Отчет:
З: тыква запеченая с сухофруктами, ЗЧ с курагой
П: 2 яблочка небольших, груша, ЗЧ
О: 2 яблочка небольших, груша, ЗЧ
У: рис с оливковым маслом, огурец, ЗЧ

Мне тоже очень приятно! Мне очень нравится заниматься йогой! Я занимаюсь йогой айенгара. Мне очень много дает йога в плане самодисциплины, самопознания, снятия мышечных зажимов, устранения стресса. В результате занятий появился интерес к йоговскому питанию и науке айюрведа!

Приветик, я Катя)
Вот, решила тоже заглянуть) И с тем же глупым вопросом: каковы впечатления от занятий йогой?)
Кстати, а суховрукты это ИМХО, не преступление, тем более, вы и так в прекрасной форме).

Я аюрведой давно интересуюсь, потрясающая система, но ее изучать... это ж сколько лет надо
Рациончик у тебя как всегда прекрасен
Удачи тебе на узи, чтобы все в порядке было! А +1,5 кг это точно от КД, они пройдут и привесик уйдет, это водичка.

Ой, Анечка, какие у тебя отчетики - м-м-м-м вкуснючие!!!!!!!
А йога это точно - просто классссс!!!!

Очень приятно познакомиться Катюшик! Давай на ты? Впечатления от йоги отличные. Это просто новый интересный мир. Это тонкая работа со своим телом и организмом вообще! Она учит общению с собственным организмом и придает твоей жизни удивительную гармонию.
Спасибо за комплимент моим формам!

Я начала с чтения книги по уходу за кожей. Там про весь организм и про образ жизни и про питание.... Про все-все-все и еще немного! Спасибо за похвалу моего рациона. Мне очень важно ваше мнение!
А про вес - ты была права!

Спасибки, моя хорошая! Йога - это прекрасно! Спасибо за картинку, которой ты украсила мой дневник!
Отчет за воскресенье не пишу, тк Бумчикин ДР прошел по-настоящему празднично!
Отчет за сегодня:
З: ЗЧ и 4 прямоугольничка сушеной папайи
П: груша, ЗЧ
О: груша и яблочко, ЗЧ
У: рис с морковкой и луком, тушеные баклажаны с морковкой и луком, несколько маринованных корнишончиков, ЗЧ с 10 инжиринами сушеными.
Завтра фоточки выложить постараюсь.

У меня тоже про все-все-все. Поэтому и кажется, что если эти знания еще и углублять, то всю жизнь надо этим заниматься. Эх, медицина - наука сложная
Сижу жду не дождусь, когда проголодаюсь, так позаниматься охота Око возрождения (по сути тоже йога).
Обожаю баклажанчики, такая няма!

Лучше бы я не читала про ДР бумчика. теперь страшно хочу выходных, копченой рыбки и шашлыков. Кстати и шампанского хочу до сих пор.

а еще столько нового узнаешь о своем теле. как оно может сгибаться. Или когда стоишь в какой-нить странной позе и перед носом собственная пятка, смотришь и думаешь "Вау, никогда не видела свою пятку под этим углом"

жду фоточек

расскажи подробнее как прошел ДР? что ты подарила?

Приезжай в гости! Угостим и копченой форелькое и шампанским!

Точно! А еще после занятия начинаешь чувствовать такие ткани и связки своего тела, о которых вообще не догадывалась!

Фотки будут! Я подарила вертолет радиоуправляемый в алюминиевом корпусе - я купила, а сыночка подарил как бы от себя - вместе с ним выбирали! - и курительную трубку с кучей аксессуаров и элитным табаком - это от меня. Бумчик у меня куряшка...

Отчет:
З: тушеные стручковая фасоль и брокколи с помидором и укропом, огурец, ЗЧ
О: тушеные стручковая фасоль и брокколи с помидором и укропом, ЗЧ
П: помидорчик, огурчик и немного морской капусты, ЗЧ и 4 прямоугольника сушеной папайи
У: гречка с тушеным баклажаном, ЗЧ и 6 инжирин.
Позанималась йогой 1 час.
На УЗИ сказали, что причина моих болей в животе не гинекология и сказали с кишечником разбираться...

Надо хорошего гастроэнтеролога найти. Я с кишечником около 1,5 лет промучилась. Только потом найдя хорошего врача (далеко ходить не надо было, оказалось родная тетка мужа , скрывали ее от меня), нашли причину "нездоровости".
Как здорово!

На Йоге была только один раз, но хотела бы попробовать Цигун. Интересно, эти два вида упражнений похожи? Просто Калланетик немного напоминает Йогу (правда это не одно и то же)
А по поводу здоровья, все же не стоит запускать...

Я уже 2 раза лечила обострения язвенной болезни, так что гастроэнтеролог на примете есть. А в чем была твоя причина "нездоровости"?


Просто сейчас с денюжками не очень...

Отчет:
З: 2 груши, ЗЧ
О: творог обезжиренный и 2 персика, ЗЧ и инжир сушеный
У: гречка с тушеными овощами, огурчики, ЗЧ и сушеные ананасы
Ходила на занития йогой. Фоткт с ДР оставила на работе

хочу гречку с тушеными овощами Анют, ты кушаешь то, что я очень люблю и я твои менюшки не могу спокойно читать.
Радует что не гинекология у тебя проблемное место по результатам Узи.
Цемкаю

Богиня забегала!
Отчет:
З: О: П: У: все вместе 8 яблок! много ЗЧ и водичка
Была в бассейне!
Сегодня фитнесс и разгруз!
Делаю любимкам пицу а себе овощи тушу.
Ну вот и фоточки:
Это Я:

Сервировка стола:

Рыбка:

Вот какую масенькую ящерку поймали - отпустили сразу:

Самый младший гость:


В сентябре у нас по второму разу весенние крокусы зацвели!

Собственноручно приготовленные десерты:

Ааааа, кто тут нас обалденными десертами соблазняет?
А что да десертик такой "Любим", очень классно смотриться!!! А ктрокусы-то какие - прелесть!!!!!
А еще поздравляю, Анют, с удачным разгрузиком!!!!!

Спасибо за комплименты!и за поздравления!

Анютка, ты такая красивая, причеха у тя сильная, ты загорелая. глазки голубые, фигурка красивая, красивая девочка как не крути
Тортик клевый, у моего скоро ДР тоже испеку ченить, побалую его раз в десятилетие

Красивым йожницам поулыбаться

Захвалишь! - Зазнаюсь совсем! Для меня ОООчень важна похвала! ПАСИБКИ, СВЕТУСЯ!

Они любят, когда я их сладким балую! Вот планирую на выхи пирог с антоновкой и корицей!


Светик! Пасиб за позитиФФФ! СУПЕР!

Отчет:
З: творог обезжиренный и груша, ЗЧ
О: кабачок, тушеный с помидоркой и перцем, ЗЧ
П: ЗЧ и 4 инжирины, несколько горсточек изюма
У: 1 фаршированный рисом и овощами перец, салат овощной с фетаксой и фасолью, ЗЧ и 4 колечка сушеного ананаса
Сегодня заметила, как позолотились деревья! Такое все оранжевое и золотое!

Всем приветы!!!
Сегодня ходила на родительское собрание, возила ребенка в бассейн. Накупила яблочек нового урожая!
ОТЧЕТ предварительный:
З: овощной салат огурцы-помидоры, с маринованными опятами и оливковым маслом, шиповник
О: 3 небольших яблочка, много сушеной дыни - грамм 200 наверное, горсть миндлаля, ЗЧ (любимый - чай конфуций - спящий купол)
На ужин планирую тушеные овощи, с огурчиком и ЗЧ
Любимый позвал в киношку! А завтра планируем за грибами!

а я сегодня буду пить шампанское с персиками. Тушеную капусту и гречку уже ела, а на следующие выхи пойду в кино. Анют, спасибо за чудесные рецепты замечательного времяпрепровождения.

Ну если тебе понравилось все это, то на здоровье!

Вчера было еще схомякано:
еще миндаль,
1 фаршированный рисом и овощами перец, баклажаны с перцем и томатом, 1 вареная свеколка,
и еще ЗЧ и 10 шт. инжирин
Как-то много, но в субботу можно себе позволить!
Фильм посмотрели - "Обитель зла 4". Мне нра! Мне и игра нра! И Мила тоже!
Хороша в любом возрасте! Сейчас даже лучше выглядит!
А сегодня мы встали рано и собираемся за грибами! Планов много - грибы, шоппинг, йога! Мне б работать через день при моей ЗП - и я бы все успевала!

Привет, Привет!

Анечка, тортики прелесть. поясните, для тугодумов, почему 29 день варенья у кого-то был? гостей много, а ящерка и правда, малявочная!

Мне еще прудик ваш понравился, там кто-нибудь летом живет?

Моя мама вчера с компанией с работы ездила за грибами мы отказались, супруг мой сказал что в этом году грибы есть не будет, из-за засухи сильной в нашем районе. Воть!

Приветики, Галочка!
ДР у Бумчика был! Летом в пруду живут караси, которых на зиму мой папа в аквариум домой перевозит. Третью зиму с нами зимовать будут!
Грибов набрали на картошечку! Опяток! Переростков и малознакомых игнорировали!
Отчет:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: 2 яблока, ЗЧ
П: 2 персика, ЗЧ
У: тарелка опят, обжаренных на оливковом масле, половинка огурца, половинка помидорки и 3 листика салата, ЗЧ

Позанималась йогой в течении часа! А с утра медом намазкивалась!

Приветики, здорово, опятки, мне запретили ну и ладно, переживу, пооблизываюсь, и шампиньены покупные сделаю(((((((

Карасики, у нас тоже только пруд у мамы больше и в этом году папа к черепахе подселил аквариумный моллинезий и пеццилий неоновых, вот интересно куда они этих выросших гигантов девать будут Зажарить то не получиться!

Мне кажется, что употребляя зимой и весной фрукты и овощи импортные мы больше вреда наносим. Смотрела репортаж, где исследовали грибочки - переростки - токсичны, а молодые - нет! У нас в Московской области дым не очень долго был...
В моей книжке сказано, что лучший способ снимать макияж с глаз - растительное масло. Вчера попробовала - взяла свое оливковое - экстра виржн - СУПЕР! Очень понравилось.

Отчет:
З: яблоко и персик, ЗЧ
О: полпочатка кукурузы, яблоко, персик, ЗЧ
П: яблоко печеное, 6 инжирин, немного папайи сушеных, ЗЧ
У: рис с овощами, тушеная капустка, салат огурцы-помидоры, ЗЧ с 6 колечками ананаса.
Смолооа в кофемолке миндаль - завтра буду очищалку айюрведическую для своей кожи готовить!

Наверно ты права, только у моего супруга свой сказ про это, я не суюсь, пусть как сказал так и будет... Про масло я слышала. тоже, но снимать не могу, у меня линзы и мне масло в глаза попадает, короче не получается ни как.

Какая ты красивая!!!! И очень секси
Десерты - прямо слюнки потекли
Мы с мужем посмотрели Обитель зла 4 по интернету и вообще не поняли, что Это? Буду ждать пока выйдет лицензия на диске, хотя конечно это все равно не кинотеатр

Галечка! У меня тож линзы! Я снимаю линзы, а потом макияж! Ношу линзы 10 лет. Всегда в такой последовательности проделывала эти процедуры!

Спасибочки! В выхи Бумчик прикупил мне 2 комплекта белюя новых! Ощущаю себя ОЧЧ секси!

Это конечно БЯКА, но по праздникам домашнего приготовления я допускаю! Правда для домашних - сама не ем...

Я просто в игру эту играла, когда в универе училась и все предыдущие части видела! И Миллу лю!

Как здорово))))
Молодец,
Я тоже играла, третью часть просто прям И к Миле тоже очень очень хорошо отношусь

Ох, прямо больная тема)) денег всегда не хватает...

А фото замечательные)

Обожаю красивое белье!


Не то что бы совсем не хватает - на все, что хотелось бы не хватает....

Отчетик:
З: 2 яблочка, ЗЧ
П: 2 яблочка, ЗЧ с 6 колечками ананаса сушеного
О: 2 яблочка, ЗЧ с инжиром сушеным - штучек 8 или 10
У: рис с овощами, тушеная капустка, малосольные огурчики, ЗЧ и 2 запеченых яблочка
Была в бассейне - проплыла 46 "бассейнов" по 25 метров - получается 1 км 125 м!

Всем приветы! Хотя никто ко мне не приходил... Сегодняшний день был образцово-показательным до вечера, а вечером я все испортила...
За день я съела 500 г обезжиренного творога и 200 г кураги, сходила на йогу, а после - кукуруза, много сыра, салатные листья, огурец, шампанское с горьким шоколадом....

Вот в этом то и проблема...



ох... знакомая тема... я так срывалась после разгруза. Хотя, горький шоколад, это вроде даже не столь страшно) А что касается шампанского, то главное, чтобы повод был)

я вот сейчас ремонт затеваю, и зубками надо бы заняться, а при этом еще и вещей зимних прикупить надо...

Я ничего страшно криминального не сьела, просто ведь могла бы и обойтись без сыра, шоколада и шампанского, но ничего - что есть, то есть!

А у меня вечером не получается, я с утра проделывала все эти вещи и вроде получилось, мавсло снила потом и линзы одела. вроде хорошо все прошло, я довольна!

@nn@1803

Да, ты оторвалась Но это ж не каждый день, можно было и без этого, но раз это произошло - значит очень хотелось. А раз Очень хотелось - значит без этого нельзя было!

Анют, ты умничка всегда, помни это!!!! Привет, мой хороший!!!!
Мне очень первая фотка понравилась... Вся такая цельная, гармоничная и очень красивая девочка!!!

Рада, что КДшки пришли и что дело не в гинекологии - а сейчас твой животик как? Анютка, ты прэээлесть!!!

Ты с утра макияж снимала, или я чего не так поняла?


Да я вроде не так много, зато так вкусно было!


Катюшка пришла!!!!, как я скучала!!! Спасибо, что назвала меня такими красивыми словами. Для меня похвала то, что ты считаешь меня цельной и гармоничной!

Завтра начинаю новый курс гормонов пить....


Отчет:
свекор угостил нас пакетом яблок нового урожая - оказались такими вкусными, что сегодня за день было 12 небольших яблок, много ЗЧ с мятой и водичка!

После вчерашнего яблочного дня мой вес вновь 50 кг!

поздравляю!)))))) так держать!))))))
какие планы на выходные? =))))

Супер! ))))) Поздравляю!!!

Ой снова шампусик Анют, а ты пробовала этот...хм... горячее вино.. как там оно ... гггг... глинтвейн о! Тебе нра?

Спасибки, я стараюсь!
Сегодня после работы забацаю Бумчику заливное из кролика с вином, завтра уборка и шоппинг, а в воскресенье - за грибами. Сегодня после работки успела "пойёожить" - позаниматься йогой!


Сама от себя в восторге!

Все хочу замутить! Давно мне готовил мальчик, который был в меня влюблен - так это лет так 11 назад было! Тогда понравилось!!! Просто на красное вино у меня часто бывает аллергия...
Отчет:
пока это 10 масеньких вкуснючих яблочек, много воды и ЗЧ
Была йога. А вот вечером я в гости иду! Но с весом в 50 кг можно же и расслабиться чуточек? Пятничка же!

Ремоонт >< больная тема) этим летом делала ремонт, так теперь с содроганием обо всем вспоминаю))
А зимниве вещи... это бьет по карману ощутимо, но является жизненно необходимым....


Иногда даже рекомендуют, так сказать, баловать себя.
Для меня это больная тема, ибо люблю и сыр и шампанское и горький шоколад... в общем все то, что есть не надо))

Вот я и балую! Главное, что ключевое слово - ИНОГДА!
А сегодня я снова в строю!
Утро началось с йоги, на завтрак - овсянка на воде, ЗЧ с мятой!
Наверное обертывание еще успею сделать!