Анютка, Урааа - ты опять с нами)))
Как тебе отпуск? Глупый вопрос, наверное - ты такая счастливая на фотках
А ещё очень красивая, и ножки, правда -ВАУ!!!!

Спасибо за похвалу моей фигуре! Она млеет от такого сладкого бальзама!!!
Фоты и рассказ даю!





Сама рада, что опять с вами! Отпуск - супер!!! Уезжать не хотелось до слез! Даже самолет обратно не хотел лететь... Перепугались. А я свои ножки считаю как раз не особо симпапусьными... Спасибо!!! Подняли мне самооценку!!!
Люблю себя и лелею!!
Мое 12 сентября:
Вот и мой отчет:
З: 2 груши, ЗЧ
О: салат из перца, помидора, огурца, зелени и сыра, ЗЧ
П: 2 груши, ЗЧ
У: салат из шампиньонов (рискнула попробовать сырые!), помидоров, перца, зелени, геркулес на воде, сливы тарелка, ЗЧ


Расскажу про Абхазию.
ВСЕ БЫЛО ОБАЛДЕННО! Мы посетили Иверскую гору, Ново-афонскую пещеру, грот Симона Канонита, водопад, Ново-афонский монастырь, госдачу Сталина. Поражает великолепие природы!!! Они ходят по инжиру!!! По горам налазились, кипарисами-олеандрами-эвкалиптами надышались, назагорались и наплавались!!! Мой сын вообще не вспоминал слова «Мама», все время «Папа! Папа!»! Наобщался хоть с ним.
Очень вкусный инжир, дыни, и местный сыр – это непередаваемо! Чистейшее море. Стоишь по шею в воде и видишь пальцы ног!!! Я влюбилась в эту страну!!!
Сумбурно пишу, но позже распишу подробнее, если кому интересно.
Вернулась – сегодня утром скорее сделала тест – ВДРУГ ЧУДО? – не знаю, что меня сподвигло… Но нет – полосочка одна.
Теперь вот думаю что устраивать Бумчику на ДР – именной торт или фейерверк…
Немного напугал перелет обратно. Вообще страшно за трагедию, случившуюся в Ярославле…. Я и плакала, и свечку за них в монастыре поставила. Такое выбивает из колеи капитально…
Прилетели в ночь с субботы по воскресенье и только и успели, что собраться в школу и на работу. У Бумчика моего сегодня 30 – летие!

Мое 13 сентября:
Отчет:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: салат из перца, помидора, огурца, зелени и сыра, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: салат из шампиньонов (вкуснятина с уксусом и солью), помидоров, перца, зелени, сливы тарелка - большущая, ЗЧ
Вот скажу вам честно – в отпуске было вино. Сухое абхазское – вкусняшка! – Бумчик совратил.
Теперь вот думаю – в субботу будем на даче отмечать – пить или нет? Вроде бы отказалась от алкоголя же на 2 месяца, так зачем опять начинать, пользуясь отговоркой: «Ну праздник же – у мужа юбилей!», а с другой стороны, как говорит моя сестра: «Совсем как бабка-пенсионерка! Иногда надо позволять себе все! Это полезно! Особенно с твоей внешностью – такие результаты за 1 вечер не испортишь! Не проснешься же ты завтра пухлым поросенком 85 кг веса?»
Бум говорит: «Если хочешь, не празднике не пей, а вечером… - шампанское в постели со свечками мне бы хотелось замутить….». Я же не аскет, с одной стороны, не монашка, но не показывать ребенку отрицательный пример – тоже стимул! ЗАПУТАЛАСЬ! – Чего хочу – не знаю!!!
Бумчик отказался от тортов и фейерверков. Попросил съездить с ним в магазин и купить одежды. Говорит что это и будет подарок. Ну и романтик в кроватке вечером, впрочем вечеринку тоже я организовываю…



Хоцца на выставку Сальвадора Дали! Очень-преочень!!!
Сын начал учебный год нарядным и самостоятельным - растет мой мужчина!!!

Вот она я!

Анютик, красоточка наша приветики!


Анют, а ты считаешь, что если ты вообще вообще не будешь совершать каких-то глупостей, точнее шалостей - ты будешь лучшим примером для своего ребенка?
БУМчика с 30 летием!!!! Что ты подарила?

Светик! Приветик, моя птичка!
Ты как всегда в точку! Лучшим примером для него, наверное, будет счастливая мама в гармонии с собой, не зависимо от шалостей и глупостей...
Что думаешь на эту тему?
должны ли родители пить при детях? Должны ли люди вообще пить и за чем они это делают, если это не физиологично для них? Или все-таки, если перебродивший сок растений употребляли даже в древности, то физиологично? Интересно узнать!
Подарила я ему в Абхазии еще в день накануне отъезда вечер с романтическим сидением ночью на подоконнике под звездами с видом на отражение луны в море, свечами, шоколадом вперемежку с поцелуюми и диким сексом в завершении.
Дальше пытала-пытала, бесполезно. Говорит просто съездить с ним в магазин за одеждой - помочь выбрать и потрать деньги их семейного бюджета. В связи с ближайшей покупкой ему автомобиля пусть решаем сам, насколько шикарные подарки и празднества ему закатывать! шмотки, так шмотки, глупенький... Еще будет рамантик вечером субботы и посиделки на даче....

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=760511

Анюта, фотки - Скопируй, пожалуйста, некоторые в тему Форумчанки-вегетарианки http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=232

Ukaaa, я стесняюсь, но думаю, что размещу! Спасибо тебе, моя хорошая!


Отчет:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: тушеные овощи (кабачок, баклажан, помидор, перец), ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: тушеные овощи (кабачок, баклажан, помидор, перец), геркулес на воде, 26 г сыра, 2 яблока, ЗЧ

Все вместе на 1400 Ккал.
Кстати, все забываю рассказать – у моей коллеги – второй беременной из моих подруг в воскресенье родилась девочка. И сегодня она интересовалась: «Скажи-ка мне, а два раза Крестной можно быть?».

Вот сижу я на работе и думаю – к чему все мои сомнения, если решение на поверхности – не пить и все! И не будет сомнений – стоит, не стоит. Я просто больше не отравляю свой организм наркотическими веществами и все!!! И никаких колебаний!!! Пусть мой выбор будет в пользу свободной жизни без всяческих мучений-сомнений и прочего! С 26 июня не употребляла алкоголь и все было ЧУДЕСНО, а то, что было в отпуске – ошибка, но она никоим разом не перечеркивает мое стремление к жизни совсем без вредных привычек.

Нашла шоколад без сахара с содержанием какао 99%. Интересно какой на вкус?

Я думаю, что лучшим примером будет мама, которая будет на своем примере показывать, что не стоит прибегать к крайностям. И если вдруг вышло не по плану, то значит так надо было в тот момент и нечего об этом жалеть, сделали вывод и пошли дальше. Просто надо все делать с головой и осознавая зачем оно тебе вот и все. И конечно же в гармонии с собой, не зависимо от шалостей и глупостей....

Ты знаешь, что ты до совершеннолетия несешь ответственность перед духовным наставником за грехи своего крестника. А вдруг ребенок завалит кого до 18 лет? Ты че хош отгребать за это?
Это мне недавно подруга рассказывала, как ей предложили стать крестной, а ее знакомый вот такое ей сказал об этих делах Смешно.. и стремно

Ну! Че волны гонять?

С фруктозой чель? Аль ваще несладкий?

Глубокие такие вопросы.


ммммммммм

Зайка ты наша ненаглядная. Анют, ты очень красивая девочка, изящная И еще в тебе такая детская трогательность что ли, очень хочется тебя приласкать, а глаза в них утонуть можно. Про фигурку, что тут скажешь - идеальная Про Абхазию интересно очень. Мне интересно, т.к. я была в Абхазии девочкой, еще когда был СССР с мамой и папой ездила. Как раз были недалеко от гос дачи, в те времена....Но тогда пляжи не были столь пустынны и чисты . Сейчас, на твоих фото, просто такое спокойствие и чистота, простор....
Бумчика с ДР от всей души Подарки, сюрпризы ты ему классные приготовила

Знаю. И нести ответственность за двоих меня уже заставляет задуматься!!! Я серьезно подхожу к этому вопросу, но еще слышала, что в таком нельзя отказывать... Буду думать!

Ваще без сахара!


Спасибо!!! Исмкренне приятно!!!

Так и было все!!!

Анечка, не нужно стесняться!

Отчет:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: 3 яблока, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: гречка, заперенная кипятком, 2 яблока, ЗЧ
Всего 1,5 кг яблок и где-то 130 г гречки.

Хочу сделать сегодня пиллинг из оливкового масла, морской соли и кофе. Не знаю, успею ли.
Хочу еще волосики поотращивать.
Наверное, завтра поробую свою 99% шоколадку.
В субботу планирую сдать анализы, сходить в студию йоги, забрать своих мишек с выставки, отправить ребенка в бассейн и после уже Бумкина вечерина. Вот такой сложный день.
Готовиться начала уже вчера – замариновала шашлык.
Приготовления продолжаться и сегодня и завтра. Сегодня забацала рулет, шампиньоны и креветки отварила.
Сыночек кашляет. Надо начать какую-нибудь гомеопатию давать, типа афлубина, а то сейчас начнется и в школе, и в транспорте…
Девули! Позвонила я сегодня организатору выставки, на которую отправляла своих мишек, с целью забрать их обратно. Она говорит, что меня разыскивает Лидия Дмитриевна – женщина, которая была моим преподавателем, и что мои работы у нее. Здесь мне стало так не по себе – думаю: «Млин! Она же посмотрит на мои работы взглядом профессионала! Черт, наверное, от души посмеется!». Звоню я ей, и она говорит, что мне надо участвовать в выставке «Искусство куклы» в Манеже и вступать в ТОСХ! Представляете! Дает мне все координаты, и в субботу я поеду еще и этот вопрос улаживать! У меня сердце заколотилось так, что его стук пульсирует и в висках, и в животе – везде! Из меня просто прут эмоции!!! Бумчик поддерживает: «Вступай в союз художников, не думай! На выставку деньги будут! Давай!». УЕХУУУУУУУУУУУУ!!!
Мои мишутки нравятся людям! Не просто людям – профессионалам!

УСПЕХОВ, Аня!!

Valentin, просто преогромнейшее спасибо! Рада, что есть такое место, где тебя поддержат и искренне порадуются твоим успехам!!!

Ань, не знаю, читаете ли Вы мою тему, поверьте, там много интересного!! И я всегда говорю и повторяю: чем счастливее и успешнее люди воукруг меня, тем счастливее и успешнее становлюсь и я. Это же очевидно, правда?! Радуясь успехам и своим, и других людей, мы привлекаем еще больше успеха!! Кроме того, даже читая об успехах, мы настраиваемся на волну успеха, вдохновляемся, а значит, опять же, становимся более успешными!! И вообще, сотрудничество лучше конкуренции!! Вы со мной огласаны?!

А почему?


Горький чель? Попробуешь расскажи )

Про мишек твоих и кукол ОЧЕНЬ рада! Они очень красивые и глаза...глаза.... Анютик, давай дерзай не боись!!!!

Согласна, и почему не все люди задумываются обо всем поглубже? Абсолютно верный взгляд на жизнь!!!

Не знаю, надо поискать!



Светик, спасибо, во мне всегда присутствует чуть больше уверенности, с тех пор, как я знаю, что у меня есть ты - моя поддержка по жизни! И это искренние слова! Очень важно знать о мнении реализовавшихся и реализующихся людей о том, как и чем ты живешь!

Анют,если честно,я и не сомневалась,что твои мишки привлекут к себе внимание и ты не должна сомневаться-ты талант!!!!И точка

Анюта - Супер какой )))))) Ура-Ура !!!!!
А я вчера увидела объявление, что в нашем городе выставка проходит - куклы и мишки в интерьере, вспомнила про тебя хотела спросить - может и твои там....оказывается , твои уже не на выставке....
Зай, как ты можешь сомневаться - просто бежать туда вприпрыжку

Анют, как шоколадка? Или ты ее завтра планируешь вкусить?

Пасиб!

Просто очень сильно приятно! спасибо! Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!





Светкин-конфеткин, шоколада не захотелось... Чего-то меня сегодня на молочку пробило!

Отчет:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: творог обезжиренный и 2 персика, ЗЧ
П: 2 персика, ЗЧ
У: творог обезжиренный и сливы, геркулесик на воле, ЗЧ и адыгейский сыр.

Ко дню рождения Бумчика готова!
Завтра я еду сдавать анализы, потом на йогу, потом вступать в ТОСХ, забирать мишек, и оттуда на дачу - ДР отмечать. Сложный день, но такой радостный!!! Думаю, что будут фото, и завтра мне будет простительно переесть сыра или слопать шоколадку?

Анют, удачного тебе завтра дня, по всем фронтам!

Спасибоньки!
Светунь, на своих фотках ты в шортах, я же в куртке уже!




В субботу позволила себе все! Но от алкоголя теперь моя жизнь СВОБОДНА - ему нет в ней места!!!
Вчера были нарядные покупочки всем и рацион из 1,5 кг яблок и запаренной гречки!

Анют, а что это за цветочки такие розовенькие?
я думала, такие только весной цветут.....
Вы такие красивые-загорелые

Приветик, милашечка! Цветочки - это безвременники, или бессмертники - так моя бабуля их зовет. Они и ранней весной цветут. Обожаю их! Только мне кажется, что правильно их крокусами называют....
Спасибо, мы уже бледнеем потихоньку!


Отчет:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: тушеные кабачок, цветная капуста, помидор и перец, ЗЧ
П: сливы, ЗЧ
У: такие же тушеные овощи, ЗЧ и тарелка слив.

Спортивные штаны, купленные ребенку вчера, сегодня были благополучно утеряны на уроке физкультуры!
А я сегодня ходила вся нарядная в обновочках!
В среду поеду в МОНИАГ на консультацию - анализы показывать. Насколько я поняла, с щитовидкой моей все ОК!

Анютик, какая же ты красивая!!!!! А на фоне любимого мужа еще и такая маленькая

как я рада за тебя

Отчет за вчера:
З: 2 яблока, 1 слива, ЗЧ
О: салатик из помидорок, сыра адыгейского и укропа, ЗЧ
П: 2 яблока, та самая горькая 99% шоколадка - распробовала - сейчас понра!, ЗЧ
У: рис коричневый с корицей и тыквой, 2 яблока, ЗЧ
Планируется в субботу вылазка к подруге, которая 11 сентября родила ребенка.
Вот думаю, что еду придется с собой нести. Возьму с собой контейнер с чем-либо приготовленным дома, но вот меня начинают посещать мысли – вот если я прихожу с фруктами, взвешенными дома, и вообще со своей едой – это мало того, что для всех странно и не понятно, к этому я привыкла, но не обижает ли их это? Наверное, люди думают: «Сумасшедшая, что ли? Может она думает, что мы сами не качественными продуктами питаемся? Поэтому со своими и ходит! Точно, вот чудная! Может это паранойя или шизофрения?».
Позавчера сына мальчишки во дворе побили – ходила беседовать. Сделала вывод и яблоках и яблонях – разница в семейных ценностях и устоях у современных детей колоссальная.
Поняла, что некоторым людям уже с детства ничего не объяснишь, т.к. возможности мозга ограничены вложенной родителями наглостью, подлостью и способностью хамить.
Неужели быдлом можно стать уже лет в 10????

Собираюсь к доктору...

Анютик, приветики!!!
Как шоколад без сахара? Или он все таки был с подсластителем?

Анют, а я не понимаю что тут такого? Вот честно! Я слежу за собой, считаю калории, не ем жирнового и сладкого и ем только взвешенную еду? У тя дома есть простая еда и весы? Нет? Тогда я приду со своей. Что такого в этом вот разговоре по телефону?
Знаешь я вчера лазила в соцсетях по друзьями своей одногруппницы-модели. В друзьях у нее тож модели и вот у одной из них была фотка-прикол, на которой изображена красивая молодая девушка-модель рядом со старпером жирным. Комментарий ведро о том, что кому друг от друга надо, а один чувак написал, мол, "конечно, ей легко говорить у нее такое тело от природы, а он просто старый, это значит, что его надо использовать?". И хозяйка этой страницы ему ответила, что такое тело просто так не дается, она его орабатывает ежедневно кровью и пОтом в спортзале. Напомню, что хозяйка страницы тоже модель. И как ты думаешь, модели, да и вообще красивые девочки замарачиваются тем, кто о них что подумает? Если кто-то не понимает что моя красота - это не просто дар свыше, а моя заслуга в том числе - они мне не товарищи.


Ой, Анют, мне кажется, что не в современных детях дело, а в возрасте и в воспитании.

По шее им надо было дать

Удачи! Жду вечером рассказа.

Привет, мой сладкий! Без подсластителя! Очень богатый и необычный вкус!
Вот такой шоколад:


Мне кажется, что я согласна с тобой - пусть думают, что хотят! Я просто слежу за своим телом! Принимайте меня такой, какая есть!

100%!!!

В воспитании - точно! А по шее точно им надо!

Гормоны назначили. КОК. Сказали, что без них никак. На вопрос о бесплодии сказали, что пока не стоит планировать детей. Обещать ничего не могут, надо самостоятельных менструаций добиться. Уже больше года никак.................. И "соблюдение диеты, способствующей нормализации веса".....


Отчет:
З: яблоки, ЗЧ
О: рис коричневый с тыквой и корицей, ЗЧ и яблоки
П: яблоки, ЗЧ
У: салат - творог, помидоры и укроп, геркулес на воде, кусочек сыра, ЗЧ и печеные яблоки.

Привет, поздравляю с творческими успехами! Это так здорово!

а какая диета способствует нормализации веса?

Приветик! Спасибо!!! Так приятно!!!

Свет, я не стала спрашивать....

жаль
Анют, так я не поняла, шоколад был не сладкий? Горький тупо и все?

Она сказала что при росте 160 надо набрать до 55 кг.


Горький! Но вкус такой насыщенный и яркий, я такой ела первый раз.

Надо тоже попробовать, Анют)

Бумчик подсел на какую-то сетевую игру (видимо снимает стресс?), поэтому пишу свои мысли сразу за два дня – к компу не подступиться!
Мой четверг:
Отчет:
2,15 кг яблок – (какие же ароматные яблоки нового местного урожая – надо своим шарлотку сварганить!), гречка, запаренная кипятком, много зеленого и травяного чая.
На работе тоскливо и холодно. Ненавижу выполнять чужие обязанность…. Завтра – ПЯТНИЦА!
В субботу с утра в школу пойду на родительское собрание.
Во вторник йога была, еще 2 раза на этой неделе планирую по 1,5 часа позаниматься.
Таблетки пью, мыслей о бесплодии Бумчик не разрешил допускать.
Как-то так.
Хоцца встать в выходной рано, надеть резиновые сапоги, старую куртку и сходить за грибами, но не получится. Кстати, загарчик мой потихоньку смывается.
С сыном бьемся над английским. Может чего скачать ему в помощь?
Он у меня уже совсем большой и самостоятельный – третьеклассник!
Катастрофически не хватает времени – на хобби, на подруг, у меня в последнее время только дом и работа, даже на йогу не всегда удается выкроить часок-другой. Только уроки, быт и бассейн для сына, скорее бы Бумчик машину покупал!

Моя пятница:
З: тушеные овощи (кабачок, морковь, помидор), 2 яблока, ЗЧ
О: такой же, как и завтрак,
П: сливы, ЗЧ и 110 г адыгейского сыра
У: творог обезжиренный, запеченные с корицей сливы, ЗЧ
Выдерживаю калорийность 1400 Ккал. Плюс оливковое масло по утрам.
Делаю массаж кожи головы морской солью. Надо волосики начать медом еще мазать.
Йога – 1,5 ч. Пресс качаю ежедневно.
Как объяснить свекрови, что не надо готовить мне овощи, варить каши, что я ношу свою еду с собой? Прихожу к ней в гости со своей едой, а она злится! Радоваться надо – не объедаю ее семью!
Собираюсь сыну в инете горнолыжный костюм заказывать на зиму.

Анют, свекрови ничего не объясняй. Приходи со своей едой и все. Через раз 5-10 она сама поймет и не будет тебе готовить. Проверено.
У тебя сегодня очень вкусное меню.

Подсела я на сливы с корицей и творожком! Она запеченые такие ароматные!!!
А свекровь моя уже и после 10 раз не врубается, хотя я по-прежнему ничего не объясняю! Все думает, что я передумаю. Упертая!



Сегодня:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: рис коричневый с тыквой и корицей, ЗЧ
П: яблоки, ЗЧ
У: баклажаны по-корейски - самодельные, сливы запеченые с корицей и творог обезжиренный, ЗЧ
А про субботу не напишу - позволила себе много сыра и того самого шоколада без сахара. Но не жалею, что позволила, только о том, что потом тошнота была жалею....

Не представляю, если честно как можно есть не сладкий шоколад. Он же капец какой горький. Как водка )))
Свекровь на мыло!!!!

Не, не водка, но если ешь много, то становится противно. Хочу в следущую субботу съесть с мятой и перцем.
Свекровь люблю, но ведь имею право жить так, как хочу, она должна это принять, без обид!

Все верно.
Едем на прошлых выхах с дачи: я , МЧ мой, его мама (свекруха моя) и еще один парень (друг моего МЧ). Друг это ведет ЗОЖ, старается не есть мясо, не пьет, не курит, много ходит пешком, занимается йогой... Выглядит соответсвенно -очень красивое тело. Я сижу со свекрухой сзади. И вот едем мы по селу, продает бабуля вдоль дороги яблоки, я ж попросила остановить купила 4 кг яблок. Друг МЧ спрашивает на сколько мне их хватит? Я грю, ну дня на три. Он: "Я тоже пойду куплю". Свекруха: "А ты что тоже яблоки ешь?". Он "Да". И она такую рожу скривила, как будто он какашки собачьи ест. Я в шоке была. Кушать сало, зажарки галимые, ходить беззубой с сахарным диабетом - это норма, а есть яблочки это ООООооооо. ФУ!
Меня она уже давно не трогает не смотря на то, что она козерог... там броня крепка и танки наши быстры, поэтому я тебе и говорю, не думай о ней, думай о себе.

Анечка, привет! да свекровь это напряг небольшой! Не переживай сильно, все уладиться! У меня вот, мама два года молчала. а сейчас предлагает мясо мне, говорит, что я от него болею(спинка у меня). А про девочку на работе говорит что она по конституции такая мяса не ест и полная и ничего у нее не болит. Да ну их. нервы береч нужно!

Тебя повеселила эта гримаса?
Чего-то мне жаль ее, многих из ее поколения жаль.... Они думают типа: "Всю жизнь водку картошкой и огурцами закусывали, значит так и надо жить!", или: "Всегда бульон из костей варили - вкуснота!".

Может и моя прекратит упрямиться?


Спасибо, моя зайка! Ты меня позитивишь!!!

Галюсенька! Приветики! А что со спинкой?:
Моя мама мне всегда предлагает колбасу, котлетки, шашлык. Когда я выбешиваюсь, говорит: "Ну, не знаю, вдруг ты передумаешь и съешь?" Вот так...


Отчет:
З: яблоки, ЗЧ
О: баклажаны по-корейски домашние, ЗЧ
П: яблоки, ЗЧ
У: рис коричневый с тыквой и корицей, сливы с творогом, ЗЧ
Пила утром ложку льняного масла - мерзкое оно, оливковое я люблю, а это - мерзкое.
Я себе сорочку прикупила, а Бумчика не вставило.... Разлюбил?
Сорочка похожа на эту, только симпатичнее, тоже черная, с атласной отделкой...

Анютик, приветы!
Дай рецепт баклажанов по-корейски
Про наряды для мужа... а ты его не спрашивала что его привлекает?
Я как-то своему опрос проводила, открыла сайт с миллионом фот и спрашивала, что ему нра. Отследиа четкую тенденцию - ему нра женственные наряды, рюшики, светлые тона, ассоциации с чем-то светлым и чистым. И абсолютно не штырит его черное белье, особенно знаешь есть такое... в обтяг, лакированное, к нему только плетки не хватает.
А тебе на мужчинах какое белье нра?

Анют привет, С БУМчиком согласна, мысли негативные гони прочь. Зай все наладится! Какие у тебя менюшки вкусные!

Светик, я готовлю так:
Понадобятся баклажаны - у меня получилось 2 кг - 480 Ккал, морковь - 500 г - 165 Ккал, перец - 375 г - 102 Ккал, чеснок - 27 г - 12,5 Ккал, и зелень лука и укропчика по 15 г - 8 Ккал. Так же понадобится уксус и оливковое масло - 53 г - 475,94 Ккал. Я жарила на тефлоне, при минимуме масла, т. к. много масла - лишние калории.
Это вегетарианский рецепт.
Баклажаны моем. Режем на толстые кружочки. Морковь натереть, перец, чеснок, зелень нарезать. Дальше баклажаны надо посолить и оставить на полчасика, так из них уйдет не нужная горечь.
Потом обжарить их на сковороде. Отдельно обжарить остальные овощи, смешав их. Потом выкладываем в большую емкость слоями - слой кружков баклажана, слой овощной смеси. Когда все выложено, смешиваем уксус, воду, соль (кто-то ложит сахар, но я просто его не ем ). Заливаем наши овощи и в холодильник. Хранится долго, очень вкусно - чем дольше настаивается, тем больше интересных оттенков!
Итого: 2790 г -1157.2 Ккал
В расчете на 100 грамм: 41.5 Ккал


Этого наоборот черное, но не лаковое, а кружевное прельщает. Белое ему редко нравится. Только если сидит идеально!

Мне кажется, что это не важно. Без него им естественнее... Они же самцы....
Ну наверное эротичнее всего в полотенце сразу после душа.

Пусть так и будет!!! Приветик, мое солнце!!!


Отчет:
З: яблоки, ЗЧ
О: баклажаны по корейски, ЗЧ
П: баклажаны такие же, ЗЧ
У: салат из брынзы и помидор, рис коричневый с тыквой, ЗЧ


На завтра кольраби с морковкой натерла и брокколи свежую на пару приготовила. Хочу на йогу!!!

Анютик, спасибо за рецептик! Я чет думала, что их не жарят. И что ты уксус не употребляешь.