Завтра приезжают родители, так что придётся освобождать компьютер. Буду появляться реже, но обещаю не пропадать!

Напишу несколько моих желаний:

1. Хочу, чтобы мои близкие приехали ко мне в гости и насладились Италией.
2. Мечтаю встретить рассвет в горах с любимым человеком.
3. Хочу сшить много длинных платьев, сарафанов и юбок.
4. Желаю арбуз!
5. Хочу поговорить с Андрэа и Лоренцо.
6. Мечтаю сесть на шпагат, правильно выполнить Адхо Мукха Шванасану, Уттаннасану и Пашчимоттанасану Проще говоря, растянуть спину и заднюю поверхность ног.
7. Хочу велосипед.
8. Хочу, чтобы мой компьютер восстановился.

Светочка, мне очень приятно! Целуй меня почаще

Луча, вечер добрый!!!
Песню сегодня услышала...
Там слова такие:

Дивный свет под ногами облака
и за спиной моей выросли два крыла
это чудо, ведь летаю в небе снова,
значит, встретиться с тобой давно готова...

Лучик, жалко что ты не всегда видишь картинки, там девочка с шариком в форме сердца, очень красиво по-моему
Оленька, пусть все твои желания сбудутся

Приветик, солнышки!

Начну с отчётов.


Суббота 21.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:30 сливы (11 штук).
8:45 полстакана воды.
9:48 четыре персика.
12:10 четыре белых персика.
14:40 стакан воды. Через 20 минут – 3 помидора.
17:15 стакан воды. Через 20 минут – четыре белых персика.
19:05 сливы (11 штук).

Физ-ра: йога утром, йога днём. Вчера ещё был пресс по Тодесу.


Воскресенье 22.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 6:17.
Натощак вода.
7:00 сливы (11 штук).
10:50 персик белый, персик жёлтый, 2 нектарина (думаю, что это можно считать сыромоно).
14:55 дыня.
16:50 абрикосы.
18:45 черешня.

Физ-ра: йога утром, йога вечером. Пешком на 4-й этаж. Аквааэробика в море.
Процедуры: загар. Естественный пилинг морской солью. Гладкие ноги.

Светулька-Богиня, ятибяабажаю!

Svetlana_Swan
Хорошие слова.. Спасибо!

Валюшенька, спасибо тебе всё равно за то, что украшаешь мой домик. Другие заходят и любуются, наполняются положительными эмоциями, всё благодаря тебя

Привет, зайчик!!




Ну, от меня, я надеюсь, и не хочется скрываться... Пусть лучше Вас ко мне манит и притягивает...

Ольчик, привет!
А я тоже хочу фотографий нашей милашки! Я загорелась желанием пресс накачать.
Насколько у тебя уже волосики отросли?

Лучик, прочитала про сухую кожу. А ты не пробовала втирать оливковое масло? после него кожа такая мягенькая, можно ещё добавлять какой-то эфир и делать массажик и будет двойная польза и питание кожи, и массажный эффект)

Привет, девочки и Валентин!

Спасибо, что зашли в гости


Однозначно!

Оленька-Мечта! Привет! Волосы растут, но я этого не замечаю, просто знаю, что растут Измерить не догадалась. Вижу зато, что они ухоженные, защищённые; особенно радуют кончики - не сухие, мягкие.
Фотки будут, когда - не знаю..

Спасибо за вишенку, Олюшка

Кристинка, привет! Сегодня утром намазала оливковым маслом ноги, чувствую стало намного лучше. Я переживала, что буду ходить и пахнуть маслом как наша местная фабрика оливкового масла, но это уже не имеет значения. Спасибо за совет

Понедельник 23.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 7:14.
Натощак вода.
9:25 четыре белых персика и один жёлтый.
11:40 четыре нектарина и один оранжевый персик(снаружи и внутри одинакового цвета абрикоса).
13:55 пророщенный нут.
15:45 абрикосы (10 штук).
17:20 пять нектаринов.
19:00 два огурца, соль, оливковое масло. Пол-кочана салата «Айсберг», соль, оливковое масло.
21:10 стакан воды.
Я сегодня переела.

Физ-ра: йога утром. Подмела и помыла пол. Тоже нагрузка.
Процедуры: гимнастика для лица.

Поздравляю!

Поздравляю нас, Оль!

Лученька!!! Поздравляю с Днем Ангела!!!

С Днем ангела, Ольчики!!!

Спасибо, милые подружки!

А теперь отчёт. Я уже спать хочу, а завтра снова в Милан, встать надо в 4:10..


Вторник 22.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
6:50 четыре белых персика, через час - замоченный фундук (100 грамм сухого было).
11:50 четыре нектарина.
15:00 пять белых персиков.
16:30 арбуз.
19:55 семь помидоров с огорода Сицилии.

Процедуры: загар.
Физ-ра: йога утром, йога днём.

С прошедшим Днем Ангела!
Ты просто настоящий йог!!!

Привет всем!

Вчера очень сонный день был, и многое пошло наперекосяк, я имею в виду, конечно, питание.

И вот что возмущает меня больше всего в моём поведении. Знаю, что надо с поезда идти в душ, а потом поспать, а вместо этого налегаю на жареные орехи. Вот что такое? Как назвать это бестолковое состояние? Очень ругаюсь и злюсь на себя, хотя понимаю, что это лишь ухудшит ситуацию. Не знаю как выпустить пар, просто бесит это глупое попустительское поведение. Ладно вчера, но оно продолжается и сегодня. Постараюсь взять себя в руки.

Так. Надо успокоится и сказать себе, что впредь такого не повторится. Так будет лучше и проще жить.

Вот отчёт.

Среда 24.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 4:10.
Натощак вода.
6:40 три банана.
8:40 три банана.
12:30 три банана.
14:32 вода. Через 20 минут – пять нектаринов.
16:00 жареный солёный миндаль и фисташки.

Физ-ра: йога утром.
Процедуры: оливковое масло на руки и ноги.
Легла спать в 19:30. В половине первого проснулась, выпила воды и снова спать.


Я молодец - не ела на ночь!

Спасибо, Анечка!


Да?..

Привет, Оленька))
Рада, что у тебя всё хорошо - сыроедешь)) Умничка! Как дела в личной жизни???

Привет всем!

Я снова с красным отчётом

Четверг 26.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 7:40.
Натощак вода.
8:50 пять белых персиков.
11:50 хлебные палочки, сушёный миндаль.
14:00 арбуз.
17:20 пять белых персиков.
19:35 арбуз (начал портится, ела без удовольствия).

Физ-ра: йога утром. Днём имитация гребли (10 минут), виртуальный хулахуп (10 минут). Пешком на 4-й этаж (2 раза).
Процедуры: помыла волосы льном с эфирным маслом иланг-иланга, ополоснула ромашкой, придала форму ногтям. Гимнастика для лица. Оливковое масло на руки и ноги.

Не спорю, после хлеба и орехов долго не хочется кушать. И что-то делать тоже долго не хочется. Мне не понравилось, что после хлебных палочек и миндаля я с трудом позанималась. Причём желание физической нагрузки было сильным, но активность оказалась средней. Не то что после сырых продуктов, когда ты просто летаешь.

Ксенечка! Какие люди! Привет! Спасибо, что заглянула. На личном фронте всё окей

Олечка, а мне всё равно нравится твой отчетик!!!

Единственное - что не надо есть без удовольствия, лучше заменить продукт, а тот что не нравится или портится не употреблять.

И еще, возник вопрос, не первый раз вижу у разных сыроедов. Хлеб - это разве сыроедческая еда??? Он ведь запекатеся... Насколько я поняла в сыроедении максимум готовят в дегидраторе где используется определенная температура, позволяющая сохранять все полезные вещества...
Или я что то не так поняла???

Привет!
Я пишу с планшетника, очень неудобно, да и без смайликов. Зато не надо включать мамин комп, всё своё ношу с собой
Отчёт будет позже. Он сыромоно

Светуль, привет! Хлебные палочки не из дегидратора. Это был мой мини-срыв.

Рада, солнышко))
А срывы бывают у каждого. Но тебя это не касается, птичка моя)) Ты так прекрасно питаешься, что я честно говоря, завидую белой завистью Вот бы мне так же. Но моя сила воли желает лучшего. Буду работать над этим... Целую, зайка...

Привет, солнышки!

Вот обещанный отчёт:

Пятница 27.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 6:50.
Натощак вода.
7:30 пять белых персиков.
12:00 дыня (3/4).
14:00 доела оставшуюся четвертинку дыни.
18:20 три крупных персика, три крупных нектарина.

Процедуры: гимнастика для лица.
Физ-ра: йога утром. Пешком на 4-й этаж.


Суббота 28.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 6:50.
Натощак вода.
7:40 четыре жёлтых персика.
11:10 четыре белых персика.
14:10 четыре жёлтых персика.
19:30 два красных болгарских перца.
21:30 пол-кочана сырой цветной капусты.

Физ-ра: йога утром. Днём играла в мяч в море. Пешком на 4-й этаж.
Процедуры: гимнастика для лица. Оливковое масло на руки и ноги. Педикюр гранатовый. Гладкие ноги и линия бикини. Маска на лицо, шею, декольте, грудь, руки и живот из банана и оливкового масла. Кстати ноги побрила той же смесью - лучше всех

Ксенечка, спасибо! Буду и дальше стараться

Расскажи о том, как ты практикуешь йогу? Сколько уже занимаешься? Как обычно строишь практику?

Оленька, приветик!




Да, интересно. Буду благодарна



Оль, а может зря отшиваешь?... поклонников то?



Олечка, ты чудо))) я бы так не додумалась


Как я тоже с этим согласна


шо це???

Всем приветик, солнышки-красавицы!

Я стала редко заходить в последнее время, но буду стараться выкладывать хотя бы отчёты.

@nn@1803, привет!


Анечка, я йогу полюбила очень давно, наверное, в возрасте 23-х лет, как раз когда перешла на вегетарианство. Но занималась нерегулярно, иногда ходила в группу в своём фитнесс-клубе, иногда делала асаны дома.

Несколько любимых асан я взяла из журнала Shape, но хотя это было давно, они остаются моими любимыми до сих пор. Это Единение, поза Дерева, поза Верблюда, поза Ребёнка и Скручивание. Их демонстрировала модель Кристи Терлингтон. Когда она пришла к йоге, то бросила курить и поправилась на несколько килограмм, что не было принято модельными агенствами с восторгом. Однако Кристи была уже достаточно знаменитой и независимой, чтобы заниматься любимым делом. Она выпустила линию спортивной одежды для йоги, родила ребёнка и стала счастливой.

Пару раз я занималась по диску, но мне больше нравится выполнять асаны в одиночестве или на природе (желательно без посторонних глаз), следуя своему собственному ритму, не выстраивая какую-то особую последовательность упражнений. Я просто делаю те асаны, которые мне комфортны. Чаще всего это асаны лёжа, асаны на расслабление спины. Недавно открыла для себя метод Энергии и метод Сознания и поняла, что мне надо совмещать эти методы, чтобы не лениться, укреплять мускулатуру и растягивать мышцы. У меня пока что плохо тянется поясница и задняя поверхность ног, я не могу встать на пятки в позе Собаки с опущенной головой, тяжело даются наклоны. Плечевые суставы тоже слабо развиты, грудь зажата. Иногда это бесит, тогда занятия не приносят пользу. Поэтому по диску не занимаюсь - очень там гибкие инструкторы, прямо раздражает собственное деревянное тело.

Надеюсь, я ответила на твой вопрос, Анют

krаsa, привет, Ольчик

Спасибо за милые смайлики с котятками А вот картинка у меня не видна..

Ссылку кинула в личку.

Про поклонников скажу так - это не те поклонники, чтобы тратить на них своё время. Их потребности написаны на лице. Пусть ищут других девушек, мне они не подходят.


Это позы из йоги

Теперь отчёты.

Воскресенье 29.07.12 - сыромоноедение!

Встала в 5:30.
Натощак вода.
6:55 жёлтые персики 4 шт.
10:10 абрикосы 5 шт. Через 20 минут стакан воды, ещё через 15 минут - зелёный виноград с косточками (несладкий, видно, пока не сезон).
12:00 стакан воды, через 15 минут - 4 нектарина.
15:00 нектарины (5 шт.)
19:50 пол-кочана цветной капусты.

Физ-ра: йога утром, йога вечером у моря. Пешком на 4-й этаж (2 раза).
Процедуры: гимнастика для лица.


Понедельник 30.07.12 - сыромоноедение!

Встала в 5:30.
Натощак вода.
6:55 арбуз.
9:10 арбуз.
11:15 арбуз.
13:10 арбуз.
15:15 арбуз.
17:30 арбуз с косточками. Просто съела случайно одно семечко, мне оно таким вкусным показалось! Я в прошлом году часто пила "арбузное молоко" из семечек, оно немного напоминает вкус несладкого кофе с молоком.

Физ-ра: йога утром, йога вечером. Пешком на 4-й этаж.
Процедуры: гимнастика для лица.

ЛЁЛИНЬКА, ПРИВЕТИКИ)))



Кинешь и мне ссылочку на Торсунова?

Ольчик, более чем!
А тебе никогда не хотелось позаниматься с преподавателем? Тебе индивидуально покажут области на которые делать акцент в практике. Ведь у каждого своя структура тела. Я наоборот очень гибкая, поэтому мне важно правильно выстраивать позу и направлять работу в асане.

Оленька, красоточка,

Оленька, зашла пожелать тебе прекрасного дня!!!

Ольчик, ты в поиске аюрведической пасты? Я знаю, у нас в России есть интернет-магазы, где продают такие продукты, а в Италии наверное еще больше таких точек Удачи тебе в поиске!
Или ты хочешь именно сама сделать пасту?

Ой, девочки! Жизнь прекрасна!

Какое удовольствие вставать рано утром, делать йогу (занятия доставляют мне огромную радость, как никогда раньше), видеть как солнце восходит из-за горы, а потом завтракать прохладным сладким арбузом и с удовольствием и вдохновением выполнять домашнюю работу.

Я стала больше заниматься с итальянским словарём, теперь надо усилить знания на практике. Люблю смотреть фильмы на английском языке, вот недавно видела хорошее кино с Сарой Джессикой Паркер в главной роли. Называется "Как всё успеть" - похоже на название предыдущего моего дневника Хочу пересмотреть это кино на итальянском с субтитрами.

Только что подруга прислала ссылку на фильм "Три метра над уровнем моря", о котором я так много читала. Посмотрела первые 20 минут и аж задрожала от предвкушения чего-то удивительного. Мне очень понравились актёры и антураж. Люблю красивые вещи и красивых людей. А какие там бушуют страсти! Присоединяюсь к восторгам - фильм захватывает.

Сейчас закончу со стиркой и пойду на море!

Отчётики потом Там всё хорошо - не ем после 7-ми, питаюсь в основном арбузом. Сегодня с утра после небольшой эмоциональной встряски на форуме ушёл аппетит , и я очень этому рада. Любуюсь на свой плоский животик и аккуратную подтянутую попку. Очень сексуально смотрится белая полоска от бикини на загорелой коже Одним словом люблю себя и всех вокруг!

Отвечу всем позже, красотульки

Привет, милая красотуля!

Цитата(Лучезарная @ 3.8.2012, 11:00)

Ой, девочки! Жизнь прекрасна!

Какое удовольствие вставать рано утром, делать йогу (занятия доставляют мне огромную радость, как никогда раньше), видеть как солнце восходит из-за горы, а потом завтракать прохладным сладким арбузом и с удовольствием и вдохновением выполнять домашнюю работу.

Оленька, это похоже на жизнь в раю!

Цитата

Отчётики потом Там всё хорошо - не ем после 7-ми, питаюсь в основном арбузом.

Вот молодечик! Какая умничка! Я тобой восхищаюсь.

Цитата

Любуюсь на свой плоский животик и аккуратную подтянутую попку.

Представляю такую красоту

Цитата

Очень сексуально смотрится белая полоска от бикини на загорелой коже

А вот я люблю, чтобы всё тело было однотонное. Хотя конечно может быть очень красиво смотрится полоса от бикини. В разных случаях по-разному, но у меня сейчас на стопах белые полосочки незагоревшей кожи (от босоножек), что-то не нравятся они мне... Как бы их извести...

Вот я и вернулась с моря, чувствую себя великолепно! Не было меня несколько часов, а на форуме уже столько новичков

Я обещала отчёты.

Вторник 31.07.12 - сыромоноедение!

Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
7:20 арбуз с семечками.
10:30 арбуз с семечками.
12:47 арбуз с семечками.
15:10 арбуз с семечками.
18:40 пол-кочана цветной капусты.
20:30 нектарины (4 шт.), персики (3 штуки), одно ядрышко персика.

Это был последний день, когда я ела после семи. Обещать себе - хватит! Я дала обет не кушать после семи вечера в течение 21 дня. И я знаю, что это сработает, потому как обет был дан не себе, не маме, не подружкам, а куда более строгому, но справедливому и доброму судье.

Процедуры: гимнастика для лица, сок лимона на руки и ногти.
Физ-ра: йога утром.


Среда 1.08.12 - сыромоноедение!


Проснулась в 5:30.
Натощак вода.
7:00 персики (4 шт.), 2 ядрышка.
11:30 нектарины (4 шт.)
14:50 стакан молока из арбузных семечек. Через 10 минут - арбуз с семечками.
17:30 нектарины (5 шт.)
18:50 пол-кочана цветной капусты.

Процедуры: гимнастика для лица, сок лимона на руки и ногти. Маска для губ (мёд + оливковое масло) - остатки для выпечки хлеба нанесла на область вокруг губ и на губы. Загар. Пилинг естественный морской солью.
Физ-ра: йога утром. Пешком на 4-й этаж, аквааэробика в море.


Четверг 02.08.12 - сыромоноедение!


Проснулась в 6:05.
Натощак вода.
7:20 арбуз с семечками.
10:30 арбуз с семечками.
12:53 шесть белых персиков.
14:00 вода в течение тренировки. Обратила внимание, что стала пить совсем мало воды!
15:00 нектарины (4 или 5 шт.)
18:40 арбуз с семечками.

Процедуры: гимнастика для лица, придала форму ногтям. Загар.
Физ-ра: йога утром, днём и вечером. Пешком на 4-й этаж. Бег на месте (10 мин.), стэп-дэнс (5 мин.), пресс по Тодесу (270 раз).

Солнечный цветок для солнечной девочки!



Прекрасное начало дня! Я тоже люблю фитнесом заниматься утром, сразу после энергетической ванны. Но с йогой у меня отношения не сложились. Думаю, может, заняться ей в день выхода из голодания, чтобы день не пропадал, так как в такой день я не могу заниматься силовыми и аэробными, слабость и головокружение порой. а йога должно быть самое то!

Ахххх, как ты это написала... Воодушевляюще!
Жизнь, смотрю, кипит у тебя...

Отчётики - блеск!

Мне б тоже не помешала такая привычка

Я как раз сегодня думала о том, чтобы купить арбуз. Вообще, хочу устраивать дни, когда только арбуз, или только дыня, или только яблоки... То есть что-то сытное, чем я наедаюсь, но целый день.

А что такое?

Уверена, тобой любуются все!

У меня они чё-то не очень сексуально смотрятся Сегодня на даче загорала нагишом, чтобы хоть как-то убрать этот контраст. А вообще, когда фигурка будет такая, о какой мечтаю, хочу купить супер-мини бикини, тогда и полосочки не страшны


Вот такого вот мальчишечку тебе привела. Обожаю детей! Они такие настоящие.

Олечка, здравствуй. Отчеты твои супер, как всегда. Я чувствую себя маленьким жрунчиком. Но почему ты решила не есть после 7? Все сыроеды пишут, что при сыроедении время приема пищи неважно и можно есть когда захочешь.

Девочки, извините, отвечу всем потом, сегодня устала, отклонила два предложения на вечер. Очень много сделала по дому, самой приятно, и себя не забыла - сделала маску для головы и помыла волосики любимым способом. На смывание маски ушло 35 минут. Я рада, что курс заканчивается, а то у меня после стояния крюком у раковины потом спина болит. Пойду сейчас на колючем коврике полежу (ну я точно йог, Анют!)

Стираю без порошка, пока никто не заметил разницы Но я уверена, что жалобы аллергии в нашем доме утихнут. Готовлю веганские блюда, иногда вегетарианские, например, недавно пекла хлеб с молочной сывороткой и мёдом.

Взвесилась - 50,700 кг. Компьютер сказал, что мой идальный вес - 63,800. Он мне всегда напоминает об этом, после того, как я встаю на весы, и я всегда думаю: "Ну-ну" И куда мне эти 13,100 килограмм прилепить?

Сегодня мне незнакомая женщина сделала комплимент - идёт навстречу, улыбается и говорит: "Какие красивые ноги".. Я засмущалась Давно на каблуках не хожу, а недавно порвала шлёпки (красивущие, блин, со стразами, даже не могу их "шлёпками" назвать), пришлось одевать танкетку. Подружка тоже отметила, что мне идёт высокая обувь. Если уж говорить о комплиментах, которые я получаю от вас, милые девочки, то мне всегда они очень греют душу, спасибо!

Мама тоже меня радует периодически То хвалит мой загар, то фигуру, так мило.. Обожаю мамульку мою, завтра у неё День Рождения, я просто разрываюсь от идей!

И поскольку завтра у мамули День Рождения, ждите фоточек, друзья!

Одна незадача - планшетник мой вышел из строя. Так что я снова в зависимости от компа, который мне не принадлежит Чтобы не заканчивать на этой грустной ноте, скажу, что я всех люблю и желаю спокойной ночи

Чао!

Ольчик, ого! Это из-за того, что у тебя волосики густые или это маска такая?


Хотела у тебя спросить, а пятна как отстирываешь - какими-то народными средствами? Ручками или в машинке стираешь? На самом деле, в машинке действительно можно без порошка стирать, все и так отстирывается Буду рада, если будешь делиться своим опытом отказа от бытовой химии. У нас даже темка специальная есть! Вот http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7340

Настоящая хозяюшка Думала недавно, что любовь к близким в том числе проявляется в заботе об их здоровье. Я вот к маме на работу в обеденный перерыв прихожу, всегда что-то перекусить беру. недавно собиралась и думала, что да, ее, конечно, порадует мороженное, какая-нибудь булочка к чаю... Но я ведь ее люблю и мне важно ее здоровье, поэтому купила ей бананов и плоских персиков - с ними тоже можно прекрасно попить чай.


Компьютер разошелся, конечно


Красотка, Ольчик!

Ольчик, маму с ДР! У моей ДР завтра! Расскажи что подарила! Ждем фоточки!!!!

"Три метра над уровнем неба" классный фильм! Уже и вторая часть вышла, собираюсь посмотреть.
Оль, мне тоже интересно про стирку без порошка!

Как дела, красотка?

О да, это должно быть очень утомительно

Олечка герой!

Кому выпадает честь быть ценителем этих творений? Маме? Или ещё кому-то?

Шикарный вес! А какой у тебя рост?



Шикаааарно!

Сплошь прекрасные новости, Оль

Как умильно. Твоей мамочке повезло, что у неё такая доча. А тебе с мамой.

Всем привет! У меня сегодня есть время ответить дорогим подружкам!

aLissanka-Женечка, привет! Спасибо за картинку! Готичная барышня..
Ссылку отправила тебе в личном письме.

Анюта-@nn@1803, приветик!

Было бы здорово, конечно Я сегодня наткнулась на магазин Био-товаров, а на двери висело объявление о занятиях йогой. Пока не планирую ходить, но вдруг?..

Ксенечка, привет! Спасибо за пожелания, крошка! И тебе тоже; пусть все семь дней в неделе будут для тебя прекрасными и удачными!

Привет, Ирочка ~ beauty ~
Спасибо, мне очень приятно твоё восхищение, ты очень милая и отзывчивая девочка, а ещё мне нравится твой лёгкий юмор

Действительно, похоже, что я живу в раю Спасибо, что напоминаешь мне об этом. Мы часто забываем, как нам повезло в жизни, а бывает, что и жалуемся напрасно. А вас сегодня бомбили? Слава Богу, что мы не живём в зоне военных действий, где за каждый день без взрывов благодарят Всевышнего. Что-то я сегодня на пафосе, хихи


Ириш, как извести – не знаю.. Тут у многих такие стопы, ходят и не парятся

Привет, Насю!
Спасибо за горячие комплименты и за поддержку моих веганских свершений Ты говорила, нет ничего геройского в том, что делаешь. Наверное, все настоящие герои так говорят. Я тоже промолчу, просто скажу ещё раз «Спасибо».

Дела в порядке, сегодня и вчера я на расслабоне. Наконец-то занялась кустом шалфея; он, бедняга, заболел – насекомые его одолели. Я остригла поражённые листья и поставила его на кухню, на карантин. Буду опрыскивать чесночной водой. Шалфей пахнет изумительно..

Мне приятно, что ты радуешься и воодушевляешься вместе со мной. Ты очень чуткая и наблюдательная


Да уже неважно.


О-о-о-о.. Эта привычка мне раньше не давала спокойно жить
Теперь ввожу новую привычку – йога и тёплый душ перед сном. С ледяной водой у меня не складывается пока что.
А ты пробовала йогу уже? Кстати, хорошая мысль заниматься ею в день выхода из голодания. Возьму на заметку.


Спасибо, Настенька! Божья коровка – прелестный жучок И за ребёнка на качелях спасибо; котик так уютно устроился на коленках

Да! На сыромоно наедаешься быстрее





Маме и её мужу. Сегодня ещё гости будут. Собираемся запечь в духовке маленькие баклажанчики и цуккини.


Э-э-э.. Вроде 175. Ты равда считаешь, что вес шикарный? Кое-кто подозревает меня в анорексии


Да, Настюш, спасибо, что напомнила. Я её очень люблю.

Насю Желаю тебе позагорать до состояния шоколадки в золотой обёрточке

Юляшка, здравствуй

Спасибо, ласковый котёнок


Это маска такая, я думаю. Всё-таки оливковое масло.. Я спросила у подруги и её сына, чем мои волосы пахнут, они сказали: «Маслом». Когда маску не делала, спрашивала у другой подруги и у мамы, какой запах. Мама сказала, что нормальный, подруга сказала: «Пахнет травой». Я в тот день мыла волосы льняным семенем.


Стираю в машинке, иногда вручную. Всё нормально, чисто и пахнет хорошо.


Спасибо за ссылочку. Будет время – отпишусь.

С пятнами пока не экспериментировала, но в интернете уже нашла кое-какие подсказки. Тоже напишу в соответствующей теме, но на своём опыте ещё не пробовала выводить народными средствами.


Как приятно... Стараюсь. Иногда случаются косяки. Сегодня за хлебом не углядела, буханка вышла непышная. Но мама сказала, что всё равно вкусно.


Согласна. Но иногда я начинаю занудничать на тему здоровья и правильного питания. Наверное, в такие моменты я невыносима


Ты прелесть, Юляш!


Да вообще! Наверное, у него мозги заржавели.

Привет, Наташенька!

Всё наладится рано или поздно, Заюш


Я решила не есть после семи, потому что ложусь в девять тридцать, и стараюсь к тому же позаниматься йогой перед сном. А на полный желудок не хочется ни двигаться, ни спать – лежишь в ожидании, пока еда переварится. Ты когда-нибудь прислушивалась к ощущениям полного и пустого желудка с утра? Думаю, разница тебе знакома

Сколько людей, столько и мнений. Думаю, в переходный период можно кушать сырое в любое время.

Привет, Светик!

Подарила парфюм. Скоро выложу фотки. Сама в нетерпении Я ей передала твоё поздравление.


Ой, Оленька, я в таком городе живу, что здесь вряд ли есть большой выбор. Но кто ищет – тот всегда найдёт. Например, я видела палочку для жевания, чтобы зубы укреплять. Вроде на мисмак похоже. И почему не купила?..

Кстати, сегодня обратила внимание, что эмаль вроде восстанавливаться начала Может мне кажется?..

Спасибо тебе, удача мне не помешает.


Я бы купила готовую, пожалуй..


Ой! Ну конечно, «над уровнем неба»! А я о море замечталась.


Попробуй, зай. Тогда сама убедишься, насколько бесполезная штука этот стиральный порошок.

Девочки, отчёты потом - убегаю на кухню.

Оленька, ждем фото. Уверена, ты на них бесподобна

Привет, девочки и Валентин!
Думаю, не скоро буду выкладывать отчёты вновь.. Грохнулась ваш Лучик на цемент со второго этажа. Слава Богу, отделалась переломом запястья, есть небольшая трещина в бедре, ну и кой-какие ссадины, ушибы, синяки.
Пишу из больницы. Здесь очень внимательный персонал. Кушаю сырое, жую мак, кунжут, мумиё.
Со мной мама.
Подробности позже, всех целую!

Звезда наша, как тебя угораздило??? Выздоравливай быстрее