Привет мой позитивных друх))) Сколько я тут оказывается пропустила....

какие же вы все таки класнючие








и объектив тебе явно отвечает взаимностью)))


и это прекрасно)))

:
а мне нравится ваша свадьба, нет этой наигранной помпезности, кривляния, все как-то мило, уютно и душевно. Видно, что праздник создан для двоих, а не на толку гостей, которые под конец забудут зачем вообще тут собрались.


При чем так внимательно читает проверяет ту ли ему жену приписали, его ли это Женя





Блин, вы так похожи, прям как брат и сестра... как Женя и Женя.... это судьба


ещё бы он нет сказал.... при такой-то комплектации


Я думаю, что были... если муж какой-то Пупкин, то Пупкиной бы не хотелось стать.... хотя фамилия дело такое, главное, кто рядом...
Хотя я очень часто ловлю себя на мысли, что не хочу менять фамилию... она мне уже такой родной стала

потрясающее чувство юмора




Ещё и такое бывает? Зачем носок на туфлях нужен, если свадьба, допустим, летом? Жарко же... И монетка.... бедные невесты





ещё раз комплектацию проверяет


и шлейф, и платье, и невеста, пардон, жена - замечательные

Усе, прочитала все все все что пропустила.....
Такс, теперь поздравляю с новой должностью!!!!! ты большущий молодец, мы в тебя верили
Мамуля у тебя красотка , папа замечательный, неудивительно, что у таких родителей появилось вот такое чудо-расчудесное, как ты
И конечно же поздравляю с пятницей)))
Хорошего дня))

Как мне нравятся твои фразы в конце отчета

Женек, Женек, Женек, красивая и светлая как солнышко

Алиссаночка, привет!
Мне очень приятно, что я твоя мотивашка-балеринка, спасибо за добрые слова. Я аж проснулась!



Водичку натощак очень полезно пить, согласна с тобой

Действительно, идиотизм. Делать ему было нечего, или он по заказу писал?


А может это вторая жена? Впрочем, какая разница

Женёк, аффирмации отличные, хорошо, что я к тебе зашла, освежила их в памяти. Так, теперь хочу более активным спортом заниматься, хотя бы раз в неделю. Спасибо тебе, лапочка

ПРИВЕТ, МОИ СЛАДЕНЬКИЕ)))



Скучать сина-сина за вами на выхах
Я тут слегонца решила в новогоднюю елочку поиграть - увешалась сопелюшками, правда, а не гирляндами Но то такое Мож, моему чудному оргнизмику просто нужен перерывчик в гонке Исчо у нас подвырубили дома интернет, посему выход в глобальную сеть был невозможен
В пятничку были у подруги с мужем))) Миленько, но всё равно просочила какая-то кондитерская фикня Типа пироженки Я честно благодорно ела хурму и мандаринины Так у них офигенско)))) Ремонт тааакой бомбят Почти завершили Обычно меня в таких случаях могли начать грызть разные червячки.... Но то ли я умнее стала То ли такая близкая подруга, в общем я осталась просто очень рада за них)))) Несмотря на то, что мне тож очень хо всё по высшему разряду, но пока до этого не очень близко Спасибо Зеланду, помню, что надо быть благодарной тому, что есть Тогда всё придёт)))) Жить лучше в любом варианте отдельно)))) Чем и наслаждаемся
Она малыша ждёт)))) Я так рада за неё, они так давно этого хо и планировали, и мечтали)))) Себя в такой роли мне как-то вообще не видно) И не знаю, захочу ли? Пугает ответственность Хотя все вокруг твердят, что это счастие))) Вполне допускаю Но не в этой квартире
Вечером я видимо начинала заболевать Соответственно, капризничать Запхала в себя щербета 30г, арахиса 30г и 42г фиников А са и потом в 22.30 ещё своровала отрубяного хлеба, из холодильника отварного мяса и 2 мужниных блинчика с мясой Как Светуньчик говорит, чужие трусы одевать
Вышло 1940ккал без процедурок и спорта Только 40 минут прогулка пешая домой
В субботу сопли ручьями и кашель как иерихонская труба
Литр молокочая, 1,2л компота из сухофруктов, вода 0,5л, зелёный чай 0,5л
1 хурма и с/ф из компота
Мини-разгрузик, в калориях - 700
Подивило меня, что молокочай из 900мл молока вытянул на 450ккал
Обруч 20 минут ( )
Продедурки - растирание морской солью,
массаж дренажным антицеллюлитным кремом 5 минут
баночный массаж 20 минут (миндальное масло+эфирное масло апельсина)
Гуляний и бани по вышеозвученным причинам ручьёв соплей из носа - не было
С тёзкой за выхи положили линолеум на кухне Ломаем позицию "неумения и никогда неделания" Радостно и уютно
Вообще, конечно, я помозговала и поняла, что в сложные бытовые и трудные жилищные условия закинул маятник важности
Но это всё решаемо, имхо

ВАЛЕНТИН, польщена вашим вниманием))) your majesty

Куколки, спасибо Вам агромадное за нежные и светлые комменты свадебных фоток)))) Так невообразимо греет)))) Вы - мои родненькие

Катаринка, конечно и до кафе)))) Доползём Но там всё очень камерно Следующим этапом будет загородный санаторий) И кста, носки ещё не было))) Муж мой весит 69-70 кг, если чо


Спасибо, милая))) Я рада тебе)))

Настасья
Лапунь, посоветуй))) У меня была молокочайная суббота) Я заварила крепкий зелёный чай, где-то 300мл, дала ему настояться, потом слила в термос без заварки, и туда же молоко (700мл) горячее))) А ты как делала?

Валюша

Ты бы видела, хорошая моя, как я лыблюсь в монитор


Ух ты, я вообще по ЗОЖу не на таком высоком уровне самоорганизации, вот чем и обоснованы мои длиннючие отчёты

Кристюшка




Это я буквально вчера тезке говорю - как тебе невыразимо повезло, что ты меня замуж взял 28летнюю, с мозгами, сгармонизированную и умеющую ценить себя независимо ни от чего что мне не нужно доказывать туче народу "какая я офигенская" помпезной свадьбой и верчением гостей вокруг моей оси)))
Он согласился))) Вообще, я внедряю в практику общения (спасибо СВетустьке) регулярные (но всегда обоснованные) доводы и фразы, типа - как тебе со мной повезло, какая я офигенская и пр... Главное -- без высокомерия и с чувством юмора))) Самое удивительное - работает))))



Меня это до сих пор иногда удивляет... Как? ведь на самом деле, мы разные))) а встретились и стали похожи

пасибки, лапулик))))

и не такое бывает

чтоб семейное счатье не утекало... или какая-то ещё муть

стереотипы

пасибки)))

Светик-семицветик)))

Лучик

Женек, ты умничка и красотулечка!
Я вот хочу у тебя спросить, я тут социальную психология недавно сдавала и возник у меня спор с преподавателем, хочу знать твое мнение:
Как ты считаешь, в вашей молодой семье вы оба изменились под влиянием друг друга или только один из вас как бы подстроился под другого?

И не болей там! Ты чего это?

Женечка, привет, красотуля!!!


Жень, ну ты давай..это.. выздоравливай



Мой тоже

Также, только я меньше молока добавляю, не люблю когда много. Ну это, конечно, на любителя

ОТЧЁТ за ВОСКРЕСЕНЬЕ 04.12:

1. Правильное питание.
10.00 - отруби 30г 75ккал
какао 100мл 85ккал
14.00 - сыр 18г 57ккал
хлеб 18г 38ккал
тушёная капуста 230г 80ккал
солёный огурец 50г 7ккал
17.00 - банан 100г 70ккал
хурма 150г 80ккал
финики 4 шт. 60ккал
яблоко 150г 57ккал
19.00 - банан 200г 140ккал
мандарин 70г 25ккал
яблоко 100г 38ккал
ряженка 450мл 225ккал
20.00 - творожная запеканка 50г 78ккал
22.00 - апельсин 100г 38кал
ИТОГО 1153ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 800мл
• зеленый чай (до 700 г) 1л
• травяные настои отвар кукурузных рылец 250мл
• кисло-молочные продукты (творог, ряженка)
• отруби

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты 4 финика

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
• растирание с морской солью (после - душ)
• баночный массаж 20 минут, миндальное масло-основа + эфирное масло апельсина
• антицеллюлитный массаж (дренажный антицеллюлитный крем)
• маска «ледяное обёртнывание»

7. Физическая нагрузка
не было

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) сомнительно
банан и кусочек творожной запеканки

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• не совмещать еду с другими видами деятельности (при просмотре фильмов – крутить обруч)
• разграничивать эмоциональный голод и физиологический — остановится и постараться реально оценить, насколько я голодна. Поставить чувству голода оценку от 1 до 5, где 1 — "очень голодна" и 5 — "сыта до отвала". Не перекусывать, если оценка 4 или 5.
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы

10. Умерить аппетит
• выпить стакан воды
• Практика «три здоровых продукта перед вредным» - например, съесть яблоко, морковку и обезжиренный йогурт перед вожделенной неполезностью. Если после этих трех продуктов голод не проходит (физиологический), можно съесть "запретное". Однако практика показывает, что трех "здоровых" продуктов бывает достаточно, чтобы удовлетворить чувство голода. К тому же, даже если он был "эмоциональным", никакого вреда "здоровые" продукты организму не принесут.

Привет, Женечка!
Желаю скорейшего выздоровления, возобновить прогулки и пойти в баню. А ещё я верю, что у вас будет потрясающая квартира и хорошенький малыш!

ИЗЮМИНКИ МОИ И ЧЕРНОСЛИВ)))
У меня тут подборочка фоток с переноски))) невесты через мост
Учитывая нашу разницу в кг (правда, муж об этот не знает ) три раза перенести невесту через мост - сие сила Принцы, оказывается, могут гораздо больше, чем декларируют Главное - правильно замотивировать



И вообще в замужестве узнаёшь много нового, а, главное, радостного и приятного о мужчине Не то, чтобы сие раньше скрывалось нет, просто у них видимо тоже происходит перестройка мозга от статуса "девушки" к статусу "жены"
Главное, не скатываться нам, принцессам, до сверления мозга и сценария "пилы"



Принцессина карета)))



Каменный мост))) Местная достопримечательность В основном, невест носят у нас через него В центре города и не очень длинный Дабы жонихи не сорвали спины Есть тенденция вешать замочки, но мы не стали Это тоже примета, но их регулярно срезают, дабы следующим место было, а нам такое не хо
Нам в Эджипте в том году в декабре на заказ делали вазочку с узким горлышком, в которой при нас разноцветный песок укладывают в виде рисунка с 2мя целующимися верблюдами и надписью Женя+Женя)))) Очень любопытное действо, когда с помощью тоненьких палочек песок, попадающий внутрь стекла становится фигуркой. А надпись оказалась пророческой Вообще, мне кажется, место символов - около и возле нас )))) Но это так, лирические умозаключения...



По мне, так самый сексуальный мужчина - когда он либо серьёзен (думает о глобальных вещах ) или занимается мужской работой))) Типа гвозди забивает))) Или линолеум укладывает)))



Почему-то здесь я ассоциирую себя с бабочкой))) Воздушной пушинкой)))
Полёты во сне и наяву



Разнообразие человеческий эмоций и многообразие мимики
И конечно hand-in-hand



Нра мне быть игриво-загадочной))) Но это с умом... или возрастом... Раньше я была девушка-разделительная полоса - либо чёрное, либо белое, никаких компромиссов и напрямую))) Конечно, что-то осталось, но быть кошечкой или лисичкой
гораздо приятнее. Смена ролей



Вдвоём)
Уверенным шагом))) в светлое будущее



И пусть на пути мы будем всегда в потоке плыть по течению))) Даже в сумасшедшем мире... зато вдвоём)



Обручальное кольцо -
Не простое украшенье,
Двух сердец одно решенье,
Обручальное кольцо.



Гы-гы))) Опять смешинки в рот попали))) Детский сад "Ромашка-3" Хотя было вкусно))) Смешинка со вкусом брюта и винограда))) Приправленная поцелуем этого юмориста, то бишь муЖенька моего)))



Пускай за годом год мелькает,
Пусть дождь и снег летят в лицо.
Пусть не тускнеет, а сверкает
Судьбой дарёное кольцо.



Молодой человек, пригласите танцевать!
Пригласите, пригласите, пригласите!
И ладонь мою в руках своих сожмите.
Лет десяток с плеч долой,
В омут танца с головой,
Молодой человек,
Потанцуйте же со мной!



Ку-ку))) Если от счастья и ненадолго, то пусть кукушка съезжает)))



Держи меня, соломинка, держи,
Когда вокруг шторма в двенадцать баллов
Держи меня, соломинка, держи.

Пока моя соломинка цела
Не утонуть, об камни не разбиться.
Сквозь столько бурь она меня вела,
Что с ней мне невозможно разлучиться.

Не зря опять советуют друзья:
Ты выбери опору понадёжней
Или живи, хотя бы, осторожней.
Нет-нет,- я отвечаю им, – Нельзя!

Ещё нигде не отыскали душу,
А может быть, в соломинке она,
И, если успокоюсь или струшу,
Накроет ли случайная волна.



Мне бы вас околдовать,
Обрести и потерять,
Загореться и погаснуть.



Так случилось, видно это судьба,
Невозможно стало жить без тебя.
Видно счастье к нам приходит лишь раз,
Поняла я это только сейчас.



Я что-то даже теряюсь в догадках, что привело моего мужа в такой восторг)))



Мне не нужно ни афиш, ни цветов,
Мне не нужно ни друзей, ни врагов,
Мне нужна моя родная семья -
Весь мир - ты и я.



Операция "вынос тела") Или занос))) В общем-то альтернативный метод транспортировки невесты)



А зачем тебе два глазика? Давай я тебе один выковыряю))) Или проверяла козы в носу Не помню
Хоть и ненашампуненная ещё


И напоследок - про различия чёрного и белого)))
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=776782

Девочки, я ещё кой чего принесла))) очень мозгоправящий текст)))) Мне, по крайней мере - точно
Как быть женой, или брак – это заговор двоих против всех - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=8077



Спасибки, Светуньчик)))

Оба Однозначно Он даже гибче, ему иной раз и попроще, чего я, к сожалению, не всегда замечаю
Он много поменял в своих мелких привычках и устоях, я считаю это очень заслугой Стараюсь чаще протирать очки и видеть это А не тянуть одеяло на себя)
И мне бывает непросто, особенно в бытовом плане - переезд после свадьбы на его территорию с упрощением уровня комфорта Но есть резон потерпеть Кароч, ИМХО - компромисс - штука 2хсторонняя Иначе будет накапливаться недовольство, а в итоге баахх... и усё((((

Не буду Я здорова и активна) Завтра пойду трудицца с любимого дня недели

Настюш

Я благодарю Вселенную за мое здоровье.
Здоровье – мое естественное состояние. Я утверждаю гармонию и целостность во всех областях моей жизни.
Мое сознание настроено на здоровье и целостность.
Мое тело настроено на здоровье.
Я излучаю здоровье, счастье и процветание.


Понял, попробую по поллитра молока и чая следующий раз. По мне так тоже слишком молочно вышло



Лёль, скока пожеланий)))) Спасибо))) Малыша ток не уверена, что надо, смогу и готова

Женькаааа, фотки классные!! А ты такая хорошенькая, правда лисичка!!!И глаза у тебя красивые.
Спасибо что поделилась своими приятными эмоциями и фотографиями..
Вот, а питание всё равно лучше моего поэтому , ты ЗОЖница с большой буквы!!

Женьчик, привет!!! Читала текст этот, понравился, молодец, что выложила, думаю многим будет полезно почитать
Еще хочу сказать, ты того...давай выздоравливай скорее, а почему в баню нельзя, я когда заболеваю, наоборот срочно в баню иду, лишь бы только температура была нормальная
Солнышко, спасибо за фотографии, вы все таки очень красивая, гармоничная пара, пусть у вас все складывается счастливо и хорошо, любви и процветания вам.
Очень в одном месте на фото облака понравились, а еще платье в подробностях рассмотрела, как то интересно свет падает так, что оно у тебя переливается зеленоватым, красивое....в общем фотки суперские!!!
Лапка, целую!!! Спокойной ночи!!!

Понравилось!

Женечка, ты у нас вчера самой активной была! Поздравляю, красотка!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=776850

Женек, приветулики!!!

гыгы))) звучит пошловато ))

Женечка, очень красивые фоточки! Очень люблю такие ракурсы, такие многозначные взгляды, мосты, туннели....

Почему-то меня это пугает.

Только недавно на песочной терапии мы девулями думали как они это делают, а тут ты все мне поведала. Спасибо!!!

Однозначно

Женек, ты не одна такая. А смотри как логично - мужчина показывает нам, что сможет о нас позаботиться или головой или руками и наши гормоны начинают вести себя соответственно готовясь отдаться ему одному.

Твои комментарии - это нечто
Твой муж с задумчивым выражением лица похож на моего тренера по тай бо.

Как точно то!!!!




Женек, я так рада за тебя! Я испытываю примерно те же ощущения, у меня тоже такой же любимка дома живет и я знаю как это клево, как необычно, как будто тебя наградили за что-то очень очень хорошее. Мы будем стараться это беречь Вот именно этот взгляд, именно эту улыбку, именно это легкое помешательство друг на друге.

Женек, все хоч тебя спросить - помнишь вашу первую совместную поездку в Египет, когда я тебе предлагала саму за себя платить, дабы не чувствовать себя ему обязанной, ты тогда как поступила? И как твой муж отреагировал на твое поведение? Просто интересно.


Ща почитаем...


Я чего спросила то. Мне надо было придумать задачу по социальной психологии, и я придумала следующую задачу:
Встречается парень и девушка. Девушка активно ведет ЗОЖ, очень целеустремленная, постоянно развивается. Парень живет сегодняшним днем, четких целей и стремлений не имеет... бла-бла бла... через время стало заметно, что девушка стала не так фанатично вести себя по отношению к ЗОЖ, а парень нашел себе увлечения на что тратил свободные средства и время. Вопрос: какая теория СП (соц.псих.) объясняет такое поведение?
Ну что-то такое... я уже дословно не помню.
На что препод сказала, что задача не соответствует реальности и в паре не могут поменяться два человека. Один всегда подстраивается под другого.
Я спорить попыталась, но... там броня крепка, а кричать о том, что я вот живой пример,я не стала. Тетя разведена и в ее 45 тыкать ее носом в то, что можно было свою жизнь прожить по-другому, если бы она была чуть гибче и разносторонее - я не стала. Поэтому я у тебя, как у практикующей жены хотела спросить согласна ли ты с тем, что велика вероятно, что таки поменяется два человека.


УРА!!!!!!!!!!!!!!


Немного юмора в тему про отношения:
Раньше мне не везло с мужчинами. Прошло время… Я поумнела, помудрела… Теперь мужчинам не везет со мной.

ДОБРОЕ УТРО, МОИ МИЛЫЕ)))



У меня первый рабочий день )))) Вторник и с шарфиком
Я выздоравливаю))))
Взвесится и замерится сегодня по объективным причинам не вышло) Планирую на завтрашнее утро)
Закончился пищевой дневничок))) Служил мне верой и правдой с начала апреля))) Радостно завела новый)

ОТЧЁТ за понедельник 05.12:

1. Правильное питание.
10.00 - овсянка на молоке 230г 144ккал
яблоко 75г 29ккал
варенье малиновое 10г 28ккал
13.00 - яблоко 110г 42ккал
15.00 - салат из свежей редьки, зелёного горошка, отварного мяса, солёного огурца и зелени со сметаной 265г 193ккал
хлеб отрубяной 35г 83ккал
18.00 - творожная запеканка 120г 187ккал
мёд5г 20ккал
19.00 - яблоко 200г 76ккал
20.00 - хурма 220г 117ккал
21.00 - банан 100г 70ккал
ИТОГО 989ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1л
• зеленый чай (до 700 г) 600мл
• травяной чай 1л
• настои отвар кукурузных рылец 400мл
• кисло-молочные продукты (творог, сметана)
• сложные углеводы (каши, крупы, цельнозерновой хлеб )

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты чутка кураги в творожной запеканке

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы сахара 10г на 500г творожной запеканки))) от кураги тааакая сласть

6. Процедурки
• антицеллюлитный массаж (дренажный антицеллюлитный крем с эфирным маслом апельсина) 10 минут

7. Физическая нагрузка
не осилила

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) банананина

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• перерывы между едой – 3-5 часов аха, почти
• малокалорийные перекусы

10. Умерить аппетит
• выпить стакан воды
• Практика «три здоровых продукта перед вредным» - например, съесть яблоко, морковку и обезжиренный йогурт перед вожделенной неполезностью. Если после этих трех продуктов голод не проходит (физиологический), можно съесть "запретное". Однако практика показывает, что трех "здоровых" продуктов бывает достаточно, чтобы удовлетворить чувство голода. К тому же, даже если он был "эмоциональным", никакого вреда "здоровые" продукты организму не принесут.

Женюсик, приветы!
С наслажнением посмотрела свадебные фоты, спасибо, что балуешь нас

Спасибо за интересную статью.



Я делаю так : на 3 части готового чая 1 часть молока 2,5%

Поздравляю!

Умничка
Отчет суперский!

Посмотрела свадебные фотки. Я в ауте. Такие класснючие. И вы такие счастливые. Вобщем я в восторге

Приветик Красотулька! Фоточки посмотрела - прям мнямка такааааая хорошенька!!!
Теперь жалею что сама без свадебного платья была

НЕЖНОГО ВЕЧЕРА, АФРОДИТЫ И АППОЛОН))))





Ксю пропажа ты))) рада тебя очень видеть
Спасибки за добрые слова)))

Возвращайся, а, зай?

Валентинка


Здоровье – естественное состояние моего тела.

Мое тело целостно, здорово и красиво. Я прекрасно чувствую себя, физически и душевно.

Здоровье – мое естественное состояние. Я утверждаю гармонию и целостность во всех областях моей жизни.


По самочувствию))) Слабость и сильный грудной кашель)



загадывала погоду))) и дождь 3 раза шёл, но это на удачу и к деньгам))) А то, что платья испачкалось - фикня



Юляшка) ух ты))) Женька-активисточка

Светуся



спасибо)))

неее, это крутабл))) в лучшую же сторону

срочно надо отдаться только с тренировки придёт

а у твоего тренера 6 или 8 кубиков?



Сама Меня ещё и маман с папой убеждали из серии про приличную девушку, но посыл был верен. Они даж предлагали мне денег дать мотивируя, что потом мне это зачтётся.

Думаю, что очень оценил))) Потому как в турагенстве сам достал денюжку за двоих))) А я тут на-ка)))
Хотя все приятельницы рекомендовали прокатить

аха

Настенька, Наташенька

Побежала смывать глину

Кажется, вчера кое-кто стал самым активным http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=776850

ПОЗДРАВЛЯЮ, Женя!!

Женек, я поняла, мне кажется, что лучше не бывает. Это будет скорее пере... а все что занадто, то нездраво.


Не видела. В футболке ходит.


А ты не могла бы спросить что он подумал в тот момент и какое мнение у него тогда сложилось относительно тебя. Просто любопытно.

Ты с ней согласна? Она была так в этом уверенна, что я уже начала колебаться. Как ты считаешь? Как у твоих родителей? Друзей?

Статейка про отношения в браке выше всяких похвал

УМНИЦА!!

С БОДРЫМ УТРОМ, КРОШКИ)))) ЭГЕ-ГЕЙ)))



Среда пришла - рабочая неделя почти прошла)))) А у меня васче всего лишь 2ой рабочий денёк
Хочется кофе)))) ароматизированного причём) А кофейный магазин не близко)))) У нас нет снега, только дождь поливает Центрально-черноземный регион))) Зимний такой дождь И за бортом +5)))
Ностальгирую по прошлогоднему Египту)))) Опять хо моря, из зимы в лето))) Но то такое.... Приятное)))
Светусинка, я у него спрашивала Мне самой хотелось услышать, что мой поступок - вау, что это его зацепило в положительном плане, что он такого не ожидал и что от этого его уважение ко мне подпрыгнуло в 10 раз))) Скорее всего, так оно и было но мне он сказал, что ... ммм... сча вспоминаю дословно - что это хорошо, или прикольно, или приятный сюрприз))) В общем, диких восторгов я не слышала (хотя, наверное, смешно их васче ожидать от мужчины ) но положительный облик и плюсик в копилочку заработала. Это лишь моё мнение. А ты как думаешь?
Кста, его в больший восторг приводил мой правильный и здоровый образ жизни - совместный бег по утрам, часовые пешие выгулы, минимум алкоголя и правильное питание)))) Ну это из озвученного)))

С преподшей с твоей я скорее не согласная Смайлик неинформативный вышел Я про то, что всё сугубо индивидуально, и бывают разные ситуёвины, ИМХО - мыслить надо шире, тем более психу)))) В смысле члену социума, который увлекается психологией и даже преподаёт её

Компромиссы и гибкость - наше фсё) Негибкие живут одни, как мой сосед)
В жизни, тем более совместной М-Ж возникает много вопросов, решение которых надо обсуждать. Хочется, чтобы принятое решение было разумным и приемлемым для обоих. Чтоб могли отбросить эмоции и взглянуть на ситуацию как бы со стороны, принимая во внимание будущее отношений.
Когда возникает проблема, есть 3 пути:
1. избрать компромиссное решение проблемы,
2. пытаться изменить что-то, как того требует партнер,
3. настаивать на том, чтобы свои привычки и стиль жизни изменил именно он.
На мой взгляд, правильный вариант только с компромиссом, остальные приводят в тупик, поэтому вернее уступать и идти на встречу друг другу.
И так у всех, мне кажется. У всех здоровых и вменяемых. Если прекращается взаимное, надо разворачиваться

Нет предела совершенству))))

Наташенька-Натка

Не жалей На годовщину купишь себе фееричное и необычное и устройте себе фотосессию

ВАЛЕНТИН

ОТЧЁТ за ВТОРНИК 06.12:

1. Правильное питание.
08.30 - омлет из 2х яиц с молоком и сыром 150г 270ккал
хлеб 15г 31ккал
малина 1ч.л. 5г 13ккал
13.00 - салат из редьки, зелёного горошка и отварного мяса со сметаной 300г 219ккал
хлеб 15г 31ккал
15.00 - яблоки 290г 110ккал
17.00 - творожная запеканка с курагой 100г 156ккал
19.00 - яблоко 100г 38ккал
сухофрукты из компота 100г 150ккал
20.00 - компот из сухофруктов 200мл 24ккал
хурма 220г 110ккал
ИТОГО 1152ккал

2. Разгрузочный день – 1 раз в неделю.
Два раза в неделю заменять полноценный ужин фруктовым салатом и стаканом кефира. - ужин получился только фруктики

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1,2л
• зеленый чай (до 700 г) 1,2л
• травяные настои кукурузные рыльца 400мл
• кисло-молочные продукты (творог, сметана)
• сложные углеводы (цельнозерновой хлеб)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты rehfuf d pfgtrfyrt

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
• массаж рукавичкой в душе
• антицеллюлитный гель
• маска из лечебной глины (чёрной), разбавленной травяным настоем с эфирным маслом цитруса под плёнку

7. Физическая нагрузка
• йога (домашний вариант) 25 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• малокалорийные перекусы яблочки)))

10. Умерить аппетит
• выпить стакан воды
• Здоровый полноценный сон и секс

Привет, Женюсик!




Жень, отчетик зачётный
У нас тоже дождик идёт и погода плюсовая...хотя это и понятно, ведь мы недалеко друг от друга находимся. Я в Воронеже проездом была

Женечка, отчетик просто супер. Особенно улыбнуло про малину 5г и 13 ккал. А я калории никогда в жизни не считала. Не мое это с калькулятором есть. А может и зря я так?

Приветик, Женечка!

Везушка те!

Как я тебя понимаю А ароматизированный кофе - это какой?


Женек, ну я думаю, что для тебя уже не секрет, что очень многие наши поступки, эмоции формируются под воздействием инстинктов и вот то, что ты написала ниже:

ярко демонстрирует это. Самцы, для продолжения своего рода, выбирают себе здоровую, красивую самку, которая несет в себе гены как можно больше не похожие на него, дабы слившись воедино вы образовали собой идеальное полноценное дитятко, отсюда и боязнь заимения детей рожденных в инцесте и все такое, ибо бракованные одни и теже гены видны на ребеночке. А за счет разности вы как бы дополняете минуса друг друга.
А вот реакция на поступок с оплатой за отдых, это уже реакция не нашей гормональной и генетической системы, а сознательного я или даже социального я. И вот это сознательное оно может в жизни играть либо первостепенную, либо второстепенную роль, ну если уже так очень грубо. Вот что мне было интресно узнать на самом деле.
А Вы с мужем читали Аллан и Барбару Пиз "Язык взаимоотношений"? Очень рекомендую. На ночь по главе. Прочитали, обсудили.Книга открывает глазки на многие наши поступки, на разность мужчин и женщин и на причины этой самой разности. И сразу на мужчин смотришь по-другому, ну вот такие... своебразные... причем от природы.


Это та самая тетя, которой не понравилась моя идея психологических услуг и массажа в одном заведении. Короче ригидная особа, что с нее взять.


Женек, ты знаешь я в своей совместной жизни пришла к другому выводу немного. Я поняла, что постоянные компромиссы не приносят удовольствие обоим. И вот эта недоувлетворенность накапливается понемногу, а потом кааак вырывается... И вот если я хочу на НГ поехать в горы, а мой мужчина провести с друзьями на даче, то провести его по итогу в Киеве, как компромисс (ни мне, ни ему) ни к чему хорошему не приведет. Тут интереснее один НГ провести в горах, а другой на даче с друзьями. Это не компромисс, как по мне, это сначала удовлетворяем тебя, а потом меня, или наоборот - не важно. Все по-честному, но оба получили то, что хотели изначально.

М, какая клевая фигурка на мотивашке.

ПРИВЕТИКИ, МОИ КЛУБНИЧНЫЕ)))



Мой расчудесный организм ну никак не хочет взвешиваться и замеряться))) Попытка сегодня была, но не особо))) По очучениям во мне что-то застряло Подозреваю, что ещё скоро КД-шки, этим была вполне возможно и обусловлена вчерашняя шоко-конфа Она лишила меня вечерних 150мл кефира Вот для сравления 10г конфы и 150г кефира)))) Одинаковы по калоражу и несравненно полезнее кефир
Ещё про удивительное - варила вчера борщ) капуста, катофель, пассеровка (лук+морковь) на 13г подсолнечного масла. мяско (100г), бульончик - и всё равно вышло 23ккал на 100мл))) Люблю супы
23го корпоратиффка))) Люблю я это дело)) Общеконторная, а не как раньше, мною организуемые онли для молодёжи) Плюс - в том, что взрослые сотрудники тож могут отжигать, и ещё один несравненный плюс - что организация сего мероприятия в этот раз не ложится на мои плечи, что несказанно радовает) А раньше я так любила - не могла эту оргдеятельность, беготню. суету и центрирование на себе внимания) Теперь я более томная
Платье решила не покупать Шила лет года 4 назад к подруге на свадьбу, с красивым звырезом - звёздочкой) Решила отдать ушить - и вуаля))))
И ещё нашла фоту любимую - со свадьбы подружки Ксюшки 15 мая 2010г, как раз месяц по приходу на Красотулю)



ОТЧЁТ за среду 07.12:

1. Правильное питание. скорее да, чем нет
08.30 - овсянка на молоке с бананом 250г 180ккал
11.00 - мандарин 150г 54ккал
мёд 5г 17ккал
13.00 - тушёная капуста с зелёным горошком 150г 52ккал
отварное мясо 50г 84ккал
хлеб 20г 48ккал
солёный огурец 80г 11ккал
15.00 - виноград 300г 177ккал
16.00 - кофе чёрный б/с
конфета шоколадная 50ккал
18.00 - мандарин 100г 36ккал
19.00 - творожная запеканка 90г 140ккал
хурма 300г 159ккал
20.00 - 3 яблока 400г 152ккал
ИТОГО 1160ккал

2. Разгрузочный день – 1 раз в неделю.
Два раза в неделю заменять полноценный ужин фруктовым салатом и стаканом кефира. - ммм.... творожная запеканка и хурма склассифицируются как лёгкий ужин?

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 900мл
• зеленый чай (до 700 г) 1л
• травяные настои отвар кукурузных рылец 200мл
• кисло-молочные продукты (творог)
• сложные углеводы (каша)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты шоко-конфа и чутка кураги в творожной запеканке

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
[не произошло

7. Физическая нагрузка
• на работе ходить гулять в обед (15 минут)
• йога (домашний вариант) 25 минут

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией аха
• не совмещать еду с другими видами деятельности (при просмотре фильмов – крутить обруч)
• чаще двигаться, делать разминки на работе
• перерывы между едой – 3-5 часов
• малокалорийные перекусы фруктины)



ВАЛЕНТИНЧИК))) ты - чудо))) Сразу придумала, что мне сегодня крайне необходимо - баночный масажик с маслой

Настасья как насчёт в субботу помолокочаиться?

Наталя
Малиновое варенье я лопала как антипростудное

Я тож так раньше думала, но потом Светуся так меня раззадорила, что я и весы прикупила и таблицу соорудила А раньше и на правильном питании лопала ого-го))) Вот в твоём дневничке был разговор про орехи))) Я лично могла 100г съесть - глазом не моргнуть, для меня это - пшик было, а на самом деле в горсти (моей) почти 50г - это 360ккал И в сухофруктах, которые. конечно более полезны, чем прочие сласти Мне так стало удобнее Но сие сугубо индивидуально

Светланка

У нас зерновой просто продают, а ещё разные сотра - типа ваниль, крем-брюле, ирландский крнм, бэйлиз, корица, вишня и много исчо. Я по соображениям растворимый не пью Он мне сча прямо-таки фу-фу, а с молочком не чувствую вкус кофею

, я рада, что ты рядышком))) ты так правишь моск))) мне очень вывезло, что мы с тобой познакомились, несмотря на государственные границы и тыщи километров)



жду заданий



И получается - не первостепенное? Или... распутай меня и нитку моей мысли...


Сча распечатываю)
Думаю, как это сообразить? Вслух? Или каждому по книжке? Расскажи, из практики



Тётя-лось В твой психклуб я на записи, ты помнишь?


Тема))))
У нас также со спотром))) Он занимается 4 раза в неделю, и поздно домой приходит - я абсолютно ровно к этому отношусь, а многие глаза вылупляют типа - как это так???? А семейная жизнь? А по мне мы гораздо больше времени проводим вместе и у нас гораздо больше общих увлечений, чем у среднестатистической пары) Плюс у меня есть время на себя

И я люблю В последнее время делаю без зажарки, просто так кладу лук и морковь, тоже очень вкусно, а калорий вообще понты. Но то такое...

Гыгы

Класс! Платье с фотки? Платье отпад и на встречу НГ пойдет. Это ж год черного дракона, надо элементы черного в наряде.
Ты на фотке такая тонкая, ваще. Какой был вес у тебя 15 мая 2010 года?

Вкусное у тебя меню


Аааа, а ты его в чашке завариваешь или варишь в турочке?

Мне расскаж про соображения. Я пью.


А ты не получила? Я отправила тебе бланк для заполнения! Еще в воскресенье, после экзаменов.


Женек, все пучком у него. Настоящий здоровый самец.


Из практики. Мой парень мне подсунул эту книгу, сказал, что когда-то читал, что она просто открыла ему глаза на отношения и он очень хотел бы сейчас, спустя время, прочитать ее еще раз со мной, но чур я читаю. И я читала вслух перед сном эвэри дей. Прочитали про, к примеру, невнимательность мужчины - обсудили, что да, вот я псешу когда он не может что-то найти в холодильнике, а он просто вот не может и все... правда это, не правда это, частично правда, а вот у друга/подруги так... Тема вот такая


Лосяра. Помню


Конечно!!!

ПРИВЕТ, КОШЕЧКА!!!




а где будет происходить сиё действо?



Красотуля



Женюсь, пока не знаю, у меня сейчас психологический жор на фоне предстояшей поездки. О, как отмазалась

И я скачала

Женьчик, привет, радость, времени у меня пока очень мало, напишу только, что ты кпасавица невозможная,
так цвет тебе идет этот
Вечером еще заскочу, целую, Солнце мое!!!

Женечка признаюсь честно пройти мимо твоего дневничка просто невозможно сколько позитивных мыслей,а цели у тебя просто м-ммм...твои успехи вознаграждаются .фото-обалденные" Красавица"

Можно себе такие хорошие мысли слямзить?

Женечка, на фото такая красотка

Это тебе мотивашка

Светулик
Платье не с фотки, дома поискала, нашла - я его ещё на НГ одевала 2006-2007. Вот такое





С фотки выше с фиолетовым болеро - это чёрная стрейчевая американка Но тож здоровское


70, классика

Пью кофе сейчас в основном на работе, посему в толстостенной керамической чашке завариваю мелкомолотый, иногда живой корицы сыпану для аромата на весь этаж И крутым кипятком)

Гранулированный кофе - основной вид растворимого- пугает меня механизмом получения гранул и страшным составом) Моё субъективное, что кофея реального там почти нет Основной составляющей являются красители и ароматизаторы.
Доля кофейных зёрен в растворимом кофе составляет меньше 15 % . Всё остальное приходится на ароматизаторы, консерванты и красители.
Консерванты, содержащиеся в растворимом кофе, негативно влияют на правильный обмен веществ и провоцируют возникновение целюлита.
Вещества, добавляемые в состав растворимого кофе, оказывают мощное раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, что может привести к возникновению гастрита или даже язвенной болезни.
Производитель растворимого кофе уверяет, что для приготовления были использованы зерна кофе только высшего качества, причем, исключительно сорта “арабика” непревзойденной пробы и.т.д. В то же время известно, что для производства растворимого кофе используется кофе сорта “робуста”, т.к. робуста стоит в 10 раз дешевле арабики и выращивают ее в несколько раз больше, чем арабики.
А арабику высших сортов покупают компании, которые поставляют действительно натуральных кофе в зернах или молотый. К тому же, в робусте в несколько раз больше кофеина и, естественно, такой кофе идеально подходит для производства растворимого аналога.
Порошковый кофе
Самый дешевый способ производства растворимого кофе — это производство порошка. Сырой кофе проходит очистку, после чего его обжаривают. Затем зерна дробят до мелких частиц.
Следующая технологическая операция – извлечение растворимых веществ горячей водой под давлением. Для этого мелко размолотый кофе обрабатывают 3-4 часа горячей водой под давлением 15 атмосфер. После охлаждения полученный экстракт фильтруют, удаляют нерастворимые и смолистые вещества и сушат горячим воздухом. Затем полученную порошкообразную массу охлаждают.
Кофе в гранулах.
Агломерация – этот термин из области металлургии означает способ окусковывания мелких металлов спеканием для улучшения их металлургических свойств.
Гранулированный кофе — это уже не порошок, который налипает на ложку, а кофе, сбитый в мелкие комочки паром. Производственный цикл почти не отличается от производства порошка. Разница только в последнем этапе, когда порошок сбивают в гранулы паром. Следует заметить, что интенсивное давление изменяет молекулярную структуру зерна и оказывает вредное влияние на аромат и вкус кофе.
Суть производства заключается в том, что кофейный отвар замораживают … и т.д.
Далее, после слов “отвар” можно не читать, т.к. становится ясно, что в последнем случае опять-таки многострадальный кофе варят, варят, варят и варят те же 3-4 часа и, наверняка, при том же давлении 15 атмосфер, и не понятно, как можно при этой варке получать продукты высокого качества, приближающиеся по органолептическим показателям к свежим.
Это если очень кратко
Ещё разок? Или lisjuk@mail.ru



крутыши вы интересно, мне читать? или ему предложить?

Настюша
Корпоратиффка будет в клёвишной кафешке с танцами))) полтора рубля отдали и алкоголь свой))) но мне пофик на деньги, какашки я есть не буду, даже из жадности овощи, фрукты, сыр и красную рыбу и листья салата буду таскать с тарелок и конечно, танцавать Иду с соседом

сча, я тебе одну из моих любимых аффирмаций прибомблю


а ты как планируешь обогащаться?

Валюша
[quote name='Душечка' date='8.12.2011, 16:32' post='777309']
Спасибо, милашечка)))

Алиночка, красоточка
спасибки))) хорошо, что ты вернулась) Клёвишная новая аватарочка

Заечка, Наташка, спасибо за мотивашку))))
А аффирмации - это наше всеобщее благосостояние

Куколка, добрый вечер! Про фотку я тебе уже писала, отчет, как всегда выше всяких похвал


Во, Жень! Беру себе на вооружение, очень полезное замечание




Женьчик, ты очень мудрая девушка, очень с тобой согласна!!!
Было время, когда моя подруга жаловалась на мужа и ворчала, что он спортом занимается, дома редко бывает....бла бла бла,
я ей тогда сказала6 "Это же прекрасно, что занимается ты должна радоваться этому.
А что лучше будет, если он будет гулять или пить или еще какой фуетой заниматься
Теперь все замечательно. когда муж едет на какие-нибудь соревнования, ога тоже едет болеть за него все прекрасно, идиллия.
Так что я не понимаю тех женщин, которым не нравится, что мужья ходят на тренировку
Что-то я расписалась. Прекрасного вечера, ягодка тебе!!!

Привет, Женечка-солнышко-лисичка!
Какая ты всё-таки умничка

Так я на будущее
Я тоже считаю, что баня – одно из лучших способов лечения. Как говорил один знакомый банщик: «Если вы настолько больны, что от слабости еле ползаете – ползите в баню!»
Может у него нет кубиков, вот он и стесняется..
Да-а-а-а-а-а
Ты в фиолетовом – обворожительна!

Женек, доброе утро пятницы!!!


Ага, ну тоже ниче такое!

Ой здоровское



Ага...ну я тоже так иногда делаю с молотым.

Не пробрало Спасибо.

Вот блин ( Давай на след. неделе у меня в понедельник совещание, а до него я буду пахать как папа Карло.

Как хош.

С пятницей, Женечка!!!




А у вас, в основном, молодой коллектив?




Спасибо, зайка!

Я буду читать, а он пусть просвящается

Женечка Солнышко,как Дела? Какие планы на выходные? Согласна с Девочками Тебе очень идет фиолетовый ,прям как цветок отличного вечера,я еще забегу-очень интересно читать твои отчетики

ПРИНЦЕССИНЫ И ПРЫНЦ))))





Я наполняю сознание образами счастливой и успешной жизни.

Я примиряюсь с собой и своей жизнью.

Я излучаю сияние радости и оптимизма.

Мои мысли и чувства уравновешены.

Я развиваю свою личность и ежедневно становлюсь лучше.

Вот))) Всё славненько складывается

Девочки, я принесла статеечку про дракончиков и начало правильного этапа
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0#entry777293

Вчера была на спорте в необычное время, у мальчика на силовой
А вечером - какие-то маятники мучали))) переела и снова не из-за голода, а из-за головы
Надеюсь, это ПМС

ОТЧЁТ за четверг 08.12:

1. Правильное питание. по составу
08.00 - овсянка с бананом 200г 160ккал
10.30 - яблоко 100г 38ккал
12.30 - минтай жареный 130г 130ккал
морская капуста 140г 17ккал
маринованый имбирь 30г 10ккал
16.00 - фасоль тушёная в томатном соусе 210г 220ккал
хлеб 17г 35ккал
19.00 - творожная запеканка 120г 185ккал
хурма 200г 106ккал
20.00 - творожная запеканка 130г 202ккал
желе 25г 40ккал
мёд 10г 35ккал
финики 10шт. 40г 115ккал
хурма 200г 106ккал
21.00 - яблоки 300г 114ккал
ИТОГО 1494ккал

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду (до 1,5 литров) 1,1л
• зеленый чай (до 700 г) 1,1л
• кисло-молочные продукты (творог)
• сложные углеводы (каши и бобовые)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты сухофрукты, мёд

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия (сахар+жир)
• простые углеводы

6. Процедурки
не было

7. Физическая нагрузка
• на работе ходить гулять в обед (15 минут)
• силовая тренировка 60 минут
• обруч (15 минут)

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) творожная запеканка 130г, желе 25г, мёд 10г, финики 10шт. 40г плюс МНОГО фруктов

9. Полезные привычки
• стакан воды натощак и перед каждым приёмом пищи
• объём съедаемого – 300г
• маленькие тарелки
• делать 15-минутные перерывы перед каждой следующей порцией
• не совмещать еду с другими видами деятельности сидела с едой перед компьютером, вот и не контролировала
• разграничивать эмоциональный голод и физиологический — остановится и постараться реально оценить, насколько я голодна. пихала в себя просто так
• чаще двигаться, делать разминки на работе
• перерывы между едой – 3-5 часов

10. Умерить аппетит
• выпить стакан воды
• принять прохладный душ, растереться жестким полотенцем или массажной рукавичкой, не сделала. хотя и была дома
• точечный массаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом. Эта акупунктурная точка способствует снижению аппетита ну почему я забываю это всё
• Встать перед открытой форточкой, ноги на ширине плеч, руки – над головой. Сделать 12 глубоких вдохов и выдохов это уж точно как раз для дома а я вместо этого ходила в кладовку за финиками
• Практика «три здоровых продукта перед вредным» яблоки не спасли

Женечка, привет, моя радость чудесная!!! Как всегда у тебя в дневничке много полезностей и красоты!!!
С пятницей тебя, дорогая!!!

Женёчек, приветик=)))
Смотрю тут фотки новые появились, в фиолетовом обворожительная красотка а вот со светлыми волосиками я тебя не сразу узнала, потом дошло, что улыбаться можешь только ты так Вырез на платье бомбезный))) Да и вооще

Женюсечка, чмоки тебя!



Надо тоже со своей половинкой "Язык взаимоотношений" почитать! Будет много новых тем для обсуждения!