Даже если разгрузы идут не на похудение, то оздоровление организма тоже очень важно в нашей жизни=) Так что лишним не будет, хотя увлекаться тоже нельзя. Все должно быть в меру

Отчетик за сегодня:
Утро вода 300 гр
8.30 зеленый чай, 2 тоста с помидором и сыром
12.00 банан
14.00 сырое яйцо, 1 тост, сыр, яблочный сок, одно печенько
17.30 яблочный сок, половинка помидора, 2 кус брынзы, одно печенько
Засада, хотела сделать салат, но предательски закончились все овощи. Завтра пойду пополнять запасы, а то в моем распоряжении остался один банан и сельдерей.
Процедуры:
1. Уборка
2. Физкультура в саду: подстригала, направляла цветы))
3. Крем-гель фитнес
Вроде усе, если все сложится, то завтра-послезавтра буду варить бонский суп (пусть он окажется съедобный ), если все будет хорошо, тогда с понедельника у меня бонская неделька.
Всем хороших выходных=)))

хороший отчётик

Кристиночка, Добрый вечер тебе, а точнее, наверное, спокойной ночки.
С обновочками тебя. А какие духи если не секрет. Я тоже вот с зимы себе приобрести собираюсь, та все денег жалко. А люблю я все Boss. Все ароматы.
Солнце, хороших выходных!!!!

Спасибо, вредностей только много почему-то весь день...


Валентин, вы пришли.... Чувствуйте себя как дома... Чай? Кофе?


А я очень люблю Dior и Armani, в этот раз порадовала себя Paco Rabanne, от запаха прям кайфую... Если так дальше пойдет, то куплю ещё такие же

С покупкой тебя. Я вот тоже хочу на лето, но не знаю какие выбрать.

Спасибо... Для меня покупка духов - это своеобразный ритуал, нравится многое, но стараешься подбирать под себя. А ещё для меня главное, чтобы я чувствовала запах на себе, тогда понимаю, что это именно мой аромат)))

Привет,Кристиночка! С покупкой тебя!
Рада за тебя))

Ой а как я рада Спасибо

Отчет за сегодня:
Утро вода 300 гр
8.30 зеленый чай, 2 тоста с сыром и помидором
15.00 отварной картофель 1шт, 1 бычок в томате
19.00 царская уха, овощной салат. 1 бокал вина
Воды за день выпито литра три
Процедуры:
1. Массаж щеткой
2. Укрепляющая маска для волос
3. Крем-гель фитнес
4. Пятичасовая борьба с сорняками и облагораживание сада - это будет считать вместо спорта
Сегодня у нас так жарко было, что капец... в тени +27, я боюсь представить сколько было на солнце... а ведь это только май, что будет летом вообще страшно подумать. Зато я сегодня немного загорела
Вроде бы ни че не забыла, отчиталась, теперь можно пойти и почитать.

Приветик, а ты не пробовала духи марки Thierry Mugler ? У него все ароматы суперские, имхо. Я обожаю Alien, Angel, Womanity , очень женственные запахи, мистические такие.

Кристиночка!!!!!!!!!!!!!!!!!! Доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пусть этот день подарит тебе много приятных эмоций, радости и хорошего настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!

Неа, не встречала такое, но обязательно поищу. Может что-то для себя и подберу. Люблю я это дело)))


Доброе утро!!! Какая прелесть - пионы, я их обожаю... СПАСИБО огромное, настрое теперь вообще суперское=)))

И я такие пробовала. Тоже нравятся, особенно Диор. А еще хорошие Пако Раббане и Барберри. Последние вообще не всегда удается купить.

О, да это как ритуал. Может сродни как гурман наслаждается блюдами, и я люблю понаслаждаться. Вообще могу и 2 часа там проторчать. Люблю это дело
Кристинчик, а что за крем-гель фитнес? Я мож провтыкала, напомни, если что. И как эффект?

На здоровье!!!

Фитнес- это такой крем-гель в оранжевых бутылочках, у меня сейчас активный сжигатель жира. На счет эффекта ничего пока сказать не могу, т.к начала им пользоваться после процедур баночного массажа, которым сделала себе бугры на ногах, но из-за того, что появились сосудистые звездочки не рискнула дальше продолжать эту процедуру, вот буду пытаться убирать с помощью крема и скрабика. Он имеет охлаждающий эффект, очень приятный на коже, да и стоит копейки)) Плюс в интернете читала очень много отзывов и не встретила ни одного негативного касающегося этой продукции)))

Привет, Кристинчик!!мое ты солнышко, это тебе

Мой позорнейший отчет за сегодня:
Утро вода
8.30 царская уха, 1 апельсиновое печенье
13.00 чесночный лаваш, апельсиновый сок
18.00 жареная рыба, 1 чайная ложка лечо, зеленый чай, 2 апельсиновых печенья
Я собой катастрофически сегодня недовольна. Завтра на молокочай и опять начинаем все с начала в плане спорта. Я совсем разболталась и веду себя неприлично...
Из процедур сегодня только крем-гель фитнес.
Жду волшебных пенделей, так что если кому-то хочется подраться - милости прошу....

Ну получай пендель Естественно я любя
Желаю хорошего вечера.

Вот спасибо)) Пока что действует... я на молокочае...

Привет,Кристиночка! Ну вот как здорово,пока я добралась до твоего
дневничка,уже пендиль выдали.
А теперь тебя остается только похвалить,молодец какая!
Успешно тебе выдержать разгруз.

Ой, у меня от разгруза осталось только одно название. Я сегодня варила бонский супчик, так пока сварила наелась капусты

Кристинчик, привет!! Ну я на пендели жадная, с кем не бывает, главное что осознаешь все, а там как говорится, война покажет план действия

Я так поняла, что его в любом магазине купить можно, так? Но если честно, я в эти крема не особо верю, ты потом про эффект поделишься, а я подумаю.
Хорошего вечера!!

Отчет за сегодня:
8.30 зеленый чай с молоком
13.00 4 ложки бонского супа
И в течении дня пила воду.... Больше ничего... Что-то после этого супчика вообще от еды отвернуло. Так что с завтрашнего дня начинаем бонскую недельку. Не знаю сколько выдержу, но сколько получится - все мое))) На этот супчик большая надежда, нужно же наконец-то сдвигать свой вес ещё ниже, а то этот подлец уже 2,5 месяца стоит на мертвой точке.
Процедуры:
1. Массаж щеткой
2. Крем-гель фитнес
3. Гимнастика

Да, эту штуку можно купить в магазине. Я тоже не особо верила в такие крема, пока не попробовала белорусский антицеллюлитный крем, эффект очень даже заметен)) Жаль,что мне им пользоваться нельзя из-за венок, а так я бы уже давно рассталась с последствиями баночного массажа)))

Кристинчик,а супчик то тебе понравился?


Та же фигня с весом, весы я вообще убрала .А суп должен помочь,по идее))
Отчет у тебя сегодня классный,ты молодец))
Приятного вечера тебе,зайка))

Честно???? Г....но полнейшее. Я его как попробовала, так теперь неделю буду голодовать... Правда я его потом модернизировала: добавила помидоров, петрушки, чеснока и в конечном итоге его можно быть даже съесть.. Ну меня хватило на 4 ложки

Да я тоже с весами пока что распрощалась, ну их в топку, все равно ни че нового не покажут. Взвешусь как отмучаюсь с супчиком, чувствую, что у меня будет неделя лечебного голодания

Кристина, молодец ))))) Поздравляю с разгрузом !!!!
И с духами ...для меня это обычно событие, хотя,как влезла в Gucci Envy больше ничего не могу подобрать...
Боннский суп - это да, аттракцион не для слабонервных
Помню, меня хватила только ужины им заменять.
Желаю удачи!!!

Ну вот у меня такая же история с Диор.. обожаю эти духи))))

И как успехи? Я вот только подумаю о супчике, так сразу так хочется чего-то очень сладкого, вкусного и жутко вредного. Так что даже не знаю хватит ли меня хотя бы на один день. Меня очень смущает вкус сельдерея, вот завтра будем пробовать жить на этом деликатесе)))

Привет, дорогунчик мой)))
с супчиком насмешила меня.. .ну его на фиг называется может лучше чего-нить другого??? Зачем себя заставлять??

Я завтра на кефир, давай со мной на разгрузик, а потом ударим по овощам и фруХтам))

Молодчинка, выдержала молокочайный день(3 ложки не считаются) . А что это за боннский суп такой? Если сильдерея вкус не нравится - добавь немного картофеля, он улучшает вкус, а на эффект потери веса не влияет. Я сама всегда овощные супы делаю с картофелем, а то есть все-равно очень хочется после, так и наедаешься чего-нибудь потом. А ты на бонском супе всю неделю будешь?

Что нибудь другое на мой организм вообще не влияет, а вот супчик - это как раз ударный механизм. Хотя я вчера как покушала в час дня, так до сих пор вообще ни че не хочется... Точно чудо-супчик Я вот вчера была на разгрузе, а отвеса нет.... Что ем, что не ем, а толку нет никакого

Неее, кефир для меня запретная тема.. Он на меня очень интересно влияет, так что не буду рисковать. Пока кушаем супчик, а дальше видно будет)))



Бонский суп - это такая жижа из овощей, где главные компоненты сельдерей и лук. Вообщем вкус очень даже неплохой, я его ещё густым сделала, чтобы не так сильно страдать пришлось, сегодня буду пробовать... Говорят, он на второй день съедобнее становится, вот и проверим.. А картофель отварной мне нельзя, пользы он мне не приносит совсем... Хотя если бы можно было, я бы на картошке жила)

Ну на счет всей недели я ещё не решила, т.к не уверена, что этот супчик мне пойдет, но если будет вполне терпимо, то будем проходить семидневный курс очищения, как полагается по схеме) Загадывать ничего не буду. Время покажет.

Всем доброе утро!!
Пришла сдаваться с повинной.... Вообщем проснулась я в боем настрое, походила по гостям, оставила свой след и... пошла завтракать.... Лучше бы я голодовала дальше... Понюхала я супчик (в какой-то "умной" статье я прочитала, что на следующий день супчик будет довольно неплохо пахнуть и вкус будет очень даже ничего) и даже с моим хроническим насморком я почувствовала весь ужас... говорить о вкусе не буду, думаю тут итак все понятно.... В итоге, я напилась молока с редиской и вполне счастливая живу дальше.... А супчиком позавтракали мои псы Так что собаки теперь на бонской диете

Солнышко, я тоже провалила кефирный день с треском((( так что ..... сЭстрааааааааааа))
бум дальше вдохновляться на подвиги

Целую, малыш))

Конечно будем.... Вот только бы придумать что-то такое... но не такое экстремальное как супчик, иначе мои собаки точно похудеют со мной

Кристина, приветы...пришла на боннский суп - ибо не моху ...шедевр...
представляю, как твои собакевичи теперь с остальными собаками общаются - гордые наверное "Ну, говорят, не знаем как вы...а мы на боннском супе...это сейчас модно" Гламурные такие
Мои успехи в этом деле были не то чтобы...но моих тех нервов оно точно не стоило - как вспомню
Но похудеть просто оооочень хотелось, поэтому ела... и вспоминала "Мыши плакали, давились, но продолжали есть кактус "
Кстати, молоко с редиской - тоже, вполне себе разгруз )))))))

Кристинчик, привет!!! Видела тебя у многих девочек и захотела познакомиться, особенно после истории с супчиком Меня Ира зовут))



Ну так вот, про супчик, нашла в нете рецепт этого боннского супчика- действительно гадость ужасная Я варю суп-пюре из сельдерея, очень даже ничего получается, даже муж ел, значит точно съедобно Даю туда морковь,брокколи,2стебля сельдерея и помидоры и взбиваю блендером.Главное не переборщить с сельдереем,а то все испортишь. И салат прикольный из него делаю))

Аааааа Кристюня, такая ржака с супчиком вышла решила. что не буду делать, у меня собак нет, а кошка моя точно не будет

Да уж, модные у меня теперь песики)))) Хотя им что бонский суп, что кашка - разницы нет, они всеядны)))

Неее, как бы мне не хотелось похудеть, но перед сельдереем я бессильна)))

Очень приятно познакомится, Ира))) Дааа, видимо я навела шороху с этим супчиком

Ну я делала практически все как и ты, только 4 стебля сельдерея и без моркови, ибо морковь я в вареном виде не перевариваю вообще никак. Неплохая идея сделать пюре из этого... Но в моем случае уже поздно, а в ближайшее время я вряд ли такое стану делать

Моя кошка демонстративно удались из кухни, когда я начала готовить это зелье... А собаки не привередливые, так что им пошло)))

Отчет за сегодня:
Утро вода 300 гр
9.00 молоко 0,5%, 1 тост, 4 редиски
13.30 банан
17.00 1 огурец, 3 редиски, сыр, яблочный сок
Ближе к вечеру будет апельсин, если кушать захочется)))
Процедуры:
1. Маникюр
2. Перцово-репейная маска для волос
3. Массаж щеткой
4. Маска на лицо
5. Антицеллюлитный скраб
6. Крем-гель фитнес
Может ещё гимнастику сделаю, понимаю, что надо... но поднять себя не могу почему-то....

Всем доброе утро!!!!
Пришла подзарядится позитивом и храбростью, а то у меня с этим проблемы.... Дома война... А сегодня ещё в университет ехать сдавать проект... Вообщем денек будет ещё какой, врагу не пожелаешь.
Вчера я наелась вечером апельсинок (2 шт) и это уже было в 9 часов вечера... Кошмар, понимаю, но очень хотелось... Обещаю исправится и взяться за ум=)))
Всех люблю! Уехала

Удачного дня, солнышко)))

ПРИВЕТ! я тут)))

от апельсинок то в 9 вечера ниче не будет))) а я вот суши ела... в 9.. вот
это нехорошо.. потом зайду позже.. внимательно тебя почитаю)

Вот спасибо))) Он сегодня действительно удачный))) Я сдала проект на отлично, при чем досрочно


Да я тоже думаю, что апельсинки не так страшны, как кажутся.... А вот суши....ммм... я бы от них не смогла отказаться даже в 11 вечера... люблю я это дело))

аааааааааааааааааааааааа, ураааааааааааааааааааааааааа))))
пря-здря-вля-юююююююююююю))))
Умочка))) А я тебе чего говорила. Вообще Крис, у тебя сейчас начался самый плодотворный и счастливый месяц!!! Запомни, первый месяц твоего рождения - самый удачный из всего года. Потому смело реализуй любые, даже бредовые, проекты)))

Твои слова да Богу в уши, как говорится.. Я бы не сказала, что уж очень у меня все счастливо получается... Особенно дома... В учебе проблем нет, но хотелось бы и дома мирно существовать, но последние дни это почему-то нереально... .обидно так

Отчет за сегодня:
Утро вода 300 гр
7.30 зеленый чай, сыр, 1 огурец, 2 апельсиновых печенья
12.00 мороженое
13.00 банан
17.00 овощной салат (огурец, редис, зелень), сыр, 1 апельсиновых печенья - не удержалась
Воды где-то 1,5 литра за день
Вечером будут опять апельсины...
В плане процедур и спорта я лентяй... Нет ничего, кроме хождения пешком.

Кристиночка,привет,солнце! Поздравляю с удачной сдачей проекта))Умничка
Апельсины хоть в 10,не страшно,они,как и все цитрусовые работают на сжигание жира,
главное,чтоб их есть одни,а не после еды.
Прекрасного вечера)) Целую))

Оооо, теперь я буду жить вечером на апельсинах))))) И они совсем не после еды, а где-то часика через 2-3-4