Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Богиня :) Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61
Жужа
Цитата(abrcadabra @ 3.6.2009, 15:47) *
Я тоже хочу хлеба, теплого, с хрустящей корочкой..... ммммм.... d060.gif

icon_eek.gif icon_eek.gif Это еще что за пропаганда?????? eusa.gif
Rainbow
Цитата(Жужа @ 3.6.2009, 18:26) *
icon_eek.gif icon_eek.gif Это еще что за пропаганда?????? eusa.gif


гы, точно))) за такое и забанить можно d060.gif d060.gif d060.gif (шутка)
Майская...
И это разговоры на красотулинском форуме d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif
HaTaIIIa
Цитата
Я тоже хочу хлеба, теплого, с хрустящей корочкой..... ммммм...


Цитата(Майская... @ 3.6.2009, 14:35) *
И это разговоры на красотулинском форуме d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif d060.gif


Цитата
очно))) за такое и забанить можно

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif а я вчера такое елаааа ............ c9.gif пусть меня забанят ................ s24.gif s24.gif s24.gif s24.gif
Богиня :)
icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif чтож ты такое ела то?
HaTaIIIa
Цитата(Богиня :) @ 3.6.2009, 15:09) *
icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif чтож ты такое ела то?

хлеб горячий с хрустящей корочкой . wub.gif Сама пекла , сама ела . d060.gif
Богиня :)
Итак менюшка на сегодня:

10.00
два маленьких яблока 150 грамм 45 ккал
три грушки 400 грамм 180 ккал
13.00
картофелинка вареная 100 грамм 95 ккал
яйцо вареное 80 грамм 80 ккал
кофе 350 грамм 60 ккал
15.00
картофелинка вареная 200 грамм 190 ккал
яйцо вареное 80 грамм 80 ккал
салат из огурца, помидора с 2 ч.л. Масла) 300 грамм 170 ккал
16.00
чай зеленый 350 грамм 5 ккал
мед 1,5 ч.л. 30 грамм 108 ккал
18.00
четыре маленьких яблока 300 грамм 90 ккал
Итого 2 361 грамм 1 103 ккал


Вечером хочу приготовить кучу еды, так как в доме кушать нечего. Я вчера накупила кучу овощей и фруктов: цветную капусточку, кабачки, огурцы, помидоры, морковочку, свеклу, салат, кучу укропчика... короче будет мега вкусное рагу овощное. a070.gif
А еще сварю гороховый супец, давно хочу и все никак.

Поэтому не уверенна в том, что на этом меню мое и закончится icon_mrgreen.gif

Сегодня ехала по городу, все девочки пораздевались, все такие красивые, а наряды какие в витринах висят obm.gif бомба... все хочу и побольше smile.gif Сразу хочется худеть icon_mrgreen.gif
Может завтра с утра приготовить покушать, чтоб сегодня не соблазняться? Или завтра уже процедурки с утра затеять как всегда.... короче запуталась я smile.gif
Богиня :)
Цитата(HaTaIIIa @ 3.6.2009, 13:12) *
хлеб горячий с хрустящей корочкой .

Как хорошо, что у меня нет хлебопечки icon_mrgreen.gif
Ворожея
Цитата(Богиня :) @ 3.6.2009, 17:17) *
Как хорошо, что у меня нет хлебопечки icon_mrgreen.gif

действительно d060.gif
про раздевшихся девочек - Саша говорит - На улице сплошные испытания для неокрепших мужских мозгов d030.gif d030.gif d030.gif
Феечка
Рыбка моя, по себе знаю, когда ну ооочень чем-то бесит чел, значит в нем есть те черты, от которых ты в себе хочешь избавиться (ессесено, шота оч неприятное. в чем и признаваться неохота smile.gif))))

А у нас холодно sad.gif
Незнайка
Приветик! Менюшка - супер! Так все точно, это по программе? Покажись в чем-нибудь летнем!
nasty-lenochka
Светулька, привееееееет!!!! Соскучилааааась!!! твое меню меня просто мечта, умничка...Ты должна сделать все чтобы сегодня больше не соблазняться и утром встать с чувством легкости! А меню которое собираешься готовить такое вкусное, что удержаться будет нелегко)))) wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Soline
Цитата(Богиня :) @ 3.6.2009, 17:17) *
Как хорошо, что у меня нет хлебопечки icon_mrgreen.gif
+1)

Светлана, твои меню просто образцово-показательно-поучительны!) Про ранние насыщенные полезностями утра я и вовсе молча завидую)
Жужа
Цитата(HaTaIIIa @ 3.6.2009, 17:12) *
хлеб горячий с хрустящей корочкой . wub.gif Сама пекла , сама ела . d060.gif

obm.gif Наташа, ты сегодня ходишь по гостям и всех соблазняешь obm.gif

Цитата(Богиня :) @ 3.6.2009, 17:16) *
Вечером хочу приготовить кучу еды.
наряды какие в витринах висят obm.gif бомба... все хочу и побольше smile.gif Сразу хочется худеть icon_mrgreen.gif

d060.gif это как-то связано? d060.gif
Богиня :)
Приветики, девусечки wub.gif wub.gif wub.gif
Цитата(Ворожея @ 3.6.2009, 13:22) *
про раздевшихся девочек

это точно f0f.gif

Цитата(Феечка @ 3.6.2009, 13:32) *
когда ну ооочень чем-то бесит чел, значит в нем есть те черты, от которых ты в себе хочешь избавиться

интересно что smile.gif умение раздавать советы, когда не просят? icon_mrgreen.gif

Цитата(Незнайка @ 3.6.2009, 16:40) *
Так все точно, это по программе? Покажись в чем-нибудь летнем!

f0f.gif
в летнем.... хм... ну ок... чисто поржать - присяга моего брательника, но я нынче потолще, кг на 5 точно sad.gif




Цитата(nasty-lenochka @ 3.6.2009, 18:11) *
Ты должна сделать все чтобы сегодня больше не соблазняться и утром встать с чувством легкости!

aa26.gif не вышло, Ленчик. Я вчера натрескалась своих вкусностей вволю... Сегодня снова в строй icon_mrgreen.gif

Цитата(Soline @ 3.6.2009, 21:08) *
Светлана, твои меню просто образцово-показательно-поучительны!)

Спасибо конечно smile.gif Но это я просто не пишу, что бывает по вечерам icon_mrgreen.gif


Девочки, я на себя злая уже. У меня вечером толи гормональный фон меняется, толи хз, но мне вечером все равно на фигуру и я могу, как вчера, очень мило нажраться горохового супа с луком и хлебом sad.gif
А сегодня зыбкала фотки и поняла, что мое лицо уже далеко не овальной формы как еще 2 года назад icon_mrgreen.gif
Поэтому не буду тратить время - бегу делать процедурки a115.gif
Попаду на дачу - буду плавать до уссыкачки. Главное - это после плаванья не пихать в рот что попало icon_mrgreen.gif
Жужа
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 8:36) *
в летнем.... хм... ну ок... чисто поржать - присяга моего брательника, но я нынче потолце, кг на 5 точно sad.gif

аааааа a115.gif a115.gif какая классная!!!!такая важная! a115.gif

Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 8:36) *
Попаду на дачу - буду плавать до уссыкачки. Главное - это после плаванья не пихать в рот что попало icon_mrgreen.gif

а ты во время плавания пихай, пока никто не видит, а потом за столом скажи, что не голодна d060.gif a075.gif
Kristin
Светуль, привет!!! доброго денечка тебе сегодня!!!
даже если ты наплаваешься до уссачки и потом наешься и снова наплаваешься, это лучше, чем бы ты осталась в городе и пила с пиво с рыбкой, сидя на попочке своей прекрасной!!!
так что плавай и ни о чем не беспокойся!!
Майская...
Вау вау вау.
Светуля, ты даже с автоматом не кажешься грозной. a070.gif a070.gif a070.gif
Прелесть. Я тащусь от твоего натурального блонда. Это нечно.

Цитата
Спасибо конечно smile.gif Но это я просто не пишу, что бывает по вечерам icon_mrgreen.gif

это плохая привычка. Я вот как то пару раз забыла написать - так потом вошло в "как так и надо" Вроде и не стыдно.. вроде как ничего и не съела. А потом "ОТКУДА У МЕНЯ НОГИ...ПОПА..."
Цитата
Сегодня ехала по городу, все девочки пораздевались, все такие красивые

Я сама шею сворачиваю d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Вчера в маршрутке ехала такая девочка, с такой подкаченной попкой в коротком платье. Так я не могла глаз оторвать. Бедные мужики. d030.gif d030.gif d030.gif

Хорошего настроения тебе, Светусь.
Ворожея
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 8:36) *
Попаду на дачу - буду плавать до уссыкачки. Главное - это после плаванья не пихать в рот что попало icon_mrgreen.gif

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Света, ты мне всегда настроение поднимаешь, я не могу, сижу ржу b13.png
Богиня :)
У меня во рту такая кака после вчерашнего лука на ночь... бр.... люблю лук, но не на следующий день.
Итак, с утра я как обычно сделала кучу процедурок, причем опаздывала и выбежала на улицу с полумокрыми волосами, сейчас сижу распустила и сушу.
Досмотрела фильм "Сумерки", красивый там мальчик Эдвард сил нет... wub.gif несколько раз пересматривала сценки где он целуется со своей девушкой в фильме и возбужденно тащилась wub.gif wub.gif wub.gif

Что именно сделано с утра:
- обруч 7 минут для разогрева пузика
- верхний пресиГ 150 раз (или даже больше - не помню)
- нижний пресиГ (велосипед) 80 раз (или 90 не помню) icon_mrgreen.gif
- баночный массажик животика 5 минут
- растирания мочалочкой
- контрасный душик
- помывка головешечки


Вкратце меню из того, что есть на работе:
Яблоки 5 шт маленьких 375 грамм 113 ккал
рагу овощное 200 грамм 250 ккал
два вареных яйца 160 ккал
огурец 200 грамм 40 ккал
помидор 150 грамм 30 ккал
кофе 60 ккал
чайная ложка меда 75 ккал
Итого 728 ккал. Крутики!!!!


У меня еще есть овсянка, на случай жорика и хлебцы a115.gif

В машине как обычно слушала трансерфинг, как мне нра 4я книга его, наконец-то мне становится понятно о чем он говорит icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

Чето хотела вам интересное поведать, но забыла, вспомню расскажу....

Всем удачного дня. Сегодня уже четверг a035.gif a035.gif a035.gif
Богиня :)
Цитата(Жужа @ 4.6.2009, 4:40) *
а ты во время плавания пихай, пока никто не видит

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif а смысл то?

Цитата(Kristin @ 4.6.2009, 6:11) *
даже если ты наплаваешься до уссачки и потом наешься и снова наплаваешься, это лучше, чем бы ты осталась в городе и пила с пиво с рыбкой, сидя на попочке своей прекрасной!!!

да? ну раз ты мне об этом говоришь, значит так и есть, f0f.gif я не сильна в влиянии физ нагрузок на фигуру s24.gif

Цитата(Майская... @ 4.6.2009, 6:43) *
А потом "ОТКУДА У МЕНЯ НОГИ...ПОПА..."

Вот это и я удивляюсь smile.gif

Цитата(Майская... @ 4.6.2009, 6:43) *
Бедные мужики.

А прикинь если бы пацики ходили в таких труселях, спецом поддерживающих и показывающих их пенис и яички, мои бы глаза не поднимались выше этого уровня d060.gif

Цитата(Ворожея @ 4.6.2009, 6:47) *
Света, ты мне всегда настроение поднимаешь, я не могу, сижу ржу

Викуля, приходи почаще, зайчик wub.gif
ЛиВан
Светулька приветик!!!!!!!!!! Фоты с присяги a115.gif a115.gif как буд то бы ты присягу сдаешь d060.gif

Читаю тебя и b13.png b13.png Ты как всегда так инересно всё пишешь wub.gif wub.gif не то что я sm02.gif


Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 9:58) *
В машине как обычно слушала трансерфинг, как мне нра 4я книга его, наконец-то мне становится понятно о чем он говорит icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif


...вот теперь расскажи как ты слушаешь трансерфинг???? ты скачала и слушаешь с телефона???? Кинь мне ссылку на мыло аудио eusa_pray.gif eusa_pray.gif я тоже хочу его слушать.... книгу читает муж...тоже дошол до того момента когда ему стало понятно о чем он пишет icon_mrgreen.gif ....Он книгой даволен!!!! А мне вчера "5 причин" принес начала читать ....
Шкодка
Свет,с автоматом прям в роль вошла,боец наш))))
У нас мальчики как оденут узкие штанишки,а потом в общественном транспорте краснеют,стыдливо прикрывая достоинство ручкой
Богиня :)
Цитата(ЛиВан @ 4.6.2009, 7:16) *

вот теперь расскажи как ты слушаешь трансерфинг???? ты скачала и слушаешь с телефона???? Кинь мне ссылку на мыло аудио eusa_pray.gif

Наташенька, спасибо за комплементы wub.gif Ссылку кинуть не могу, ибо качала с локальной сетки, ты с нее не скачаешь aa26.gif Поищи через Гугл "Трансерфинг реальности аудио книга" думаю найдешь a075.gif А я да... записала в телефон и слушаю теперь его в маршрутках, машинах и пр....


Цитата(Шкодка @ 4.6.2009, 7:17) *
а потом в общественном транспорте краснеют,стыдливо прикрывая достоинство ручкой

icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Незнайка
ПРиветик! Какие фотки прикольные!!! wub.gif wub.gif wub.gif Спасибо еще раз за книгу, я нашла травму и, хотя еще не читала про ее лечение, похоже что она уже проходит, супер!!! d03.png aa27.gif aa27.gif
Спорт впечатлил, умничка a035.gif a035.gif a035.gif ng25.png !
Оличка
Я тоже аудио слушаю, но медленно d060.gif
Фотки с присяги клевые a115.gif a115.gif a115.gif
Скорейшей тебе пятницы, а там и выходных a075.gif
Soline
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 8:36) *
Спасибо конечно smile.gif Но это я просто не пишу, что бывает по вечерам icon_mrgreen.gif
Ну, это уж никто не знает) d060.gif Читают-то только то, что написано) d060.gif
Майская...
Цитата
А прикинь если бы пацики ходили в таких труселях, спецом поддерживающих и показывающих их пенис и яички, мои бы глаза не поднимались выше этого уровня d060.gif

мдя... если бы еще и эти труселя были пропитаны стимулирующим средством, и все ходили бы с полной эрекцией - это было бы уже не так весело d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Думаю девушек тогда бы на улицах небыло.
HaTaIIIa
меня больше мужские попки привлекают .................... sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif
Богиня :)
Мое больное воображение нарисовало себе образы парней в кожаных штанах в обтяг с дыркой на попе (типа как у нас декольте) d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
HaTaIIIa
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 12:32) *
Мое больное воображение нарисовало себе образы парней в кожаных штанах в обтяг с дыркой на попе (типа как у нас декольте) d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif подходишь к ним сзади и хлоп! по голой ..опе !!!
Богиня :)
d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Candle
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 14:32) *
Мое больное воображение нарисовало себе образы парней в кожаных штанах в обтяг с дыркой на попе (типа как у нас декольте) d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Нет, лучше в кожаных штанах с сильно заниженной талией, из которых сзади торчит мускулистая волосатая задница d030.gif
Candle
Цитата(HaTaIIIa @ 4.6.2009, 14:39) *
a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif подходишь к ним сзади и хлоп! по голой ..опе !!!

А он разворачивается и возмущенно кричит "Извращенка!" d030.gif
HaTaIIIa
Цитата(Candle @ 4.6.2009, 12:44) *
А он разворачивается и возмущенно кричит "Извращенка!" d030.gif

d030.gif d030.gif а я бы еще и пожамкала . wub.gif
Богиня :)
и рукой ротик стыдливо прикрывает d030.gif d030.gif d030.gif ааааааааааааааааааааааааааааа d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif ржунимагу d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Цитата
из которых сзади торчит мускулистая волосатая задница

а у кого не волосатая те на форумах сидят и пытаются найти способ как отрастить волосы на попе, лосьены всякие используют, меню меняют d030.gif окрасатуливаются короче d030.gif d030.gif d030.gif
Богиня :)
Цитата(HaTaIIIa @ 4.6.2009, 10:48) *
d030.gif d030.gif а я бы еще и пожамкала . wub.gif

и я бы.... эх....
я уже представила как я админ такого вот форума и все мне свои попы присылают и спрашивают мнение, а я делаю так n020.gif и говорю "уже лучше" d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif продолжайте в том же духе. А еще попробуте сыроедение....аааааааааааа
Жужа
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 10:58) *
В машине как обычно слушала трансерфинг, как мне нра 4я книга его, наконец-то мне становится понятно о чем он говорит icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

о чем он говорил в предыдущих 3х книгах d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 11:04) *
А прикинь если бы пацики ходили в таких труселях, спецом поддерживающих и показывающих их пенис и яички, мои бы глаза не поднимались выше этого уровня d060.gif

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 14:51) *
я уже представила как я админ такого вот форума и все мне свои попы присылают и спрашивают мнение, а я делаю так n020.gif и говорю "уже лучше" d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif продолжайте в том же духе. А еще попробуте сыроедение....аааааааааааа


абзац d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif

Вы еще килты вспомните d030.gif d030.gif d030.gif

А мне не нравится, когда они штанами обтягиваются aa26.gif aa26.gif aa26.gif как педики icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif Но еще больше не люблю, когда толстые зимние свитера в штаны заправляют d030.gif d030.gif чтоб не поддувало d030.gif d030.gif и ремнем сверху d060.gif
Candle
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 14:51) *
А еще попробуте сыроедение....аааааааааааа

И бодифлекс!!! d030.gif
И очень рекомендую трансерфинг послушать! a115.gif
Богиня :)
Цитата(Жужа @ 4.6.2009, 10:58) *
Вы еще килты вспомните d030.gif d030.gif d030.gif

А что это, Жуж?
Цитата(Жужа @ 4.6.2009, 10:58) *
А мне не нравится, когда они штанами обтягиваются aa26.gif aa26.gif aa26.gif как педики

Чего? Ща пойду надй у в инете пару мальчиков и принесу в тему smile.gif
Цитата(Candle @ 4.6.2009, 10:59) *
И бодифлекс!!! И очень рекомендую трансерфинг послушать! a115.gif

d030.gif d030.gif d030.gif И вообще, мальчики, главное настрой d030.gif d030.gif d030.gif Вот например вася (и вставляется фотка ну очень волосатой задницы) был всегда на позитиве и видите что произошло?
Майская...
Цитата
я уже представила как я админ такого вот форума и все мне свои попы присылают и спрашивают мнение, а я делаю так n020.gif и говорю "уже лучше" d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif продолжайте в том же духе. А еще попробуте сыроедение....аааааааааааа


ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
щас придет Гуру и даст нам по попе за такие разговоры
Богиня :)
а за что нам по попе то? icon_mrgreen.gif Мы же не по злому шутим smile.gif
Жужа
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 15:07) *
А что это, Жуж?

Шотландская национальная одежда (юбка).

Богиня :)
нашла гору сайтов с голыми пиписками - прощай работа на сегодня... Здравствуйте, мальчики wub.gif
Candle
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 15:24) *
нашла гору сайтов с голыми пиписками - прощай работа на сегодня... Здравствуйте, мальчики wub.gif

НЕт, ну вы посмотрите!!!! Мы о высоком беседуем, а тут пришла Богиня и всех спустила с небес на землю!!!! aa42.gif
Жужа
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 15:24) *
нашла гору сайтов с голыми пиписками - прощай работа на сегодня... Здравствуйте, мальчики wub.gif

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif
Бедный ТИГР...живет в постоянной конкурентной борьбе d030.gif d030.gif
Богиня :)
Мальчики оказались геями, поэтому я снова с вами smile.gif И почему геи такие хорошенькие?
Цитата(Жужа @ 4.6.2009, 11:30) *
Бедный ТИГР...живет в постоянной конкурентной борьбе

не то слово... страдалец icon_mrgreen.gif
Жужа
Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 15:37) *
Мальчики оказались геями, поэтому я снова с вами smile.gif И почему геи такие хорошенькие?

d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif d030.gif Светаааааааааа d030.gif d030.gif d030.gif
Видимо, девушки за ними толпами гонялись, запугали, вот они и решили податься "по ту сторону" d060.gif


Цитата(Богиня :) @ 4.6.2009, 15:37) *
не то слово... страдалец icon_mrgreen.gif

d060.gif d060.gif
Богиня :)
HaTaIIIa
этот на гея вроде не похож .
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.