Забыла ,меню отлично! Захотелось борща

Привет, Жень.

Интересно про покупки и вещи. Про дорогие вещи... они часто бывают качественными, носкими, отлично сидят и помогают выглядеть лучше. Обувь качественная - это забота о ногах тоже. Люблю хорошие вещи, и по одежке встречают. Но вот, когда их много, они не сочетаются никак и просто занимают место в твоем шкафу - это уже огромный минус и выброс денег.
То же про продукты. Хорошие качественные продукты недешевы. А вот деликатесы или покупные сладости, алкоголь и т.п. если исключить, очень поможет сэкономить бюджет в пользу чего другого приятного и полезного.

Все хорошо в меру... и главное научиться ее чувствовать.

Отчетик отличный.

Про список приятных вещей. Напишешь свой?

Девульки, перекус вкусняшками по плану



Сашулик,

а жалко же, да? Раньше, говорят, такого не было Плясал и стар, и млад
Хотя, думаю, это и от людей самих сильно зависит

Н-дя... и это не айс

а ты не дегустируешь при покупке?

Ээ, так её и посадить ещё надо и окучивать её) и вообще, у некоторых садово-огородные работы вести негде и слава Богу

рада

читала даже про болезнь современного общества - потреблядство а главное - сколько разных торговых центров за последнее время понастроено
заместо парков, промпредприятий и прочих нужных объектов)
Ничего не производим, только покупаем-продаём

помнишь у Прекрасной феи список 100 любимых) Хочу себе такой или наподобие - очень ценная весчь
Буду сочинять

на воде он такой лёгкий получается и зеленушкой свежей присыпать

Светуня-лебёдушка

Пусть и вообще, всё, что случается, случается для моего блага, даже если сначала я пытаюсь поддаться влиянию маятника и по сценарию расстроится Ведь мы всего не видим, и верно будет не судить происходящее и не оценивать, а принимать, как есть) Ведь вселенная даёт это мне во благо

обязательно) но попозже

Настюня

о, да))))) шёлковые сарафаны рулят

Всё последний раз это было 5 марта

Анюточка, привет) парась очарователен

,

' date='7.6.2012, 13:23' post='809551']
Привет, Жень.

Согласна, кожаная обувь рулеззз

клубника ж по 150 но это во благо

Это я и имела ввиду

Пока сочиняю...
Если сразу, то...
1) утреннее чаепитие,
2) контрастный душ,
3) есть разные вкусняшки (полезные) - творог с клубникой, банан с ряженкой и корицей
4) пить ароматный заварной кофе с корицей
5) смотреть сериалы
6) париться в бане
7) делать разные красотулинские процедуры
8) готовить вкусные и полезные блюда, творить на кухне
9) Ощущать приятное напряжение мышц после тренировки.
10) хорошо сидящая одежда
11) разговаривать с лучшей подругой.
12) неспеша гулять по городу.
13) танцевать
14) заниматься йогой

Жалко Было не очень весело когда приходилось всех тянуть из курилки в зал




Негде,это точно! Я вообще не большой любитель в земле копаться, но чем старше становлюсь, тем больше желания иметь свою дачу и выращивать там всё самим Ну,всё в моих руках

Женечка, очень ты красивая девушка!!!! Супер!!!!!!
желаю удачи во всём!!!!!

Женюсик приветы



а какой формат хочешь, ну в смысле А4 или поменьше как блокнотик? Что больше всего понравилось?
Про потреблятство согласна


Хорошего вечера

Женечка, добрый день!!!

E-book - это вещь!!!

у меня Pocketbook, мне нравится что он поддерживает множество форматов, а еще зарядки в нем хватает на уйму времени
и куча книг в нем вмещается. Читаю постоянно в метро, я там много езжу - вот много и читаю
до работы на метро - 30 мин. так что каждый день как минимум - час чтения
а иногда и больше если встречи и разъезды. Так удобно!!!! Я уже не представляю как я раньше с толстенными книжками ездила.

Красотки, хэй)))
Вот и финишировал первый сезон Отчаянных)
Через время всё по-иному смотрится
такие психологические портреты) разные и многогранные Задумывает...

Из радужного) турецкие бананы в процессе а уже хо



Турляндия, Турляндия, волшебная страна... Ради качественного отдыха стоит поэкономить



Красотули ночью не едят Блюдут совершенные формы и плавные изгибы



Солнышко встало... Значит, пора на пробежку А потом с разбегу в утреннее Средиземное заплыв для наполнения энергией... и только потом завтрак... свежевыжатые соки, мюсли с молоком и прочие полезности



Латынь, вон оно как))) мать всех языков))) Никогда не знаешь, где какие знания пригодяцца Wt финиковая пальма



Соответственно, Жося обгорела



Фееричная услуга в Туркишстане - сауна с басиком... вот это сиеста...



И здесь же выход в сад... Фантастиш



Но интересно и за пределами отеля...

Няшке вкусняшку

Женек, ты такая красотка, ни дать ни взять

Ты сногсшибательно-замечтательно-обаятельна!
Люблю!
Таких девушек надо холить, лелеять и на руках носить!

КрасотулЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!МММмммммммм.......Прелесть ты!!!!!!!

Женюличка, ты красотка, просто прелесть!!!
Фотографии суперские!!! Отдых похоже был феерический
А я вот увидела картинку и подумала про тебя:

ДЕВЧОНКИ, ПЯТНИЦЦО))))



Пусть и не крайний рабочий денёк, но то такое) Всё равно до 16.45
Утром уже внедряются процедурки, вечером спортик) Чуть по чуть, минут по 20, но это уже крутики))) Главное - начать И понесётся как по накатанной Одежды же почти нет летом))) Да и море ждёт... Вот она и мотивашечка, родимая...



Анекдот в тему:

В некой американской тюрьме очень полного преступника приговорили к смертной казни на электрическом стуле. Но вот незадача: приговоренный на стул не помещается – седалище широковато… Решили «посадить» его на жесткую диету: авось, похудеет. Через месяц померили, а он еще больше поправился! Посадили мужика на хлеб и воду – через месяц тот же результат. Рассердились, совсем кормить перестали да еще вокруг тюрьмы бегать заставили. Спустя месяц взвесили – опять поправился!
- Ты что ж, мерзавец такой, никак не худеешь?
- Да мотивация никудышная…

Решила выписать себе для напоминания основных оправданий, так называемых "гниленьких отмазок" собственного слабоволия или незаинтересованности в своем успехе.
- «Мне придется себя мучить, а я к этому не готова»
Кто заставляет нас воспринимать похудение как синоним мучения?
Это расхожие стереотипы, навязанные нам окружающими. Большую часть времени мы проводим среди других людей и нередко слышим, как чья-то мама, сестра, подружка или сослуживица в красках расписывают свои «диетические» злоключения. Но кто поручится, что и нас ждут в дальнейшем одни разочарования?
- «У меня ничего не получится»
Не, ну если не пробовать, то, конечно, не получится
- «У меня слабая сила воли, я все равно сорвусь»
Для успешного похудения важней не волевые усилия, а последовательное выполнение определенных действий, ведущих к результату. И даже продвигаясь к своей цели «черепашьим шагом», Вы все равно будете куда ближе к успеху, чем если бы вообще ничего не предпринимали.
- «Один разок расслабиться не грех, я потом нагоню»
«Потом» может длиться вечно, и в итоге не наступить никогда: единожды «сорвавшись», Вы будете позволять себе это снова и снова, а потом мучиться чувством вины, доводя себя до депрессии. И тогда придется выслушивать советы уже не диетолога, а психолога. Уж лучше все делать правильно, тогда и повода для «срывов» не появится.
- «Я и так себе нравлюсь».
Ой, ли! Тогда что Вы делаете на «диетических» форумах и сайтах? И почему переживаете по поводу каждого съеденного пирожного или мечтаете «влезть в это сногсшибательное платье»? Быть «полной и счастливой» можно лишь в том случае, если при избыточном весе у Вас не болит спина, не мучают одышка и отеки, не скачет артериальное давление и не угрожает диабет… Но, как правило, так везет далеко не всем.

«Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой»
Фаина Раневская

Отчёт за четверг 07.06.
вода - 1600мл
зелёный чай - 800мл
08.00 - омлет из 2х яиц с молоком, сыром и помидорами 300г 328ккал
листовой салат 40г 6ккал
томатный сок 300мл 60ккал
15.00 - борщ постный 300мл 66ккал
котлета 60г 121ккал
хлеб горбушка 25г 52ккал
18.00 - салат из помидора, огурца, листового слата и 10% сметаны 420г 116ккал
фасоль с мясом тушёные 150г 168ккал
вино сухое 240мл 172ккал
20.00 - кофе чёрный б/с
творожная запеканка 110г 174ккал
клубника 220г 72ккал
абрикосы 270г 116ккал
ИТОГО 1451ккал

Спорт - йога 25 минут


Сашулик, про дачу - это сложно

идея отличная!!!! но, при стандартном рабочем графике выха всего 2 и они не резиновые

Танюша, привет)
Приятно познакомится))) И спасибо за комплименты

Настюля
Книжку не хо очень многофункциональную
Плеер у меня хороший, телефон тоже, мне нужно только, чтоб читать а4 - это гигант, руци отвалятся держать хочу дюймов 7 и обязательно электронные чернила
Сомневаюсь насчёт сенсорного дисплея На телефоне за 2 года 2 раза тач меняли Причём, второй раз уже не по гарантии, обошлось в 2500

Светуля-лебедь белая

у тебя 602? или 612?

Светуляшик,
Какая клубничина



Анютик

О, дорогая, это отличная идея

Натали, ты пришла???
Рада

Валенсия, чаровница

О, дааааааа

Женечка, привет!!!
Какие яркие и сочные краски на твоих зажигательных фотографиях. Ты яркая, солнечная девочка. Ты не в воскресенье родилась?

Интересная история про мотивацию.
Ко мне первые три подходят.

У тебя в 6 полдник, а в 8 ужин? А спать ты ложишься во сколько?
Тоже так хочу. Но утром нет сил проснуться в 5 утра, а вечером уже нет сил на подвиги.

Cпасибо тебе за анекдот и рассказ об отмазках! У тебя какие асаны составляют обязательную программу?

Женюличка, ты великолепна, шакарна, феерична Смотрю на твои фотки и получаю эстетическое наслаждение, красота

Можно поинтересоваться, это что ещё за электронные чернила??? я чет такое не встречала.... Читать классно с планшетников Acer, испробовала лично на себе

Женек, приветики!


Мне очень нравится в этом сериале, что показывают жизнь семьи со стороны и изнутри. Ту же Бри взять... ну идеальная семья, и уют,и пирожками пахнет и жена стройная, красивая, ухоженая и бабосы есть, а внутри... муж изменяет с проституткой, сын голубой, дочь наркоманка... просто мечта поэта... Или Линет... променявшая любимую карьеру на ребенка, а потом снова и снова на ребенка, счастлива ли она? А красотка модель Габби вышла замуж за деньги, а теперь со школьниками шпили-вили делает, об этом она мечтала? Вот оно счастье исполнившихся мечт...
Очень хорошо показано, что внешний вид далек от реальной картины. И что порой мы сами для себя не может определить чего же мы хотим на самом деле.


Готова спорить. Сама могу рассказать о своих злоключениях диетических

ОООоооо. Вот так и формируется мнение о том, что психологов посещают уже совсем никакашные товарищи, которым даже диетолог не помог "Придется"... нет слов... да я бы слушала психологов днями и ночами...

А поговорить?

Солнышко заглянуло

Женечка, привет!!!
Пересматриваю твои фоки, какая ты красуня... стройненькая...весёленькая ну картиночка!!!

Женюличка, привет!!! Забежала пожелать прекрасного дня!!

Привет, красавица!!! Я скучаль...
Жень, да ты огонь!

Ахахахах, супер!

Женечка, привет!

Прочитала всё-всё, что пропустила.

Фотографии очень милые и живые, ты любишь позировать, да? Красотулька. Жду не дождусь новых фоток после завершения программы "Грациозная лань".

Кстати, мне тоже непонятно, что за электронные чернила.. Просвети темноту

Знаешь, читала твой дневник несколько дней, и сегодня мне вспомнилось нечто забытое.. Лёгкое ощущение подъёма и счастья. Спасибо тебе!

Женечка, привет, красотулька!
Вах-вах, какая ты симпатулечка

а мы в кабинете повесили на стене: "Хотите похудеть? Значит так, вы едите что хотите, когда хотите и сколько хотите... только не больше чем на 10 рублей в день".. Люди смотрят, комментируют.. Вот даже интересно комментарии слушать, кто в каком направлении мыслит )))

Жень, а я в пятницу была в вашем славном городе. Проезжали парк Олимпик

хотим с друзьями съездить к вам в океанариум. ты была? расскажи

Горячей штучке...

Женюсик, фоточки отпад

Женечка, добрый вечер!!!!!

Надеюсь выходные проходят замечательно???

Фотографии обалденные!!!!

Ты очень фотогееничная красотулька!!!

Ты на них такая!! Такая!!!!

Цитата(aLissanka @ 8.6.2012, 10:24)

- Да мотивация никудышная…

Цитата(aLissanka @ 8.6.2012, 10:24)

у тебя 602? или 612?

602. Служит мне верой и правдой уже второй год

Доброго утра! Красотуля!

Привет, Женечка!!!!

Как же я люблю твой домик!!!!!!)))) настроения сразу на 5+. спасибо тебе за такое количество позитива!))))

ну и конечно же фотки:

Женечка!!!

Доброго утра и хорошего дня!!!!!

Выходные видимо прошли замечательно!!!!

Еще раз посмотрела фотографии твои, какая же ты красотка!!!!!
Можно пересматривать и пересматривать!!!

ДОБРОЕ УТРО, МИЛАШЕЧКИ))))



Куколки-прелестницы, я так рада вас всех видеть
Соскучилась по Вам)))
Выходные прошли отлично Мы ездили на вылазку с палатками на фестиваль бардов Природа - это такая клёвишная вещь))) Даже грязь под ногтями и 1,5 дня без душа не могут омрачить чувство единения с красотами родного края, сосновым лесом, узкой речушкой, пением разноголосых птичек по утрам Это лучший будильник Спишь часов 6, причём на земле, а высыпаешься так, будто сутки на перине шёлковой
Девочки, каша в котелке на огне - это нечто Муж был в восторге))) Как никак, альтернатива ролтону с тушёнкой - это был стандартный завтрак,, причём народ отказался от пшенички , сваренной со сгущёнкой Вы представляете, какая это вкуснятина??? Мы по 2 тарелки навернули ЗОЖ рулит Кстати, утреннее чаепитие на веранде с видом на реку было очень романтишно, пока весь лагерь спал
Ну и конечно, костёр, песни под гитару, и выступление профессионалом со всех концов страны, а также Украины и Белоруссии Это всё называется Рамонский Родник

И вот стартанула рабочая неделька Коротенькая
Менюшики буду выкладывать, калории считать Как я это дело люблю
И для позитивного настроя

Женечка привет!

Я что-то пропустила фоточки,ты прелесть!!!
Тебя всегда очень интересно читать!
Рассказываешь всё очень "вкусно"

Ооо, вот это выходные многодневные работка пусть работается, а я с Вами поболтатики
у меня уже так много страниц в дневнике Радостно, что цель достигнута Благодаря Вам, милые красунечки любимый сайт и прекрасный гуру Валентин
У меня было несколько программам постройнения, они примерно все в одном ключе были сформированы с целью привить себе здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные тренировки и процедурки То есть я не хотела и сейчас не ставлю целью - похудеть, я просто хочу быть стройной) Навсегда То есть запрограммировать себя на стройность
Мой бывший лишний вес – следствие переедания. То есть ненужные мне калории идут в потенциальную энергию (запасную, которая ждет своего применения и откладывается в виде жира).
Если применить НЛП, то получается, неправильные действия (переедание) можно рассматривать с точки зрения шести логических уровней.
Первый – уровень внешних обстоятельств
Второй – уровень поведения
Третий – уровень способностей,
Четвертый – уровень ценностей и убеждений (он же - уровень веры),
Пятый – уровень идентичности (личностный уровень, или уровень собственного «Я»).
Шестой – духовный уровень, самый высший.

В пример. Таргет дан, то бишь, цель достигнута
Но, иногда бывает, расслабившись, позволяешь себе плотно поужинать, или начать сладким баловаться...
Допустим, внутри меня сидит такой маленький ментор - внутренний диетолог Как он оценит сей факт на различных логических уровнях?
1. Уровень внешних обстоятельств.
«Ты не виновата. Вокруг так много соблазнов: муж жарит ароматное мясо, в холодильнике всякие вкусности, да еще и по телевизору рекламируют тающие во рту шоколадки. В этой обстановке не сорваться очень трудно!»
Я как-то не самооправдываюсь если виновата - признаю Стараюсь брать на себя ответственность, и за себя, и за то, что в меня попадает
2. Уровень поведения.
«Ты плохо поступила, ты вообще ешь очень много сладкого и часто срываешься после диет!»

3. Уровень способностей.
«У тебя плохо обстоят дела с силой воли, ты не можешь отказаться от угощения!»
Случается) Хотя, чаще я говорю, что в эти моменты плохо с головой
4. Уровень ценностей.
«Пара лишних килограммчиков – не беда, ты прекрасно выглядишь и полненькой, зато тебе было вкусно!».

Ну уж нет, увольте я так долго к этому шла, и просто взять нафекалить на эти труды ради минутных слабостей Я слишком долго не могла позволить себе гармонию своей души и красивого тела, так сказать внутреннего и внешнего миров, а также открытых бикини, мини-юбок и шортиков) При том я люблю очучения прилипающего к позвоночнику живота
5.Уровень идентичности.
«Да, ничего у тебя не получается. Ты – полная женщина, которая в принципе не способна взять себя в руки, похудеть тебе не светит, ты всегда будешь толстушкой!»
никогда я слишком люблю, ценю и уважаю Женьку

Самый выход - это цифирь шесть - работать на уровнях сознания
Начать работу над собой, изменяя систему ценностей и убеждений по уровням.
Двигаться сверху вниз, потому что повлиять на реальность нижней ступеньки можно с помощью воздействия «сверху». К примеру, для того, чтобы поменять поведение (первый уровень), нужно основательно поработать над способностями (второй уровень) к самоконтролю. А для этого придется изменить свои убеждения, то есть систему ценностей (третий уровень). В этом деле, разумеется, не обойтись без пересмотра идентичности (четвертый уровень). Ведь если не перестать воспринимать себя как «вечную толстушку», не способную похудеть в принципе, практически невозможно избавиться от убеждения, что «пара лишних килограммчиков – не беда». Про высший, духовный пятый уровень пока не говорим.
Изменить идентичность можно с помощью самовнушения.
Итак, идентичность: «Я меняюсь, я становлюсь стройнее».
Убеждение: «Стройная фигура – это прекрасно».
Способности: «Я могу ограничивать себя в сладком и соблюдать диету».
Поведение: я не ем, если не голодна.

Осознать, что происходит, когда мы переедаем, и почему мы это делаем.
1. Не всегда разделяю голод и аппетит.
2. Механизм замещения.
Часто переедание становится компенсацией того, чего нет, но в чем есть потребность.
Действительно, поглощая шоколадки и пирожные, так просто испытать удовольствие, заглушить печаль, справиться с плохим настроением. Всем знакомо понятие «заедать стресс».
3. Потребность в любви. Помните, нас пичкали в детстве кашей и при этом говорили: «За маму, за папу, съешь еще одну ложечку». Это происходило с большинством из читающих эту статью каждый день. Вроде бы, безобидная история? Вовсе нет. Ребенок, слыша такие слова постоянно, начинает отождествлять еду с любовью. А когда становится взрослым, хранит это знание в своем подсознании. И если не получает достаточного количества любви, начинает переедать, неведомо для себя стремясь таким образом получить любовь.

Еще один момент – пустота в желудке не является чувством голода!
На самом деле это потенциальная энергия превращается в кинетическую.
И организм вовсе не говорит вам о том, что голоден, а сообщает: у него еще есть энергия.

Однако мы, повинуясь укоренившимся привычкам, используем эту энергию не для работы или занятий спортом, а для…еды. Получается абсурд – пища, в которой у организма нет потребности, переваривается, откладывается в жир. Мы, вместо того, чтобы ощутить прилив энергии, чувствуем сонливость и лень. А всего-то и надо – осознать, что происходит. Это поможет меньше есть и больше двигаться. Тогда и энергии станет больше.

Шажки:
1. Не закрывать глаза на проблему.
Нужно осознать, что периодически переедания случаются. и что они за собой могут тянут много ненужных траблов
2. Ощутить сильное желание не поддаваться маятникам, стереотипам и мнимым соблазнам.
3. Выйти на уровень и подумать о причинах, побуждающих топтать всё подряд.
4. Научиться воспринимать пустоту в желудке, наступающую через четыре-пять часов после приема пищи, не как голод, а как сигнал о том, что потенциальная энергия превращается в кинетическую.
5. Заменять высококалорийные вкусняшки на низкокалорийные.
6. Здоровый и правильный рацион питания - это навсегда.
7. Меньше есть и больше работать и двигаться.

Это всё выходные таки на думы толкают

Анюточка-Глазки
спасибки за комплиментики

специально глянула во вторник вот она, судьба-то

полдник обычно часа в 3, 4. В 65 ужин. А вечером приём пищи в рамках калорий и здравого смысла. Перекус то бишь ложусь где-то в 23.30 примерно

5 - это жёстко я в 6 через раз

Сашулька,
спасибо заинька, за картинки и добрые слова))) люблю

Анчик

Ты переоцениваешь мой уровень) Названий я-то точно не знаю йоговских, а так любимые - растяжки, ножик, берёзка, лягушка, ребёнок, крокодил, кошечка-собачка, скрутки разные

Кристёнкин
так приятно слышать такие искренние слова

у планшетников - излучение с экрана, как с монитора для глазок в долговременном режиме неполезно и устают
Важнейшая особенность специализированных устройств для чтения электронных книг - это специальная технология дисплея, которая обеспечивает особые свойства: отсутствие мерцания, а также подсветки. То есть фактически создается электронный бумажный лист. Ведь отпечатанный текст мы тоже видим только благодаря свету, который он отражает, а не создает. Все это - заслуги технологии, по которой сделаны экраны букридеров - e-ink или электронные чернила (электронная бумага).

К преимуществам, помимо уже названных отсутствия мерцания и свечения надо назвать сопутствующие им большой угол обзора (значительно больший, чем у ЖК-дисплеев), а также низкое энергопотребление (ведь энергия расходуется исключительно на электродах и не теряется на свет или тепло).

Недостатками являются сложность производства и вследствие этого высокая цена, хрупкость устройства, его чувствительность к вешним воздействиям. Кроме того, некоторая замедленная смена страниц - для того, чтобы частицы выстроились нужным образом и появился новый текст, необходимо иногда до секунды, особенно если загружается картинка.
Впрочем, в плане сохранения здоровья глаз этом может быть преимуществом устройств для чтения ebook.

Светуньчик-Богиня

Меня этим же и проняло как всё по разному) между тем, что мы видим со стороны и что есть на самом деле... а ведь помнишь ситуёвину с Линетт и детьми, когда она ревела на поле, что не справляется. а у всех остальных всё идеально и каким для неё открытием было, что и у мнимо идеальных подруг случаются траблы
согласна полностью. А в отношении Габи к дитям увидела очень себя, что соответственно, очень задумало

я имела ввиду то, что от постоянных рассказов в духе "как это сложно, практически невозможно" мотивация не повышается, а только препятствия увеличиваются в разы (в головешке, конечно, я имею ввиду)

согласна, косяк. стереотип

эт да....

Настюля

спасибо, котинька

Валюшенька

Ольча, здарофф, куколка

и я)))) йа, йа, и я того же мнения

случается

Оленька-лучик
Авочка новая - суперрр)))) новые эмоции, изменения

аха, обожаю

Олечка, чуть выше Кристеньке ответила

Я так рада лапулиук)))) пусть оно не забывается

Ухты, интересная мысль Спасибо, Женечка, прочитала с большим интересом

Ты такая классная! Я бы с тобой тоже пошла в поход - пить чай на рассвете! И даже комаров бы не боялась!
Много интересного у тебя про переедание, со многим согласна. Тоже хочу сделать так, чтобы никогда не испытывать тяжести в желудке после еды и тяги к вредностям! Реально так часто женщинам не достает любви, и тогда так просто слопать вкусняшку и почувствовать счастье! Почему мозг так устроен, почему так сложно ломать вдолбленные установки?

БУЭНОС НОЧЕС, КРАСУНИ))))



Чувствую себя жаркой бразильской красоткой
Сходила в любимый салон на любимую бразильскую процедуру Очучения фантастичные...smooooth
И купила себе eBook) счастье рядом

Олечка-Краса
Спасибо за комплимы, лапусик)))

главное, чтоб по-недоброму не комментили а начальство как? а народ посторонний- типа клиенты, посетители?

в гости ездили?

не была, но говорят, задорно рублей 500 входной и бывают очереди, так что выбирайте не самое ходовое для дитяток время, их там толпы, говорят



Светик-Swan

спасибо бурно и насыщенно даж на любимый сайт не заскочить

засмущала
но

Упс) I did it. Но texet, хотя похож, но на 2 единицы денег бюджетнее



Анютинка

Светочка-Сказка

Котён, так приятно))) благодарю тебя за тёплые слова

лишь бы залезть куда-нибудь



ляпота... оказывается, когда ветер треплет причёску, то бывает тоже ничего



набережная водохранилища славного града Воронежа



Девочки - налево

Женечка, доброй ночи!
я всегда знала, что ты не только красавица, а еще и умница
как ловко ты изложила краткий экскурс в НЛП Ты занималась его изучением? как тебе?... я нахваталась по-немногу.. интересно

как у вас классно прошли выходные! просто вау! вы планировали, или это спонтанно вышло?.. я никогда не была на подобных мероприятиях.. здесь, мне кажется, многое зависит от компании с которой едешь.. у тебя с этим все окей


в основном отшучиваются.. большинство улыбаются даже начальство..
нам тут скоро камеры обещались поставить не знаю как это - так работать.. а впрочем, вполне может быть, что все нормуль.. Жень, а у вас есть видеокамеры на работе?


не, по работе

за океанариум пасиб я, наоборот, дите хочу взять... вот про толпы мы что-то не подумали.. вряд ли нас это остановит, а вот учесть такое обстоятельство нужно.. еще раз спасибо, зай..
эх, была бы сама при колесах, махнула бы по-раньше... можно было бы с Женечкой-Алиссанкой как-нить пересечься .. только вот это "бы"....

ой, пока писала, фоты появились
Женечка, фото очень удачные! Особенно первая. Ты на ней такая юная и цвет волос у тебя кажется немного другим.. у тебя волосы на солнце не выгорают?.. ты мне нравишься и с таким цветом волос, и с такой улыбкой... да что там - ты мне вообще нравишься

Привет! Милашка-очаровашка!

Женечек! Ты - дико позитивная!

Женёк, с книгой тебя! Расскаж о планах - что буш читать?

Фестиваль бардов, природа, чаи-кашки в котелке - супер! Мне это тоже очень по душе!

ДОБРОГО ЖАРКОГО ДНЯ, ЛАПУЛИКИ!!!



У нас здесь Сахара... Чем люблю-не могу лето, так это тем, то много пьёшь и мало ешь на автомате
практически без усилий
Вот он - отчёт за среду 13.06
вода - 1,8 л
зелёный чай - 800мл
08.00 - пшеничка на молоководе с яблочным джемом 300г 252ккал
12.00 - постный борщ 300мл 66ккал
котлетка 65г 131ккал
хлеб зерновой 22г 48ккал
15.00 - черешня 250г 122ккал
16.00 - кофе чёрный б/с
творожная запеканка 55г 85ккал
20.30 - горбуша запечёная 110г 154ккал
салат из шпината, салата, помидора, огурца с петрушкой, кунжутом и оливковым маслом 270г 92ккал
ИТОГО 950ккал
Процедурка - маска "ледяное обёртывание"

Мотивашечка



Сашулинка

благодарю тебя, солнышко



Юляшинка зашла


рада быть полезнятиной любимой Красотуле

Анчик

Спасибо, дюймовочка))))

зелёный, горячий из термоса, да со смородиновыми листьями... фантастиш)))) Гениальный человек придумал чай зелёный в смысле
любимое...




Представляешь, ни одного не было ни крем, ни спрей не пригодились

думаю, именно потому что вдолбили))) теперь выкорёчиваем



Оленька

Мы тут все ого-го-огонь
спасиб

Лёль, я тож понемногу Меня на длительные заумно-теоретические произведения не хватает

у нас было намерение из категории "было бы хорошо" а за день до нашли с кем и на чём и спонтанно собрались и уехали

а мне думается, от твоего настроя
всякое бывает, кто-то капризничает, кто-то недоволен, кто-то не хочет ничего делать и переваливает всю ответственность на других)
главное - чтоб к себе неположительные эмоции не пускать и радоваться жизни

Олечка, а из чего состоит процесс работы? Чем занимаетесь? Что они хо увидеть?
Жень, а у вас есть видеокамеры на работе?
только на входе и въезде

Ух ты, Ольчик, а я не знать, что у тебя дитёнок есть Сколько?

может, утром в воскресенье, когда все на дачу уже уехали.... или в будний день, если есть возможность во второй половине дня, думаю, там оглохнуть мона

планируешь?

а то!



так приятно, котён)))

думаю, нет, я очень долго была блондинкой, и тот низ, который слегонца рыжеватый - это вымывается краска (я перед свадьбой опять красилась в свой цвет, чтоб потом просто отпускать волосы свои), а так обесцвеченный волос - мёртвый, то он пигмент почти не держит, и тот вымывается

Лёлик-Мечта

Пасиб

Хочу начать психологическую литературу у меня, правда, всё в формате doc, наверное, это всё конвертируется, не знаешь?

романтика.... они так и такие тексты поют

Почитай в инструкции, какие форматы у тебя читает! Если доковский не читает, то он не конвертируется
Жень, есть куча форматов спешли для электронных книг, и они гораздо круче, ежели чего

Ух тышка, Женечек! Как здорово, тоже хочу в такой поход!!! Классно, всегда любила....
Женюль, а у вас часто такие фестивали бывают?



Ага на костре любая каша вкуснющая и даже чай из веточек (мы в пионерском лагере заваривали вишневые ветки и казался чай самым вкусным)
Фотки классные!! Ты такая стройняшка-очаровашка, красавица!!!

Женек, приветик!








ааа, ну да ну да...





класс!!!!

На фотках куколка! Свежа и хороша, как некогда! Это новье????

Женюлик, такая ты красииивая!!!
Очень стильный наряд (мне даже навеяло ... Техас... хотя и в светлых тонах ). Думаю многие барды пели романтичные песни, обращаясь к такой красотке!

ох как удачно я зашла.... тут фоточки.... Женюлик, ты красотка, чес слово...

Поздравляю с книжечкой, это наслаждение)))

ПыСы. белые сапожки вообще отпад

Жека,








часто так еще и лучше всего бывает


а вообще, да от него вообще многое в жизни зависит. Да?


госслужба, Женечка. Как и у тебя а что хотят увидеть.. кто ж их там знает


есть самый лучший мальчишка на свете. Ему 6 лет


пока мечтаю


а ты кончики состригаешь постепенно? или отращиваешь волосы?
как состояние волос вообще, Жень? особенно меня кончики интересуют