Спасибо, девусечки! Вас всех так же в днем святого Валентина.

Вот и я у тебя в гостях Богиня !

С ДНЁМ ЛЮБВИ ТЕБЯ!!!

Ольчик, рада тебя видеть!
Блинааа, у меня счастья полные штаны сегодня! Можно я сегодня напьюсь шампанского? Я еду на природууууууууу!!!!!!!!!аааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!
А еще, девченки, я вчера вечером чуть не прослезилась. Значит разговариваем с ТИГРом по телефону, он грит, мол, прогноз погоды смотрел, дождь на завтра обещают со снегом. Я грю "Не вздумай сказать об этом своим друзьям, чтоб они не передумали, а прогнозам верить - себя обмануть" (так как едем мы на их автомобиле). Мне грю пофиг какая погода - хочу на природууууу, куда угодно, абы не дома! Он говорит "Нам надо об этом поговорить. Я наоборот всегда думал, что ты любишь тепло и уют и что дома посидеть в тепле тебе нравится больше, а тут ты хочешь и в снег и в дождь на природу. Нам надо поговорить об этом, получается что я не знаю твои желания"
О май гааааад! Как это трогательно Неужели я поумнела и смогла создать такие отношения Или ТИГР это всегда умел и научил меня? Я знаю, это все влияние красотулек, которые умеют строить отношения в том русле, в котором им надо и главное советовать в нужных ситуациях другим.

Девченки, я люблю ВАС ВСЕХ!!!!

КОНЕЧНО ПОКА!!!!!!!!








И МЫ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ЭТО ТЫ ВСЕГДА ДАЕШЬ ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ

Светик , чудо , а не подарок тебе на день влюбленных !!!! просто замечгательно знать ,
что твои желания очень важны для того , кто рядом . проявление заботы и нежности -
самое искреннее признание в любви . Желаю вам счастья .
Тигр - твой мужчина , что бы ты не говорила .

Светулик, я тебя поздравляю с праздником и желаю выстроить самые чудесные и гармоничные отношения на свете! (Кажется, все развивается именно в этом направлении ) Любви тебе огромной и отличного веселого пикника!

Свет, так хорошо, когда интересная работа!!! Я рада за тебя, а ее объемы - это отдельный разговор !!!

ЛЮБВИ ТЕБЕ!!!!

Светик!!!!!!

вот видишь))) так просто проявлять свои желания))))) ТИГР умеет услышать тебя!!!!

С праздником! Желаю много любви, тепла, внимания и понимания!

Светуля, поздравляю зайка!!!

СВЕТУЛЯ - КРАСОТУЛЯ С ДНЕМ ЛЮБВИ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!

Светулькин!!!!!!!!! радость моя, приветик!!!!!!!!!!
осилила все твои 64 страницы, мысли разбежались... Сделала вывод, что в общем у тебя всё окей и это главное!!!!

Лапулькин наш!!! ну как твои романтические выходные проходят?
Люблюююю

Да , Светулькин , как проходят супер романтичные выхи???

Приветик, девуськи!!! Спасибо всем большое за подзравления Очень приятно
Блин приехала домой чтоб побыть в тишине, а моя соседка сверху опять слушает музыку так, что я слышу все слова песен. И почему меня это так бесит? Курица мля. Хоть из дома уезжай. Не ума не фантазии. Задумываю коварный план как бы сделать ей перебои в электричестве, чтоб ее гребанные колонки кокнулись нафиг Блин, 2 раза ходила просила, один раз по батареям стучала - ноль на массу. Самое обидно, что ничего противозаконного она не делает. Мож и вправду к ТИГРу рвануть? А как же маникюр... Вобщем думаю.

Ладно, не будем о плохом. Ща врублю тож какую-нить музыку на всю катушку, чтоб не слушать ее музыку.

О вчера... Вчера был самый лучший день влюбленных в моей жизни Мы были у ТИГРа на даче, палили кастрики, гуляли, шашлыки и все такое, ТИГР даж полез на льдину она треснула и он намочил ноги, гнали по полной, вобщем СУПЕР, погодка была прекрасная!!!! А потом растопили печку в доме и решили остаться с ночевкой. Нашли черно-белый телек и видеомагнитофон и несколько видеокассет и зыбали "Без чувств" на черно белом телеке который постоянно моргал...ностальгия... как все таки мы быстро привыкаем к хорошему, к хорошему телеку, к DVD, к флешкам, а не здоровенным видеокассетам.
Ночью пошел дождь, а я выпила 1,5 литра воды за вечер и два раза ночью ходила под дождем в туалет. На дачах никого...жесть...адреналин Хоть есть что вспомнить

Сегодня уже побывала на йоге и в сауне И вот приехала и так хотела тишины.... фигас двас...
Ладно врублю Хауса и покручу обруч, мож этой курице надоест слушать громко музню.

Пошла пробегусь по гостям, всех люблю и цемкаю

Вот так отдых! Экстремальный А кушала чаго?

Ну вот, слава Богу, моя соседка вырубила (ТТТ) шарманку и я могу нормально соображать.
Раз такое дело напишу немного о том, какая я умничка была в сауне, делала себе медовый массажик на ляжки и внутри и снаружи, мазала моську, шею и зону декольте медиком, а потом кремиком, делала растирания мочалочкой и контрасный душик, выдудлила с мамой литр чая
Да и на йоге я чувствую уже кайф от некоторых ассан, и вообще я уже молодец правда жир на животе все же не дает сделать очень много скручиваний. Но это дело мы ликвидируем
По еде я сегодня молодец, выйду надеюсь на 1200-1300 ккал.
Увидела в продаже в спорт комплексе яблочные чипсы фирмы "Джаффа", попробовала. На самом деле просто сушеные, тонко порезанный яблоки, без сахара, без кончерватнов. Очень и очень на работе грызть так Надо поискать в магазинах

А еще у меня вырос зеленый чесночек уже и я сейчас его буду хрумкать с гречневой кашкой! УРА!!!!!!

всяго, я люблю на природе покушать И даже пиво пила

Светуль, главное, что отдохнула хорошо)

Экстримальный отдых - это точно
, зато встряхнулась и запомнишь надолго, а мне после тихого семейного гнёздышка,что-то тоже на природку захотелось,эх я бы там оторвалась по полной... А с едой что пошалила ничего страшного - праздник ведь..

Светуля, как романтично вы отметили 14-е... я тоже такой экстрим полюбляю. Молодцы!!!

Приветик, девуськи!
Рассказывать особо нечего ибо проспала с утра, но 8 раз подняла ноги на турнике и все И покушать не успела приготовить, зато успела забежать в магаз и накупить молока в кофе, фруктов и творожок. А и еще плавленный сырок и булочку с маком 80 грамм. Ну это было куплено с перепугу что я умру с голоду ))))
После вчерашней йоги болят ножки немного и ручки немного.
Воть... ну вроде все. Меню выложу позже. Сейчас работать и учить инглишь

Светуль, хорошей недельки

Светик погуляли вы с ТИГРОМ просто супперерер молодцы...дождь....телек...шашлычки ....а сковарным планом смотричто бы во всем доме свет не рубануло,а то у нас тоже мальчишки с 8 этажа хулиганили да так что весь вечер весь дом был без света.....

....ну ладно ладно ЛАБОТАЙТЕ...

СВЕТИК, ПРЮВЕТ!!!!!!
ХОРОШЕЙ НЕДЕЛЬКИ ТЕБЕ!!!!!!!!

Так что есть, Светочка, и хорошие новости!!

Светик, а можно поинтересоваться, что ты ела на пикнике? Мы тоже недавно ходили на шашлык, я там к мясу не притронулась, на меня смотрели как на ущербную какую-то....мне по большому счёту пофиг в общем-то.

Светик приветик!!!! Клааасный получился день св Валентина!!!! Ты умничка-разумничка, как прочитала про сауну аж слюни потекли - так хочу!!!! Скоро тоже ломанусь в баньку да на массаж!
Легкого тебе понедельника Зая!!!

Валентинчик, Драсьтя
Наташенька, Ольчик,

Анжелик, я притронулась, еще и как. Я ж не отказывалась от него никогда

И я хо на массаж, но пока никак по финансам жалко

Светик Привт.
Я как обычно все новости последняя узнаю.
Ну лучше поздно чем никогда.. поэтому
с прошедшим праздником!!!


Ну и хорошего настроения!!!!
Чмок

Приветики!!!

Вот и Я с запоздалыми поздравлениями с Днём Влюблённых!!!

Желаю Огромной Любви, Согласия и Взаимопонимания с Любимым!

Светочка, здоровско, что ты так хорошо отдохнула!

Цитата

"Мы тоже недавно ходили на шашлык, я там к мясу не притронулась"

Анжелик, я притронулась, еще и как. Я ж не отказывалась от него никогда

Светик, а я припоминаю, что ты как-то раз продолжительный период времени мясо не ела и у тебя отвесы каждый день стабильно шли.

Как приятно, когда Валентинчик сам лично дарит цветочки
Маюнь,


Ируня, приветики! Думаю дело было не в отказе, а в том, что я ела 1200 ккал. Я кстати давно не ела мяса уже и у меня оооочень давно не было отвесов, поэтому в моем случае это для похудения не катит. Как впрочем и у тебя, не так ли? Калории можно чем угодно догнать А твое мнение по этому поводу я знаю, была сегодня у тебя в дневничке

Светуль, полностью с тобой согласна...я мяса скоро год уже как не ем будет..но если при этом "догоняться" чем-нить другим-отвесов не будет

В моём тоже. Да не... не в мясе дело... само по себе постное мясо вообщем-то не много калорий содержит... Не худеем или поправляемся мы совсем от других продуктов.

Светуля , я вот все думаю про бросить курить, и оч боюсь растолстеть, ты прибавляла? я тогда оч сильно потолстела, и скока ты курила штук?

Светулик, был, читал, целоваю

Как чудесно у тебя прошел день святого валентина - Будет что вспомнить

Приветики, девуськи!!!!





Я бы даж сказала не от продуктов, а от их количества


Викуля, я курила в день около 6 штук, когда гуляла за вечером могла пачку скурить. Когда бросила очень хочелось что-то делать (жрать или курить) по вечерам. Но я чем-то старалась себя занять или ела квашеную капусту. Набрала 3,5 кг за месяц, а потом за 1,5 месяца их сбросила и сейчас вот стою на месте.


Катюш,


Кристинчик, спасибо. Я с этой целью и огранизовала все это действо. Не люблю дома сидеть


А еще я сегодня посмотрела в зеркало у ТИГРа, я всегда себе там нравилась. У меня увеличился живот и попа стала квадратная, точнее бедра ближе к талии стали больше. Или это просто пресс стал твердым и жир оттопырился и стал виднее. Но это уродско, но я не паникую, я не паникую. Хорошо что сейчас еще февраль и я сделаю себе животик к лету по любэ. Поэтому с сегодняшнего дня я с собой поговорила и и договорилась кушать меньше и все такое.

К тому же у меня легкий ПМС. В пятницу по идее должны начаться КД. Но уже сегодня звонила ТИГРу два раза и рассказывала как я соскучилась (с утра) причем у меня аж слезы на глаза наворачивались И щеку одну ( ) попрщило не подеццки.

А еще я вчера посмотрела последнюю серию 4го сезона Дохтора Хауса, наревелась.... Пипец конечно, жалко так беспощадную стерву. Вобщем всем кто смотрит - не смотрите последнюю серию 4 го сезона - не портите себе нервную систему.

По еде, вкратце напишу меню ибо оно у меня сегодня не блистает разнообразием. Все примерно, но мое примерно - это почти точно
Завтрак:
салат из пекинской капусты, морковки по-корейски, консервированного горошка без заправки (обрыгаться не проснуться, никогда такое не делайте ) - 200 ккал
макароны (увидела у тиграмамы не смогла устоять) 200 ккал
хлеба кусочек отгрызла (нафиг правда? хорошо хоть утром) - 100 ккал
чай с молоком и 5 конфеток небольших типа мармелада (без шоколада) - 100 ккал

Обед
консервированная кукуруза 150 ккал
макароны 150 ккал
кофе с молоком 100 ккал

Полдник-ужин
мандарин - 100 ккал
банан - 100 ккал
яблоки 3 шт - 180 ккал
чай зеленый пару штук - 10 ккал


Итого 1380 ккал

Утром контрастный душик и пешком пол часика под девизом "ветер в харю, а я шпарю"
Вечером хочу устроить постирушку, а это у меня не хилая физнагрузка
Завтра ква ква аэробика

А еще вчера вечером на инглише, по-моему отвратительно написала тест, по этим гребаным словам. Я мало того что пузатая и прищавая, а еще и тупая Но я не паникую. На самом деле просто у нас в группе появилась девочка, которая очень хорошо учит инглишь и на ее фоне все мы тупезни. Надо ей устроить темную (шучу). Я могу ее понять, парня нет, чем ей по вечерам заниматься? Учит инглишь, умничка.

И подумалось мне сегодня, что я хочу новые шмоточки. Надо залезть в свой бюджет покромсать там пару статей во благо душа и тела

Светуль, я даже зная, что ПМС часто устраиваю вечер нытья дома, ничего не могу с этим поделать. Может ты и проблемы с фигуркой из-за этого наглядела?
Смайлик классный в бассейне
А я курю штук по 15 в день
ой, не знаю, прошлый раз я бросила, даже не задумываясь, что растолстею, а щас это одна из причин все время откладывать это событие...

Времени в запасе вагон, так что вперёд, Светик.

Светуля, приветик!!!!!!!!




Я тебе яблочек принесла....


И таких вот тебе завтра в басике малчикоф....

Привет, Светулик! Забежала пожелать хорошей недельки! Чтоб ПМС прошел безболезненно

Привет, Свет! Мне тоже почему-то кажется, что живот себе ты надумала. У меня тоже такое бывает, я в такие дни начинаю ныть без повода и недостатки в себе искать. Через недельку всек как рукой снимет

Приветик Светик! Настроение должно быть хорошим, ты ж наш вдохновитель!!!!! Шепотом...так ты курить бросила? Давно? Сразу? Интересно просто)))