Приветик Женя! меня Айнура зовут!
Почитала твой дневничок, ты умничка))

Встала я значит, в воскресенье с тяжестью в животике Орехов-сухофруктов на ночь наелася Стало стыдно, обидно
Решила не есть до появления признаков и ощущения голода
разгрузиком не назову этот денёчек, но старалась минимизировать еду
И возобновила имбирный чай

ОТЧЁТ за 14.11 ВОСКРЕСЕНЬЕ

1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 2, перекус - 1
  
• максимальный объём за раз - 300г

зелёный чай и вода - много
16.00 - творожный пудинг 250г
18.00 - кофе чёрный б/с
300г слив
21.00 - 2 хурмы
22.00 - имбирный чай

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 400 мл
• зеленый чай (до 700 г) 600мл
• кисло-молочные продукты (творог)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости не было

4. Процедурки
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный гель),
• маска из лечебной глины (чёрной, голубой) с эфирным маслом в плёнку,
• пилинг проблемных мест скрабом


5. Физическая нагрузка
• упражнения на мышцы корпуса (дома) 4 упражнения
• хулахуп 20 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

Айнура, приветик! спасибо!

ОТЧЁТ ЗА ПОНЕДЕЛЬНИК 15.11
1. Правильное питание. как приличная (с)

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 350г

08.00 - творожный пудинг 150г (селф-мейд: творог, яйцо, молочко, манка, корица и изюм )
12.00 - отварной картофель 1шт. (70г)
селёдка 150г
15.00 - кофе чёрный б/с
рахат-лукум 30г (100 ККал)
горький шоколад 20г (100 ККАл)
16.30 - 4 крупные светлые сливы (350г)
18.00 - 200 г салат из отварной свеклы, сыра и грецких орехов
1 кусочек хлеба муки грубого помола
22.00 - кефир 500мл

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 1,0л
• зеленый чай (до 700 г) 800мл
• кисло-молочные продукты (творог, кефир)
3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости немножечко
4. Процедурки
• баночный массаж (антицеллюлитный крем)

5. Физическая нагрузка
• кардиотренировка (степ) 60 минут,
• хулахуп 20 минут
6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
только кефир без фруктов

Женечка, какая у тебя фигурка красивая Красунечка Чудеса в решете повеселили. Странный парень как не крути.
Хочу творожный пудинг

Славненькой серёдки недели всем нам!!!
Жизнь прекрасна и удивительна!!!
В активном режиме взялась за прослушивание аудиофайлов http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...1599&st=180 - вот и чудеса начали происходить Спасибо ВАЛЕНТИНУ!!!
После 2х файлов про умение не привязываться к вещам, людям и событиям, я отпустила свою идею фикс, своего этого странного прЫнца Базиля, решила, будь, что будет, зачем я сама себя накручиваю, а потом ещё и страдаю
Это при том, что я молодая, красивая, не отягчённая семейными обязательствами барышня (ах, да, и скромная ещё, чуть не забыла )
Так вот, после того. как я мысленно отпустила всю эту ситуацию, мне стало невыносимо легко жить Просто груз свалился с плеч и загоняться перестала а ведь раньше в этом ловила какой-то просто мазохистский кайф Ой, девочки, кажется, я докопалась всё-таки до сей причины капуччино Накатывает хэппи прямо сейчас, волнами И не только нашла, ещё и призналась себе и вам озвучила
Так, жизнь начинает переливаться радужными красками Это плюс.
И ещё заморачиваться перестала ещё насчёт одного своего, так сказать, поклонника с моим же именем Там тоже как бы непростая ситуация, которую я очень хотела бы услышать в ваших комментариях

Вчера денёчек тоже волшебно прошёл, я так лениво ничего не хотела планировать (аудиофайлы рулят ), думала, чем бы мне заняться после работы - сантехнику вымыть или съездить линзы себе новые купить Хотелось не очень ни того, ни другого
В итоге мне невообразимо во все свои 32 зуба улыбнулась удача в виде неожиданных гостей обожаемых, причём оба мальчики правда, ничего романтичного изначально там не может быть
Я их с удовольствием покормила, мы поболтали так душевненько люблю их очень
Правда вечером съела казинак
Ладно уж, отчитаюсь по-человечески

ОТЧЁТ за ВТОРНИК 16.11
1. Правильное питание. к сожаленью

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 300г

08.00 - творожный пудинг 150г
12.00 - тушёная капуста 150г
котлета 80г
15.00 - кофе чёрный б/с
4 мелких яблока
16.30 - 1 безе 65г (208ккал)
19.00 - коньячок
овощные консервы (морковь, капуста) 100г
тушёные грибы с луком в соевом соусе 50г
сыр 50г
1 кусок хлеба муки грубого помола
6 маслин
21.00 - 2 хурмы
кефир 500мл
5 шт. чернослива
100г казинак

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 400 мл
• зеленый чай (до 700 г) 800мл
• кисло-молочные продукты (творог, кефир)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости ладно, низкокалорийное безе было днём, согласна, но!!! 100г казинак в 21.00

4. Процедурки
• сухой массаж рукавичкой,
• антицеллюлитный массаж (масла - из зародышей проросшей пшеницы с эфирным маслом апельсина) банкой и руками


5. Физическая нагрузка
• упражнения на мышцы корпуса 4 упр.
• хулахуп 20 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) да, и ещё 100г казинак




Светульчик, золотко, спасибо!!!!



Вот скажи мне, умная барышня, есть ли жизнь на Марсе?

Дорогая, для тебя - хоть звёзды с неба!!!
Вот здесь посмотри рецептик
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry698917
А к нему



Целую тебя, очень всегда рада твоим визитам!

Женюличка-лапочка, красавица и умничка! Позитивная такая лапочка! Удовольствие получаю, читая твои сообщения
Пришла поцеловать!


вот за это умничка что ссылочку в дневнике дала, а то я хотела напомнить, что все нужно в соответствующие темы относить и ссылки давать (это я насчет рецепта масочек в дневнике Алиши ).

Спасибо за ссылочку
Аудиофайлы Валентина клевая весчь, сама в свое время все переслушала. Очень полезно

Дык, а что комментировать то?

Юлечка! спасибо, дорогая!

и я, и я!!!

Юляш, подскажи, как правильно поступить? Я всё про волосики копировала себе в вордовский файл с раздела Красотули про волосики, там невообразимо много листов и страниц. А Алише я скопировала кусочек из этого файла, где именно про волосы и витамин Е.
Если я повторно размещу эту инфу, будет по меньшей мере, некорректенько И искать именно этот рецепт в нескольких десятках страниц сообщений достаточно долго и трудоёмко... Как быть?



приходите к нам ещё



Я в восторге
Начинаю разграничивать потребности и желания - очень Особенно в плане пищи



Постараюсь кратко и ёмко, чтоб успеть ещё сегодня на тренировку
Есть у меня один ухажёр, достаточно активный в плане инициатив, заботливый, цветы дарит, с тренировки забирает, проявляет знаки внимания разнообразно и не стесняясь. Даже на море звал, причём мы с ним только недели 2 знакомы, а это уже произошло через неделю где-то после нашего знакомства.
Светлан, помнишь, я тогда тебя ещё про внешность спрашивала в твоём дневничке, какую это играет роль и прочае... Так вот, девули, ну не красавец он ни разу А я люблю симпотных хотя понимаю, что мне не с лицом отношения строить, а с характером... Роста он с мои 175 см Одевается не то, чтоб огонь, ну как-то никак, а мне очень нравится, когда мальчик интересно одет, со вкусом... Тут такое дело, я головой всё понимаю, что это не главное, главное, какой он человек как ко мне относиться, а не марка его машины и лейбл на джинсах.... И ещё меня ну не капельки пока не тянет к нему в физиологическом аспекте...
Он, ага, добрый, отзывчивый, внимательный... Но меня как-то ни разу пока это не цепляет, я. конечно же, понимаю своим прекрасным мозгом, что это важно, но хочется, чтоб колени подгибались и в глазах мутнело.... как про Базиля.... но с другой стороны, я опять же осознаю, каков толк от этой мути в глазах и моего учащённого дыхания к Базилю, если он появляется в моей жизни в час по чайной ложке? Если он вдруг созреет, чтоб сделать мне предложение , у меня скорее всего, к этому времени уже климакс наступит... Светик, я про стихотворение только что вспомнила в твоём дневничке - про бабульку с клюкой и старого беззубого прекрасного романтического её героя... хм... Вообще, в ранней юности (лет, эдак в 20) я составила себе мини-списочек обязательных требований к мачо моей мечты, ну может, и не требований, как-то жестковато сказала, а пожеланий, что бы я хотела видеть в мужчине, который будет рядом со мною, и что я ценю в мужчинах... Так сказать, заявка во Вселенную (кстати, тогда я даже не осознавала, что это такое )
Вот этот мой мальчик (его зовут также, как меня) в принципе по всем духовно-моральных характеристикам идеален, хромает способность удовлетворять мои эстетические потребности (внешность, манера одеваться... но я вычитала такую фразу, что "Чашка сама по себе не делает кофе лучше", что тоже заставило очень задуматься), и не знаю, что делать с физиологическими эмоциями
Вполне вероятно, что меня со временем озарит какое-то чувство, может, благодарность, может, привычка, может, даже любовь... Но вот сейчас-то что мне делать???
Боюсь повторюсь, но всё же, всё что я в нём вижу - это достаточно ценно и как-то не очень часто встречалось мне в мужчинах... Особенно в тех, кто мне западал в душу....
Я как-то рассказывала про свою любофф (естественно невозможную) к принцу с нестандартным подходом к жизни, я там страдала, аки барышня из 19 века, потом Базиль ещё, тоже как-то не особо у нас отношения есть и были, только если в моём проектировании...
Тут либо на лицо признаки мазохизма что-ли.... Что мне нравится страдать... Или нравяться невозможные отношения
Так вот с этим мальчиком я как-то конечно общаюсь, но девы, мне кажется, что я упускаю в этой жизни иные возможности, те, от которых у меня будет биться в жилах кровь и барабанить сердешко
А потом я начинаю думать, и понимаю, что мне до 27 моих законных никто особо (за редким исключением давних длительных отношений) не предлагах руку и сердце и вообще серьёзные отношения... и может, я зря фыркаю и воображаю, может надо ценить то, что есть, а не витать в облаках в ожидании принца на белом мерине
Вопрос "Как жить?" или его интерпретация "Быть или не быть?" остаётся открытым
Буду очень рада мыслям и комментам

А если с Красотули информация- то все в порядке Просто если такой информации нет, тогда размещаем и даем ссылочку, ну или если есть и знаешь где находится-тоже ссылочку. А второй раз размещать не нужно Ты умничка-Женечка!

Умница, Женя!!

Буду сегодня устраивать себе вечер релакса хочется ванны с пеной, приятной музыки и процедурок
Правда перед всей этой прелестью надо сделать домашние дела, чтоб всё было заслуженно

ОТЧЁТ за СРЕДУ 17.11
1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 300мл

08.00 - творог 0,5% жирности 200г
12.00 - 4 мелких яблока
16.00 - кефир 200 мл
18.00 - суп овощной (сельдерей, капуста, болгарский перец) 300мл
1 кусочек хлеба муки грубого помола
19.00 - 1 мелкое яблоко
22.30 - кефир 300мл
1 хурма
2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 1,1л
• зеленый чай (до 700 г) 900 мл
• кисло-молочные продукты (творог, кефир)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости не было

4. Процедурки
не было


5. Физическая нагрузка
• функциональная тренировка 60 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)



СПАСИБОЧКИ!


ВАЛЕНТИН, рада Вас очень видеть Спасибочки

Приветик. Я Саша. Твои отчетики впечатляют, а особенно их описание Заглядывай в гости, будем дружить?

Поздравляю от души вас всех с финалом рабочей недельки и желаю удачненьких выхов!!!
У меня завтра трудовой денёчек - дежурство в приёмной Се ля ви, что говорится...
Вчера торжественно проделала всё задуманное, правда, с корректировкой Вместо ванной - был душ, зато вымыла сантехнику в ванной и свои светлые кафельные полы в ванной Несоответствие у меня выходит - кошачок чёрненький, а кафель светленький, а в связи с тем, что моя Лиса огонь как любит тусить в ванной, а иногда даже в самой ванной (причина сего до сих пор остаётся для меня тайной за семью замками ), так вот, значит, шерсти у меня там - хоть носки вяжи (жаль, только, что я этого делать не умею ) Ну и конечно - важное дело - обязательно надо рассыпать вокруг себя наполнитель после гигиенических процедур
Но, несмотря, ни на что, я её люблю, кошатину эдакую, и совсем не агрессирую, а так, просто, бурчу слегонца
Нам с ней душевненько, так как в силу различных обстоятельств живём мы с ней вдвоём
вообще, она, конечно, весёлая дивчина я вчера делала супер-пупер скраб молотый кофе+сметана, так моя чернобурочка ночью пришла ко мне под бок и давай мне талию вылизывать видно ей сметаной пахнет и вкус чувствуется а может, и кофеёчку захотелось
Но вообще, конечно, кожа
Готовила вчера вкуснятину - запечёные в духовке яблоки с тыквой
Ещё активно жду посланий от Вселенной - ехать мне с малым-тёзкой в Египет или не стоит

Любви нет, фонтана эмоций тоже, моря хочется, а обманывать его чувства - не очень...

Здравствуй, Сашенька!
Конечно, будем!

ОТЧЁТ за ЧЕТВЕРГ 18.11
1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 300г

08.00 - отруби 7ст.л.+тёртая тыква+50мл молока
10.00 - сыр 20г
12.30 - тушёная капуста 250г
1 котлетка 80г
15.00 - кофе чёрный б/с
1 финик
2 хурмы
17.00 - 2 хурмы
19.00 - казинак 50г
кефир 2,5% жирности 300 мл
20.00 - кефир 300 мл
1 яблоко
21.00 - 6 шт. чернослива
1 яблоко
100 мл кефира
2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 600 мл
• зеленый чай (до 700 г) 800 мл
• кисло-молочные продукты (кефир)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости казинаки 50г, 6шт. чернослив

4. Процедурки
• обертывание термо-грязью с плёнкой
• пилинг проблемных мест молотым кофе со сметаной


5. Физическая нагрузка
• хулахуп 15 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
кефир, 2 яблока и 6 шт. чернослива

Женечка, приветик!
Ты так задорно пишешь и про кота и про носки Поржала. А чего ты колебаешься ехать ли с мальчиком этим в Египет? Ты же не замуж выходишь, чего бы не отдохнуть, тем более коли возможность есть?
Спасибо, что напомнила про отруби, надо себе купить.

aLissanka, привет!

Прибежала вот к тебе обниматься
У тебя все такие же классные отчетики Всё так подробненько Ты молодец
Хороших выходных!

Жененчка, привет!!! Спасибо за все теплые слова в мой адрес в моем дневнчике!!!! Оооооченьки приятно!!!
Кошатка у тебя очень веселая Супер!!! Пишешь ты просто изумительно, невероятно интересно и весело читать!


мммммммм....вкусняяяятинка

ДЕВЧУШЕЧКИ И ВАЛЕНТИН!!!
ВСЕМ ПОНЕДЕЛЬНИШКА!!!



Светик, я рада, что ты приходишь спасибо за ответы в твоем дневничке Я теперь буду знать о таких вещах, о которых ранбше только смутно догадывалась

Ты понимаешь, дорогая, вот в чём дело - он как бы со мной встречается, считает мою скромную персону своей девушкой, а я совсем ещё не поняла, встречаюсь я с ним или нет. Это всё в силу причин, которые я описала в том большом посте - чуток повыше
Мне хочется, чтоб рядом со мной был минимум какой-нибудь ого-го мачо, от взгяда на которого у меня мутнело в глазёнках, а так что-то не выходит... И мне кажется, что если я соглашаюсь на промежуточный вариант без бурных эмоций, я себя обманываю, и его, наверное, тоже.... И может даже где-то теряю возможность быть с кем-то, кто мне больше подойдёт... Хотя этот "кто-то" явно мифический персонаж и то, что я с ним встречусь и он обратит на меня своё пристальное внимание, и, соответственно, мы будем жить долго и счастливо.... и далее по тексту ... эта вероятность с каждым годом как -то стремиться к нулю... Хнык

Леночка, спасибо Выходные у меня вышли действительно бурные правда, отдыхала я всего один день... но это от работы

Сашулька, солнышко, спасибо! Закомплиментила меня
Вот рецептик яблочно-тыквенного десерта! Очень спасает, когда надоедают яблоки
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=80&st=40&gopid=699940&#entry699940

И о выходных моих немножечко....
В субботу я трудилась, читала ваши дневнички , прошла, кстати очень любопытный тест у нас на Красотуле - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=848&hl=%D2%E5%F1%F2+%F1%E5%EA%F1%F3%E0%EB%FC%ED%EE%F1%F2%FC про сексуальность - заставило задуматься. Там, конечно, нет готовых ответов и рекомендаций, но заставляет увидеть то, к чему раньше не присматривалась и о чём не задумалась. У меня страдает в итоге реализованность, что неудивительно, ибо моя сексуальная жизнь после августовского расставания с хирургом
прекратила своё существование У меня такая индивидуальная особенность психики - для себя я не считаю правильным случайный или одноразовый секес , как говорила одна моя подруга - "только за любовь и за замуж" Это, конечно, утрированно, но не суть... В каждой шутке, как говорится, есть доля шутки... А остальное всё - правда! Так вот, посему реализованность в этом плане у меня страдает, соответственно, вылазиет агрессия какая-то к партнёру (потенциальному) и нежелание идти на сближение что ли... Это на подумать и покопаться в себе.
В субботу позволила себе перегнуть палочку в рамках употребления вредностей, было вино, сладости... Ходила в гости к подружке, а потом пошли в кабак - это как смесь немецкого ресторана с танцполом - пили сухое красное и сырную тарелку заказали фруктов уже вообще не хотелось
Зато я танцевала много, будем надеяться, все калории сбежали
Но воскресенье у меня всё равно был ПОЛНОЦЕННЫМ РАЗГРУЗОМ -только зелёный чай б/с и вода Кружилась, конечно, голова, слабость была, но я справилась... Конечно, про спорт в это денёчек речь и не шла - силёнок не было Спать я завалилась в 21.00 - для меня это нонсенс И час просто валялась, пытаясь понять природу голода, который меня атаковал и не давал заснуть
Зато утро показало на весах 70,4 кг и 77 см в талии. Юх-ху!!!!

ОТЧЁТ ЗА СУББОТУ 20.11

1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 3, перекусов - 4
  
• максимальный объём за раз - 300г

08.00 - каша пшённая с тыквой и изюмом б/с 200г
13.00 - кофе чёрный б/с
3 шоколадные конфеты
1/3 вафли в шоколаде
1 печенье (большое)
14.00 - 2 яблока
16.00 - тушёная капуста 150г
1 котлета 80г
18.00 - 1 хурма
орехи кешью 50г
финики - 8 шт.
20.00 - чизкейк 140г
выпечка - кольцо из теста, внутри - крем из сливок
кофе чёрный б/с
1 банан
1 мандарин
виноград 50г
23.00 - сыр 100г
вино сухое
кешью 50г

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 500 мл
• зеленый чай (до 700 г) 500мл
• кисло-молочные продукты
и ещё 2 чашки кофе
3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости 3 шоколадные конфеты, 1/3 вафли в шоколаде, 1 печенье (большое), чизкейк 140г, выпечка - кольцо из теста, внутри - крем из сливок , [b][color="#FF0000"]кешью 100г

4. Процедурки
• мыло солевое (после - душ и крем ),
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный гель),
• обертывание термо-грязью с плёнкой


5. Физическая нагрузка
танцы

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
нет наелось сладостей, сыра, орехов

ОТЧЁТ ЗА ВОСКРЕСЕНЬЕ 21.11
вода - 600мл
зелёный чай - 1,5 л
процедурок и спорта не было

Приветик, Женечка!!!

Ты это мне? Ухтышка! Я прям засмущалась


Я тебя понимаю. Вероятно ты права.


ВАУ!!! Поздравляю. Скоро первая цифра на весах будет 6

И спасибо за ссылочку. Я даже не думала, что этот опросник может привести к интересным выводам. Пошла и себе поотвечаю.

Женечка, привет!

С понедельником! Удачной рабочей недельки тебе
Прочитала про твои выходные Поздравляю с разгрузиком! Что касается субботы, то я ничего страшного не увидела Сладости были, да. Но ругать ли тебя за это? Ты же и сама всё понимаешь Вообще, я считаю, что иногда нужно себя радовать, давать себе расслабиться Тем более, что танцы - суперспорт

Приветлули-Красотуля!!!!!

То что на море не торопишься, это я тебя поддерживаю. Зачем МЧ голову морочить, оно же сама знаешь как аукнется так и откликнется!!!! Сейчас как раз самое время расставить все точки над И.

Питаешься хорошо, молодец а мелкие погрешности разрешаются иногда, чтобы не истосковаться, а то осень же!!!

Женечка, привет!!! Я с поцелуйчиками!!!
С разгрузиком тебя, лапуль!!! А суббота на то и суббота Спасибо огронмое за рецептик! Надо мне научиться готовить С этим у меня явные проблемы

КУКОЛКИ МОИ ПРЕЛЕСТНЫЕ И ВАЛЕНТИН!!!!



Что такое осень? Это капли
В жизни бывает всякое-разное Но только позитивное
У меня вчера целая цепочка событий произошла, связанных друг с дружкой
Сначала отменили мой степ, так как тренер наша укатила в столицу нашей родины на World Class-овский семинар, я сначала побузила внутри себя, что вот, мол, так и так, а я форму на работу везла, а тут такое... Хм... потом резко спохватилась, перестроила свою прекрасную душу и незамутнённый разум на плюсовой тумблер и решила, что ничего в этом страшного нет, устрою дома пылесосиво (очень не помешало бы ) Но дома вместо задуманного душа легла на кукинг в связи с обнаружением в холодильнике творога и тыквы И решила ЖенИ сделать запеканку творожную, но скреативить и вместо хурмы добавить туда тёртую тыкву. Принцессы, это Сахара можно вообще не класть, тыква же слаааадкая!!! Я довольная Там конечно, есть манка, но я не кладу такими слоновьими дозами, как в рецептиках, а подстраиваю каждый рецепт под свою красотулинскую сущность ( скромняга я , правда? ) Так что получилось вкусно и полезно и ужинать было некогда, посему были фрукты
Н-да, но суть, безусловно, не в этом, а в том, что перед процессом готовки, который меня обычно захватывает всю, я ничего не вижу и не слышу я намазалась глиной, одела на себя плёночку, маечку и ушла на кухню. А в раковине оставила пиалушку с глиной, чтоб она залилась водой, а я бы потом её помыла Есессно, я про неё забыла она закрыла сливное отверстие в раковину, и у меня там был потоп который я обнаружила минут через 30 (и то хорошо, что не через час ) В итоге из спорта в тот вечер у меня были наклоны на четвереньках с выжиманиями тряпки около часа под стук в дверь (кажется, это были соседи снизу )
Моё воображение сразу представило бугая, который возьмёт меня за шкибон и будет требовать денег
Я не открыла дверь (ну и возможности такой, конечно, в труселях, майке и замотанной талией в глину у меня практически не было )
Стала резко переживать, соответственно, захотелось чего-нибудь спрятать в животик, но я сдержалась Позвонила маман, она на меня конечно покричала, попсиховала, но в конечном итоге, потратив 30 минут времени телефонной связи на ор и указание мне моих неположительных качеств, смотивировала меня спуститься вниз и просто поговорить, спросить, что да как и посмотреть объём причинённого ущерба.
Молодец, мама, всё равно Хоть и не права по форма, но тысячу раз права по содержанию.
Я настроилась на плюсовую передачу, спустилась, извинилась, и всё оказалось не так нехорошо, как я думала. Там внизу девочка с мальчиком квартиру снимают, а протекло чуть-чуть, но там такое состояние потолка, что эта моя течь - капля в море Девочка очень вменяемая, добрая оказалась, сказала, что ей это всё непринципиально, вот только что хозяин скажет
Всё равно, это кул Хуже если бы там был евроремонт и обои по 1000 за рулон
Но на будущее я поняла, надо учиться ответственнее подходить ко всему... Безалаберность могла бы мне дорого стоить
Вот такая у меня осень с каплями
А пудинг получился

Милые девулечки, сорри за какую-то неоткрывающуюся ссылку
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry699940 десерт яблочно-тыквенный
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%ED%EE%F1%F2%FC тест

Светунь, конечно тебе
Что может сказать ваш тандем про барышень с неустроенной, и, млин, ну никак неустраиваемой личной жизнью
Как тест, хстати?

Ленулик, спасибо! Рабочая неделька, наконец-таки обещает быть пятидневной
А выходные - да, случается Тем более, если с подружками, да в разнос Когда постоянный МЧ, жизнь она как-то более стабилизирована что ли... И это очень в плюс
Настён, я очень рада твоему камбэку! Спасибо, дружочек, я по ходу, ярко выраженный представитель своего знака зодиака. Теперь я задумалась, и поняла, что может, и неплохо бы было бы
И может, одноименёц мой не так уж и плох Я его уже дней 5 не видела, он в больницу лег, у него там операция несложная, но плановая.... Звонит. Просит, чтоб я его проведала. и я кажется, склонна согласиться съездить к нему, так сказать апельсинчиков привезти... Пока из чисто человеческих соображений наверное...
Ах, да, про мой гороскоп (найденный с подачи записей в дневничке Богини)
Весы
Семь пятниц на неделе.
Всю сознательную жизнь мечется в поисках светлого идеала.
Замучает всех окружающих, выбирая между вооон тем с перламутровыми пуговичками и воооот этим с шелковой отстрочкой.
Находится в постоянном когнитивном диссонансе между реальностью и желаемым.


Сашенька,

[b ОТЧЁТ за ПОНЕДЕЛЬНИК 22.11[/b]
1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 2, перекусов - 4
  
• максимальный объём за раз - 300г

08.00 - каша пшённая с тыквой и изюмом б/с 300г
12.00 - салат из тушёного корня сельдерея, моркови и отварного мяса со сметаной 300г
1 кусочек хлеба муки грубого помола
15.00 - 2 яблока
18.00 - 1 яблоко
19.00 - кофе чёрный б/с
1 хурма
21.00 - 1 хурма
1 яблоко
22.30 - кефир 300мл

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 800мл
• зеленый чай (до 700 г) 500мл
• кисло-молочные продукты (кефир, сметана)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости не было

4. Процедурки
• маска из лечебной глины (чёрной, голубой), разбавленной настоем ромашки с эфирным маслом в плёнку,
• пилинг проблемных мест скрабом,
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный крем)


5. Физическая нагрузка
не было

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

Женечка, привет
Прочитала про твой мини-потоп Да уж, повезло, что заметила и не сильный ущерб соседям причинила Да и хорошо, что соседи адекватные Я вспомнила как давным давно, когда мне было лет 10, мы немножко затопили соседей снизу, ну там совсем чуть-чуть потолок намок и водичка, стекая по стене, намочила полупустую коробку с порошком "Тайд" Ооооо, сколько там было крику и истерик Не понятно, чего так орать, если мы сразу предложили оплатить ремонт потолка. Понимаю, неприятно, но можно же нормально поговорить А, еще они с нас порошок стребовали

Женечка, ты такая лапа. Тебя так приятно читать. И эту историю с потопом и выводы и вообще вообще.... У меня парень весы - очень клевый знак, по крайней мере для общающихся с ними. А главнео я не знаю ни одних весов с плохим чувством умора
Запеканка - это наше все... Я стараюсь ее даже не делать, потому что если такая вкусняха у меня в доме есть, то ее сразу как бы и нет


Психня моя?
Ну они тебе сказали бы, что мужики, как и телочки, идут на энергию, которую противоположный пол выделяет. Вот мож ты видела красивых, но таких зажатых одиноких дам, а потом смотришь какая-нить деревенская пухленькая, никакая, но безудержно веселая девочка идет с парнем и у них все гуд, было гуд, есть гуд и будет гуд.
А все это наши установочки. Они как заслонки в дымовой трубе, стоит их убрать и кааак попретЪ.

Женечка, привет, лапулик!!! Кстати, признаюсь, если у меня будет девочка, то я ее обязательно назову Женечкой.Обожаю это имя!
Эх...потоп! Ну, хорошо, что все нормально закончилось Ты, Зайка, прости, у тебя же проблема была, но пишешь ты очень прикольно, вроде потоп, а я улыбаюсь...вот как так????
Отчетик классный! И ты классная! Закономерность?!

ЛАПУЛЕЧКИ МОИ!!! ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!



Рада вас всех видеть в моём домике!!! Заходите Люблю вас очень!
Люблю работу, сил нет! Особенно, когда удаётся вырваться из офиса в город по всяким делам Можно параллельно по разным магазинчикам пробежаться Разнообразить свой сидячий образ жизни
Скоро ещё и в бассейн пойду!!! будет мне счастье в виде подтянутых мышц, гладкой кожи и телесно-духовного релакса
Милые мои, драгоценные пошла же я всё-таки в мальчику-тёзке в больницу, накупила ему вкусняшек всяких, сама такая красивучая в костюме деловом притопала . Девы, мне кажется, у меня начинает взыгрывать либо материнский инстинкт или нет? Он мне так в глазки заглядывал и так за ручку держал, и вообще рад был, что я пришла, что мне показалось, что как-то всё и ничего Продолжает меня соблазнять поездкой на море в середине декабря, я что-то уже не упираюсь и вслух не отказываюсь, всё больше молчу... либо сомнение закралось в мою головушку... Хм... посмотрим, что мне скажут с отпуском А там видно будет
С хирургом-то я тож в Египет собиралась, правда, в октябре... Ох, что ж он мне покоя-то не даёт
Вот...
Базиля, моего прекрасного странного принца, уже 2 недели не слышно и не видно И толку, что у меня от него подгибаются колени? Мож, надо ценить тех, кто есть рядом и заботится?
Ооо, сейчас, принцессочки, кое-что процитирую, автор неизвестен

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".

Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.

Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.

Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.

Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!


Вот как-то так... Что скажете, милые мои?

Ленчик, про порошок ты меня повеселила Люди разные бывают

Светунь

Твоими устами бы да мёд пить
Первую установку "неустроенная личная жизнь" сразу же меняю на статус "в активном поиске"
А установка "хочу самого-самого" - это клиника?

Сашенька, спасибочки, зая (... шепотом, признаюсь, мне тож нравицца моё имешко )
Я рада, что ты улыбаешься, всё же относительно в этом мире, и мой потоп по сравнению с глобальным потеплением и таянием ледников в Гренландии

Сегодня отчётик будет с погрешностями Ужинать надо а не пропускать его!

ОТЧЁТ ЗА ВТОРНИК 23.11
1. Правильное питание. нет

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 300г

07.00 - 205г творожной запеканки с тыквой+1ч/л мёда
13.00 - капуста тушёная 150г
1 котлетка 80г
15.00 - 2 запечённых яблока с тыквой
19.00 - виноград 50г
20.00 - творожная запеканка 250г + 1 ч.л. варенья
22.00 - яблоки - 4шт.,
печеньки 80г + 1 ч/л варенья
изюм 20г
семечки - 20г

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 400 мл
• зеленый чай (до 700 г) 700мл
• кисло-молочные продукты (творог)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости печеньки 80г + 1 ч/л варенья, изюм 20г, семечки - 20г

4. Процедурки
• сухой массаж рукавичкой (после – антицеллюлитный гель)


5. Физическая нагрузка
не было

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
печеньки 80г + 1 ч/л варенья, изюм 20г, семечки - 20г, поздно ела запеканку - в 20.00

Женечка,

Понимаю, так это здорово На прошлой работе я тоже так делала Шла по делам, потом в торговый центр или куда-нибудь кофе попить


Всё может быть По-мне так лучше позволять себя любить, чем любить самой Но люди разные и каждому свое А стих клевый

Лучшим лучшее
Женечка, стих красивый.

Женечка, привет, моя хорошая!!! Как утречко прошло?
А я к тебе с цветами

Цитата(aLissanka @ 24.11.2010, 12:16)

Особенно, когда удаётся вырваться из офиса в город по всяким делам Можно параллельно по разным магазинчикам пробежаться Разнообразить свой сидячий образ жизни

Шоппинг-лучшая терапия!!! Правильно, надо совмещать приятное с полезным! А потом будешь тут выкладывать свои покупочки...Опять же приятно, но уже нам

Цитата(aLissanka @ 24.11.2010, 12:16)

Скоро ещё и в бассейн пойду!!! будет мне счастье в виде подтянутых мышц, гладкой кожи и телесно-духовного релакса

Бассейн-это классно! Я бы с удовольствием поплавала! Да, кстати, опять будешь выклдывать фоточки с подтянутыми мышцами и мотивировать меня, и мотивировать, и мотивировать!
Целую тебя, Зайчик!!!

Девочки, ура!!!!!
Я наконец-то купила себе весы!!! Юх-ху!!!! Кухонные, маленькие (до 2кг - я больше и не съем ), электронные, с чашей и функцией обнуления тары
Сначала я заморачивалась, ходила по крупным ТЦ, реализующим бытовую технику, но там либо Vitek, а она мне почему-то не внушает доверия, либо Tefal, но это под 3.000 Как-то дороговато
А в маленьком магазинчике нашла миленькие такие, серебристенькие, с чашей И гарантию год дали - и всё удовольствие обошлось в зелёную бумажонку
Отдельный сэнкс Богине за её мотивирующие менюхи с указанием граммов! Светик,


только что-то принцы заморские пока не разбегаются с предложениями руки и сердца и вакантным местом на шее


Ленчик согласная я просто мне хочется мальчика немножко другого чуть более симпатичного, чуть более высокого, чуть более состоявшегося

Сашуня спасибо за цветочки!
Утречко у меня рабочее, как всегда впрочем
Вчера оценила прелести своего рабочего места - тепло, сухо и мухи не кусают Гораздо лучше, чем в непогоду бегать и мотаться по городу, особенно на общественном транспорте или на своих двоих
Замочила вчера ноги, вот сижу носом шмыгаю Буду сегодня вечером заваривать себе имбирный чаёк, дабы не разболеться

Девочки, вчера устроила себе вечер трудотерапии - отполировала мебель, помыла полики, новый коврик расстелила. кошатина моя сразу на него бухнулась и давай вылизываться значит, понравился он ей это гуд, а то она с дивана не слазила будто ей там мёдом намазано

ОТЧЁТ ЗА СРЕДУ 24.11
1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 380г (не увлекаться )

08.00 - сыр 50г
12.00 - 200г творога 0,5% жирности + 1Ч.л. мёда
16.00 - кофе чёрный б/с
17.00 - 3 яблока
19.00 - салат из тушёного корня сельдерея, моркови и отварного мяса 150г
овощное рагу (корень сельдерея, консервированный зелёный горошек, поджарка) 150г
котлета 80г
21.00 - 1 хурма
1 яблоко
22.00 - кефир 500мл

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 600мл
• зеленый чай (до 700 г) 800мл
• кисло-молочные продукты (творог, кефир)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости не было

4. Процедурки
• сухой массаж рукавичкой (после – антицеллюлитный гель)
• растирание с морской солью (после - душ и крем )


5. Физическая нагрузка
• хулахуп 20 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

Жень, так сексуальненько все описываете...

Женечка, приветики!!!!
С покупкой весов тебя Молодца!
Вижу у тебя вчера был корнесельдереевый день


ПОКА! Потом кааак набегут... ховайся в жито Вот посмотришь... Хотя... у тебя там и так хирург, одноименник (забыла слово то нормальное), кто там еще... эээ...


Новая работа? Чето я не поняла


Ай молодец А чего коврик поменяла?

ВАЛЕНТИН, это чтобы вы ко мне почаще заходили

Светунь, пасибки Сегодня распакую, прочитаю инструкцию, и как буду, как некоторые , курятину по 34г есть Сразу перестану себя вводить в блуд относительно объёма съеденного так сказать, проконтролирую свой глазомер, или глазобизмен?


СПАСИБО А шо це значит про жито?


не, это печальное прошлое.
Если интересно - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...5570&st=200

Не, Светунь, я работаю на одном и том же месте 7 лет, у меня госструктура с не очень большой ЗП, зато соцпакетом и спокойная. Дык вот меня периодически рвёт её поменять на креатифф, беготню и деньги. Решить ничего не могу пока. Вот и маюсь


Его не было совсем Был линолеум под ламинат, а теперь лапам тёплышко ходить

Мне подписали отпуск на 2 недели с 13-го. Это что значит? Надо лететь отдыхать с тёзкой?
Я ещё как-то не вполне уверена в его организаторских способностях... в смысле, что он всё разрулит с горящим туром в Египет. Или забить на всё, он - мужчина, пусть и решает... А с другой стороны, если он где-то накосячит, потом это и на мне скажется... Я сама заграницей не была ни разу, и он тоже.... Вдруг где-нить лоханётся с туроператором или с отелем или ещё что-нить? Это, получается, проявление моего контролирующего типа?
А если я сама сейчас влезу в сию ситуёвину и начну рулить, это же тоже не есть гуд. Почему? Рассматривая вариант, что у нас может быть (ну, ладно-ладно, допускаю всё-таки я данное развитие событий...) что-то получится в плане отношений... так вот, если я сразу возьму решение оргвопросов в свои руки, это будет, мягко говоря, не очень верно, у меня перед глазами пример моей маман, которая всю жизнь многое на себе тащила, потому что считала, что отец не справится, или справится, но не так, и вообще "я лучше знаю" Соответственно, я так не хочу Мужчина должен принимать решения и отвечать за них. И ещё за меня. В разумных пределах, правда. Как быть?


Отвлекусь пока
ОТЧЁТ за ЧЕТВЕРГ 25.11
1. Правильное питание. не совсем

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 300г

08.00 - 250г творожной запеканки с тыквой и изюмом
10.00 - 1 яблоко
12.30 - ризотто с грибами и зелёным горошком 200г
отварное мясо 100г
15.00 - кофе чёрный б/с
1 яблоко
16.00 - 2 яблока
18. 00 - 300 г творожной запеканки с тыквой+1ч/л мёда
21.00 - 2 яблока, запечёных с тыквой
22.00 - 6 шт. инжира
6 шт. кураги
3 яблока
2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 900 мл
• зеленый чай (до 700 г) 1,4 л
• кисло-молочные продукты (творог)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости сухофрукты

4. Процедурки
• обертывание термо-грязью с плёнкой


5. Физическая нагрузка
• кардиотренировка (степ) 60 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
переела на 3 яблока, 6 шт. инжира, 6 шт. кураги

Женчик, привет!
С покупкой весов!


Ну ты героиня
Для меня вот беготня - это не гуд Даже за большие деньги. Я предпочитаю спокойную, сидячую работу


А вы сходите в турфирму вдвоем Сначала в инете посмотрите, обсудите, что хотите и как. Мы так делаем Я за то, чтобы все вопросы вместе решать

Женечка, приветик!!!

Весы-это круто!!! Молодец!
А насчет поездки, то я соглашусь с Леночкой, что вам просто надо сходить вдвоем. Там все на месте и обсудите, решите, и не будет выглядеть, как будто ты пытаешься все взять на себя!
Еще раз повторюсь, но читать твои отчетики обожааааааааааааааю....

Лапулик, хочется тебя расцеловать...Так что подставляй щечки, носик...

Приветик, Женечка




Ну это значит, что тебе навалит столько женихов, что тебе прийдется бежать от них прятаться за тридеветь земель


Женечка, твои опасения кажутся мне логичными, ибо поехать за границу не выезд на природу. А еще и на неделю. Ты не можешь просто так пустить такую ситуацию на самотек, в конце концов. Да и тезка не наработал еще кредит доверия. Потом наработает организацией походов в кино и игр в домино, но не поездкой за бугор Я бы тоже советовала тебе сходить с ним в турфирму, пробить отель по интернету...

Поздравляю Вас, мои сладкие, с последним днём осени, со спешащей зимушкой-зимой, с началом нового снежного и нежного в нашей с ваши фееричной и необычной жизни!!!!

Жизнь прекрасна и удивительна!!!
В пятнишку я ездила в бассейн, наконец-таки оформила себе абонемент!!! Люблю работу свою Бонусно выделили мне средства на спортивно-оздоровительные услуги!!! Я уже чувтвую свою прямую спинку, рельеф мышц на ней, мой плоский животик и подтянутые ручки
Вечерочком ездила к маменьке и папеньке в гости Люблю их особенно растояние - это мощное средство сие почувствовать Жить раздельно - это мегакул!!! Сразу очень меняются отношения
Вечерочком посмотрела французский фильмец "8 свиданий" (Алишику сэнкс ) - очень понравился - жизненный, ситуативный и на посмеяться в конце. И что важно, осознать, что несмотря на тонны жизненных перепетий, хороших и разных -

ОТЧЁТ ЗА ПЯТНИЦУ 26.11
1. Правильное питание. не совсем

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 400г многовато будет

08.00 - 2 ст.л. овсянки, заверенной кипятком+8шт. кураги
12.30 - ризотто с зелёным горошком и грибами 300г
1 котлетка 100г
16.00 - 2 хурмы
18.30 - отварная курица 150г
овощное рагу (капуста, сельдерей) 200г
1 кусочек хлеба муки грубого помола
сыр 30г
20.30 халва 50г
кофе чёрный б/с
21.30 - 3 яблока
22.30 - кешью 50г

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 800мл
• зеленый чай (до 700 г) 1,1л
• кисло-молочные продукты нет

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости перебор - халва 50г в 20.30, орехи кешью 50г на ночь

4. Процедурки
не было


5. Физическая нагрузка
не было

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
орехи 50г и халва 50г

Девуленьки, всем отвечу завтра!!!!!

ВАЛЕНТИН!!! ЛЮБЛЮ ВАС
Вы просто душка!!!

Леночка, спасибо, золотой мой дружочек!!! Я теперь самоконтролёр
А насчёт работки - я в госучреждении тружусь, постоянство, так сказать, признак мастерства

Аха, мне тоже больше нравиться, хотя, конечно, иногда хочется, чтоб дали какую-нить творческую задачу, для выполнения которой жизненно необходимо скреативить, чтоб горели глаза и всеми доступными методами ты пыталась бы осуществить какой-нибудь проект, решить творческую задачу, дабы потом гордиться собой, и осознавать, что самореализация на работе - это гут!!! Вот я и сомневаюсь, что для меня лучше... Но, пока сомневаюсь, сижу на попе ровно Не двигаясь, и не бросая наработанное - привычный хороший коллектив, понятные, решаемые, достижимые задачи соцпакет Но зп, конечно, хм...

Аха, Ленчик, пасибки за совет, я его приняла, и даж по-маленьку начала продвигать. Там смысл ситуации в том, что с нами ещё едет его старший брат с женой и детьми, и их друзья - пара, причём они были в этом отеле уже, и всё им понравилось, так что мой тёзка не решает вопросы типа "в какой отель ехать", "через какого туроператора". Либо полагается на авось, что люди там были, и они опытные в этом плане, либо не хочет лезть. Но, спасибо тебе, дорогая, я с ним поговорила, он сказал, давай, если тебя это так заморачивает, съездим в турфирму, всё спросишь, что тебя интересует Это, конечно, в плюс, потому что я вчера придумывала часа 2 стройную логическую цепочку, дабы убедить его в необходимости делать всё вместе. Хорошо, что не пригодилась.
У нас вообще как-то разные требования к уровню комфорта в жизни, начиная от постельного белья, одежды, машины, заканчивая ремонтом, ожиданием в аэропортах и прочае. Он вообще не загоняется - говорит мне просто - "я уверен, всё будет хорошо, вот и весь сказ", а гарантий этого хорошо мне как-то не очень видно Хотя вполне возможно я чересчур сильно загоняюсь и дую на воду.
Я не знаю Может, вообще вся причина капуччино в том, что я не схожу по нему с ума Что он есть, и хорошо.... Есть кому забрать с тренировки, есть кому сводить в кино и кафешку, кто будет тонуть глазами в декольте и делать комплименты.... Сам факт меня устраивает, и конкретного исполнителя этих обязанностей хочется другого.... Крыша едет, дом стоит

Сашенька, котик, приветик!!!!
Я готова к твои поцалуям, зая!!!!
Только, уж прости, я тебя сча тож
А отчётики мои последние не очень, поругай меня, золотко, а то я распоясалась

Светик, семицветик!!!

ДА!!!! ДА!!!!! ДА!!!! Я СОГЛАСНАЯ!!!!!

Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ!!!! Ты так всё огонь правильно расписала
Правда, мне кажется, что скоро я своими закидонами и капризами настолько достану малого, что он подумает - а нафик я с ней связался, с загонной такой и отвалится....
И ведь, несмотря на отсутствие бешеной любови от меня к нему, мне сего факта чего-то не особо хотелось.... Как впрочем пока и секеса, который я оттягиваю, а уже почти месяц, как он со мной встречается и очень уже его напрягает сей вопросец
Сложно всё, девы, очень жду ваших мнений и комментов

Продолжу-ка я отчитываться за бурно проведённые выхи
В субботу съездила к портнихе, отдала ткань на тёплые брючки радостно.
Потом у меня была плановая поездка в гости к близкой подружаке Планировался сначала поход в клуп, но затем мы решили всё свершить дома, она пригласила гостей и мы устроили тусу!!! Люблю такие посиделки С сухим шампанским, с полезными вредностями, с разговорами по душам, обсуждением всех наших бывших и настоящих, с просмотрами страниц наших прошлых и нынешних ухажёров в социальных сетях потом танцами под Мадонну
Как-то счастливо у меня прошла суббота
Потом ещё барышня одна пришла с тусовки в ночном клубе, это уже ночь-полночь была, она в возрасте 35 лет, но придруживает с мальчиком, который имеет смешанную ориентацию, да ладно бы просто придруживала, она с ним жизнь свою связала. мысленно, правда, и в одностороннем порядке. Это вот к этой истории
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...5570&st=220 Бог миловал меня, я уже почти не болею. здорова наверное

А ещё мне мой прЫнц Базиль прислал ммс-ку с поздравлениями по поводу первого снега!!!
Милые мои, я так была мегасчастлива, мы в итоге вечером созвонились (у меня снизилась планка неинициативности барышни), он мне предложил устроить зимнюю фотосессию (снежок же )
Девы, я счастлива была, до потери остатков сознания!!!! Это просто Естесственно, признаюсь вам, что тёзка таких эмоций не вызывает вообще
Всё складывалось позитивным образом, и я понимала, что счастье близко-близко... Пусть и так редко....

Теперь, по еде
ОТЧЁТ за 27.11 субботу[/indent]
1. Правильное питание. к сожалению, нихт

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 300г

11.00 - 250г творожной запеканки+1 ч.л. мёда
16.00 - отварной карп 150г
1 хлеб муки грубого помола
овощное рагу (тушёный сельдерей и капуста) 150г
18.00 - кофе чёрный б/с
казинак из арахиса 60г
2 хурмы
1 яблоко
20.00 - кешью 50г
консервированный ананас 100г
сухое шампанское
22.00 - виноград 100г
горький шоколад
23.00 - миндаль 30г
чёрный кофе б/с

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 200мл
• зеленый чай (до 700 г) 600мл
• кисло-молочные продукты (творог)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости не ограничивала - орехи и шоколад в неположенное время

4. Процедурки
не было


5. Физическая нагрузка
не было

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) не соблюдалакешью 50г, виноград 100г, горький шоколад, миндаль 30г

Жека, я так поняла по твоим ссылкам на рассказы про своих и не своих женихов, что пока я не прочитаю весь твой дневник, я нифига не пойму
Прынц очень интересный и странный чел у тя. Могу себе представить как ты себя сейчас чухаешь.

Ты просто ценишь себя и свое время и хочешь прожить жизнь по максимуму хорошо, а не на авось, как повезет. Я тоже такая же. Но покруче. Я сама себе организовываю подарки на все праздники В последний раз даже организовала не свой ДР так, чтоб было весело мне Страшный чел короче я Не ну а шо... с такой цацой общаться как я или ты... это не малого стоит

Ой как красиво написала...
Жека, ты очень красивая девочка и внутри и снаружи.

Женечка привет!
Ого сколько у тебя тут всего позитивного и радостного! Одно описание про зиму чего стоит!
Ты все такие еджишьв отпуск...это супер гуд. предствляю как тебе будет хорошо валяться на теплом белом песке возле теплого лазурного океана...ммммм.....как я рада за тебя ты не представляешь!!!
Кто такой прЫнц Базиль я тоже не уловила....но все равно когда ты встречаешься с человеком вызывающим столько эмоций это просто счастье....

Женечка, ух ты-ух ты!!!! Такая радостная! Прямо чувствуется!!! Молодечик!!!!!!!!!! Поцелуи на морозе......мммм...романтика. Как поет Земфира: "Берем вазелин-бегом целоваться"

Так про посиделку с подружками написала.Класс!!!!!!!!! Самой захотелось! Но раз ты меня попросила тебя поругать, то буду ругаться...Чего ж ни сделаешь для такой красотульки. Попу покажь -румяненькая теперь, прямо, как ты про щечки писала

Хорошего тебе денечка, Лапулик!!!

Зима нечаянно нагрянет
Не жарко, однако
Трудовые будни близятся к завершению, а работки-то не уменьшается
Ну ничего, хорошо, что она вообще есть эта работка, и что в тёплышке!
Ну а у меня по расписанию воскресенье...
Не очень удобно, видите, что дома нет ни компа, ни ноута - поболтать с вами есть возможность только тут, на работе поэтому, я с запозданием всё вам тут выкладываю... Надеюсь, вам нравиться меня читать
В воскресеньюшко я проснулась в гостях у подруженьки после гранд-тусы Всё утро пила зелёный чай и много водички, дабы ликвидировать возможные последствия воздействия алкоголя (правда, качественного, сухого) на мой девичий организм, ведь меня ждала очень важное мероприятие - а именно свидание с моим прекрасным странным прЫнцем Базилем после того, как мы больше 2х недель не виделись. Без причниы. Просто он не звонил
Подружка-то моя визажист! Милые, она такую из меня красуню нарисовала, что не в сказке сказать (скромняга я) Волосики мне утюжком вытянула В общем я смотрела в зеркало и ахала-охала И картину ещё подарила Она у меня художница, просто к моему октябрьскому ДР она не успела её закончить (люди-то творческие, живут не по расписанию ) Она такая прикольная, куплю рамочку, обязательно вам покажу, мои сладёны
И после этих приготовлений я быстренько смоталась домой, потому что надо было ещё нарядиться для зимней фотосессии - в моём арсенале были красные унты, красный длинный вязаный шарф, коротенькая чёрная куртяшка и облегающие чёрные брюки, заправленные в унты очень так ничего
Ехала домой в маршрутке и телефон из рук не выпускала, ждала - когда же он мне позвонит, и не поверите, принцессы, боялась, что не позвонит Сама не решалась про себя напомнить, у меня такое есть правило-принцип или может это установка??? первой не звонить, по крайней мере, пока отношения не войдут в ранг постоянных и понятных, со статусами
Ну, конечно же он позвонил счастье есть!!!!
Я быстренько успела чуть-по-чуть прибраться дома, продумать, что я буду готовить на ужин, когда мы уставшие, замёрзшие и голодные придём домой
Девочки, вот он пришёл, и Господи, мои колени.... кто туда ваты положил заместо костей.... Голова кружится от счастья... Пошли гулять, он меня за ручку водил, обнимал, фотались мы везде, где только можно было, и в парке, и на дорогах в перспективе. Я счастлива до потери остатков сознания, что он просто рядом. Таких эмоций, даже одной миллионной подобной я не испытываю к тёзке
потом, когда шли домой, он на секундочку отлучился, а потом подходит и дарит мне фееричный букет из розовых роз, таких больших и красивых Я хэппи
Домой пришли, я оделась в свой любимый шёлковый халатик, аля барышня с рюшками
Ужин у нас был в японском стиле - циновки, приборы (мне подарили на ДР ), рисовая лапша с морепродуктами, соевый соус, морская капуста, острые баклажаны Мне так нравится ему готовить, мне вообще нравиться для него что-либо делать, я хочу его всё время удивлять Конечно, он был в восторге от моего look-like, мои ресницы его покорили, он сказал, что если я ещё раз ими взмахну, то он упадёт И от моего ужина в японском стиле тоже был восторге
потом мы смотрели фотки с моего ДР "опять 25, или снова 18" - это ещё 2008 год, тематическая вечеринка в ретро-стиле Я просила его откорректить некоторые фоты, ну и просто рассказывала, как была организована и проведена сия пати
А когда он уходил, он меня поцеловал Девочки и мальчик, ну я не можу, нравится он мне, сил моих нет, восторги, визги и захлёсты эмоций
Только опять тишина хотя я уже привыкла... ждать Надеюсь дождусь чего-нибудь
Вот после него, верите, вообще на тёзку даже смотреть не хочется, хотя он гораздо регулярнее звонит, пишет, зовёт в кино, гулять, в Египет... Я что-то даже не знаю, что мне делать

Светулёчек, приветики!


.
Мой моск бъётся о черепную коробку в судорогах


Аха, плюс стотыщпятьсот
простите, конечно, за мои экономически-неромантические выкладки, но...
я же вкладываю в себя деньги, начиная от средств по уходу за кожей, коготками, волосиками, телом, продолжая нехилыми инвестициями в спорт и ЗОЖ (фастфуд и печенюхи в разы уступают правильной еде ), заканчивая одеждой и парфюмом... ну и много ещё чего... Вагон денег, времени и сил... И что? Я должна мириться с тем, что он спит дома(!!!) в спальном мешке и не видит ничего страшного в том, чтоб протупить в аэропорту 5 часов!!! Всё сие бачу про тёзку и наши с ним расхождения в уровнях жизни и комфорта


Предзаказ? Или ?

Ооо, я помню эту задорную хистори! Толстый парень подруги и боулинг! Круть

Люблю тебя

Светунь,

Настенька

Пока всё ещё вилами на воде писано Он меня подбил, я тут на работе переподвывернулась с прыжком, дабы мне в госучреждении под конец года внепланово отпуск дали, это огонь как тяжко, здесь же цветёт буйным цветом бюрократия. а теперь мне недавно завил - ну осталось только мне чтоб отпуск подписали... Хотя у него плановый... Ох, девы, как этот тёзка меня периодами раздражает

про него всё выше написано, много и разного, там всё сложно А с ним, я к сожалению не встречаюсь

Девочки, а теперь мега-приличный отчёт за воскресенье
ОТЧЁТ ЗА ВОСКРЕСЕНЬЕ 28.11[/indent]
1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 2, перекусов - 2
  
• максимальный объём за раз - 250 г

12.00 - кофе чёрный б/с
сыр 50г
горький шоколад 1 квадратик (5г)
14.00 - 1 мандарин
19.00 - рисовая лапша с морепродуктами 200г
морская капуста 50г
21.00 - кофе чёрный
2 хурмы
22.00 - 2 яблока

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 800мл
• зеленый чай (до 700 г) 600мл
• кисло-молочные продукты

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости ограничила до 5г горького шоколада

4. Процедурки
• сухой массаж рукавичкой (после – антицеллюлитный спрей)


5. Физическая нагрузка
• упражнения на мышцы корпуса - пресс 4 упражнения

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) фрукты

Сашулик забегала!!!
Ура!!!
Роматика из меня волнами выплёскивается, да, после воскресного свидания с прЫнцем Базилем Бывает же такое... Я вот скучаю по нему опять - не могу Что же он не звонит?


Хорошие подружки - это важно не менее важно, чем качественный и любимый МЧ

Итак,
ОТЧЁТ ЗА ПОНЕДЕЛЬНИК
1. Правильное питание.

• приёмов пищи - 3, перекусов - 3
  
• максимальный объём за раз - 350г не шалить!

08.00 - 2 ст.л. овсянки, залитые кипятком+ 2 ст.л. отварной тыквы+1 ч.л. мёда
10.30 - кофе чёрный б/с
12.30 - тунец консервированный 200г
морская капуста 150г
15.00 - 2я блока
18.00 - овощные консервы (баклажаны, перец, морковь) 200г
1 котлета 60г
21.30 - 3 яблока
22.30 - 2 цельнозерновых хлебца+2 ч.л. мёда
10шт. кураги
молоко 300мл

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 600мл
• зеленый чай (до 700 г)800 мл
• кисло-молочные продукты нет

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости курага и мёд поздно

4. Процедурки
не было


5. Физическая нагрузка
• кардиотренировка (степ) 60 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) нет 2 цельнозерновых хлебца+2 ч.л. мёда, 10шт. кураги, молоко 300мл

Женечка, приветулики!
Напиши прынцу смс. Что-то типа "Ты мне сегодня снился... спасибо тебе за то, что ты есть"... ну не знаю... что-то странное... пусть он терь сидит и думает что у тя в головушке такое
Так что фотосессия была? Где фоты????? Хочу тебя с прямыми волосиками в розовых унтах
Про подарки и их заказ. Я заказала парню своему на ДР сережечки. Хочу такие красивые, крупный, хрустальные... Но он не выберет сам такие, чтоб мне понравились и вот я пойду с ним выбирать их. А что еще более вероятно он мне даст бабулетов и я пойду их покупать сама, наслаждаясь блаженством шоппинга и примерок И тоже вроде не романтично, зато подарки меня ВСЕГДА радуют.
Ой и еще тебе история.
Я долгое время не встречалась с мальчиками в своей жизни. Мне мама всегда говорила, что если мужчина захочет - он на третий этаж по водосточной трубе залезет и бла-бла-бла... И вот как-то лет в 20 я начала проводить среди знакомых парней опросы на темы какие девушки им нравятся. И вот я многим парням задавала один и тот же вопрос, я уже точно его не помню, но смысл в том, что : Представь, что ты на пати. На пати есть три свободные девушки. Одна - внешне просто твоя мечта, но ведет она себя очень холодно, может у нее есть кто-то, а может она просто не заинтересована тобой пока. А две остальные обычненькие, но они просто супер веселы и теплы с тобой. Вопрос, будешь ли ты пытаться завоевать ту, которая просто сошла с твоих снов или ты все же обратишь внимание на одну из тех двух. И вообще по каким критериям в данном случае ты бы выбрал объект своего соблазнения? (Блин, вопрос звучал красивее, но я уже забыла как точно). Так вот ВСЕ парни ответили мне, что они не буду заносить хвосты высокомерным девулям, а уделят свое полное внимание той, которая будет изначально лучше относиться к НЕМУ!
Это к тому, что не парни сейчас делают первый шаг в отношения, а девушки. И твоя установка "не звонить, не писать первой" потеряла свою актуальность еще в веке так...19м