абсолютно не смертельно. Я то думала ща кааак пойдут плюшки, баранки, а ты молодечик, даже в зажорах на высоте. Гордюсь

Кстати, знаешь что мне сегодня сказал самый гениальный в мире врач по имени ПММ по-поводу моих утренних отеков и посмотрев мои менюхи? Грит белка мало. Ткани органов впитывают в себя белки из крови и накапливают воду. Короче, грит, трескай белки, тип яиц (так что это тебе как раз приветик ) и будет тебе счастье.
А сколько по времени ты перепелиные яйца варишь? Надо взять попробовать.

Хм... белок рулит, ага... его кушать надо... Перепелиные варятся наамного быстрее куриных, буквально закипели, пару минут и все... они ж махонькие, так что им чтоб свариться понт надо времени... а кстати они вкусненькие такие, мням...

Ой ну все... куплю в следующий раз попробую.

Спасибка , дорогая. сразу полегчало

Оленька, привет! Зашла, посмотрела, почитала...

Ольчик,с КД тебя Лапуль, ты это отдыхай хоть больше
А про белки и Инна-диетолог нам говорила 100 раз, что завтрак и ужин на 80% должен состоять из белка!!!


А погодка такая, что только на санках детям хорошо кататься, а на мафинках неа

Олюсь привет..
Ну как ты сегодня, зай.. получше?

Насчет белков... Светуль привет тебе тут...
Я щас ем практически одни белки, пью очень много молочки, утром обязательно по 2-3 яица... курица варенная по 300- 400 грамм в день.... и вот что заметила... Я чувствую себя огурцом каждое утро (и понедельник ). У меня куча энергии и я не трескаю после 18 00 уже 3 недели... и не хочется.. максимум фрукту какую съем или чай. Мне кажется я даже спать лучше стала... А главное, что у меня вес снижается.. медленно, но без всяких физ нагрузок он идет вниз...

О кстати тоже на брынузу подсела после Светулиных менюшек
С кофе - ваще красота утром

Ольчик, Маюсик, Маришка, приветики

А мне со сладким чаем нра. Соленое+сладкое очень вкусно
Белки рулят

А у нас сегодня снежок пошел, потеплело.... Ольчик, тебя вспоминала утром, пока гуляла по городу. Тебе не икалось там?

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!





Привет, Крис!!!


Мариш, да куда уж больше?

Да, я знаю... у меня так оно и есть почти всегда.... про белок я никогда не забывала

красиво конечно, но не практично.....


Физически получше, морально так же......


Ну вот, а меня никто ж не слушал раньше, да?


Свет, а я один раз взяла брынзу, а она почти что не соленая была...... мне больше понравилась чем соленая, я вообще соленое не лю...


неа... Но приятно, что ты меня вспоминала!!!!!!!!!

Прошу обратить внимание, что нынче у меня в подписи есть ссылка на фоточки

ОООООООООООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вообщем девульки, я че т седня полный тормоз.......

с утра встала, вроде нормально, потом снова день сурка - отгребла машину, минут 40 ехала на работу, точнее ползла.... думала засну нафиг, не люблю я черепашью скорость шо капец..... мне скучно... Я уже и музыку врубила на полную, уже и пела... приехала на работу и впала в "транс", туплю и не реагирую ни на что и ни на кого... на совещании щас просто спала на столе на имя свое не реагирую и вообще хочется кого то отдубасить
Одно радует - Жора испугался и убежал.....

Отчет за вчера -
21.02.11

З. сырники
О. омлет с сыром, курица отварн.
У. капуста кваш., 3 хлебца с брынзой, филе кур. отварн.
П. 2 яблочка

Вода - 1,25 л

Оленька привет, это уже хорошо что убежал, а мой так все еще атакует.

А с настроением я тебя очень понимаю. я сама щас такая же...уф....

Ой чето я представила тебя спящую на столе

Зай, а не хошь в СПА сходить а? може там тебя приведут в чувства? в сауну например?

У меня сегодня тоже сырники
После вчерашнй мужи в твороге, я решила в сыром виде его не есть больше

Брынза то такое.. я просто люблю соленый сыр и для меня соленая брынза - самое оно.. ну на вкус и цвет.. сама понимаешь.

Вчера получила свою послку с зернами.. Ольк, как их есть?

слушали слушали.. просто меленно доходит ))))))

Ольчик, не хандри!!!

Гони его, Насть....... он сволочь, пока не припугнешь, не уйдет...


так и знала что вы неправильно поймете

Мась, у меня ж КД... какое СПА? Да и в чувства я приду как они закончатся.... А в сауну мне ж низя из за сосудов.. я не переношу ее...
Хотя щас Кдшки пройдут и у меня очень большие планы на массаж и спорт... присматриваю вот щас куда бы походить...

чего чего?

Маюсь, что именно как есть? Я ж не знаю что ты конкретно заказала....





Юль, постараюсь

Ну я имела ввиду после конечно же... а так вопрос отпадает.. ага

Цитата(}I{uli @ 22.2.2011, 14:22)

Хотя щас Кдшки пройдут и у меня очень большие планы на массаж и спорт...

хм.... в спорте мы тебя еще не видели...

Цитата(}I{uli @ 22.2.2011, 14:22)

очепяточка вышла...
После мухи...
Вчера купила творог, ела как всегда перед монитором, а там муха.. почти живая... и это в упаковке..
Свежачок значит Ну и вот теперь я творог еще долго есть не буду


Ольчик, я заказала семена зародышей пшеницы для проращивания

Самой интересно

капец......

хм.... а я не знаю.. Мась, поищи по инету, я не в теме... их проращивать надо... Ты ж вроде отруби заказать хотела...
Просто я еще не добралась до проращивания зерен....

Недавно у нас в магазине видела хлопья из пророщеных зерен пшеницы...Написано, что надо есть по 2-3 ч.л. в день...Вот думаю, будет ли от них сухих толк))

Приветик, Куколка!!)))))))
Ну у вас зима зимняя?? ау нас холодина , но снега нет... Только утром вчера немного крупа по двору была и к полудню уже все растаяло.... Непонятно что! Но ветер такой - брррррррр!!!! И при -8 как все -15((( Фигня)))))))))))

Майская-Юльчик!!!
Проращивать легко!! Поищи в инете!!!)) Я вот тоже хочу возобновить это дело,т.к. когда кушала зернышки пророщенные - все как часики работало!!! и вообще, когда кушаешь, кажется, что весна приближается (т.к. на вкус они немного зеленью отдают,, ну лично мне такие ассоциации()))))))))))))))

Цалую крепко!!!!!!!! Завтра уже средаааа!!!))))

Юль, думаю будет......


Иннуль, ну с точки зрения красоты, я тя понимаю...... но с точки зрения водителя я предпочла бы безснежную зиму.....


эхххх, кто б еще их проращивал мне..... я б тоже не против их кушать была...
_____________________________

Девочки, у меня болит ухо Сижу щас дома в шапке , иначе совсем некомфортно, а в тепле вроде бы полегче...... муж сказал - спать будешь в шапке..... отаке....
АА еще я сегодня заказала кремчики, два "Скин докторс" - для лица и для тела от купероза на личике и сосуд. сетки на теле И еще "д-р Хаушка" Средство для снятия усталости с глаз, вот... Завтра привезут!!!!!

Девочка моя

Олька , я , как и ты люблю машины , и все с ними связанное. Шастаем постоянно по выставкам, все на себя примеряем , дольше 3 лет в одной машине ездить не хочу . Обожала скорость, гоняла в России , как ненормальная . Любила по зиме машинку чистить, греть , бегать за ней на стоянку . Летом , само собой , с ветеркой , с песнями-плясками . Эх , в Европе весь кайф обломали . И не погоняешь , и снега нет .

А почему не погоняешь, Наташ? И снега не бывает совсем?

Ольчик, отчетик такой класс...люблю, когда мало написано ухо пускай проходит! целую!

потому-что дорого !! кругом радары стационарные, не разгонишься . И штрафы по 45€, 90€ и выше .
а снега нет совсем . так , иногда , по великим праздникам , на пару часов жалкое подобие .
Мама моя, всю жизнь на Урале прожившая, все недоумевала . Как это зима без снега, валенок и варежек .
Приехала в декабре нынче и офигела от зеленой травки и +10 .

Пасиб, лапуль... я прочитала и сижу и думаю... это у меня то мало написано в отчете пошла даже перечитала память то девичья.....


мда... штрафы... у нас конечно тоже особо не погоняешь..... не штрафы, так дороги (точнее их отсутствие)... у меня тут есть одна не очень длинная трасса под боком, там разрешено 130 ехать, ну приплюсуем еще 20, можно смело 150 без риска быть оштрафованным гонять... так иногда я "разряжаюсь" там
а у вас же есть платные трассы, неужто там нельзя погонять?
Со снегом мда, жесть!!!!!

по платным не везде , только на большие расстояния , да и то 130 максимум . Народ законопослушный в основном . Так и едут ;) Да и жандармы могут стоять , контролировать .

Ольчик, привеееет !
Рада, что у тебя все поселились , почти все !
Поддерживаю тебя с машинкой, обожаю это чувство, до сих пор считаю, что это лучше чем секс !
А что с ушком, зай?

Олюся привет.
Слухай, ты только не вздумай греть ухо..это не всегда есть хорошо.. я однажды так нагрела, что 2 недели ничего не слышала на ухо.. если болит- надо к отоларингологу сходить бы..

А я вообще зимой не езжу.. боюсяяя жду весны. Хотя МЧ сказал, в следующем году твоя лафа кончится, будешь ездить как миленькая.

Хорошего денечка тебе

Оленька, привет. Заскочила к тебе, пока малявка дремлет. Начала этот твой дневничек немного читать. Я согласна с твоими положениями на счет питания. Я вот тоже как бы селе и подумала как и что, а тут смотрю, что думаю я уже почти по красотулински
Смотрю, ты любишь фотографировать, а у меня хобби выращивать розы. Но этим летом много погибло, работы теперь по восстановлению сада прибавилось. Вечером летом сядешь в беседке, и такие ароматы, как в раю.
Спасибо что ты есть, красотуличка. Именно благодаря твоей истории и фоткам я вдохновляюсь и у меня все получается!!!!!!!!!

ПРИВЕТ, МОИ ЛЮБИМКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня чудесное сегодня настроение, надеюсь, так оно и будет весь день!!!!!!!!!! Ушко уже не болит!!!!!!
Отчитаюсь сразу за вчера -
22.02.11

З. сырнички
О. рагу овощное, венигрет со сметанкой
У. капуста кваш., филе курин. отварн., 3 хлебца с кабачковой икрой, пол свежего огурчика, 4 кусочка брынзы
П. 5 мал. мандаринок

Вода - 1,25 л


эххх...


Ируся, ВЭЛКАМ!!!!!!! Давай уже либо домик свой организовывай, либо перебирайся ко мне!!!!!!!!


Ирусь, скажу тебе по секрету, я тоже так считаю!!!!!!!!!!!!

А кто его знает... надеюсь, ниче серьезного!!!!!!!


Мась, я знаю, что самолечением ушей не стоит заниматься... я пережила сложнейший отит в свое время... Просто дома не жарко и я натянула шапку...


Мась, а чего ты боишься? Как по мне так зимой кайфово ездить, никто не гоняет, все вежливые такие, осторожные... А как весна приходит, так вешалка начинается, все как с цепи срываются... хотя я конечно тоже погонять любитель, но оставаясь человеком...


Привет, Юльчик!!!!!! Я рада, что ты со мной согласна, уверена, у тебя все получится!!!!!!!!!

Зай, это скорее муж любит фотографировать, я в меньшей степени...
А розы - это круто, умничка!!!!!!!!!

Ольчик, как ушко?

Ольчик, я все все все читаю! Рада очень, что нас с тобой попустило. Люблю тебя, моя киця

Ольчик, рада что ушко твое прошло.

На машине боюсь ездить, потому что папаня-учитель так меня запугал пока учил, что я слава богу хоть летом сама езжу... и то спасибо МЧ, что выпихнул меня за руль.. так бы я сама еще долго не ездила...
Зима - это следующий этап. У меня просто панический страх скользкой дороги.. я пешком боюсь ходить по скользоте.. а ездить так вообще
Надо переучиваться просто...

Оль, хорошо, что ушко твоё прошло.
Я так понимаю, ты фанат быстрой езды.Я бы с тобой не села кататься. После того, как у меня малявка появилась, я боюсь скорости. Везде осторожничаю. Даже мужу запрещаю быстро ездить.

Ольчик, тут Наташа про Европу писала, но думаю больше про Францию ) У нас и снега навалом и погонять можно )) Кста, наши автобаны единственные в Европе бесплатные И без ограничения скорости. Мы когда с ЛЮ в Париж ездили-туда на 130, все радары искали. Ни одного не увидели )) Обратно по Франции на 150, в Германию как въехали-и ЛЮ на 280 мчится
Так что, смотря где в Европе..

Ольчик, с чудесным настроением! )

Приветик, Олечка!
Прочитала твою историю преображения... я просто в шоке!
Какая ты красивая!
Не болей.
Это тебе!

Ольгуш, отличного самочувствия и настроения

Ольчик,
здорово, что ушко уже в порядке!! ура))))

Жуляшкин, я пришел тебя потискать!!!!

Юль, читай последний мой пост....


И я тебя!!!!!!!!


Мась, ну ясно... ниче, освоишься!!!!!!


Наталь , я думаю, если б ты со мной проехалась, то не была б так категорична... Я люблю скорость, но к сожалению (или счастью) мало где это возможно, а по городу особо не погоняешь, поэтому приходится себя сдерживать


Так, ну все, надо ехать к вам


Спасибо, Настюш!!!!!!!! Мне безумно приятно!!!!!!!


Пасиб, Ленусь!!!!!!!

а как там дела с фотографиями с Шри Ланки?

упс........ так и знала...... Ленуся... я это..... Впринципе фоты себя могу показать , а вот рассказ про отдых пока в стадии написания...........

Ну что ж если на стадии написания ,значит не долго осталось!!
Пойду почитаю твою историю преображения-может идейку подкинешь своим рассказам ,как унять это мое безумство!

Ну что ж если на стадии написания ,значит не долго осталось!!
Пойду почитаю твою историю преображения-может идейку подкинешь своим рассказам ,как унять это мое безумство!

Девулики, ну невозможно уже оттягивать дальше показ фоток, поэтому вэлкам на просмотр....
Клянусь, что в скором времени в альбомчике путешествий появится рассказ о поездке!!!!!! А сейчас выборочно покажу себя...































фуффф, ну пока все, остальное завтра......