников. Мне аж самой интересно как это. Я правда целый день на работе буду, а он пока пусть ремонтиком позанимается у меня
Ну а потом он сидел в инете у меня (у него инета нет), я учила инглишь и поехали мы потом я на инглишь, а он домой. Вот такой хеппи энд. А сейчас я приехала к маме и натрескалась кучу полезностей и в инет быстрее вам рассказать
Итого за день съела ккал под 2000. Сейчас попробую вспомнить что именно:
Утро
Каша гречневая, вареное яйцо, чай
Ланч
банан
Обед
салат из редиски, огурцов и зелени с кефиром
нежирный кефир с яблоками, бананом, киви и творожной массой 100 гр ( в блендере) налупилась КАПЕЦ как, потом правда пописяла и снова голодная
Перед инглишом
семки 40 грамм
тунец сушенный 20 грамм
После инглиша у мамы
кусочек тушеной рабки
кусочек селедки
рыбный супчик с кусочком рыбки из супа и замороженными овощами (мечта идиота сбылась)
манго половина (мммммм ) хоть и хвоей попахивала. Представляю какое манго офигенное зрелое
мандарин большой
яблоко
киви
Нифига себе нажралась. Ну перед мамой было 1500 ккал, ужин был ккал на 500 (считать не буду, дабы не расстраиваться), блина а все ж полезности ЕПРСТ....
Ща я еще чайком утрамбую все и по гостям.

Ну вот, пока делала чай съела еще три печеньки какие-то
Вечно выхи все забакопорят, млин.

Так здорово, Свет, лубофф.... ниче, разберетесь че да как, пожить вместе - дело познавательное!
Полезняшки ела, это хорошо!

Захотелось подстричься и похудеть. Вечно хочется худеть на полный желудок

Свет, так хорошо, когда все заканчивается так романтично!