Наташенька, поздравляю с результатами! И желаю найти свой стиль!
Фоточки ждем с нетерпением!

С минусиками и плюсиками там где надо

Спасибо, красотулечки! Сегодня еле допрыгала 60 раз, зато массажа было больше. Вечером уже ничего не сделаю, у нас родительское собрание в школе было до полдесятого. Приятных снов!

Натусик приветик
С плюсиком тебя!

О! Классно! Поздравляю с плюсиками и с минусиками ;)
А ноги сильно худеют от ходьбы, погуляй недельку по 2 часа, не слишком медленно, результат будет на лицо и на ножки!
С нетерпением жду фоточек!

Спасибо, Svetik_nn и Fat Cat! Фотки будут, когда будет возможность погулять с дочкой, а пока я ее вижу только утром до школы и вечером после 9, когда укладываю спать.

Натулик, привет! Отличного денечка тебе!!!!!

Камилка, SvetaS спасибо! Сегодня правда хороший день, не жаркий, нас погода так нечасто радует, обычно бывает резкое похолодание. А цвет волос теперь такой, экстремальный
Юлинчик, спасибо за рыбок! Желаний у меня много

какой??? где фото???

Здравствуй))
Как же здорово)) грудь увеличилась, а талия уменьшилась я тоже так хочу
P/S хорошего тебе дня!)

Добрый день, красотулечки! Что-то у меня в последнее время совсем нет времени, чтобы посидеть за компьютером. Я ведь раньше такая и была, не месте не сидела В дневничок я забегать конечно буду, может и по гостям когда получится походить. Не скучайте! Я вас всех очень люблю!

Юлинчик, фотки с новым цветом волос есть в моем фотоальбоме, который я недавно завела.
Оксаночка, как только будут более-менее приличные фотки, так сразу покажу, пока все на бегу, не до фоток немножко
tvoj_kapriz, я думаю, что в твоем случае это очень даже возможно. Читай статьи Валентина о массаже, как сделать его приятным и эффективным, там все написано. Спасибо за пожелание!
Желаю всем удачного завершения рабочей недельки и отличных выходных!

Привет, Натусик!!!!!
То, что ты на месте не сидишь - так это ж супер!!
Ты только дневничек не забрасывай!!
ждем тебя!!!

Отличного настроения на выхах!!!!!!!

Наташенька, с новыми формами тебя, умница, идёшь к цели уверенными шагами! Хороших выходных тебе!

Спасибо, девочки! Столько позитива вы мне подарили!

Наташенька, отличных выходных!!!!!!!!

Добрый день, красотулечки! Как меня сегодня в дневничок заманивают цветочками! Спасибо, мои хорошие! У нас сегодня такой солнечный и чуть прохладный денек, дочь не учится, у нее в школе "День здоровья", в пятницу красили стены, окна, сегодня еще краска сохнет. Поэтому мы встретили подружку из школы и пошли гулять. Вот как это было:




Потом первоклассницы переоделись, мы погуляли немного во дворе и пошли на пруд через частный сектор. Сначала дети заметили в траве необычных зверьков на поводках. Оказалось, что это были хорьки. Потом с криками "олени! олени!" дети побежали смотреть, кто лежит под деревом. Это были козы:



за детьми тоже было интересно наблюдать:



На пруду был полный штиль, на воде сидели чайки, но их почему-то не видно.



Дети играли, собирали веточки, бросали камешки:





А это уже я:



И снова пруд, хотелось показать горы. С этого места они лучше видны, чем с пляжа, когда я их фотографировала летом:

Натусичеееек! А я тебе еще цветочков принесла, моя зайка !!! Чтоб ты по-чаще к себе заглядывала и дарила нам свой позитивчик, весёлые рассказы и эмоции!!!


мммм..фотки классные!!! И всё-так как твоя малышка на тебя похожа, прям копия...такая лапа!
Вы красотульки настоящие!!! Погуляли так отлично ! как хорошо, когда вокруг такая природа, и есть, куда выйти погулять и насладиться красотой!!!!

Натуля, клево вы погуляли Озеро красивое или река... доця маленькая красавица ты - мисс сройные ножки Вообщем одно наслаждение от просмотра фотографий

Добрый вечер, красотулечки! Сегодня у нас снова солнечно, но ветренно. Какая осень в этом году шикарная! Дожди по ночам, днем солнышко, так непохоже на уральскую погоду. Сегодня день как-то быстро пролетел, столько хотела сделать, много не успела.

Спасибо тебе, Камилочка! Как я люблю солнечные цветочки! Эмоции сейчас будут!

это Верх-Исетский пруд, в 5 минутах ходьбы от моего дома. Акваторию пруда долгое время не застраивали, хотели построить что-нибудь развлекательно-спортивное, а теперь строят дома Как думаешь, джинсы лучше ушить или так оставить? Расклешеные уже немодны, но у меня уж очень стройные ножки, как тогда выравнивать пропорции тела? Хотела сшить себе тунику, пошла в магазин тканей, а там ничего нет! Ни одной сорочечной ткани в клетку (см. темку стилиста, она мне такое платье советовала), моих цветов нет вообще все какое-то блеклое, в цветочек мне тоже нельзя Пойду в другие магазины найду нужные мне ткани и буду шить "брендовые вещи"
Мне советовали такое платишко:
Мне понравилось еще такое:
Вот туника, которую, я думаю, мне по силам сшить:
Понравились еще такие две, но это уже на лето:
Хочу еще блейзер: такого цвета: или такого:
Хотела найти еще джинсовую ткань оранжевую или коричневую, пока не нашла. Можно попробовать сшить жилет из старых джинсов, так сказать, потренироваться
Я этот жилет теперь во сне вижу:
Я раньше жилетки вообще не носила, а теперь так хочу

Спасибо! Да куда ж я денусь! За компьютером только совсем нет времени посидеть, столько дел откуда-то взялось

Питаюсь почти правильно, только в последнее время много сладкого - финики, мед, много яблок. От сладкого у меня вес опять подскочил, надеюсь что скоро он уменьшится, когда яблоки закончатся С утра ела помидорки, потом чай с яблочками. В обед были измельченные помидорки с перчиками и лукам, супчик получился. В полдник была измельченная клюква с яблоками и медом, разморозила немного персиков и ананасов. Сейчас пью чай с медом. Из-за меда орехи уже закончились но покупать пока не буду, подожду когда вес уменьшится Из процедур только массажик делаю и гимнастику Норбекова, больше ни на что времени не хватает. Пока все новости

Натуля, наряды бомба, если бы я умела шить -тоже нашила бы себе кучу нарядов. Ну точнее шить я умею, но вот нет машинки и терпения. Мне очень нра жилетики всякие, у меня один из кожзама и юбка строгая к нему тоже из кожзама, под блузочку такая себе строгая дама. Я тащусь

Наташ, привет
Посмеялась про оленей
мне больше нравится то платье, которое нра тебе и по цвету и по фасону, просто прямое неинтресно

Зайкааа! Какие фасончики..классс...
на тебе думаю, будут смотреться просто супер!!!
Целунькаю, моя сладкая душа!! хорошей погодки вам!

Добрый вечер, красотулечки! Я купила ткань на тунику и на платье, еще ничего не шила, перевязывала вчера шапку дочери, она ей большая оказалась, теперь вместо шапки только полоска, закрывающая уши Надо ей еще кофту довязывать, потом еще одну... и так бесконечно она так выросла, почти все мало. Ходили с ней сегодня за подарком для ее подружки, в субботу пойдет на ДР. Надо еще уроки делать, а уже поздно... куда время бежит?

Богиня , у меня с терпением тоже не очень но не покупать же то, что можно легко сшить? В магазине стоило бы намного дороже. Так что буду вспоминать, как я когда-то кроила и шила.
Ворожея, мне тоже то платье больше понравилось, я уже ткань на него купила, поясок сделаю однотонный тканевый.
Камилка, спасибо! Погодка уже чуть прохладнее, но мы и такой рады

Мне понравился новый цвет волос, очень тебе идет!

Спасибо! Такой симпатичный пучеглазик! Я заходила к тебе в дневничок, читала, а окно для сообщения так и не появилось

Светик-Богинчик

Доброе утро, красотулечки! Я долго думала, что же мне делать с моим похуданием, почему оно стоит на месте, почему совсем не получается любить себя. Много раз читала, перечитывала этот текст>>> Обнаружила, что я заедаю. Это оказалась агрессия. Я ее подавляю, а потом заедаю, и думаю при этом, что у меня ее нет. Поэтому эффекта ноль от всех усилий по нормализации питания и процедур, мне ведь их совсем не хочется делать, и упры делала через силу, хотя раньше их так любила. Начинаю все сначала! Хотя с начала уже почти год прошел Буду делать то, на что меня хватит. Учусь всех прощать Это советуют делать утром и вечером, в моем случае это можно делать непрерывно Бабушки снова договорились за моей спиной по поводу ребенка, когда и кому забирать, чем кормить. Радует одно: дочь растет и влияние бабушек на нее уменьшается, уменьшается также вред, наносимый ребенку неправильным питанием, если учитывать соотношение веществ, получаемых с пищей и массы тела. Вчера забирала дочь из школы, у нее были красные глаза и перепачканый шоколадом рот. Это может снова закончиться коньюктивитом, как в прошлом году. Проследила, чтобы утром и вечером она выпила много воды. Утром в 6 утра глаза еще были красноватые, а когда подъезжали к школе, белки глаз очистились Дала ей с собой на завтрак фрукты и овощи, бабушкину булку есть запретила. Посмотрим, что будет.

Мое питание сегодня:
6:30 - 1й завтрак: 2 стакана воды, кружок моркови;
9:30 - 2й завтрак: морковь, яблоки.

Молодец!!

Просто воспринимайте все, как есть.

Вы же спокойно относитесь к дождю?!!

И чем спокойнее и безразличнее у нас получается относиться к тому, что нам не нравится, тем счастливее и гармоничнее мы становимся

Спасибо, Валентинчик! Как приятно, что Вы заглянули и столько теплых слов написали

Натусенькин!!! ты большая умница!!! Я тебя очень люблю!
И еще -

Спасибо, Камилочка, сусличек мой любимый!

Чтобы все было хорошо продолжу заниматься собой
Вчера делала упражнения Норбекова для шеи, думала что наверно сижу за компьютером неудобно, а оказалось что меня продуло на улице, так что сегодня вместо упражнений будет массаж с растирочным бальзамом.

12:30 вода 2 стакана, салат из кабачков, капусты кольраби, петрушки, зеленого лука и семян кунжута с льняным маслом и соевым соусом;
15:30 яблоки с медом, чай из мелиссы.

спасибо за ссылочку, почитаю по свободе

Почитай, Светик, интересно написано, вроде почти все знаешь, да не все так воспринимаешь.

Эх, надо было мне вчера вместо яблочек поесть что-то посущественнее, тогдаи отчетик был бы получше:

18:30 кофе, запеканка из моркови с сыром, морковь по-корейски. Пришла домой, снова ела сыр и морковь по-корейски, орехи... мда... надеюсь, сегодня лучше будет

6:30 помидоры
9:30 яблоки, 2 леденца
Приучила себя к сладкому, а мед не хочу уже

Натуль, а чем тебе книга понравилась? ак по мне она очень уж субъективная и неправдоподобная... ну не знаю... чем на тебя она произвела впечатление?

Я уже читала какую-то мистику про Гумилева, перепечатанную или переписанную от руки, не помню уже. Стиль изложения мне тогда очень понравился, от этой книги я ожидала чего-то похожего, но она написана чуть иначе. Все, что касается веры, меня сначала умиляло, я все ждала, что старичок окажется сыроедом, но он согласился есть обычную пищу, от этого наверно и заболел. Про узелки думала, что тоже окажется что-нибудь наивное, понравилось представление о жизни, как нити с узелками, распутывая которые мы меняемся к лучшему, набираемся опыта и больше в такие капканы уже не попадаемся. ПРо стену плача реально зацепило, было у меня в жизни несколько таких моментов, воспоминания о которых мне еще долго отравляли жизнь, там дается довольно хороший способ прохождения через такие ситуации:
то есть получается, что нужно научиться относиться к разным событиям так, чтобы они не цепляли тебя ежедневно, ежечасно, не жить с этим всю оставшуюся жизнь. Может, это единственное решение? Во всяком случае это работает, мне уже помогает. До сих пор я не находила ничего, что бы мне помогало. Мне предлагалось прощать, жалеть своих обидчиков, утешать их... то есть, получалось, что надо было переступить через себя и свои чувства и делать совершенно противоположное? Но тогда мне хотелось себя еще чем-нибудь добить. А в этой книге предлагается пройти равнодушно мимо, иногда это единственный выход.

Я поняла,

Допишу отчет, что-то он не такой, как планировалось, а все из-за холода, у меня дома еще нет отопления, у родителей уже включили и у Милены в школе уже тепло, скоро и у меня будет тепло

10:30 сыр с морковью по-корейски, чай с медом и сухариками, 2 сушки... мда, я ведь это не ем! но очень хотелось согреться, надо как-то освобождаться от этой привычки согреваться при помощи еды.
12:00 зеленый чай с яблоками и медом, меда больше не хочу)))
14:30 кабачок, пол моркови, петрушка
17:30 салат из помидоров, зеленого лука, листьев салата, петрушки с льняным маслом и соевым соусом.
Надеюсь, на сегодня все.

Из процедур был пока только горячий душ примерно на полчасика. Говорят, он тоже что-то сжигает, вес уменьшает. Будет еще обруч, не знаю на сколько, сколько выдержу. Вчера был душ, массаж, скраб на тело и ноги, маникюр.
Что-то у меня грудь болит, растет наверно)))

Привет, Натусенька!!!
Фоточки очень прикольные!!! Ты такая красотулька - обалдеть!!! Так держать!!!!

Желаю хорошего настроения!!!!!!

вау, море... хочу на море!
Спасибо, Инночка, за красивую картинку!

Отчет за сегодня:
кабачок сырой,
яблоки, петрушка
зеленый чай с яблоками и медом
кабачок сырой, я их уже как огурцы ем
кабачок, запеченный с сыром,
сырой кабачок с сыром,
мороженое

После мороженки был горячий душ, так что она наверно уже растворилась
Что-то мне так хорошо, я даже себя не ругаю на ПМС не похоже, хотя грудь как будто вырасти пытается, походка даже изменилась, к чему бы это? Не может же это быть последствием летнего эксперимента, который я забыла закончить так и продолжается, хотя я каких-то результатов не жду. Может, гормонов стало больше вырабатываться? Какие-то изменения есть, только вот отчего они?

У всех они к весне, а у Натали к зиме

точно! у меня уже так было... к осени, к зиме... а теперья в кого влюбилась? в саму себя, что ли?

Вкусный отчетик, красотулька!!!
Натусичек, а у тебя от смешивания яблок с мёдом и чаем нет дискомфорта?

Наоборот, такой комфорт ощущаю, что уже отдельно яблоки и не ем, пристрастилась Дома пока прохладно, часто пью чай, даже сыр стала есть понемногу, не хватает наверно калорий на обогрев. Вроде бы хорошая возможность похудеть, а я по привычке ем,чтобы согреться. Буду менять привычку, буду согреваться в движении. Надо все время об этом помнить. Напоминай, ладно?