Привет девчонки и Валентин! Я соскучилась и вернулась! Всех целоваю!!!

Немного о себе:
Я-Аня. Я - дизайнер. Имею прекрасного принца, сына. Мне 27 лет. Люблю мужа, сына, природу, Бернарда Вербера, много чего еще люблю.... лето, солнце и море.
Мой вес - постоянно колеблется - 50-52 кг. Рост 160 см.
Я пью по 2 л воды в день, много зеленого чая, совсем не пью кофе.
Я уже почти 1,5 года вегетарианка. Иногда ем сыр и творог.
Более 1,5 л хожу дважды в неделю в бассейн, 3 месяца посейщаю студию йоги.
Убежала. Вернусь - продолжу....

Анют, Я - Оля. Пришла знакомится! С новым домиком!!!!!!!!!!Успехов во всем!!!!!!!

Анют, привет! С возвращением)
Я Надя

Привет! Очень рада знакомству! Спасибо!


Приятно познакомиться! Пасибки за букет!

Отчет за вчера:
разгруз: 1,5 кг яблок, много зеленого чая, 3 л водички.
На йоге была. Выполняли позы стоя.
Вечером ездили купаться.

Анютик, привет, моя хорошая!!!
С новым тебя домиком, пусть все мечты и цели исполняются!!!!
Я о тебе помню!
Все будет отлично! Жизнь такая прекрасная и чудесная!!!
Целую!!!!!

Анечка! С новым домиком тебя, дорогая! путь все задуманое исполниться! Вот то что я испытываю к тебе. моя родная!

Ура! Ура! Привет! Спасибо тебе! Я так скучала!


Спасибо, роднуля!

Отчет за вчера:
З: свекла сырая с оливковым маслом и солью, ЗЧ с мятой
О: то же самое
У: салат из малосольных огурцов, свежих и помодоров, нефного тушеной стручковой фасоли, 1 вегетарианский фаршированный рисом и овощами перец, много ЗЧ с малиной свежей.
Ездили купаться.
Сегодня иду на работу в коротких шортах - стесняюсь! ...Вечером на йогу.
План на сегодня:
З: творог обезжиренный, печеное яблоко, ЗЧ с мятой
О: свекла сырая с оливковым маслом, много ЗЧ
Ужин пока неопределенный. Девули! Прошу у вас прощения, но времени у меня пока совсем нет! Наверное придется просто отчетики оставлять!

СОлнышко, мне тоже стручковая фасоль нравиться. я когда ее собирала, и попробовала ее сырую, ВКУСНОТИЩА! причем чем зеленее тем вкуснее!

Ничего страшного, мы рядом! Цем!

Успехов Вам, Анечка!!

Ура! Ура! Вот и наш главный волшебник!

Вчерашний ужин:
рис со стручковой фасолью, салат из огурцов и помидоров, ЗЧ и 8 инжирин, 4 колечка сушеного ананаса

Сегодня:
З: малина, ЗЧ
О: 2 яблока, 6 абрикосов, ЗЧ
П: малина, 2 абрикоса, ЗЧ
У: кабачковая икра, маринованные грибы, сыр. Розовое сухое вино с абрикосами и малиной.
Мы сегодня были в Зоопарке. Куча позитивных впечатлений!

Ко вчерашнему отчету надо добавить гречку с оливковым маслом
За вчерашний отчет мне конечно надо пендаля хорошего, так нельзя. Вчерашний сыр и вино дали сегодня привесик, но я исправлюсь! Почему интересно такие гастрономические срывы случаются? Может наш волшебный Валентин мне пордскажет, как с этим совладать?

Сегодня я с сыном еду покупать ему рюкзак к школе, а потом мы все вместе идем в киношку. Бум сегодня работает, вообще без выходных приходится работать ему! Бедняжка моя!
Планируется депиляция, уборка, намазюкивание меда на попу и волосы, на завтрак немного творога обезжиренного с малиной, зеленый чай с мятой.


Немного фоток для вас!

Это я 2 недели назад в Переславле-Залесском на синем камне.

Вот такой аппарат находится в Музее паровозов! (рядом Бум)

Прошу прощения за отсутствие укладки и макияжа!


Полевая кухня времен войны!

Посмотрите с какими соблазнительными формами раньше авто выпускались!

Снова без укладки и макияжа, да и герпес мой проклятый опять активизирован!

Немного из вчерашней поездки:


Слева - МОЙ!








Пока все! Убежала, а то выходные дни почему то всегда короче чем рабочие!
Всех целую!

Ну молодечик, как собой занимаешься! А выглядишь на 16-17 лет! Потрясающе!

Отчет:
З: немного обезжиренного творога со свежей малиной, ЗЧ с мятой
О: 2 яблока, ЗЧ
П: ЗЧ с 6 инжиринами и 6 колечками ананаса
У: салат из огурцов (свежих и малосольных) и помидоров, немного стручковой фасоли, тушеный кабачок с баклажаном и морковью и луком, 2 бокала домашнего вина "Изабелла".
Купила себе витаминки.
Ездили купаться и я позагорала. Топлесс!

Всем привет! Вхех с началом новой недели!
Я вчера готовила на пару кабачок, баклажан, морковку и лук. Это сегодняшние завтрак и обед.
Девочки! Очень интересно, как у вас обстоят дела с вредными привычками? У меня вот всегда практически раз в неделю это точно несколько бокалов вина в отчетах проскакивают. Хочу с этим бороться, но Бум меня всегда балует какими-нибудь романтическими моментами с шампанским, свечами и т.д....

Ну и как баклажаны и кабачки на пару, а то скоро и я к ним подойду поближе! А про вино, это да, точно и у меня раз в неделю, правда уж без особых романтиков, но проскальзывает, надо с этим бороться!

Мне очень нра! На пару вкус овощей натуральный, вкус отдельного продукта ни с чем не перемешивается.
Бороться надо. Налдо в эти выхи попробовать не соблазняться!
Отчет за вчера:
З:на пару кабачок, баклажан, морковка и лук, ЗЧ с мятой.
О: такой же, как завтрак
У: салат: огурцы, помидоры с оливковым маслом, немного тушеных кабачка и баклажана, тоже с маслом, 1 маленькое яблочко нового урожая, ЗЧ
Воды было выпить более 3 литров! Жара! Опять ездили купаться!
Девчонки! У меня 20 дней до отпуска осталось!
Сегодня:
З: тарелка черешни, ЗЧ с мятой
О: беру с собой 10 абрикосов, а ужин вечером добавлю!
Пью витамины. То, что они у меня не вызывают ни аллергии, ни тошноты - уже хорошо!

Ань, тебе ничего, не голодно на таком питании? Привыкла уж поди?

Анечка! У меня вредные привычки это пиво и кофе, с поледним не виделась по утрам уже давно, а вот с первым в выходные. хотя тоже не радуюсь этому.

Фоточки Клевые! Ты прямо красотка! Сыночек похож на Бума и немножко на тебя. как мне показалось!! Ты просто умничка!

Может и привыкла, не знаю, не особо и голодно, нет ощущения, что сейчас лопну...


Вот и у меня в выходные бывает вино, а потом привесы... Да и аппетит разыгрывается от вина просто дикий, неконтролируемый! А вот с кофе я уже более 6 месяцев, с осени как "завязала"!
Гастроэнтеролог отучила.

Спасибо! Сын и правда вылитый Бумчик!

Отчет:
Завтрак и обед уже были озвучены выше, еще был перекус - 2 яблока, ЗЧ
и ужин - гречка, тушеные кабачок, баклажан, морковка, лук; салат - зелень, огурцы, помидоры, ЗЧ

Ездили купаться опять! Завтра собираюсь на йогу, правда жара и духота, но в студии кондиционер!

Умничка, Йога это классная штука! Молочинка! Обнимаю!

Очень много встречаю на форумах, что занимаются йогой, и всем безумно нравится, уж прям и не знаю, то же что ли попозже записаться!

Привет мое солнышко! На фоточках такая красивущая, просто прелесть! Сынулька лапочка! БУМ оч симпатичный!
Анют очень хорошие у тебя менюшки!
Хорошего тебе денечка! Клево что отпуск скоро, а уже отгуляла..

Анютка, с новым домиком тебя!!!! Ты такая красивенькая девочка. вот именно девочка, такая маленькая и нежная. И не наговаривай больше на себя герпесы-шмерпесы, ты куколка

Очень советую! Целая философия, меняющая сознание!


Спасибо за комплименты и похвалу! Отпуск!ммм...Отпуск! - повторяю как мантру!


Богиньчик пришла!!! Спасибо! Так самооценка подскочила. Бум в последнии дни много фотографирует меня во время купания - начинаю ловить себя на мысли, что я симпатяжка. Раньше такой уверенности в себе не было!

Вчерашний отчет:
З: несколько яблочек маленьких нового урожая, ЗЧ
О: 2 яблока, ЗЧ с клубникой
П: 2 яблока, ЗЧ
У: салат (айсберг, огурец, черри, морковь, оливковое масло с уксусом), тарелка черешни.
Бумчик решил мне коммуникатор купить! Лапуля моя - не нарадуюсь!
Вместо йоги вчера уговорил меня пораньше поехать купаться и с 19.30 до 22.00 мы купались, загорали, наслаждались друг другом, тишиной и природой. Правда йогу пропустила, но я не жалела! Наверстаю!

Анечка, здравствуй!
Романтикаааааа Второй медовый месяц?

Приветик! Это точно!
Отчет за вчера:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: 2 яблока, ЗЧ
П: манго, несколько долек ананаса свежего, ЗЧ
У: гречка, огурцы-помидоры, много сушеных ананасов (колечек 10) 5 инжирин, ЗЧ
Купались...

Мням. мням, как вкусно.....

Отчет за вчера:
З: 8 абрикосов, ЗЧ
О: 6 абрикосов, обезжиренный творог, ЗЧ
У: огурцы, пимидоры, гречка, купуста тушеная, ЗЧ
С работы пораньше ушли - в такую жару мозг плавится! И - КУПАТЬСЯ!

Привет, Анна (о, Боже, мое любимое имя!!! даже доченьку им назвала)!
Я вот к тебе знакомится. Меня Каетана зовут. Поделись секретом: как тебе удаётся выглядеть на 10 лет моложе???
Такая милашка, Да и чувствуется в семье любовь и взаимопонимание... Завидую белой завистью...

Анютка, ты определенно красотка!!! Миниатюрная девочка с точенной фигуркой и огромными глазами!! Признай уже это сама : ты Богиня и точка!




Анют, это не вредная привычка у тебя... по-моему это просто кайф, когда Любимый может/хочет/умеет устраивать вам такие прияности... )))) Получай удовольствие малыш (за всех тех у кого Лю не делает так никогда )

Люблю тебя..

Привет! Мне все говорят, что я ну никак не тяну на 27 лет. Иногда в связи с этим я с сыном и мужем в комические ситуации попадаем! Секретов никаких.Наверное это вегетарианство, жизнь в любви и внутреннее счастье! Все остальное - в дневниках!


Начинаю уже признавать! С твоей помощью, с помощью других красотуль и комплиментов Бумчика! Моя уверенность в себе в последнее время сильно усилилась! Я начинаю любить себя такую, какая я сегодня. И ЭТО ТАК ЗДОРОВО, ЭТО ДАЕТ МНЕ СТОЛЬКО СИЛ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ! СПАСИБО!!!!

Многие мои подруги тоже так говорят. Наверное это так и есть. Иногда можно позволить себе и сухое вино с шоколадками, и сыром объесться! Зато радости столько!

Тоже люблю! Приходи почаще!

Отчет за сегодня:
З: приготовленные на пару овощи (цветная капуста, кабачок, стручковая фасоль, укроп), ЗЧ
О: 100 г миндаля, клубника, черешня, ЗЧ
П: яблоко
У: черешня, 2 нектарина, много ЗЧ и воды!
Плавала немного, загорала, 1 ч посвятила йоге.

Отчет за сегодня:
З: овощи на пару (цветная капуста, кабачок, стручковая фасоль, укроп), ЗЧ
О: творог обезжиренный, 6 абрикосов, ЗЧ
У: 8 крупных абрикосов, ЗЧ
Вообще ЗЧ очень много. И водички много. Жара московская изматывает!
Сегодня была на йоге. Приготовила себе рататуй. Бумчику и сыночку испекла яблочный пирог.
У меня выходные прошли без алкоголя! Никакого шампанского! Я-Молодец! Не пью, не курю, хорошо питаюсь!
Девули! У меня 2 недели до отпуска! 31 июля я уезжаю! Только сильно печалит меня то, что в отпуск я одня еду, без Бумчика моего любимого.... Буду плакать и скучать....

Какая ты умничка...надо и мне за фигуру браться...а то чувствую поплыла в стороны)))

Умничка. какая, так держать. на счет алкаголя!!!!!!

Не переживая, за то приедешь и соооскучишься. и еще один медовый месяц!!!!

Анечка, а рещептик Рататуя есть?

Ай молодец! Мне о таких выхах сейчас только мечтать. А куда ты в отпуск мылишься?

Я смотрела твои фоты - ты хорошо выглядишь, но стремиться к лучшему это отлично!! !


Насчет алкоголя - я и сама себя хвалю! Мы с Бумом за 10 лет расставались только на 2 недели, которые я в роддоме находилась, не представляю себя без его присутствия....
Рецептик вечером размещу, ОК?


Спасибо! Я поеду в Архипо-Осиповку. Планировала в Крым или Абхазию, но в двоем с ребенком как-то побоялась, да и по деньгам... Вот отдадим за машину и тогда можно будет большие расходы на отпуск планировать!

Отчет за вчера:
З: тарелка овощей на пару (цветная капустка, кабачок, стручковая фасоль, укроп), ЗЧ
П: ветка большая винограда, ЗЧ
О: рататуй, ЗЧ
П: 2 больших яблока, ЗЧ
У: немного тушеной капусты, баклажан с рисом, морковтб, луком и помидоркой, салат из огурцов и помидоров, ЗЧ и 5 фиников, потом так прорвало на сладкое, что еще 10 колечек ананаса схомякала
Так что вчера быд жорик! Сегодня беру себя в руки. У меня скоро КД, может поэтому и аппетит прыгает?

Сегодня:
З: 4 плоских персика, ЗЧ
О: будет рататуй, ЗЧ
Возможно перекушу яблоком, на ужин - незнаю пока.
Всех целоваю!

какая молодец, вдохновила

Мое сегодня:
З: 4 инжирных плоских персика, ЗЧ
О: рататуй, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: 4 инжирных персика, много ЗЧ и водички.
Кажется с жориком я справилась!
УРА!

Medvedica, дорогая, для тебя - "РАТАТУЙ"
РЕЦЕПТ

Приветик, Анют!!! Я вот особого и жорика не вижу... Хотя, конечно, не мне судить... Ведь физиология у каждого разная...
И с приближением отпуска тебя!!!

Приветик! Не то, чтобы жорик, но больше, чем обычно!
Спасибо! Жду - недождусь отпуска с одной стороны, а с другой стороны уже скучаю без Бумчика!

Полезла спецом в инет посмотреть что это за Архипо-Осиповка. Красивое место Желаю тебе клево провести там время

Спасибо, Светочка! Я там в прошлом году была, там действительно здорово!
Отчет за вчера:
З: 4 персика инжирных с 250 г обезжиренного творога, ЗЧ
О: тоже самое
У: 3 больших и сочных персика, ЗЧ
Ходила на йогу, потом примерно 1 час прогулки по лесу к водоему и купание в нем.

Спасибо, милая, за то что ты есть!

WOW! Спасибо тебе, безумно приятно!

Отчет за сегодня:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: 2 яблока, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: салат из помидоров, малосольных огурцов, редиса с оливковым маслом, 1 вегетарианский фаршированный перец с рисом и грибами, ЗЧ

Анютка, я так хочу малосольных огурцов. Спасибо, что напомнила

Не за что! Они вполне красотулинская еда!

Отчет:
З: персик, зеленое яблоко, ЗЧ
О: 3 свеколки сырых на терке с оливковым маслом и солью? PX
П: 2 груши, ЗЧ
У: салат огурцы-помидоры, 1 фаршированный перец с рисом и грибами, немного баклажана тушеного с рисом и овощами, ЗЧ
Вчера поплавала и сегодня поедем. Еще с Бумом много гуляем - пешком по полю до водохранилища и обратно.
Завтра поеду на дачу - с подругой по институту и детьми. Будем загорать, купаться, болтать. Готовить много полезной еды мне и детям, а остальным жарить шашлык и Бум будет коптить форель. А в воскресенье собираюсь начать паковать чемодан и пойду на йогу. Всем удачных выходных! С пятницей!

привет-привет))) кушаешь отлично) йога - здорово))) внутреннее счастье)) вообще без комментариев)) планы строишь - хорошо) у тебя все-все получится))))
ты очень красивая девушка! ;)
хороших выходных тебе! =)

Отчет за вчера:
З: яблоко и груша, ЗЧ
О: рис отварной без масла - немного, греческий салат, черешея, 2 нектарина
П: арбуз, греческий салат, большой кусок сыра, ЗЧ с мятой - много
У: 2 нектарина, виноград, 4 диетических хлебца, много ЗЧ с мятой и немного красной смородина - горстка
Водички было тоже очень много. Так что много воды, много еды, наверное жорик опять приходил, на природе всегда хочется есть. Точнее на даче у моих родителей. У нас прошла гроза с градом в виноградину величиной! Просто катаклизм какой-то. Сегодня опять жара.
С подружками мы встретились. Все прошло отлично. Теперь хотим после моего отпуска собраться!
Вот одна моя подружка с дочей:

А это Бумчик с сынулей второй подружки:

Ну а настроение сегодняшнего утра в Нашей Семье такое:

Всем хорошего воскресенья!
Пошла я завтраки всем готовить! Завтра начнется последняя рабочая неделя перед отпуском! УРА!