Света, а ты ещё выучи заклинание:

Бело-оранжевый
Оранжевый
Бело-зелёный
Синий
Бело-синий
Зелёный
Бело-коричневый
Коричневый

Будешь вообще крутая подруга айтишника

Ахаха, девули, Марианночка, Анютик, обожаю вас!!!!
У меня ПМС вот оно че


Что я сегодня кушаю:
Завтрак: грейпфут, творог, чай
Перекус: 22 грамма черного шоколада с фруктозой, чай
Обед: куриная грудка отварная, квашеная капуста
Перекус: или 22 грамма черного шоколада с фруктозой, чай, или кофе с молоком огромная чашка, или чашка кефира. Еще не решила.
Ужин: два яйца, грейпфрут
Итого 1150 ккал

В четверг у меня диагностика и КД. Интересно что диагностика покажет в этот чудо-день

Девулины, кто-нибудь знает как вывести с платья пятно от парафина со свечки? Я его уже постирала в машинке и это пятно уже впиталась в ткань Платью уже конец пришел?

В тяжелой борьбе за то, чтоб быть съеденным победил шоколад+чай ))

Свет, вообще советуют бензином или скипидаром, если это хлопчатобумажная ткань, шелк или шерсть. У меня Ваниш такое пятно удалил

Спасибо, Юльчик! Обязательно попробую.

Всем приветики!

Как оно самочувствие в 7 утра в понедельник то? )) Ну у кого 7, у кого уже 9 утра.

Я сделала доклад, презентацию, вроде все так неплохо и очень интересненько вышло. Вчера вечером сделала презентацию своей работы ТИГРу, сегодня уже два раза делала доклад стенке И снилось мне всю ночь, что я пытаюсь какие-то сложные научные психологические теории упростить и систематизировать И дорога на дачу снилась Я уже начиталась так, что мне кажется, я отвечу на любой вопрос. И обидно будет, если вопросы мне решат не задавать.
А только что прошла цветовой тест Люшера и он мне сообщил, что я нуждаюсь в спокойной обстановке. Хочу освободиться от стресса. Прилагаю все усилия, чтобы, действуя осторожно, как-то отрегулировать сложившуюся ситуацию. Обстоятельства стесняют и ограничивают мои действия, заставляя меня временно отказаться от всех радостей и удовольствий.

Остается только восхититься психологом, который всего лишь с помощью выбора цвета, наиболее приятного испытумому, может составить такую интересную и достаточно правдивую интерпритацию.

О питании говорить не буду. Как я могла предположить, что усиленно работая мозгом я смогу ограничивать свое питание? Вчера я ела все, что было - и яблоки, и апельсины, и морковь, и семки, и несколько кусков хлеба, и адыгейский сыр и даже ложку меда. Очень благодарна своим жестким убеждениям не держать дома вредности, а то бы в топку полетели и они.
Причем с детства у меня такая фишка, когда я делаю уроки - надо чето пожевать. И желательно не морковку
Стараюсь об этом не думать, чтоб не расстраиваться.

Какая картинка мммммммм.....


Всем удачного дня!

О мотивации...

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

аааааааааа Картинка из серии "трудное детство"

Не бойся перемен и чужого мнения. Будь женщиной от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих и уверенно счастливой для себя.

Сначала смеялась, а теперь задумалась

Привет,мой дорогой-родной Светулик



У нее своеобразный стиль.Я ее сразу узнала-когда-то давно читала ее,но моя память отказывается вспомнить что именно))) Читаю,примеряю на себя.Надеюсь,позже будет объяснено как применить эти знания к себе (мало еще прочитала).



Обалдеть Вы достойны друг друга!!!!



Светусик Дай расцалую!!!!После такой картинки ммммммммм...

СВЕТУЛЁЧЕК МОЙ)))



Лублу тя
Мне чегой-то тебя погладить хотса
Пусть всё ровненько будет.
Перёжёвываю за курсяк

Про орехи в варенье
Я так то читала, что в твёрдое сахар растворяется и впитывается не утяжеляя Не ломая моск, ещё тогда испугалась калорийности варенья из ёлочных шишек (не слыхала про такие выкрутасы )

Ну фик с этим, мы сию муть не пхаем в себя, да?
Слушай, Светулик, у меня такой вопрос
Если жизненно необходимо добавить сладости в блюдо, будь то каша, или что-нить ещё, то как лучше сахара добавить, или вареньица? Сахарозам не начинала и побаиваюсь начинать


Спасибо

Верно говоришь
А ты как считаешь?

Затормозился А алкоголь ещё притормаживает похудание же?

Исчо вернуся

СВЕТУСЕЧКА!

Привет! Скучаю сина-сина и переживаю, как ты там?

Вдвоем вы будите просто настолько всех очаровывать, что придется только этим и заниматься, станете партнерами по бизнесу - семейному!


Светик, что если прогладить его утюгом через газету? Парафин расплавится, а газета его впитает - это из техники росписи по шелку...


Как тебе адыгейский сыр? Светик, а тебя мучает совесть, когда переешь, пусть и без вредностей? Или у меня одной испорченный мозг?


Как перевернуло все!
Светик! Шедеврально! Это просто новый философский взгляд на реальность!


Чаще всего так и есть - испорчены не дети, наше восприятие затуманенно!

Проведу неделю под этим лозунгом! Целую тебя, мой идейный вдохновитель!

Привет, моя девочка)))))
звиняй, я надолго - аж 5 страниц пропустила)))) и всё такое интересное, не могу не высказаться я по-быстрому)))))

классно! очень точно!


Светусь, у меня был такой сон - мучил всю юность почти - что у меня выпал зуб на самом видном месте , жили мы оч бедно тогда, и я во сне понимала, что денег на лечение нет, и ходить мне так теперь долго - просыпалась чуть не в слезах
Потом я вышла замуж, благосостояние совсем чуть-чуть, но увеличилось .... хотя, сейчас так понимаю, мож, эт не главное, было
И вот, когда я в очередной раз потеряла во сне этот самый зуб, мне вдруг приходит светлая мысль - да и фих с ним, деньги найдём - новый сделаем и ВСЁ - больше мне этот сон не снился никогда


млин....он не просто молодец - он афигенный теперь иногда вспоминаю эти его слова


Спасибо тебе,Светусь,, что рассказала - действитель нооч наглядно


в этом - вся ты за что и обожаю тебя


обалденно .... танго - это что-то завораживающее))) больше, чем танец )))))
прямо строительство "пространства любви" получается )))))


только недавно думала, что про этот вариант))))) банкам в нашей стране, по определённым причинам, не доверяю ...долгосрочно, по крайней мере.....


Светик, ты шедевральна с такой жаждой знаний и стремленю к самосовершенствованию, можешь работать кем угодно -везде будешь лучшей


Светуль, я выводила горячим утюгом через бумагу - т.е. кладёшь бумагу(белую) на пятно и водишь по ней утюгом, довольно горячим - должно расплавится и впитаться в бумагу....эт на крайний случай.....


хочу хочу быть такой

Светик, ты сокровище и сокровищница )))) обожаю тебя )))))))))

Я вернулася продолжить пошептушки....




Я тож так хотела А выхлоп - никакой))) по сравнению с чайком
Мож, мы научились уже расслабляться без алкоголя? Или попросту - не напрягаться?

Сначала хо поздравить, но видимо ветер не даёт насладится

штанами жалко красоту закрывать, скажиж?
я когда была побольше ваапче юбки не носила А теперь хлебом не корми - дай коленками посверкать

береги свои органы разные - от ушей и до хвоста

в профессиональной - экономической сфере?



с позиций руководства? Интересно

может-может Показать пальцем?



я чёт последнее время начинаю думать - реально ли найти барышню, хоть одну, с которой будет интересно общаться не потому что... надо... раньше дружили крепко... по работе.... по учёбе и прочае... а чтоб реально было интересно

фихня. у мя тож самое, мы это всё отспортим, так ведь? тем более у тя есть официальные нерегламентированные

Комиссия ослепла? Иль живая?




а миксованная программа уже 2 недели, да?

Девулины, приветули! Я пришла с защиты. Мне поставили 4 (из 5 баллов), это меня очень огорчило и я бы хотела тут написать письмо председателю комиссии, заведующей кафедры практической психологии одного из лучших ВУЗов города Днепропетровска, которая мне испортила отличный, в прямом и переносном смысле, разворот зачетки. Просьба всем, чьи инициалы не Г.А. не воспринимать это близко к сердцу, а лучше вообще не читать. Почему-то меня не покидает стойкое ощущение, что это письмо дойдет до нее

Уважаемая, Г.А.! Мне очень обидно и досадно, что вы сегодня мне поставили оценку "хорошо". Обидно, в первую очередь, потому что тему своей курсовой работы я знаю практически досконально. Обидно осознавать сколько времени я провела за изучением этих тем, сколько гулек и пьянок я пропустила, скольно бессоных ночей я провела за коротким формулированием бездны данных литературных источников в своей курсовой работе. Жалко мои глазки и мою нервную систему.
Вынуждена вам сообщить, что если вы думаете, что оценкой "хорошо" вы стимулируете меня на дальнейшее развитие - вы сильно ошибаетесь. Своими придирками к оформлению списка литературы или последовательности разделов в содержании - вы учите меня не развиваться, не становиться хорошим специалиством, не смотреть на психологию по-новому, разрабатывая какие-то новые концепции, а просто напросто приспосабливаться. Вы делаете из меня не личность, а бесполое существо, которое эволюционирует с целью лучшего приспособления к вам и только. И мне страшно представить какие психологические травмы вы оставляете своей семье в наследство.
Я ищу вам оправдания: эмоциональное выгорание, климакс, больное сердце, комплекс неполноценности и стремление к его компансации по средствам недооценки таких молоденьких и ярких студенток, как я.
Вы знаете, я проанализировала кому еще досталась учесть защитить сегодня курсовую на 4 балла. И пришла к очень интересному выводу - 4 балла вместе со мной получила девушка Татьяна, которая недавно получила уведомления о том, что благодаря своим работам в области когнитивной психотреапии, она стала членом какого-то международного сообщества когнитивных немедицинских психотерапевтов. Более того, она практикующий психолог, в отличии от вас. Вы поставили 4 балла девушке Дарье, которая работает в банке в психологической службе и использует свои знания на практике. И мне. Остальным же, на данный момент, далеким от практической психологии людям, вы поставили оценку "отлично". Вы знаете - это комплемент для меня. Вероятно, на данном этапе, такие оценки единственный ваш инструмент хоть какого-то влияния на таких выдающихся девушек как я, Таня и Даша.
И вы знаете, я не буду больше об этом думать. Я постараюсь снова простить вас как простила летом вам четверку по общей психологии. А знаете почему я это сделала летом? Из жалости! Я видела как на экзамене у нашей группы с вами случился инфаркт и я просто не стала доставать вас. И сейчас не буду, как я уже сказала из чувства жалости. Вероятно, если бы вы были хорошим практическим развивающимся психологом, вы бы знали, что жалость не очень хорошее чувство. Это чувство к тому, кого мы ставим ниже себя. У меня осталась к вам лишь капля уважения, уважения к вашим прожитым годам, к огромному опыту работы со студентами, к тому что вв чудом собрали у себя на кафедре прекрасных специалистов, но в то же время я не уважаю вас за столь неадекватную оценку моей курсовой работы. Вопрос по содержанию вы вполне могли задать вашей подружке по перекурам и моему руководителю курсовой Ольге Андреевне. А то, что я перевела на украинский список литературы, а этого не надо было делать, говорит лишь о неумении с вашей стороны донести в методических указаниях этой особенности курсовой работы.
Я прощаю вам испорченный разворот своей зачетной книжки. В конце концов, я учусь не ради оценок и судить обо мне будут не по ним и явно не по списку литературы, ошибочно переведенной мой на украинский язык, совместно с остальным текстом. И я могу даже вам сказать от всей души спасибо, за то, что вы мне указали на мою брешь в когнитивной составляющей моего воприятия. И сообщаю вам, к вашему огромному сожалению, что целью моей учебы не является хорошое приспособление к нашей системе образования или к своенравной заведующей кафедрой. Посему, я разрешаю и дальше вам ставить мне по 4 балла за каждый прочтенный вами предмет, а я взамен обещаю, не смотря на ваши тараканы, и даже вопреки им, я не буду подтверждать теорию Миллера и Долларда относительно состояния, которое следует за состоянием фрустрации. Я стану хорошим психологом и стану им, благодаря вашей замечательной кафедре. Замечательной лишь по причине наличия замечательных преподавателей на ней.

Как защитила Курсовую?

Привет,моя дорогая!!!!
Браво!!!
Ты лучшая))) Она(преподаватель)не может простить тебе,что ты лучшая! Лучше ее!!! На самом деле вам,девченочкам,которым она поставила"хорошо"стоит расценивать это как комплимент)))
ЗаЮшка,при таком ритме жизни,потоке информации и переваривании этой информации я бы уже давно была с языком на плече)))
Ты умочка!!!Энерджайзер ты наш,лучик,Богинька!!
Обожаю тебя)))

Пашли гулять, смотреть киношки, заниматься девчачьими делами и радоваться нашей фееричной яркой жизни
Съедим кефирно-творожный десерт с вишней или банан в ряженке и перемоем всем кости

Доброе утро, Красотуля!!!
У нас столько снега навалило и 0 градусов на дворе. Тепло и красиво





А ты себя в чем-то узнала, Натусь?


Женек, не слыхала я ж говорю, у нас все что с сахаром - съедобно ))

Ты знаешь, я бы для интереса грызнула шишку то

Сахарозам не начинай Лучше варенье, хоть какая-то польза в виде микроэлементов в них есть. Сахар же это просто бесполезный чистейший углевод.


Женечка, это мне ПММ посчитал, я так и не поняла как. Он исходил из того сколько я обычно ем и какая дельта, какие изменения в весе у меня наблюдается при таком питании.


А! Ну да ну да


Анечка, так и сделаю! Я что-то такое слышала, припоминаю. Спасибо тебе

Совесть меня не мучает, а добивает, Анют. ))) Для жира разницы в том, чем переедаешь нет. Адыгейский сыр мне нра, я ваще покушать люблю )) А тебе нра?


Это точно, Анют.


Как хорошо сказала, Анют! Буду тебя цитировать, можно?



Ириш, я тебя обожаю!!!! Ты знаешь это? Выпадающие зубы во сне указывают на чувство незащищенности или неадекватность в реальной жизни. Представляешь, как в тему то?


Ирусик, он столько гениальных вещей говорит! Я не знаю как можно быть таким мудрым, таким умным и при этом таким молодым.


так и есть. Как будто не про танец вовсе читаешь...


Согласна





Ирусечка, спасибо тебе большое! Так и сделаю


И я хочу!!!!


Как я рада этому, Женечка!!!!!


Может быть, может быть...

Все равно клево. Идешь и тебя сбивает с ног... аки пушиночку


Это точно


Женек, даже не знаю как сказать. Он дал нам задание психологического характера, мое решение закритиковал, при всех, что немаловажно. И все бы ничего, если бы потом он не начал рассказывать свою точку зрения, которая почти дословно совпала с моей, закритикованной им ранее. Это и послужило причиной моего праведного гнева и я потребовала объяснений, потом у нас были длительные дебаты, потом я потребовала признания гениальности моей работы, а я еще сижу на последней парте, то есть это все происходило громко, на всю группу. Сейчас уже смешно звучит, но я его так достала, что он попросил группу мне похлопать, чтоб я угомонилась Похлопали и я угомонилась. Ну признал бы сразу, что моя работа была зе бест - не было бы испорченных нервов. Одно и тоже ж по сути вышло с ним, ну че так тяжело признать, что я умничка? Потому что ты старый опытный хрыч, а я малолетка?


О да! Согласна, Женек, тоже об этом задумываюсь


ой, Женек, не сыпь мне соль на рану.


Катюш, защитила на "хорошо".


Наташенька, спасибо тебе!


Женечка, у меня слезы на глазах выступили от мысли как бы это было хорошо и как это нереально в данный момент Спасибо!!!!

Время так быстро бежит, мне уже надо мчаться на работу.

Вкратце о насущном...
Сегодня решила сделать себе разгруз на яблоках и кефире.

В обеденный перерыв постараюсь походить по гостям.

Любовными отношениями ничто не заканчивается. Всё только начинается. Конец приходит только одному, мечте об идеальном существовании без проблем.

Тяжело оставить наши фантазии о том, что могло бы быть. Но этот призыв быть реалистом имеет огромное значение. Мечта об идеальной паре, которую я лелеяла с детских лет, умирает после свадьбы, и это причиняет сильную боль. Когда я осознаю: что-то идёт не так, я начинаю ненавидеть виновника происходящего.

И, конечно же, основное — это помнить, что только сам можешь разобраться с собственной жизнью и выяснить, что мне нравится, а что нет… Как я буду себя обеспечивать, как хочу развлекаться, какой ищу в жизни смысл.

Все эти основополагающие вопросы носят сугубо личный характер: никто за меня не сможет на них ответить. Я могу ожидать от своего партнёра только того, чтобы он был спутником на моём жизненном пути, человеком, заряжающим меня на дальнейшее движение, а ему, в свою очередь, передаётся моя энергия и помогает двигаться вперёд. Путь осилит идущий.

Этого достаточно. Самое грубое заблуждение, которое передаётся от родителей к детям, это постоянное подталкивание к поиску второй половинки. Не лучше ли попытаться найти другого «целого» человека, вместо того чтобы довольствоваться половинкой?

Любовь, сторонниками которой мы являемся, строится двумя полноценными или, если угодно, — целыми людьми, которые ищут «встречи» друг с другом. Половинки зависимы друг от друга, а когда человек зависим, у него нет выбора.
А без выбора нет свободы.
А без свободы нет настоящей любви.
А без настоящей любви могут заключаться браки, но не будет настоящей пары.


Катюша, дочитываю. Чувствую ща буду рыдать ))

Катюша, предчувствие меня не обмануло Сижу на рабочем месте и утираю сопли рукавом! А на душе так хорошо-хорошо! Спасибо тебе большое!!!! Ты знаешь чем меня порадовать

Вернемся к нашим баранам...

Вчера, на фоне своего негативного настроения, я много чего вредного умяла. И даже стакан пива всосала. Я реально забыла какого оно вкуса ))) оказывается, очень даже неплохого, если редко и немного.

Сегодня я кушаю:
яблоки 1,2 кг - 360 ккал
кефир н/ж 1,4 л - 420 ккал
кофе с молоком 2 шт - 200 ккал
кофе чистый 2 шт - 120 ккал
Итого 1100 ккал

Мечтаю пойти вечером на тай бо. Но не факт. И у меня ПМСно болит животик

Вчера по китайскому календарю наступил Новый год- год черного водяного дракона. Поздравляю всех!!!

мда.....список литературы - это существенно
когда больше не к чему придраться......
тётеньку действительно жалко .... наверное, сломала себе мозг, пока придумала....


Светулечка, я тебя тоже обожаю ))))) .... и действительно, просто очень в тему ......

такое признать - сильно сильным надо быть )))))))

я с вами


так просто и так правильно.

Люблю тебя Свет, ты зе бест)))))))))

Ириш, я с ней все таки пообщаюсь по этому вопросу. 18го февраля она у нас начинает читать психодиагностику, а я подостыну как раз к этому моменту. Чувствую, что не смогу простить ее самостоятельно. Глупо, наверное, так смотрится со стороны. Если бы она не была зав.каф.....ах если бы не была....


Вот полностью с тобой согласна, Ириш!

Мне хочется сделать что-то очень очень хорошее ТИГРу. Интересно, он сам хоть частично осознает какой он замечательный! Какой заботливый, добрый, порой строгий, умный.... самый самый лучший! Сейчас звонит, говорит, увидел птичек, которые зарывались в снег своими маленькики лапками и вспомнил про своего птенчика, то есть про меня. И хохолки у них на голове, говорит, как у меня, когда я закалываю челочку, а хвостик продолжает торчать А я все утро провела у него на руках в слезах и горестях о несправедливости этого мира. Какая я глупая. Неимоверно просто

Привет! Заглянула, и не смогла оторваться!
А я бы отправила!
Вот взяла и отправила это письмо на ее электронку, возможно без имени.
И на электронку кафедры.
Я постоянно в институте со своим завкафедрой спорила, не по причине оценок плохих, не давала возможности знаниями, а касательно его некомпетентности в вопросах дисциплины. Зная, что за любой промах, получу по шапке, предметы шарила на ура, плюс дополнительный стимул! Страшно, но молча сидеть слушая бред, не хотелось. Отчислить права не имеют. За то при выпуске, он сам подошел и предложил работу у его друга практика!) В жизни всякое бывает, иногда нужно скромно промолчать, но если душа кричит, я предпочитаю не замалчивать! Психосоматика она ведь каверзная, мало ли как потом аукнутся похороненные обиды)

Ты крутая! Нифигассе психологический дневник! Прости за французский!)

Светуль, а вы с ТИГРОм одного возраста? Или он старше? Как ты считаешь на сколько мужчина должен быть старше? Или какое твое отношения к бракам когда либо женщина, либо мужчина старше своей половина на 10-15 лет?
Правда , очень интересно твоё мнение....

Спасибо за понимание и поддержку. Я хочу высказать ей это в глаза и послушать, что она мне ответит.


Ты абсолютно права, умалчивать не буду


Не стрелец ли вы часом, девушка?



Ксю, ТИГР младше меня почти на год. Но вот если говорить не о хронологическом возрасте, а о психологическом, то он старше меня. У нас еще не было семейной психологии, поэтому я не могу тебе ответить на вопрос о возрасте партнера объективно.

ХАЛЛОУ ПУШИНКА)))






Спасибо, что подтвердила

я с тобой под шумок доверюсь ему

расскажи, пжлста про физиологию сего процесса



закомлексованные тараканы в голове? У глюкозы то поди, всего лишь бабочки, правда в животе Люди-звери какие то вокруг, точнее насекомыши






туфли обувайте и пошли




Ух ты, хорошая поди, книга
Чего эт нас располовинивать, мы и целиком оч даж ничего
я поняла, что не надо в другом себя искать и видеть цель жизни, а также навешивать на него прищепками свои траблы, он не для этого живёт




Взаимно)))

Таракашки хороши, насмеялась от души

Приветулины, всем!


Женечек, ну вот если совсем коротко, не учитывая особенности скорости обмена веществ, синтеза АТФ клеток и работу внутриклеточных ферментных систем на уровне цикла Кребса (поумничала типа ), то как ты знаешь, еда состоит из белков, жиров и углеводов.
Все белки расщепляются в организме до аминокислот, углеводы до глюкозы, а жиры до глицерола и жирных кислот.
В результате всего этого организм получает энегрию. Так вот от 1 гр белка кол-во полученной энергии составляет 4 ккал, углевода - 4 ккал, жира - 9 ккал.
Чтобы мы не съели мы получим определенное кол-во ккал. Если кушаем полезности, то бонусом еще получим витаминов и микроэлементов, но мы сейчас не об этом.
Лишние ккал в такой же пропорции, относительно жира, откладываются у нас в запасы В пропорции 1 к 9. Т.е. 900 лишних ккал (не важно получены они от яблочек или от булочки) - это 100 грамм жира. Фактически даже больше, потому что жировая клетка состоит не только из жира, а и из воды. То есть вес наш увеличится даже не на 100 грамм фактически, а на 150, к примеру. Точных цифр я не знаю. Как-то так. Если очень коротко.


Коняка он. Старый и глупый Тренер.... хай мэнэ покрасять.... Я уже думаю мож он друг завкафа и ей на меня пожаловался, поэтому она меня завалила. Это было бы очень логично. Они одного возраста. И не зря же именно его пригласили нам вести тренинг, сто пудов он чей-то знакомый.


Ой, Женек, мне тоже очень понравилась эта часть.


Тебе какие нра? Я тащусь от эгоцентризмуса и самокопуса. И обидка ничего так. А Мухаха с Бугагой - это мы с ТИГРом срисованные.

О насущном...
Вчера разгруз почти удался. Вечером очень хотелось кушать, съела дополнительно 2 яблока и небольшой кусок куриного филе. Ккал на 250 итого. Т.е. за день вышло примерно 1350-1400 ккал. Как для дня после трех дней переедашек - нормально.

Сегодня я кушаю:
Завтрак: грейпфрут, творог, чай с молоком - 280 ккал
Перекус: апельсин, два яблока, кофе - 240 ккал
Обед: куриное филе отварное, салат из капусты с раст.маслом - 420 ккал
Перекус: кофе - 60 ккал
Ужин: фруктовый салат , чай с молоком - 150 ккал
Итого 1150 ккал

ПМС в разгаре.

Диетолога перенесла на пятницу, а диагностику на февраль. Не вижу смысла ее делать перед КД.

Девулины, присмотрела себе боты на весну. Заказала. Как вам?

У меня как раз куча ветровочек и серая, и бежевая, и черная. Ядец!

Светусь

Знаешь, как по мне - не глупо и именно лично пообщаться -посмотреть на реакцию....
ты им платишь такую кучу денег - наверное, имеешь право знать обоснование оценки.....или нет?


читаю и млею - правда......так уметь любить - это дар)))) а ещё он похоже, творческая личность,... если умеет так видеть?
Что придумала сделать хорошего?


я готовая

таракашки, какие, оказывается, симпатичные

Боты зачётные такая ты будешь

ПриСветули!!!(производное от двух слов приветули+Светуля)
Вот не спится - хожу топчусь тут у всех....




Да вообще Светуль,тут такое Не много в отвергнутом себя узнаю...чутка в покинутом себя вижу...Но вот униженный это 100% по физическим показаниям+100% по поведенческим= итого 200% Я .А еще я Мать-мазохистка,воспитанная Матерью-мазохисткой(на что я обрекаю свою дочь ) Еще подозреваю,что и предательство от меня недалеко ушло..(единственное про сексуальное поведение у мазохистов не про меня,хотя воспитательный процесс располагал к этому или я это глубоко в себе скрываю)
Одна маска сменяет другую...Так какая я на самом деле,когда их на мне нет)))
Читаю дальше...(это как студенты.которые когда учатся на врачей находят у себя все болезни )




я тоже считаю,что хронологический возраст зачастую не совпадает с психологическим)) А у меня всегда были мужчины старше меня(наверное искала отца...)



Ботиночки В моем вкусе
Спокойной ночки!!!

Приветики, всем!

Не успеваю уже ничего писать Пришла почитать всех и просто пожелать доброго утра!

Свет, таракашечки
Ботики классные. Я такой каблук не ношу - спина не позволяет. Ты будешь супер в таких ботиночках.

СВЕТЛЯЧОК, ПРИВЕТУЛИ)))



Боты хороши)))) Особливо с узорчатыми телесными колготами
Хорошие сапоги, надо брать (с)

Тараканусы тож эгоцентризм, сапокопус, но и исчо обидка

То есть ЛОБОЕ переедание всё равно откладывается в виде жира?
В смысле неокисленные продукты и энергия АТФ запасаются в виде гликогена в печени, так?



Люблю тя за вменяемость



получи

Приветулики!!!!

Вот именно, Ириш! Спасибо! Я правда уже угомонилась. Вот так и знала, что остыну и прощу ее. Но поговорить все равно поговорю. Принципиально!


Ириш, ты так точно сказала – он так необычно видит. Я даже не могу описать как. Он вообще такой необычный. Учусь у него очень очень многому.


Ничего пока. Голова занята была другим.


Натали, класс! У меня подруга в детстве была Аня. Мы мечтали назвать наших детей-девочек Светаня. А когда ездили семьей в горы, то представляли как мы нашу семейную гору назовем Светлиандр ))) Светлана, Лилия, Андрей.


Это точно! Я тоже себя почти во всем узнала. Но я была больше контролирующий тип (тот которой от травмы предательства). Он ведь контролирующий, верно?


Согласна.


Натали, даааа….


А мне кажется просто телесными… дабы не рябило…


Наши любимые таракашки с тобой, Женек!


Любое любое, даже огурцами.


Углеводы, поступающие в организм частично откладываются в виде запаса гликогена в печени и мышцах – это однозначно, а остаток идет в жировые депо. Запасы гликогена из печени и мышц расходуются организмом по мере необходимости. И чем чаще и меньше ты кушаешь, тем больше вероятность, что углеводы пойдут в печень, а не в жир.

Фуф, девулины, я пьяная!
Сегодня в офисе, в котором я нынче сижу, ДР у экономиста. Выпила грамм 150 Киндзмараули и чет меня так накрыло. Уже думаю, мож ну его сегодня вечером тай бо, мож попросить ТИГРа, чтоб забрал меня и продолжить вечер с ним, в романтической обстановке со свечами и вином…
А еще рядом лежит кусок наполеона. Но выглядит он не очень, честно говоря. Мусорное ведро его ждет.
Я сегодня пережила очередное совещание с учредителями и я так рада этому. А еще у меня каникулы в универе до 6 февраля. А с 6го февраля начинаются офигенные предметы: психофизиология, клиническая психология и психодиагностика…..ммммм…..предметы моей мечты…. Короче, я снова счастлива и довольна, не смотря на бушующий ПМС.

О насущном…
Кушаю сегодня я так:
Завтрак: творог, грейпфрут, кофе с молоком
Обед: курица, квашеная капуста, вино п/сладкое
Ужин: курица, салат овощной
Итого 1150 ккал

Вечером по плану тай бо.

Вчера я, кстати, снова вечером изголодалась вся. Уже и так себя развлекала и эдак… не в психологических причинах дело. Тупо хочется жрать! На улице -17, может поэтому.
Посему я вчера съела положенные 1150 ккал, потом вечером было еще 2 яблока+100ккал, две чашки компота из замороженной клубники + 100 ккал, ну и когда я поняла, что углеводы и жидкость меня не спасут – я съела курицы вареной ккал на 250 и вот тогда угомонилась. Итого за день вышло около 1600-1700 ккал.
Как я прошлой зимой худела? Как ласты не склеила от холода?

А еще я заплатила за полгода обучения и теперь я на мели ))) Судя по моему бюджету, к ПММ я смогу поехать или в конце февраля или в марте.

Однопартийка моя обещала скинуть фоты с защиты курсака. Покажу вам как скинет )) А еще она, судя по всему идет завтра со мной к психше моей в клуб практической психологии. Вот стрельцы - они молодцы, везде шляются, вечно им все интересно, с ними весело. Люблю ее!

Девухи, пришла первая партия моих бот, я во второй партии. Зыбаните как они на ножке сидят! Просто шик!

Вот это я понимаю обувочка! Ппц парням этого города весной наступит.

Фотки с защиты курсовой

ась?

ндя...

мы читали, мы читали, наши глазоньки устали ))



у меня была такая красивая презентация.... эх...

и такое хорошее настроение.

две красотки с задней парты
http://i077.radikal.ru/1201/e8/783151203268.jpg
http://s018.radikal.ru/i513/1201/aa/32a1f60881a1.jpg

На тай бо не пошла. Но и продолжать пить не решилась. Хочется спать.

У меня начались КД, счастье то какое!!! Прям как будто облегчение чес слово. Как будто я была аквариумом, полным воды и психов, а теперь во мне появилась течь и скоро я буду пустой и светлой А еще завтра пятница - счастье №2. А еще я сегодня не поужинала- не хотела. Выпила кофе с молоком и все. Аж странно как-то. То голод по вечерам, а сегодня чето как-то после вина и кушать не хочется. Надо побыстрее ложиться спать ))

Светуля, солнышко мое привет.....Ну ты прости уж меня запропавшую. Хочу тебе сказать СПАСИБО, вот...
Светуль, хочу поддержать тебя за оценку "хорошо". Ну хорошо, как говорится, так хорошо. Только мне кажется, что кого-то могли задеть твои знания, твоя профессиональная крутота , да к тому же еще и красота Зайка, ты лучшая и самая-самая
Тигру, как всегда, огромный респект и уважуха. История про птичек, на которых он любовался думая о тебе, это что-то с чем-то, Свет! Очень приятно и мило, и.....он молодец.
Светуля, боты - это однозначно твое, клевые боты Фотки я твои обожаю. Зай, ну какая же ты классная девочка, очень красивая и задорная.

Светочка-конфеточка!

Хоть я и пропадала, я скурпулёзно прочитала весь твой Дневник с момента последнего посещения. Я всегда так делаю, боюсь пропустить что-нибудь смачное, типа твоих рассказов о мамашах, боящихся голых мужиков, или остроумного письма больной завкафедрой. А вдруг я бы пропустила эти правдивые и простые слова:
"Любовь начинается тогда, когда мы ПО-НАСТОЯЩЕМУ узнаём и понимаем партнёра. Тогда не имеет значения, каким он должен быть, важно то, что он удивляет нас своей оригинальностью".
Я, кажется, начинаю любить.. Светланка! Спасибо-о-о-о-о-о-о! А-а-а-а-а-а-а! Я получила некое откровение сейчас. Пожалуй, прервусь, обдумаю. И переведу на итальянский, сама понимаешь, для кого.



Жаль, что у меня фотка не отобразилась. Именно сегодня, когда я чистила зубы и думала о нашей очередной ссоре с Андрэа, мне показалось, что эта ссора мне дана свыше, чтобы указать на мою гордыню. Потому что сейчас меня все осуждают (как мне кажется) из-за моего эгоизма и нежелания поступать так, как хочет от меня любящий меня человек. И сегодня я решила включить Смотрителя, когда я вновь начну судить окружающих.

Вот сейчас перечитала свою мысль и подумала, какая связь с приведённой цитато? Видимо, у кого чего болит, тот о том и говорит. А может в тот момент у меня возникла чёткая ассоциация.. А сейчас опять перечитала и нашла общие слова. Похоже, мне всегда стоит по два раза перечитывать!


Великолепно! Я наслаждаюсь твоим слогом и меткости выстрела в завистливую душу бывших коллег!


И никто ведь не признаётся!
У меня иногда возникает смесь зависти и обиды: "Чем я хуже неё/его? За что ему такие заслуги, а я тут что? Мимо проходила?!" Кстати, мотивация моментально сдувается, даже хочется быть хуже других назло.

Вау-у-у-у-у.. я сейчас тоже улыбаюсь и блаженствую! Господи! Только сейчас я поняла, что давно не ощущала подобных чувств от признания своих достижений. Хотя, грех жаловаться. Мой парень недавно сказал мне, что я "intelligissima!", а родители неизменно хвалят мои веганские кулинарные творенья. А что на Красотуле проитсходит! Это фейерверк признания, горячие поздравления и искренние аплодисменты


Потрясающе! Ой, только что прочитала, что лечит именно оргазм, а не «чих-пых-туда-сюда»


Бга-а-а-а-а-а-а-а-а! Света-а-а-а-а-а..
(вытирая слёзы) Ну во-первых, спасибо за обалденный способ развлекаловки. Кстати, моя мама тоже любит ломать мозг, похожим способом. Она задаёт идиотские вопросы с ангельским выражением лица

Во-вторых, я тебе благодарна, что могу вот так вот запросто заржать в твоём дневнике, брызгая слюной и давясь от хохота


Вот ещё интересные сны Что нам снится. Сны. Эротические и не очень :-)) Рассказываем, обсуждаем>>>>

Представляешь, написала тебе всё вышесказанное и пошла спать с мыслями: а вот мне уже давно сны не снятся, всё из-за нервотрёпки.. И в ту же ночь мне приснилась ты! Мы развлекались в каком-торесторане, я запомнила, что у тебя была восхитительно свежая кожа и аккуратные светлые волосы. И ты развратно шутила про член

Светик, я помню ты писала про молодую элегантно одетую девушку у витрины со стодолларовыми сырами. Ты можешь допустить мысль, что это юное создание, с врождённым чувством прекрасного, сама в свои годы сумела сделать свой первый миллион, и тот день – день её триумфа и исполнения давнишней мечты – купить дорогущий Пармезан в престижном супермаркете.


Пипец! Я ужасаюсь. Могу представить, как возмутительно вмешательство в личную, а в данном конкретном случае - в интимную жизнь двух счастливых людей. Вот я лично решительно не готова иметь детей от своего мужчины. Ну ни в какую! А тут некто проник бы в мою комнату и проколол презики, в результате может быть поломанна жизнь минимум троих людей! Так.. спокойствие, только спокойствие. Буду надувать резинки перед использованием для проверки целостности


Женечка, извини, что встреваю, малыш, очень хочу поделиться своими волнениями. И у меня были абсолютно такие же страхи! Потом решила смотреть на это проще, спокойней. Вот ты часто говоришь «сценарий, сценарий», а я вижу, что это у тебя в голове негативный слайд. Будь собой, в этом и будет заключатся твоя сила и твой характер. Ты хочешь, чтобы всегда было по-твоему, так? Если этого не происходит, ты чувствуешь, что тебе якобы садятся на шею. Женёк, уж кто-кто, а ты точно никого на шее таскать не будешь, пока сама не пожелаешь, и никто тебе не сможет это навязать, расслабься!
Девочки, извините, что вмешалась..


Заечка, ты совершенно права,жалеть не надо. Значит или цель была не твоя, или не время неподходящее.


Блин, я не верю людям, которые несут такой лозунг. Так и хочется спросить: «А где подвох?»

Пятно вывела?