Светуль, ты чего? Все о.к.!!!

Вот мне кажется, что сейчас убывание луны, потому что кушать не хоцца. Вчера после инглиша поехала к маме и съела только тарелку рассольника и все! И это у мамы!!!! А Тигр рассказывал, что вчера вечером вообще ниче не ел а он ой как любит нахрятсяца на ночь
И на вчерашнем дне варенья меня даже не тянуло на вредности. Так приятно

Млин, тут людям кушать не хочется, а у меня жорик по полной программе! Светуль, ты спрашивала про сырой суп-это типа борща(свекла, морковь, помидор, лук, чеснок, зелень, специи, лим. сок, масло растительное-все размалывается до пюре, потом разбавляешь водой до нужной консистенции- и ням-ням!) Хотя твой вариант тоже очень хороший, главное-больше фантазии

А я есть хочу ( У меня, наверное, ПМС

сейчас убывание луны

Светик - очень красивая!!!!!!!!!!!!!!!!ОЧЕНЬ!!!!!!!!!!

Ой шпасиба
Сегодня пошла впервые знакомится с соседями по площадки, под придлогом, что надо по очереди менять лампочки на площадке, а то я уже 2 года меняю их только за свой счет Толком не познакомилась, но уже приятно, ато как-то совсем одиноко без знакомства с соседями жить
Меня, уже который раз после салата с капустой на обед, мучает метеоризм. Капец какой-то. Что за фигня? Мне что капусту не кушать?
Калории сегодня не считала. Подозревая, что около 1500 ккал съела
Завтра у меня по плану стрип, а сейчас купаться, масочки и спатььььь.
По прогнозам завтра снег вроде обещают. Жаль, только только запахло весной
А еще я сегодня вызверилась на сотрудников. Немного мерзко на душе, не люблю ругаться, но надо ставить на место некоторых. Пузико распирает, на душе кошки скребут - очень "приятные" очучение

Слушаю одним ухом передачу на тему "Мужчин лучше собразнять в платьях". О как! Прочь джинсы!!!

Взвесилась! Ура! Я почти сбросила этот 1 кг. Осталось грамм 300 Смущает только то, что у меня пмс ная неделя перед чудо днями
Разговариваю недавно с подругой по телефону в кабинете рабочем. Она спрашивает буду ли я сегодня гулять, я говорю, что нет так как у меня сегодня красный день календаря, что у меня ЭТО... Не могу сказать нормально ибо мужчины в кабинете и тут она догоняет и изрекает фразу "Аааа тетя из Краснодара приехала?!" Гыгы
Как мы только это дело не называем
Зато я уже кучу дней не ела сладкое, красное мясо, и больше месяца не пью кофе, посмотрим сейчас на мой ПМС и боли
А сейчас купаться, прессик (решила возобновить традицию перед летом), приготовлю завтрак и на работу!!!
Всем удачного дня

Молодец, Светик!!!
- 1 кг это супер!!!

Джинсы прочь!!!!
Я вчера, после долгой зимы одела юбочку. Муж увидев меня на улице был просто в шоке! Постоянно говорил комплименты! А потом наконец понял, что его так поразило! НОЖКИ! Под юбочкой!
Скорее бы уже потеплело......

Светик! поздравляю! веди себя в КД прилично, так у тебя такой отвесик после них будет - это точно!

Девочки, мне так приятно спасибо. Я этот кг мусолю уже почти месяц. Где моя целеустремленность?
Ну и отчетик за пол дня.
Утром покачала прессик 30 раз обычно и 30 по Тодесу и пошла на работу. Шла пол часика на каблуках тяжело было. Купила по пути яблочек.
Рациончик скуден сегодня:
Яблоки под кг - 300 ккал
Гречневая каша с кучей специй разных разных (50 грамм сухой крупы) - 175 ккал
Яйца 3 шт - 240 ккал
Куча чаев -10 ккал
Итого 725 ккал.

Просто я решила доесть остатки еды, которая дома с выходных валяются.

Будет еще творожная масса н/ж 125 ккал и больше ниче нет

По плану стрип-денс вечером. Но это по плану, а как извесно, план не равно факт

Свет! я так подумала - как раз нормально тебе на день покушать!! и по каллориям отлично! и для фигурки - СУПЕРСКИ!! особенно гречка!!

а пресс по утрам ...ммм... моя мечта ..... мне просто-напросто негде ЭТО делать ..... одна комната ё-пть ..... и та метр на метр ......

Галчен, ну ...гм... было нормально. Я уже съела на 1300 ккал. Творожек и кусок шоколадки Теперь вот страдаю от приступа голода. Давлюсь чаем, вот зарекалась сахар не есть. Тьфу.

Свет, ты не одна страдаешь от приступа голода. Только мой голод ничем не убить, че происходит???

Привет! Хорошего настроения!

Светик привет! с отвесиком!!!!!!!!!!!
как стрип по факту????))))))

привет!
Свет , а какая у тебя окружность в см а икре ноги?

Светик как всегда поражает..Своей непосредственностью....
Какие планы.....

Светик! доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветики девченки! Я вчера на сприп не пошла. Собиралась, даже форму взяла, но пока ехала меня укачало и я еле доехала, сдерживая позывы. Вышла из машины и поняла, что никуда я не пойду. Меня еще пол вечера потом тошнило. Это все из-за шоколада и сока, который я вчера ела. Бээээ.

40 см с хвостиком.

Сегодня утром пресс не покачала, потому что была у ТИГРА и не нашла что подложить на пол, чтоб покачать пресс. В трусах же на ковер (который пылесосится раз в год ) не сядешь. Зато шла пол часика пешкаря, опять купила яблочек..ммм...
Утром даже позавтракала у ТИГРА, два бутера маленьких с сыром и малехо салата из капусты. Ну и чай. Мне начинает нравится завтракать

А еще меня все раздражает. ПМС на лицо

Завтрак- это КРУТО!!!!
Меня, поверь, иногда и без ПМС всё раздражает

Светик, забей!

Девочки, как приятно заходить в дневник, а тут куча всяких картинок и смайликов
Съела купленные 550 грамм яблок и штук 10 орешков грецких чувствую обедать я не пойду Интересно сколько это ккал? гыг) а пофигу у меня ПСМ!!! УРА ТОВАРИЩИ!!!!!!
ля-ля-ля...
Утром смотрела Симпсонов, вот такой мультик я с него ору, утрированно, но порой так реалистично.

Блина, чето мне не работается ну никак. Че делать?

Свет че это у тебя раньше пмс чем у меня....раньше вроде вровень шли...
зайдешь на красотулю - а там повальный пмс у всех)))

У меня 44 см. Слонярик. Хочу домой - там яблоки

Катюх, у меня кд по плану 1-го, а ПМС у меня начинается за неделю А у тя когда?

нифига не слонярик, ножка что надо

А я полько что качала пресс на работе, точнее вися на столах поднимала ноги. Нижний тренировала И че я раньше так не делала?

На обед не пошла, так как натрескалась орехов, аж тошнит уже при виде их. Вот вечно или недоем или переем

идеальная икра - 36 см.

что ж ты так - без меры-то?!?! ...

глядя на вас померила икру - 35 см....я типа худая что ли?!)))
свет у меня пмс за 10 дней...может в связи с сыроедением я его не ощущаю?!!! опять?!! здорово....

Оч сильно!!!!!

ну типа того, начинающая дистрофия

у меня типа ПМС

Съела еще 2 бутера с сыром и хлебцом и творожную массу 100 грамм 8% жира. Другого не было просто

Отпрасилась. Скоро бегу в водоканал по текущим делам. А на улице солнышко. УРА!!!!!!!! Груз такой на работе сидеть. Надо поехать потом погулять где-нить

я сильно худая я сильно худая я сильно худая...сильно сильно худая..куда еще худеть?! не куда больше худеть...итак худая...уже до невозможности...

Катюха, бросая это дело - худеть. У тебя 62 твои кг - это твоя грудь

Света..куда уж худеть?! итак вот худая..афигеть икры 35 см..дистрофик на фиг...все...бросаю худение...!!)))))))))))))))))))
люблю я вас всех!

Вот где 35 - 1 см и накачать!

Ну девчонки, заразили! Вытащила сантиметр и давай меряться... Трам-там-там!!! 35,5см. До идеала полшага! И причем не в ту сторону, в какую я предполагала!

Привет СвЕточка!!!
Я давно не была, а дневничок бежит, теперь не успеваю всё прочесть...
Это по какому-то расчёту? Или просто такую хотца?

А у меня, как раскабанела, икры стали по 33 см, поэтому две пары сапого своих самых красивых не могу носить, они были куплены 2 года назад на икру 30,5 см. Теперь очень жмут. Эх... хочу свои 30 см обратно!

Ирчик как всегда...))))))))))))))в своем репертуаре.....)))))))))))))))))))ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, МАЛЫФ!!!

УРАААААААА!!!!!!!!!!!!!! Расцвела сакура к Японии (или Китая) не важно! Значит пришла весна
перемеряла икру, раз такая жара пошла 42 см
Прочитала эту статью
http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=86436
и побежала включать комп и записывать цели. Блин, такая реальная правда написана. Я совсем по другому раньше мыслила, когда худела не по дням, а по часам.
Ну а по ходу заскочила к Вам. Ну и раз я уже здесь то о еде. Съедено итого:
Завтрак
Салат из капусты 100 ккал
2 бутера с сыром +чай 200 ккал
Полдник:
яблоки 550 гр - 165 ккал
орехи 50 грамм - 330 ккал
куча чаев - 20 ккал
Обед:
творожная масса 8% 100 грамм - 190 ккал
два бутера с сыром и хлебцами 150 ккал
ужин (18.00)
вареный картофель 3 шт - 200 ккал
масло 2 чайные ложки 100 ккал
рыбка копченая мойва 100-150 грамм - 200 ккал
семки 75 грамм - 495 ккал
чай - 5 ккал
Итого 2155 ккал
Нифига не взвешилала, посчитано примерно, но все же.
Вот так ПМС. Вот так семки и орешки
Единственное, что могу сказать в оправдание - около часа прогулки пешком. Засранка. Закругляюсь я с орешками, мля.

Идеал 36 см?????
мерять

вернулся - 36 см... я - идеал????
хм...не для моего роста

Светуля, привет! Это что там за творожная масса, а? Не кушай такие каки А то я тебе
и с орешками поаккуратней!

И я тебя

И Светика

Приветики, девченочки!!!

А чем плоха творожная масса?

Светик, привет! Какие у тебя тут страсти Я ведь ща как побегу икры домой мерять Не, ну вечером померяюсь вся, обязательно! Интересно же

Свет, ПМС он конечно зло, но ты это.. аппетит на контроль бери
Чмок тя!!!

Во-первых она оч. жирная и каллорийная, во-вторых там основную часть составляет сливочное масло,а не творог, в-третьих-это самое масло не всегда хорошего качества! Для меня достаточно причин заменить эту гадость простым полезным творогом! Если уж хочется повкуснее, добавь изюм-и вкусно и полезно!
Кстати, о творожной массе много где писали, и это же относится к глазированным сыркам! Уж детям их точно не советуют давать

С приходом ВЕСНЫ ВАС - девушка!!

Блина, я седня опять ем все подряд. Уже наела 1600 ккал и несколько орешков ккал на 150
Сегодня решила для себя, что я хочу на майские праздники поехать в Умань или еще куда-нить в красивые места, а не на дачу есть шашлык и наблюдать пьяных друзей ТИГРа. Бу.
Но боюсь ТИГР меня не поддержит. Я вспомнила почему мы расстались с бывшим парнем, я захотела поехать в Карпаты на Новый год, а он хотел отметить его в семье, считая это семейным праздником. И я его бросила на НГ. Вот это собственно и стало основной причиной крушения наших отношений. ТИГР у меня точно такой же. Что делать? Не хочу сидеть дома или гулять с пивом. Бээээээ. Буду организовывать толпу, чтоб не были couch potato.
А вообще я хочу за границу! А ТИГР мой не сможет еще 3 года выехать из страны, т.к. не служил в армии. ХНЫК!!! Что у меня за парень, е*и коня конем!!!!

Ой... а я ее тоже иногда кушаю...
Да и сырочек, глядишь нет-нет да и проскочит...

Свет, собирать подружек и тонко намекнуть ТИГРУ, что он там не к месту будет: и он не обидится, и ты поедешь куда хочешь

я не могу!!! Люблю тя , Свет!!!!