Камильчонок, не, мы только 2й и 4й курс во вторую смену учимся, аудиторий на всех студов не хватает, много нас на факультете)))) а 1, 3, 5 в первую

Повезло вам, ну хоть для разнообразия меняют, а у нас заладили- Иностранные языки и еще Филологический факультет- постоянно только во 2-ю смену...не справедливо Я просто, в школе тоже всегда в 1-ю училась, так привыкла... ну а в Универе всё как-то вверх-тормашками Радует, что уже на 4-м курсе

Камусь, не говори.. вот моя одногрупница - подружайка ..её обед или завтрак - это твикс большой и бутылка сока , а ещё сосика в тесте.. жуть.. я вообще на это смотрю и думаю " не я лучше не буду покупать ничего"..но когда жутко хочеться кушать , то ищу самое такое менее вредное ..просто не всегда получается пойти в столовую..в столовой там и салатики и всякое такое..А у вас есть столовая?????

Как ты зайка?
- завтра уже пятница, тренька у нас, хорошо то как!
Я мечтаю выспаться, долго предолго, но для этого надо, чтобы детей забрали....

Проснуться и завтрак в постель!

А у вас кто первый просыпается: Ты или Лю? И кто Чайник ставит?


Точно! Зеланда им - - все аудиокниги! Пусть слушают, много подобных мыслей пересекается....

Камусь, а ты письмо благодарности вселенной писала?
Что уже получила и имеешь, за все? А потом что хочешь!

Камильчик!!! Ну как можно улучшить то, что идеально, но ты же и здесь постаралась (это я про твой отчетик без хлебушка)!!!
Очень тебя Лю, Сусличек позитивный!!!

Камилка, привет !
Очень рада знакомству !
Вот к тебе в гости зашла, у тебя тут так позитивненько , супер!

Камилочка ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!!!!
Путь окончание недели будет быстрым,а выходные ДОЛГИМИ ДОЛГИМИ!!!!!!!!!!


Люблю тебя моя девочка!!!!!! Целую!!!!!!!

Камусь, главное, чтобы не было кризиса в душе а с материальными проблемами всегда можно разобраться, пока есть здоровье)хорошего денечка

Добрый день, Камусик мой!!! как настроение пятничное??? впереди 2 выходных...Юхууууу!!! какие планчики???

У меня сегодня всего одна пара в Универеее!!! Яххххууу! Значит, успею еще порисовать, позаниматься делами, в нормальном темпе приготовить покушать на обед и вечерком в зал сходить!!! Люблю, когда есть свободное время, и ничего тебя не поджимает


Мда...Ксюшончик, вот так и живут многие студенты-в обнимку с Колой, беляшами, блинами и Сникерсами А потом год за годом наблюдаешь, как твои же одногруппники в месяц по 2 кило набирают и уже к 4-5 курсу их прото не узнать! Я как-то пару раз назад приехала на пару- захожу в аудиторию, а там куча народа, весь поток наш собрали, ну а я людей многих уже больше года не видела с других групп, как-то на глаза они мне не попадались, или не ходили...Ну так вот- я смотрю н людей- и вообще понять не могу Я туда попала??? Какие-то "тёти-моти" на вид 30-летние все сидят, как вовсе и не те девушки, которых я раньше знала!!! все так "постариели" и "раскоровели", простите за выражение Вот такой образ жизни наверно ведут, что на их внешности это так отразилось....
А ко мне одна подружка бывшая подбегает и говорит" Ой, мол, ты таааакая худая, ты что, дистрофией заболела? " ППЦ... я бы такого человеку вообще никогда не сказала)) А сама она такая вся "в теле", видно, от зависти решила такое "замечание" сделать Ох и люди же есть))) Своих наеденных 10 кг не замечает, а я значит, по ее меркам, "дистрофией заболела"

Ой, а столовка у нас есть, и буфеты разные... но я туда никогда не хожу, вообще в Универе не ем, стараюсь дома лучше покушать перед парами, чтоб не голодной быть Ну или максимум, кефирчик какой-то купить в буфете...или жвачку, или минералку- так, какие-то вещи, которые просто пригодились, ну а в общем у нас там ничего хорошего не продают, так что я там редко появляюсь)


Танюсичек- лапусичек !!! Урррря, с пятницей тебя, солнце!!! Завтра выходныеее!!! Как выспемсяяя!!! суббота- мой любимый денёк! Ну и еще пятницу тоже люблю, потому что это всегда такой "день приятного ожидания", уже заранее расслабляешься, думаешь- "завтра выходные- круто!!!!"
Я больше всего люблю вечер пятницы, когда уже с зала домой возвращаешься, такой приятно уставший, и понимаешь, что завтра никуда не надо спешить и можно отдыхать и просто заниматься любимыми делами!
А по утрам мы с ЛЮ обычно вместе встаем, я- в ванну шмыг , а он- чайник ставить
Ой, Танюсь, а что за благодарственное письмо Вселенной??? Я и не знала, обязательно напишу!!! А что с ним делать? Писать на бумаге, а потом что? Или просто в компе можно? Подскажи)


Светуличек мой дорогой !!! Всегда меня так стесняешь Хлебушек у меня есть любимый, он продается в отделе диабетиков Такой вкусный, без сахара и дрожжей, из темной муки, и с семечками и курагой, такой вкусный, я его постоянно с кашкей Злаковой ем или творогом))) Ну а вот вчера решила без него- для меня прям прогресс был Ну люблю я его очень, а вчера так с силой воли покушала просто кашу, вот и похвалила себя


Привет, Ленусик !!!! Я рада, что ты забежала!!! И мне очень приятно с тобой познакомится, вегетарианчик начинающий Заходи в гости, буду всегда рада тебя видеть, подружик


Доброе утро, маленькая моя !!! И тебе, Ленусик, самого-самого доброго утречка и как клёво ты сказала- длииииииных-предлиииных выходных Люблю тебя, солнце!


Беличек, 100% права, тут главное- душевной настрой и состояние, и никакие кризисы нас не возьмут!!! спасибо за понимание, зай!

Кристюшичек!!! ага, сестрёнчик!! пятница, выходныееее!!! Буду отдыхать, гулять, рисовать, в воскресенье поеду на курсы, надо всё успеть сделать)

Приветик, энергичный Позитивчик !

ой, а и вправду забыла, когда мяско кушала, пыталась вспомнить и что-то как-то и правда давно, не тянет совсем !

А ты энерджайзерик какой-то, столько планов!!!!!!!!!молодчинка!
я вот тоже собираюсь физической нагрузки добавить, пойду сегодня в фитнесс-клуб и в танц.студио узнать про занятия, а потом и за абонементом, тож хочу быть Красотулькой !

Хорошей тебе пятницы и выходных, уверенна, ты столько всего успеееееееешь, энерджайзерик !!!!!!!!!!!

Приходи ко мне, заобнимаю !

Камусь, вспомнила как моя подруга тож через год сняла брекеты и зубки тож вернулись, но процентов на 50, не такие как были, но и далеко не ровные. низзя
А про комментарии одногрупниц, ты бы сделала аналогичное замечание, только про то, что она поправилась.

Добрый денёчек, Камилочка!
Какое счастье, каждый раз заглядывать в твой дневничок- заряжает радостью, оздоравливает)), ни одного раза ещё не уходила от тебя без улыбки! Я так влюбилась в твоё слово "цёмать", "цёмкать", "цёма", что ловлю себя на мысли - я получаю удовольствие и расплываюсь в довольной кошачьей улыбке, когда про себя произношу эти забавные слова))) Они у меня постоянно всплывают сейчас, где бы ни была - наверное, в транспорте люди меня не правильно понимают))) Такой ты наш огонёчек удивительный))) Спасибо за эти положительные изменения во мне...


да, ко всему можно приспособиться, молодчинка. я только теперь начала понимать. а на первых курсах, когда вставала в 6 и возвращалась в 8 - для меня это было немыслимо... вот ещё одна причина моего лишнего веса, а надо было просто постараться пересмотреть все возможные варианты нормального питания. Позже стала носить с собой салаты, кашки ит.п., но это было на время, основыной приём пищи был вечером... Теперь знаю, откуда "ноги растут" и больше не допущу таких сбоев в питании...

я тоже всегда испытывала жалость к тем, кто так питается. у нас ещё позорнее (медики всё-таки) - берут газированные цветные напитки, салаты покупные с майонезами, чипсы или того хуже макароны, супы "ролллтон" ("мивина"), некоторые приносят жирные копчёные колбасы...ужас((( представляешь, какие у нас запахи стоят в учебной комнате, какого хрумкать яблочко или морковку под такие ароматы и наблюдать, как они всё это поглощают. даже перед преподавателями иногда неудобно(( а ведь действительно, их надо пожалеть...

какие люди слабые, но ведь слабые же???.... мне кажется это так стыдно показывать свою зависть - такое позорное чувство. а про такие "ляпы"...моя одногруппница однажды мне сказала, что ей нравятся попки-мячики (намекая на свою) и что у меня "квадратная попа"... я на форму никогда не жаловалась, только переживать стала из-за размеров, но никогда никому не плакалась по этому поводу, хотя вопрос болезненный. но ведь "уколола" же и до сих пор не могу забыть это и то, что однажды мне сказала, что "ты никогда не станешь такой, как была до универа"... тоже обидело, хоть и виду не подала((( а ведь мой ЗОЖ (питание, спорт ит.п.) - все мои мелкие привычки и пристрастия в этом деле всё переняла, иногда даже неприятно, когда она мне же потом мои советы и даёт. вот такие люди... несовершенные и.... слабые
~~~

Камиленчик, привет!! Прочитала про твою бывшую подружку и прям расстроилась вместе с тобой! Что за .... кхе... Не буду осквернять славное место! Завидует, это точно! А ты люби себя и не обращай внимание на всех этих "теток"! Все равно ты у нас самая лучшая и стройная и просто хорошая!! Чмок тебя сильно-сильно!

ой, Камусь, прочитала про страсти с сокурсницами..и вспомнила, как меня на работе учила худеть завлаб-под 130 кг весом у которой постоянно бутерброды с колбаской и бесконечные чаи со сладким...
кста, когда я училась в универе-на дневном, но пары тож могли залепить и на 8.20 и на 15.10 меня спасала работа-была лаборанткой, а потом завлабом...чайник и холодильник всегда под рукой..и когда народ вместо отмененного занятия шел в Макдоналдс и пожирал гамбургеры я чапала на кафедру и там коротала "окна"...особенно мне это пригодилось, когда худела...и реально-вместо сухариков и бесконечных пицц-слоек я запаривала овсянку или лопала йогурт... параллельно бегала на фитнес...и когда мы встретились с сокурсницами через пару месяцев-дипломную практику проходили по отдельности-первое, что меня спросили-как тебе удалось так похудеть?..

Таких примеров - множество. Почему-то именно такие личности считают себя умнее всех. А стройненькие зачастую не спешат делиться секретами красивой фигуры

Привет, Камил, поцелуется по поводу и без повода!



Как здорово, отзаниматься, приехать домой, придумать чем бы заняться на выходные...
Про письмо вселенной к фильме "Секрет" говорилось... Ты весь смотрела?
В конце фильма про него расказывали..
Нужно сесть и выписать на листке все то, за что ты благодарна...
Все что имееш, постоянно благодарить вселенную, но не просто так,а как бы пропускать эти мысли через себя... ощущая настоящую вселенскую благодарность!
А потом: "Хочу вот это и еще вот то" !

Про питание сокурскиков - это всезде и повсюду....
А ты не обращай внимания, забудь!
Знаешь - сегодня одна девочка в обед по телефону мне сказала:

И ты что, ничего не ешь? Подножный корм? Как мне Тань, тебя жалко!

А я ей : А мне тебя жалко, что ты это все ешь...

Она удивилась очень! Как люди реагируют! Так что все будет ОК! Целую!

Камусь, кстати в тему про располневших студентов..Сегодня ходила на встречу выпускников.. Я была в шоке , много людей , которые пополнели , причём значительно заметно ...Я в шоке была!! Сначала , студентам предлагают такую пищу, а потом студент всю жизнь от гастритов лечиться!! Не ценят нас!!!! А если бы у меня была такая фигура как у тебя , я бы вообще не комплексовала и таким девочкам отвечала то , что надо!!!

не слушай никого...умничка моя...я б ей за дистрофию в глаз дала...ну ничего, всяко бывает....мне одна вечно капает, как встретимся....мм.м...мяско...все питательные вещества...а самы жиреет на глазах...да ну их...
Слава богу, у нас в универе киоск с фруктоами-овощами-орехами есть...я там затаривалась...вспоминаю с благодарностью...

Камильчик, приветик, мой котеночек!!! Забежала поцеловать и пообнимать!!!

Привет, котеночек! Забежала спокойной ночки пожелать!

Это про меня? Я ваще-то не немка Я тоже про тебя часто своему рассказываю!
Ну вы, если что, спрашивайте, чего интересно! А еще, может, заедете когда-нибудь в гости!

Мои любимые красотулечки!!!! Только с зала недавно с ЛЮ прибежали, чё-то мы сегодня позже домой вернулись..забегались так...Но не могла я к моим лапулькам не заглянуть на ночь!!!
денёк у меня прошёл хорошо, много чего успела сделать, и так рада, что завтра уже наконец выходные!!! урррряяяя, высплююююсь, наотдыхаюююсь

Зайки, спасибо вам большое всем, что забегали!!! Я вас так люблю, сладенькие мои !!! Сейчас расскажу, что кушала сегодня, и всем отвечу
Отчётик:
ЗАВТРАК- ЗЧ, 2 баначика и 2 яблока (обед был поздно, так что пришлось позавтракать по-плотней)
ОБЕД- творожок зернистый с бананом порезанным, немного мёда и хлеба с курагой
Обед у меня сегодня не удался.... В супермаркете "стрельнуло" меня поэксперементировать , хлебушка моего любимого с курагой и семечками не было...но был почти такой же, только с грецкими орехами и курагой- ну решила взять на пробу! И еще че-то меня переклинило взять Зернистый Творожок другой фирмы, не той, которую обычно беру- подумала- попробую..... так вот- хлеб мне вообще не понравился... А творог.... ... какой-то сухой, в общем, не то..... Вот как интересно бывает- состав тот же, и всё тот же зернистый творог- а фирмы разные и вкус вообще разный!!! Так потом через пару часов меня еще че-то тааак тошнить стало...... видно, творог и правда был не удачный На тренировке вечером даже плохо немного стало....
Корррроче, ну их эти эксперименты!!! Буду всегда брать уже то, что обследовала и знаю
УЖИН- после треньки уже ничего не хотелось ( и обеда хватило )- поэтому просто мятный чай


Ленусик!!!!
А насчёт энерджайзера- даааа... Люблю всегда быть в движении, в делах, энергия даёт мне столько силы так что у тебя отличная идея насчёт физ.нагрузки- купишь абониментик и втянешься, уверена, какой-нибудь спортик тебе обязательно понравится))) Я вот уже просто не могу без тренировочек!!!


Да, Светусь, я тож так думаю- а чччё было тогда носить, если не доносить и всё расползётся опять??? Я лучше потерплю и всё доношу, что всё было красиво и ровненько, а главное- навсегда!


Машунчик!!! Это такое прикольное и приятное слова...ЦЁМАТЬ!! да? Правда, так звучит приятно и позитивно!!!! Ану, дай я тебя поцёмкаю

Да, котик... сейчас у студентов и работающих в принципе, такой режим, что все в основном кушают поздно вечером...ну и понятно- целый день почти ходить голодным, а потом как вечером на еду не накинуться??
Я сама стараюсь расчитывать время...думать, во сколько я вернусь, как лучше поступить- плотно позавтракать или постраться успеть пообедать перед парами, чтоб потом быть неголодной
Я вообще немного переживаю за питание в будущем...вот буду я работать... а что, с собой на работу еду брать? С утра готовить, и нести в лоточках? Это ж сколько времени надо утром, чтоб успеть и приготовить, и собраться? Даже и не знаю.... Но в любом случае, надо следить за рационом, можно и приучить себя плотно завтракать (практически, как-будто это обед), а на работку, например, брать просто фрукт, или йогруты, кефир, ну и вечером дома уже что-то более-менее лёгкое кушать.

Мивинка..котлетки...колбаски.... Какой кошмар.... Представляю, КАКИЕ ароматы... а вот люди кушают это всё, и думают, что это- нормально, что это- так и надо.... мне их очень жалко! Вот просто хочется к каждому подойти и сказать "БЛИН, ну чё ж вы делаете???? нельзя же так!"
Я сама с дикостью смотрю на тех, кто как только звучит звонок, бегут в соседний ларёк с шаурмой или хот-догами, и с радостью это всё уплетает У нас стооолько настроено всяких "блинков, закусочных и фаст-фудов" разных возле Универа, и они такие деньги нагревают хорошие!!! а что, студенты берут всё активно, покупают, кушают...мдя....... А я даже и смотреть на это всё не могу, прохожу с закрытым носом

Был такой момент в моей жизни, единственный, можно так сказать, когда я весила максимально в своей жизни....да.... это было 59 кг!!!!! И это случилось на 1-м курсе.... Уехала я от мамы, начала самостоятельную жизнь, ну и еще толком готовить не умела, с дому в основном еду возила, а мама с бабушкой старались- всякие майонезные салаты мне передавали, и прочую каку.... да и мы еще по-глупости с подружкой то печеньки покупали постоянно, то всякие вредности...глупые студентки, блин И тут я вдруг за пару месяцев со своих всегда школьных 54 кг резко поправилась почти до 60!!!! была в шоке!!! Походила так пару месяцев, и подумала- нееееее, так нельзя!!! Я не буду такой студенткой, как и все!!! Чё это я расслабилась?? Не хочу превратиться в тех студентов, что к 5-му курсу полнеют уже на 20 кг и выглядят еще на 10 лет старше!!!! Так что буквально сразу же снова взяла себя в руки, увлеклась здоровым питанием, спорт не забрасывала, и снова вернула скоропостижно свой весик в норму.... ну и даже еще меньше, чем раньше- теперь уже 50-51 кг)))
А подружки мои многие бывшие так и остались на той "стадии студенчества", когда постоянно употребляются печеньки, шоколадки и прочие гадости.... не задумываясь, к ЧЕМУ их это всё уже привело
Я рада, что вовремя всё сообразила и была умной девочкой ЗОЖик- форевер

Ты права, солнышко, эти люди такие слабые и такие завистливые..... У меня тоже такого типа "подружка" была.... сама- как колобочек, а мне вечно твердила- "Фууу, мол, ты такая худая, тебе надо поправиться!!!!" ( и это, когда я поправилась до 59 кг и уже считала, что для меня это уже много!!!!) а она, видно, радовалась, что я вес набираю, и становлюсь всё больше похожа на неё! Ага, но не тут-то было Я быстро взяла себя в руки и взялась за ум, а она всё больше и больше обливалась завистью...
И тоже говорила, что ей нравятся "пышные формы" (тоже типа на себя намекая ), и что мол "парням тоже нравятся девушки в теле, а на таких как я- и не посмотрят
В общем, смех и грех
Наверно, поэтому у меня сейчас практически и не осталось подруг)))


Пушистик !!!! Соньчик))) А я и не расстраиваюсь вовсе, что ты? Мне жаль таких завистливых людей, они пытаются унизить других, и на этом фоне, как они считают, поднять свою самооценку
Так что меня её слова о моей "дистрофии" только улыбнули, я её успокоила, что "со мной всё в порядке, мол, спасибо за переживания" А она так сочувственно на меня посмотела и говорит " Ну смотри, поправляйся там.. " ! В общем, насмешила меня...заботливая, блин

Белик!!! Да...есть такие вот "знатоки" Я тоже таких "умников" часто встречаю... которые глаголят мифы о полезности мяса, свининки....бррр..... И с таким, главное, умным видом...
Обхохочешься)


Да,да, Лесён) Почему-то стройных считают "какими-то ненормальными, худощавыми, болезненными", почему-то стройных обвиняют в неправильном питании.... А полных, извините, считают нормальными, и считают нормальным тот факт, КАК они питаются, считают, что это правильно- есть бутеры с колбасой и майонезом, а вот грызть яблоки- это как-то "болезненно ненормально и не естесственно"


Ящерёночек!!! точнооооо !!! а я совсем и забыла про этот момет в фильме!!!! Он был таким насыщенным, я так впечатлилась, что о таком важном моменте и забыла! надо обязательно еще разок пересмотреть фильм, теперь уже с бОльшим осмыслением, пониманием, получить еще раз от него удовольствие и более подробно внять все его идеи!!! Спасибо за советы и поддержку, лапусичек мой


Да, Ксюшик.... бывает, так, встретишь кого-то из одноклассников....и не узнаешь
Подумаешь...ППЦ, а кто это???
Самое одбидное, что девушки часто вот так вот в Универе и приходят к таким "формам".... привыкают к неправильному питанию, и зачастую это потом остаётся у них на всю жизнь...так печально.... И они ничего потом уж не хотят менять, кого-то слушать....
Знаешь, я порой задумываюсь об этом всём...о питании, о здоровом образе жизни, о здравости ума и мысли, об отношении к спорту и своему здоровью в общем...и я тАААк безумно рада, что пришла ко всему этому уже сейчас, а не в 30, 40 лет....да и просто, что я ВООБЩЕ к этому пришла!!!! ЧТо не "запускала" свой организм, а потом, "захлёбываясь слюной" и с кучей болячек села и думала..." ой, что же мне теперь делать??? наверно, я неправильно жила, неправильно питалась...надо всё это менять... ..садиться на диету....!?"
Я рада, что сейчас, на начальном этапе я вся уже "вооружена" знаниями, мнениями, и готова всети борьбу за своё здоровье и здоровье моих близких!!!

Кстати, девочки, сегодня перечитывала нашу темку "Беременность и вегетарианство", там много интересного вычитала, а еще по совету форумчанки- Анечки скачала себе такую замечательную и очень интересную и познавательную книгу о ЗОЖике, о всяких рекомендациях и проблемах- называется "Шелтон- Ортотрофия. Основы правильного питания" Всем, кому интересно, очень советую!!!!! Классная книга, я уже полистала, столько хорошей инфы!!!


Сестрёнчик мой)))
Ну, я не такая агрессивная, чтоб прям в глаз давать Меня наоборот её слова улыбнули.... даже посмешили))) Что людям уже доказывать и объяснять, если им не дано это понять? Если она даже не знает, что такое "анорексия, дистрофия"....просто услышала эти термины где-то и решила "сумничать"
Я бы вообще человеку, а тем более подруге, такого никогда не сказала Такими болезнями не расбрасываются просто так
И самое смешное- нет, чтоб сказать, мол как ты хорошо, свежо выглядишь....так надо же "подковырнуть" и сказать....фууу...ты хдуая такая, что- дистрофия????
Жалко таких людей...что ж тут еще сказать...

Привет, Светуличек- красотуличек мой дорогой!!! ну как ты, роднулик? Как поживаешь? Прости,я к тебе не успела сегодня, завтра обязательно забегу!!! А пока- принимай поцелуи в ответ

Ольчичек мой!!!!! Так прикольно, что мы нашим ЛЮ друг о друге рассказываем
Как бы с вами лично хотелось познакомиться.... Надеюсь, когда-нибудь у нас будет такой шанс!!! Посидели бы вместе, поболтали)))) Эхххххх


Зайки мои, у нас уже 12 ночи.... вот и денёк пролетел Почти суббота уже настала
Девульки, мне так неудобно, вы ко мне забежали, а я так и не успела сегодня всех проведать, то забегу на сайт с утра, почитаю вас немножко, а времени совсем нет написать..... Не обижайтесь на меня, пожалуйста
Я вас так сильно люблю, вы же знаете!!! вот завтра будет суббота, смогу уже полноценно ко всем сходить и крепко поцеловать!!! Так что не теряйте меня, цёмаю вас, солнышки, спасибо, что не забывате, я вас люблю, ценю, обожаю!!!!! Всем доброй ночьки и крепких снов и завтра суперской субботочки!!! До завтра, маленькие мои, пойду уже спатоньки, наморилась....

Пришла я к выводу, что люди нынче невоспитанные, это я про сокурсниц, одноклассниц и прочих... Все себя любят это ясно, но не надо обижать этим других. Но мы не обращаем внимание на таких людей, флаг им, как грицца, в руки

Светик

Девочки, всем ДОБРОГО УТРА!!! Урррра! Я выспалась!!!

Ты моя умничка...
я тоже решила сегодня будильник не заводить, подольше поспать...но не могу, жаворонок я, млин...в 7.30 - как штык...ээх...ну ничего...
Какие планчики у тебя сегодня??? что делать намечаете???
у меня обед с любителями страшными мяска...да пожирнее...а потом мож в кино схожу на Бенжамина Баттона...у вас, наверняка, тоже уже идет с Бредом Питом! ммм, обожаю его...а мой муж Анджелину...снится она ему
воть...
целую тебя крепко!!!!

доброго утра))

еще я вспомнила свою одноклассницу-она ела много, очень много, при чем в основном сладкое..и была не то что тонкой, а именно тощей такой обмен веществ...но никто никогда ей об этом в лицо не говорил..по крайней мере в старших классах..да и меня толстой обзывали только в детстве-все-таки дети жестокие..но годам к 15 хотя бы пора уже и соображать, что свое мнение порой лучше оставить при себе..

гы..а еще у меня была подруга с потока в универе, с которой мы всегда на общих лекциях сидели вместе и до поры до времени общались довольно тесно..так вот она мне первая сказала-при моих 105! кг-мне худеть не надо, я и так отлично выгляжу..а истина очень проста-рядом со мной она смотрелась лучше...

а завлаб пока еще не в курсе, что я мясо не ем..она учила не есть на ночь))))))))

Камусь, доброе утречко!
Шелтона обязательно почитай - знатные книги! Поленые!
Умничка, развиваешься.... растёшь!
Мы никогда не обидимся, ты что! Из зи того, что не зашла?
Дая порой неделю не могу зайти! Но ведь от этого любить тебя меньше не перестану?
Занимайся, учи, а как время выделишь - пробежишься по гостям быстренько!!!
Целую!

Камилочка!!! Спасибо за рекомендацию, мельком просмотрела - меня заинтересовала информация о питании детей-дошкольников, многое из этой книги мне кажется красотули знают, но вспомнить все равно полезно. Еще пока не читала, но мне понравилось. Спасибки!

Вот, наконец поправила своё утреннее настроение и теперь решила забежать в гости))
Камильчик, может быть я категоричная и законченная идеалистка ит.п., но почитав истории девочек, комментарии по теме в твоём дневничке и твои мысли на предыдущих страницах о завистливых знакомых, непонимании близких и т.п., я для себя решила, что не буду с большинством из них делится своими наблюдениями и прочитанными важными идеями о правильном питании, помогать словом мотивируя на занятия спортом, рассказывать о своём стиле жизни… не хочу, потому что чаще люди реагируют не доброжелательно, а с колкостями, сомнениями, раздражениями, спорами, подкрепляемыми необоснованными косными мнениями общества и, главное, за всей этой реакцией стоят страх нового и не популярного среди «товарищей», зависть, желание доминировать… а если кто-нибудь из них будет меня провоцировать на беседы об этом, постараюсь отшучиваться или переводить разговор на другую тему, мне это дастся очень тяжело, потому что я их всех уважаю и ценю и всегда стараюсь дать совет, если об этом просят, но наверное пришло время, когда я начинаю любить себя… Думаю, я всё самое интересное приберегу для красотульки, потому что, девочки я вам всем благодарна, впервые в жизни я чувствую себя в своей тарелке, говоря о ЗОЖе, столькому учусь у вас и радуюсь, когда заглядываю в ваши дневнички – такие все разные, но всех объединяет любовь к жизни, к себе самой, желание улыбаться и дарить радость, бодрость окружающим…И это так поразительно, ведь существует понятие о женской зависти и это оправдано жестокой реальностью, а здесь девочки искренние и добрые… Вы самые лучшие!


Камильчик, цёмай-цёмай скорее нас, мы так любим, когда ты цёмкаешь и осыпаешь нас нежными цёмами, я такая счастливая, когда покидаю твой дневничок – вся такая зацёманная и спешу распространять эти волшебные цёмки на всех моих любимых))))

Ещё улыбнул смайл у Бельфебы Очарованной рядом с «Жизнь в объективе» - ну очееень секасуальная жэншына без комплексов))))

Ку-ку , моя курочка!!!! Весёленькой тебе субботки!! А я вот хотела тебе что-то написать , но пока отошла от компа всё забыла!! Но как впомню, то напишу!!!!!!

Камуська, привет!

я вот вдохновилась твоим отчетиком, пошла сегодня тоже творог купила , а то неизвестно сколько его не ела уже, а на спорт со следующей недели пойду, уже выбрала куда, так что будем втягиваться!

Как твои энергичные выходные прошли?

Котенок, Камильчик, приветик!!! Надеюсь, выходные проходят суперактивно у нашего сусличека!!!!

Камуууусечек мой любииимый!!! я так соскучился!))) очень-очень-очень!))) пока не все прочитала, что пропустила, но исправлюсь!)))
ой... Камусь.. вот окружающие - больная тема)) у нас в общаге тоже... плохой пример для подражания)) я всю жизнь пытаюсь худеть(бррр. надеюсь, это кончится когда-нибудь ), а две мои соседки - худющие, как соломинки.. едят макароны-булки-картошки и все подряд.. и в 2, и в 3 часа ночи... тяжко на них смотреть, потому что сразу закрадывается мысль "может, и у меня получится быть худой и есть всякую дрянь?".. очень вредная мысль. гоню ее постоянно.. ты то, что ты ешь)) и лучше быть кем-то полезным, чем бякой)))
соблнышко, хорошего отдыха завтра))) целюлю!

Камусёнышик!
Заучилась, заечка наша!
Как выспишься и все уроки сделаешь - выходи, будем общаться!

Бельчонкам привет!!!!!!!!! Соскучилась ужасно по нашей мисс позитивчик, пришла тискать

И пожалуйста не обращай ни на какие уколы и обидные фразы внимания, ты мне нравишься такой стройной и худенькой, тебе очень идёт! А у меня хороший вкус, вот!
Удачного воскресенья Камилочка, целую!

приветик , милая !! ))))
как выходные ??? что у тебя новенького ?? ))))
я скучала по тебе , заяц ))))

Заинька, Камусичек, я тебе на завтрачек зеленого чайку приготовила!

какой чай интересный, а это правда чай?
цвет потрясающе позитивный!
дайте Две!
Нет а если серьёзно, - это что такое?

Камусичка, девочка моя!!! Люблю, скучаю!!!
Самого хорошего настроения на весь денек тебе и твоему суслику!!!
Отдыхай, набирайся сил перед новой учебной неделькой!!!

Камилочка, ты где, солнышко?
Я к тебе с букетиком весенним!

Камусенька, твоя активность сподвигла и меня к активным действиям
На тебя равняюсь, красотуля! Если хочешь действительно чего-то добиться, то в лидеры надо выбирать лучших! А у тебя - всегда идеальное меню и спорт!

Скучала по тебе ....

Красотуленьки мои!!!!! Кристинчик, Ящерёночек, Беличек, Светульки, Малинусечка, Лили, Лесёнок, Машенька, Ксюшик, Ирисочка, Ленчик, Лакшми, Анаврёныш Люблю вас безумно, подруженьки мои дорогие!!!! Спасибо, что не забывали, солнышки!

Вот и настал понедельничек!!!! Простите, что не появлялась, выходные прошли так быстро, но зато я хорошо отдохнула и успела выполнить много запланированных дел Нашла время наконец-то порисовать всё для курсиков на воскресенье, мне всё больше и больше нравится компьютерный дизайн, прям сижу часами рисую в программах, сейчас разные открытки, буклетики, просто разные задания...меня это так увлекает И самое главное- приносит огромнейшее удовольствие!!!! На курсах преподше нравятся мои работы Говорит, что даже можно скоро сделать резюме и у нас там в учебном центре помагают найти работу))) Хотя бы есть, с чего начать В общем, творчество меня ужасно увлекло и занимало большую часть моих выходных вечеров)
Еще, конечно, мы с ЛЮ гуляли, ходили в гости к его родителям, занимались по домашкам для Универчика)
Еще я успела позаниматься спортом на выхах по диску, почитать...в общем, провела дни продуктивно
Поэтому забежать на сайтик почти не было времени, а вот сейчас перед парами скорей решила к вам заглянуть, ведь соскучилась-то очень Хочется расцеловать всех моих красавиц!

Девочки, я же вам говорила, что Шелтона себе скачала..в общем, так увлеклась чтением, иногда просто оторваться не могу, но понимаю, что есть еще дела, поэтому отрываю себя за уши и иду заниматься чем-то другим
Очень интересная книга о питании.... Заставляет задуматься....
Многие вещи меня порадовали, а некоторые смутили.... Ну например, мне понравилось его мнение о том, что 5-6 разовое питание- это всё чепуха и неправильно, лучший вариант питания- один, но полноценный, и еще дополнительные- фруктовые! он также за то, что кушать нужно когда хорошо нагуляешь "голод", а не просто, потому что "надо" или пришло вермя кушать! И еще основной приём пищи должен быть во второй половине дня, когда ты уже действительно проголодался, и когда тебя не тревожит работа, другие заботы, когда не надо куда-то бежать, а можно просто в спокойной обстановке покушать....В общем, в этих теориях я подтвердила своё мнение о том, что ем я правильно, в смысле, я, как он и советует, начинаю день с фруктов, а потом уже ближе во второю половину дня, когда действительно ощущаю голод- могу и обедать полноценно)
Вообще, книга оч интересная, более глубокая и подробная, не поверхностная, заставляет задуматься о многих вещах!!!!
Как по мне, эта книга отлично бы подошла для как-бы второго уровня перехода на еще более здоровое питание, т.е, тем людям, которые питаются ВООБЩЕ неправильно, едят мясо, майонезы и прочие каки- эта книга для них была бы еще слишком радикальна....им бы следовало начать своё движение к здоровому питанию с других, более лёгких книг, ну вот Карра, например, как у меня было)
А теперь и у меня настал 2-й этап.... когда хочется еще большего совершенствования в образе жизни, ведь мне казалось, что моё питание- УЖЕ правильное (!!!), но....как оказалось, это далеко не так Поэтому буду дочитывать Шелтона и предпринимать меры. Он, так сказать, любого того, кто уже считает, что ведёт ЗОЖ и хорошо питается, сможет раскритиковать и найти много изъянов....
так вот и со мной.... Мне еще корректировать и корректировать свой рацион И еще приучать и приучать себя к более правильным продуктам и сочетаниям.... ну в общем, я вам так многого и не расскажу своими словами, если вам действительно интересно, девчонки, скачайте книгу , не пожалейте!!!! Вы найдете много интересного для себя, и увидите, что еще есть, к чему стремиться...вот мне точно есть
На своём примере скажу.... большая часть моих любимых продуктов- неправильна...
Кашка злаковая с фруктами- неправильно, творог с мёдом и фруктами- неправильно, соевый соус, карри...рис.....короче, всё это неправильно И не есться так, как я это ем
В общем, мне еще "корректироваться" и корректироваться И это я только пол книги прочитала))) Думаю, список неправильных продуктов и сочетаний в моём рационе станет еще больше под конец книги....а мож, в конце вообще окажется, что я питаюсь плохо Вот как Шелтон ламает стереотипы) Так что те, кто на меня равнялся в питании- не спешите с выводами, я - далеко не пример

Ну воть))) Это так, мои впечатления о книге) Вы не пугайтесь, просто я правда в шоке лёгком, это когда например, человек жил и был мясоедом всю жизнь и ему говорят "Мол, ЧТО ты делаешь??! Мясо- это же яд, его нельзя, оно вредное, отвратительное и т.п." И человек меняет своё мнение.. борится, меняет меню и стереотипы.. решает стать вегетарианцем. И теперь он думает, что вроде-бы питается правильно, что стал на истинный путь. А потом к нему снова подходят и говорят "Мол, агаааа....ЧТО ты ешь???!!! Что ты делаешь??? Ведь то и то- неправильно, те и те продуткы- вредны, несочетаемы, не ешь их!" И челочек снова думает....."ну блин, думал- вегетарианство- это и есть путь истинный, а оказывается, это еще не всё, нужно еще много скорректировать и исправить!" И снова борится, снова пытается что-то изменить.....
Вот так и со мной.... Теперь снова буду бороться и стараться достичь более совершенного рациона))
В общем, держитесь все Камилу понесло....

Ну а сейчас быстренько напишу свои отчёты за прошедшие выходные и буду отвечать мои любимым солнышками и целовать каждого по-отдельности!!!

СУББОТА:
Завтрак- апельсин, мандаринка, ЗЧ
Обед- семечки подсолнуха 70 гр, кешью сырой- 100 гр
Ужин- 2 глотка кефира, позже- вода с лимоном

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
Завтрак- 2 мандаринки, апельсин
Обед (поздний)- сырники в пароварке(творог 0%, злаки, банан, яблоко, мёд, корица)
Ужин- вода с лимоном

Ну а сегодня у меня ФРУКТОВЫЙ ДНЁК))) по традиции, раз в неделю) Думаю, может вообще закрепить за этим понедельник

Такие вот отчётики.... Скорей бы весна, лето Хочется так свежих овощей
Девочкииии, не могу!!!




Привет, сестрёночка моя дорогая, Кристюш!!!! Надеюсь, у тебя хорошо прошли выходные, солнце? Забегу, проверю
У нас тоже Баттона показывают, ну как тебе фильм, смотреть можно? Я сама Питта обожаю, всегда выглядит отилично, молодо, умница он!!! И Анджелина тоже)) Интересно, они не вегетарианцы?


Беличек!!! Привет, солнышко моё!
Ооо..да..слышала я такие истории, когда дети в школе могли есть сколько угодно и не поправляться У меня и самой такие одноклассницы были...Но знаешь, на них лучше не равняться Это у них по детству и молодости такой обмен веществ, а вот потом....уууу....да их попрёт вширь так, что мало не покажется
А пищевые привычки всё такими же и останутся, как в школе- они будут думать..."А почему я в школе ела, всё что, хотела- и была худой!! значит, и сейчас можно!" и хавают и хавают...а кг всё прибавляются и прибавляются... У меня так одноклассница была тоже, ела булки круглые сутки, и ночью не останавливалась.... Я весгда думала..." НУ ППЦ! как так можно, и куда оно у неё всё девается?"
Но потом увидела эту одноклассницу пару лет назад.... Она кг на 10-15 располненла.... ее вообще не узнать....видно, всё так и продолжает хрумать булки и думает, что похудеет

Да-да , ведь поружки-то часто неискренные бывают!!! Будет тебя ходить и шоколадом подкармливать, а потом постоянно сыпать комплименты, что ты мол такая худенькая, такая стройная.... а ты при этом будешь полнеть- и она мысленно радоваться, что на твоём фоне становится всё меньше и меньше


Лаупсичек мой!!! Ящерёнок!!! Люблю тебя безумно, солнышко ты моё!!! всегда меня понимаешь))) Ведь Интернет так затягивает, иногда много времени забирает, а выходные - такое дело, много чего хочется успеть, поэтому пыталась уделить время себе и ЛЮ, ну а теперь, пока есть свободная минутка перед Универом- и к вам вырвалась!
Да..Шелтон...это что-то А тебе как его книга? Понравилась? ты давно читала?
Я теперь знаю, что мои любимые ранее злаки- вредны...а тем более с фруктами и мёдом... Придётся себя переучивать, прививать новые вкусы и создавать новые любимые блюда) Эх..жизнь- борьба


Лесичек!!!!! Да не мне спасибо, но всё равно приятно
Буду всегда вам говорить, если найду интересную литературу На форуме много советов по книгам, вот я сама так рада, что нашла эту)
А ты еще не читала?


Машунчик, привет, позитивная моя симпотяжечка!!!! так соскучилась по тебе!!!
Скорей бы к тебе в гости попасть и поцёмкать тебя лично
Зайка, ты всё правильно говоришь.... вообще, такое дело это страшное- зависть..упрёки.... Уже которыйраз убеждаюсь, что многие мысли и радости лучше держать при себе, ну или в своём кругу близких людей
А вот всякие знакомые...однокурсники....меньше знают- лучше спят, как говорится
Я безумно рада, что есть у меня мой ЛЮ, с которым всегда можно поговорить, поделиться, он поддержит и поймёт)
И есть вы- красотулечки)) Ведь девушки девушек лучшепонимают в каких-то вопросах) И все мы хотим здесь научиться защитить себя, свой организм от плохого порой воздействия окружающего мира, людей, каких-то вредных советов, навязанных стереотипов... как в жизни, так и в питании, красоте.... Я очень рада, что нашла вас всех здесь- моих любимых понимающих красотулек


Прривет, цыплёночек Ну как, Ксю, вспомнила, чё хотела написать?
Можешь и не вспоминать) давай лучше просто поцёмкаемся? А?


Ирисонькаа!!! Ирунчиииик! И я, и я по тебе очень скучала, лыжница ты моя!!!!
Крепко-крепко тебя обним и никуда не отпущу Люблю тебя очень, малышка!!! надеюсь, у тебя там всё хорошо, жди в гости!!


Ленусик!!! привет, влюбленная форумчаночка! А с чем ты творог любишь кушать? Ты обычный покупаешь или зернёный? Их сейчас таааакой выбор...


Светик!!!! всегда, что ты мне не пожелаешь, сбывается Я тебя обожаю!!! Спасибо, солнце, входные и правда прошли хорошо!!! а особенно теперь- когда начали учиться, выходные стали еще долгожданней и приятней!


Мушик- Анаврюшик!!!! Яхххххуу, я так рада, что ты вернулась, зайка моя спортивная!!!!
Вы уже сегодня на учёбку, наверно, пошли? Удачного вам денька)
А насчёт твоих соседок... мдддяя..всё верно ты говоришь, ты- это ты, что ты ешь! Не стоит равняться на"булочниц и шаурмычниц" Ведь худоба - не главное в жизни...главное- здоровье! а представляешь, КАКОЕ у них там может быть здоровье и красота с их рационом???
Ты там на овощную и фруктовую недельку, я видела, решилась???Вот умница!!!Удачки тебе, солнце!!! Целую!


Заучилась- зарисовалась-забегаллась, Танюсь))) Но без девочек моих дорогих не могу долго!!


ААААА! Малиночка моя родная!!! Солнышко!!! Я так рада тебя видеть!! забегала тебе, только времени не было писать )
У тебя тоже творческие денёчки были? Скажи, так приятно заниматься любимым делом... когда это нравится и приносит столько удовольствия!!!
зайкин, спасибо за твои слова...я уважаю и ценю твой художественый вкус
Не буду и не хочу никого слушать раз Малинка сказала- значит, так оно и есть


Привет, Лильчонок!!! И я скучала!! Цёмаю тебя, солнце! Обязательно забегу! поболтаем)


мммммняяяяяямммма ! Как в тему!!! А я как раз сижу у компа и чаёк хлебаю!!! Спасибо, Светулик! заботливая ты моя


Чаю нам, чаю с Лакшми!!! Еще, еще
Лапулька, где ттам пропадала? рада тебя видеть!!! Что нового, как дела? Скучала очень!


Лесёночек!!! Какая ты молодец !!!! Активность- это враг и гроза плохому настроению!!!!!
Я рада, что смогла тебе помочь))
Хотя, как я уже сказала выше.... моё меню совсем не идеальное Вот Шелтона как прочтёшь, так сразу придёшь меня критиковать и ругать
но.....Я тебя очень люблю, Лесик!


Сестрёночки мои!!! Ящеренок, Кристик!!! Я вас так люблю!!! Спасибо, что не забываете, солнышки!!!





Сейчас поеду в Универчик , так что все до вечера, зайки!!!!

Камильчик, приветик, котенок!!! Боже, если ты питаешься неправильно, что же происходит со мной, зай!!! Ты умничка и очень увлекающийся человечек!!! Просто Супер-Красотуля!!! И еще, я очень рада, что ты нашла себе занятие по душе, а если еще и работка будет любимая (а у тебя такая и будет, я уверена) !!!
Удачной и активной тебе недельки, солнечный сусличек!

Привет, мой любимый сусличек! Скучала по тебе сильно!

Мда... А мне вот стоматолог говорила, что творог надо с медом есть..
Эхх, так совсем еды не останется

Я вчера смотрела. Неплохой фильм, но очень долгий. Полчаса смело можно было еще урезать Многие сцены не так важны были, а так фильм кажется очень перерастянутым-но это на мой взглад, я вообще киноман, кино увлекаюсь достаточно серьезно и много проколов здесь увидела. Но, в общем, оставляет хорошее впечатление.

Бель , Ками , я вам тоже расскажу.. была у меня одна подруга она тоже мне рассказывала , что я такая красивая , что мне худеть не надо и когда я худею не красивая , и вообще я никогда не буду худой...в итоге тоже хотела выглядеть лучше на моём фоне..сейчас я с ней не общаюсь..

да, Шелтон - сторонник все есть раздельно, да и сочетания все эти не приемлет...ну и радикален очень...прям как я сейчас...он прав, т.к. все продукты дают разную реакцию, а когда еще и смещиваешь все, тогда в желудке и кишечнике вообще происходит война...ведь если, например, творог или злаки смешивать с фруктами, казалось бы, что может быть вкуснее...но фрукты сразу уходить должны в тонкий кишечник, а злаки или творог еще полежат в желудочке...тут и начинается неразбериха..все намешанно, лишняя нагрузка нашему ЖКТ разделить все, впитать...вот фруктики и лежат, преют, окисляются, дают изжегу, и выводятся, так и не сделав и не дав ничего полезного нашему организму!!!
Ты умничка, Камусичка моя!!! я тебя поддерживаю!!!!!

камилочка, привет, солнышко! ну ты как всегда активная была! вся под впечатлением книги. я её тоже читала и сперва тоже была под сильным впечатлением. книга хорошая, но на самом деле теорий о правильном питании много разных и чем больше читаешь, тем больше запутываешься. главное найти для себя правильное решение, чтоб душа и тело были в гармонии. кушала ты опять как птичка и ещё фруктовый день

приветик, моя девочка, как сегодня твой фруктовый денечек прошел???
На спортике удачно???
что делала, рассказывай!!!