Наташ, привет!!! Это нормальная тенденция согреваться когда холодно. Организм требует углеводов))) Поэтому постарайся одеваться теплее и все будет норм!! Грудь растет - это очень хорошо))) не спугни - тусть дальше растет!!!)))

Здравствуй)))
Грудь растет - не мешай))
А вот калории душем сжигаешь - интересно =))
Отчетики у тебя хорошие)
Сладких снов тебе)!))

Наташ , грудь тока не поливай горячей водой а ваще мне кажется, что лучше уж тогда контрастный делать, чем просто горячий.

Добрый день, красотулечки! Как хорошо написали про грудь, читала и улыбалась Да, весело, когда грудь растет в 37 лет, лучше позно, да? У Лиз Бурбо написано, что когда переживешь свои травмы, тогда и фигура поменяется. Может, у меня уже меняется? Хочу второй размер!
Вес уменьшился до 54 кг, начинаем похудение! Приходите все ко мне, будем делать упражнения!

Питание сегодня, на радостях от уменьшившегося веса:
6:30 вода
9:30 яблоки без ничего! я герой
11:00 яблоки с медом и зеленым чаем
13:00 помидоры
пока все, поехала я за дочей.

_Fantasy_, я стараюсь, тепло одеваюсь, в магазине даже жарко стало Дома отопление включили, но я все равно еще чуть-чуть мерзну.
tvoj_kapriz, я давно где-то об этом слышала, что если простоишь час под горячим душем или контрастным, сжигается до 400г лишнего веса. Для меня простоять час под душем - не вопрос, особенно когда мерзну.
Ворожея, я стараюсь не попадать на грудь, поливаю воротниковую зону сзади, руки, живот, бока и т.д. - все,что не очень нравится. Контрастный душ я делала летом, а сейчас не могу, сразу мерзну. Сейчас постучу по клаве - потом руки грею на батарее, чередую, тоже какой-то контраст Сделала еще согревающий массаж груди через теплую кофточку Я вот думаю, может я массажами увеличила приток крови к груди, вот она и изменилась?

До вечера, красотулечки! Желаю, чтобы у вас день сложился удачно!

А прикинь избавишься от травм станешь блондинкой с голубыми глазами 1,80 см ростом

Спасибо,Камилочка! Все так и будет Отчетик я чуть-чуть подпортила, но компенсирую это спортиком.

спасибо за картинку! я теперь такая же, с экстремальным цветом волос Смотрела сегодня краски для волос цветов, которые мне подходят. Да, без предварительного осветления подходит только золотистый каштановый,смотрится он намного светлее моего. Понравился еще цвет 3 в 1, оттенки не помню, что-то каштаново-медовое с чем-то еще, может его и выберу. Мне краситься еще рано, лучше до середины октября подождать.

нет, цвет глаз я оставлю прежним

Ну а теперь окончание отчета:
16:30 пол банана, кофе, сыр
18:30 мороженое

Буду еще делать упражнения для талии, крутить обруч, может еще что-нибудь будет. Из еды будет только вода

Да уж, в Германии если простоишь час про душем, разоришься
Натуль, удачи в достижении твоих целей! Уверена-процесс уже идет

Привет, Натусик))
Хочу пожелать удачи и терпения!))))
У тебя все-все получится!) ты умничка!))))

Оличка, tvoj_kapriz, спасибо огромное! С такой поддержкой я конечно добью все свои нерешенные проблемки и буду еще краше и

Питание сегодня:
яблоки
сливы, виноград, кусок "шарлотки", зеленый чай, яблоки
кофе, сыр
яблоки с медом

Упров сегодня не было, гуляли много, потом я сходила к бабушке, она сегодня получше, дала ей лекарства, она уже не пыталась меня накормить Потом мы с дочкой учились делать маникюр с блестками, у обеих все получилось
Начались КД, первый раз так начинались, чтоб с грудью что-то происходило, а живот совсем не чувствовала. Так что вес у меня неправильный, взвешусь дня через 3-4. Ничего не болит, слабости уже нет, так что упры завтра будут, спрашивайте меня о них почаще, ладно?
Спокойной ночи, красотулечки!

Natylia, privet!!!!!!!!!!!!!!!!!
s nachalom poxydalok tebia!!!

Кристиночка, сколько лет, сколько зим... Спасибо за пожелание! Когда на совсем появишься? Скучаю

Натусяяяя, ну как упры?

упров не было, вместо них поднятие тяжестей на 9й и на 4й этажи после этого голова кружилась и очень сильно болела, вот только недавно прошла. Сегодня упры будут обязательно.
Купила сегодня журнал по шитью, молодежный с размерами 34-44. Ну, думаю, как раз что надо, и для дочки есть размеры и для меня... размечталась сейчас у девушек совсем другие размеры у меня 36 внизу и 38 вверху. В журнале есть жилет прикольный, удлиненный, узенький такой, но я пока жилет шить не буду, свяжу лучше. Начала вязать шапку, что-то медленно получается, надо успеть до очередных заморозков

Отчет за сегодня:

стебли сельдерея, морковь
яблоки
бобы
яблоки
будет еще салатик и много воды!

Натуся, рукодельница ты наша Ну вот... ия теперь захотела шарф широкий такой, полосатый, чернобелый Хоть беги и спицы покупай и пряжу

Ку-ку!!!!!!!!
Отличный отчетик!!!!!!!!! Вкусняшки!!!!!!!! Умочка!!!!!
Хорошей недельки и солнышка!!!!!!!

Наталья, приветик!! Забежала пожелать тебе хорошего настроения!!! Целую и обнимаю!!! какая у тебя аватарочка...супер!!!

Добрый день, красотулечки! Что-то у меня сеть в последнее время редко бывает, не теряйте меня

Продолжение отчета:
вместо салата была вода, т.к. есть не хотелось, а потом яблоки на ночь
упражнения на растяжку, массаж - не густо...

сегодня:
кофе, перчики
яблоки
вода, много
скраб для ног и тела, массаж.

Богиня , спасибо за красивый цветочек! Вязать мне очень нравится, так что если ты что решила - надо вязать! А я никак шапку не закончу, тонкая пряжа и спицы взяла потоньше, хотела шапку не очень теплую.

Inno4ka, спасибо! В последнее время аппетита почти нет, появилось чувство легкости, может и вес снова станет как прежде

Лесничок, спасибо! Картинка - супер! Столько света, легкости и позитива! Это я люблю!

Привет!!!
Мне очень платьишки понравились!!! А ты какая красавица!!!! Прогулка - замечательная! Так красиво!!!!

Приветик, КалександраБ! Мне бы еще сшить эти платишки, вчера связала уже половину шапки, будет еще небольшой шарфик, что-то я передумала вязать длинный. Мне что-то в последнее время родственники делают все больше комплиментов по поводу внешности. Вот уж от кого не ожидала! Фотки будут! пока домашние С дочкой надо бы погулять, пока потепление. Вчера было +16! сегодня даже в туфельках ходила, когда отвозила дочку в школу.

Продолжение вчерашнего отчета:
вода, яблоки
салат из зелени и бобов с нерафинированным подсолнечным маслом и соевым соусом, мням!
зеленый чай с медом и кунжутными семечками
вчера были еще упражнения на растяжку, сегодня что-то мышцы живота побаливают, так им!
не будут бездельничать

Сегодня:
вода, морковь
яблоки, яблоки с медом, зеленый чай

Что-то я после яблок как колобок! теперь наверно долго не захочу есть

Классссс! Покажешь потом шапочку и шарфик?

Привет-привет)
как поживаешь?)))
Вижу тоже вяжешь =) здорово))) жду потом фотографий готовых изделий)) интересно очень)
как выходные прошли?) отчетики у тебя хорошие)

Богиня , спасибо! Поддержка красотулечек так здорово помогает, так легко с неполезностей переключаться стало на что-нибудь красивое, стройное.

tvoj_kapriz, сейчас покажусь! Выходные прошли незаметно, сводила дочку на вязание, потом ее подружка с мамой гостили у нас, потом к бабушке, ей надо было дать лекарства... так день прошел. В воскресенье готовила бабушке тушеные кабачки, сама тоже поела, потом приехали родители с дачи, носила с ними тяжести. Теперь даже не знаю, отчего у меня тогда голова болела, от нагрузок или еще кабачки повлияли, я ведь давно уже не ела ничего вареного, только кофе с сыром, ну иногда сладости, а так больше ничего.

Покажусь, в недовязанной шапочке, примерка так сказать



Можно еще подвернуть немного, чтобы ушки от ветра защитить:



Ну как, влияние стилиста пошло мне на пользу?

СУПЕР!! Под помадку такую не хватает только ресничек поярче . Ты просто потрясно выглядишь А на эту шапочку я бы еще приделала какую-нить фишку... какую-нить дорогую брошку или апликацию из стразиков мммммм

Ты абсолютно права насчет ресничек! Я их очень редко стала красить, надо будет завести полезную привычку делать нормальный макияж
Над украшениями подумаю, у меня есть брошка в виде скорпиона из кристаллов Сваровски, но она тяжелая. Может, придумаю какой-нибудь узор из пришивных стразиков, спасибо за идею!

Вот мой скорпиончик и слоник, которого мне привезла сестра из Калининграда. Она сейчас в Риме, у ней отпуск по частям, летом много отдыхать не дают. Может, еще что-нибудь привезет

хорошая шапочка) как раз похолодало и скоро носить можно будет) а у меня никак руки не дойдут) что б жилетку свою до вязать)))
приятного вечера! ;)

Наташик, шапочка хорошая!! Мне больше нравиться на первой фотке. Но думаю скорпион слишком большой... а что если прозрачными стразами выложить узор с боку?

Какой красивый слоник и скорпиончиГ

Наташенька привет!!!!!!!

Как вовремя я зашла. Мне больше нравиться с шапочкой первый вариант. Скорпиончик большеват,может какие то пайетки ну или как они там называються,расшить чем то хочеться.

Наташ,еще посмотри по своей занятости,может как нибудь начнём массажик мне делать??? напиши в личку стоимость и когда сможешь приезжать.

Хорошая идея, спасибо!

котик с цветочком тоже красивый

Привет! Подумаю насчет украшений, пришивных страз, пайетки наверно не буду. Про массаж напишу попозже.

А мне нравится подвернутая шапочка

Приветик, Натуся!!!
Шапочка такая милая!! Супер!!!
И отчетики классные!!
желаю тебе клевых выходных!!!!

ой... ты такая миленькая, тебе шапочка ооочень идет!!!

Я впрошлом году искала биретик и видела такие офигенные вязаные большие биреты, просто блеск, за кучу денег, но это нечто... свисающие набок сильно... супер стильно

Добрый день, красотулечки! Оличка, Инночка, Юлинчик, Камилочка и Светик, спасибо! Шапочку довязала, но еще ничего к ней не пришила - у нас похолодание, из дома лишний раз выходить не хочется, утром было 0 градусов. Сегодня вяжу шарфик, а вчера на шею надела платок и мне показалось, что он заледенел, такой был ветер. Когда довяжу, покажусь. Может, еще юбку с запахом к тому времени сошью, а то надо уже. Настроение надо как-то поднимать, а то оно от погоды... бррр... может поделитесь какими-нибудь идеями, как вы поднимаете себе в таких случаях настроение?
Меня не теряйте, раньше у меня сеть глючила, а теперь еще комп, с утра вообще не грузился. Так что я мысленно с вами, если что.
Всем удачного денечка!

Натусь, я честно говоря настроение себе поднимаю едой но это плохой способ, не бери его на вооружение))))

Наташенька, привет!!! Извини, что давно не забегала...
Шапочка у тебя замечательная!!! А я все не могу свитер никак довязать....

Добрый день, красотулечки! Что-то у меня, похоже, еще один комплекс отвалился, проревела сегодня полночи и утро, зато теперь как хорошо... Снился какой-то чел неадекватный, который меня домогался, а я его боялась, а он все приходил и приходил... Его прогоняли, а он все равно проходил, и охрана на работе его не замечала (а я как бы работала ) Вспомнила, что родители меня когда-то пугали изнасилованием, описывая все со смаком, вот и засел во мне какой-то страх, только сегодня его отпустила на волю. Сегодня утром мне неожиданно предложили попробовать устроиться на работу недалеко от школы моей дочки, сходила в отдел кадров, послала им уже резюме, слегка подкорректировав его, т.к. моя специальность им не совсем подходит. Нашла еще вакансию примерно такую же, попробую и туда устроиться.
Вчера еще скачала легковесные клипчики для просмотра на телефоне моего любимого Джорджа Майкла с его официального сайта. Конечно на компе они только в маленьком окошечке, зато песни какие... Особенно мне понравилась песня Round Here, тоска по жизни музыкального Божества С тех пор настроение просто улетное, я так люблю музыку, да еще такую...

Светик, как я рада твоим успехам похудательным. А у меня вес не меняется, наверно из-за яблок. Только талия уменьшилась на 2 см, это радует даже больше чем вес

не, меня еда не радует, я теперь музыку слушаю, моим ушкам так хорошо...

Приветик! Спасибо, скоро будет шарфик и может еще митенки, лень в транспорте перчатки снимать

О! Как мне нравится Жорик Майкл Какой голос, замечательный дядечка А эту песню я не помню, это из новых? Надо начти и скачать

а что там искать, набираешь на английском его имя и фамилию, потом .com включаешь картинки, находишь слово Enter, написанное красным цветом, заходишь в видео, там оно все и лежит Мне нравится еще клип Flawless, где он танцует немножко

Наташ с минусом в талии
я вот заметила, что объемы важнее, бывает вес даже больше, а выглядишь стройнее

Спасибо, так приятно! Как я выгляжу, мне не совсем нравится, но буду продолжать работать над собой

Натусик приветик!

С минусом тебя солнышко!

Натуля, хай!

Здравствуй, Незнаечка!)
Как ты поживаешь?) Как выходные прошли?)
Зашла пожелать хорошего начала новой недельки! ;)

Натуль, где пропадаешь?