Женечек,ну ты как скажешь А кисулька классная!У меня котик был угольно-черный ,только галстук и носочки беленькие




Супер,по-моему только так и нужно делать....выворачивать себе на радость


Согласна с тобой....просто каждому нужно свое кол-во времени,что бы прийти к этому
Солнышко,желаю прекрасного дня!!!

БУСИНКИ МОИ РАЗНОЦВЕТНЫЕ))))



ОТЧЁТ за среду 03.11:

1. Правильное питание.
08.30 - овсянка 25г 82ккал
молоко 2,8% жирности 20мл 10ккал
банан 55г 35ккал
яблоко 50г 19ккал
09.30 - кофе чёрный б/с
12.00 - борщ постный 300мл 60ккал
котлета 50г 101ккал
16.00 - яблоки 300г 114ккал
19.00 - брют 350мл 255ккал
сыр 30г 94ккал
хурма 210г 111ккал
виноград 120г 68ккал
творожная запеканка 80г 128ккал
21.00 - яблоко 80г 30ккал
творожная запеканка 70г 112ккал
ИТОГО 1215ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1,1л
• зеленый чай (до 700 г) 900мл
• кисло-молочные продукты (творог)
• горячие первые блюда
• сложные углеводы (каши)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты нихт

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
не сложилось

7. Физическая нагрузка
• на работе ходить гулять (35 минут)
[• обруч (минимум 15 минут)

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) эээ...

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки и борщ чайной ложкой
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• чаще двигаться, делать разминки на работе
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы
• Два главных правила питания в праздники и выходные:





НУЖНО

• купить отруби
• купить имбирь
• начать баночный массаж на масле

• медитировать

Лапусики, я тут выложила статеечку про зависимость от сахара, очень романтично проведены аллегории ))) - вэлкам - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7972

Женюлечка, привет )))))))
Фоты - отпад
Светуля правильно говорит - мотивы твоего супруга понятны и абсолютно неважно, экстравертом он является или интровертом - глаза то у него в любом случае присутствуют А у тебя ж ещё и ум и юмор - везунчик твой супруг, однозначно

и ты везунчик

Китайская мудрость работает ))))) ох уж эти китайцы с их изощрёнными пытками


кошаса - звезда особенно где холодильник стережёт одним глазом

ПУПСИЧКИ мои СЛАДЕНЬКИЕ!!!



Всех от души поздравляю с праздниками! С православным, с государственным и просто нерабочей пятницой))))
Какое чудо чудесное Три выходных - это супер-пупер тема
Вчера сотрудница "обмывала копытца" внука (нет, но назовут традицию) Мои правила пищевого поведения в праздники очень пригодились (подробности в отчёте ) я поняла, что на праздниках переедание - прямое следствие жадности как бы не было неприятно себе в этом признаваться, но переполненный, изобильный стол вызывает низменные желания "захапать поболе" Главное, что я смогла себе в этом признаться, и честно скажу, контролировать себя стало гораздо проще. Задашь себе каверзный вопрос про непозитивное сие качества, и как-то неудобненько самой перед собой становится... Что я, с голодного края что-ли?
Из выводов - в очередной раз попытка продегустировать мраморную невозможную ветчину выявила полнейшее неприятие этого жалкого подобия мяса Она даж переливается... чего туда только не напихали недобросовестные производители
Вкусненький был салат - курица с ананасами, но как потом оказалося - с майонезом У меня так возмущался желудок, не привыкший к таким извращениям Кричал, что ему дико тяжело, что он где-то в области малого таза осел
Беднышка с пол-второго я только пила зелёный чай и воду, и только вечером разрешила себе одну хурминку
Так что лучше ананасы, куриную грудку и кукурузу есть по отдельности, они в моём представлении неплохи
Селёдка под шубой была полностью проигнорирована, как и пирожки с капустой, несмотря на активные рекламные акции сих смертоносных продуктов
Невыносимо хотелось конф, но стало жалко попорченных отчётов и личика, ну ещё не хотелось выходить за рамки калоража Замещала виноградом и мандаринами

Валюшик привет, куколка

Я ей передам Валюсик, твои комплиманы, ей польстит сея высокая оценка со стороны знатной кошатницы.
Тебе не сложно было с мальчиком? он не метил?

Это или из Юляшиной статьи, или из твоей

ИРуля
Ты такая милая, спасибо за добрые слова



Чего эт вы там делаете, а?
Любопытыш страшнючий, ей всё надо



Я - король мира! Здесь всё моё? Что смотришь? Ужин готов?


ОТЧЁТ за четверг 03.11

1. Правильное питание.
07.30 - творожная запеканка 130г 208ккал
10.00 - кофе чёрный б/с
12.00 - вино белое п/сл 150мл 109ккал
курица с грибами 100г 240ккал
черемша 50г 17ккал
маслины 10г 12ккал
хлеб чёрный 15г 30ккал
салат - курица с ананасом 130г 209ккал
13.00 - виноград 130г 70ккал
мандарин 100г 36ккал
ветчина 15г 45ккал
сыр 10г 30ккал
22.00 - хурма 225г 120ккал
ИТОГО 1125ккал

2. Разгрузочный день – 1 раз в неделю.
Два раза в неделю заменять полноценный ужин фруктовым салатом и стаканом кефира.

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров)
• зеленый чай (до 700 г) 500 мл
• кисло-молочные продукты (творог)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино) полусладкое
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
• антицеллюлитный массаж (масла - из виноградных косточек с эфирным маслом апельсина) 15 минут ручками и баночкой

7. Физическая нагрузка
• активный вечерний выгул с тёзкой быстрым шагом 30 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г эх, эти праздники....
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• чаще двигаться, делать разминки на работе
• перерывы между едой – 3-5 часов
• Два главных правила питания в праздники и выходные:
2. Пробовать – всё, есть – только низкокалорийное (фрукты, овощи, овощные салаты, и даже некоторые виды десертов) – это основная пища во время пиршества. А все остальное только пробовать (дабы не чувствовать себя обделенной). Термин «пробовать» - значит почувствовать вкус блюда – то есть одной ложки вполне хватит. Пробовать то, что вам не особо хочется, а просто «все хвалят»,вовсе не обязательно.

Я стройна, грациозна, активна и пластична!

Основная причина переедания – жадность. Я не жадоба, мне лишнего на талию не надо!

Заедается стресс и обиды от жалости к себе. Я достойна любви и уважения, а не жалости! Я не компенсирую обиды позорным бегом к холодильнику. Я решаю проблемы и отпускаю обиды!

Еда – не удовольствие, это просто способ поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Мое тело – совершенное творение природы, и значит, его надо питать только лучшими, полезными продуктами.

Во вторник промежуточные замеры и завесы с отвесами

Женичка,привет,Солнышко!!!




Прочитала,очень полезная статья! Спасибо большое)))


Женьчик,а какой православный....чтот я не в теме Тебя тоже с праздниками!!!


Эт точно

Очень,очень согласна с тобой....как же ты права,действительно,прежде чем все запихивать,нужно сначала задавать вопросы...думаю...аппетит поубавится,когда поймешь,что тебе много то и не надо.


Женечка,ты прелесть...очень художественно описала чувства желудка,думаю,что так они и возмущаются,когда мы бяку закидываем

Зайка ,умница какая ты мой герой


Какая сила воли,я бы против конфет раньше не устояла,но после твоей статьи думаю уже смогу




Спасибо,ягодка...передай обязательно....да,начинал метить....но с ним трагедия случилась,он у нас выпал из окна с 16 этажа и разбился....не знаю,как я пережила,а сын по сей день уверен,что кот убежал,прошу прощения за негатив...с тех пор я любуюсь на расстоянии,заводить боюсь,но очень хочится


Это правда,в доме хозяин кошка,а мы ее слуги.





!
Какая умница...просто супер!!!

Как пишет, как пишет, мерзавка!!

Привет, Женечка )) от одной из бусинок, пупсичек и куколок
Надеюсь, выходные проходят феерически



чесслово, горжусь тобой

а чо - зато красиво


в смысле, жалко, конечно желудок
Ещё и ветчина в нём светится

как есть герой

Женёк, привет! А вот и я, пропащая!!( вернее всявработепропащая ). Кстати, хочу заметить, на мой взгляд ты прям пропитана любовью к родным краям , патриотичностью( или может мне показалось) но фотки и описания все были сделаны с любовью. Ты просто такая созидательная энергия!!
Про пир на весь мир согласна с тобой.У меня есть крёстная, я её очень люблю, просто замечательный, интересный, веселый человек, всегда если праздник собирает много друзей и стол ломиться от вкусностей. Я ж знаю её с детства, но как-то я попала на ДР к ним в гости( а они живут далековато от нас) - я себе даже не могла представить, что так бывает. Я думала я не выживу на этом празднике жизни.Я кушала по своей возможности мало , а все думали что я стесняюсь и каждый считал своим долгом что-то насыпать в тарелку и подлить мне в бокал вина( а если учесть что кроме вина там пить было нечего, хотя, нет, ещё кола была). В общем я сделала вывод, что с такими праздниками надо быть поосторожнее.

Женечка, ну ты красавица! Выглядишь потрясающе, фигурка - загляденье! А котик у тебя очаровательный, у меня когда-то был похожий

ОЙ, ГОСТИ, ГОСТИ ДОРОГИЕ)))



Я прямо-таки до подвизгивания рада вас всех видеть, а особливо Царя всея Красотуляндии Валентина!!! Разрешите, я вас...

Приходите к нам ещё)))

Валюшенька, Ксюнделёк, Ируня, Ленуськин

Моя жизнь становится лучше день за днем!!!
Люблю выходные)))
Утро... Лучик света меж неплотно задёрнутыми гардинами... (кайфовишно вставать после солнышка, а не раньше его часа на 2 )... свежий воздух через маленькую щелочку в форточке, заботливо открытую кем-то ночью, кто-то тепленький рядышком которого можно разбудить каким-нить необычным образом... Утренняя дабл-йога, после которой не возникает сомнений, что человеки летают Завтрак за просмотром мультов Детский сад "ромашка-3", но скока позитива на весь день Завариваем термос с зелёным чаем с мяткой и вперёд на большой выгул по набережной пригородного санатория и рядышком в лесу, нашли родник))) оказывается, люди нескончаемым потоком тянутся за чистой водой
подъем на много-много ступенек, сделанных из отвесного склона, шуршание листьями, и наконец, привал.... Поваленное дерево у обрыва, вид на воду и рыбачий посёлок внизу, запах дубов, горячий чай из термоса... Жизнь - замечтательная штуковина А потом в гости к друзьям Травяной чай, болтушки за жизнь и про интересности, и офигенский фильмец про мальчика-лондонца, редактора крупного издания, который поехал в Италию уговаривать бывшего писателя снова начать творить. А в итоге влюбился в его дочь и променял индустриальные джунгли на красоты и благодать итальянской деревни

Валюша
Я рада, что тебе понра статеечка)))
Меня так восторгает твоя про ЖЖ


Казанской Божией матери

Валюсик, прости что расстроила воспоминаниями. У меня уходили собачки и коша одна... Это больно и сложно. Но меня мама научила, что у животинок много жизней, они побыли с нами, порадовали нас, а теперь им надо идти. Не попишешь тут ничего. Они не пропадают



Я думаю, если так будет необходимо, к тебе придёт решимость и осознание того, что ты этого хочешь, и к тебе придёт твой же зверёныш, просто в другом обличье


Иринка-мандаринка)))

Пасибки за пазитиффный посыл))) Усё реализовалося

моск пусть не релаксирует в моменты опасности, когда пищевой враг хитрует и изображает троянского коня))))


Надо было ночью в зеркало глядануть
я-герой)))) приятнышко, однако

Ксюнечка появилася)))
Спасибо заинько))) Я скучаль

Надо найти кнопочку, активирующую моск Как вариант - детёнышей, если есть на празднике, и улизнуть с ними играть

Ленуся Спасибо, милая)))
Со сменой аватарочки

ОТЧЁТ за пятницу 04.11

1. Правильное питание.
09.00 - яблоко 130г 49ккал
10.30 - цветная капуста с сыром и яйцом 180г 164ккал
хлеб 23г 47ккал
12.00 - яблоко 140г 53ккал
13.00 - цикорий с молоком 26ккал
творожная запеканка 125г 200ккал
17.00 - творожок лёгкий 0% 160г 110ккал
банан 90г
20.00 - хурма 190г 100ккал
виноград 110г 65ккал
банан 90г 63ккал
21.00 - яблоко 90г 34ккал
финики 3 шт. 43ккал
мёд 2г (слизнулось) 10ккал
22.00 - кефир 1% 300мл 108ккал
вишня 100г 53ккал
ИТОГО 1192ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 800мл
• зеленый чай (до 700 г) 900мл
• травяные настои
• кисло-молочные продукты (творог, кефир)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты 3 финика...

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
нихт

7. Физическая нагрузка
хождения и гульки лесные 2 часа

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
организмус хотел сладенького - выделили ему медка и фиников чутка

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• чаще двигаться
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы

10. Умерить аппетит
• выпить стакан воды
• Практика «три здоровых продукта перед вредным» - например, съесть яблоко, морковку и обезжиренный йогурт перед вожделенной неполезностью. Если после этих трех продуктов голод не проходит (физиологический), можно съесть "запретное". Однако практика показывает, что трех "здоровых" продуктов бывает достаточно, чтобы удовлетворить чувство голода. К тому же, даже если он был "эмоциональным", никакого вреда "здоровые" продукты организму не принесут. финик и мёд всё равно вошли... немного правда
• Прогулки (в том числе после приёма пищи)
• Поболтать с друзьями, сходить в кино, послушать музыку, заняться собой, устроить генеральную уборку, начать избавляться от залежей старых вещей, ненужного хлама, разбирать вещи, протирать пыль, мыть окна, полы, посидеть в Интернете, выкинуть лишнее из шкафа, разобрать фотографии — словом, отвлечься
• Здоровый полноценный сон

Мой дорогой и любимый организм! Мы с тобой делаем очень важную работу. У тебя достаточно сил, и ты легко и радостно преодолеваешь трудности. Сейчас у тебя нет необходимости переваривать так много пищи, как раньше, и все свои силы, всю свою огромную энергию ты направляешь на очищение, омоложение и оздоровление каждого органа, каждой клеточки тела. Ты все можешь и все делаешь правильно и хорошо!

Я люблю свое тело и хочу сделать его еще прекраснее.

• Мои решения определяют мою действительность.

• Я разрешаю себе выглядеть красивой, стройной и сексуальной, поэтому мое тело избавляется от жира, скрывавшего мою красоту.

• Я могу все и всегда!

Женечка, ты так сказочно пишешь!! Обожаю тебя читать!

Женя, как написала... прямо-таки ощущаешь все написанное! Супер!

Позитивненько так!!




А чего там... Давайте!! Гуляем!!

ПЕРЕЛИВЧАТЫЕ ЖЕМЧУЖИНКИ И БРИЛЛИАНТ))) С НАЧАЛОМ НОВОЙ НЕДЕЛЬКИ!!!



Вперёд, к достижению новых вершин)))
Олюша, Юльчона и конечно.... бам-бам-бам прекрасный прынц ВАЛЕНТИН!!!


До чего лублу выхи Сил нет!
Баня в воскресенье - это фантастика
В преддверии КД был перекалоражик в виде шоколадных конф и печеник
Но я снова в строю и готова к новым свершениям

ОТЧЁТ за субботу 05.11

1. Правильное питание. почти
11.00 - творожная запеканка 130г 208ккал
финики 4шт. 91ккал
сухофрукты из компота 150г 60ккал
14.00 - листья салата 50г 7ккал
хлеб 20г 41ккал
сыр 15г 47ккал
котлета 50г 100ккал
перец болгарский 50г 13ккал
салат из куриной грудки, свежих перца, огурца 120г 120ккал
зелёный горошек 20г 10ккал
16.00 - кофе чёрный б/с
печеника 20г 80ккал
18.00 - виноград 80г 50ккал
яблоко 120г 45ккал
21.00 - яблоки 300г 114ккал
отвар шиповника 100г 18ккал
ИТОГО 1004ккал

продолжение следует....

Продолжаем обсуждения...

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1,2л
• зеленый чай (до 700 г) 600мл
• травяные настои отвар шиповника
• кисло-молочные продукты (творог)
• сложные углеводы (цельнозерновой хлеб)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты финики в количестве 4 штуковин

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы печеника

6. Процедурки
не было

7. Физическая нагрузка
• прогулки степенные, неспешные по центру 45 минут
• йога (домашний вариант) 30 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки у родителей на субботнем традиционном обеде я на блюдечко наложила листьев салата, что они сваливались, мамасик, улыбаясь спросила, может я возьму сервизную тарелку, как у всех я горделиво отказалась. Благо, что мои родители и мой муж понимают и принимают мой PJ: и не канифолят мне моск
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы печенюха на десерт к кофею

ОТЧЁТ за воскресенье 06.11

1. Правильное питание.
08.00 - яблоко 130г 49ккал
морковь 120г 42ккал
кефир 1% 50мл 18ккал
14.00 - борщ 350мл 70ккал
хлеб 28г 57ккал
котлета 55г 90ккал
17.30 - чёрный кофе б/с
махито 100мл 100ккал
фруктовый салат со сливками 160г 120ккал
20.00 - вино сухое 350мл 210ккал
язык с грибами в сметанно-сырном соусе 200г 300ккал
21.00 - печеньки 4 шт. 80г 240ккал
шоколадные конфы 3 шт. 150ккал
творожная запеканка 130г 200ккал
ИТОГО 1640ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 600мл
• зеленый чай (до 700 г) 1л
• кисло-молочные продукты (творог, кефир)
• горячие первые блюда
• сложные углеводы (каши, крупы, цельнозерновой хлеб и бобовые)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир) печении, шоколадные конфы

6. Процедурки
• массаж рукавичкой в бане
• растирание соляным мылом
• медовый массаж

7. Физическая нагрузка
• обруч (минимум 20 минут)

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) язык с грибами, печеньки, шоколадные конфы

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• разграничивать эмоциональный голод и физиологический — остановится и постараться реально оценить, насколько я голодна. Причина вечерних сластей - психи

10. Умерить аппетит
• принять прохладный душ, растереться жестким полотенцем или массажной рукавичкой,
• точечный массаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. Эта акупунктурная точка способствует снижению аппетита

Женечка,привет!Так поэтично написала провыходные,впрочим,ты всегда очень красиво пишешь и с юмором,
очень здорово тебя читать.)))
Рада,чтот ты так чудесно провела выходной,отчеты у тебя,как всегда божественные!!!

ДЕВОЧКИ-КОНФЕТОЧКИ и ВАЛЕНТИНЧИК))))



Я сина-сина глэд ту си ю))))
Сегодня мой любимый день недели - ВТОРНИК)))
И наиприятнейшими результатами встретили меня сегодня все мои драгоценные измерительные приборы
Итак... парам-пам-пам
(в скобочкам цифры недельной давности, на 01.11)

на 08.11.2011г.
вес - 69,0 кг (исходник 70кг, результат минус 1кг)
объём талии - 77 см (исходник 77см, результат минус 1см)
объём живота - 90 см (исходник 92см, результат минус 2см)
объём бедер - 99 см (исходник 100см, результат минус 1см)
объём правой ноги - 58 см, левой – 56 см (исходник 59/57см, результат по минус 1см)
объём колена - 37 см (исходник 38см, результат минус 1см)

ЦЕЛИ на 30.12.2011г.:
вес - 65 кг
объём талии - 73 см
объём живота - 87 см
объём бедер - 97 см
объём ноги - 55 см
объём колена - 36см

Уменьшить
вес - на 4 кг
объём талии - на 4 см
объём живота - 3 см
объём бедер - 2 см
объём ноги - 3 см
объём колена - 1 см

Я так рада, так невообразимо счастлива!!!!
Следующий замер через неделю, 15 ноября, имею четкое намерение увидеть вес 68кг и объём талии 76 см

У нас, в Центрально-чернозёмной зоне внезапно настала зима Без снега, но колотун страшнючий
Я вчера заклеивала даже окошко в спальне
Ещё вчера смотрела очень интересный фильмец Вуди Аллена - Вики, Кристина, Барселона с Пенелопой Крус и Скарлетт Йохансон про поиски баланса меж чувствами и разумом. Две куколки - американочки – спокойная Вики и спонтанная Кристина едут на каникулы в Барселону. Вики - здравомыслящая, целеустремленная девушку, которая прекрасно знает, как строить дальнейшую жизнь, и считает себя достаточно умной, чтобы не размениваться по мелочам. Кристина — лучшая подруга Вики, она же ее противоположность. Игрушечная, фарфоровая куколка с мощной и неутолимой жаждой поиска неизведанного в жизни. С одной стороны, она по-детски с головой бросается в омут, с другой — самостоятельная и твердая личность, которая знает, когда положить конец всему, чем она себя окружила.
В галерее они встречают нахального испанского мачо, который к тому же творческая натура - художник. Антонио пылок, пьёт вино, умеет смотреть многозначительным взглядом Он дерзок и скандален.
Он предлагает барышням поездку на уик энд с совместным горизонтальным продолжением истории. Кристина почти сразу, ещё за столиком, готова отдаться любовному пылу, а у Вики осенью предстоит свадьба. Предлагая девушкам сомнительное приключение, он изначально уверен, что они пойдут с ним, несмотря на пуританские взгляды и решительные протесты благоразумной Вики.
В итоге все перемешивается. Секс случается ( ) с той барышней, на которую мачо даже не был нацелен изначально. В итоге у товарисча почти полностью меняется мировоззрение. Получается, что легкомысленность, так порицаемая со стороны, оказывается более устойчивой к поворотам сюжета, в то время как за внешне уверенной и твердой натурой прячется душа, куда более ранимая, чем та, что постоянно живет на руинах разбитой любви…
В итоге получается любовный многоугольник. Сначала это треугольник, но в середине фильма появляется истеричная бывшая женушка художника, пылкая Пелелопа Крус. Посмотрите, вам понравится))) Очень эротишное кинцо
Очень красиво передана особенность города - это и воздух, наполненный ароматом цветов, тёплое солнце, играющее лучами на водных гладях и подсматирающее сквозь листву.... плющ, увивающий беседки, бассейны с ряской.... качельки в тени кустарников с невыносимо красивыми розовыми цветочками, и вино... вино... вино.... секс.... романтика... Феерично красивый мачо
Да и сам город Барселона полон красоты, свободы, вдохновения и, кажется, что флюиды дерзкого флирта, романтики и сладкого соблазна витают в воздухе, провоцируя на поступки, противоречащие здравому смыслу.
Кста, фильм оригинально построен по принципу повествования.

Ну и теперь ...

ОТЧЁТ за понедельник 07.11:

1. Правильное питание.
08.00 - яблоко 130г
12.00 - каша рисовая с тыквой 300г 168ккал
14.00 - хурма 170г 90ккал
18.00 - 2 яблока 250г 95ккал
18.30 - вино красное 100мл 73ккал
рагу овощное (баклажан, перец) 305г 118ккал
хлеб 30г 62ккал
мясо отварное 47г 79ккал
сыр 20г 63ккал
20.00 - виноград 100г 59ккал
20.30 - творожная запеканка 300г 450ккал
ИТОГО 1121ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1,6л
• зеленый чай (до 700 г) 1л
• кисло-молочные продукты (творог)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино) полусладкое
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы рис белый?

6. Процедурки
не было

7. Физическая нагрузка
упражнения на мышцы корпуса 20 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) творожнаяяяя зааапеканка? ....

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией кстати, за просмотром фильма сразу после основного блюда мозгу зачем-то захотелось десерта, наверное, понравилось жевать Я его отговорила... Сначала педикюром, а затем маникюром...
• не совмещать еду с другими видами деятельности (при просмотре фильмов – крутить обруч)
• разграничивать эмоциональный голод и физиологический — остановится и постараться реально оценить, насколько я голодна. Поставить чувству голода оценку от 1 до 5, где 1 — "очень голодна" и 5 — "сыта до отвала". Не перекусывать, если оценка 4 или 5.
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы хурма, яблоки

10. Умерить аппетит
• выпить стакан воды
• принять прохладный душ, растереться жестким полотенцем или массажной рукавичкой,
• точечный массаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. Эта акупунктурная точка способствует снижению аппетита

Мой дорогой и любимый организм! Мы с тобой делаем очень важную работу. И у нас уже такие офигенские результаты!
Сейчас у тебя нет необходимости переваривать так много пищи, как раньше, и все свои силы, всю свою огромную энергию ты направляешь на очищение, омоложение и оздоровление каждого органа, каждой клеточки тела. Ты все можешь и все делаешь правильно и хорошо!

Я создаю новый образ самой себя - красивой, стройной, здоровой и подтянутой, думаю о себе как о той, которая стройнеет.

Я люблю свое тело и хочу сделать его еще прекраснее.

Основная причина переедания – жадность. Я не жадоба, мне лишнего на талию не надо!

Заедается стресс и обиды от жалости к себе. Я достойна любви и уважения, а не жалости! Я не компенсирую обиды позорным бегом к холодильнику. Я решаю проблемы и отпускаю обиды!

Еда – не удовольствие, это просто способ поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Я спокойно и в подходящем для моего организма темпе избавляюсь от лишних килограммов.

Женёчек, приветы)))
Пришла хвалить тебя за отчёты, ты умница! Всё разложено по полочкам, мне есть чему у тебя поучиться
А про Барселону как пишешь, у тебя талант, ты об этом знаешь? Я смотрела этот фильм и он мне запомнился именно благодаря Пенелопе, накалу страстей, кстати, мой муж её обожает, особенно на фото рекламной компании Манго.
и ещё... ПОЗДРАВЛЯЮ С МИНУСОМ !!!! ЭТО ТАК ЗДОРОВО И ТАК ПРИЯТНО!!!! ТЫ УМНИЧКА И ДОБЬЁШЬСЯ СВОЕГО!!!

Валюшенька-Душенька
Спасибо, лапулик))) Так невообразимо приятнышко заходить к себе в норку и находить пушистые слова одобрения и букеты комплиментов))))

Настёнкин, куклёныш
Как приятно, так приятно
Забирай всё, что понравиться.
Я сначала думала, что в моих отчётах так МНОГА БУКАВ , но потом поняла, что мне удобнее привыкать и систематизироваться)))) Поэтому такие вот они у меня)))
Про талант не знала Буду стараться писать больше, мне нравиться выкладывать эмоции и на бумагу. и на монитор))) И ещё я вас всех очень лублу, посему мне дико важно делиться с Вами позитивкой
Я очень много дневников вела, но в своё время не зная о важности позитивногои мышления, там всё чаще встречалились "обсасывания" страданий и переживаний, глубочайший самоанализ не в нужную сторону и критика... Теперь я здесь с вами и мне феерично славненько!!!!






У всех красивых и привлекательных женщин есть общее, что и делает их такими. Они - в гармонии с окружающим миром, они - в гармонии с собой.
Одним Природа дала красоты с полна при рождении, другим понадобились время и силы, чтобы сделать себя такими, но, и те и другие работают над своей внешностью.
Иногда может показаться, что красавицы ничего не делают для того, чтобы оставаться красивыми. И они сами говорят об этом. Но это не так. Такие женщины работают над своей красотой всю жизнь, просто этот процесс для них так
же естественен, как и процесс дыхания. Они не считают, что то, что они делают, это что-то особенное. Потому и отвечают: «Что я делаю, чтобы так великолепно выглядеть? Ничего особенного, ничего специального».
И это так. Просто они ведут образ жизни красивой женщины.

Для достижения любого желаемого результата необходимо соблюдение всего трех условий.
1. Знание.
Когда у вас есть знания, вы уже на пути к цели. Часть пути уже пройдена.
Знания — это 10% успеха.
2. Действие.
Вы начали действовать и вы продвигаетесь к цели со скоростью своего движения.
Действие – это 40% успеха. Так что, если вы начали действовать и у вас есть знания, - ваши шансы выросли до 50%.
Но! Есть такое понятие, как эффект «горячего душа». Вы зарядили себя, настроили. Но вокруг те же люди, те же обстоятельства. Вы начали меняться, а ваше окружение остается прежним. И часто на пути к цели появляется
сопротивление. Как после горячего душа вы попадаете в холодное помещение.
3. Третье условие - это ваше Окружение.
И это 50% успеха.
Когда у вас есть все три условия, вы обязательно получите желаемый
результат.

Лапатусики. притарабанила вас статеечку - про профилактику нежелательного пищевого поведения в тёмное время суток - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7994

Женечка, спасибо, почитала, для меня это сейчас очень актуально))) Как только световой день уменьшается у меня открывается свисток

Женечка, определенно талант! Огромное удовольствие получаю, и действительно приятно то, что ты так позитивно, радостно обо всем пишешь! Ты большая умничка! И рассказы твои, и отчеты твои - такие подробные! Ну супер красотуля просто! Уверена, и в жизни с тобой очень легко, приятно и радостно общаться!

Да, и еще...

ДОБРОГО ДНЯ, МОИ ЛЮБИМКИ!!!



Уррряяя!!!! У нас выпал первый снег!!!
Зимний сезон офишалли открыт
Мы вчера с тёзкой устроили большой вечерний променад - оделись в спортивное и забабахали пешие гульки длиною в полтора часа... Фантастиш))) Особливо после длительного сидячего рабочего дня А по приходу ещё и поиграли в йожиков Лублу его
Когда уже подходили к дому, в лицо ветер начал кидать маленькие иголочки Я сначала подумала было, что пыль поднимает с земли, а муж меня переубедил - говорит, посмотри на фонарь, а они (снежинки-градинки) в свете видны И через час - за окном белым бело

Валентинчик

Юляшик А я огромное удовольствие получаю, када ты приходишь... И заматываешь меня в плен твоих пуховых комплиманов

Настюня
Я рада, что могу быть полезной

ОТЧЁТ за 08.11 вторник

1. Правильное питание.
08.00 - цикорий с молоком 31ккал
отруби+банан+кефир 270г 189ккал
12.30 - каша рисовая с тыквой и мёдом 250г 150ккал
15.00 - хурма 170г 90ккал
16.30 - кофе чёрный б/с
творожная запеканка 160г 256ккал
18.30 рыба минтай жареная 70г 70ккал
запечённый картофель в сметане 120г 86ккал
болгарский перец 70г 19ккал
маринованный имбирь 20г 7ккал
22.00- ряженка 2,5% 250г 127ккал
яблоко 135г 51ккал
ИТОГО 1076ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1л
• зеленый чай (до 700 г) 1л
• кисло-молочные продукты (творог, ряженка, кефир, сметана)
• отруби
• сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
• антицеллюлитный массаж (дренажный антицеллюлитный крем) 10 минут

7. Физическая нагрузка
• пешие активные прогулки 1,5ч
• обруч 20 минут
• йога 50 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией йа
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы

10. Умерить аппетит
• выпить стакан воды
• Прогулки (в том числе после приёма пищи)
• Поболтать с друзьями, сходить в кино, послушать музыку, заняться собой, устроить генеральную уборку, начать избавляться от залежей старых вещей, ненужного хлама, разбирать вещи, протирать пыль, мыть окна, полы, посидеть в Интернете, выкинуть лишнее из шкафа, разобрать фотографии — словом, отвлечься
• Здоровый полноценный сон легли вовремя

Женюль, ты вот просто офигенная
такая славная, и позитивная, и умнющая, и красивущая - я пищу )))))))))
твои отчёты программы - эт просто высший пилотаж ......

С первым снегом, однако Такая красота настала

Барселону смотрела
подача и вправду необычная....я его как-то с первого раза не сосбо восприняла....после твоих комментов хочу ещё раз посмотреть.....
фильм действительно очень красивый

Женечка привет! Наконец я до тебя добралась (только до 15 стр.). буду добираться дальше. Какая ты красотулька. и с имиджем экспериментируешь , а фоточки в халатике ваще вау!!!!! Сексапильно!!!!

Приветик=))) Начинаю тебя читать, вижу работы непочатый край прочитала последние две странички, отчеты классные, ярко все так

Женьчик,чудесный позитивный человек!!!Привет!!УРА,поздравляю с отвесиками,у тебя так и должно быть,потому что ты большая умничка,много всего делаешь для этого
а дальнейшие целю вообще респект,я уверенна-у тебя получиться
А еще вы со своим тезкой такие умнички,что столько гуляете,я тоже стараюсь пешочком ходить



.
Спасибо,моя радость за подсказку,я вот пропустила,теперь посмотрю






Женьчик,про талант я тоже сильно согласная пишешь замечательно,легко и с юмором

Солнышко,это очень взаимно!!!




Жень,золотые слова!!!
Так...статью я пропустила ,но прочитаю обязательно

Привет котенок!
Обожаю твои выводы и маленькие записки счастливой и красивой девочки (и ведь применяешь же)) а еще мне понравилась ночная прогулка в качестве физ активности тока у тя там еще была какая-то угарная формулировка
И Женечка! С минусами, которые конечно, сплошные плюсы...
и кстати ты у меня ассоциируешься вот с ней



и с ней ...


удачного middle week day!

А еще популярна!! Сейчас зашел к Вам и вижу, что Ваш дневничок читают 10 гостей!!

Это значит, что по каким-то поисковым запросам он на первых местах, раз столько людей в него попадают.

Поздравляю!! Это явно хороший знак!!

СНЕЖИНОЧКИ МОИ СЕРЕБРИСТЫЕ И ... СНЕГОВИК))))



Сегодня целый день идёт снег. Он падает,
тихо кружась. Ты помнишь, тогда тоже всё
было засыпано снегом? Это был снег нашей
встречи. Он лежал перед нами белый-белый,
как чистый лист бумаги, и мне казалось, что мы
напишем на этом листе повесть нашей любви...

Такого снегопада, такого снегопада
Давно не помнят здешние места.
А снег не знал и падал, а снег не знал и падал,
Земля была прекрасна, прекрасна и чиста.

Снег кружится, летает, летает,
И позёмкою клубя,
Заметает зима, заметает
Всё, что было до тебя.

На выпавший, на белый, на выпавший, на белый,
На этот чистый, невесомый снег,
Ложится самый первый, ложится самый первый
И робкий, и несмелый, на твой похожий след.

Раскинутся просторы, раскинутся просторы
До самой дальней утренней звезды.
И верю я, что скоро, и верю я, что скоро
По снегу доберутся ко мне твои следы.

А снег лежит, как и тогда, белый-белый,
как чистый лист бумаги. И я хочу, чтобы
мы вновь брели по огромному городу
вдвоём, и чтобы этот волшебный снег
стал бы снегом нашей любви!

Лапатуськи Там так класнюче, за окошком

Ируня пасибки, бабочка) заставляешь меня бордеть в разных частях моего организмуса

Катеринкин пришёл
Спасибо

Кристиночка

Валюньчик рада тебе. милая
Отвесики - это такая радостная радость Во вторник исчо ждём

Мне так важны такие слова

Марианночка мур-мур
Ух ты, какая я

Валентинчик вы, это, видали, не? Вам там наверху, присвоен статус снеговика




Ухтышина!!!
Эт про меня?

Сооружу-ка я отчётец, дабы звезда меж глазюк не вдарила

ОТЧЁТ за среду 09.11:

1. Правильное питание. йес, ит из
07.30 - яблоко 120г
08.30 - отруби с бананом и кефиром 295г 198ккал
11.00 - кофе чёрный б/с
зефир 9г 27ккал (сие была половинка половинки )
14.00 - борщ 300г 60ккал
хлеб 18г 37ккал
16.30 - хурма 200г 106ккал
творожная запеканка 130г 208ккал
18.30 - салат из свежей редьки, солёного огурца, отварной говядины с зеленью и сметаной 300г 200ккал
22.00 - кефир 2,5% жирности 300мл 150ккал
хурма 200г 106ккал
яблоко 160г 54ккал
ИТОГО 1190ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1,1 л
• зеленый чай (до 700 г) 1,4 л
• кисло-молочные продукты (творог, кефир, сметана)
• горячие первые блюда
• отруби
• сложные углеводы (цельнозерновой хлеб)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты зефир 9г

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
• растирание с морской солью
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный гель)

7. Физическая нагрузка
• упражнения на мышцы корпуса 30 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• чаще двигаться, делать разминки на работе
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы

Женюсик, привет!
Пришла твоими отчётами мотивироваться! Ты умничка!
У вас наверно белым -бело? Люблю снежок!
Песенка очень красивая

можно я стырю????

Женечка наше Вам ))))

горжусь тобой
а я прям без спросу у тебя тут тырю

Привет Женечка=))) Читаю читаю тебя и понимаю, что я раньше была уже у тебя в гостях, но инкогнито=))) Но все равно с огромным удовольствием тебя читаю.. Твои отчеты образцово показательные, а ещё аффирмации я тут тырю потихому, ага????
Песня про "Снег" мне она оооочень нравится

Женечка, привет, моя сладкая девочка!!!
Ты меня продолжаешь восхищать. Так пишешь всё подробно - это просто супер!!! А самое главное - это то, что ты всё это выполняешь
Умничка ты моя! Горжусь тобой!!!
Вижу ты радуешься снежку))) Стихи прекрасны, вернее песня... Здорово, что ее вспомнила.

Целую тебя, родусик. А как там супружеская жизнь???

Лапуськи))) бодрого вечера
Ооо, гости-гости Дабы не глодать кости побег я чайник ставить Рассаживайтесь (чо будет )



Настёнка))) у нас беленько и холодно. Я переобулась в зимнюю "резину" с 12сантиметровой шпилькой, тока эти 2 шипа позволяют мне удерживать вертикальное положение в пространстве при поступательном движении вперёд)
Мотивировацца - эт хорошо. Только на зефир не смотри

Катарина, конечно Всё на благо любимого социума
Ирусевич Ваше словили Получите в обратку
Так приятно слышать про себя приятности, аж обернуться иной раз хотса, типа о ком эти все принцессы бачут?



Спровоцированный Катеринкой приступ демонстрационного откровения одного из замечтательных событий моей девичей жизни (со скромными комментариями вашей покорной, ну или не очень покорной, местами даже взбалмошной...)
Итак.... Парам-пам-пам!!!
Вашему вниманию представляется...



Любимый коммент перед зеркалом "какая я красивая, кому же я достануся" оказался неактуален при взгляде на эту фотографию



Нора Грей. Родительская годовая кошаса. Ошарашенная ажотацией пятнишного утра, моим двухдневным пребыванием в родительском гнезде заместо обычных 2х часов воскресного обеда. Ревниво глядела на меня, пытаясь оценить, почему и как я перетянула всё родительское внимание на себя Считает себя центром мироздания, способна подпрыгивать с подоконника на шкаф, по-видимому на лапах пружины (при детальном осмотре так и не были найдены). С претензией на британца, но правды никто не знает, потому как была подобрана в месячном возрасте 18 сентября 2010 года под окном. Плакала. Громко и требовательно, видимо кто-то решил избавится, а мироздание предназначило её моим родителям. Служит для поднятия настроения и буфером, эффектом замещения Нора - потому что смахивает на норку, грей - по цветовой гамме. Блу не прокатило



Моя лучшая подружака Ксю. Горшковая В смысле на горшок вместе ходили. Дружим с 1,5лет - момента определения нас в ясли-сад. Четверть века совместной дружбы уже праздновали Девица уже захомутованная, правда на 1,5года раньше, но выбирала тоже долго Мы такие, осознанные жёны. Я так вообще, гулёна и тусовщица Для меня раньше выхи без плясок в ночном клубе - не выхи Теперь я, нет, не матрона, просто слушаю себя и свои потребности. Йога там, психологическая литература, красотуля, пешие выгулы и многае... Зато нагулявшаяся



Папулечка и две троюродные сестрицы с разницей в возрасте 14 лет
На переднем плане мамасиков хэндмейд - бокалы для молодожёнов. Я сама не особый любитель свадебной ажиотации в плане разных финтифлюшек и прибамбасов С меня эти маятники свадебных хлопот выкачивают эмоции и деньги ИМХО, эти все пригласительные, бантики, свечечки, бонбоньерочки (не спрашивайте, до сих пор не знаю шо це ), а также выкупы - это какой-то не мой сценарий. Париться над цветовой гаммой и тканевым украшением стола, цветочным оформлением зала в одно лицо мне было невесело, а принцу это не интересно. Подаскинув серым веществом (имею определённые основания верить в его наличие в моей красивой голове ) поняла, что он прав, а меня колошматили тараканы стереотипов "как у всех" Короче, вся организейшн мероприятия была основана исходя из принципов получения максимального удовольствия от этого дня. Для нас. И усё.



Ооох, аж дыхание перехватило... Вот он, герой моих грёз, ясный сокол. Хто не в курсе, мы тёзки, и уже два месяца с одинаковой фамилией.
Девуськи, загадывайте себе принцев, они случаются Раньше у меня был стереотипный идеал аллигатора, который прибомбит мне красный Бэнтли и будет носить меня на руках. Фигня всё это. Гламурные мальчики, по которым я периодически сохла, оказывались либо пикаперами, либо трухлявыми внутри Потом был период неразделённой любви к умному, взрослому гею... ну и много чего... Пока мне не встретился он!!!! Решительный, с потрясающим чувством юмора, скинувший мне трансерфинг со своего мр3, и сделавший мне предложение через полтора месяца знакомства на берегу Красного моря. Бегавший со мной по утрам в 06.30. Ещё один офигенский сюююрпрайз. А ЗОЖ у нас общий, он правда, иногда конфы лопает, но его кубикам это не вредит, а я их игнорирую по Светусиному принципу "чужие трусы" Люблю его, короче. Очень



Моя драгоценная, самая любимая мамасечка Умная, решительная, селф-мейд дама Воспитала меня в строгости и самокритичности. Большинству, что у меня есть в жизни, в седце, в голове я обязана ей



Кокетничаю. Крайний раз в девичестве. От платья визжу Моё намерение подчеркнуть грудь греческим стилем очень быстро реализовалось. Мне не хотелось быть роботом в китовых усах корсета, знаете ли, мне ближе естественность, удобство и мягкий изгиб линий Сзади маленький шлейфик с фееричным цветком Кста, это моя девичья комната в родительском доме. Здесь я обиталь до 26. После переезда на отдельную жилплощадь отношения с родителями грандиозно улучшились. Классика жанра.



Ещё одна дилемма была при выборе образа. Нокоточки у меня масюсенькие. Хотелось эффектности. Опять же стереотипы.. Все ведь делают. Но моск возобладал над наращиванием. Оказывается, исчо и принцы бояться таких когтей, и я сама бы измучилась свои потом восстанавливать. Поэтому я оставила усё как есть.. как мамасик говорит, получились маленькие нежные жемчужинки



Такая я довольная и васче не волнующаяся. У нас не было выкупа, мне стало жалко тёзку. Он у меня васче ни разу не публичный человек, в его мечтах свадьба была в виде регистрации - он в чёрных брюках и белой рубашке с расстёгнутой верхней пуговкой, а я в коротеньком свободном белом платьице, расписались, заехали к родителям, выпили шампуня, а вечером самолёт - в Турцию... Немножко скорректировались.



Серёжки - моя гордость. Исчо раз про свадебные маятники... Нет, ну объясните мне, бывшему блондексу, чего это всё с волшебной приставкой свадебное дорожает в разы? Бижу в салоне свадебная и элитная, а такая же в простом - разница минимум в 10 раз. Серьёзно Тут я вся такая ... греческая. Не знаю, почему такая ассоциация



Любимая парикмахерша присоветовала естественную гипсофиллу в голову. Волосы, кста, мои, просто цвет выровняли. Ох и много усилий по выведению блонда В образе хитрючей лисицы Будто будуар... Люблю фотаться, сил нет



А здесь - неподдельные эмоции. Платье мерила раз 148, но когда всю меня собрали воедино - причёска, мейк, маникюр, платьеццо, перчатули и аксессуары... Я себя узнала слабо. Писк, визг, непередаваемый восторг Итс нот ми Цитирую дословно: "Ой, мамочки, я замуж выхожууууу...." Типа до сего момента взгляда в зеркало я и не представляла, шо це организуется Очучение, кста, необычное, я не ждала такого от себя. Вот с этого моменто начало немножечко колошматить



Мои балеточки... Видите? Это намеренный выбор. Удобство Их же никто не видит под платьюшком. Плюс не отваливающиеся ножки И сантиметров в нас одинаково. Для эстетики так сказать... Мне, замечу, очень понравилось рушить стереотипы

Ааааааааааааа, мамочки, я первая на такую красоту попала!!!!!!!!!!!!! щас, щас всё скажу.....так с чего начинать-то ....мааамочки, красотень то какая

Оч красивая Нора ))))) и фих сней, с породой - глазюки-то какие!!!!!!!!!!

Жень, я уже влюблённая во всю вашу семью, включая Нору и того вот, хозяина с холодильника )))))))))))

no comments

Жень, она красавица у тебя !!!!!!!!!! и понятно теперь,... у такой мамы только такая обалденная дочка и должна быть)))))))))

Обалденное платье )))))))))))))))))))))))))) и чудесно всё подчеркнуло

люблю твою мамулю)))))))))))))

отличный мужской план))) правда, практически, нереалистичный


Женечка, и бижу и балетки - всё просто восторг )))))))
СПАСИБО за фотки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня такое море эмоций, как будто в реальности всё пережила )

ВАУ,Женичка,ты супер невозможно красивая,просто "снос башки"



Нора офигительно красивая!!!Глазищи какие выразительные,действительно,так и читаешь в них :"А что это вы тут делаете?"


Жень,как я люблю тебя читать,такой юмор искрометный,комментарии улетные




Здорово как!Замечательная подружка,впрочем не удивительно,у такой девочки,только лучшее окружение



Подтверждаю мысль,высказанную выше:Женичке,только самое лучшее и никак иначе



Согласна с Иришкой,мама суперская,папа тоже очень симпатишный мучина



Просто восторг!!!Платье сумашедше красивое))),тебе очень идет этот образ,ты такая нежная,воздушная даже






Принцесса,ты очаровательна,слов нет


Ты большая умница,очень правильно)))
Солнышко,спасибо большое,что показала фотки!!Мне необыкновенно все понравилось и все)))Ты прекрасна!!!
Я в восторге от тебя

Женечка, боже мой, какая ты красивая, какой красивый у тебя принц, какая интересная у тебя мама, вы очень похожи. А платье, балетки, ногтики, поломка стереотипов - ты мой кумир

Видела я этот фильмец, тож впечатлил

Женечка, привет, очаровательная девочка!!!!

Ты такая восхитительная!!!! Пишешь просто обалденно!!!! ЭЗачитываюсь просто!!!!

Так интересно читать в начеле дневничка, что нет у тебя МЧ... а в конце уже фоточки свадебные!!!!!

А ты - ты просто невообразимо красивая, нежная, хрупкая, и очень-очень счастливая!!!!!!

Я так рада с тобой познакомиться!!!!

ЖЕНЕЧКА!!! ПРИВЕТ!!!


Красота

Я тоже раньше так по гололёду передвигалась
Сейчас почему-то чаще ношу широкий каблук 7-10 см.

та я и не заметила его

Красивыыееее

Какая очаровательная кошаса, очень серьёзная

Как здорово, что есть такие подружки!!! Вы очаровашки!

и это правильно



Мамуля у тебя умничка, какую красоту сделала

Очаровательный

Я тоже визжу от тебя в этом платье!!! Ты такая милая!

Твоя мамуля права! А ещё она у тебя очень красивая!



Моя твоя понимать

Женечка, привет!!!

Обалдела от фот в твоем дневничке. Такие красивые, интересные, платье очень преочень понравилось и ты такая красивая, нежная и элегантная невеста.

Очень порадовало , что твой принц тебя так поддерживает, понимает , что вы с ним на одной волне ЗОЖа Добро пожаловать в наш клуб счастливых жен.

Твои планы, цели, отчеты впечатляют.
1) Красиво, ярко.
2. Очень продуманно. И позитивное мышление, и питание, и физ. нагрузки и уход. Учусь у тебя.

Про снег - так здорово написала. У нас еще нет и не хочется. Не люблю, когда скользко и проообки на дорогах. Но так ощущение чистоты с первым снегом и свежести, как свежее постельное белье, постеленное на кровать.

Женечка, красивая до невозможности
Поздравляю еще раз, солнц!