ухуууууууууу... возьми меня море - е*ни об скалы... какие мальчики, мать моя в кедах

ВАУ-ВАУ какие мужчинки тут пробегают)))

Светуль -твой дневничок заряд жизнью на многие годы -зашел похихикал и жизнь прибавилась!!!!

Светуль поделюсь радостью, я сегодня на озерке, на овощном рынке, накупила просто море овщей и фруктов, прикинь там грейпфруты(обожаю их) по 7гр, а можно даже по 5грн!!!!!! за кг найти ..... причем спелые такие, вкусные , а в АТБ по 12 .......может комент не в тему но я просто затарилась этой вкуснятиной, и такое цитрусовое настроение

Светуль, привет!!! Тигр у тебя - талант! Ты бы его на камеру сняла что ли!!! Безумно хочется посмотреть, как изображают бегающих электронов
Птиродактовна!!! Зачет!

Света, присоединяюсь к тем, которые ржут


а руки?

Ольчик, ты просто мегазверь Я так не могу.


Наташик, нифига не делаю Забила на все, не выспаюсь, кушаю конфеты и нифига не делаю... на море собираюсь


Все!!! Я в субботу поеду на Озерку хе хе)))


Све, он перед камерой как в "Зайцы - это не только ценный мех..." ваще его перестает переть.




Ну вот, я осуществила свою мечту, напилась пива безалкогольного с рыбкой и сейчас довольна пойду спать Ох и красотуля

а я небезалкогольного жуть

Привет моя любимая ох и красотуля Тут у тебя жара как всегда, такие мужики - вах вах вах!!!! Эээээ, до 2011 года еще ого-=го сколько ждать))))) Давай что ли девичник тогда два раза делать - пробный и непосредственно))))))) По поводу Ледис найт - я два раза была, это что-то потрясающее, у нас билеты в сентябре по крайней мере были от 30 до 100 гр, мы сидели за 80 в 3 ряду и до актеров можно было рукой дотянуться Еще пойдем скоро наверное))))))

Светик, ты хде? мы тут скучаем без тебя

Светуль, привет! Тебе пора уже баблосы за вещание брать !

Девуськи, приве! У меня жесткая непися была На работе завал, меня грузят такой отстойной чужой работой... я конечно понимаю, что я гений и мисс МОЗГ этого предприятия, но мля... не когда надо разгребать чужие завалы и от кого-то требовать объяснения на вопрос: что это за хрень и как ты ее считала?
А еще у меня ПМС, меня все раздражает и я постоянно хочу есть, причем сладкого. Спасаюсь только чаем с сахаром и без. Процедурки не делаю. потому что утром еле продираю глаза, хоть и сплю па 7-9 часов. Непонятное что-то со мной происходит
А сегодня померяла давление утром и прикололась. Для меня норма это 135/90, а утром было 110/80. То ли оно падает на погоду, не знаю... но спать хочется постоянно
А еще сотрудники мои меня страшно раздражают... снова... особенно моя бывшая, к сожалению, подруга, которая воспринимает меня как конкурента какого-то Сегодня когда она мне пыталась объяснить свою работу, которую поручили проверить мне она сказала два раза "Света, начинаем думать!" ну мол типа, что я туплю. Как она не догоняет, что то что она делает ГОД, мне надо понять за 5 минут и проверить это за ней...Чизес... как я удержалась чтоб не кинуть ей шлепком в лоб... Маятник проклятущий меня чуть не захомутал в свои сети Не, я конечно что-то гаркнула ей в ответ, но это было не сравнимо с тем ударом, который я ей нанесла в своем воображении
Грузово так работать и ни с кем не дружить... А то единственная радость выйти из комнаты, набрать ТИГРа и рассказать ему все, что я о них думаю...
Недавно ездила в наш другой офис, а там девченки сидели что-то отмечали, все ж тоже молодые и все такие дружные, что-то ржали там с чего-то.... Как я скучаю за таким общением... Хочу такой же коллектив

Ну вот выговорилась, фьюф...а теперь о хорошем...
Видела сегодня в магазине в центре (не фирменном) клевые купальники по 150-250 грн, а это значит, что на базаре я точно найду купальничек за 150 по душе

Есть маасенькая надежда, что мой мобильник можно отремонтировать, что там отошел контакт и если ТИГР мне ее подчинит я буду самой счастливой девушкой на Земле

И самое главное, я сегодня ночевала у тиграмамы, точнее она на даче,а мы остались у нее дома, так как вчера ж гуляли на его бывшем районе с его кумой. Так вот я утром смотрела на себя в зеркало у тиграмамы, при естественном свете и в нормальном зеркале...ммм... так я очень даже ничего так... как портит все таки самомнение темный корридор с лампой наверху, сплошные бугорки везде видны... Надо СРОЧНО менять зеркало и освещение. Кто знает где должен быть источник света и какой яркости он должен быть, чтоб я себе нравилась, а не ужасалась каждый раз рассматривая себя, выходя из квартиры?

Ну и про куму... кто следит за моими пиз*остраданиями Я вчера приехала после инглиша к ним, было около 21.00, а их гуляла целая орава и я так посмотрела на всех на них и поняла, что я все таки гоню. Какие же страшные телки у тигра в толпе. Такое чувство, что его друзья выбирали девушек соревнуясь на самую страшную и глупую девченку. Поговорить не о чем вообще с ними. Кума это затра*ала меня своими рассказами как она кормит маську, спать укладывает, какой у него был родничек на голове, когда он какает и что сколько стоит... И как она нычкуется от брата, чтоб покурить А больше всего мне было жаль ее мужа, потому что она, будучи домохозяйкой рассказывала всем, затыкая мужа, что как ей жалко тратить столько то денег (чьих хотелось бы знать) на ремонт машины (машина принадлежит бабушке ее мужа) Короче она глава в семье и лидер не только по громкому голосу, а и по размерам Вероятно она даже поколачивает мужа шутю... Из мужа она сделала тюфяка, который весь вечер молчал и качал коляску с ребенком Махать своими грудями я не стала и с ним кокетничать тоже... нах надо Когда мы шли домой, я сказала ТИГРу, что я не понимаю такого ее поведения и ее слов, сказала, что считаю, что муж в семье должен быть лидером, что вопросы автомобиля должен решать только мужчина и вообще...мужчина чуть ли не бог в семье короче польстила ему не на шутку, он радовался как ребенок, сказал, что я лучшая девушка в мире и что он благодарен всевышенму, что я у него такая Мужчины - это наше все люблю их

какая злая девушка.... дай ей ложкой по лбу))) очень остужает людей




может у нее подруг мало?


вот! вот! ты должна чаще его водить к ним, чтобы он понял, какое ему золото досталось!!!!

Светик, привет!!!



А злой сотруднице подзатыльник! Три раза!

Светуль, ты так живописно описала про свою сотрудницу, что мне самой захотелось дать ей в лоб!

Светик, у мну ещё жётсче, бывает.
На меня тоже погода в последнее время сильно действует. По телеку врач говорила, что сейчас период затмений солнечных и лунных и все метеозависимые страдают сильнее обычного(( мы молодые и то чувствуем, а бедным старичкам достаётся по самое немогу
ты прелесть!
главное, чтобы в блокнотик не записывал за тобой, а потом в нужный момент напоминал ху из ху

Привет дорогуська!!! Нда, рассказы про куму - это просто жесть, меня оч бесят рахговоры молодых мамаш в толпе где больше нет маленьких детей - про их воспитание и развитие, хотя я сама молодая мамаша, но меня это бесит. Мы недавно так насмеялись - пошли на концерт ВиаГры, стоим перед клубом - я, подруга-кума моя и еще одна подружка, у которой малой 8 месяцев. Значит детки наши с папами остались, мой муж мне ни разу не позвонил по поводу малого, а ее - каждые 5 минут. Так вот стоим перед входом, гремит музыка, мы все такие разодетые и толпа вокруг такая же, тут у нее звонит телефон - а слышно плохо - и она орет на всю Аркадию - а? что? покакала? поменяй ей памперс и дай соску!!! Сооооску говорю дай!!!! Она поела нормально? Не срыгивала? Не срыыыгииивааалааа??? Мы умерли просто, стоит такая расфуфыренная девулька и орет такое)))) Так что дела твоего ребятенка должны оставаться дома или между тобой и еще такими же молодыми мамочками на прогулке с коляской))))
А по поводу мужчины-лидера в семье - ППКС!!!!!! Так хочется за широкой спиной от всего спрятаться)))) АП тем более какго .... орать о том что она все решает при его друзьях, фу, противно!
Светик

Светик, ты чудо!!!

Про сотрудниц на работе - нда, я тебя понимаю, очень классно когда в коллективе можно на обеде с кем то потрещать, поболтать, да и так просто - поговорить о наболевшем. КОнечно скучновато без единомышленников. НО - я сама такая. Поэтому и сижу весь день на красотуле и не страдаю

Как ты удержалась от тапка в лоб? мне бы если бы так сказали - то летел бы не только тапок. Ты МЕГА сдержанный человек
Про куму... я сама терпеть не могу когда девочки- мамашки начинают своих детей расхваливать, будто он единственный ребенок в мире и самый лучший. Я понимаю, что для каждого родителя их чадо самое самое - н не нужно забывать, что кому то это не интерессно. У меня подруга была, ну и щас сть, только после того как замуж вышла и родила - оставила меня в стороне. Так вот - когда мы с ней гуляли, она тоже плевалась от детей чужих и говорила, что такой никогда не будет, и чтоб я ее оддергивала при фанатизме над дитем. И что? она щас родила - так пока беременная ходила, ценник такой себе повесила, будто кроме нее никто не рожал. Теперь ребенок у нее пуп земли и самый самый... и на этой почве мы сильно разругались. Вернее не разругались - но эта звездная болезнь, что у нее у ребенка манеж из золота и подарки ему дарите только в виде золотых слитков.... ну сама понимаешь. Меня это бесит неимоверно. Поэтому я избегаю щас компаний таких. Моя твоя не понимает...

Про ТИГРА - молодчина, захвалила парнишу, все звезды с небв. Все правильно... он оценил это и уверенности в нем прибавилось однозначно.
Цем тебя, зайка. Хорошего денечка. ПМС пройдет и будет нам счастье.

Светик, ничего себе непися!!! ооо..вообще трудно найти лдей , которые тебя понимают..вот даже в универе... я понимаю что в своей группе я о некоторых вообще ничего-ничего не знаю..то есть если о некоторых что-то знаю , общаюсь, некоторых вообще нет..кто это за люди?
зато у тебя есть Красотуля..ты приходишь сюда и всё рассказываешь)))
Ой0ой-оййййй..бедный муж кумы...ты б с ним пофлиртовала чуток , чтобы у него хоть уверенность в ебе появилась..а то ваша эта кума задавила его !!!!!мне аж жалко стало.

Прифффет, девченки!!!!!!!!!!

А я только на работу приехала в 12 часов. Классики!!! Клево так пошляться по делам фирмы и по магазам. Купила себе сережки новые, с жемчужиками тремя, которые болтаются на цепочках. Клево Я шопоголик

как вариант


Угу угу


та отож...


Точно, Сашунь, хотя сегодня уже свонил и спросил не соскучилась ли я за своим биг боссом


Если бы не красотуля, я бы стала уже маньяком-убийцей сотрудников



Маюня, это все Зеланд и могучий девиз ТИГРа: "В рот ей потные ноги... три штуки"


Так ладно если бы хвалила, она мне рассказывала ужасы про то как она рожала, как пульсировал этот родничек у ребенка....бэээээ.... всякие мерзости рассказывала короче, отбивала желание когда нибудь ваааще рожать


Та мне тоже жалко его было, ноя так подумала, вдруг она его еще поколотит дома потом за то, что он со мной флиртовал...

Ленчик, чето-то ты у меня не попала в цитаты. Я с тобой полностью согласна Представила уже эту картину маслом...

хотя кто знает, мож муж впервые дома остался с ребенком...
Мой вообще боится маленьких деток, панически Даже книгу мне приносил почитать, что для мужчин это нормально. Он бы не остался сто пудов один с ним. Хотя... может он резко поменяется и осознает, что этот орущий червячек - его ребенок

Кристинчик, спасибо за такие красивые цвяточки

Кстати про детенышей. Наблюдение за природой.
Значит у ТИГРа на даче сейчас тусит ео мама со своим ссыкливым котом с рожой шире колеса и кошка сестры с 3х недельными двумя котятами. Котята не от ссыкливого кота, от него она рожала в прошлом году. И я за ними периодически наблюдаю. Значит кошка постоянно рядом с котятами, она их вылизывает, кормит, таскает на шкаф, под шкаф, туда, сюда, а охраняет как она их - не подойти. А тот ссыкливый лось ходит вокруг и мурлычит, чтоб сделать шпили уили и ему те котята ваще до одного места, будь они его или не его, ему абы писюнчик свой засунуть в кого-нить. Вот вам и инстинкты у самок и самцов

Ну и немного о насущном...
Нифига не делаю уже неделю Точнее сегодня 10 раз на турнике ноги подняла и все. Опять проснулась за 10 мин до выхода, ну и прогулялась по городу с часок, а мож и больше
За едой не слежу, ем как хочу, и что хочу, а хочу я всякое А тем более не готовила на этой неделе нифига почти, поэтому и обеды с собой не беру, питаюсь фруктами, овощами, творожками глазированными и конфетами А ТИГР рыбными консервами, картошкой и овощными салатами мой птенчик

Телефон ТИГР разобрал вчера, прочистил, собрал, а он все равно так же глючит, подозреваю, что таки дело не в контактах, а что-то надо менять Отакои Зато я видела свой слайдер изнутри и я теперь знаю за счет чего он двигается и от чего он вибрирует и как выглядит шлейф и вообще... кульно так Я уже столько знаю


А еще мне завтра в 9 утра инглишь буду отрабатывать прогулы. Как я встану ваще не представляю... Тест последний написла плохо. Прогулы сильно сказываются однако, 15 верных ответов из 20. Ппц... Препод сказал, что мне надо больше разговаривать, потому что я пониимаю все быстро и хорошо, а вот разговариваю хуже. Обычно, сказал, все наоборот А еще оказывается, что мой уровень "интермидиат" считается высоким уже Круто!!! Вот бы с каким-нить америкосиком потрещать Сто лет не трещала уже Только не в аське или не по мылу, а в реале

Света, я тебя абажаю

Да мужики практически все боятся маленьких деток Но когда привыкают, управляются с ними не хуже женщин. Главное, не дать им отмазаться и постоянно вынуждать проводить с детенками какое-то время, сначала чуть-чуть, потихоньку увеличивая. Постепенно они привыкнут друг к другу, и вот тогда можно с чистой совестью оставлять их одних. Ну будет страшно, конечно.. И ему, и тебе... Но все спраятся!

Светуль, ты бы отпустила бедный аппарат на пенсию. Он же у тебя старичок уже! Присмотрела бы себе новенький, стильный, сексуальный... Перемены в жизни- это же не всегда плохо!

А скайп не покатит? Вебкамера и вперед!

Света, привет! Куму реально жалко! Сама себе все портит, потом будет плакать. Главное, чтобы не тебе в жилетку... и не Тигру....
А вообще ты умница - уровновешенная такая, сдержанная. Не упустила возможности польстить Тигру! Только вот сдерживать себя с сотрудницей сильно, наверное, не надо. Надо сказать, что думаешь, но только бе подколов, спокойно сказать напрямую типа Маруся, давай будем вежливее общаться. И вообще, слышала ли ты такое выражение, что когда учитель ставит двойку, он ставит ее себе... Че-то типа этого наверное.... Она офигеет, наверное. Возможно она сама чем-то в тебе недовольная, но настолько закомплексована и не уверена в себе, что не может это сказать напряму, а высказвает это вот так в своей агрессии. И поскольку откровенность - не ее метод, то она от нее офигеет...
Тигра у тебя Самоделкин! Люблю таких мужчин!

Светик, какая ты классная!!!
Кума мне чем-то меня напоминает. Про ребенка своего вроде не трещу без умолку, а вот мужа под себя прогнуть пытаюсь. И денег мне на машинку жалко, особенно, если их вообще нет.
А про телефон - не переживай. Все рано или поздно ломается и заканчивается.

Викуля,


та да...


А баблища на него нового нема вааааще. У меня море на носу, новый купальник, отпуск, мамын ДР, наше с ТИГРом трехлетие отношений... ну короче... Были бы деньги я бы давно новый купила


Ага... с ТИГРом я не смогу общаться ни с кем по вечерам. Ну а вообще идейка буду иметь ввиду


та отож... некоторые дамы сами из мужей делают забычек, а потом жалуются


Точно... в следующий раз так и скажу. Спасибо, Анют


Кристинчик, дело в том, что на тюнинг деньги жалеть, особенно когда их нет - это одно. А на сцепление, если оно пробуксовывает или на новые тормозные колодки - глупо! Она же потом на этом авто с годовалым ребенком и будет ехать Причем сто пудов, что что такое сцепление и тормозные колодки она вообще не знает гыгы))) но денег все равно жалеет.

Светулик, вот подожди, я ещё годик отучусь и будем с тобой чисто на ингише трещать)) буду звонить тебе среди рабочего дня и что-нить рассказывать по англицки, а твои сотрудники будут офигевать и переходить на шёпот

Светуля, привет! Вот ТИГРа разрекламируешь, у тебя его какая-нибудь несознательная красотуля уведет ! А недостатки есть у этого сногсшибательного мужчины?

Света, да, все понятно, есть какие-то необходимости, на которые тратиться нужно. А иначе-себе дороже может выйти!!!

Света, приятного денечка тебе!!!!

Светуля, привет!
Столько всего интересного написала
Молодца что Тигра хвалишь, я не всегда вовремя вспоминаю о такой необходимости
Ты там закругляйся есть все что хочется, а то потом не отмахаешься от того что нарастет
Как твой инглишь? Тож хочу интемедиат, только толку-то? Я его не использую в работе, а учить просто так смысла нет, все равно забудется

Привет, девуськи Ура Ура я снова с вами, скучала очень сильно
У нас сегодня потрясная погода,что не может не радовать, прохладно и солнышко


гыгыгы, Сашуня, договорились


Не... ТИГР не поведется ни на кого, кто может быть лучше? Я за это даже не переживаю


вот это ты меня озадачила... не наю

Кристинчик, Маюнечка,



согласна, Лизок, ... разве что для себя


Приехала моя сотрудница со свадебного путешествия с Бали и я вот теперь знаю куда я поеду в свадебное путешествие

Ну и немного о выхах. В субботу утром у меня был инглишь (отработка прогулов), потом я заплатила за квартиру, затем купила маме подарок (нобор ложек, вилок, ножей на подставке, очень красивый, теперь себе тоже такой хочу ), себе купальник и ТИГРу новые плавки, себе маечку (даже носила ее без лифчика, что для меня значит просто как ходить голой, потому что грудь то не маленькая). Потом в субботу вечером мы поехали на дачу, а тиграмама уехала домой размораживать холодильник и мы были на даче втроем, я, ТИГР и 15 летний тираплемяша (очень красивый мальчик стройный, высокий, мышцы рельефные везде, губки пухлые, веселый ) В субботу вечером к нам приезжала пара тиградрузей и мы делали шашлыки и я пила безалкогольное пиво. Клево посидели, поржали, видели и даже гладили настоящего ежика В воскресенье пошел дождь и мы не купались, ТИГР копался в машине, установил противотуманки, колпаки, сигнал новый и прочие радости автомобиля, а мы ему помогали гыгы))) Вообщем выхи прошли просто офигенно, прохладно, зелено, я и два красивых парня, что может быть лучше

Ну и о насущном...В среду у меня по плану кд, пока ПМС не наблюдается, только немного ноет животик, буду стараться кушать мало, потому что через две недели на море, новый купальник розовый и я в нем похожа на пухлую свинку ну грубо говоря конечно есть над чем работать короче
Сегодня я только:
- растиралась мочалочкой
- делала контрасный душик
- мазалась кремиком
- прогулялась с пол часика
- поподнимала ноги, вися н турнике 5 раз
на больше времени не хватило, так как я вчера поздно легла спать и сегодня опять еле продрала свои глазюки
Вообще конечно по хорошему мне бы побегать эти две недели, бег как ничто приводит меня в форму и в состоянии гормонии с собой, но блин...бегать реально негде...

А еще прикол, водила я один раз - отвозила тиграмаму до ближайшей маршрутки с дачи. Км 20 ехала. И в одном месте остановилась, потому что сплошная, один ряд и маршрутка высаживает пассажиров, маршрутка отъехала, на остановке остались два мужика, я только трогаться и опа..заглохла... снова трогаться и снова заглохла... ( а я вообще очень редко глохну), мужики ржут (итак блондинка за рулем), я ржу, короче тронулась кое как ТИГР потом весь вечер трындел на меня, что я видать хотела повыделываться перед мужиками, газануть, а не вышло или грудью потрести (так как машина ж дергалась у меня мама не горюй) Смешной такой, а то, что я мужикам показала, что анекдоты про блондинок правда - это разве смешно?

Светик привт.
О дааааааааааа, я видела этот остров бали, у меня тут клиенты одни матаются туда как на ставок местный Красота неописуемая.

Почем все таки купальник нашла? покаж?

как же вы ежика то гладили. ? гыыыыы

Про блондинку за рулем. куллл.
я кстати тоже все время, когда вижу что за мной кто то наблюдает, постоянно делаю ошибки.
Хочется нормально все сделать, а получается как всегда.
Я однажды около работы парковалась минут 20. т к на входе около банка, стояли охранники и тупо наблюдали, как я втиснусь между 2мя авто. Ну мне пришлось поездить туда сюда. Ржали тоже с меня....

Хорошего денечка, солнц.

Не поверишь, за 55 грн. Гыгы))) Хотела какой-нить прикольный, но ничего меня не зацепило, точнее один понра, очень интересный фасон, но на маленькую грудь, короче решила взять самый обычный мой любмый фасон с косточками, но без твердых чашек. И обычные труселя и тут такая шара - 55 рубасов, розовый с алыми разводами, короче за такую цену я его забрала с руками и ногами



Маюнь, а ты знаешь, он не особо и колючий, иголки у него туповатые, не поколишься, еще постараться надо


вот ужеж... мужчины... та в рот им что? прально - потные ноги три штуки

три штуки...


надо себе пойти поискать купальник.. мож и мне такая халява перепадет..
седня пойду.

Светулик, ты как всегда-заряд позитива даже при безрадостном настроении. Люблю тебя!

на базар иди сразу, а не по магазам


Моя птичка

Попугать вас что-ли своим меню
08.00
тефтельки 2 маленькие штучки 100 грамм 200 ккал
овсяная кашка 100 грамм 100 ккал
икра из синеньких 50 грамм 50 ккал
12.00
груши 4 шт 400 грамм 180 ккал
кофе со сливками 350 грамм 100 ккал
15.00
чай зеленый без сахара 350 грамм 5 ккал
вафелька 30 грамм 157 ккал
17.00
чай зеленый без сахара 350 грамм 5 ккал
огурцы 200 грамм 30 ккал
помидорки 2 шт 100 грамм 20 ккал
вафелька 30 грамм 157 ккал
Итого 2,06 кг 1 004 ккал
вечером если приспичит наемся своих малосольных огурчиков

С собой кушать на работу не брала, (за вафли чур не бить) кроме груш и пару огурцов и помидор, потому что утром ездила по делам и облом было таскать с собой жратву. да и дома еды осталось только ТИГРу на вечер. А так как у меня инглишь и я буду дома поздно, то готовить буду уже завтра. Хочу приготовить борщик с фасолькой (хочется очень) и рис с грибами, куринным филе и замороженными овощами....ями..ями...

На следующей неделе я в отпуск наконец-то поубираю нормально, окна помою шторы постираю постираю все постельное, перечитаю все, что у меня есть, поменяю провайдера интернетовского, поеду по коммунальным службам посверяюсь, делов...горища

Светка,любимая конфетка, классс..скоро отпуск... мореее..сделаешь все дела и будешь довольна собой и жизнью)))) Классс. я точно так же мечтала о каникулах))))эхх..время бысро бежит)))

Хочется мне научиться делать профессиональный массаж В отпуске пробью что у нас почем, где и когда, хотелось бы как Валентин, учиться у медицинский работников, а не так... на какие то непонятных курсах, короче буду узнавать Было бы клево!!!! Я бы массировала девочек и рассказывала им о красотуле и ЗОЖе, клефффо А интересно играет ли роль то, что у меня маленькие кисти, может для массажа желательно иметь массивные ручища

Итак о насущном... Вчера я по приходу домой с инглша больше ничего не ела, порывалась, но ТИГР вырвал у меня из рук малосольный огурец со словами, что через 2 недели на море и, оказывается, я просила его мне не давать с понедельника вечером кушать Короче не дал, сегодня утром я была ему за это очень благодарна, животик впал (ну насколько это возможно) и чувство легкости во всем теле меня очень радовало Итого за вчерашний день вышло 1160 ккал за день
Сегодня планирую так же,но вечером мне прийдетсяготовить кушать и не уверенна я в своих силах, но я буду стараться очень Планируемое меню выглядит так:
Завтрак:
два бутера с рыбным паштетом (70 грамм хлеба, грамм 50 паштета) 300 ккал
3 малосольных огурца 60 ккал
чай без сахара 5 ккал
В течении рабочего дня:
пол кг абрикос 225 ккал
пол кг слив 225 ккал
овсяная кашка с ложкой сахара 200 ккал
пару чаев без сахара 10 ккал
вечером:
тарелка борщика и немного риса с грибами 200 ккал
Итого 1225 ккал

Из процедурок сегодня успела только:
- растереться мочалочкой
- контрасный душик
- прогулка 30 минут
вечером не знаю успею ли что-нибудь, но буду стараться

Животик болит ПМСно, сегодня или завтра чувствую будет мне счастье Хотелось бы сегодня, чтоб на выхах я поплавала.

А вот такая у меня заставка на рабочем столе, мечтаю стать на пару дней вот этим вот кокосом (или что это)

Светик, привет!
Какое-то повальное увлечение массажем!!!!! Total Krasotuling!

Светик привет.

Мдя.. научиться проф массажу было бы круто. И от кистей не зависит - это я тебе точно говорю. Я ходила на массаж к мальчику одному, у него не были ручища огромные. Но массаж он мне делал - супер. От лимфодренажа я ваще засыпала и просыпалась как в раю. Здесь зависит от мастерства и знаний.

Кого бы мне заставить не давать мне на ночь есть?
ТИГРа молодца. !!!!

Моя девочка, животик болит..
Картинка улетная, я аж расплылась по креслу.

Да?


хнык хнык мур мур

Приветик,красотулишна!!!Отчетики мне твои очень нравятся-и вкусно,и малокалорийно!!!!Вот те мотивашка!!!

Аленчик, спасибо за мотивашку!
А я нашла курсы массажа недорого и на моем районе, надеюсь пойти на обучение трехмесячное с сентября Но это правда не мед учреждение, как я мечтала, а какое-то общество, обучающее Цигуну, мануальной терапии. Я не знаю что это такое, вот и узнаю по ходу Крутики!!!!!!!!!!! Вот бы с кем-то пойти, потому что там надо будет раздеваться и по парам друг на друге практиковаться, хотелось бы чтоб на мне практиковался кто-то знакомый

Светуль, привет!
Про массаж - классная идея! Цигун, мне кажется. очень интересно! Если там еще все грамотно рассказывать будут и за недорого вообще круть

Давай, держись там в последнюю неделю перед отпуском! Кста, поздравляю с купальником И жутко завидую белой завистью... ммм.. море.. прям мечтаю!

Заставка твоя очень нра! Освежает

Лизок
В отпуске я все таки съезжу в мед училище узнаю почем там массажи, сроки и длительность обучения, может все таки пойду в гос учреждение. Хз... загорелася прям вся А фигли... неплохой заработок, во имя красоты и здоровья

Светулик, привет!!!

Какие у тебя замечательные планы и на ближайшее время и в принципе.
Массажик это класс!!! А скоро у тебя отпуск и впереди море... ММм здорово как!!! Отдохни так как следует, наплавайся вдоволь, только положительные эмоции!!!

Богинькин, привет!!!!
У тебя прям массажики совпали с тем что их теперь умеет делать Наташа-Слоня, почитала сегодня инфо от Валентинчика!!!! Или тебе давно хотелось но желание "дозрело" только сейчас?
Вообще желание отличное, а главное полезное! Вчера пыталась себе сухой массаж делать и поняла что совсем не умею, надо поискать инфо на форуме Расскажешь как оно, если пойдешь на курсы? Любопытненько!

Заставка супер! И себе схомячила
Приятного вечера!

Светик,умничка!!!!Массаж-это классно!!!!Обожаю массаж абсолютно любой-и антицеллюлитный, и расслабляющий...если б я могла,то с довольствием составила б тебе пару...целую тебя "новая гроза апельсиновых корок")))

Ты ж моя девочка, если я была рядом я б с тобой пошла на массажики))))))