такая мама твоя молодец!!! а вот за фильм отдельное спасибо!будем искать!!!

Kristin!! И все благодаря Вам!!

Доброй ночи, красотульки, Валентинчик любимый!!!! рада вас видеть ооочень!!! Очень ждала!!!!!!!
завтра в стране выходной, так что вот сижу думаю чем заняться....пока в голову ничего не лезет...
ладно, я еще подумаю пока...
денек такой хороший был...легкий...в консерве тоже все хорошо было...записала видео вариации, которую буду танцевать на экзамене "Сильфиду"...мне самой понравилось, препод тож похвалила очень!!!! и даж замечаний не сделала никаких...так что я довольнющая!!!!!!!

нееее, ананасик я так кушаю, обожаю фрукты кушать, у меня проблемы с овощами, поэтому хоть в соках думала пить...вот и пробую иногда чего подходит, что нарвится, что пьется....пока только морковный идет и томатный...

уюююююй, кто как птичка кушает?????
а что за игра такая, Оль????


старание и труд.....все сделают за тебя!!!
а про орешки, так у нас тут, у красотуль, общие проблемки!!!!


Леночка, в инете его легко найти!!!!!!!!!!



Валентинчик, заходите чаще, я так скучаю по вам!!!!!! Честно, так не хватало!!!!!!!!!


Отчетик за сегодня...сразу скажу, что не объедалась, но кушала чаще...
8.00 - 3 кусочка дыни
11.30 - шпинат 50 мл...это треть стаканчика получается...
13.30 - 2 маленьких манго
15.00 - манго
18.00 - яблоко
19.00 - яблоко
21.15 - 80 гр. фундука

ДОБАВИЛА: + 2 апельсина на ночь глядя

Лапочка моя...

Кристюша, доброе утречко, солнышко!!!
Так здорово, когда все здорово!!! И новости у тебя замечательные!!!
И отчетик отличненький!!!

Пить или не пить - вот в чем вопрос!!! Я думаю, не стоит себя заставлять, правда, выбери то, что тебе подходит и нравится!
А про орешки ты права - для тебя это единственный источник белков и жиров, поэтому твой организм и хочет их кушать в повышенных количествах! Так что в твоем случае можно и увеличить дозу орешков!
Хорошего денечка тебе!!!

Доброе утро!!!

И я бы посмотрела фильмец... но лимита на работе столько нет, чтобы скачать... жалко...

Привет балеринкам!
Кристин - а как это: "...гадость, но ПОШЕЛ ХОРОШО"

урааааааааааааааааааааа, выходной!!!!!!!!!!! выходной!!!!!!!!!! ничегошеньки не буду сегодня делать!!!! буду балдеть!!!!!!!!

Светулик, спасибульки!!!!



Катюша, да можно в он-лайне поглядеть, скачивать-то зачем?!



ну т.к. овощные соки самы по себе достаточно сильные, то у меня начинается тошниловка по-крупному...словами не описать...в голову ударяет не по-детски...так было со свекольным и капустным соками, поэтому я и говорю, что зашел-то он хорошо, без последствий, но гадость отменная...хотя ладной уж...по 50 гр. можно ежедневно, уж ничего не случится, зато хоть как-то в меня овощи буду заходить...

Кристюша привет!!!!!!!!!
Как тебе отдыхаеться в свой выходной?????????
Не балуешь там?

Привет Леночка, рада тебя видеть!!!!!!!
отдыхается спокойно, сижу вот сейчас гляжу вариации всякие балетные, параллельно встявляя свои 5 копеек в дневничках красотулек...
делать ничего не хочется, вроде настроение хорошее, но попу оторвать от стула лень ленская!!!
хочется и в кино сходить... и почитать, но и глажки с запусканием стирмашины горы....ладно, все-таки оторву чуток попку свою...

Привет!
Отдых - штука полезная. В определенных количествах=)
Кстати, насчет родителей, это здорово, у меня например отец хоть и интересуется саморазвитием - Ошо, Норбекова читает, но к вегетарианству относится скептически аргументируя тем что "организм просит". Что и милый мой говорит. А я никак им втолковать не могу, что мало чего хочется - у кого-то организм "просит" алкоголя, табака, жареной картошки....Или тортиков...Вкус перевоспитать можно, осознанность включив...

Девулики мои, чистит меня сегодня страшно... из туалетика не вылажу...надо же!!! и всего-то 50 мл. сока шпината вчера...
всем советую, кому хочется почиститься или избавиться от запоров...
только сразу предупреждаю...вкус отвратный...
начиталась сегодня статеек про соколечение...Шпинат, оказывается, лечит от стольких заболеваний
начиталась, и сдела себе и сегодня 50 граммулек..

"Шпинат - один из важнейших продуктов для всего пищеварительного тракта - как для желудка, двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника, так и для толстой кишки. Как отмечает Норман Уокер, "в сыром соке шпината Природа припасла человеку прекраснейшее органическое вещество для очистки, оздоровления и восстановления желудочно-кишечного тракта.
Другим ценным свойством шпината является его воздействие на зубы и десны.

В шпинате содержатся большее кол-во витаминов "С" и "Е". Недостаток витамина "Е" в организме является одной из причин выкидыша, а также полового бессилия и бесплодия, как у женщин, так и у мужчин. Многие формы паралича являются также следствием недостатка витамина "Е". Его недостаточное количество вызывает нарушение обмена веществ и хорошего самочувствия вообще. "

а я зареклась вообще кому-либо что-то втолковывать, или объяснять..если вижу, что человек зинтересован, спрашивает...тогда могу еще поговорить на эту тему...а если нет, то и рот на замке держу...а то народ у нас такой, кто не похож на тебя - инопланетянин...
ты права, Аришка, что вкус воспитыватбь надо, но без уверенности в истинности выбора...ну никуда...

Кристиночка, приветик, солнышко!!! Прочитала твои отчетики....ну супер!!! Фруктики, овощи, орешки...умничка!!! А вот про шпинат хорошая мысль! Надо попробовать, как раз хотела почиститься. Главное денек выбрать, когда никуда идти не надо, чтобы не бегать на занятиях и по общественным туалетам)))))))))))))))))

Кристя, мужу не погладила очердную рубашку из сундука?

ну в этот же самый день все как обычно, а вот на следующий....уууух



ой, в тот же самый день нагладила, чтоб только не бурчал..

Приветик Кристинка!!!!!
А у меня муж накупил гранатов ящик, так я его посадила , заставила все чистить, потом наделала сока гранатового, во вкуснотища и пользы сколько!!!
Вот это да, никогда не подумала б за шпинат, обязательно попробую, у меня вобще проблемы со стулом, во время беременности спасал только киви, как поем его так все и случалось удачно. А сколько сока надо выпивать по началу?? и в чистом виде или с чемто??

Аж слюнки потекли....

Привеееет, девочки-красавицы...как настроение??? у меня очень хорошее...позагарала чуток личиком, такое солнышко...неужели!!!!!!!!!!!!! Спасибо!!!!

Светочка!!! а у нас гранат ужас какой дорогущий...странно..
а сок шпинатовый можно смешивать с моковным, яблочным, огуречным...
но я пью чистым...50 мл, больше не влазит...но этого достаточно!!!



от чего, Май??????

Привет Кристинчик!!!
Да не легко нам девушкам горы белья стирать и гладить Я выкручиваюсь из этой ситуации так, от стирки всё равно не отвертишься, а глажку одежды любимого свожу практически на нет. Вытаскиваю из машинки, хорошо расправляю, вешаю сушиться и не довожу вещи до пересушивания, потом аккуратненько складываю, разглаживаю руками и порядок. Но это в основном касается труселей и футфолок. Если начинает ворчать, что футболки мятые, то аргументирую тем, что на полке полно всякого старья и из-за него мнутся нормальные вещи. У меня такой же муж, со старьём не расстанется
А научила меня всему этому мама, ну не прелесть. Теперь ты понимаешь откуда столько анекдотов про тёщу

Кристиночка приветик, я рада что у тебя настроение ХОРОШЕЕ!!!!!!!!!!!

Как я за тобой скучала ты уже загорала? вот это да у вас солнце тепло, а у нас дождь со снегом....

ПыСы: а как выглядет шпинат? это так для чайников?

Привет, Кристиночка!
Ты прямо как Золушка, в трудах
Забежала я за советом к тебе, как к опытной красотульке-подскажи пожалуйста как ты разгружаешься и как часто.о.
Чистка это просто здорово! Интересно может лучше голодать раз в недельку или все же лучше сидеть на фруктах, соке, молокочае и пр. Как думаешь?

Ой, Оленька, я маньячка по поводу глажки и стирки...все, вплоть до труселей гляжу, даже футболочки собаки


Пы.Сы.:вот так!!!!

а я уже поплакать успела, какое-то настроение переменчивое...
ща в кино пойду... развеюсь чуток!!!

Ой,как я тебя насчет настроения понимаю...сама сегодня тоже этим страдаю!солнышка хочууууу как у вас!

Киношницам привет!!!!

Насмотришся как - заходи в дом! Мы тут вовсю фрукты у тебя лопаем





Крис,у меня гемоглобин вырос, ура.... ляляля.. хочу поделиться своей радостью...
Февраль 90
6 марта 108
18 марта 127
Растёт не почасам, а без всяких там лекарств, просто сырые продукты...
ох приятно, еще раз убеждает

Кристюша, приветик!!!
Ого какойоказывается полезнючий шпинатный сочок!!!
Хорошего тебе настроения, лапуль!!!

привет Кристиночка!!!!
выходной - это хорошо, надеюсь отдохнула!!!
ой, как я завидую тебе, что у вас уже солнышко.....мы в италии в начале апреля уже и загорали и почти купались )...эх..скучаю....
ну да ладно, будем в Питере солнышко ждать!!!!
какой фильм пошла смотреть?
целую

Кристиночка

Ну вот и я притопала!!!!! ходила в кино, потом за мужем заехала к другу, взяли в видеоклубе 2 фильма...а еще сегодня начинается передачка "Superviventes" - русский "Последний герой"...я вообще очень люблю такие телешоу...да и ведуший....мммммммм.....мой самый любимый:

а это он со своим мужем в день свадьбы


а еще, у меня начались бзики...и мне сааавсем это не нравится, одела джинсики, а они как-то в одной ножке впритык...ничего понять не могу...то ли потолстела, то ли у меня как у всех худеющих дэвушек проблемы с этим, что вечно себе толстыми кажутся...ну, думаю, понимаете меня...периодически это со мной случается...то все хорошо, то чем-то недовольна...вот сегодня я себе кажусь толстой...какой-то тяжелой...не знаю...бр...мож потому, что не было треньки, и бегать не ходила, завтра с утречка пробежечка...а сегодня тока прессик и гантельки на ручки чуток... Ариночка, спасибо!!!


Кристиночка, какой-то странный денёк...но ничего, главное, что все хорошо, что мы здоровы!!!


Зай, а как ты его мереешь???


ага, он такой!!!!


Привет, Наташенька!!!
да, у нас тоже на Юге Испании уже загарают!!! ЭЭЭЭХ!!!!!!!!
а фильм глядела вот этот:

не нашла картинку на русском, но думаю, понятно...
не знаю, идет ли он в России, такой ничего фильмец, зал прослезился неоднократно, пошмыгивание слышно было со всех сторон

Наташуля, Ливанчик,

ну и отчитаюсь сразу:
10.00 - ананасик
12.45 - сок шпината 50 мл.
14.00 - 2 яблока
16.00 - миндаль 50 гр.
17.45 - яблоко
21.45 - 2 яблока

Кристиночка, здравствуй, золотце!!! Отчетик загляденье!!! А вот насчет этого ощущение, то у меня вчера такое было...ух, прямо не знала, куда себя деть от этого)))) Завтра всё будет отлично! Спокойной ночи!!!

ОТЧЁТИК... глуховой. Как всегда горжусь, солнышко, умничка ты наша фруктовая...
пусть тебе позитивчик приснится...

отчётик заглядение!!!

Надо же такой симпотяжка и с мужем, блин, скоро мужиков нормальных не останеться.

Анализы сдавала в поликлинике, общий и развёрнутый. Ну там СОЭ, лейкоцыт и и тромбоциты посмотреть.

Сейчас наблюдаю и таблицу веду, оочень интересные наблюдения.
Мне тут терапевт моя сказала:
- И анализ мочи у тебя тоже "Слишком уж подозрительно чистый" просто все по нулям,
ни ейкоцитов тебе и эпителия, НИЧЕГО! Видимо не понравилось. что такое бывает.
А удельный вес (плотность) тоже очень низкая... прозрачная..... да..
Что им надо? И плохо - не нужно и слишком хорошо - тоже не нужно..
А ты не сдаешь никакие анализы у себя там, а в консерве у вас есть ежегодная диспансеризаризация?

Доброе утро, балеринка!
про джинсы - ха! у меня такое периодически бывает, причем после отвесика порадуешься денек, потом джинсы одеваешь и думаются - ну и коровушка

Кристиночка, доброе утро!!!! Какой отчетик!!!! ММММ...
Отличного дня тебе

а мужчинка - какой красавчик!!!!

Привет Кристюш! Вот читаю тебя и мотивируюсь, но почему то не на долго хватает...Одно прочитаешь пишут что , в другом месте что А я запуталась...в голове уже каша нереальная, а так хочется все упорядочить и чувствовать уверенность в выбранном пути, а когда её нет, то как то страшно иногда становится от неизвестности.

Кристинка А джинсы может ты одевала после стирки

Ага! Мой вот тоже вчера рассказал, как они с другом одну дамочку отшили: сидят они в кафе, пиво пьют, подваливает к ним дамочка и начинает клеиться... мой вдруг ни с того ни с сего на нее "Девушка, мы не по этим делам!". а она "В смысле?". он: "Я люблю вот этого парня (и указывает на друга)!"... она с квадратными глазами уходит ни с чем... а они долго ухохатывались!!!

Кристиночка! Доброе утречко!!!

Блин... какой мужчина и голубой... аж обидно
Крис, мне кажется у тебя уже начала развиваться похудательная анарексия. У меня тож она есть, я когда поем мне кажется, что я пипец толстая, а когда не поем, что я пипец худая. У тебя видать тоже со спортом.

Девочки мои хорошие, Валентинчик любименький, добрый день!!!!!
Сегодня сказочный день!!! Начался рано, вскочила в 6.30 утра, быыыстрехонько оделась и побежала...25 минуток....так хорошо, так вспотела....потом в душике массажик баночный...ух....я сегодня молодец...меня продолжает чистить...такое хорошее ощущение!!!!! ооочень!!!!
поболтала с мумулей, как всегда зарядилась...она так скучает...даж плакала вчера...эх....скорей бы лето...
вчера мужа спрашивал, что хочу в подарок...Подружки тоже спрашивают...здесь принято так... а мне так сюрпризов хочется...но я знаю, что это ужас - выбирать для меня подарок....вот честно...не то, что я привереда, но я такая....вкусы у меня странные... близкме об этом знают прекрасно...
мужу сказала, чтоб украшение от Tous подарил...колечко или серьги, да хоть что...это моя любимая марка украшений...а девочкам что сказать пока не знаю...с ними сложнее, надо самой выбирать, а потом говорить что конкретно хочу...

мож у нас с тобой ПМС??? и правда!!!


Натуль, а это как????





неее, пусть будет счастлив - мировой мужик...даже мужу моему нравится, хотя он антигей тоталь


я тоже хочу!!!!!
а осенью сдавала, когда к гинекологу ходила...надо заняться этим...тоже очень интересно...
хотя показатели меня внешние пока устраивают...
нет, Танюшка, не сдаем мы в консерве ничего...


спасибо!!!!!!!!!!!!


Привет, Галочка....поэтому ужасно не люблю джинсы, сразу заметны увеличения в бедрах, боках....живот свисает... гадость...

СветочкаС - спасибо, тебе прекрасного настроения!!!!!


так, кто говорить, что сыроедение - жесть??? это кто попробовал его 2 дня???? Они???? Сыроедение - это круто!!!!!!!!!!! это лучшее!!!!!!!!! это наша природа....
а по поводу мозгов...так если ты знаешь, к чему хочешь придти, то все устаканится быстро...но вот у нас, у девушек, есть проблемка одна....нам нравится бороться....нравится быть в вечном процессе, если все супер, нам быстро надоедает, скучать начинаем!!!

Приветик Кристюня

Угу. такая же хрень.

Ваще не пойму ткуда у тебя может появляться лишнее? спорт регулярный, питание - ваще воздух...
Это ты себя накрутила.

Я тебя лю Кристюшик. Вчера смотрела все твои фотки - ты такая прелесть. Прямо излучаешь позитивную энергию.

Кристинка, привет! Доброе утречко! Я о джинсах хотела сказать, если ты себе не нравишься в джинсах, то скорее одень короткую юбочку!

Красотулик мой,заскочила в гости,что-то уж прям соскучилась!ты наша умничка!прочитала про маму,так грустно стало!как плохо,когда родные так далеко!а у нас с мамой нет такой близости,да и не было никогда,меня ж бабуля в основном воспитывала...так,что-то я разошлась,уже и слезу пустила!удачного денечка,люблю тебя!

Кристюш, приветик, солнышко!
Менюшка вкусненькая!!!
Солнышко, может небольшая задержка жидкости, а может и стирка! Я думаю, при твоем питании и ритме жизни (тренировки, пробежки) просто не может ничего лишнего отложиться!!!
Хорошего денечка тебе!!!

неа, второй разик одела...на попе висят, а в ноге впритык....я уже поняла - это я мыжцу накачала!

Катюшка, ну и жених у тебя!!! у мужиков обычно не бывает таких шуток, они как-то уж больно сурьёзно относятся к этому!!!

короче, надо извилину мне выпрямлять!!!!
возможно, представляешь, Светуль, я даже на весы не хочу вставать....раз в неделю, да и то, потому что надо....а со спортиком....мне в кайф это...а не наказание за что-то...




знаю, Юльчик, накрутила, просто у меня вчера псевдо ПМС-ный день был...то радовалась, то в депрессухе была...вот джынсики и одела, когда второй этап начался...НО сейчас уже все хорошо...
а вообще я заметила, у меня такие моменты чаще выпадают на вторую половину дня....у меня стул всегда в первой происходит, во второй все съеденной таскаю в себе...и естественно, тяжелее становлюсь, толще, забитее...вот незря ж говорят: говнистый человек...хехе...значит это влияет?! и это отражается на настроении....вы замечали такое??? мож у меня крыша едет?


Спасибо, Июлька!!!
неее, короткие юбки эт не мое...у меня ноги перекачанные, да и вообще мини не смотрятся на полных ножках...надо подчеркивать достоинства и скрывать недостатки....


Ох, Кристюля, бедняжка ты моя!!!! я с тобой, не грусти!!!!!!!!!!!!!

Светлик, спасибо, радость моя!!! да жизнь у меня не такая уж бурная, да, вечерком нагрузки достаточные, а с утра я дома...но все равно, я часто нагоняю много....надо быть поспокойнее!!!!!!!

Кристинчик, у тебя офигенные ножки, мы видели