Обновки знач: синие замшевые ботинки на полосатой платформе - отвал башки. Черные сапожки высокие - для каждодневной носки. Пальто строгое черное с воротником стоечкой, лососевый гольфик, джинсовый сарафанчик под водолазочку (он мне правда уже не нра). Ну и еще лежат ждут тепла боты улыбающиеся, которые я через интернет брала зимой. Ну и плюс красные и синие колготки шарфики )))) все шо хош...

Очки хочу такие:

Большие и черные.


Ухтышечка, вот это я бы пользовалась ими ))))

Ой, как я хочу тебя в этом во всем увидеть! Выложи в свою темку с фоточками, а?

Классненько! А я вот уже который сезон без них гоняю. Хоцца такие, на которые кусачие цены... Свет, у нас можно хорошие очки только в оптике купить....


Я пользуюсь - (помнишь афрокосички?), но жалею... На ДР, Новые годы и другие праздники укладываюсь сама.


Позанималась йогой - 1,5 часика.
Завтракала яблочки, обедала хурмой, перловкой, МЧ с клубничкой.

Анечка, привет.

Спасибо за рассаказ и про массаж. Очень заинтересовало. Ты умница.

Прическа очень красивая. Оказывается у вас талантливая вся семья. Классно.

Питание супер!!!

Как будет какое-нить мероприятие с фотками - обязательно выложу. Ща могу показать пару бот и мою моську
Синие на полосатой платформе (представь их под темно синие колготы и короткую юбочку....)

Улыбающиеся боты

Ну и обещанная моська





У нас, наверное, тоже, но я на качество пока не замарачиваюсь, мне абы красивенько было и темненько )))


Классс! А че жалеешь то?

МЧ с клубникой это как? Со свежими ягодами?

Света! Реально отвал башки! Улыбающиеся - вообще подо все! А синие - именно так вкусно, как ты сказала! Они реально твои во всех смыслах - отражают тебя!

СВЕТИК! Лови мои признания в любви, объятия-поцелуи и бесконечное восхищение красотой! Ты такая бесподобная! Я просто без сознания от счастья тебя видеть!

Понятно. Я думаю, что в этом году тоже не заморачиваться надо!

Да устают они на работе - на ногах, с людьми.... Клиенты знаешь какие бывают?...

Со свежими, в прикуску! Нашла клубнику уже сладкую и вкусную - реально удовольствие получила!

Вчерашний отчет:
З: 2 яблока, МЧ
О: хурма, перловка, МЧ с клубникой
П: салатик из манго и овощей (с нашего сайта), РЧ (ромашковый)
У: тот же салатик, гречка с грибами, РЧ

Сегодня еду в клинику! Удачи мне!
С утра Сурья Намаскар, вчера, кроме йоги, качала пресс.

Анют, спасибо

мммм... хурма и клубника одновременно! Афигеть!


Удачи тебе, Анют, жду рассказа

Вот и я! С рассказом!
Клиника рульная! Сначала проводится анализ твоего тела по составу - все меряют каким-то японским аппаратом, кажется "Танита". Потом проводится консультация, на которой объясняют все твои показатели, почему они могут быть не в зоне нормы и т.д. Далее всем остальным из нашей группы в 6 человек надо было оставаться на 4,5 часовое занятие с врачами психотерапевтами, потом холотропное дыхание, далее, при заключении дальнейшего контракта 4 дня этого дыхания и психотерапии, разработка плана питания, потом еще 2 консультации. Весь их курс 3 месяца, потом пожизненное наблюдение и консультирование(бесплатное) по желанию клиента. Даются рекомендации после снижения веса на тему как его держать под контролем. Но меня на эти 4,5 часа не оставляли, т.к. по их мнению у меня все нормально. Есть небольшой дефицит жировой массы и веса, но они считают его не опасным. С вегетарианцами они не работают. И вообще, "медицина считает, что если женщина долгое время вегетарианка, то она родит ребенка с задержкой умственного развития". Еще мне сказали, что если я не ем мясо уже 3 года, то теперь мой организм не будет его воспринимать. Мне будет тяжело наладить нормальное, по их мнению, питание, соответственно все шансы на то, что у моего потомства будет задержка умственного развития. Для взрослого человека, не планирующего детей, они считают допустимым лакто-вегетарианство. Получив кучу комплиментов о своем внешнем виде, я отправилась домой, пожелав всем остальным успехов!

Класс! Немного жаль, что тебя не пустили к психологу - очень хотела услышать твое мнение о потере девственности в этом аспекте

Там психотерапевты, работающие в области снижения веса и снятия зависимостей. А у меня ничего не выявили.
Свет, а что ты думаешь о детях матерей-вегетарианок?
В связи с низким процентом жира, я думаю больше не устраивать разгрузы и пить по утрам по чайной ложке масла.
А еще надо творога купить и сыра.
Отчет:
З: 2 яблока, МЧ
О: салат из перца, помидоров, айсберга и укропа, 2 яблока, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: кичади - индийское йога блюдо - смесь маша и риса(у меня коричневый, дикий, красный) с морковкой и специями, груша, МЧ

Привет, Анют.

Все равно мне непонятно зачем ты ходила в эту клинику? У тебя все в порядке с весом и с внешностью. А вот про детей с ЗПР, я считаю, что такие дети бывают у матерей, которые совершенно не занимаются с детьми.

Потом все же методики Домана, Монтессори были изначально разработаны для больных детей, детей с задержкой, и дети развивались нормально и даже хорошо. А вот про то, что это было связано с питанием их матерей я нигде не слышала. Проводились ли исследования по этому поводу? В нашей стране единственное правильное и здоровое питание - это невегетарианское. И хоть сколько примеров приводи, анализов делай, что все у людей нормально, хорошо .... все равно все плохо.

Причем совсем недавно смотрела передачу, где показывали родителей сыроедов, у которых 4 детей выросли.... ЗДОРОВЫЕ И НОРМАЛЬНЫЕ.
Ань, а это клиника не Борменталь?

Не удержалась

Приветик!


Мне измерили состав тела. Теперь я знаю, сколько у меня жира, вес мышц, сколько воды. А еще я знаю, что скорость моих обменных процентов, которая должна ровняться возрасту, у меня - 14! Там даже считают, сколько в среднем калорий ты употребляешь. Я вот ем по подсчетам на 1400, а показало 1295. При росте 160 см они считают идеальными 56,3 кг. ИМТ=20,4 - в одежде.
Спасибо за напоминание, что у меня все в порядке! Теперь я без разгрузов, запарок с весами, масло пью по 1 ч.л.
Даже если я вешу не 50, а 52 - я должна любить себя, главное - внутренний комфорт!

Получатся, что так! В нгашей стране, если ты вегетарианец, то все проблемы с этим и связывают. И единственный способ сделать человека здоровым - заставить мясо есть!
К западным, а особенно американским исследованиям они вообще скептически относятся.
Хотя, если взять медицинский учебник советского времени, то там описано всего 2 подхода к лечения ожирения - физиологический (спорт) и пищевой (диеты и т.д.), хотя написано, что заболевание психо-соматическое! А где же психо-эмоциональный подход? Вот поэтому психотерапия развита там, а у нас нет. Только расцветает, и то медленно. Не бвло у нас ее еще 50 лет назад.

Спасибо! Я тоже считаю, что если они (врачи) сами настаивают на том, что организм плода все равно сам возьмет все у мамы, это закон природы, то при чем здесь мамино питание? Есть женщины по 6 месяцев с токсикозом - вся еда в унитаз идет - и что у всех дети не нормальные? Процент осложнений от вегетарианства мамы выше, чем у мам, которые курят?


Ты была там?

Юльчик, приветы!

Ну да, ты им не выгодна, поэтому они на тебя даже время психологов/психотерапевтов не тратили.


Я согласна с врачами. Можно конечно взять все необходимое у мамы, а маму оставить без зубов, меня такое не устраивает Можно говорить о том, что есть ситуации хуже в семьях курильщиков, наркоманов и алкоголиков, сравнивать с чем-то, что показывают по телевизору, (у меня девочка, которая со мной в универе сидит, светится порой по телеку и рассказывает, что показывают на самом деле вовсе не реальность, а то на что спрос, на что ажиотаж и что может вызвать споры, терки...) но меня не интересует, что там у других - мне нужно мое здоровье и здоровье моих близких...


Та ты шо? Неужели?


Да нет там ничего про то, что ожирение психосоматическое заболевание.

Ты в момент измерения лежала? Лежала. Так вот это твой расход, если ты весь день будешь лежать. Тебе не объяснили этого? Что за клиника такая хитрая? Сколько ты заплатила? У меня вон весы напольные %% жира показывают, зачем платить больше?

Ты доверяешь нашим докторам? Они никогда не ошибаются?

А я тебя все равно люблю!!! Пинай меня, пинай!

Значит докторша в клинике - г-жа Врунья!

Не лежала, стояла. Мне объяснили, что это мое потребление калорий в сутки. Заплатила я 800 р. Помимо этого я узнала об их методе и прошла психологическую диагностику о наличии зависимостей. Обычно эти процедуры стоят больше.

Дело не в доверии - это логично, Анют. Это как вот знаешь можно говорить, что есть законы вселенной "трать деньги без ограничений и они начнут приходить без ограничений", а есть логика, которая говорит, что надо работать, что-то делать, чтоб они приходили и просто так ничего из неоткуда не берется и никуда не девается. Так вот я логик. Я знаю и чего состоит наше тело, что откуда берется и куда девается. И да, организм сформировавшегося человека может перейти на чистый углеводный обмен и все будет нормально, ну более-менее, а у ребенка должны сформироваться белковые структуры, кости... из чего? из солнечной энергии?

Ну.. она же не думала, что у кого-то дома есть медицинская энциклопедия 1966 года выпуска и он не поленится ее открыть.

Анют, ну как они знают твое потребление? Может все таки это твой энергорасход? Хорошо пусть стоишь, скорость обменных процессов в состоянии стоя и в состоянии движения различна? Хорошо - проще вопрос - пульс в положении стоя и в движении разный? Скорость движение крови по сосудам?

Хорошо.

На 14 лет? Ты этим гордишься? Так может это объясняет проблемы с КД?

У меня ПМС, Анют, завтра КД - не серчай, если я грубо формулирую свои мысли.

Я не знаю, как их аппарат меряет, по английски он этот показатель пишет как BMR. Я не хочу над этим парится. Главное, что все хорошо. Меня сейчас больше интересует, можно ли без увеличения веса поднять процент жира в организме.


Как она объяснила, это может означать, что я в стрессовой ситуации. Но когда узнала, что я практикую йогу и пранайяму списала на них. Может вес и объясняет проблему с КД, но в этом весе у меня были КД . Мой ИМТ не критичен. Нет дефицита.
Светик! Я тебя обожаю, даже в ПМС!
Ты, наверное, единственный человек, с которым я могу все обсудить!

Точно. А для меня важнее всех этих расчетов показателей, общее самочувствие, и внешний вид. Ну и для точности можно сдать анализы, чтобы понять что тебе , в действительности, не хватает. И еще многие люди на традиционном питании испытывабт немало проблем со здоровьем. И переходя на др. образ жизни теряют не только килограммы, но и улучшают состояние здоровья. Вот, не так давно читала дневник Людмилы. Вот что пишет и приводит в пример свои фот на обычном питании, у нее куча проблем, варикоз, гинекологические проблемы и отекание сильное ног, и при переходе на раздельное питание, позже на вегетарианство, стала выглядеть лучше, здоровее, энергичнее, бегать начала. Разве это не здорово? А ведь такое питание по мнению врачей неправильное, особенно сыроедение.

Не была, но слышала и по твоим рассказам предположила. Они там худеют общаясь с психологами и считают калории.

И какие там зависимости выявляют?

Огромное тебе за это спасибо!


Светик, я уточнила. Это - минимум, необходимвй организму. Он и есть энергорасход?
Как тогда посчитать суточную калорийность?

Я не хочу анализы. Я сдаю на гормоны постоянно -0 восстанавливаю КД - у меня низковат эстрадиол был, все остальное - норм!

Пищевую, никотиновую, алкогольную, игровую. Природа у них одинакова.


Ходила с сыном в лес!!! Нагулялась и надышалась. Поговорили по душам!
На вечер йога осталась. Готовлю работы к конкурсу.... Волнуюсь... В выхи собрались в Дарвиновский музей.
У меня к вам такой вопрос - как сказать мужу, что хочешь, чтобы в сексе он был мягче, тактичнее, деликатнее, нежнее - и при этом не обидеть его? А то в последнее время такой напор, что просто не могу уже так!


Отчет:
З: 2 яблочка, МЧ
О: кичади доела, салатик из сельдерея, помидора и укропчика, МЧ
П: 2 яблочка, МЧ
У: нут с сельдереем и морковкой, и чего-нибудь еще, чего захочется. Пока не решила!

Что значит суточную калорийность? Это твой расход в состоянии покоя. Расход на жизнедеятельность всех органов и систем. Если ты дополнительно занимаешься спортом, двигаешься, напрягаешь мозг - это дополнительные расходы энергии. Как посчитать суточную калорийность? Ну вот считай эти 1250 (или сколько там) + расходы на йогу+секс+какие-то прогулки. Ориентировочно так. А еще лучше кушай как кушала и следи за колебаниями веса - это тебе лучшая подсказка, чтоб не замарачиваться с цифрами.


Класс!

Та не волнуйся!!!! Ты же сто раз уже в выставках принимала участие.

Так и говори: "Мне сегодня хочется, чтоб ты был очень нежен со мной. Я же такая маленькая и хрупкая, а ты такой большой, мне больновато порой. Будь со мной пожалуйста ласков." В следующий раз говоришь "Ой мне так понравится секс в прошлый раз, ты был великолепен. Я получила неимоверное удовольствие. Повторишь?".

Так и сделаю!

очень даже класс!

Конкурс мишек - международный - на приз не рассчитываю, основное участие!

Светик! Как здорово! Я бы наверное мямлить начала....

Вечером было еще 2 яблочка.
Пошла спать. Появились мысли о смене работы... На фоне отпуска?

Аааа... вот оно че? Ну тогда конечно У тебя очень красивые куколки и мишки - уверена тебя оценят по достоинству

Спасибо! Так здорово, когда чувствуешь поддержку!!!


Уже было 1,5 часа йоги! Кайф!!!
На улице опять снегопад! Где моя весна????

Доделала мишку. Добавила роспись акрилом, реснички, жилеточку, бантик, нос блестючий!

Отчет:
З: 2 яблока, МЧ
О: помидоры, сыр, перец, кичади и МЧ
П: 2 яблока, РЧ
У: кичади, ЗЧ и 3 яблока.
Вышло на 1600 Ккал. Но была и йога, и уборка, и прогулка, надеюсь еще вечером на ....
Надо яблочки отработать!

Анечка, такой у тебя классный отпуск. Прогулки, мероприятия, йога, творчество. Это такое счастье.

Пусть все сложится наилучшим образом.

Что такое кичади?

Покажешь? Очень интересно посмотреть. И еще интересна судьба этих мишек-куколок в дальнейшем, после выставок.
Желаю тебе удачи в твоих работах и вдохновения!!!

Самой нра! Т-т-т... Но в понедельник, вторник и среду мне в Москву мотаться....
Сегодня с сыном опять много гуляли - вчера у нас метель и ветер, а сегодня мороз и солнце!!! Вот такая весна!
Завтра в Дарвиновский музей!!!

Спасибо тебе за теплые слова!!!
Ты мне 99 и 100 страничку открыла - это символично!!!

Индийское блюдо: рис, маш, имбирь, морковка и специи.
Я учусь готовить некоторые айюрведические вещи.

Попозже. Фотик у сестры. Куклы, первый и последний мишка у меня. Остальные в галерее сидят. Ждут новых хозяев. Мне так легче. Вот у меня на выставке интересуются мишкой - а мне реально не нра человек! Ну не хочу я ему продавать!!! Чуть не расплакалась!!! Такие вещи редко покупают - вывсокая цена. Можно попробовать в инете выложить...

Спасибо! Мне еще расти и расти!

ПРИВЕТ, МОЯ ИНДИЙСКАЯ ПРИНЦЕССА)))



С новым этапом в жизни, с новыми целями и результатами
С отпуском
И с походом на тестирование))) ступенька к пониманию себя


таакой глазун


Анют, мона здесь?
Свет, ну ты супер-пупер васче аж светишься изнутри и реснички клёвые


Приз в студию ))) Красотулинских симпатий

Привет! Женечек, тебя так нам не хватало! Спасибо! За индийскую принцессу, и за поздравления!

Да! Он такой! Глазастый-преглазастый!!! И добрый!

Не можно, а нужно!!! Нам непередать словами ее очарования! Светюся! Я тя лю!!!

Все! От таких слов мое сердце полностью расстаяло, как апрельская сосулька!!! И получилась голубая лужица! Женечек - спасибо миру за тебя в нем!!!


Были в музее. Расскажу все завтра... Вернулись без ног!!!

АНЮТОЧКА, МАЛЕНЬКАЯ ТАКАЯ, ХОРОШЕНЬКАЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ.... Завтра приду допишу, зашла на 2 сек и так удачно... люблю...
Женек, спасибо! Дойди до своего домика...страдаю, скучаю...

Очаровательная!!! Голубой цвет тебе очень идет!!!

Анечка, какая ты тонюсенькая! Красавица!

Обожаю тебя! Спасибо! Приходи скорее дописывать!



И я!!!


Спасибо огромное! Про голубой - абсолютно согласна!

Юлечка, зайчик! Спасибо! Придала мне уверенности в себе!

У меня сегодня собеседование на счет новой работы, а вы меня такой энергетикой уверенности зарядили!

[color="#008080"]Отчет за вчера:
З: яблоки, РЧ
О: тыква с курагой и инжиром, РЧ
П: 2 яблока, РЧ
У: тыква с курагой и инжиром, РЧ с 2 грушами и яблоком
Йога - 1,5 ч

Суббота:
З: 2 яблока, РЧ
О: салат из свежей зелени, помидора, перца, сыра, РЧ
П: творог и 2 банана, РЧ
У: перловка на воде, тыква с курагой и сухофруктами, РЧ
Суставная гимнастика йоговская и Сурья Намаскар - 1,5 ч[/color]
По калориям не следила - позволяла себе все, что хотелось.

Привет! Какие у тебя фотки замечательные! И ты такая стройненькая

Леночка! Спасибо!
Отчетик за понедельник:
З: 2 яблока, груша, РЧ
О: тыква с сухофруктами, РЧ
П: 2 яблока, РЧ
У: гречка с грибами, брокколи с овощами тушеная, МЧ
Я уже 8 дней без ЗЧ - раньше я пила его литрами! А теперь легко сменила на травяной!

Вчера ездила на собеседование. Меня берут, но там работа по выхам, выхи - будни...
Я своих мужчин видеть не буду....
Поэтому не хочу я к ним!" Сегодня еще еду.

Анюта, привет)))))
Очень красивые фотки из музея голубой тебе идёт феерически ...ты же голубоглазка у нас?
И мишка такой милашка ))))) а мо фотку в окончательном варианте... с бусинками и всем остальным ?)))
Спасибо за идею с кичади ( наварила вольную вариацию - с помидорами и цв.капустой - второй день сытая и довольная ))))
Анют, а почему ты от ЗЧ отказалась? я чего т пропустила.......
Удачи с работой!!!!

Здраствуй, Иришечек!

Неа, зеленоглазка!!!!

Фотку принесу, обещаю завтра. Кичади сама довольна осталась! Это очень вкусно. Неожиданно вкусно!

Ты знаешь, я его литрами пила. Были головные боли, я решила исключить ЗЧ. Почуствовать, как я без него - нормально. Может на днях попробую ЗЧ, хотя мятный такой вкусный!!!

Да.... Похоже я останусь на старой... Зато билеты в отпуск не пропадут!


Отчет:
З: 2 яблока, груша, МЧ
О: брокколи с овощами и гречка, МЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: салат - айсберг, сельдерей, черри, перец, манго и укроп, МЧ

Помимо Сурья Намаскар утром и пресса вечером, сегодня был БАССЕЙН С ГИДРОМАССАЖЕМ И САУНОЙ!!!
Все это стерло расстройство от собеседования - девушка - крыса какая-то попалась, работа с 10 до 21 вечера, график 4/3 - выхи в будни
Думаю, что после такого насыщенного дня спать мне без задних ног.

Анютка!!!Красавица-худышечка!!!
Ань,мдааа,график ,конечно, не очень....а может там будет тебе хорошо работаться
В любом случае,удачки!!!

Замечательно!!!

Ань, а почему решила сменить работу? Зарплата не устраивает? или коллектив?
График на новой работе - не очень, на мой взгляд. Поздно заканчивается ( хотя в выходные муж может встретить), и для семьи не очень хорошо, нет совместных выходных. Зато можно для себя больше успевать. И сына больше контролировать, в смысле уделять внимание, возить куда-то, помогать с уроками и т.п. Я бы еще подумала и все хорошо взвесила ( какие еще плюсы там вижу).

Спасибо, Аленчик!

Цитата(Аленёнок @ 27.3.2012, 22:58)

Спасибо! Мне и здесь не то, чтобы плохо. Не хоцца приезжать поздно, падать с ног, и в выхи не совместно проводить...
Может от добра добра не ищут???

Просто супер!

Как-то скучно стало... Мне там расти некуда. Может очередной большой заказ - типа реставрации Большого Театра внесет свежести...
ЗП - можно и поболе, коллектив - не особо, но конфликтов нет. Наверное, для работы самое то.

Вот я до воскресенья и думаю....


Несмотря на то, что сегодня у нас по прежнему не хочет наступать весна, день чудесный! Солнце! Я сегодня начала день с 1 часа йоги! И СЕГОДНЯ МОИ МИШКА И КУКЛА ЕДУТ НА КОНКУРСЫ! А завтра мы туда с сыном посмотреть всех, завести полезные знакомства! Может мне до осень остаться на этом месте работы, заниматься своими михами и куклами, а после Абхазии всей семьей заняться поисками работы по-новой???
Думать надо!

Знакомтесь - СЛАДКИЙ!

Анечка, мишка чудесный. Интересно побывать на такой выставке.

По поводу работы надо очень хорошо подумать. А как относится твой муж? Как ты думаешь, может такая работа отрицательно повлиять на твои взаимоотношения с мужем? Как сейчас у вас проходят выходные?

Про поздние возвращения - не страшно? И конечно, какие возможности дает тебе твоя новая работа? Желаю тебе правильного выбора.

Знаешь, если бы мне понравилось, я бы не стала оставлять на потом. Но я бы точно выбрала дом и семью, может потому что работа не настолько мне интересна? А ты ориентируйся на свои чувства.

Поздравляю!!!

У тебя как всегда идеальное утро.

Как так получается, что каждая твоя игрушка так похожа на тебя? Сладкий с бантиком и ресничками красавчек! А чего ты его назвала Сладким?
Анют, умница-красавица! Относительно смены работы ты права - неизвестно что будет с отпуском и уже забронированными билетами.