АЛЕНАААААААААААААААААААААААААА-olto!!! Ты ли это??? Срочно пиши как дела???? Я ОЧЕНЬ СКУЧАЮ!!!!!!

Блин, запалила....Аха....из засады....А так шифровалась...Под лань...
Соскучилась и я очень, поэтому и партизаню...Ностальгирую...По стройной жизни...Стыдно... появится в свет в новом образе.
Светик - ты как всегда солнечный человечек! Вдохновляюсь твоим нечеловеческим оптимизмом!

У меня замдиректора - кипия на ксероксе с твоей начальницы..... Я тоже прямо с ума схожу при выборе подарков - всегда мозг враскоряку...

Светуляяя
Удачно тебе подарочек выбрать!! думаю, что бы ты ни взяла- будет приятно, что ты уделяешь внимание!
Мммм...насчет Козерогов согласна с тобой и с девочками....я вввааащщще с ними не могу! Застрелиться можно! А я еще говорят, что Тельцы упёртые.... Но Козероги- противнючки и вреднючки, с ними вообще спорить невозможно и что-то доказать бессмысленно! Воть

ф подарках я не спец вапще...сама всякую фигню покупаю...вечно теряюсь...
жто, видно, талант такой у людей - дарить необходимые подарки...
ну и чего...ты умница, прально так питаешься...прям мммммммммм...

Свет,та я в штаны влезаю с большим трудом,но чет не действует,жремс как и раньше!
Вот интересно с зодиаками!у меня две самые близкие женщины(бабуля и сестра) козероги,тут что называется "люблю до слез"!с бабулей просто единое целое были,а с сеструлей с полуслова друг друга понимаем,если ругаемся,то на несколько часов,больше не можем дуться.Или они исключения,или у нас знаки совместимы,не знаю))

Светулик! Просто тебя люблю!!! Эх, никогда эта работа не кончится...

Светуля, молодец, что исправляешься Майонезные салаты - это зло.

Что в итоге решила с подарком? Мне кажется, что начальниц достаточно символично поздравить, причём чем символичнее, тем лучше.

Так понравилась сорочка на фото, сбрось мне, пожалуйста, ссылку на выкройку. Я тоже в последнее время грежу что-нибудь сшить. Даже уже нашла простенькое бархатное платье. Но хочу как следует, выкройку составить и пр, поэтому пока купила только миллиметровку, а тканевые обхожу за километр)

Очень интересно, что у тебя получится, покажи потом обязательно!

Светулечка!!!!!!!!!!
я тебя люблю!

Светуля!

Приветик, девусечки мои любимые. Как же я скучаю по вам


О май гад. Аленчик, давай выходи, мы все простим Мне очень тебя не хватает


Это кОшмар.


Та я тоже так думаю, Камусь


стараюсь, спасибо, Кристинчик


значит точно совместимы


Ленчик,


Чуть ниже расскажу, Светуль

Све, я не нашла саму выкройку, но думаю, что там шить ее нефиг делать, сзади цельную, а с переди сделать ее из двух частей, причем верхней даже выточки не нужны там и внизу и вверху можно сделать чтоб затягивалось ленточками как тебе надо.


Кристинчик, я тебя тоже люблю зай

Итак, что же я купила начальнице. Купила я ей такой заварничек, в виде маленького чайничка, в него засыпаешь заварку и опускаешь в чашку, а потом за цепочку вытаскиваешь, ща примерно покажу

и маленькую баночку саусеба (не знаю как правильно пишется). Вышло мне это в копеечку и я подумала, что это очень милый и символический подарок и не дешевый однако. Потому что я часто видела плавающие листья в ее кружке, а так у нее будет милый заварничек.

Вчера я была на йоге наконец-то и в сауне. Люблю я йогу я поняла это. Особенно классно находится в асане какой-нить с закрытыми глазами Потрясающее чувство осознание себя здесь и сейчас и чувство собственного тела. Какое оно гибкое и грациозное...ммм Это потрясающе. Сегодня я такая умиротворенная, кожа чистая чистая, волосявки после маски моей любимой с лимоном и оливковым маслом блестят, красивая Только челка на бикрень, но то такое...
Из-за сауны и йоги вчера не кушала до 17.00, только 2 яблока, ну и когда пришла домой - тяжело было остановится. Все таки редко кушать - это не для меня. Я потом не могу угомонить аппетит. Вчера уже, и бананами давилась, и чаи пила, и воду, и компоты, еле закрыла рот. Жесть надо в сауну брать еду в следующий раз и побольше

А еще я открыла способ как сделать из мужчины - блюстителя порядка в доме и его поддержание. Раньше я все время ходила и убирала тарелки возле компа, бутылки с пола и так далее сама, а в последнее время из-за отсутствия времени и перенесения внимания на другие вещи - я сама засралась по уши. Не мою посуду вообще, только когда все чистые тарелки закончатся и чашки так же. Пью и ем перед компом, там все это и оставляю. Ну а фигли, мамы рядом нет- потрындеть о чистоте некому. И вот уже несклько дней, мне ТИГР выносит мозг что дома должен быть порядок, сам моет посуду после еды и вчера даже помыл полы и попылесосил во всей квартире, пока меня не было дома, а когда я готовила кушать - после меня все перемывал.. Я чуть не расплакалась, так растрогалась. Ради такого я готова даже убирать за собой грязные чашки возле компа и читать на ночь вслух книги про рыбалку. Моя пупочка. Люди - странные создания, особенно мужчины

Ну пошла я работу работать, чуть позже похожу по гостям, всех люблю и целую. Удачного дня

мммммммм как трогательно!!!!!!! пуууупочка!!!!!!!!!!!!!
целую, легкой недельки, богинь!!!!!

Светуль, ты абсолютно права - таскала телефон с наушниками прямо в сумке и, наверное, когда сверху чего-нибудь запихнешь и еще как следует утромбуешь никакие разъемы не выдержат

Так приятно тебя читать всегда... А саусеба - это чай или что

Кристинчик,


аха, Катюш, вкусненький зелененький чаек

Скачали с ТИГРом передачу про еду очередную. Называется что-то типа "Что съесть чтобы похудеть". Клевая передача И про вегетарианство хорошо сказано Для себя я вынесла несколько новых вещей, так например чай с молоком пить нежелательно, вещества в чае связывают кальций в молоке и тот не устаивается, а образует бляшки, которые в свою очередь оседают на стенках сосудов. Больше я чай с молоком не пью
А еще оказывается, что вечером не стоит кушать фрукты или вобще что-то углеводное, т.к. вечером углеводы хуже устаиваются. Лучше салатик овощной каплю или стакан кефира или молока.
А если не кушать вообще вечером, то это плохо потому что организм переходит в хитрый режим через 12 часов после последнего приема пищи и потом все, что попадает в организм в течении суток - тупо идет на пополнение запасов жиров в организме
Про то, что завтракать надо в течении часа после пробуждения, потому что тоже что-то там хитрое в организме происходит. А исследования показали, что дети, завтракавшие овсянкой лучше по умственным способностям, чем те, кто ею не завтракает.
Ну и много там еще чего, но мы все это и сами знаем.
Короче говоря мы вчера с ТИГРом накупили овсянки, овощей, фруктов, кефира, молока, сыра (точнее брынзы, так как в ней меньше жира) и куриного филе на все деньги и с утра уже если овсянку Жжем. Надо почаще смотреть такие передачи.

Поела я утром кашки с бананом и поняла, что пресс покачать я то забыла, а на полный желудок уже не покачаешь. Поэтому качать уже буду вечером, если не обламаюсь приехав с инглиша. Зато я 15 минут шла так быстро на работу, что под пуховиком вспотела и промокла Прям спортивным шагом скакала. Чем не спорт.

Свет, я собираюсь на йогу пойти и меня твои впечатления радуют

Викуля, если мне нра, то тебе точно понравится не смотря на то, что ты будешь не одна. Это же твое
В связи с празднованием ДР начальницы - пришлось выпить 50 грамм шампанского и маленький кусочек тортика. Больше ничего не было на столе, только торт и спиртное.
Что я сегодня кушаю, интересно посчитать:
овсяная кашка с бананом и ложкой сахара без горки 300 ккал
брынза 30 грамм - 60 ккал
чай с ложкой меда 100 ккал
кусочек тортика грамм 70 - 400 ккал
50 грамм шампанского 40 ккал
две маленькие котлетки куриные 200 ккал
капуста по корейски немного 50 ккал
немного овсяной кашки 100 ккал
Вечером будет чай, банан и яблоко 175 ккал
Итого 1425 ккал.
Хотя.. торта могло быть и меньше и калорий в нем могло быть и меньше Это я на глаз прикинула.

А я похоже нашла себе массажный стол недорогой, причем под заказ нужной мне длины и ширины и смогу себе его позволить уже на днях. УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Свет,привет!
Я тоже смотрела эту передачу,как-то обсуждали с Кристин в моем дневнике.Чет нас не вдохновляет эта точка зрения насчет фруктов вечером.
Классно у тебя как!и йога,и питание,и стол,и ТИГР-пупочка!люблю тебя,Богиньчик))

Светик, поздравляю со столиком!!! Желаю чтобы твои ожидания оправдались!!!

Если хватит сил, посмотрю сеня эту передачку

Йога - это супер-пупер-пупер!
У меня тут на днях был случай.
Мне парень из Днепра записал на диски йогу и долго советовал препода. Что типа один из самых продвинутых в киеве. Было это полгода назад

А на днях я залезла в интернет, и оказалось, что студия этого йога находится совсем рядом с моим домом Вот только у меня нифига времени нет ходить

Светулик, овсянка -это сила! Сама подсела на нее уже 3 недели, заменила ею тостики с сыром, такая прелесть! И кофе уже не так хочется! По поводу фруктов - я согласна. Все же овощи полегче будут и в них нет сахара.

Ну наконец-то ты снова умиляешь меня до слез рассказами про Тигра!

УХТЫШКА, У СВЕТУЛИ СКОРО БУДЕТ СТОЛ!!!!!!!!!!
ТИГРУ РЕСПЕКТ!!!!!!!!!!!

эээх так классно, ч о вы с Тигром растете вместе - это самое ценное!!! в семье не останавливаться!!!!!!!!!!!!!!
так держать!!!!!!!!!

Светуль, как бы мне приучить мужчину убирать чашки от компа?
Подарочек ты выбрала суперский начальнице Молодчинка! Я была бы такому очень рада
Держу за тебя кулачки, чтобы стол твоей мечты и вправду оказался у тебя!

А кстати, кажется я тоже смотрела ту передачу про еду. Меня тоже впечатлило, что нельзя чай с молоком, на ночь углеводы и т.п. Вот ведь мы какие, нам всего-то надо просто доходчиво объяснить И где они были раньше с этими передачами своими?

Светулечка, привет!
Так классно про йогу написала, я тоже наслаждалась асанами хоть и дома, после занятий такое настроение приподнятое, сияние души А если ещё и сауна после...
Подарочек ты клёвый начальнице выбрала, я даже не знала о подобном инвеншине, чай в пакетиках не такой хороший как лепестковый это факт, очень-очень полезная вещица! И где ты его только откопала?
Когда мой мужчина занимаются уборкой или готовкой у меня случается приступ умиления, так что я полностью разделяю твою сентиментальность, Светуль