Дорогие мои, любимые девочки! Обожаемый Валентин!
Блудная девочка снова дома!
Бывший Олюшик, с новым именем, новой жизнью, новым настроем!


Для тех, кто меня не знает-мне почти 25, сама из Питера, живу в Германии, учусь, работаю. Люблю-фильмы, книги и путешествовать Не люблю-глупых людей, плохую погоду и сидеть дома, не вылезая.. если только иногда Бываю ленивая, бываю активная, добрая бываю и злая, обладаю сложным многогранным характером, но вообще считаю себя доброй, отзывчивой, прекрасным другом и неплохим человеком
Это я

На красотулю я пришла 9 месяцев назад! С весом в районе 59 кг(максимум был 62) при росте 164.
Первый дневник недавно перечитывала-ухохатывалась
Сложно и с трудом худела я.. С трудом отказывалась от мяса... Такая я была пышечка.

Где-то осенью сознание повернулось.. Питание стало лучше, много физической нагрузки, и уже к НГ я была 53.

После НГ процесс пошел еще лучше, сознание становилось все яснее.. Я много читала о визуализации.. Проблемы личной жизни странным образом помогли все увидеть в истинном свете.. Конечно, остается много темных пятен, но-жизнь стала намного прекраснее. Второй дневник мой грустный очень, и сопливый..
Все ссылки в подписи, так же как и на мой солнечный фотоальбомчик.

Сейчас из моей жизни, наконец-таки, ушло мясо. Совсем и напрочь. И это прекрасно.
Я вешу 50-51 кг, конечно, остаются еще проблемные зоны, куда ж мы без этого Над этим и буду продолжать работать, планы обязательно будут пониже.

Из всех прослушанных мною пока аудиофайлов Валентина, мне особенно запал в душу пример с мужчиной, который должен деньги, и их пришли с него забирать. Отдай спокойно-отделаешься малой кровью. Будешь сопротивляться-могут и морду набить Грубо, но верно. Как это мне помогло! Я перестала сопротивляться, я принимаю все плохое в моей жизни молча. Отдал-и иди себе дальше. Не плачь, не стони "за что мне это"-значит, есть за что. Вообще. Офигенно помогает.
Еще помогает мне моя визуализация и и позитивный настрой на Вселенную, радость и улыбка, подаренные мною каждому дню...
Это все были тонкие материи, пора переходить к более обыденным.

УРААААААААА!!!!!!
Оличка, Олюшка , Оленька моя золотая!!!!!!!! Наконецто решила перестать скитаться!!!!! С новосельем тебя дорогая моя!!!! С новым домиком!!!!!! Очень рада тебя видеть!!!!!!!!! Пусть твой новый домик будет позитивным и светлым!!!!!!

Оличка УРА я первая пришла к тебя в гости значит так, нужно, что бы в доме была кошка вот она ....Любовь вот и она (если еще нет значит будет) потому как у такой умной красивой девушки быть по другому не может!!!!!!!!!!!!

И мой тебе поцелуй

Ха, пока писала стала второй !!!!!!!!!!!!!!!!!

Оличка!!!!!УУУРРААА!!!!У тебя есть дневничок!!!!Все,теперь не отделаешься!!!!Жду твоих планов!!!!А вот эти слова:"не сопротивляйся,просто отдай и иди "-супер!!!!

И...
Замеры-завесы!
На 3 мая.
Вес. 51.1 кг Вообще то я меньше вешу, но у меня КД скоро, и я жру, как маленький СЛОНИК
А так вес был в районе 50.5 кг.
ОГ. 89 см
ОПГ. 73 см
ОТ. 61 см(я ее добью )
ОЖ. 78 см.
ОБ. 87 см.
ОН. 48 см.
ОР. 24,5 см (и тебя добью )

Проблемы. Отсутствие мускул, отсутствие спорта, ОТСУТСТВИЕ времени
Взяла один фитнесс курс по средам, пока ни разу не была. Бегаю по воскресеньям. Каждое утро кручу обруч по 10 минут и отжимаюсь 20 раз вперед, 10 раз назад, в душе делаю упражнения для груди, вот и весь мой спорт
Кожа-целлюлит еще остался(хоть и не сравнить с тем что было), но мне его ж хочется вывести СОВСЕМ Поэтому он активно атакуется обертываниями(мед+яблочный уксус+растительные и ЭМ в ядерных количествах и сочетаниях ), постоянными массажами-сухими, масляными, баночными, ручными, также растираниями и вообще чем только можно. Я упорная.
Ногти. Никакие. Поэтому пью курс кальция. Посмотрим, в нем ли дело.
Волосы. Мне надоело быть каштановой! Поэтому я до лета их отращиваю еще, потом подстригаюсь и мелируюсь.. Я снова буду светленькой! Для волос также делаю регулярно масляные маски. (не нашла сухой горчицы пока еще тут нигде..)
Питание. Срывы на выпечку и шоколад. Редко. В малых количествах. Схема практически устоялась.
Утро-фрукты. Обед-овощи, или спагетти, или рис с овощами, в общем, то, что есть вегетарианское в нашей столовой. Перекус-фрукты. Ужин-творог, или салат.
На выходных стараюсь максимально сидеть на салатах, причем сырых.
Осваиваю вегетарианскую кухню. Сегодня запекала баклажаны с цуккини, томатом, болгарским перцем, луком, сыром и травами, чуть не умерла от одного запаха.
Здоровье. Недавно простыла, страдала герпесом на губе, но больше из-за переутомления-тяжелые деньки сейчас. Так, чувствую себя очень хорошо и бодро.
Вождение. Экзамен по теории вот-вот, через 2 дня! Настрой хороший! Практика проходит не так хорошо, уже взято 14 часов, и я до сих пор не нашла общий язык со сцеплением, езжу-то еще нормально, а вот парковка, где все на сцеплении, тяжело мне дается!!! Уже гоняла на скорости 80, страаааашно!
Работа в баре. Это моя подработка-все по-прежнему, 2 раза в неделю по вечерам, утомляет, но дает хорошую нагрузку на ноги.. Планирую работать там до конца лета, потом уходить.
Университет. Началась практика, ОЧЕНЬ напряженно, я веду по 7 работ в день, правда всего 8 недель, и одна уже позади, ура В начале июня делаю доклад о проделанной работе(кандидатская моя) Жду результаты расчетов от одного коллеги, надеюсь он к середине мая закончит, а так ваще ни черта там не делаю, стыдно, надо серьезно за ум браться. А то почти 2 года уже здесь, а результаты.. не радуют
Зрение. Пока вроде все в норме после операции.


То, что явно многих интересует Моя личная жизнь. Скажу кратко. У меня все хорошо, новый друг, я счастлива. Пока еще рано говорить о чем-то серьезном, мы еще мало так вместе, но все что было-только радует

Ну, хватит уже наверное болтовни, пора закатывать вечеринку-новоселье, чтобы домик был РАДОСТНЫМ и СЧАСТЛИВЫМ!!!! ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ! А поскольку уже поздновато, ты веселье продолжится и В ПОНЕДЕЛЬНИК ТОЖЕ! ЖДу всех с КОКТЕЙЛЯМИ и ОТЛИЧНЫМ НАСТРОЕНИЕМ!!! УХУ!

Катюшенька, Наташенька, Олечка, вы мои первые гости, я вам так рада! Я так скучаль, так скучаль!
Очень рада вам, любимки мои!
Берите по коктейлю, девчонки! Натуль, тебе безалкогольный





Пойду гостей звать

Спасибо за пожелания!

Дя дя мне так безалкогольный, а еще лучше сочок

Любимочка мояяяяяя!дождалааааааась!ура,ура,ура!как захожу на Красотулю,постоянно о тебе думаю,смотрю,вдруг дневник новый пропустила))
С новосельем,дорогуль!и возвращением!целую,люблю!

ПРИВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ, МОЯ КРАСИВАЯ МИЛАШЕЧКА!!!!!!!!
С НОВОСЕЛЬЕМ ТЕБЯ!!!!!!!!!!
УРА!!!! Как хорошо, что ты вернулась!! Ура-Ура-Ура!!!!!!!!!))))))
Отличный настрой!!!!!!!!!!
ВСЕ БУДЕТ ОФИГЕННО, ты же знаешь!!!!!
Я тебя целую крепко и еще, я ооооооооочень скучалааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!
Жду в гости, красотулька!!!!!!!!!!!!!!!

Оленька-Зайчик наконец то у тебя появился домик!!!!!!!!!!!!!!!Поздравляю тебя ,солнышко!!!!!!!!
Ты такая красотуля на фотках,а в жизни наверное еще лучше!!!!!!!!!!

Оличка доброе утречко конфетка ты наша!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик Олечка
Поздравляю тебя с новым домиком!!!!!!!!

Да в безалкогольных и есть одни соки

Спасибо, Кристюшичек!

Привет, Инночка, солнышко! Спасибо тебе, я тож скучала!

Не знаю, может быть
Рада тебе!

И тебе доброе!

Спасибо, Аленушка!

Так, почему у меня не полный дом народу?
Я все-таки настаиваю на продолжении банкета!


Под шумок отчитаюсь за вчера Скучала по отчетам!
Завтрак. Чай с рисовым хлебцем и парой долек шоколада с цельным миндалем.
Обед. Большая тарелка овощного салата.
Перекус. Горсть арахиса, чай с двумя финиками.
Ужин. Запеченные баклажаны с томатами и сыром. бооольшая тарелка
Вечером. Бокал белого вина и пара долек яблока.
Процедурки-обертывание на полтора часа с медом и яблочным уксусом.
Целый день учила теорию вождения и вечером еще про патенты читала(в среду контрольная). Сегодня практикум опять, и на вторую работу, завтра тож патенты надо будет учить... Сплошная беготня, в общем..Дни проносятся один за другим.. Сплю как-то мало в последнее время.. На выходных, даже ложась в 2-3, встаю уже в 8-9.. Не спится.. Вчера опять в два легли..Сегодня работать, а завтра с утра вождение
Сломала на гриле любимые очки.. В субботу ездила и купила две новые пары
Еще купила короткую белую юбку, пару футболок, и джинсы, которые все равно мне почему-то велики На мне все джинсы болтаются, не знаю, где покупать, пожалела уже что купила.. 20 евро, но все же..

ПРИВЕТИК! УРААААА ДОЖДАЛИСЬ! А КАК СОСКУЧИЛИСЬ ТО!
С НОВЫМ ДОМИКОМ! с ВЫХОДОМ НА ПУТЬ ВЕГЕТОРИАНЦА! И ВООБЩЕ С НОВОЙ ЖИЗНЬЮ!
Оленька ты так классно все по полочкам разложила все свои цели и воббще жизнь на данный млмент! Сразу видно в голове полный порядок!
цЕЛУЮ сОЛНЫШКО!

Пришла пожелать тебе отличного дня!!!!! А, главное, ПРОДУКТИВНОГО запоминания теории по вождению!!!))))))))))

Оленька!!!!!!!!!!!! Любимая ты наша!!!! Поздравляю с новым позитивным домиком!!! Пусть в нем как в твоей жизни все будет только ХОРОШО!!!!!!! И даже лучше!!!! Мы тебя любим!!! Ты очень хороший человек и суперская красотулька! А у такой девочки все ОБЯЗАНО быть лучше всех!!!!! п.с. К сожалению убегаю на работу, но вечером обязательно к тебе вернусь. Целую!!!

милая моя уррра, я очень рада твоему дневничку, будет где тебя затискать без очереди огромной тебе удачи во всем

Привет, Ольчик...)) Поздравляю тебя с новым домиком!...)) Желаю, чтобы с этого дневничка началась твоя белая и бесконечно счастливая полоса в жизни....))

Олюшка, можно мне зайти???...только я не одна...смотри кто со мной...



мы с подарками!!!

Оличка, привет. С новосельем тебя!
Много раз видела тебя в разных темах и дневниках. Немножко читала твои старые дневнички. Теперь вот пришла знакомиться. Я тоже Оля, и тоже из Питера.
Ты очень красивая девушка и замечательный человек



Оль, а как ты назад отжимаешься?

ПРИВЕТ! Фото классные, результат обалденный, красавица ты молодец

Олюшик, с домиком новым тебя!!!





Классное название! Отличное красивое имя! Хорошие планы!!!! Питание супер!!!!

Ой, как я рада!!!!! Зай, ты такая умничка, умненькая, чуткая девочка, всё однозначно будет хорошо!!!!

Ольчик! Наконец-то! УРЯ!УРЯ! дождались...Рада,что у тебя все хорошо! Будет еще лучше,я уверена! У такой красотульки так и должно быть!
На новоселье нужны кошки!

С пустыми руками ведь в дом не приходят...

И позволь пожелать тебе...

Оленька, милая, поздравляю тебя с новым домиком!!! Как же я рада
Тебя здесь очень не хватало...
Как ты хорошо все разложила по полочкам. Все четко и ясно, прям себе тоже так захотелось ... Вот пойду на следующей неделе в отпуск, и тоже займусь этим (порядком в голове в смысле )...
Оль, хочу тебе сказать принародно ты умница и красавица
я тоже не с пустыми руками

Оленька, замечательное солнышко, с дневничком!!!
Пусть твой дневничок будет очень светлым и радостным Обнимаю

Олечка! Дорогой мой человечище! Я так рада, что у тебя снова есть дневничок!

Молодец, что написала планы. Много двигаешься, окрасотуливаешься, список можно продолжать до бесконечности...
Дружочек, я так рада, что у тебя всё налаживается, щас расплачусь....
Все цветы сегодня тебе!

Я пришла!!!!

и это правильно!!!!! ни к чему этот 1 сантиметр....ДА! Настойчивость - это хорошо!
и тебя тоже... замечательно.Здоровский настрой!Я тоже так с попендией поговорила - пеперь она меня боится
И вообще - я переживаю, побольше спи, ну а если не спиться - отдыхай.
Конечно подработка до конца лета это хорошо, но хотелось чтобы твоё тело отдохнуло.
А утебя каникулы или отпуск бывает? И когда будет?
Обожаю твой позитивный настрой!

НУ Ящер с коктелями не ходит.. Я с сочком, ладно?
С морковным поначалу, естественно а там посмотрим, как пойдет

Поздравляю с новым домиком! Наконец-то! Ура!!!
Спасибо за коктейль, это тебе:



С меня тоже сваливаются джинсы, которые покупала для мотивации, надо будет в них тоже резинку вставить, как в остальные.

ОЙ ОЙ ОЙ.... А ВОТ И Я!!!!!!!!!


Так боялась опоздать на новоселье моей девочки..... но вижу, что НЕ ВСЕ ЕЩЕ ПРОПУЩЕНО И ПОТЕРЯНО!!!!!!


ОЛИК, я .... ну как всегда с МАЛЧИКАМИ.... МОНА???? Они тут потусуются немного.... праздник все таки...




песенка для ОЛЕЧКИ...


ОЛЕНЬКА, С НОВОСЕЛЬЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оленька Приветик!

Отчетик у тебя замечательный!!!
И со спортиком тоже все хорошо,я даже и 3 раз не могу отжаться!!!Ты молодец!!!!

Привет!

Я Лена, будим знакомы!
у тебя такой красивый домик!!

заходи в гости!

Да! Да! Да!!!!! Ты вернулась!!!!



Как же я соскучилась!!!!!



Удачки тебе во всех намеченных целях!!!

Девчонки, как же у меня тут красиво, тепло, уютно! Жалко хозяйка где-то пропадает
Я вся в бегах, вот сдам экзамен, будет полегче чуток
Спасибо вам, мои хорошие!


Валентинушка, а вы заметили, что я мясо перестала есть? И вообще намного светлее и добрее стала И все благодаря Вам..


Да, Светулечка, это точно, у меня все как ни есть хорошо сейчас. Я ж, кстати, еще и психоаналитика к себе притянула Но пока еще не ходила, денег нет и времени..

Спасибо, Иннулик! К сожалению, вчера так и не села, сегодня буду штудировать..

Спасибо, солнышко, мне очень-очень приятно!

Радулик! Тискаю!

Она уже идет Спасибо!

Ух ты, как вас много, а подарки какие! Спасибо!

Любавик! Ты знаешь, моя любовь к тебе безмерна


Привет, тезка-землячка! Рада познакомиться! Видела тебя в темках Валентина

От стула. Опираешься руками на сиденье назад, ноги, попа, все на полу, ноги согнуты немножко. И опускаешься вниз, на пол, а потом на руках поднимаешься. Хорошо подтягивает низ руки-то, что висит как раз..

Спасибо!

Натулик, спасибо!

Ну вот, теперь точно у меня все будет лучше всех, спасибо, Юльчон!

Ольчик, я знаю-у тебя тоже все разложится

Принародно тоже-спасибо! И-я тебя люблю!

Спасибо, Юльч!

Блина, ну я сама чуть не расплакалась.. Так трогательно, спасибо, милая!

Не успеваю! Секс за отдых считается?

Скоро-скоро-скоро! с 21 июня 10 дней на Майорке!

ВКУСНОТИЩА!
Ящеренок, у меня вопрос-ты ведь, получается, вообще углеводов не ешь? Как ты без них, нормально? А то я по себе заметила, что без углеводов жуткий понос все время, и только с ними все работает великолепно..

Спасибо, Натуль!
А резинка мне не поможет, они на бедрах и попе пузырятся...

Ольчик, тебя ждали!!!!

Спасибо, роднулик! И за мальчиков тож Хотя у меня уже один есть


А ты сначала 3 раза, потом 4 и по нарастающей


Катюшик, Натулик, спасибо!

Привет, Леночка! Рада знакомству!

Катюшик! Я тоже скучала сильно! Спасибо!

Уф, теперь коротенько отчитаюсь за вчера-с утра доклад был в группе(я тоже скоро делать буду ), потом обед, практика, потом на вторую работу убежала, ничегошеньки не успела До 00.30 работала, потом отрубилась, в 7.45 подъем, в 8.45 вождение. Отъездила неплохо, хотя после перерыва(4 дня) всегда хуже езжу. Паркуюсь хреново Но, в принципе, довольна.
Еда(с вредностями).
Утро. Банан. Потом замерзла, пила чай с долькой горького шоколада.
Обед. 2 ложки салата, ложка макарон, овощной суп, кусочек сыра. Мало еды было.
Перекус. Кофе с молоком, булочка с творогом и корицей.
Перекус на второй работе. Кофе с молоком, два МИНИ маффина, это в 6 часов.
Ужин в 9. 3 кусочка сыра, и салат из редиски, все
Короче салаты и выпечка, ну и питание, это жорик еще у меня.
Так, сегодня учу попеременно теорию и патентование целый день, вечером последнее занятие в автошколе и нужно еще закупиться, а то продукты дома все закончились
Всех целую, обнимаю, по гостям, как будет время....

ОЛЮСЯ, ПРИВЕТЫ!!!!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА, ЗАЙ!!!!!!!!!!

ОЛЯ ЕДЕТ НА МАЙОРКУ...... мммммммммм......... не говорите мне больше ничего.......ааааа.......... КЛЕВО!!!!!

Сама едешь? ИЛИ?????


ОЛЬКИН, все обязательно ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!! "Москва не сразу строилась".... Автоледи моя любименькая!!!!! Оль (сори, если пропустила) а на какой машине учишься???



ЖОРУ гони нафиг....

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!

Да,да...На Майорку одна или как...

Ольк, паркуются все поначалу фигово, не переживай


Не... Не знаю.. А ну-ка с этого места поподробнее




Хорошо ещё, что салаты, а то вот у некоторых тут......... Не будем показывать пальцем

С новым дневничком тебя!!! Чувствуется сразу такой позитив А это значит, что все у тебя получится!!!!

Оленька, привет! У тебя новоселье, новый домик! Ураааа! Я так рада что у тебя все хорошо! Желаю, чтобы в этом домике были всегда: Смех, радость, счастье, удача, успех, исполнение задуманного и всего, всего, всего, тебе самого хорошего

Олюшик, умничка наша, учись хорошо! Такой ритм жизни у тебя - обалдеть, но скоро отпуск - и это радует!!!!
Парковаться научишься обязательно, это дело практики! А вот с булочками завязывай!

Круто!!! У меня друзья в прошлом августе были на Майорке, впечатления классные, судя по фоткам там очень здорово, тебе понравится . Позагараешь, отдохнёшь. Буду ждать фоточек!

Ольчик, приветик!
Вчера прибежала к тебе на новоселье, писала, поздравляла, а потом инет как глюкнул и все... Вот прибежала сегодня.
С НОВОСЕЛЬЕМ! ОЧЕНЬ РАДА! УРА!


Желаю тебе - чтобы над тобоц всегда была вот такая радуга, даже если тебе грустно! Но думаю с новым домиком все будет отлично!