Олечка, привет. Жалко, что картинка не открывается. Там фруктики: бананы, ананас, виноград, лимончик и яблочко. Выглядит ням-ням.
Отчетики как всегда супер.
Танцы твои тоже. Я никогда голой не танцевала, даже мысли такие не возникали, а теперь задумалась

Мечтаю увидеть, как Вы танцуете, Оля...

Всем привет!
Сначала отчёты.

7.12.11
Натощак вода.
10:30 три банана.
14:10 семь мандаринов из сада, салат (листья салата, тёртая морковка и розовая репка, огурец, укроп, трава-валериана, заправка в блендере: стебель сельдерея, шпинат, кожура огурца, лимон, оливковое масло). 12 старых грецких орехов.
Ну зачем ела, если знала, что они невкусные? Из-за того, что не сдержалась с орехами, всё пошло наперекосяк - ужинала не дождавшись голода, а на ночь съела яблоки без особого желания. Ну что ж.. Зато хлеб не ела, перебила это желание орехами, которые, к счастью, кончились.
20:00 салат (листья, трава-валериана, руккола, помидорки-черри, лимонный сок, смесь молотых перцев и кориандра, оливковое масло). Авокадо.
23:10 три яблока из Венгрии. Ароматные и сладкие.
Процедуры: состав на ногти на ногах.

8.12.11
Натощак вода.
11:30 листья салата, руккола, трава-валериана, два венгерских яблока.
16:00 салат (листья салата, руккола, трава-валериана, помидорки-черри, петрушка, заправка в блендере: огурец с кожурой, шпинат, красный болгарский перец, оливковое масло).
Когда в доме полно еды, проявляется мой бзик: я думаю, что всё испортится, и начинаю всё есть. Сегодня обедала больше часа.
Ещё было после первого салата: качан салата, заправка в блендере (валериана, руккола, оливковое масло). Никакой тяжести в желудке, но от жирного лёгкое ощущение тошноты.

А ещё у меня новое хобби – ем перед телевизором. Как ни странно, жую тщательнее, чем без телевизора! Но всё равно считаю, что это неправильно. Просто целый час работать жвалами – скучно...

Процедуры: скраб головы морской солью, чистые волосы, сахарный скраб для тела «Орхидея» с потрясающим запахом. Маникюр без покрытия. Антицеллюлитный лосьон на тело. Экстракт льна на волосы.
Физ-ра: виртуальный тренажёр (крутила обруч, каталась на водной доске, ловила рыбок). Восточные танцы.


Любочка, привет!
Здорово, что ты мой дневник читаешь! Я рада, что тебе интересно. Сынулька твой внимательный, а вот ты его удивила

Алиссанка, привет! Спасибо за морской пейзаж, райское место, правда..
Новый Год здесь отмечают, но детали мне неизвестны. Я вообще могу в эту ночь одна остаться. Красота!
Подарок Андрэа уже готов – доска желаний.

Насю, привет!
В продолжение темы аналогов веганских блюд. Я летом делала сыроедческий хумус из замоченного нута с лимонным соком. По вкусу – творог! Сегодня снова смолола смесь перцев и чётко вспомнила пельмени. Как хорошо, что теперь я это не ем!
Обязательно расскажу Андрэа твой опыт с работой. Спасибо! Видимо, он хоть и работает, недостаточно много получает. А ещё он много тратит на всякие спортивные штуки, мне его мама сама говорила (без претензии, просто сказала как факт).
Виртуальный тренажер – это как Нинтендо. У нас на форуме есть тема Занятия на Wii Fit plus. Йога, гимнастика, фитнес, спорт>>>>
Но там маловато отзывов. Кстати, я помню, ты говорила, что на форуме не хватает тем о спорте. Пару месяцев назад я добавила калланетику с картинками. Интересно?

Апрелиночка, привет! И тебе хорошего дня (и ночи), заинька! Спасибо, что зашла! Я всегда тебе рада.
В восемь я, конечно, не встала, зато сделала много полезных дел для своей красоты

Заечка, здравствуй! Всё равно спасибо тебе за картинку, виноградик я люблю...

Танцы нагишом все попробуйте, девочки!


Ну, будете у нас на Колыме.. Шутка! Станцую, обещаю (ой..)

Олечка, я забежала поздороваться.

ОЛЮШЕНЬКА, ПРИВЕТ)))



Какая ты внимательная))) Доска пробковая?
Одна это осознанное и принятое? или вероятность?
С орехами ты всё равно молодечек))) 12 Я сча стараюсь их даже не покупать
Для меня 100г упрятать, как перекусить

Привет, Ангел!!!


Очень хороший подарок, думаю, что он будет очень рад!



отличные отчёты, очень мотивируют, сразу хочется фруктиков покушать или кремиком чего-нибудь помазать

Привет, любимый Лучик!!!
Оленька, какую рутину ты имеешь в виду, чего избегаешь?


Ольчик, что за праздник? Жду рассказа

Укропчик....люблю, а теперь я еще очень люблю кинзу, а раньше не могла есть



Согласна с тобой,так и есть, а еще действительно, повторение -мать ученья, спасибо тебе, малышка, что напоминаешь нам эти истины, это очень полезно


Лученька, так и будет, милая, обязательно с твоей помощью он начнет питаться правильно А по другому, в компании с тобой и быть не может


Как здорово, правда?Молодец Андрюшка! Да, фильм сильный, переворачивает сознание





Оленька, представляю какое красивое зрелище, ты настоящая красавица!!!





Ангелочек мой, желаю тебе прекрасного настроения, интересно провести сегодняшний день!!!! И никакой рутины

Приветик Лучик-красотульчик)))
Отчеты твои как всегда на высоте

А почему одна? Это осознанно или так складываются обстоятельства? И как это Андрэа может в новогоднюю ночь оставить такую красоту?
Хороших выходных)))

Всем привет! Сначала отчётик.


9.12.11
Натощак вода.
8:50 розовое и красное яблоко.
11:45 розовое и красное яблоко.
14:40 листья салата, заправка в блендере: руккола, трава-валериана, лимон, оливковое масло, смесь молотых перцев и кориандра. Опять работала жвалами почти час.
18:00 четыре хурмы.
21:00 салат (листья салата, руккола, трава-валериана, помидорки-черри, лимон, чеснок, оливковое масло, свежемолотый белый перец).
Полезное: пытаюсь возлюбить врага своего. Читала итальянскую книгу.
Физ-ра: качала маленькую девочку на качелях, хорошая нагрузка на руки, плечи и пресс!

Сегодня копалась в интернте в поисках информации о рыбе и о кишечных инфекциях. Кое-что нашла, смотрите: про кишечную палочку>>>>

Наталькин, привет Спасибо, тебе тоже прекрасных выходных!

aLissanka, здравствуй! Спасибо за шикарную розу
Доска не пробковая, не знаю, что за материал. На неё будет удобно крепить картинки кнопками.

Новый Год в одиночестве меня не пугает. Я вообще спокойно отношусь к этому празднику в этом году. Наверное, потому, что не вижу этого ажиотажа, распродаж, разговоров, где встретишь Новый Год. Ёлку мы до сих пор не достали, зато мандаринов полно А вообще, перечитала твой вопрос. Отвечаю: вероятность

С орехами, Женёк, у меня когда-то было то же самое. Да и сейчас я не застрахована от орехового зажора, я просто не чувствую, когда пора остановиться, а вот уже после того, как орехи кончились, начинается страдание.. Я покупаю орехи только в скорлупе. Иногда мне лень их колоть, вот я и не ем. В идеале я вообще их замачиваю, а это процесс - минимум на час. Очень скучаю по сырому арахису, мечтаю о сырых фисташках, кешью, пекану, бразильскому ореху

Апрелина, привет, русалочка! Рада, что ты одобряешь подарок. Я не знаю только, как мне его оформить и упаковать

Валюш, приветик!
Рутина, это то, что я делаю каждый день, изо дня в день, иногда на автомане. Рутина - противоположность творчеству. Поэтому для меня писать на Красотуле - вовсе не рутина, а убирать кухню после завтрака - да

Про праздник рассказать не могу, он был какой-то религиозный. Я всё равно дома осталась. Неплохо провела время, кстати говоря.


Понимаю тебя. Многие не любят кинзу. А семена кинзы, т. е. кориандр, тебе нравятся?

Спасибо за уверенность! Я буду стараться. Я знаю, что он прочно подсел на майонез и кетчуп, не говоря уже о мясе.

Кстати, у меня радость!!! Я нашла речь Гари Юрофски с итальянскими субтитрами! Жду не дождусь, когда смогу показать это видео Андрэа. Маме уже показала, только она пропустила сцены жестокости на молочных фермах, я как раз в этот момент отлучилась. В тот вечер она даже не стала есть сыр, который им привезли аж из Сардинии.


Спасибо, дорогая!
Валюш, мне приятно слышать твои слова благодарности, очень рада быть полезной! Спасибо и тебе за то, что зашла, за пожелания, за внимание!

Луча, приветик!!! А как ты планируешь отмечать Новый Год? Может ты писала уже об этом.Но я пропустила.

Крис, привет!
Спасибо за отзывы о питании, и тебе желаю волшебных выходных

Он ещё не знает, будет отмечать в Турине с бабушками-дедушками (меня тоже пригласили) или останется. Потому что я не поеду в Турин точно. Не испытываю желания. В принципе, меня будут рады видеть в гостях мои друзья, только они все семейные, а мне не хочется скучать. Я сама - лучшая компания для себя Уверена, Крис, ты меня поймёшь

Ооооо, девочки, я обожаю кориандр!!!

Луча, красоточка, приветик!

Ксюшенька, привет!

Отмечать Новый Год буду дома А вообще я готова к изменениям в сценарии.

Олечка-Мечта! Привет! Ты и семена, и зелень обожаешь?

зелень я не пробовала кажется а семена очень люблю! начали о них говорить, и мне так захотелось ))

Не люблю кинзу. Петрушку могу, особенно кудрявую и особенно с грядки, пучками есть, а вот кинза для меня имеет неприятный привкус. Раньше не воспринимала и кориандр, а теперь спокойно отношусь к его присутствию в хлебе, даже зернами. А вообще, вкусы с возрастом меняются, и не знаю, может что-нибудь непривычное для себя полюблю.

ДЕВОЧКА-ЧУДО)))



Желаю самого лучшего сценария



у меня такая же реакция)
Оль,

Лель, на свете есть такие люди?



Я тоже не люблю эту шумиху и ажиотаж

как про меня писано
.
Я вот кешью и миндаль - люблю не могу

Всем доброй ночи! Я очень люблю ВАС ВСЕХ!

Сегодня вечером у меня был срыв, поэтому я немного растеряна. Зато я не ела на ночь, только в желудке всё равно тяжесть. Вчера поздно ела хурму. Она, конечно, божественно сладкая, но спать с полным животом было некомфортно, думаю, пользы хурма мне принесла мало, а ведь в ней так много йода!

Сегодня я была в Монте-Карло. Люблю этот город. Завтра выложу фотки, а пока спать. Я имею намерение восстановить свой режим.

Всем спокойной ночи! Подробности и фотки - завтра.

Олечка, а ты мне сегодня снилась

Ждем-с фото и рассказ

И у меня А у тебя чем?

ОЛЕЧКА, МИЛАЯ!!!
С НАЧАЛОМ НОВОЙ ПОЗИТИВНОЙ НЕДЕЛЬКИ!!!




У тебя всё налаживается))) Я уверена))) Порадуй нас Монте-Карло

Всем привет ещё раз!

Мечта! привет, Оленька!
К чему бы это? Ты кориандр нашла?

Таушка, здравствуй! Петрушечка – чудо природы! Кладезь витамина С, что делает петрушку другом нашего иммунитета. А название какое ласковое – петру-у-у-шка )))
Согласна.
Алиссанка, привет, девочка-орешек! Спасибо за инопланетную картинку!
Да. К счастью! Эти люди нам даны, чтобы от общения с ними мы извлекли урок. Мой враг учит меня терпению и благодарности. Бывает сложно справится с раздражением, но злиться – значит привлекать всё больше злости в свою жизнь. А я имею намерение от него избавиться.
Женечка, рада, что мой дневник тебе полезен, спасибо, что заходишь. Вот уже принесла фотки См. ниже.

Светуль, привет! Сорвалась сначала на хлебные палочки, а потом ела невкусные корнишоны (жёсткие и очень кислые) и пресную поленту из кукурузной муки с отрубями (вообще никакая). Сегодня проснулась и почувствовала острые признаки цистита. Буду лечиться мандаринами.

Фото вчерашние остались на фотоаппате, который забрали родители в самую последнюю секунду. Причём, я спросила:»Фотик с собой берёте?» Получив отрицательный ответ – не стала торопиться с перекачкой фото. И вот на тебе!

Зато у меня есть фото из Монте Карло, которые я делала месяц назад. Наслаждайтесь!

Там, вдалеке за флагами - казино:



У меня ботфорты как у эльфа:



Погода была ветренная, поэтому волосы на фотке стоят дыбом:



Это спальный район города. Машин в тот день было очень мало. Думаю их вообще мало..



Японский садик:



В пруду плавают большие красные рыбы:



Мостик:



Обратите внимание, как зелено в ноябре:





Прелестный водопад:





Здесь можно разглядеть изумрудные серёжки, подаренные моей мамой на мой День Рождения:



Обожаю цветочки!



Сзади театр оперы:

Олечка, фотки классные. смайлов нет, но я прыгаю, свистю и показываю большим пальцем вверх

Олечка, фотки просто прекрасны!!!!!Ты-очаровательна, а я в восторге!!!!!!!Спасибо, тебе!!!!
А еще я тут не давно стала думать по поводу белого пальто, на весну хочу новое пальто, и менно белое мне запало в душу, и тут вижу на тебе!!!!это знак!!!! Ты- хороша!!!!!!Теперь есть картинка для визуализации)))))

Привет, фотки суперские , и ты суперская. Ты похожа на мою одноклассницу, она была самая замечтательная в школе красавица.



Надо тебе показать, как зелено в декабре. Сколько у вас градусов? Ты в пальто. У нас сейчас тоже зима +25. Но для Тая - это реально очень холодно, хотя турики из Рашки купаются в море, как дельфины. Контраст - турики в купальниках, тайцы и лонгстей европейцы в джинсах и кофтах с рукавами.

Спасибо, девочки!

Заечка как мило!

*Вера*, я очень рада! Желаю тебе самое лучшее пальто!

Tsvetochkina, привет! Буду рада твоим тайским фоткам! У нас около 18 тепла. Фотки ноябрьские, в тот день было холоднее, чем вчера из-за ветра. Вчера я пожалела, что оделась так тепло.

Скажи пожалуйста, кто такие турики из Рашки

Друзья, здесь можно почитать подробнее про японский садик>>>

Лучик, балдею от твоих фоток
И пальто и эльфийские ботфорты(кстати, ты похожа на эльфа - такая же светлая, милая и шаловливая ) и серёжки изумрудные - всё очень красивое))))
Монте-Карло тож ...ничего так себе ))))) Спасибо, солнц, за эту виртуальную экскурсию

Привет, Лучик!!! Ты прекрасна, как всегда!!! Обольдеть.
Пальто классное и сапожки, и блеск на губках красивый!!!
Ты супер!!! Спасибо за фотки)))
Пейзажи тоже замечательные Да....сережки..

Вау, шикарные отчетики)) я новенькая, они идеальны для мотивации) тем более что

Лучезарная!! Как ты офигительно выглядишь )) И как тебе идет твой ник. Ты вся так и искришься ))

Ольчик, как красиво! Очень красивый городок, горы, ты... длинноногая улыбашечка с сапогах как у Эльфа. Прибалдела я прям

прости - туристы из России

ЛУЧИСТЫЙ МОИ ОЛЮШКИН))))



Фоты необыкновенно, нереально хороши)))) какая красота))) На переднем фоне, и антураж и улочек, гор, сада.... Всё гармонично)))) Как же там должно быть уютно))) И погда
Глазки светятся, щечки Ты - кукляшка))))
Пальто -


Лель, а похоже на море? А девочка выбегает из грота?

А реально, чтоб этого человека не было в твоём пространстве?

Всем привет!


Ирочка, пожалуйста! И тебе спасибо, что пришла и сказала много приятных слов! Мне приятно твоё внимание



Валюш, рада, что тебе всё понравилось! А пальто мне Андрэа купил Он как увидел его в магазине сразу сказал: "Какая красота, примерь". Я одела, он пришёл в восхищение. Сказал, что хочет мне его подарить. У меня в тот день было жуткое настроение, хуже некуда, а он мне сделал подарок! Мой герой!

Привет, Алиночка! Приятно познакомится!
Заходи, я ещё отчётики покажу Я твой дневник уже начала читать

Misja, привет! Спасибо за комплименты! Рада, что у меня в гостях новенькие девочки и те, которых я не знаю. Приятно познакомится, Misja

Светуль-Богиня, привет! Ты балдеешь и я балдею Спасибо, что зашла в гости!


Ясненько, я думала что это турки из города Рашки

Женечка, здравствуй, милое солнышко Рада, что понравились фото. Город и правда прекрасный, очень чистый и спокойный. Особенно гармония ощущается, конечно же, в японском садике.


Да!


Разумеется. Думаю, нам надо отработать наш урок и расстаться. Жду этого с нетерпением

Женечка, спасибо за лилии

Прощаюсь ненадолго, ещё напишу сегодня. Всем хорошего вечера!

Привет Лученок=))))) Фото зашибительные Ты вообще супер-пупер красотка. Пальто просто у Андрэо хороший вкус, ты в нем замечательная

Ура-ура-ура!!! Будем дружитЬь ))

Привет, Олечка!!!
я наконец пишу тебе)) а то все читаю-читаю, а написать никак!
чудесные фотографии.... и ты чудесная, особенно мне понравились фото с водопадом...ты просто прелесть!
очень рада за вас с Андреа)
и просто как всегда вдохновляюсь и мотивируюсь, читая тебя) спасибо, что ты есть, моя хорошая!

Лучик, привет моя чудесная!!! Надеюсь у тебя откроется картинка, которую я нашла специально для тебя)))
Желаю прекрасного дня!!!

Оленька, привет!
Ты прекрасна!
Клёвое пальтишко тебе Андрэ подарил! Тебе белый цвет очень идёт, ангел!

ОЛЮШ))))

Я пришёл сказать, что ты - такая милая, такая нежная и воздушная))) Я понимаю Андреа, который хочет тебя дивить и дивить

Привет, Любимый Форум! Извините, что вчера не написала, как обещала. Днём смотрела телек, а вечером пришёл Андреа. Я уже который день встречаю его без макияжа, а он по-прежнему восхищается моими глазами

Я даже в День его Рождения не стала делать make-up, зато нарядилась в полупрозрачную чёрную блузку, облегающую юбку и чиние ажурные чулки. Встретила его в дверях глубоким французским поцелуем

Кристинчик, привет! Спасибо, ты тоже супер-пупер! Забавные словечки, отлично передают настрой! Мне приятно, солнышко!

Андрэа особенно понравился воротник этого пальто. Он одевается отдельно, но я его не очень жалую, поэтому вы не увидите воротник на фото. Зато я всегда позволяю Андрэа поухаживать за мной и самому повязать этот воротник мне на шею.

Отличная картинка и высказывани про друзей, Misja, спасибо! Конечно, будем дружить Пойду к тебе, как только выложу отчёты.

foxy, Дашуль, спасибо и тебе, ты моя радость! Я счастлива, что ты зашла! Ты настоящий друг, умеешь радоваться счастью других людей, оно как бы становится и твоим тоже! Я вот так ощущаю. Целую тебя, малыш!

Душечка, привет Картиночка открылась, а как же может быть иначе! Значит ты постаралась от души, как впрочем всегда Желаю и тебе прекрасного дня и ночи

Апрелина, привет, Настюш Очень красивые кристаллы, я люблю прозрачные камушки, спасибо! И за комплименты спасибо

Женечка-aLissanka, привет! Спасибо тебе за приятные слова Андрэа мне недавно сказал, когда мы вспоминали памятную встречу в клубе Санремо: "Если мне нравится девушка, я хочу её удивлять снова и снова!" Ты прямо в воду глядишь, Женёк

10.12.11
Натощак вода.
12:15 три хурмы. Через 20 минут – ещё 2 хурмы.
Обед не записала. Наверное, был салат.
23:50 четыре хурмы.
Процедуры: состав на ногти на ногах, упражнения от второго подбородка и от носогубных складок, микродерма для лица.

11.12.11
Натощак вода.
10:30 четыре хурмы.
14:15 салат (листья салата, ростки сои, авокадо, кешью, оливковое масло, сельдерей). Салат делали в ресторане, поэтому без моего ведома положили туда ещё и стручковую варёную фасоль, которую я тщательно выколупывала, и какой-то сладкий соус. Пришлось кушать.
15:55 свежевыжатый апельсиновый сок.
18:40 салат (листья салата, тёртая розовая репка и морковка, шампиньоны, молотый перец и кориандр заправка в блендере: огурец, зелень сельдерея, оливковое масло). 75 грамм мини-гриссини с песто, капля горчицы, 3 хлебных кругляшка размером с монету, кукурузная полента с отрубями, маринованные огурчики и жемчужный лук. Бе-е-е-е-е-е.. Зато от отрубей в поленте я легко и прекрасно избавилась на след. день. И не только от них
Процедуры: много гуляла пешком. Состав на ногти на руках.

12.12.11
Натощак вода.
11:30 шесть мандаринок.
13:45 хурма – 4 штуки.
17:20 помидорки-черри с молотыми перцами и кориандром, лимонным соком и оливковым маслом, маленький огурец, венгерское яблоко, салат (листья салата, тёртая морковка, смесь молотых перцев и кориандра, лимонный сок, оливковое масло).
Процедуры: педикюр искрящийся малиновый (ну наконец-то у меня дошли руки до ног!), гладкая линия бикини и гладкие ножки.


13.12.11
Натощак вода.
14:10 хурма – 5 штук. Через час – салат (листья салата, тёртая морковка, лук-порей, смесь молотых перцев и кориандра, оливковое масло). Переела.
20:45 три хурмы.
Физ-ра: занятия на вирт. тренажёре (крутила хула-хуп, ловила рыбок, каталась на доске) – 20 минут. Секси-танцы – 10 мин.
Я балда. Когда-то у меня был плэй-лист обалденной музыки для стриптиза - очень энергичной и сексапильной, причём, что важно - не заезженной. А я забыла, кто исполнитель. Э-эх.. может ещё вспомню

Процедуры: скраб головы солью, чистые волосы. На волосы нанесла какую-то крапивную бяку из пробника, она может и полезная, но эффект мокрых волос – вообще не для меня Я люблю свои пушистые, лёгкие волосики. Сделала маникюр без покрытия.

14.12.11
Натощак вода.
12:55 салат (листья салата, тёртая морковка, лук-порей, смесь молотых перцев и кориандра, оливковое масло).
15:50 три хурмы.
19:40 салат (листья салата, помидорки-черри, смесь молотых перцев и кориандра, заправка в блендере: стебли сельдерея, петрушка, огурец, лимон, оливковое масло).
Процедуры: гидромассажная ванночка для ног, скраб для ножек.

Ольчик, солнышко наше, привет! Смотри какую я похожую на тебя девушку нашла

Ольчик, ты такая чудесная ))

Оль, вы с Андрэа такие милые и классные!! Такие солнышки!

Лучик, читаю тебя, как сказку!!!! Отчетики супер, процедурки тоже- умница, красавица, повезло твоему мачо!!!!!
Хотела тебя попросить просветить меня про виртуальный тренажер))))

Всем добрый день!

Начну с отчётов.

15.12.11
Натощак вода.
11:45 три хурмы.
15:10 очень много салата (листья салата, тёртая морковка и розовая репка, заправка в блендере: стебли сельдерея, петрушка, чеснок, огурец, лимон, оливковое масло). Через час сорвалась на булки (одна слоёная с шоколадной начинкой и две плетёнки с апельсиновым джемом) и сладкие сухарики.
Решила остаться без ужина.
Полезное: подмела в доме, сварила родителям вкуснейший тыквенно-морковный суп-пюре.

Моя завистимость от выпечки ещё слишком высока – увидела пирожок и не удержалась. Искушение было слишком велико. Надо ещё раз прочитать про термофильные дрожжи и вред очищенной муки, сахара. Я расстроилась, потому что наверняка в той выпечке было масло или молоко, а начинка вообще была шоколадной.

Зато я отказалась от соли и отдёрнула руку от баночки с грушовым вареньем. Решила, что на сегодня хватит еды.
А ещё буду приучать себя пить больше воды. Обычно я пью всего один стакан с утра, остальное, как мне казалось, я получала из фруктов и сочных овощей. Зеланд пишет, что воду надо пить осознанно, как уборку дома делать.

Ой, я тут искала музыку для.. э-э-э-э.. приятного вечернего времяпровождения с Андрэа. Короче, забила в поисковике «Музыка для секса». Нашла ссылку, скачивала 40 минут. В результате я загрузила 5 часов отстойной унылой музыки, навевающей сон. Не знаю, кто может заниматься сексом, слушая звуки флейты и эхо женских стонов вдалеке. Я дотошная, решила прослушать всё до конца, до чего же муторно!

16.12.11
Натощак вода.
13:30 хурма (4 шт.), салат (листья салата, зелёный лук, крапива, заправка в блендере: стебли сельдерея, петрушка, красный и жёлтый болгарский перец, лимон, огурец, оливковое масло).
19:45 салат (листья салата, руккола, трава-валериана, тертая морковь и розовая репка, красный салат, заправка в блендере: стебли сельдерея, петрушка, красный и жёлтый болгарский перец, лимон, чеснок, оливковое масло).
23:00 мандарины (20 штук).
Физ-ра: прогулка к морю, занятия на виртуальном тренажёре (крутила хула-хуп, ловила рыбок) – 25 минут.

Из-за съеденный булок у меня сильно обсыпало лицо мелкими прыщиками. И ещё одна неприятность, про которую писать немного стыдно. Но я уверена, что скоро всё пройдёт.

Привет, Светик-Богиня : ) Рада, что ты зашла, да ещё и с картинкой! Спасибо огромное!

Мечта! Ольчик, здравствуй! Фотка здоровская, спасибо!

*Вера*, здравствуй, милая!


Светик, долго объяснять, забей в поисковике "Wii Fit plus", увидишь. А лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. А в случае с виртуальным тренажёром, лучше, разумеется, один раз попробовать, чем смотреть и слушать.

Девочки, Богиня : ), Мечта!, *Вера*, спасибо за добрые слова!