Светусь, расслабься там хорошо


Хочу тож такой фильмец позырить....пошла качать.

Приветик,Светуся!!!Рада,что фильм тебе понравился!!! Мы тя тоже очень-очень любим,солнышко!!!

Даже не обязательно с парнем, а вообще все приятные моменты...даже, когда ты бабочку красивую увидела..описать эту бабочку, описать, что ты почувствовала....
И вообще, веди дневник

Ааааа,мне тоже фильм понравился очень,в четверг кажись показывали!вечно слезу пускала!дед верещал,чтоб переключила эту муть,а я прям под впечатлением осталась...эххх
Свет,ну как,все попарила?))

Приветики, девуськи

Лизок, а что ты читала именно? Мне тоже надо


Лизочка, польстила Светусе слов нет


да да да да да и еще раз да....

Девочки, вы лучшайшие девочки в мире, вы знаете об этом?

Про спа...
Я была страшным лохом, что так долго туда не ходила. Это нечно. Это рай на земле. Я понимаю за что там платят такие деньги, лучше спорт центра я не видела. Представте себе: три этажа, стены сделаны под пещеры (но большие пецеры) с торчищими корениями, ароматами хвои, пением птиц, куча куча разных парилок (финская, русская, турецкая, восточная, с ионами полезными, с морским запахом, с запахом трав, арома сауна, очень влажная сауна, еще какие-то там) и куча бассейнов (с морской водой, с теплой водой, с ледяной водой, джакузи, просто большой басейн для плаванья...) и самая настоящая снежная комната с сугробами, туда можно сразу бежать после парилки и кайфовать обтираясь снегом Чай травяной бесплатно, хоть упейся, комната отдыха с морским запахом. Все улыбаются. КАЙФ! Мы были с подругой 3 часа. Этого времени ничтожно мало, чтоб расслабить булки и кайфануть. Но у меня уже есть план как пойти туда снова (но хочется уже с ТИГРом) и дешевле (я экономист в крови или просто жлобист)
Чиз, сколько баблища они вложили в то, чтоб отгрохать это???? Это шикарное огромное здание с таким оборудованием. Вобщем блеск. Вышли мы оттуда еле передвигая ногами, так расслабились. Прошлись еще около часа пешком по жаре (бэээ) и разошлись по своим делам.

Менюшка вкратце:
Завтрак:
свекольник с яйцом и ложкой сметаны 10% 200 ккал
гречневая кашка 100 грамм 150 ккал
вареная курочка (филе) 70 грамм 100 ккал
Обед:
черешная 300 грамм 150 ккал
банан 1,5 шт 150 ккал
Полдник:
кофе со сливками без сахара 100 ккал
хлебцы 4 шт 115 ккал
сыр 35 грамм - 125 ккал
два огурца - 50 ккал
Ужин (по плану):
свекольничеГ 200 ккал
Итого 1340 ккал Нормасики... покатит...


Девуськи, по гостям не успеваю походить, простите, я завтра похожу чес слово

ммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм
Богинька, ты ща как цветочек!!!!!!!!!!!
вся цветеши и пахнешь!!!!!!!!!!!
аааааааааа
как же это классно!!!
молодец, что пошла!!!!!!!

Слушай , клёвооо то как..какие у вас молодцы на работе , что сделали такой подарок...я тащусь))))

Приветики!!!!
Ничего себе.... То, что ты описала - я в отпаде.... и я ХОЧУУУ!!!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ТАКИМ ОТДЫХОМ!!!!!!!!

целую!!!!!!!

Светуль, и я хочу))насобираю взяток и пойду на релакс

А как она это описала!!!

Ммм,закрыла глаза,представила,и уже хорошооооо!

супер-отдых !!! Рада за тебя .......................

Моя знакомая там тоже была и потом слюной брызгала на меня во время рассказа о всей этой красоте)) Тоже хотююю!
Светуль, фильму я обязательно скачаю на днях, давно хотела, а теперь чувствую - надо

Приве, девуськи

Чето я с утра прям в работу с головой окунулась и так увлеклась, что даже на любимый сайт не зашла

Ничего интересного вам рассказать не могу, поэтому сразу о насущном и по гостям.

Итак вчерашний день не ограничился свекольником, был еще салат из помидоров, огурцов и перца со сметанкой 10%. Ккал на 150 максимум. Итого за день 1490-1500 ккал вышло.
ТИГР вчера так наелся вечером с голодухи, что всю ночь ему было плохо бедняга. Валит все на помидоры, странно что мне от них плохо не было, а я съела больше его

Из процедурок сегодня ничего не успела, так как проспала очень. Нервные переживания и учащенное сердцебиение канают за процедурки?
Вечером планирую:
- помыть полы
- попылесосить
- маникюр сделать
- педикюр сделать
- ну и растереться мочалочкой
- и сделать контрастный душик как всегда
- а ну и кремик за тело

Менюшка предварительная
Завтрак:
кофе без сахара 60 ккал
творожек в глазури 120 ккал
два хлебца - 60 ккал
15 грамм сыра - 53 ккал
Обед:
гречневая каша 100 грамм - 120 ккал
тушеная капуста 150 грамм - 150 ккал
курочка вареная (филе) 50 грамм - 70 ккал
салат (огурец, помидор, перец, раст масло 1 ч.л.) 500 грамм 150 ккал
Полдник:
чай 5 ккал
мед 1 ч.л. 55 ккал
овсяная кашка (не факт, что она будет, но другого ничего нет) - 175 ккал
Ужин:
свекольник 150 ккал
Итого 1168 ккал

Сегодня еще утром искала на форумах, что можно подарить тигракрестнику, у которого скоро ДР - 1 годик. Блинаааа... сколько сейчас красивых, ярких и обалденных игрушек. Как вспомню своих кукол - от обиды аж плакать хочется А какие домики, а бассейники, а паровозики, аааааааа Главное это нынче иметь деньги, а удовольствий можно накупить сколько хош

чего так ?
кто нашу девочку обидел ?

Натуль, это я опаздывала и переживала

Светуль, ооочень тебе завидую и рада за тебя одновременно.
Я тож никогда не была в СПА, а надо бы.
УДачного плодотворного денечка. цемки

Светильник, приветы!!!!!!!!!

Мля, ну разве можно так рассказывать????? Свет, я после твоих рассказов не хочу ходить ни в какие СПА, я просто хочу там ЖИТЬ!!!!!!!!! А че вы там 3 часа делали, расскаж... интересноооо.... в снегу провисели небось???

Тигра тебе балдежного привела....

Маюня,


Ольчик, прости Я просто была в такой эйфории, не могла не поделиться Я кстати там от кайфа тоже бегала и кричала, что хочу тут жить А подруга сказала, что лучше провести день там. чем несколько дней на море. Там тебе и холодно и жарко и вода (морская в том числе) и чаи и покушать есть где и солярий. НафиГ то море?
Мы три часа парились в 3х саунах, валялись в арома комнате под релаксирующую музыку, приглушенный свет и обалденные запахи, булькались в джакузи, в бассейне с морской водой, а так же в каких-то японских бассейнах (гребаные японцы). Прикол в том, что там значит сначала залазиешь в воду 45 градусов, потом в 48 градусов (разница ОЧЕНЬ ощутима, чувство что сейчас сваришься), а потом прыгаешь в 6 градусов воду. Я потом ходила как пьяная, голова кружилась. Админ говорил, что это супер зарядка для сосудов, а на самом деле это ведь опасно так их резко сужать, можно ж и инсулькт получить нафиГ. Плавали в бальшом бассейне. Там кстати такой прикол (под водой!!!) играет музыка. Ее слышно только когда ныряешь Бомбастики! А еще я пошла (идиотка) вфинскую сауну на процедуру, когда чувак гоняет полотенцем горячий воздух и брызгает ароматной водой на камни. Думала копыта откину. А он еще закрыл двери и сказал,что выходить во время процедурки нельзя. ППЦ! Я потом в снежной комнате себя только почувствовала человеком
Видела чувака с голым писюном. Это был общий день и всего в этом здании отдыхало чел 10-15. Все были в купальниках и плавках, а этот видать забыл плавки дома Мерзкий такой мааасенький писюн в черных кудрях - обрыгаться не проснуться и видела красивого нерусского мальчика, который работает в русской парилке -дубасит тех кто хочет (за деньги) веником. Там конечно мальчик были бы у меня деньги куча - я бы пошла, чтоб он меня отдубасил хорошенько

Светик! Ухтышка! Ощущения все равно наверное словами не передать....Я вот только могу представить так когда на разгоряченное тело от жары выливают не предупредив ведро воды родниковой.... Сердце так и застучит...

Свет,а вообще это как-то на вес действует или только расслабляет?

Хотя я думаю,проведя там 24 часа уйдешь минус фиг знает сколько...если выдержишь...

Вот в чем чем, а в том насколько худеют от таких процедурок - я не в курсе. Логично, что уходит только вода, которая потом на место и встанет, а вот по-поводу жира не знаю... Разве что на охлаждения тела и на обогрев тратиться больше энергии...

а я думаю, что не худеют)))даже за сутки
но даже отдохнуть так-кайф

Ой Свет, ну ты умеешь рассказать...
особенно про мальчиков

Ай да Светуля, ай да молодчинка!!!!!!!! Супер провели время, я рада очень за тебя!!!!!!!!

Кусочек из результатов одного тестика, я плакалЪ, прям с меня списано

У тебя почти феноменальная способность доказывать себе и окружающим, что «это все «оно само», а не «Я». Ты всеми силами стараешься найти «внешние причины» твоего собственного поведения и твоего набора веса. Твоя безответственность уже искалечила фигуру. Ты частенько слышишь внутри себя диалоги на тему, что это все «оно», а не «Я», «они меня накормили», «я вообще не знаю, почему мне так хочется». Вероятно, для тебя в большом проценте случаев характерен отсыл другим людям и обстоятельствам ответственности за происходящее с тобой. «Они виноваты», «если бы не она (он, они), то я была бы счастлива», «оно мне само в рот залезло, я даже и не заметила!» Несколько по-детски, не находишь? Ты «отмазываешься» разными мифами и сказками о «причинах веса» и забываешь главную причину: попу «питают» через рот. Тебе хочется закрывать глаза на свою «долю участия» в наборе своего веса. Как это тебе ни неприятно слышать, ты часто стараешься найти «внешние причины» твоего собственного пищевого поведения и набора веса. Весьма вероятно, тебе хочется надеяться, что однажды придет «мегаспасатель», который «крепко закодирует и избавит тебя от всех твоих проблем». Это произойдет безо всякого твоего участия, быстренько и навсегда-навсегда.

Светуль, привет!!!

ггыыыы у тебя ж и прочитала вы тут с девченками в пн обсуждали. Я прониклась Надо еще что-нибудь поискать.

Поздравляю с походом в спа!!! Здорово, что тебе так понравилось Я очень-очень рада! Сразу начинаешь понимать на что надо тратить деньги А с саунами и банями надо осторожно и без фанатизма. А то мало ли чего там скаканет потом не отмахаешься...

Светуль, а скинь мне ссулку на тест плз Очень интересно

Светик,приветик!!!ты знаешь это и про меня тоже в какой-то мере)))

Богинькааа!!!!!! Давай туда вдвоем пойдем
А то у меня отпуски-поездки накрываются медным тазом

ааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я тоже туда хочу!!!но блин...Свет...дорого,да???

Какой тест! Я тоже хочу....

есть, лови!


про многих тут, наверное


Давай, но я туда только осенью смогу пойти, так как бюджет ограничен...


Не знаю как для Саратова, для нас дорого.

Вот еще кусочек

Важно помнить, что тебе определенно вредно запрещать себе сладкое либо жестко ограничивать себя. Ты ведь уже наверняка имеешь в своем опыте не одну попытку «похудеть на силе воли», запретив себе даже мысли о сладком и всячески его избегая. В твоем случае данная стратегия является основой для развития эффекта йо-йо (эффекта гармошки) и серьезно снижает шансы приобрести взвешенное и ровное отношение к мучному и сладкому. Вероятно, тебе предстоит научить себя сохранять стройность, зная о своих пищевых пристрастиях.

Оспидя... и где этот тест был раньше, мне нао было столько пережить, чтоб прийти самой к такому выводу

И про меня....
И мне,и мне....

Светулик, ух пока прочитала все!!! Оборжалась как всегда..

Про фильм, кстати, хотела сказать, что он мне тож в свое время понравился, хотя местами и нудноват слегка, ну да я еще Батлера обожаю А книжка немного другая, но отличная! Ты вообще художественную литературу читаешь или только психологическую? Так вот Сесилия Ахерн написала книжку эту-это ее дебют, в 19 лет! Ваще мозг, уважаю! И она дочка ирландского премьер министра!

Свет, тебе надо в Германию в сауны, тут ВСЕ с голыми писюнами, СТОКА насмотришься А вот на эту процедурку я регулярно хожу, сначала тож подыхала, а сейчас уже лучше

не читаю, Ольчик, не прет меня худ лит-ра ващеее Спасибо за инфу про автора. Умничка девочка
Про сауну... как можно к такому привыкнуть?

Свет, ваще никакая? Офигеть.. Знаешь многие фильмы даже рядом с книгами не стоят

А привыкнуть.. Мне только первый раз было сложно(причем больше самой раздеваться), а ща.. без проблем. Прикол-если я иду с МЧ, то он смотрит тока на попы и тити женщин, на писюны не смотри, а я смотрю и на то, и на то, поэтому мне в сауне всегда интересно Я и стадии целлюлита успеваю определить, и обрезанных-необрезанных разделить ну и ваще..

У тебя сколько баллов из 1000 зависимость от еды?

Боже, как ты рассказываешь про все это райское удовольствие...я прям не могу...скажи, Светуль...сколько час подобного удовольствия стоит? и если можно примерно в рубчиках?!
а мне тоде можно ссылку в личку?! плииз!!!!!!!

Ольчик, вот не могу я чето в последнее время ее читать. Раньше читала "Унесенные ветром", "Приключения Шерлока Холмса", Чехова читала и Шекспира, Мария Климова (это ваще шедевр моего мозга), а потом чето как обрезало, начинаю придираться к авторам, тот не так пишет,не интересно, не связно, не логично, не захватывающе


как это? а какая связь? а расскаж.....


500, а у тя?

пополам короче...

у меня 200.... причем, везде показатели сниженные, только средне-опасные в "заниженной самооценке" и где эмоциональное состояние....
а влияние родителей, социума, оказывается меня вообще не колышет, не сладкоежка, вину за съеденное ни на кого не спихиваю, осознаю, что это именно моя рука поятнулась, а не "меня толкнули в спину и я упала лицом в торт"
Короче, почти все ништяк...задумалась...а чего же я жру как прорва тогда?

Ну в рубчиках у нас это стоит (это в понедельник и вторник)
до 3-х часов пребывания там (при этом до 15.00) 1350 руб
С 10.00 до 15.00 -1575 руб
весь день нелимитировано - 1800 рублей.

В выходные все в 1,5 раза дороже

Но это только парилки и бассейны, остальные процедурки за доп плату
Массажи от 1000 руб (это самый простой и 30 минутный) до 3 000 руб.
Ванны из шампанского 4000 руб
Из молока тоже что-то в этом духе. Там ведро всяких процедур - лишь бы деньги были
Ну как бы не так чтоб очень дорого, доступно, но редко

При этом у нас средние ЗПЛ 13 500 рублей. Поэтому сама понимаешь. Те же 2 000 - это 6я часть ЗПЛ. Так...для сравнения...

вау, завидую твоим результатам. А ты честно отвечала на вопросы? У меня все показатели опасны

честно
но видимо у меня сейчас средне-опасные показатели обострились, как никогда

Светлана, какая вы опасная девушка!!!

сама себя боюсь

Я, по-ходу, тут ваще самая травмированная получаюсь

Не даром моя подруга, которая на психолога училась (потом бросила), хотела по мне диплом свой писать. Говорила, что я яркий экземляр. Чего вот только не сказала, вероятно имела ввиду прикукуренного существа

а ссылки всем желающьм раздают ?

Светуля, а мне кинь, интересно шо там про меня скажут???

А вообще я с вас РЖУНЕМОГУ... даже добавить нечего!!!!!

и я хо
Свет!!! Ты редкий, но очень любимый мной экземпляр!!!

Свет , ты подобные темы заводи , начиная со ссылки .
Вывешивай ее в самом начале , а то я даже разговор ваш активный
поддержать не могу , не в теме я ...........

Светик, приветик. Почитала тут сначала обзавидовалась, потом насмеялась от души, теперь вот вся в раздумьях про рубли, сколько ж это в гривнах?

300, 350 и 400 соответственно
в выходные дороже
Массажи 180-1000
ванны разные около 800 грн