Забежала только на минутку))

Яблоки обожаю! Мой желудок отлично на них реагирует, особенно на печеные!


Как вегетарианкой стала, вообще с фруктами отличные отношения!

Зеленые яблоки люблю сырыми. Люблю твердые и сочные яблоки. Сладкие красные люблю печеными с корицей! Бананы люблю с творогом обезжиренным. А фруктовые салаты люблю заправленные абрикосовым пюре - детское питание покупаю!


Спасибо, хорошая моя!

Завтракала хурмой и грушей, занималась йогой!

Спасибо! И тебе всего-всего!

Отчет:
З: хурма и груша, ЗЧ
О: немного тушеной капусты, морковка со спаржей по-корейски, ЗЧ и 10 сушеных инжирин
У: баклажаны с овощами консервированные, маринованные опятки, ЗЧ
2 л водички
Занималась йогой. Купила орхидею!

Довольна до соплей!

Всем привет! Планирую на Рождество вечером в сочельник посейтить кинотеатр, потом встречать Рождество сочивом и глинтвейном!
Сегодня завтракала обезжиренным творогом - 200 г и бананам, ЗЧ
Далее планируются свекла отварная, овсянка, и какие-нибудь фрукты.
Пойду поливать свою новую подругу - орхидею! Просто с ума по ней схожу!

О, белочек пошел молодца! Ань, а это ты когда-то делала домашний йогурт, аль нет? И если ты, то чего сейчас не делаешь?

@nn@1803
Красивая орхидея) тоже люблю цветы, но иметь их в доме - все равно что завести еще одного домашнего питомца))
А на какой фильм планируешь идти?) кстати, вы уже сходили на "Щелкунчика"?)

Если честно, то йогурт это заморочено! Каждый день надо делать. Вот недавно думала опять начать делать. Просто надо всегда следить за наличием в доме молока, а у меня в декабре с моей работой и выставкой не получалось успевать за этим проследить. Просто когда у меня сын прибаливает, то всегда делаю, потом поднадоест - перерыв, после опять начинаю. Его, кстати, на тело и волосы здорово намазюкивать!


Я вот на "Щелкунчика" хочу, а Бум на "Гулливера"... 6 числа пойдем!

Отчет:
З: груша и 200 г обезжиренного творога, ЗЧ
О: вареная свекла, заправленная оливковым маслом, ЗЧ и 6 инжирин
П: 2 яблока, ЗЧ с 8 колечками ананаса сушеного
У: хурма и груша, ЗЧ

Готовила своим картофельные биточки и плов. Вечером ходили гулять со снегокатом. Такое все заснеженное! Сказочно-ледяное! Просто царство снежной королевы!
Приезжала ко мне подруга в гости ненадолго... Она беременная, ждет второго!
А сейчас вот только ушел друг с сыном. От них мама ушла недавно. Из семьи к другому мужчине. Позвонила ему последний раз 30 декабря... Он даже телефон на улице выбросил в снег, от обиды.... в ночь с 31 на 1. Отцу говорит, что потерял. Ему 9 лет. Скучает по маме и грустит..... А мама видимо не может найти времени, чтобы узнать, как у него дела! НГ такой семейный праздник, поэтому ему и тяжело так. Она в декабре ушла, там учеба отвлекала, а тут праздники и каникулы....

Какая же ты умница!!!!Читаю твои отчеты и понимаю....я ненасытное животное!!!
А вообще .. С новым годом!!С новым счастьем!!Цемкаю тебя!

Анют, какая же ты красавица! Такая хрупкая и молодая, никогда бы не подумала,что уже мама!
Почитала твой дневник, ешь как птичка! я бы с таким рационом наверное с голоду загнулась

Анечка, с наступившим Новым Годом!!! Всего самого доброго и светлого. Пусть все желания исполнятся!!!



Про Щелкунчика: у меня девчонки ходили с детьми, не айс говорят. Потом расскажешь как тебе)

Спасибо, моя хорошая! А то, что ты не ненасытное животное подтверждает твое обитание на этом сайте! Спасибо за пожелания счастья! Очень приятно!


Так приятно! Особенно от такой красоточки, как Ты! Иногда, мне кажется, что я ем столько, сколько хочу, а иногда организм как будто сам требует много сыра, или шоколадика, или орешков и много сухофруктов... Но, благо - это то, что такое не часто бывает!
Спасибо, многие говорят, что я младше выгляжу и много раз недоумевали видя моего сына со мною! Впечатление усиливает тот факт, что он у меня мужчинка далеко не мелковатый - в Бумчика!

Солнышко! Спасибо тебе! Посылаю твоему носику свои поцелуйки! На щелкунчика мы не пойдем - Бум уперся и все! Пойдем на Гулливера.

Отчет:
З: груша и 150 г обезжиренного творога (Светочке приветик! ), ЗЧ
О: овощи тушеные (стручковая фасоль, брокколи и помидор), ЗЧ
П: 2 хурмы, ЗЧ
У: фасоль с овощами, 2 печеных яблока с корицей, ЗЧ
1,5 ч йоги было.
Ездила к стоматологу - ободрали как липку. Шью мишку - получаю удовольствие от процесса, хотя сил и нервов много отнимает.
Пекла своим торт "Прага". Все вот сижу думаю как провести Рождество. Наверное приготовлю сочиво, домашним курицу запеку - читала что она на Рождество обязательна - символ жизни. Кто съест кусочек целой птицы, тот продлит себе жизнь! Наварю глинтвейна и напеку яблочек с корицей....

ммм... планы отличные Надо и себе курочку запечь.

Анечка ты такая умничка, расскажи как ты курочку готовишь

ну такое у всех бывает,Анют, просто у кого-то силы воли хватает в себе перебороть эти желания. Кстати, орехи же полезны,там и белки и полезные жиры,главное контролировать порцию


Они действительно очень похожи! Оба такие симпотяги

Менюха у тебя опять замечательная, а крупы у тебя часто присутствуют в рационе?

Да. Она на Рождество приветствуется!


Я ее мою, солью натираю, карри, намазываю сметанкой с зеленью, или чесночком, оливковым маслом и горчицей и в духовку!


Вот с силой воли и контролем порции и проблемы. Хотя, наверное при моем весе все далеко не так критично! Надеюсь...

Обожаю их!

Крупы частенько. Люблю гречку, овсянку и рис! Чечевицу тоже люблю!

Отчет:
З: 2 хурмы, ЗЧ
О: 2 яблока, ЗЧ и 10 инжирин - такие вкусные были!
П: 2 яблока, ЗЧ
У: салатик из морковки и баклажанов по-корейски, фунчеза, ЗЧ и 6 колечек ананаса сушеного.

Сегодня у меня в гостях подруга была со-своим годовалым сыном. Нанянчилась я!
Завтра собираемся в Сергиев Посад, а потом Рождество встречать. Как-то у нас принято его встречать ночью с 6 на 7, а не отмечать 7 числа.

конечно не критично!ты и так как дюймовочка

Вот ко вчерашнему отчету несколько ложек риса без масла добавилось - отваривала для сочива рождественского и не удержалась!

Сегодня встала рано - скоро на работу - пора отвыкать до обеда дрыхнуть! Позанималась йогой 1,5 ч - сейчас душ, а потом завтрак из 2 яблок и ЗЧ! Сегодня Сочельник! Весь день ем яблочки, т.к. ночью меня ждет Рождественский стол!

Здрям, я знакомится Галюней зовут меня!!!

.....привет! ....................чувствуй себя как дома!

Привет!, пропажа моя! Всего хорошего и тебе! Пусть все мечты будут реальностью!
Отчет не пишу - бессмысленно! Весь день яблоки, а потом гастрономическое безумство!

Вот те раз Меня сегодня так к вечеру на гастрономические безумства потянуло... еле удержалась. А ты что трескала?

Анечка, что за гастрономическое безумство?? признавайся и попу подставляй!!!

С праздником тебя)))

Молодец, что удержалась! А я вот позволила себе все! Теперь есть вообще не могу!


Подставляю вам попу! Я слопала сначала сочиво, потом много овощей - тушеных и свежих в виде салата, потом много сыра адыгейского и низкожирного, потом пошли инжирки и ананасики сушеные, а потом добралась до шоколадных конфет! Запивала я все это безобразие глинтвейном из сухого вина без сахара.
Теперь точно я долго такого себе не позволю! Алкоголь вообще под запретом до 27 января. Теперь только по праздникам себе буду позволять алкоголь. А конфеты я вообще даже не покупаю никогда, но здесь детские подарки новогодние ввели меня в искушение! Ближайшие 3 дня надо кушать так, чтобы все это безумие не осталось на моем пузике и боках! В воскресенье я иду на йогу! А с понедельника я выхожу на работу и кушать вообще станет особо некогда!
Пришли мои результаты анализов на электронку. Вроде все в норме, кроме одного показателя - ГСПГ сильно повышен!

Спасибочки!

Анютка, я тебя поздравляю с хорошими анализами! А что такое ГСПГ ? То есть твои гормоны вошли в норму?
А мы вчера не отмечали Рождество. Чето мне вчера подумалось, что праздник все таки должен быть в душе и не стала готовить ничего. Но тебя прекрасно понимаю, особенно под глинтвейном так пофиг что летит в ротик.

Спасибки! ГСПГ - глобулин связывающий половые гормоны. Но что это такое - я не знаю, к врачу мне 26 января. Там и посмотрим! А с сегодняшнего дня я опять начинаю гормоны пить... Так что надо четче следить за тем, что в рот себе кладу!

Я ем много сыра и шоколад только под действием вина!

@nn@1803
И рождеством)

Солнц, вот уж кому-кому, а тебе о лишних миллиметрах на талии не стоит беспокоиться) ты и так прекрасно выглядишь)

Хорошо что анализы хорошие, надеюсь, что в скором времение со здоровьем проблем не будет))

Спасибо за поздравления!

Спасибо! Очень приятно слышать такие комплименты!

Да будет так!

Посмотрели мы с Бумиком фильм "Одноклассники" - прикольненькая комедия. Вчера ездили в Троице - Сергиеву Лавру гулять! Рассказывала сыну о празднике Рождества, в храм заходили и купили ему новые цепочку с крестиком. Попросил купить колечка "Спаси и сохрани". Очень радуется ему! После хотели там в Сергиевом-Посаде в кино сходить, но не попали - народу битком!
Отчет:
6 яблок, ЗЧ и 1,5 л водички
йога - 1,5 ч

и тебе не хочется кушать от 6 яблочек за день?
Анют, ты молодец, сынулю просвещаешь

После гастрономического безумия ничего не хотелось!
Меня вообще начинают пугать такие перепады аппетита. То приступы обжорства - случается во время застолий праздничных - благо не часто бывает, а после них почти вообще нет аппетита!

Анюта, привет!
Анализы хорошие - замечательно, осталось только узнать чего там с ГСПГ. Расскажешь, после посещения врача?

А как ты за орхидеей ухаживаешь? Мне вот муж подарил пару месяцев назад, а она у нас быстренько за неделю все цветы скинула и стоит зеленеет листиками. В магазине мне сказали, что уже и не зацветет. Жалко будет, если так. Мне орхидеи тоже очень нравятся.
Я у себя написала, что еще кое что нашла по гормонам. Если заинтересует как раз при посещении врача сможешь уточнить можно ли применять ароматерапию вместе с приемом гормональных препаратов (в источнике написано, что можно).Сейчас кину.

Анютка, у тебя такие перепады аппетита от того, что твой организм страдает на одних яблочках. Если бы ты каждый день ему давала не только фрукты, он бы не бросался потом на все. Ну это мое личное мнение.
А и вправду расскаж про орхидею.

Все будет хорошо))


Как фильм? Стоил того чтобы на него ходить?)
Вы были в храме?) Здорово) Тогда точно в этом году все у вас будет просто замечательно)
Кстати о колечках "Спаси и сохрани", никогда в жизни не носила подобные вещи, хотя многие близкие люди носят.) и ведь действует!) Не знаю как, но такие вещи и правда становятся чем-то вроде талисмана

Привет, моя хорошая! Конечно расскажу!

Я ее не поливаю, а ставлю в таз с теплой водичкой. Пересаживать пока не буду. Она у меня всего недельку. Один цветочек засох, немного пожелтели нижние листочки, но вроде это нормально - привыкает к новому месту. В инете много о них информации. Их надо начать удобрять, опрыскивать, хотя это только при низкой влажности. Пока цветет. . . Если все будет ОК, то куплю себе еще! Они такие нежные!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ВСЕ ИЗУЧУ И БУДУ ПРИМЕНЯТЬ!


Светуль, наверное ты права...


Мы его дома смотрели - нам понравился!

Анют, приветик)
Начни питаться разумно и скорее всего твой организм перестанет себя так вести

Приветик! Да я в общем-то и питалась нормально, только вот на НГ и на Рождество налопалась!

Отчет за вчера:
З: огурец и кабачковая икра, ЗЧ
О: салат огурцы-помидоры и перец, ЗЧ
П: 2 печеных яблока с корицей, ЗЧ
У: доела салат, тушеные овощи, ЗЧ

Отчет за сегодня:
З: 250 г обезжиренного творога, груша, ЗЧ
О: рис с изюмом, миндалем, корицей, ЗЧ
П: 2 хурмы
У:250 г обезжиренного творога, груша, ЗЧ
поеду на йогу. Может когда вернусь, слопаю яблочко с чаем. Если совсем оголодаю.

О! Узнаю Анютку с вкусными и полезными менюшками

Надо и мне скачать позырить


Какие вы молодцы! А Лавра такое духовно-сильное место. Мы после росписи ездили туда

Да, Светик! Только йога моя отменилась! Студия закрыта! Вот поэтому сижу и не одно, а 2 яблочка ем!


Я туда где-то 2 раза в год минимум стараюсь гонять!

Заедаешь стресс?
А ты не делаешь фруктовый салат с творогом? Такая вкусняха!!!!!

Получается заедаю!
Творог люблю с запечеными яблоками остывшими, с грушей и с бананом. В последнее время нравится груша нарезанная и мягкий творог. Еще люблю с черносливом, с курагой тож вкусно!

ну все... начала выделяться слюнка...

Ну вот! Закончились мои каникулы и можно с новыми силами начинать работу в 2011 году!
Даже соскучилась я по всем! Планирую сегодня 2 яблока на завтрак, отварную цветную капусту с укропом на обед, купить вкусного зеленого чая, набить нового мишку, на ужин - что-нибудь из круп, овощи, наверное сухофрукты!
По итогам праздников вес 51,1 кг.
Надо выяснить, что с йогой и подготовить сына к завтрашнему началу 3 четверти!
Солнечная Лисичка, я пыталась выяснить, когда у нас новолуние, чтобы ароматерапию начать. Похоже оно 4 января было. Теперь месяц ждать... С другой стороны, там я уже к доктору скажу, может чего и прояснится!

Анют, ее насовсем закрыли или временно?

Снова чисто углеводный день, зай?

Молодца! Гордюсь тобой

С выходом на работку!

Привет Анюта! Я познакомиться! И спросить про йогу. Ты сама дома занимаешься ей? С чего надо начинать? Раньше занималась , но в комплексе с другими нагрузками нам тренер делала упражнения, например каланетика, йога, бодифлекс. Сейчас хочу дома себя приучить делать упражнения, и очень хочу именно йогу!
Посоветуй!Заранее спасибо!

Хорошие итоги праздников!

Привет, Анют! Я с ответным визитом!
Посмотрела фотки в начале дневника-выглядишь как девочка! )
А сынуля как на папу похож ))