Спасибо, Мил! А молодежь сейчас наконец начала из домов выбираться, весна... сама понимаешь

стихи...

Супер! Свет, у тебя потрясающе красивые волосы

Прветули! Фотки классные, наконец-то полюбовалась на тебя!!!
Светик, вот ты в сауну пишешь собираешься, а можно с КД? Я блин в нете начиталась что нельзя, даже в посл день и баню отменила на сегодня((((

Юльчик, спасибо
Ленчик, и тебе спасибо

а чего? я нормально себя чухаю... вроде

Ну вот я пришла с йоги и сауны. Это было как всегда прекрасно Окрасатулилась там по полной. Что именно было
- йога 2 часа
- сауна 3 захода
- грязи Сакского моря на лицо
- моя любимая маска на волосы (пиво, яйца, оливковое масло, эф.масло апельсинки или сок лимона, мед)
- медовый массаж ляжечек 20 мин
- растирания мочалочкой
- контрасный душик
- кремик на все тело
- и даже ступни потерла

вспомнила, что там в комнате отдыха есть столик для массажа и забабахала маме массаж
После маски на волосы волосы реально пахнут пасочками, выпечкой какой-то, так вкусно мне нра.
ТИГР у своей мамы задрых, вероятно, ко мне не приедет уже, да и погодка жесть дождь и все такое. Ну и хорошо, это значит, чт я сегодня не буду ни стирать, ни убирать, буду зыбать "Посейдон" без перевода
Из еды приблизительно расчитаю для себя
4 яблока - 300 ккал
банан - 100 ккал
пол апельсинки маленькой - 50 ккал
большая миска супа - 250 ккал
лук свежий - 20 ккал
три бутера с сыром - 435 ккал
чай зеленый - 5 ккал
Примерно все! Итого - 1 160 ккал
Если больше кушать не буду, то честь мне будет и хвала.

Хотела капусты заквасить, но чето не стоИт. Не буду, сделаю в другой раз. Может даже завтра утром. А еще может созрею на маникюр и педикюр, а мож и не созрею.

Светулик , я тебя лююююю.. фоточки позыбала - моська супер..глаза у тебя ангельские.. волосы супер, но что это за чудо-резиночка так и не поняла!!!!!
И больше не кушай сегодня !!!!

Светулька провела день истинной Красотулишны!!!

Гы))) это такя заколочка на которую накручивается волохно и скрепляется, получается типа гулька. Спасибо, Ксюшик!


я такая

Кстати все таки собрала рамсы, сделала кастрюлищу капусты по-корейски, вымыла всю посуду и даже немного поубирала. Нашла свой дневник на тетрадке за 2007 год. Почитала. Там как раз были моя терзания с бывшим и с ТИГРом как раз терки...жесть! И жить начинала сама, вечная нехватка денег и все такое.... А еще на наше первое с ТИГРом 14 февраля мы оказывается оба заболели и я приехала болеть к нему, а у него вся комната в лепесках роз была и он мне подарил огромную розу, большую открытку и подушку в форме сердечка, и то и другое у меня конечно осталось, а вот про лепестки роз я как раз и забыла. Романтика. И тоже худела весь год, масочки, припарочки делала настоящая красотуля. Не буду выкидывать такие воспоминания, пусть лежат все мои записюльки

Сейчас забацаю педикюр и маникюр под какой-нить фильмец

Я на месте мамы была бы счаслива, что у меня такой жизнерадостный ребенок вырос
ты и в 2006 была красотулей, я помню

А да.. съедено еще 2 бутера с печеночным паштетом и луком ккал на 300
Итого приход 1460-1500 ккал
Расход 2 400 ккал
Дефицит 900 ккал, 100 грамм чистого жирочка

Викуля,
Пошла делать маник и педик и спатки. Если не забуду помеддитирую перед сном похудательными медитациями Всех люблю, до завтра! У меня начальница в командировке на неделю, поэтому я буду с вами

Жизнь бьёт ключом! Прекрасно! Я тоже люблю смотреть кино на английском. Пару недель назад смотрела "Право на убийство" с Де Ниро и Аль Пачино. Сам фильм не понравился, но зато практика языка какая!

Светуль , ты на фотке светлая , нежная !! Тебе твое имя полностью соответствует !!!

записки из прошлого правда помогают вспомнить мелкие детали , которые ты не запомнил тогда ,
а сейчас это всплывает новыми ощущениями и восприятием другим совсем . Здорово ;

Светуля, ты всегда прелесть, и летом и зимой и весной! Всегда очаровашка-улыбашка!

Приветик, девуськи!
Ольчик, Наташик, Заюнька (какие люди), спасибооооооо
Ну сразу к делу, пока меня прет поработать...
Сегодня взвесилась короче кд прошли, сегодня снова в строю
Вчера таки сделала маник и педик и легла раньше спать, помедитировала и заснула. А... еще я вчера съела 2000 ккал, сыром догналась вечером с хлебом и творожной массой. Ну да ладно, что было то прошло.
Сегодня встала без будильника, приготовила салатик на работу, пособирала остатки из холодильника на работу, из процедурок только растирания мочалочкой и контрасный душик.
Менюшка на сегодня плановая
08.00
немного салата (капуста, морковка, горошек, зелень, сметана) 50 грамм 50 25 ккал
немного макарон 50 грамм 150 75 ккал
10.00
кофе со сливками 350 грамм 31 110 ккал
12.00
яблоко 250 грамм 30 75 ккал
банан 186 грамм 60 112 ккал
апельсин 141 грамм 55 77 ккал
чай 350 грамм 1 5 ккал
15.00
гречневая каша 150 грамм 117 175 ккал
куриное филе в сухарях 100 грамм 200 200 ккал
салат (капуста, морковка, горошек, зелень, сметана) 200 грамм 50 100 ккал
чай 350 грамм 1 5 ккал
17.00
творожная масса н/ж 100 грамм 120 120 ккал
чай 350 грамм 1 5 ккал
Итого 2 627 грамм 1 084 ккал

Вечером у меня инглишь, приеду домой позже 21.00, и кушать более не планирую. Оть!

Светик привет. Фух хорошо что 2 выходных - так бы я не перечитала все.
Ну фотки - ну красивущие..
Я в отпаде от твоих волос. Ты их осветляешь? или тавои такие? чето я упустила этот момент.

Боже мой, куча процедур. Светуля - ты меня пугаешь.

Пиво блин.... чтож с ним делать? Светик а ты вино что не любишь? может его заменить на белое легкое вино? я на этих выхах удержалась...не стала пиво трогать.

С английским - завидую......когда же у меня руки доберуться.

Видео архив - это круто. Надо бы свой найти выпускной со школы.
Хорошего денечка тебе, рыбка.

Маюня, спасибо за комплементы Свои такие.

Сама вчера испугалась

неа, не нра мне вино. Вобщем позор мне
Маюнь, тебе также хорошего дня! И всем всем всем хорошего дня

Светуля - хорошего дня и удачной рабочей недельки

АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
ААААААААААААААААААААААААААААААААААа

ФСЕ!!!! я впервые встречаю девушку с натуральными неосветленными РОСКОШНЫМИ волосами.

Галюня,
Маюня, спасибки. Но они нормально смотрятся только когда подкрученные и лежат в одном направлении. В других случаях они выглядят как одуванчик, оооочень пышно и не красиво. Не блеска, нифига. Оть

СВЕТУЛЯ, ТЫ МЕГАКРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я ПАДСТАЛОМ от КРАСОТЫ ТАКОЙ!!!!!!!!!!!!


ХОРОШЕЙ НЕДЕЛЬКИ!!!!!!!!!!!

а ты думаешь они у кого то лежать всегда как после салона? я ваще каждое утром ою голову, вытягиваю феном, щипцами, куча пенок и сякой лабуды.
ну ты шо не видела меня сутра?

Светулькин привет!!!! Хорошего позитивного денечка, наша супер блондинка!!!!
Пы.Сы. Когда же я англ займусь? Ато пока сижу дома язык забуду(((( Может тоже фильмы посмотреть? У меня есть как раз война невест на нем))))

А Светуля у нас красотка ПОСМОТРЕЛА твои фотки, просто суперрр)
Удачной недельки, солнце

Светуля, хорошей недели!!!!!!!!!

Всегда удивляюсь как ты планируешь еду на весь день, да еще и в граммах!

Ольчик, Маюня, Ленчик, Танюша, Викуля,


Мил, я ж еду с собой беру, что есть то и буду есть, а взвесить утром это не тяжело

Светуля, у нас экономист, вот она все и считает

А да и это тоже. Мне только дай посчитать что-нить

Читаю про приготовление суши и просто сижу уже в луже слюней, а ведь только пообедала. ЖЕСТЬ!

вот...*******...пи-пи-пи....
я тоже уже от сушей этих, не кончающихся на форуме спазмы желудочные получила...
блин - у нас нори дороговатая...

да? надо сходить на разведку у нас что почем...

Светик, в тему путешествий-я взяла путевку нам с мамой на Майорку на 10 дней, в апартаменты на берегу моря за 290 евро на человека С перелетом...Но без еды, кушать будем фрукты и овощи, на хрена нам этот шведский стол..

Фотки- Ты такая милаха! А какая кожа-супер!!!

ВАУ! За 300 долларов я готова куда угодно ехать, лишь бы за границу Ольча, СУПЕР!
А кожа у меня не очень, это просто фотки галимого качества

Светулик - лапулик .. меню вкусное ..ой на счёт волос. я так вообще укладываю постоянно..так что не знаю даже как без укладки выходить !!!!

я тоже!!!!!!! Светуля, ты - единственная!!!!!

та ладно вам. Вы знаете, что светлый цвет волос говорит лишь об отсутствии какого-то красящего волосы пигмента.

ОЙ,ЗАБЫЛА СВЕТУЛЬ ЭТО ТЕБЕ УГОЩАЙСЯ - НАДЕЮСЬ НЕ НАВРЕДИТ ТВОЕМУ СЕГОДНЯШНЕМУ РАЦИОНУ -

ммммммм, спасибо, Ксю

Итак я сегодня съела 1 393 ккал. Потому что голод не тетка.. в лес не убежит
Переела бананом, молоком в чай незапланирвоанным и вечером схряцаю апельсинку. Может и не схряцаю конечно, но на всякий случай посчитала.

Света, как быстро странички летят. Давно я не заходила
Какая ты красавица!!!!!

Светуль!!! Давай в строй! Без тебя там как-то не так

Светик - с сотой страничкой тебя!

ууууууууууууууууу 100 страничек, поздравляю!!!!!!!!!!!!!! опять скоро новый днев Светуле заводить!!!!!!!!!!!

Светуль. Светлый цвет волос - говорит о том, что у тебя в подписи.....

Цемкаю тебя и жду новостей.


Блин.. дыню хочу......

Очаровательная ты Такая светлая-пресветлая в меру стервочка - то, что надо для Богини!!! Короче, я в отпаде

Ой, девуськи, ну прям замущали, спасибо вам большое-пребольшое
Пока есть время хочу по гостям походить, поэтому у себя вкратце.
Вчера апельсинку не съела, то есть после 18.00 ничего не было и всего съедено было около 1300 ккал
Сегодня я проспала, то есть процедурок тоже ноль целых ноль десятых, только прогулка 20 минут по солнечной улице, так приятственно Вечером постараюсь догнаться по процедуркам, хотя бы по пресиГу.
Мое сегодняшнее меню
10.00
кофе с молоком 350 грамм 100 ккал
бутеры с сыром (два масеньких) 60 грамм 210 ккал
12.00
яблоко 2 шт 297 грамм 89 ккал
апельсин 156 грамм 86 ккал
чай без сахара 350 грамм 5 ккал
15.00
макароны 150 грамм 175 ккал
куриное филе в сухарях 100 грамм 200 ккал
салат (капуста, морковка, горошек, зелень, сметана) 200 грамм 100 ккал
чай 350 грамм 5 ккал
17.00
творожная масса н/ж 100 грамм 120 ккал
чай 350 грамм 5 ккал
Итого 2463 грамм 1 095 ккал

На инглише как всегда ржаки, вчера рассматривали плюса и минуса брака. Я прям какая-то противница совмесного проживания вышла. Я и еще одна девушка 21 года. Остальные две (женщина 45 лет разведенная и вечно не накрашенная и неухоженная замужняя девушка) меня не поняли. Особенно мои минуса типа, не хватает времени на себя, больше приготовлений еды и прочего. Еле сдержалась, чтоб не сказать, что одна вообще с мужчиной не живет уже сто лет как, а вторая за собой не следит, конечно нах ей куча времени, она и на кухне потусить может, за плиной. Фу.. злая была под конец. И учитель тоже: "Та прям... есть стиральная машина, чего париться со стиркой..." а гладильную машину то еще не придумали. И вообще я какая то не такая Почему меня это так напрягает? Потому что я привыкла жить одна и нифига не готовить, не убирать (буду чесной сама с собой - это редкость) стирать раз в 3 недели когда трусы закончатся, а вечерами шляться по друзьям или под фильм делать маникюр или педикюр? А сейчас меня ТИГР тупо заставляет мыть посуду после еды за собой. Не ну это нормально? ыыы)))))
Приехала, рассказала ТИГРу, он конечно уже ничему не удивляется. Я так подумала пусть знает все что я чувствую и дискомфорт от его потребности в жирной еде, а не в моих творожках и яблочках и капусты. А то я себя знаю, сейчас буду молчать - когда-нибудь взорвусь не подеццки.
Вот такие у меня вечные терзания. Мне надо отпустить ситуацию и расслабиться. ТИГРу тоже не сладко перестать жрать мамыны шкварки и начать кушать мои нежирности. Тут кто хош завоет... А мне должно быть что? По барабасику! Не нра - мама есть и шкварки у нее тоже. Оть

брррррр. фуууу.
это я про шкварки. Щас переварю все - прокементирую.

Светик - по калориям молодчинка, сегодня тоже будешь умничкой, я уверена
и в том, что надо отпутить ситуацию - ты права, придет время и все само образуется, если ты этого захочешь.
пы.сы. гладильную машинку уже придумали

Светуль, пусть меня закидают тапками..но я с тобой согласна-жить с кем-то и посвящать все время стирке-уборке-готовке..и постепенно забывать о себе и своих потребностях не есть хорошо дети это дети-им и готовить и все остальное и нужно, и хочется, а для взрослого дядьки проводить после работы и половину выходных на кухне если ты домохозяйка-это одно, если самостоятельная девушка с рабочей пятидневкой-другое..имхо