Отчетик за сегодня:
Утро стакан воды
Завтрак (7.00): зеленый чай без сахара, два кусочка сыра
Обед (14.00): вот тут меня голодуха догнала: отварная цветная капуста со сметаной, большой кусок курицы понимаю что плохо, но кушать хотелось дико, и стоп мой не сработал
Перекус (16.00) две минеолы
Пока кушать не хо, что-то я себя плохо чувствую, голова болит жутко, и глаза.... Так что даже свой любимый обруч отодвигаю на завтра. Если захочется кушать, буду кушать киви, или минеолу, чтобы завтра не было жорика в гостях)))

А ещё у меня радость, я наконец-то закончила обучение Теперь в университет нужно появляться раз в неделю и то, не факт. Так что теперь будет больше времени для себя любимой.... Скоро лето

я имею ввиду, что если не будешь пропускать приемы пищи, то не будешь потом накидываться на еду завтракать бы тебе больше а если вставать пораньше и кашку себе овсяную делать?
надо


так-так ну вот, видишь..обед заменил ужин, считай..эх, у меня такое тоже бывает..плохо это...растягиваем себе желудок лучше все-таки чаще, но по чуть-чуть...



ура! поздравляю! я тоже уже скорее хочу...что-то не в радость мне учебка..

Ээээх, кашка..... как же я люблю такое дело... но мне нельзя, мне вообще все каши противопоказаны кроме запаренной гречки, так что кашки - это мечта



Не получается чаще кушать, совсем... как не стараюсь, но все равно никак. И завтракать толком не могу, потому что постоянно куда-то лечу, спешу, да и не хочется по утрам. У меня обычно получается прием пищи выпадает на обед, а вот с ужином пролетаю.... Неправильная я какая-то... я это даже сама понимаю


А я вот уже думаю что лучше: учеба или практика. Так хоть приезжаешь изо дня в день, что-то делаешь, думаешь. А так будет полное расслабление, а потом госы... Была бы золотая середина, было бы неплохо, но зато будет больше времени для себя)))

ДА! ДА! ДА!

Все для вас))))) сейчас ток выздоровею, а то кажется и до меня дошли болячки((((

Кристина привет. Я с ответным визитом.
Почитала твой дневничек и вспомнила как сама когда то сидела а таблетках.. о ужас...
Ты умничка, красавица и очень целеустремленная девушка, у тебя все получится...
Желаю терпения и усердности..
Я пока временно бездомная, так что в гости буду сама к тебе ходить если не выгонишь, конечно.
ПС . я кстати тоже из Донецка.. Ты из Украины?

Спасибо большое, мне очень приятно. А таблетки - это вообще капец, я сейчас поражаюсь сама себе, где был мой мозг в тот момент, когда я согласилась на все это дело...


Конечно не выгоню, а буду очень даже рада гостям


Да, я из Украины. Хотя можно сказать, что живу на два государства, но в основном в Донецке

Выздоравливай скорее!!!

Спасиб солнце, я буду стараться, самой такое состояние-нестояния не нравится. Днем ещё более менее нормально, к вечеру трындец

Девочки, сегодня решила не поддаваться болезни и поехала по магазинам. Хотела купить себе пуховик темного цвета, а то мой белый полная засада с нашим общественным транспортом. Вообщем то что хотела - не застегнулось на груди (ну это стандартная операция), но надыбала отличное пальто (не пуховик, но тоже должно быть тепленько) и когда его померила, то первая мысль "офигеть я похудела", на меня это пальто идеально село, а настроение аж зашкаливать начало))) И вот странно, пальто было на размер меньше, чем пуховик, а результат противоположный. Итог похода: купила офигительное пальто со скидкой 70% и довольная как слон поехала домой

Отчет за сегодня:
Стакан воды
Завтрак (8.00): овощной салат, зеленый чай без сахара с 2 кусочками грибного сыра
Ужин (16.00): запеченное куриное филе, зеленый чай без сахара
Планирую употребить ещё 1 миниолу и 1 киви., хотя не факт., что-то мне плохо.
Что-то к вечеру мне плохо опять, так что спорт отменяется вновь... Капец уже три дня я не занимаюсь
Из процедур была только ванна с пенкой и арома свечами, глаза болят ужасно, решила сделать себе романтическую обстановку

Завтра среда, планирую посидеть на молокочае, но боюсь. Сейчас у меня температура 38,5, организм никакой. Кто знает я выживу после такого разгруза или лучше не рисковать:?????

Ура! с покупочкой!!как удачно шопинг прошел!!! фотки в студию
Лапуська, а с молокочаем...ну мое личное мнение - когда температура и болеешь, лучше вообще как можно меньше кушать...поэтому разгрузик, по идее, будет только на пользу... плюс жидкости много выпьешь, что тоже хорошо! но решай сама

Кристюня!!! Очень рада за тебя!!! Продолжай в том же духе!!!



Ласточка моя, не мучай себя, обычно когда температура хочется чего-то эдакого


...полностью поддерживаю! Давай фоты!!!

Да в том то и проблема, что кушать совсем не хочется. Вот и я думаю сделать разгруз, но боюсь чтобы вообще упадок сил не был, как мне мама сказала. Вообщем я не знаю че делать.... Пока что мне вообще кроме воды ни че не хочется, я за ночь где-то литр выпила уже)))

А как я рада, особенно сегодня утром взвесившись, увидела что меня покинул ещё 1 кг. Наконец-то у меня процесс сдвинулся с мертвой точки




Если бы хотелось..... а так кроме воды вообще ни че не лезет. Я пью как не в себя, у меня такого давно не было. И нужно что-то делать и как-то лечится, а то в мои планы не входило такое положение вещей.

Paradise, Хомка девочки фотки будут обязательно, только позже, а то у мня сейчас непрезентабельный вид, но как сделаю обязательно покажу)))

ООО с покупочкой и с минусиком!!!!!

Кристинчик, насколько я знаю, читала, для скорейшего выздоровления вообще рекомендуют 3 дня поголодать, чтобы организм все свои силы направил на выздоровление и не тратил на переваривание пищи. Поэтому мне тоже кажется, что если не хочется есть- не нужно насильно себя заставлять кушать, поэтому и разгрузик на пользу пойдет. Главное много водички пей
Я всегда стараюсь так делать Выздоравливай, зайчик!

Пасибки зай, надеюсь дальше тоже на позитивной ноте пойдет)))

Ну три дня я наверное не выдержу, хотя кто его знает, попробовать можно))) Но заставлять кушать себя не буду, если захочется - съем, но пока что мне итак нормально. Посмотрим что будет после обеда.
А за информацию большое спасибо))) Теперь бы ещё заставить себя позаниматься и тогда вообще было бы все чудненько)))

Попробовала покрутить обруч, больно нереально. И непонятно от чего: то ли от того, что три дня вообще не занималась, то ли от моего состояния. Вообщем хватило меня на 5 минут мааало

Кристин, не стоит с температурой спортом заниматься! Могут быть осложнения Тебе бы отлежаться пару денечков до полного выздоровления...

Да у мня кажется температура спала, так что нужно не раскисать, а двигаться. Иначе я надолго залягу, а этого делать нельзя))

Кристин, я тут с тобой поспорю... Если организ ослабленный - не нужно его напрягать.. Температуру надо лежать...Один день постельноо режима и нормального лечени я и все пройдет.. Иначе потом может все с новой волной накатить и с осложненими.. не шути с этим. Физ нагрузок пока не делай... Расслабься, почитай что нибудь.. полежи... Пусть организ набертся сил.

Выздоравливай! Не заставляй себя, не принуждай! Слушай своё тело и оно отплатит тебе добром!!!!!!!
Тоже хочу пальто со скидкой 70%! У меня кстати тоже вес начал уходить с мёртвой точки! Так клёво!
Вобще все мы такие классные!

Уговорили.... лежу, но у меня уже спина завывать начинает от лежания на одном месте, а бока просто нереально болят. Я не привыкла столько лежать на одном. Но сегодня почти пролежала, а вот завтра уже не обещаю, что смогу... И вообще мне в универ поехать как-то надо...

Уговорили мои Красотлулички, слушаю и повинуюсь

Да меня уже уговорили, так что я сегодня бока пролеживаю.
Жила бы в Донецке, я бы тебе сказала, где такое найти можно. Хотя у вас тоже должен быть, потому что сеть международная. Да и сейчас как раз время такое, что идет распродажи зимней коллекции, так что можно найти много чего интересного по очень приятной цене)))

а ты в какой сети купила?

Я тебе в личку скину, а то меня потом опять Валентин и девочки придут ругать за рекламу

умничка, Кристиночка! Горжусь!

Ага! Ну да есть у нас такое чудо! Я давненько не шопилась, надо б как-нибудь заглянуть!Я кстати, когда сюда переехала почти к ним работать устроилась, но меня перехватии.

Классные там шмотки... а джинсы вообще отпад... Я случайно зашла в этот магазин, давно там не была и тут такая удача, а ещё и за такую цену... Я не смогла себя не порадовать

Тааак, пока ещё мозг соображает, пишу отчетик за сегодня.
День получился вообще никакой. До 12 я вообще не вставала с кровати и пила только воду и колдрекс, решила сделать разгрузочный день, но вот моя кошка меня в этом не поддержала. Так что пришлось вставать и топать на кухню кормить страждующих. В итоге хотела сделать молокочай, но странным образом молоко прокисло. В магазин я естественно не пошла. Так что ограничилась в обед зеленым чаем с грибным сыром. Вот и все что было съедено за весь день.
Сегодня я поставила личный рекорд, я за день выпила три литра воды, чувствую себя бочкой)))
И как уже писалось выше, покрутила обруч целых 5 минут (стыд и позор). На этом вот все и закончилось!
Кушать не хочется. Хотя вот думаю для поддержания духа сжевать минеолу, добавить себе витаминчиков)))

Лапусь, думаю, если кушать не хочется, не заставляй себя...хотя фрукты-овощи завтра бы нужно...отдыхай и выздоравливай! целую и мотивашечка:

Три литра!!??? Это поступок! Ждём результатов!!!!

Какой хороший день!!!!

Крись привет..
А мне дашь ссылочку? а то у меня зп намечается, хочу себя побаловать...А я тебе по секрету скажу где щас распродажа офигенной обуви за копейки.. сама вот собираюсь поехать что то посмотреть там...

Знаешь, я вот не могу пить воду.. не мое это.. я себя насиловала только.. Я из туалета не вылазила когда пила даже по 1,5 л в день.. чувстовала себя плохо, оттекшей какой то.. Вобщем, я ставила эту идею.. пью утром стакан горячей воды и мне этого достаточно Все таки организмы у всех разные... и ты понаблюдай за собой.. если дискомфортно - то не пей много...это не панацея...

Да я себя не заставляю, у меня даже на это сил нет. Что-то меня накрыло капитально, давно я так не болела. Но надеюсь на скорейшее выздоровление)))) Кушать не буду, но овощи-фрукты буду стараться, потому что это все же какие ни какие, но витаминки

Аха, три литра. Сама в шоке. Я уже за сегодняшний день выпила почти полтора литра. Пью как невменяемая. Я думаю результаты будут, хотя для меня сейчас главный результат - это побороть температуру и все прелести простуды. Мне кажется если я это сделаю, то буду самым счастливым человеком на свете))

Ссылочку кинула, думаю понравится)))) Жду от тебя обувь - это как раз моя болезнь)))


Я тоже не могу много воды пить, но вот эти три дня что я болею, в меня только вода и помещается. Я больше вообще ни че не могу, кроме как пить воду. Видимо, это все температура дает о себе знать.

Слухай ! Может харэ уже болеть? Что-то затянулась твоя болезнь ....а ну гони её в шею.....мыслим позитивно)))....

Да я гоню... вот сижу рыдаю и гоню..... Слезы сопли в три ручья текут

нос промывай с морской солью...действует

Неее, я на такиее извращения ещё не готова....

...И ЗДРЯ!

Возможно.... но для меня нос - это больное место и все эти нетрадиционные промывания идут куда угодно, но только не в нос. В этом плане я от младенца недалеко ушла))))